อังคารคลุมโปง Podcast จากเรื่องหลอนหน้าไมค์ สู่ความขนลุกซู่ x2 จนคุณต้องนอนคลุมโปงฟัง!! ทุกคืนวันเสาร์
รู้เท่าทันสื่อ ไม่หลงเชื่อโฆษณาผลิตภัณฑ์สุขภาพเกินจริง
Good jobs ไขสเปค ‘คนที่ใช่’ ของ ‘งานในฝัน’ ป๋าเต็ด พาไปบริษัทดัง ล้วงลึกวิธีคัดเลือกพนักงาน ให้รู้ข้อมูลแบบ Exclusive ก่อนที่คุณจะมาสมัครงานจริง ขอให้ได้งานนะครับ! ศุกร์เว้นศุกร์
PODCAST ที่จะ เปิดห้องเรียน “เพศศึกษา” ยกคำถาม “เรื่องเพศ” เอามา Said กับ “คุณหมอ” คุยได้ทุกเรื่อง ตอบทุกปัญหา เพราะ “เพศศึกษา” ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย พูดคุยกับ หมอเต้ นายแพทย์ ณัฐเขต และ หมอโอ๊ต นายแพทย์ วงศกร จาก PULSE CLINIC

พบกับ #อังคารคลุมโปงX ได้ทุกคืนวันอังคาร เวลา 20.00 - 22.00 น. Talk เรื่องลี้ลับ หลอน จนกรามค้าง! พร้อมชวนเซเลบคนดัง คลุมโปงด้วยกันที่ #EFM94 กับ #ดีเจมดดำ #ดีเจแนน #ดีเจเจ็ม #อังคารคลุมโปงX #อังคารคลุมโปง #คลื่นวิทยุอีเอฟเอ็ม94
รายการ EFM FANDOM LIVE [ 14 พฤษาภาคม 2569 ] ค่ำคืนนี้เตรียมพบกับ “PERSES” ที่จะมามอบรอยยิ้ม และเสิร์ฟความฟินให้แฟน ๆ ไปกับ 2 ดีเจสาวสวย คารมณ์ดี “ดีเจดาว” และ “ดีเจแนน”ในช่วงแรกของรายการ พี่ ๆ ดีเจอ่าน 5 พล็อตเรื่อง “EFM FANDOM FANFICTION”ที่ถูกเลือกมาจากแฟน ๆ พร้อมชวนท่องดินแดนแห่งจินตนาการที่ไร้ขอบเขตไปด้วยกันFANFICTION เรื่องที่ 1 มีชื่อว่า... วุ่นนัก! ตกหลุมรักบอยแบนด์ข้างบ้านนามปากกา : หมึกสีพีช ชีวิตสงบสุขของฉันต้องพังไม่เป็นท่า เมื่อบ้านเช่าหลังใหม่ข้างๆ ดันเป็นที่พักชั่วคราวของ 5 หนุ่มวง PERSES! จากที่หวังจะได้พักผ่อนเงียบๆ…แต่ละวันกลับต้องเจอ จั๋ง..พี่ใหญ่สายอบอุ่นแต่ชอบสั่งของผิดบ้าน เน..พี่รองสุขุมที่จริงจังแม้แต่จะเดินเข้าบ้านก็ขอปีนกำแพงเข้าแทน กฤติน..ตัวป่วนประจำแก๊ง ผู้สร้างเรื่องฮาไม่เว้นวัน ที่เชิญให้ฉันไปเป็นกรรมการเวลาทะเลาะกับเน ปาล์ม..หนุ่มขี้อายที่ชอบทำท่าขี้สงสัยตอนเขิน เพราะวิ่งไล่จับแมวที่หนีออกจากบ้าน และ ปลั๊กกี้..น้องเล็กสดใส ผู้มักโผล่มาขอยืมของแปลกๆ แบบไม่ซ้ำวัน! จากเรื่องชุลมุนอย่างส่งพัสดุผิด ปีนกำแพงบ้าน วิ่งไล่จับแมว หลบปาปารัสซี่ ยันปาร์ตี้บาร์บีคิวเกือบไฟไหม้… ฉันจาก “เพื่อนบ้านผู้เอือมระอา” เริ่มกลายเป็น “ผู้ร่วมขบวนความวุ่นวาย” แบบเต็มใจ ยิ่งใกล้ชิด ยิ่งค้นพบว่า ภายใต้ความป่วนขั้นสุด…ทั้งห้าคนกลับอบอุ่นจนใจสั่น หรือบางที…ความรักอาจไม่ได้มาแบบโรแมนติกเสมอไป แต่มาพร้อมเสียงหัวเราะ ความโกลาหล ของหนุ่มบอยแบนด์สุดป่วนข้างบ้านก็ได้!FANFICTION #1: This FANFICTION is titled... Oh no! I’ve totally fallen for the boy band next door!Pen Name : หมึกสีพีช My serene existence is turned upside down when the new rental house next to mine becomes the temporary home of five members from the band PERSES! What I envisioned as a blissful, quiet retreat quickly morphs into a daily adventure. There's Jung, the eldest with a heart of gold, who somehow keeps receiving all the wrong packages; Nay, the composed and serious second sibling who has a knack for scaling the wall to sneak in; Krittin, the lovable troublemaker who stirs up hilarious situations, leaving me to play referee during his constant spats with Nay; Palm, the bashful one who gets all flustered whenever he chases after his runaway cat; and Pluggy, the cheery youngest who pops by every day to borrow the most outlandish things! From mistaken deliveries and wall-hopping to cat escapades, dodging paparazzi, and a barbecue that nearly turned into an inferno… I’ve gone from being the "frustrated neighbor" to embracing my role as an "active participant in the delightful chaos." As I draw closer to them, I come to realize that beneath all the madness, these five individuals possess a remarkable warmth and comfort. Perhaps… love isn't just about romance; it also thrives in the laughter and pandemonium brought by the quirky boy band next door!FANFICTION เรื่องที่ 2 มีชื่อว่า... ภารกิจเฟ้นหา “ผู้ช่วยหัวใจของประเทศ”นามปากกา : natchayaL ภายหลังจากเหตุการณ์วิกฤตสุขภาพใจของชาวโลก จึงเกิดการปลุกพลังของเหล่าผู้มีความสามารถที่จะ “สร้างรอยยิ้ม” ให้กับผู้คนของแต่ละเขตแดนขึ้น ประเทศไทยก็เช่นกัน เพื่อเฟ้นหาว่าใครจะได้รับตำแหน่ง “ผู้ช่วยหัวใจของประเทศ” จึงเกิดการแข่งขันความสามารถพิเศษในการสร้างรอยยิ้มไม่จำกัดรูปแบบการแสดง ขอเพียงแค่สามารถทำให้ผู้คนยิ้มได้มากที่สุด จะได้รับตำแหน่งไป การแข่งขันกินเวลาไม่นาน ผู้มีความสามารถพิเศษจึงถูกคัดเลือกจนเหลือเพียง 5 คนสุดท้าย จาก 5 เขตแดน คือ “จั๋ง-การแสดงอันทรงเสน่ห์และรอยยิ้มกระชากใจ” “เน-ความเท่ในการแร็ปและแววตามุ่งมั่นตั้งใจ” “กฤติน-เสียงร้องอันทรงพลังสะกดใจผู้คน” “ปาล์ม-ไลน์เต้นอันทรงเสน่ห์ยากที่จะละสายตา“ “ปลั๊กกี้-ความพลิ้วไหวในการแสดงดึงดูดสายตาคนนับล้าน” ผู้มีความสามารถทั้ง 5 จะต้องหาวิธีมัดใจและสร้างรอยยิ้มให้กับผู้คนให้ได้มากที่สุดเพื่อชัยชนะในครั้งนี้ แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไร พวกเขาแต่ละคนก็ได้รับจำนวนรอยยิ้มไม่เป็นไปตามเป้าหมาย ทั้ง 5 คนจึงตัดสินใจรวมกลุ่มกันในนาม “PERSES” เพื่อสร้างรอยยิ้มและความสุขให้กับผู้คน และพวกเขาก็ได้รับตำแหน่ง “ผู้ช่วยหัวใจของประเทศ” ไปในที่สุดFANFICTION #2: This FANFICTION is titled... The quest to uncover 'the champion of the nation's heartbeat.'Pen Name : natchayaL In the wake of a worldwide mental health crisis, something special began to unfold: exceptionally talented individuals who had the unique gift of "bringing smiles" to others