อยากรู้ว่าใครผิดคะ?? หนูยืนต่อแถวจ่ายเงินที่ 7-11 อยู่ดีๆ พอถึงคิว ผู้ชายที่ยืนอีกแถว สไลด์ตัวมาทางขวา แซงคิวหนูเฉยเลย! เค้ามาก่อนเราก็จริง แต่เค้าอยู่คนละเคาน์เตอร์ ทำแบบนี้ก็ได้หรอ...

ENTERTAINMENT NEWS

อยากรู้ว่าใครผิดคะ?? หนูยืนต่อแถวจ่ายเงินที่ 7-11 อยู่ดีๆ พอถึงคิว ผู้ชายที่ยืนอีกแถว สไลด์ตัวมาทางขวา แซงคิวหนูเฉยเลย! เค้ามาก่อนเราก็จริง แต่เค้าอยู่คนละเคาน์เตอร์ ทำแบบนี้ก็ได้หรอ...

24 ก.พ. 2023

“คุณหนู (นามสมมุติ)” สายที่สี่ในรายการพุธทอล์คพุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ผ่านมา (22/02/2023) ได้โทรมาปรึกษาดีเจเผือก - ดีเจเติ้ล - ดีเจต้นหอม เกี่ยวกับปัญหาการเข้าร้านสะดวกซื้อ

โดย “คุณหนู (นามสมมุติ)” ได้ปรึกษาว่า ‘หนูไปซื้อของที่ 7-11 แล้วมันมีเคาน์เตอร์จ่ายเงิน 3 แถว หนูก็ยืนต่ออยู่แถวที่ 3 ด้านในสุดของร้าน ใกล้ๆกับเคาน์เตอร์เวฟอาหาร ในร้านคือคนเยอะมาก แล้วแถวที่หนูยืนมันรันคิวเร็วกว่าแถว 2 ผู้ชายที่ยืนอยู่ข้างๆหนูอีกเคาน์เตอร์ เขาก็คงคิดว่าแถว 3 ว่างมั้ง แล้วมันเป็นจังหวะที่หนูกำลังจะยื่นมือไปวางของที่เคาน์เตอร์ เขาก็สไลด์ตัวมาเสียบเลย ทั้งๆที่เขาต่ออยู่แถว 2 พนักงานก็คิดเงิน ต่อให้เขามาก่อนเรา แต่อยู่คนละเคาน์เตอร์ แถวนี้มันก็ควรจะเป็นคิวของหนูรึป่าว?

และติดตามรับชม รายการพุธทอล์ค พุธโทร ได้ทาง

ใครมีปัญหาอยากโทรเข้ามาในรายการ Inbox ฝากเรื่องมาที่ Facebook Fanpage EFM STATION

รับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00-23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime Fung Fin

related ENTERTAINMENT NEWS

ผมผิดไปแล้ว... กำลังจะแต่งงานกับแฟน เร็วๆนี้ แต่ผมดันเผลอใจ ไปมีอะไรกับผู้หญิงอีกคน รู้สึกผิดจนแฟนจับได้ ล่าสุดตัดสินใจเดินหน้าด้วยกันต่อ แต่มีบางวัน แฟนนึกถึงเรื่องนี้ทีไร เขาก็ซึมไปเลย...

05 ก.พ. 2023

ผมผิดไปแล้ว... กำลังจะแต่งงานกับแฟน เร็วๆนี้ แต่ผมดันเผลอใจ ไปมีอะไรกับผู้หญิงอีกคน รู้สึกผิดจนแฟนจับได้ ล่าสุดตัดสินใจเดินหน้าด้วยกันต่อ แต่มีบางวัน แฟนนึกถึงเรื่องนี้ทีไร เขาก็ซึมไปเลย...