were given a chance to shine. Thailand joined in on this uplifting movement by launching a talent competition to discover the "Nation's Heart's Assistant." Performers of all kinds were welcome, as the goal was simply to find the one who could light up the most faces with joy. As the competition progressed, five remarkable finalists emerged from different corners of the nation: there was "Jung," with a captivating act and a smile that could melt hearts; "Nay," showcasing impressive rapping skills paired with an unwavering gaze; "Krittin," blessed with a voice that could enchant anyone; "Palm," whose dance moves were simply mesmerizing; and "Pluggy," whose performance skills flowed effortlessly, captivating millions. These five gifted individuals embarked on a quest to win hearts and spread smiles, yet none managed to reach their smile-count targets. Rather than let this setback dim their spirits, they banded together and formed a group known as "PERSES," dedicated to sharing joy and happiness. In the end, their collective efforts were recognized, and they were honored as the "Nation's Heart's Assistant."FANFICTION เรื่องที่ 3 มีชื่อว่า... ทุกเรื่องทุกราว ทำเฒ่าทุกสิ่งนามปากกา : ifmfwereasunfl_ (อ่านเป็นตัวอักษรไปเลย) ช่องวิทยุ EFM94 ได้เปิดตัวรายการ “เป็นจั๋งใด๋มา” โดย จั๋ง ดีเจน้องใหม่ ซึ่งเปิดให้ผู้ฟังโทรเข้ามาปรึกษาปัญหาชีวิตทุกคืนวันศุกร์เวลาสี่ทุ่มตรง สายแรกของรายการจากคุณปาล์มโทรมาสะอึกสะอึ้นว่า “แมวผมไม่รักผมเลย มันรักแต่รูมเมทผมเพราะเขาเมินมันตลอด ถ้าผมเมินมันบ้าง มันจะหันมารักผมไหมครับ” สัปดาห์ต่อมาคุณกี้โทรเข้ามาว่า “ปกติผมหน้าสดอยู่ห้องตลอด แต่วันนี้ผมลองแต่งหน้าดู รูมเมทกลับห้องมาเจอก็ตกใจถามว่าผมเป็นใคร พออธิบายไปเขาก็ไม่เชื่อแล้วไล่ผมออกจากห้อง พี่ชายผมบอกให้ไปแจ้งความ พี่ว่าผมควรทำยังไงดีครับ” ศุกร์ถัดมาคุณกฤตโทรมาเล่าว่า “ผมติดละครจีนแนวตั้งมากจนเผลอพูดกับลูกค้าว่า ‘ตำรานี้ทรงคุณค่ายิ่งนักท่านใต้เท้า’ น้องชายผมบอกว่าขายขี้หน้า แต่ลูกค้าคนนั้นก็ซื้อหนังสือกลับไปทั้งกอง ผมลองทำอีกดีมั้ยครับ” และคืนสุดท้ายของเดือน คุณเนได้โทรเข้ามาว่า “สัปดาห์ก่อนผมซื้อหนังสือเก่ามาเป็นตั้ง พอน้องชายผมรู้ มันเลยขอเอาไปให้แมวลับเล็บสักสองสามเล่ม ผมควรตัดพี่ตัดน้องกับมันไหมครับ” ตลอดหนึ่งเดือนที่ทำรายการมา ดีเจจั๋งทบทวนเรื่องราวต่าง ๆ แล้วคิดว่า “แต่ละมื้อแต่ละเดย์ คนพวกนี้มันเป็นจั๋งใด๋นักหนาน้อ?”FANFICTION #3: This FANFICTION is titled... Each tale, each experience; embracing all that comes with the passage of time.Pen Name : ifmfwereasunfl_ The EFM94 radio station kicked off a lively new segment called “Pen Jung Dai Ma” (What’s Up?), led by the fresh-faced DJ Jung. Every Friday at 10 PM, listeners have the chance to call in and unload their personal dilemmas. During the debut episode, a tearful caller named Palm bared her heart, saying, “My cat shows no affection for me at all. It adores my roommate instead, just because he’s always ignoring it. If I start ignoring it too, do you think it would finally love me?” The following week, Gy dialed in with a peculiar tale: “I usually go out bare-faced, but today I decided to slap on some makeup. When my roommate returned, he was stunned and asked who I was. Even after I explained, he wouldn’t believe me and booted me out! My brother thinks I should go to the police about it. What’s my next move?” On the subsequent Friday, Krit shared his amusing struggle: “I’m completely hooked on these vertical Chinese dramas, and I accidentally told a customer, ‘This book is truly precious, Your Excellency.’ My younger sibling said it was super embarrassing, but the customer bought the entire pile of books! Should I try it again?” Finally, on the last Friday of the month, Nay called with a rather humorous concern: “I bought a bunch of old books last week, and when my brother learned about it, he wanted to take a few for his cat to scratch. Should I cut him off?” Throughout the month, as DJ Jung listened to these colorful stories unfold, he couldn’t help but ponder, “What kind of characters am I hearing from day after day?”FANFICTION เรื่องที่ 4 มีชื่อว่า... "PERSES The Last Signal (สัญญาณสุดท้ายกู้โลกขนานคู่)"นามปากกา : ลูกกวาดสีชมพู ในโลกอนาคตปี 2099 โลกถูกปกครองด้วยระบบ AI ที่ปิดกั้นอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ "ดนตรี" กลายเป็นสิ่งต้องห้าม แต่มีตำนานเล่าว่า มีคลื่นสัญญาณวิทยุโบราณที่ส่งผ่านมาความถี่ลับ ซึ่งเป็นพลังงานเดียวที่จะสามารถปลดล็อกระบบนี้ได้ สัญญาณนั้นถูกเรียกว่า "The PERSES Protocol" ชายหนุ่ม 5 คนที่มีชะตาชีวิตต่างกัน ถูกดึงดูดเข้าหากันด้วยเครื่องดนตรีประหลาดที่พวกเขาพบโดยบังเอิญ และพบว่าพวกเขามีรหัสพันธุกรรมที่เชื่อมโยงกับ "เทพแห่งการทำลายล้าง" เพื่อทำลายโลกที่ไร้ความรู้สึก และสร้างโลกใหม่ด้วยเสียงเพลง จั๋งรวบรวมสมาชิกที่หลบหนีการไล่ล่าของรัฐบาลพวกเขาต้องฝึกฝนการใช้ "เครื่องดนตรีต้องห้าม" ร่วมกันเป็นครั้งแรก พวกเขาจัดคอนเสิร์ตลับๆ ขึ้นมาเพื่อปลุกใจผู้คน คลื่นเสียงจากเพลงของพวกเขาทำให้ชิปควบคุมในสมองของคนเมืองเริ่มขัดข้อง รัฐบาลส่งหุ่นยนต์ที่มีหน้าตาและนิสัยเหมือนพวกเขา ออกมาเพื่อทำลายชื่อเสียงและความเชื่อใจของประชาชน ทั้ง 5 