“คุณจ่อย (นามสมมุติ)” อายุ 30 ปี สายที่สองในรายการพุธทอล์คพุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ผ่านมา (03/02/2023) ได้โทรเข้ามาปรึกษาดีเจเผือก – ดีเจเติ้ล - ดีเจต้นหอม เกี่ยวกับปัญหาที่กำลังจะแต่งงาน แต่ดันไปมีอะไรกับคนอื่นโดย “คุณจ่อย (นามสมมุติ)” ได้เล่าว่า ‘ผมกำลังจะแต่งงานเร็วๆนี้ แต่ดันไปมีอะไรกับคนอื่นเมื่อเดือนธันวาปีที่แล้ว (2565) คือแฟนผมมาเปิดดูแชทในโทรศัพท์ของผม ผมซ่อนแชทไว้แต่ไม่ได้ลบ ก่อนหน้านี้ผมไม่เคยมีเรื่องเจ้าชู้ นอกใจเลย นี่คือครั้งแรกที่นอกใจ ผมคุยเล่นๆกับผู้หญิงคนนั้นแค่สัปดาห์เดียว ทักตอบถามตอบกันปกติ ผมไม่อยากให้แฟนเห็นก็ลบแชทออก แล้วผมก็เพิ่งเจอกับผู้หญิงคนนั้นก็เลยเผลอไผล แต่หลังจากมีอะไรกันแล้ว ผมก็ไม่รู้ว่าทำไมถึงไม่ลบแชท แต่ก็คุยกันน้อยลงมากๆ เขาทักมาผมก็ไม่ค่อยตอบด้วยปกติแฟนจะเช็คโทรศัพท์ตลอด แล้วเขาก็จับได้ เขาก็เสียใจ ผมเองก็เสียใจมากๆ ผมไม่เคยเห็นเขาเสียใจขนาดนี้เลย คืนนั้นเขาเก็บของกลับบ้านเขาไปเลย หลังจากนั้นเราก็มาคุยกัน หาเหตุผลว่ามันเป็นเพราะอะไร จะเอายังไง และได้ข้อสรุปคือเราทั้งสองคนจะยังไปต่อด้วยกัน ผมก็ด้วยความที่รู้สึกผิด รู้สึกแย่อยู่แล้ว มันก็จะมีบางวันที่มันก็ดี แต่บางวันบางครั้งก็มีเหตุการณ์ไปกระทบเขาเอง ทำให้เขานึกถึงเหตุการณ์นั้นขึ้นมา เขาก็จะดาวน์ลงไป ซึมไปเลย...ส่วนงานแต่งงานของเราทั้งคู่ยังมีอยู่ แต่ผมอยากให้พี่ๆช่วยให้กำลังใจทั้งผมและแฟน รวมถึงขอคำแนะนำเพิ่มเติมในอนาคตด้วย3 ดีเจก็ได้ให้คำแนะนำว่า ‘ โชคดีมากนะที่แฟนยังให้โอกาสและเขายังเลือกจะแต่งงานอยู่ ผู้หญิงคนนี้คือคนที่รักจ่อยมากนะ เขาถึงยอมให้โอกาสอีกครั้งหนึ่ง เพราะฉะนั้นจ่อยต้องพิสูจน์ทุกอย่างให้เขารู้ว่าเรื่องแบบนี้จะไม่เกิดขึ้นอีกแล้ว เราจะเป็นคนรักที่ดี สามีที่ดีของเขาที่จะไม่นอกใจ แต่ระหว่างทางต้องอดทนอย่างเดียวเลย ไม่ว่าอารมณ์เขาจะดาวน์ จะเหวี่ยง จะวีน ผู้หญิงอ่ะต่อให้ตกลงไปแล้วว่าให้โอกาส แต่บางทีความรู้สึกมันอาจจะคุมยาก ไม่ได้แข็งแรงขนาดนั้น จ่อยต้องพยายามเข้าใจเขาให้มากๆและตั้งใจทำในสิ่งที่ซื่อสัตย์กับเขาเมื่อไรที่ความไว้ใจมันพัง ไม่มีวันเหมือนเดิมเลย เรื่องนี้มันจะอยู่ในความทรงจำของทั้งคู่ไปจนวันสุดท้าย แต่เราก็สามารถใช้ชีวิตกับความทรงจำนี้ได้ มองอีกแง่มุมคนที่เป็นคู่ชีวิตกัน เราก็ทำอะไรไม่ได้มากไปกว่าการให้ความเชื่อใจกันและกันการแต่งงานสำหรับผู้หญิงคือสำคัญมาก เพราะฉะนั้นให้คำมั่นสัญญากับเขาไปเลยว่าอะไรที่เคยผิดมมา มันจะไม่เกิดขึ้นอีก นับจากวันนี้เราสองคนจะเป็นครอบครัวจะไม่ใช่แค่แฟน เขาจะมีความสำคัญกับเรามากขึ้นไปอีก ทำให้เขารู้ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของจ่อยไปแล้ว และบอกให้เขามั่นใจได้เลยว่าจ่อยจะรักษาเขาให้คุ้มกับที่เขาให้โอกาส วันนี้จ่อยรู้แล้วว่าโอกาสจากเขามันมีค่ามากส่วนแฟนของจ่อย ถ้าฟังอยู่อยากให้คิดซะว่าผู้ชายทำผิดครั้งนึง เขาก็รู้แล้วว่าจะสูญเสียอะไร เขาทำผิดได้แค่ 1 ครั้งเท่านั้น! แต่ตอนนี้เขาใช้โควต้าหมดไปแล้ว และเวลาทะเลาะกันอย่าหยิบเรื่องนี้มาพูดเพราะเราเลือกที่จะให้อภัยเขาไปแล้ว แต่ถ้าเขายังทำอีกก็ไม่ต้องทน ไม่ต้องเสียเวลาทะเลาะแล้ว...เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร สามารถติดตามรับชมได้ทางhttps://www.youtube.com/live/DxHsRyy-pLM?feature=shareใครมีปัญหาอยากโทรเข้ามาในรายการ Inbox ฝากเรื่องมาที่ Facebook Fanpage EFM STATIONรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00-23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime Fung Fin