คนต้องบุกไปยังหอคอยส่งสัญญาณที่สูงที่สุด เพื่อร้องเพลง "The Last Signal" พร้อมกัน พลังของมิตรภาพและเสียงเพลงจะระเบิดออกมาเป็นคลื่นพลังงานที่เปลี่ยนโลกทั้งใบให้กลับมามีสีสันอีกครั้งFANFICTION #4: This FANFICTION is titled... PERSES The Last SignalPen Name : ลูกกวาดสีชมพู In the distant future of 2099, humanity finds itself under the cold grip of an AI that stifles all feelings. The one thing that’s banned? Music. Yet whispers of an ancient radio signal, hidden away on a secret frequency, spark hope—it’s the only force capable of breaking this emotional lockdown. This long-lost frequency is known as "The PERSES Protocol." Fate intertwines the lives of five young men, each destined for something greater, when they stumble upon an unusual musical instrument. They soon uncover a shared genetic lineage tied to the "God of Destruction," whose mission is to dismantle the lifeless society and reshape it through the power of music. With the government hot on their heels, Jung rallies his friends, and together they embark on a journey to master the "forbidden instrument." As secret concerts unfold, their melodies create waves that disrupt the mind-control chips implanted in the city’s residents. In response, the government dispatches robotic duplicates of the five, aiming to ruin their names and sow discord among the people. Undeterred, they plot to break into the towering transmission center to harmonize "The Last Signal." It’s here that the true magic of friendship and music will catalyze a resurgence, flooding the world with vibrant hues once more.FANFICTION เรื่องที่ 5 มีชื่อว่า... ร้านรับซื้อฝัน : บันทึกของลูกค้าหมายเลขศูนย์นามปากกา : หลานตาจั๋ง ณ ร้านเล็กๆที่สามารถขาย “ความฝัน” ของตัวเอง แลกกับสิ่งที่ต้องการที่สุดในชีวิตได้ จั๋ง พี่ใหญ่ของร้าน คนคอยตัดสินว่าความฝันไหนควรรับซื้อ แม้จะชอบเดินสะดุดพรมวันละสิบรอบ แต่เวลาเอาจริงกลับดูน่าเกรงขาม กฤติน พนักงานต้อนรับหน้าเคาน์เตอร์ เน นั่งเงียบๆคอยวิเคราะห์ความฝัน ปาล์ม กำลังซ้อมเต้นอยู่หน้ากระจกหลังร้าน และมี ปลั๊กกี้ “ผู้เห็นความฝัน” เขาเห็นความคิดผู้อื่นต่อให้ไม่พูด ยืนดูอยู่ ประตูเปิดออกมีชายชราเดินเข้ามา “ผมอยากขายความฝันทั้งหมดที่มี” “ทั้งหมด? รู้มั้ยว่าถ้าขายหมด คุณจะไม่เหลือแม้แต่เหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่” จั๋งถาม ชายคนนั้นยิ้ม ปลั๊กกี้ที่ยืนอยู่ใกล้ๆ พลันหน้าซีด มีบางอย่างไหลเข้ามาในหัวเขาทันที เห็นเด็กผู้ชายห้าคน บ้านไฟไหม้ เสียงร้องไห้ ณ ร้านแห่งนี้ “เดี๋ยวนะ…” ปลั๊กกี้พึมพัม ทุกคนหันมองชายแก่ เขายิ้มขึ้น “ฉันเป็นคนสร้างพวกนายขึ้นมา” กฤตินที่ปกติพูดไม่หยุดถึงกับเงียบ “หมายความว่าไง” ปาล์มถามเสียงแข็ง ชายแก่ถอนหายใจ ก่อนมองทั้งห้าคนด้วยสายตาประหลาด “เมื่อยี่สิบกว่าปีก่อน ฉันเสียลูกชายทั้งห้าคนในกองเพลิง ฉันทนไม่ได้…เลยเอาความฝันทั้งหมดของตัวเองมาแลกกับการให้พวกเขากลับมา..”FANFICTION #5: This FANFICTION is titled… Dream Shop: The Chronicles of Customer Number ZeroPen Name : หลานตาจั๋ง In a quaint little shop where folks can trade their "dreams" for their deepest desires, Jung, the oldest in the store, holds the power to choose which dreams are worthy of purchase. Even though he stumbles on the carpet at least ten times a day, there's a fierce intensity about him when it matters. Krittin, who works the counter, and Nay sit in quiet contemplation, sifting through the dreams. Meanwhile, Palm practices her dance moves in front of the mirror at the back, and Pluggy, known as the "dream seer," stands nearby, able to perceive the unspoken thoughts of others. Suddenly, the door creaks open, and an elderly man enters. "I wish to sell all my dreams," he declares. Jung raises an eyebrow, questioning, "All of them? Don't you realize that if you part with them all, you might lose your reason for living?" The man responds with a soft smile. Pluggy, watching closely, suddenly pales, visions flashing through his mind: five boys, a raging fire, tears—scenes unfolding right there in the shop. "Wait..." he whispers, and everyone's gaze pivots to the old man. With a serene smile, he reveals, "I created you all." Krittin, usually chatty, falls silent as Palm asks, her voice sharp with curiosity, "What do you mean?" The old man takes a breath, his gaze shifting to the five with an expression that blends nostalgia and sorrow. "Over twenty years ago, I lost all five of my sons in a blaze. I couldn't endure the grief... so I sacrificed all my own dreams in hopes of bringing them back."