ห้ามตัวเองไม่ได้สักที... หนุ่มโทรปรึกษาในรายการ เวลาดื่มทีไร จะกด โทรไปหาแฟนเก่า ทุกที ครั้งนี้แฟนผม จับได้เป็นครั้งที่ 3 จนเราเลิกกันแล้ว ถ้ามีรักครั้งต่อไป ผมจะห้ามใจตัวเองยังไงดี ??

21 ม.ค. 2023

ห้ามตัวเองไม่ได้สักที... หนุ่มโทรปรึกษาในรายการ เวลาดื่มทีไร จะกด โทรไปหาแฟนเก่า ทุกที ครั้งนี้แฟนผม จับได้เป็นครั้งที่ 3 จนเราเลิกกันแล้ว ถ้ามีรักครั้งต่อไป ผมจะห้ามใจตัวเองยังไงดี ??

“คุณว่าน (นามสมมุติ)” อายุ 28 ปี สายที่สองในรายการพุธทอล์คพุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ผ่านมา (18/01/2023) ได้โทรเข้ามาปรึกษาดีเจเผือก – ดีเจเติ้ล - ดีเจต้นหอม เกี่ยวกับปัญหาเวลาเมาชอบโทรหาแฟนเก่าโดย “คุณว่าน (นามสมมุติ)” ได้เล่าว่า ‘ผมเป็นคนที่เมาแล้วจะชอบโทรหาคนต่างๆ รวมถึงแฟนเก่าด้วย ซึ่งเราก็มีแฟนอยู่แล้ว คือเรื่องมันเกิดเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ผมมีการไปแฮงเอ้าท์กับน้องที่ทำงาน ไปกินข้าวกันแล้วก็ดื่มสังสรรค์กันนิดหน่อย ผมกลับก่อน แต่ด้วยความที่ติดลมก็แวะซื้อเครื่องดื่มกลับมาดื่มที่บ้านต่อด้วย ในช่วงเวลาที่ผมอยู่คนเดียว นั่งดื่มไป เปิดเพลงฟังไป อารมณ์มันเปลี่ยวๆ ผมก็เลยตัดสินใจโทรไปหาเพื่อน และครูบาอาจารย์ที่เคยเรียนกับเขามา สุดท้ายก็ไปจบที่ไอจีแฟนเก่า คือผมได้ติดต่อไป แต่ไม่ได้คุยอะไรกันเลย ผมทักไปถามเขาว่าสบายดีมั้ย? เขาก็ตอบกลับมาด้วยคำตอบสั้นๆ ซึ่งก่อนหน้านี้แฟนเก่าก็ไม่เคยทักมาหาเราเลย มีแต่เราทักไป แต่เหตุที่เกิดคือผมเป็นคนที่ไม่ได้ปิดบังอะไรแฟนเลย ให้ทั้งเฟซบุ๊ก ไอจี และไลน์ เขาก็เปิดไปเจอข้อความที่ผมคุยกับแฟนเก่า พีคสุดคือครั้งนี้เป็นครั้งที่ 3 แล้ว! ผมโทรหาแฟนเก่าคนนี้ในช่วงเวลาเกือบ 3 ปีที่คบกับแฟนปัจจุบันผมมีการไตร่ตรองก่อนที่จะค้นหาไอจีแฟนเก่าด้วย แต่แค่ผมเสิร์จพยัญชนะตัวเดียวของไอจีแฟนเก่าก็จะขึ้นมาเลย ตัวผมกับแฟนเก่าเราเป็นรุ่นพี่รุ่นน้องตั้งแต่เรียนวัย 15 – 16 ปี ผมไม่ได้มีความผูกพันที่จะกลับไปเป็นแฟนกันอีกเลย เป็นแค่การพี่ชายที่คิดถึงน้องสาวคนนี้ อยากรู้ว่าเขาเป็นยังไงบ้าง อยากจะถามไถ่ แต่ไม่ได้อยากคุยทุกวันหรือทุกวัน