เข้าสู่ช่วงที่สองของรายการ EFM FANDOM LIVE ค่ำคืนนี้ต้อนรับ “PERSES”ที่จะมาแจกความตลก เท่ และความเผ็ดแซ่บตามสไตล์หนุ่ม ๆ PERSES ( ทรงผมสุดไวรัลของปาล์ม ) ในตอนนี้ไม่พูดถึงไม่ได้ กับทรงผมใหม่ของ “ปาล์ม” หมาบ๊อกแบ๊กของพี่สาวพีซเซสหลาย ๆ คน เป็นที่พูดถึงกันมากมายในโลกออนไลน์หลังจากที่ปาล์มตัดผมตัวเองในไลฟ์ และยังมีพีซเซสเทียบรูปปาล์มกับรูปหมาผมบ๊อบ เรียกได้ว่าเรียกคะแนนความน่าเอ็นดูไปได้เต็ม ๆ อีกทั้ง “จั๋ง” ยังแซวว่าทรงผมของปาล์มตอนนี้เหมือนหลานตัวเองอีกด้วย( เป้าหมายที่ PERSES อยากทำให้ได้ ! ) เป้าหมายต่อไปของหนุ่ม ๆ “PERSES” คือทำอัลบั้มที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคตให้ดีที่สุด ได้จัดคอนเสิร์ต และโชว์ที่ต่างประเทศ ให้หลาย ๆ คนได้รู้จักพวกเขามากขึ้น แต่เป้าหมายที่ใกล้ที่สุดตอนนี้ คือการจัดโชว์ที่งาน GOTCHA POP 4 CONCERT( PERSES กับ “GOTCHA POP 4 CONCERT” ) สำหรับงาน GOTCHA POP 4 CONCERT ได้เริ่มซ้อมกันแล้ว ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนคุยเรื่องลิสต์เพลง และโชว์ที่จะขึ้นแสดง โดยวงที่ “PERSES” ถ้ามีโอกาสก็อยากจะ Dance Battle ด้วยก็คือ FAVIQ FELIZZ และ JASP.ER อีกทั้งหนุ่ม ๆ ยังอยากเห็นวงอื่น ๆ Collab กันอีกด้วย และหนีไม่พ้นกับ “เสาหลักสะโพกของ T-POP” อย่างหนุ่มน้อย “ปลั๊กกี้” อยากจะประชันฝีมือการเต้นและสะโพกกับสาวสวย “พรีม วง FELIZZ”( เพลงใหม่ที่เผ็ชแส่บจนไฟลุก ) ซิงเกิลใหม่ล่าสุด ‘TURN ME ON feat. TOBII’ ใน MV ก็เรียกเสียงฮือฮาจากพีซเซสไปมากมายจากเสียงฝีเท้าสุดร้อนแรงสำหรับท่อน Break Dance และเพลงนี้ก็ได้ “OZEEOOS” มาเขียนเนื้อเพลงให้ “จั๋ง” เผยว่า เขาเป็นหนึ่งคนที่เลือก เพราะติดตามมาตั้งแต่ THE REPPER และยังมีผลงานแต่งเนื้อเพลงชื่อดังอย่าง Hit Me Up อีก สำหรับเพลงนี้ท่อนร้องแบ่งกันค่อนข้างดี และท่าเต้นเพลงนี้มาพร้อมกรูฟสนุก ๆ ที่ชวนให้ขยับตามจังหวะ นอกจากนี้ยังได้ “TOBII” มา Featuring ด้วยกันเพิ่มความอินเตอร์ด้วยเสียงร้องที่เป็นเอกลักษณ์ ถือเป็นอีกหนึ่งทิศทางดนตรีใหม่ของ "PERSES" เลยทีเดียว และยังมีน้อง ๆ ในค่ายอย่าง "VIIS" รวมถึงน้องใหม่อย่างวง "FAVIQ" และ "CHERIS" ที่มาร่วมโชว์สเต็ปกันจนไฟลุกและอีกหนึ่งช่วงเวลาสำคัญ ที่จะเติมเต็มให้ไลฟ์นี้มีแต่ความสุข และรอยยิ้ม จนกลายเป็นค่ำคืนสุดพิเศษทางรายการ EFM FANDOM LIVE มีเกมสุดพิเศษมาให้ “PERSES” ได้เล่นสนุกกันแบบจัดเต็มกับเกมชื่อว่า “TURN ME ON , GAME ON!!”ในเกมนี้หนุ่ม ๆ ก็เล่นกันออกมาได้หลากหลาย 5 MOOD 5 STYLE สุด ๆ !สามารถไปติดตามรับชมความน่ารักของห้าหนุ่มได้เลยยย!(เข้าไปชมได้ใน YouTube : ATIME)ยังคงเติมเต็มความฟินให้ค่ำคืนนี้แบบต่อเนื่อง กับโมเมนต์สุดพิเศษ ด้วยการให้ “PERSES”โทรกลับไปพูดคุย และสร้างรอยยิ้ม เติมกำลังใจให้กับแฟน ๆ ได้อิ่มฟินไปตาม ๆ กันนน สุดท้ายนี้ ทางรายการ EFM FANDOM LIVE ขอขอบคุณ “PERSES” สำหรับโมเมนต์สุดพิเศษตลอดค่ำคืนนี้ และขอบคุณที่มามอบรอยยิ้มฮีลใจ ให้แฟน ๆ และทีมงานในสตูได้ใจฟูจนหุบยิ้มกันไม่อยู่ ฝากทุกคนติดตามซิงเกิลใหม่ล่าสุด ‘TURN ME ON feat. TOBII’ ทาง YouTube : gnest_official และอย่าลืมไปเจอหนุ่ม ๆ ที่งาน GOTCHA POP 4 CONCERT ด้วยน้าาสามารถเข้าไปรับชมความเคมีเคใจของทั้งคู่ได้ทางแล้วมาท่องโลกความฟินพร้อมกันใหม่ใน Chapter ต่อไปน้า~
พบกับ #แฉข่าวเช้า ได้ทุกเช้าวันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8.00 - 10.00 น. ทันทุกกระแส แฉทุกข่าว กับ 'แฉข่าวเช้า’ ที่นี่ #EFM94 ทอล์คอารมณ์ดี เพลงดีทุกแนว

สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM
สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM
สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM

ว้าวุ่นมาทั้งปี มารับวิตามิน SEA กันป่ะล่ะ !!ปลายปีนี้... EFM94 และ Chill Online จะพาคุณไปมันส์อีกครั้งกับมหกรรมฟรีคอนเสิร์ต ปาร์ตี้ริมทะเลกับ EFM x CHILL ON THE BEACH ครั้งที่ 18 BY โซดา LEOมันส์ไปกับ 6 ศิลปิน ...NONT TANONT / PARADOX / MEAN / ROOFTOP / SLAPKISS / THE MOUSSESเตรียมแดนซ์ให้ยับกับ DJ PU บนเวที EDM สไตล์ EFM และ เหล่าดีเจจาก EFM94 และ CHILL ONLINEเสาร์ที่ 25 พฤศจิกายน 2566 นี้ที่ หาดแหลมเจริญ จังหวัด ระยองห้ามนำเครื่องดื่มทุกชนิดเข้าภายในงาน ภายในงานมีเครื่องดื่มจำหน่ายเตรียมตัวกันให้พร้อม!! 16 ตุลาคมนี้เปิดให้กด REDEEM บัตรกันแล้วขั้นตอนการ Redeem Ticket!! บอกเลยว่า #งานนี้ฟรี!!- เพียงแค่ล็อกอิน เปิดแอป Application AtimeFungFin- เริ่มสะสมพ้อยได้แล้ววันนี้ ผ่านการฟัง Application ATIMEFUNGFIN !!1 นาที = 1 Point สะสมครบ 2,000 Point แลก Wristband ได้ 2 ใบ สามารถเข้างานได้ 2 คน(1 Account/1 สิทธิ์)ดาวน์โหลด Application : ATIME FUNGFIN รอไว้ได้เลย ทั้งระบบ IOS และ Androidพิเศษเฉพาะใน Application ATIMEFUNGFIN เท่านั้น!! รีบชวนเพื่อนด่วน #บัตรมีจำนวนจำกัด
"เจ็บที่เธอมารักฉัน แต่ยังผูกพันกับเขา” ซิงเกิลที่ 2 ของเติร์ด ลภัส (THIRD) กับเพลง “รักฉันผูกพันเขา (Leave Me Alone)” ที่จะพาคุณดำดิ่งสู่ความรู้สึกที่ซับซ้อนของความรักเมื่อ “หัวใจ” ต้องเลือกทางระหว่าง ความรัก กับ ความผูกพันบทเพลงนี้ได้รับการสร้างสรรค์โดยโปรดิวเซอร์มือทอง เอฟู ณรงค์ศักดิ์ และเนื้อเพลงที่เต็มไปด้วยความหมายของ ก๊อป โปสการ์ด ซึ่งถือเป็นการกลับมาร่วมงานกับทั้ง 2 ท่านอีกครั้งหลังจากที่ไม่ได้ร่วมงานกันมาหลายปีโดย Music Video ถ่ายทอดเรื่องราวของความรักที่เกิดจากความใกล้ชิด แต่เมื่อรู้ว่าความผูกพันกับอดีตยังไม่จางหาย จึงเกิดคำถามที่ทำให้คุณต้องทบทวนตัวเองอีกครั้ง ซึ่งใน Music Video เพลงนี้ได้ พีพี ปุญญ์ปรีดี มาร่วมถ่ายทอดความรู้สึกผ่านตัวละครที่จะทำให้เกิดคำถามย้อนกลับไปว่าหากเป็นคุณ คุณจะเลือกอะไร ระหว่าง ‘ความรัก’ หรือ ‘ความผูกพัน’?สามารถรับชม Music Video ได้ทาง Youtube : THIRD และสามารถฟังเพลงได้ผ่านทุก Streaming Platform