เป็นแค่ช่วงเวลานั้นๆ ค่ำคืนนั้นๆ ที่ผมรู้สึกอยากคุยเฉยๆ มันอาจจะดูเห็นแก่ตัว ณ เวลาที่โทรไปหาเขาผมมีสติ 100% แต่ถ้าไม่ดื่ม ผมไม่ได้มีความรู้สึกอยากจะโทรคุยกับแฟนเก่าเลย และตอนนี้ผมกับแฟนคนปัจจุบันก็ได้แยกย้ายกันไปแล้ว ผมยอมออกมาดีกว่าที่จะทำร้ายเขา ด้วยปัญหานี้ปัญหาเดียว ก่อนที่จะเลิกกัน ผมขอโอกาสจากเขา แต่เขาก็พิมพ์มาบอกว่าเรายังรักกันอยู่ แต่หนูเหนื่อยแล้วซึ่งผมอยากปรึกษาพี่ๆดีเจว่า ถ้าในอนาคต มีโอกาสคืนดีกับแฟนปัจจุบัน ถ้าเขาให้โอกาสผม หรือผมมีความรักครั้งใหม่ขึ้นมา ผมควรมีวิธีจัดการตัวเองในเรื่องนี้ยังไงดี3 ดีเจก็ได้ให้คำปรึกษาว่า ‘แฟนเก่าเป็นอะไรที่ต้องห้ามอยู่แล้ว แฟนปัจจุบันไม่มีใครโอเคหรอกถ้าแฟนเก่ายังมาวุ่นวาย แต่ประเด็นปัญหามันคืออยู่ที่คนของเราดันไปทักเขาก่อน การที่ทำถึงครั้งที่ 3 มันก็ยากเกินที่จะให้อภัย เมื่อไหร่ก็ตามที่มีแฟนใหม่ให้ท่องไว้เลยว่า นี่อาจจะเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้ชีวิตรักสั้นลง จะโทรหาใครก็ได้ที่ไม่ใช่แฟนเก่าแนะนำให้ตัดคนที่คิดว่าจะเป็นปัญหาต่อชีวิตคู่ให้ตัดออกก่อนเลย ไม่ว่าจะเป็นพี่ เป็นน้อง เป็นเพื่อน เราไม่มีหน้าที่แคร์ตรงนั้น แต่เราควรแคร์คนปัจจุบันของเรามากที่สุด อะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้ไม่มีปัญหามากที่สุดควรทำสิ่งนั้น ถ้าเรารักแฟนปัจจุบันมากพอ เราจะไม่ยอมให้เรื่องแบบนี้เกิดขึ้นแน่นอน...และมันอยู่ที่ใจล้วนๆเลย จะด้วยความผูกพันธ์ที่ผ่านมา มันไม่มีความจำเป็นที่ต้องติดต่อกัน ถ้าเราไม่ได้รู้สึกอะไรแล้ว อาจจะมีคิดถึงบ้าง แต่มันคงไม่ได้อยากไปรู้ ไปอะไรกับชีวิตเขา เราควรซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเองดีๆเลย ตอนนี้เหมือนเราเองไม่เดินออกจากชีวิตเขา หรืออีกวิธีกลับไปคบกับแฟนเก่าให้มันเคลียร์ตัวเองไปเลยว่ากับแฟนเก่าคนนี้เราเป็นได้เท่าไหน...เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร สามารถติดตามรับชมได้ทางhttps://youtu.be/Y5w2d7AqOLwรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00-23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime Fung Fin

เพื่อนรักกกกกกก!! สาวโทรปรึกษา 3 ดีเจ แก้เผ็ดเพื่อนคนนี้ยังไงดี? เจอหน้ากันทีไรชอบพูดว่า‘สามีเธอ เคยจีบฉันมาก่อน รู้มั๊ย?’ และชอบขิงว่า ‘ฉันไม่เลือกเค้าเอง เค้าเลยไปคบกับเธอ...’

14 ม.ค. 2023

เพื่อนรักกกกกกก!! สาวโทรปรึกษา 3 ดีเจ แก้เผ็ดเพื่อนคนนี้ยังไงดี? เจอหน้ากันทีไรชอบพูดว่า‘สามีเธอ เคยจีบฉันมาก่อน รู้มั๊ย?’ และชอบขิงว่า ‘ฉันไม่เลือกเค้าเอง เค้าเลยไปคบกับเธอ...’

ทำเอา 3 ดีเจถึงกับต้องด่า! เมื่อ “คุณบี (นามสมมุติ)” สายที่สามในรายการพุธทอล์คพุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ผ่านมา (11/01/2023) โทรเข้ามาปรึกษาดีเจเผือก - ดีเจเติ้ล - ดีเจต้นหอม เกี่ยวกับปัญหาที่เพื่อนชอบขิงโดย “คุณบี (นามสมมุติ)” ได้เล่าว่า ‘บีไปเจอเพื่อนที่เรียนด้วยกันตั้งแต่มัธยม เขาอาศัยอยู่ในหมู่บ้านเดียวกัน แล้วเวลาคุยกันเขาก็ชอบพูดเรื่องสามีของเราที่เคยไปตามจีบเขาสมัยก่อน แบบเขาบอกว่าสามีเราเคยไปทำงานช่วยเขา เพื่อหวังที่จะเจอหน้าเขาทุกวัน และเขาก็บอกว่าเขาเป็นคนที่ไม่เลือกสามีของเราเอง สามีเลยมาตามจีบเรา เขาชอบพูดถึงเรื่องสามีเราบ่อยมาก เราฟังแล้วก็ยิ้มให้เฉยๆ ปล่อยให้เขาเล่าไป บางทีเราไม่อยากฟังก็จะพยายามพูดตัดบท เขาก็ยังเล่าเหมือนเดิมวันนั้นเรากลับบ้านไปถามสามีเลยว่า เนี่ย! เขาบอกว่าเธอไปตามจีบเขา ไปทำงานช่วยเขาหวังที่จะไปเจอเขาทุกวัน สามีเราบอกว่าไม่เคย แค่ไปทำงานช่วย หนูว่าสามีหนูไม่พูดความจริงหรอก พูดแต่ไม่เคยๆ แล้วก็โกรธ ไม่พูดกับหนูไปเลย 2 วัน สามีเรากับเพื่อนเราก็รู้จักกันแต่ไม่ได้ทักทาย เวลาที่สามีขับรถสวนกับเพื่อนคนนั้นเขาก็เฉยๆ ไม่ได้คุยกัน แต่ตอนนี้เขาก็ไม่มีแฟนนะ...“คุณบี (นามสมมุติ)” จึงได้โทรเข้ามาปรึกษาดีเจทั้ง 3 คนว่า ถ้าเราเจอเพื่อนคนนั้นพูดเรื่องอดีตของสามีเราอีก เราจะมีวิธีสวนกลับหรือแก้เผ็ดยังไงดี เอาให้เขาไม่กล้าพูดเรื่องนั้นอีกเลย...