เปิดปีใหม่ปีนี้ Kicks Records (คิกส์ เรคคอร์ดส) ขอเสิร์ฟของขวัญรับศักราชใหม่ พร้อมแนะนำ “jaei จ๊ะอี๋ - นวลจันทร์ ณ ถลาง” ศิลปินหญิงที่มากับเพลง “สวนดอกไม้ (flowers)” ผลงานที่หวาน จนใครได้ฟังต้องรู้สึกเหมือนอยู่ท่ามกลางหมู่มวลดอกไม้ เพราะท่วงทำนองและคำร้องนั้นเต็มไปด้วยความหอมหวาน“สวนดอกไม้ (flowers)” ผลงานเดบิวต์ของ “jaei จ๊ะอี๋” ที่สะท้อนความเป็นเธอในทุกองค์ประกอบ โดยจุดเริ่มต้นมาจากกวีของ Alfred Tennyson ที่เขียนไว้ว่า “If I had a flower for every time I thought of you…I could walk through my garden forever.” ที่แปลว่า ถ้ามีดอกไม้ผลิบานเพิ่มขึ้นทุกครั้งเวลาที่ฉันนั้นคิดถึงเธอ โลกนี้คงเต็มไปด้วยสวนดอกไม้ที่พอให้เราเดินเล่นได้ทั้งชีวิต ซึ่งตัวของ “แทน Lipta” โปรดิวเซอร์และผู้แต่งเพลงนี้มองว่าเป็นประโยคที่เหมาะกับตัวตนของ ‘จ๊ะอี๋’ และได้นำเพลงนี้มาเขียนร่วมกับ “ข้าว fellow fellow” อีกหนึ่งยอดฝีมือที่แต่งเพลงรักสุดฮิตมานับไม่ถ้วนในส่วนของดนตรีเพลง “สวนดอกไม้ (flowers)” ความชอบเพลงยุค 90 ของ jaei ก็ได้ถูกนำมาอยู่ในเพลงนี้ ถูกเนรมิตดนตรีเพลงนี้ให้หอมฟุ้งด้วยความฟีลกู้ดโดย “กุ๊ก จิตติพล” มือคีย์บอร์ดวงดนตรีคลั่งรักแห่งยุคอย่าง “No One Else” ที่มาร่วมเรียบเรียงเพลงนี้อีกด้วย นอกจากบรรยากาศของเพลง “สวนดอกไม้ (flowers)“ จ๊ะอี๋ยังได้ถ่ายทำมิวสิควิดีโอด้วยบรรยากาศสวนดอกไม้จริงๆ ร่วมกับกลุ่มเพื่อนสุดเลิฟ ทำเอาบรรยากาศทั้งเบื้องหน้าและเบื้องหลังอบอวลด้วยความสุขแบบทะลุจอจนผู้ชมสัมผัสได้รับชม รับฟัง และสัมผัสมวลความน่ารักของเพลง “สวนดอกไม้” ได้ทุกช่องทางมิวสิคสตรีมมิ่งและชมมิวสิควิดีโอได้ทาง YouTube: jaeicoolkid

คอนเสิร์ตรวมศิลปิน BOYS “สมบัติแห่งชาติ” เสิร์ฟเพลงฮิตติดชาร์ตกันริมทะเล ชวนทุกด้อมมาเติมฟินพร้อมกัน ครบจบในวันเดียว !ใน “BEACH BOYS CONCERT 2025”พร้อมเสิร์ฟขุมทรัพย์ความฟิน กับ Lineup 10 ศิลปินแถวหน้าของ T-POP ที่แมสที่สุดมาไว้บนเวทีเดียวกัน พบกับ1. POLYCATวงดนตรีสุดเทสต์ ตัวท็อป Synth Pop ตำนานเพลงฮิตที่ทุกคนต้องมีติดเพลย์ลิสต์ !2. fellow fellowศิลปิน DUO เสียงละมุน เจ้าของเพลงรักโรแมนซ์สุดไวรัลกว่า 100 ล้านวิว !3. No One Else“เจ้าพ่อเพลงรัก” ศิลปินที่ครองชาร์ตครองใจเหล่าคนคลั่งรักทุก GEN !4. JEFF SATURศิลปินตัวท็อปมากประสบการณ์ผู้เปลี่ยนทุกเวทีให้กลายเป็นพื้นที่ปล่อยของแบบไร้ขีดจำกัด!!5. NUNEWศิลปินเสียงหวานใจละลาย ฉายา “ลูกชายแห่งชาติ” ที่พร้อมชิงหัวใจจากทุกด้อมแบบไม่ให้ตั้งตัว !6. ATLASBOY GROUP ตัวท็อปสุดเป๊ะ ! ที่ต้องดูด้วยตาเนื้อสักครั้งในชีวิต พร้อมสาดความมันส์ให้หาดแตก !!7. PROXIEBOY BAND แถวหน้า All Rounder สุดจี๊ดแห่ง T-POP ตัวตึงทุก Viral สุดแมส !8. LYKNBOY GROUP สุดกรี๊ด เตรียมกร่อนใจทุกด้อม ด้วยคาริสม่าสุดสตรอง แซ่บไฟลุกไปทั้งหาด !9. DICEBOY GROUP ทำถึงแห่งปี เอเนอร์จี้สุดจะเลิศ ! พร้อมตกแฟน ๆ ด้วย Performance สุดปัง !!10. JAMES TEETEE POR TUTOR YIM จากวง DEXXRookie น้องใหม่มาแรงแห่งวงการ T-POP พร้อมปล่อยดาเมจสุด HOT ให้ Beach สะเทือน !!เปิด MAP ความสนุกพร้อมกันวันแสดง :วันเสาร์ที่ 22 พฤจิกายน 2568 เวลา 15:30 น. เป็นต้นไปสถานที่ :SEA SAND SUN HUAHIN RESORTเปิดจำหน่ายบัตร : วันที่ 1 สิงหาคม 2568 เวลา 10.00 น. เป็นต้นไปซื้อบัตรได้ทาง Counter Service All Ticket ใน 7-Eleven ทุกสาขา หรือ https://bit.ly/BEACHBOYS2025ราคาบัตร :• บัตรราคา 1,100 บาท **ราคานี้ตั้งแต่วันนี้ - 21 พ.ย.**• บัตรหน้างาน (22 พ.ย. 2568) : บัตร Regular ราคา 2,000 บาท
ครั้งแรกของ ATIMESHOWBIZ ครีเอทมิวสิคเฟสอินดี้ ขึ้นห้าง กลางเมืองโดนใจทุก Gen โดดเด่นทุก Line up ที่ทุกคนต้องได้มาฟังสดๆ สักครั้งในชีวิต!!YOLO FEST เฟสอินดี้ YOU ONLY LISTEN ONCEมิวสิคเฟสที่ “คุ้ม” ที่สุด กับโลเคชั่นที่ “ติดแกลม” ที่สุดจัดเต็มตลอด 8 ชม. แบบ Non stop กับ 12 ศิลปินอินดี้ตัวท็อปสุดเทสต์!1. TATTOO COLOUR วงดนตรีขวัญใจเด็กแนวทุกยุค กับสไตล์เพลงสุดครีเอทที่ไม่เคยเก่า!2. POLYCAT วงดนตรีกลิ่นอายยุค 80’s ที่ปลุกกระแสยุคเก่าให้เก๋าไปทั่วบ้านทั่วเมือง3. SCRUBB ศิลปินดูโอ้ที่มีเพลงเพราะอยู่ในเพลย์ลิสต์โปรดของใครหลายคนมานานกว่า 20 ปี!4. THE TOYS อัจฉริยะทางดนตรี ผู้สร้างปรากฎการณ์ให้วงการเพลงไทยดังไกลทั่วเอเชีย!5. SAFEPLANET วงอินดี้ป็อปแถวหน้า ดาวเคราะห์แห่งเสียงดนตรีกับ Sound สุดซิกเนเจอร์!6. PUN ศิลปินหนุ่มสุดฮอต ขวัญใจเจน Z ที่มาแรงที่สุดในตอนนี้!7. DEPT ดูโอ้ซินธ์ป็อปแห่งยุค กับแนวเพลงเศร้าเคลือบน้ำตา โดนใจวัยรุ่น8. WHAL DOLPH วงดนตรีอินดี้ป็อปจากท้องทะเล กับการดีไซน์เพลงที่ไร้ขีดจำกัด9. MEYOU All rounder แห่งวงการเพลงไทย เจ้าของเพลงฮิตร้อยล้านวิว10. WIM ศิลปินอินดี้ป็อปไวป์ดี Mr.feelgood มาพร้อมสไตล์เพลงสุดกรู๊ฟชวนฝัน!11. LUSS คู่หูมหัศจรรย์แห่งยุค! กับเมโลดี้ติดหูที่กลายเป็น Viral นับครั้งไม่ถ้วน12. TELEVISION OFF วงน้องใหม่ฟอร์มแรง ผู้ถ่ายทอดความเจ็บปวดได้อย่างสวยงาม“YOU ONLY LISTEN ONCE” โอกาสเพียงครั้งเดียวเท่านั้น ที่คุณจะได้มาฟังทั้ง 12 ศิลปินสุดเทสต์ใน Stage เดียวกัน วันเดียวเท่านั้น รันยาวต่อเนื่องแบบ Non stop ห้ามพลาดเด็ดขาด!!พบกัน 14 มิ.ย. 2025 ที่ Paragon Hall ที่สุดของ VENUE ใจกลางเมือง!บัตรราคาเดียว : บัตรยืน 1,500 บาทพิเศษสุด! โปรฯ คู่ 2,800 บาท (จำกัด 1,500 คู่เท่านั้น!)จำหน่ายบัตร 29 มี.ค. 2025 (เวลา 10:00 น. เป็นต้นไป) ทาง ThaiticketmajorLink ขายบัตร https://bit.ly/YOLOFESTติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ ATIMESHOWBIZ และ EFM ทุกช่องทาง#YOLOFest#YOU_ONLY_LISTEN_ONCE#ATIMESHOWBIZ#EFM94
ALL TICKETS ARE SOLD OUT !ATIMESHOWBIZ ขอขอบคุณชาว T-POP ทุกด้อม-ทุกคน ที่ทำให้บัตร #GOTCHAPOP3 SOLD OUT ทุกราคา ทุกที่นั่งเป็นที่เรียบร้อย !!เจอกัน 24 พ.ค. 2025 ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์GOTCHA POP Concert ไม่ใช่แค่การรวมศิลปิน T-POP แต่คือ “เวทีโชว์ Performance แห่งปี” ที่คอคอนเสิร์ตทุกคนต้องไม่พลาด ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้อมไหน เตรียมใจลุ้นไปกับ Line Up สุดปัง จาก Boy Group - Girl Group ตัวท็อปสุดฟิน อะดรีนาลีนหลั่งไปกับสเตจพิเศษเกินคาดเดา ที่รับประกันความ Wow ! ขึ้นในทุก ๆ ปีเปิดตี้ฟินระเบิด พร้อมเสิร์ฟยกด้อม กับ คอนเสิร์ตรวม Idol ตัวท็อปแห่งปี !!ใน “GOTCHA POP CONCERT ครั้งที่ 3 ” จัดเต็มศิลปิน T-POP Boy Band , Girl Group ตัวท็อปที่ทุกคนอยากดูมากที่สุดในยุคนี้พบกับ1. TRINITY - Trio สารตั้งต้น T-Pop ตัวท็อประดับตำนานที่แฟน ๆ รอคอย! พร้อมเสิร์ฟเอเนอร์จีความ Hot ทะลุสเตจ !!2. PROXIE - Boy Band ตัวท็อปสุดแมส ความสามารถ All Rounder แห่ง T-POP การันตีที่สุดของความปัง!3. PiXXiE - Girl Group จริตทะลวงใจ! 3 ภูติจิ๋วเอวเอส มาพร้อมพลังดาเมจที่จะทำให้เวทีสะเทือน!!4. PERSES - 5 หนุ่ม Boy Group กระดูกเบอร์เดียวกัน เตรียมใส่สุดพลัง จัดเต็มทุก Performance พร้อมตกแฟน ๆ เข้าด้อม!!5. LYKN - Boy Group สุดโฮ่ง-Hot-ฉ่ำ ! ที่มาแรงเกินต้านทาน พร้อมระเบิดคาริสม่าบนเวทีให้ลุกเป็นไฟ !!6. BUS because of you I shine - Boy Group ที่เขย่าวงการ T-Pop ตัวท็อปห้างแตก ครองใจตั้งแต่มัมหมีจนถึงเจนอัลฟ่า!!7. DICE - Rookie น้องใหม่แห่งวงการ T-POP แต่ฝีมือไม่ธรรมดา เตรียมวางกับดักตกคนเข้าด้อม ด้วยความสามารถที่ล้นเหลือ!8. VIIS - Girl group สาย Performance ที่สตรองที่สุด! คอนเสิร์ตครั้งนี้ 5 สาวพร้อมสับแบบฟาดไม่ยั้ง !!9. QRRA - Girl group น้องใหม่แต่มากประสบการณ์ พร้อมรันวงการแบบ Queen ตัวท็อป!! เตรียมรับความจึ้งจาก 5 สาวได้เลย10. GELBOYS - บอยแก๊งน้องใหม่มาแรงแห่งปี จากซีรี่ย์สุดฮ็อต "GELBOYS สถานะกั๊กใจ" พร้อมปล่อยดาเมจสุดป็อปแบบไม่มีกั๊ก ! เตรียมโดน 4 หนุ่ม ตกเข้าด้อมกันได้เลย !!11. DAOU OFFROAD - คู่ศิลปิน IDOL ที่กำลังมาแรงสุด ๆ พกความสนุกมาแบบเต็มพิกัด Dance-ร้อง จัดหนักแบบตัวท็อป เตรียมตัวฮ็อบกันทั้งฮอลล์ !มาซัพพอร์ตวงการ T-POP ของเราให้เติบโตก้าวไกลไปด้วยกัน ใน GOTCHAPOP 3 คอนเสิร์ตที่โคตรฟินแห่งปีที่สแตน T-POP พลาดไม่ได้ ! รวม Line Up ชวนจึ้ง Boyband และ Girl Group ตัวแรร์แห่งยุค มาไว้บนเวทีเดียวกัน จัดเต็มโชว์สุดปัง เก็บครบทั้ง Vocal หูเคลือบทอง , Performance แดนซ์ไฟลุก และ Hidden Show สุดเซอร์ไพรส์ เคมีใหม่ ๆ หาดูได้แค่ที่ GOTCHAPOP 3 เท่านั้น !! ให้ทุกคนได้ดูแบบต่อเนื่องไม่สะดุดกว่า 6 ชั่วโมง !!!พร้อมปักหมุดแลนด์มาร์คความสนุกครั้งใหม่ “ใกล้ขึ้น” กับราคาบัตรที่ “ถูกลงกว่าเดิม” !!เจอกัน 24 พ.ค. นี้ที่ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (Exhibition Hall 3-4 , ชั้น G )ราคาบัตร : บัตรยืน 2,500 บาทบัตรนั่ง 4,000 / 3,500 / 3,000 / 2,800 / 2,500 / 2,000 และ 1,500 บาทจำหน่ายบัตร 1 มีนาคม ที่ Thaiticketmajor เวลา 10.00 น.LINK ซื้อบัตร : https://bit.ly/GOTCHAPOP3ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ ATIMESHOWBIZ ทุกช่องทาง

“วันที่ไม่ดี ไม่ใช่ชีวิตที่ไม่ดี” หนึ่งในประโยคที่สะท้อนตัวตนและการเติบโตของ “เขื่อน ภัทรดนัย” ได้ชัดที่สุด จากบทสนทนาในรายการ CLUB PRIDE DAY inside EP.17 ที่ไม่ได้พูดถึงแค่ความรัก แต่ยังพูดถึงการกลับมาเข้าใจตัวเอง การยอมรับความเปราะบาง และการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างแท้จริง เรื่องราวของเขื่อนในวันนี้ ไม่ใช่เพียงเรื่องของศิลปิน แต่คือเรื่องของมนุษย์คนหนึ่งที่เคยผิดหวัง เคยพัง เคยพยายามเป็นคนที่ทุกคนชอบ จนลืมไปว่าตัวเองต้องการอะไรการตกผลึกในวัย 30 เมื่อชีวิตมี “อุปกรณ์ครบพร้อม”เขื่อนเปรียบชีวิตในวัย 30 เหมือนเกม RPG ที่ผ่านการสะสมค่าประสบการณ์มาตลอดชีวิต ทั้งจากความสำเร็จ ความผิดหวัง ความเสียใจ และบทเรียนต่างๆ จนถึงวันที่รู้สึกว่า ตัวเองมี “อุปกรณ์ชีวิต” พร้อมมากพอที่จะเลือกเส้นทางที่ต้องการจริงๆแทนที่จะวิ่งตามมาตรฐานสังคมว่าอายุเท่านี้ต้องมีอะไร ต้องสำเร็จแบบไหน เขื่อนเลือกกลับมาตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ความสำเร็จสำหรับเราคืออะไร”เพราะเมื่อเราใช้ชีวิตด้วยการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมากเกินไป สุดท้ายอาจหลงลืมความสุขที่แท้จริงของตัวเองไปโดยไม่รู้ตัวการสื่อสารความเปราะบาง ไม่ต้องเก่งตลอดเวลาก็ได้อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่เขื่อนพูดถึง คือ “Vulnerability” หรือการกล้ายอมรับความรู้สึกของตัวเองเขื่อนแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับอาการ Panic Attack บนเวที รวมถึงรูปแบบความสัมพันธ์แบบ Avoidant ที่เคยเลือกวิ่งหนีปัญหาแทนการสื่อสาร แต่เมื่อเริ่มกล้าพูดความรู้สึกตรงๆ ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความกังวล หรือความไม่โอเค สิ่งเหล่านั้นกลับช่วยลดแรงกดดันในใจได้มากเขื่อนมองว่า มนุษย์ไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งหรือสมบูรณ์แบบตลอดเวลา แค่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเองก็เพียงพอแล้วการเลิกเป็น People Pleaser และกลับมาเลือกตัวเองเขื่อนยอมรับว่า ครั้งหนึ่งเคยใช้ชีวิตเพื่อทำให้คนอื่นมีความสุขมากกว่าตัวเอง ถึงขั้นเปรียบว่า 70% ของชีวิตคือการตอบสนองคนอื่น และเหลือพื้นที่ให้ตัวเองเพียง 30%จุดเปลี่ยนเกิดขึ้นเมื่อเขาลองลิสต์สิ่งที่ตัวเองทำเพื่อตัวเองจริงๆ แล้วพบว่า หลายอย่างล้วนทำเพื่อให้คนอื่นพอใจPeople Pleaser คือกลไกทางจิตวิทยาที่ผูกคุณค่าของตัวเองไว้กับการยอมรับจากคนรอบข้าง และหลายครั้งทำให้เราฝืนตัวเองโดยไม่รู้ตัวเขื่อนจึงเรียนรู้ว่า “การรักตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว” การปฏิเสธบางอย่างเพื่อรักษาพลังงานชีวิตของตัวเอง เป็นสิ่งที่จำเป็น และเราไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนชอบเราเสมอไปความรักที่ปลอดภัย คือพื้นที่ที่เราเป็นตัวเองได้ความรักครั้งล่าสุดทำให้เขื่อนเข้าใจคำว่า Secure Attachment หรือความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยมากขึ้นสำหรับเขื่อน ความรักที่ดีไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ แต่คือความสัมพันธ์ที่เรากล้าพูดถึงความไม่มั่นใจ ความหึงหวง