งานนี้ 3 ดีเจก็ได้ให้คำปรึกษาว่า ‘มีหลากหลายวิธีเลย วิธีแรกคือลองบอกเขาว่าจะบอกความจริงให้ฟังนะ สามีเคยบอกว่าตอนนั้นเขาก็แอบชอบแกแหละ เขาเลยไปไหว้พระ ขอให้เจอสิ่งดีๆ ให้สิ่งไม่ดีออกจากชีวิตไป สุดท้ายแกก็หายไปจากชีวิตมันเลย และก็ได้มาเจอเรา...วิธีที่สองคือถ้าเขาพูดอีกก็บอกไปว่าพอดีเพิ่งไปดูรูปเก่าของสามีมา ก็ไม่แปลกนะที่สามีจะชอบแกอ่ะ หรือถามว่าไม่มีเรื่องคนอื่นที่จะเล่าแล้วหรอ? เห็นเล่าแต่เรื่องของสามีเราเป็นพันๆรอบ แสดงว่าทั้งชีวิตแกมีแต่สามีเราไปจีบหรอ? แล้วรู้มั้ยว่ากว่าจะถึงสามีเราเนี้ย คนมาจีบเราเต็มไปหมดเลยนะ เป็น 100 คนละมั้ง แต่น้ำเสียงต้องไม่โกรธนะ พูดในเชิงปรึกษาไปเลย...วิธีสุดท้ายคือถ้าไม่อยากร้ายมาก แล้วเขาพูดกับเรามาอีกให้เราพูดกลับไปเลยว่า เธอไม่เคยได้ยินหรอ ชิ้นสุดท้ายแฟนหล่ออ่ะ!ลองดูว่าจะเอาวิธีไหนไปเลือกใช้ แต่ถ้าในความเป็นจริงคือไม่ต้องไปเดินผ่านหน้าบ้านเขา ไม่ต้องไปยุ่งอะไรกับเขาเลย ชีวิตเขาก็น่าสงสารพออยู่แล้ว เพราะแฟนเขาก็ยังไม่มี และคุณบีก็ต้องแฮปปี้นะ เพราะคุณบีมีสามีอยู่ข้างๆอยู่แล้ว...เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร สามารถติดตามรับชมได้ทางhttps://youtu.be/AUJf-cppsLcรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00-23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime Fung Fin

Anhedonia ภาวะสิ้นยินดี สัญญาณของภาวะซึมเศร้า ไม่รู้สึกยินดี ยินร้าย กับกิจกรรมที่เคยสร้างสุข อีกต่อไป... "หมอแพท" แนะ! แบบทดสอบ ภาวะโรคซึมเศร้า PHQ-9 ตอบคำถาม 9 ข้อ ประเมินเบื้องต้น ก่อนไปพบแพทย์

19 ม.ค. 2023

Anhedonia ภาวะสิ้นยินดี สัญญาณของภาวะซึมเศร้า ไม่รู้สึกยินดี ยินร้าย กับกิจกรรมที่เคยสร้างสุข อีกต่อไป... "หมอแพท" แนะ! แบบทดสอบ ภาวะโรคซึมเศร้า PHQ-9 ตอบคำถาม 9 ข้อ ประเมินเบื้องต้น ก่อนไปพบแพทย์