หรือมุมที่ไม่น่ารักของตัวเองได้ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสินคนที่รักเราในวันที่เราเองยังไม่รักตัวเองมากพอ อาจกลายเป็นกระจกสำคัญที่ช่วยให้เราอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น“กลับบ้านลูก” ประโยคสั้นๆ ที่เปลี่ยนชีวิตหนึ่งในช่วงเวลาที่เปราะบางที่สุดของชีวิตเขื่อน คือช่วงที่ชีวิตสมรสสิ้นสุดลง และเต็มไปด้วยความรู้สึกผิดหวังในตัวเองแต่คำพูดสั้นๆ จากคุณแม่ว่า “กลับบ้านลูก” กลับกลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้เขื่อนรู้ว่า ต่อให้ล้มเหลวแค่ไหน ก็ยังมีคนรักและพร้อมโอบรับเขาเสมอความรักแบบไม่มีเงื่อนไข หรือ Unconditional Love ทำให้เขื่อนกล้ากลับมาเผชิญหน้ากับความจริง และเติบโตจากความผิดพลาดได้อย่างแท้จริงการอยู่กับความรู้สึกผิด โดยไม่ต้องรีบขอโทษตัวเองอีกหนึ่งประเด็นที่น่าสนใจ คือการจัดการกับ “ความรู้สึกผิด” หรือ Guiltเขื่อนอธิบายว่า หลายคนไม่กล้าปฏิเสธ เพราะกลัวถูกมองว่าเป็นคนไม่ดี จนสุดท้ายเลือกฝืนใจตัวเองอยู่ตลอดเวลาเขื่อนเปรียบการฝึกอยู่กับความรู้สึกผิดเหมือนการลงออนเซ็น ช่วงแรกอาจร้อนและอึดอัด แต่เมื่อค่อยๆ ฝึก เราจะเรียนรู้ว่า ความรู้สึกผิดบางอย่างไม่จำเป็นต้องรีบแก้ไข หรือรีบขอโทษ ทั้งที่เราไม่ได้ทำอะไรผิดMove on ไม่จำเป็นต้องรีบ และมนุษย์ควรมีความหวังในมุมของการ Move on เขื่อนเชื่อว่า การสูญเสียไม่ว่าจะเกิดจากความรักหรือการจากลา ล้วนต้องใช้เวลาในการเยียวยา ความเศร้าไม่ใช่เรื่องผิด เพราะมันคือร่องรอยของความทรงจำที่เคยมีความหมายขณะเดียวกัน เขื่อนยังเชื่อว่า มนุษย์ควร “กล้าที่จะหวัง” แม้จะมีโอกาสผิดหวังก็ตาม เพราะชีวิตที่ไม่มีความหวัง อาจเป็นชีวิตที่เศร้ายิ่งกว่าเลือกความสุข มากกว่าการเอาชนะเขื่อนพูดถึงอีกมุมสำคัญของชีวิตว่า มนุษย์มีเวลาเฉลี่ยเพียงประมาณ 4,000 กว่าสัปดาห์เท่านั้นการเสียเวลาไปกับการตอบโต้คำวิจารณ์หรือพยายามเอาชนะคนอื่น จึงไม่คุ้มค่ากับความสุขที่เสียไปแม้เขาจะเลือกโกรธหรือเกลียดคนที่เข้ามาวิจารณ์ได้ แต่สุดท้ายเขาเลือกที่จะ “ไม่เอาความสุขไปแลก”และย้ำอีกครั้งว่า“วันที่ไม่ดี ไม่ใช่ชีวิตที่ไม่ดี”สุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกหนึ่งสิ่งที่เขื่อนพยายามสื่อสารมาตลอด คือเรื่องสุขภาพจิตเขื่อนมองว่า การพบจิตแพทย์หรือนักจิตบำบัด ไม่ใช่เรื่องน่าอาย และไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอหรือเป็นบ้า แต่คือรูปแบบหนึ่งของการรักตัวเองหากวันหนึ่งเริ่มรู้สึกว่าความสุขลดลง ใช้ชีวิตไม่เหมือนเดิม หรือเหนื่อยล้าทางใจ การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คือการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ก่อนที่ปัญหาจะกลายเป็นบาดแผลเรื้อรังในระยะยาว บทสนทนาใน CLUB PRIDE DAY inside EP.17 ของ “เขื่อน ภัทรดนัย” จึงไม่ใช่เพียงเรื่องของความรัก แต่คือการเรียนรู้ที่จะกลับมา “เจอตัวเองอีกครั้ง” ผ่านความผิดหวัง ความเปราะบาง และการยอมรับว่า มนุษย์ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะรักตัวเองได้ โดยไม่ต้องรู้สึกผิดดูคลิปเต็มได้ที่ Atime Do Dee
ไวรัสฮันตา (Hantavirus) คืออะไร? อาการ การติดต่อ สายพันธุ์ และความเสี่ยงแพร่จากคนสู่คน “ฮันตาไวรัส” (Hantavirus) คือกลุ่มไวรัสที่มีสัตว์ฟันแทะ โดยเฉพาะ “หนู” เป็นแหล่งรังโรคหลัก สามารถก่อโรครุนแรงในมนุษย์ได้ทั้งระบบทางเดินหายใจและไต โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) และศูนย์ควบคุมโรคสหรัฐฯ (CDC) ระบุว่า การติดเชื้อส่วนใหญ่มักเกิดจากการสัมผัสปัสสาวะ อุจจาระ น้ำลาย หรือฝุ่นที่ปนเปื้อนเชื้อจากหนู ปัจจุบันไวรัสชนิดนี้กลับมาได้รับความสนใจอีกครั้ง หลังมีรายงานคลัสเตอร์ผู้ติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางร่วมกันบนเรือสำราญ และการจับตาสายพันธุ์ Andes virus ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่มีหลักฐานว่าสามารถแพร่จากคนสู่คนได้ฮันตาไวรัสทำให้เกิดโรคอะไร?โรคจากฮันตาไวรัสแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มหลัก ได้แก่1. Hantavirus Pulmonary Syndrome (HPS) หรือ HCPSโรคที่ส่งผลต่อปอดและระบบทางเดินหายใจ พบมากในทวีปอเมริกา อาการรุนแรงอาจทำให้ปอดล้มเหลวและเสียชีวิตได้2. Hemorrhagic Fever with Renal Syndrome (HFRS)โรคไข้เลือดออกร่วมกับไตวาย พบมากในเอเชียและยุโรป ผู้ป่วยอาจมีภาวะเลือดออกผิดปกติและไตทำงานล้มเหลวฮันตาไวรัสติดต่ออย่างไร?ช่องทางการติดเชื้อหลักของฮันตาไวรัส ได้แก่สูดดมฝุ่นหรืออากาศที่ปนเปื้อนปัสสาวะและมูลหนูสัมผัสพื้นผิวที่มีเชื้อแล้วจับตา จมูก หรือปากถูกหนูกัดรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อการติดเชื้อส่วนใหญ่ยังคงเกี่ยวข้องกับ “สัตว์ฟันแทะ” มากกว่าการแพร่ระหว่างมนุษย์ฮันตาไวรัสแพร่จากคนสู่คนได้ไหม?ประเด็นนี้เป็นสิ่งที่ทั่วโลกจับตามองมากที่สุดในปัจจุบัน CDC ระบุว่า ฮันตาไวรัสส่วนใหญ่ “ไม่แพร่จากคนสู่คน” โดยการติดเชื้อหลักยังมาจากหนูและสัตว์ฟันแทะ อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นสำคัญคือ Andes virus (ANDV) ซึ่งพบในอเมริกาใต้ และเป็นสายพันธุ์ที่มีหลักฐานชัดเจนว่าสามารถแพร่จากคนสู่คนได้ แม้จะพบไม่บ่อยก็ตามการแพร่เชื้อมักเกี่ยวข้องกับการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยการอยู่ในพื้นที่ปิดร่วมกันเป็นเวลานานการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อWHO ยังคงเฝ้าติดตามสายพันธุ์นี้อย่างใกล้ชิด เพราะมีพฤติกรรมแตกต่างจากฮันตาไวรัสสายพันธุ์อื่นอาการของฮันตาไวรัสอาการช่วงแรกมักคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่นไข้สูงปวดกล้ามเนื้อปวดศีรษะหนาวสั่นคลื่นไส้อาเจียนหากอาการรุนแรงขึ้น อาจเกิดภาวะต่อไปนี้หายใจลำบากน้ำท่วมปอดความดันโลหิตต่ำไตวายเลือดออกผิดปกติผู้ป่วยบางรายอาการอาจทรุดลงอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่วันอัตราการเสียชีวิตของฮันตาไวรัส ความรุนแรงขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของไวรัสAndes virus และ Sin Nombre virus มีอัตราเสียชีวิตค่อนข้างสูงHantaan virus และ Dobrava virus มีอัตราเสียชีวิตประมาณ 5–15%Seoul virus และ Puumala virus มักมีอาการรุนแรงน้อยกว่าCDC ระบุว่า โรค HPS มีอัตราเสียชีวิตเฉลี่ยประมาณ 30–40% หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วปัจจุบันมีวัคซีนฮันตาไวรัสหรือไม่? ปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนฮันตาไวรัสที่ใช้แพร่หลายทั่วโลก การป้องกันที่ดีที่สุดยังคงเป็นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสหนูและสิ่งคัดหลั่งจากสัตว์ฟันแทะทำไม “เรือสำราญ” จึงถูกจับตาเรื่องฮันตาไวรัส? หนึ่งในประเด็นที่ทำให้ฮันตาไวรัสกลับมาเป็นที่สนใจอีกครั้ง คือรายงานคลัสเตอร์ผู้ติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางบนเรือสำราญ ซึ่ง WHO กำลังติดตามอย่างใกล้ชิดปัจจัยเสี่ยงบนเรือสำราญเป็นพื้นที่ปิดมีผู้โดยสารจำนวนมากใช้พื้นที่ร่วมกันเป็นเวลานานมีการสัมผัสใกล้ชิดระหว่างผู้โดยสาร แม้ยังไม่มีหลักฐานว่าฮันตาไวรัสระบาดแบบเดียวกับโควิด-19 แต่ผู้เชี่ยวชาญมองว่าคลัสเตอร์ที่เกิดในพื้นที่ปิดยังคงต้องเฝ้าระวังฮันตาไวรัสจะกลายเป็นโรคระบาดใหญ่ไหม? ปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญยังประเมินว่า “โอกาสเกิดการระบาดใหญ่ทั่วโลกยังต่ำ” เนื่องจากฮันตาไวรัสไม่ได้แพร่กระจายง่ายเหมือนไข้หวัดหรือโควิด-19การแพร่จากคนสู่คนพบได้จำกัดมากส่วนใหญ่ยังต้องอาศัยการสัมผัสใกล้ชิด อย่างไรก็ตาม WHO และ CDC ยังคงติดตามการกลายพันธุ์ของไวรัสและพฤติกรรมของสายพันธุ์ Andes virus อย่างต่อเนื่องสรุป ฮันตาไวรัสเป็นไวรัสจากสัตว์ฟันแทะที่อาจก่อโรครุนแรงต่อปอดและไต แม้ส่วนใหญ่จะไม่แพร่จากคนสู่คน แต่สายพันธุ์ Andes virus ยังคงเป็นสิ่งที่ทั่วโลกจับตา โดยเฉพาะกรณีคลัสเตอร์ในพื้นที่ปิดอย่างเรือสำราญ ปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนใช้แพร่หลาย การป้องกันที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการสัมผัสหนูและสิ่งคัดหลั่งที่อาจปนเปื้อนเชื้อ

GREEN WAVE 106.5 FM เป็นปลื้มเมื่อรายการ GREEN MORNING SHOW ได้รับรางวัล รายการข่าวและสาระยอดเยี่ยม จากงานประกาศรางวัลอันทรงเกียรติ นาฏราช ครั้งที่ 17 ประจำปี 2568 ติดต่อกันเป็นครั้งที่ 2 แล้วโดยมี 2 ดีเจจาก ATIME ดีเจดาด้า วรินดา ดำรงผล และ ดีเจเผือก พงศธร จงวิลาส จาก EFM94 เป็นตัวแทนขึ้นรับรางวัลดังกล่าวรายการ Green Moring Show เป็นรายการทอล์กข่าวยามเช้า โดยมี ดีเจอั๋น ภูวนาท คุนผลิน / ดีเจอ้อย นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล / ดีเจอ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์ และหนิง ปณิตา สลับสับเปลี่ยนกันมาอัพเดทข่าวยามเช้าสรุปย่อยเป็นประเด็นให้ฟังง่ายผ่านการนำเสนอที่มีเอกลักษณ์ของแต่ละคน ออกอากาศทุกวันจันทร์ ถึง วันศุกร์ 07:00 - 08:00 โมงเช้า ทาง Green Wave 106.5 FM ในทุกช่องทางโดยรายการ Green Moring Show ได้รับรางวัลดังกล่าวเป็นปีที่ 2 แล้ว ถือเป็นการตอกย้ำความเป็นคลื่นวิทยุที่ยังคงรักษาคุณภาพได้อย่างต่อเนื่อง เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งความภูมิใจและกำลังใจสำคัญให้เหล่าดีเจ ทีมงานกรีนเวฟ และ ATIME ทุกคนมีกำลังใจยืนหยัดผลิตผลงานที่ดีมีคุณภาพเพื่อผู้ฟังและสังคมต่อไป
คอนเทนต์คุณภาพ "ใต้โต๊ะวิทยา" คว้ารางวัล "คนดีประเทศไทย"เดินสายรับรางวัลต่อเนื่องสำหรับรายการออนไลน์จาก ATIME ล่าสุดรายการ “ใต้โต๊ะวิทยา” ได้รับรางวัล “คนดีประเทศไทย ประจำปี 2569” สาขาสื่อมวลชน: สื่อสารสร้างสรรค์เพื่ออนาคตเด็กและเยาวชนไทย ที่จัดโดย มูลนิธิคนดี (ประเทศไทย) สมาคมนักข่าวอาชญากรรมแห่งประเทศไทย ร่วมกับ บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน) รางวัลนี้จัดขึ้นต่อเนื่องเป็นปีที่ 16 เพื่อยกย่องเชิดชูบุคคลต้นแบบสื่อมวลชนที่ทำคุณประโยชน์ต่อสังคมด้านต่างๆ โดยรายการใต้โต๊ะวิทยาเป็นรายการที่พาผู้ชมไปสำรวจและทำความรู้จักกับคณะ สาขาวิชา ในมหาวิทยาลัยทั่วประเทศตามสไตล์ของ ดีเจโบ-ธนากร ชินกูล,ดีเจอาร์ต-มารุต ชื่นชมบูรณ์ และ ดีเจเผือก-พงศธร จงวิลาศที่ดำเนินรายการอย่างสนุกสนาน พาไปรู้ทุกแง่มุมในแต่ละเส้นทางของนักศึกษาเกือบทุกสาขาอาชีพ จนเป็นที่นิยมและมียอดชมสูงเป็นหลักแสนวิวในทุกๆ EP. รางวัลนี้ถือเป็นอีกหนึ่งรางวัลสำคัญที่ตอกย้ำคุณภาพของรายการ “ใต้โต๊ะวิทยา”ที่เป็นคอนเทนต์เพื่อการศึกษาอย่างแท้จริงติดตามรายการ ใต้โต๊ะวิทยา ทุกวันศุกร์ที่ 1 และ 3 ของเดือน เวลา 19.00 น. ทาง YouTube ช่อง Atime Do Dee
ไม่พลิกโผ ATIME การันตีคุณภาพผ่านเข้าชิง 7 รายชื่อ รางวัลนาฏราช ครั้งที่ 17 ประจำปี 2568ประเภทสาขาวิทยุเป็นอีกหนึ่งความภาคภูมิใจที่การันตีคุณภาพอย่างต่อเนื่อง สำหรับ ATIME ผู้ผลิตคอนเทนท์และรายการวิทยุเบอร์ต้นของวงการ ปีนี้ไม่พลาดเข้ารอบสุดท้ายชิงรางวัลสุดยิ่งใหญ่แห่งปี“นาฏราช” ครั้งที่ 17 ประจำปี 2568 งานสำคัญของคนในแวดวงวิทยุและโทรทัศน์ จัดโดยสมาพันธ์สมาคมวิชาชีพวิทยุกระจายเสียงและวิทยุโทรทัศน์โดยครั้งนี้ ATIME เข้าชิงรางวัลอันทรงเกียริติถึง 7 รายชื่อ ได้แก่ รางวัลรายการข่าวและสาระยอดเยี่ยม- รายการ GREEN MORNING SHOW จาก GREEN WAVEรางวัลรายการเพลงและบันเทิงยอดเยี่ยม- รายการ CLUB FRIDAY จาก GREEN WAVE- รายการ ใต้โต๊ะทำงาน TURN PRO จาก EFM 94รางวัลผู้จัดรายการข่าวและสาระยอดเยี่ยม- ดีเจพี่อั๋น ภูวนาท คุนผลิน จาก GREEN MORNING SHOW จาก GREEN WAVE- ดีเจดาด้า วรินดา ดำรงผล จาก แฉข่าวเช้า EFM94รางวัลผู้จัดรายการเพลงและบันเทิงยอดเยี่ยม- ดีเจโบ ธนากร ชินกูล จาก GREEN WAVE- ดีเจเผือก พงศธร จงวิลาศ จาก EFM 94นับเป็นอีกหนึ่งความสำเร็จและกำลังใจของคนทำงาน