จากกรณีน้องเพ้นท์ อายุ 19 ปี ที่ได้โทรเข้ามาปรึกษาดีเจเผือก - ดีเจเติ้ล - ดีเจต้นหอม ในรายการพุธทอล์คพุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ 11 มกราคมที่ผ่านมา เกี่ยวกับปัญหาไม่มีแพชชั่นในการใช้ชีวิต รู้สึกว่า ชีวิตไร้จุดหมาย ไม่ได้อยากตาย แต่ก็ไม่ได้อยากอยู่ต่อโดย “หมอแพท จากเพจหมอตุ๊ด” ได้แนะนำว่า ‘คำว่าไม่มีแพชชั่น คือคนมักจะใช้คำนี้กันเยอะ เราต้องแยกก่อน คำว่าแพชชั่นหมายถึง มีใจ ใฝ่จะทำ... เช่น เรามีแพชชั่นต่อการอ่านหนังสือ ถ้าเราเจอหนังสือที่ไม่สนุกก็เปลี่ยนไปอ่านหนังสือเล่มอื่น แต่สิ่งที่น้องเพ้นท์เล่าให้ฟัง ไม่ใช่น้องไม่มีแพชชั่น แต่น้องมีภาวะ Anhedonia (แอนฮีโดเนีย) หมายถึงภาวะที่เกี่ยวกับกิจกรมที่เคยสร้างความรู้สึกให้เขาไม่รู้สึกยินดียินร้ายกับสิ่งนั้นอีกต่อไป เพราะฉะนั้นเขาจะรู้สึกไม่ได้อยากออกไปทำอะไร แต่ก็ไม่ได้อยากอยู่เฉยๆ เหมือนติดอยู่ตรงกลาง สุดท้ายเลือกที่จะนอนอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร อะไรจะเกิดขึ้นก็ช่างมันภาวะนี้เป็นสัญญาณและเป็นอาการเริ่มต้นของคนที่มีภาวะซึมเศร้า มันจะดูคล้ายกับภาวะที่ไม่มีแพชชั่น แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้คาดหวังอะไรกับแพชชั่นนี้ อันนี้คือสิ่งเดิมๆที่เคยให้ความสุขกับเรามันไม่ก่อความสุขให้เราอีกแล้ว สุดท้ายก็มีความกระวนกระวายอยู่ข้างใน แต่ร่างกายไม่เคลื่อนไหวใดๆ ขอนอนอยู่เฉยๆ พอมันเจอแบบนี้ทุกวัน อะไรๆก็ไม่ได้สร้างความสุข ไม่รู้ว่าอยากทำอะไร แล้วก็คิดวนลูปว่าจะแบบนี้ไปทำไม บางคนถึงขั้นรู้สึกว่าหรือเราจะจบชีวิตไปเลยดีมั้ย? ถ้าคนที่มีความรู้สึกแบบนี้ แนะนำว่าควรไปพบหมอนะ...หลายๆคนที่มีภาวะแบบนี้ แต่ไม่รู้ว่าตัวเองเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ถ้าไม่กล้าไปพบจิตแพทย์ แนะนำให้เปิด Google เสิร์จคำว่า PHQ9 ภาษาไทย https://www.rama.mahidol.ac.th/th/depression_risk มันเป็นแบบทดสอบภาวะโรคซึมเศร้าด้วยตัวเอง ถ้าสมมุติรู้สึกว่าอารมณ์เราไม่ปกติเลย ไม่ได้เป็นคนเดิมแบบที่เรารู้สึกโอเค ไม่สามารถพาใจออกจากสิ่งที่เราไม่โอเคได้ นั่นคือสัญญาณที่บอกว่าจะเป็นภาวะซึมเศร้าแล้ว และสาเหตุที่คนเป็นกันภาวะนี้กันเยอะ คือสมัยก่อนกับสมัยปัจจุบันนี้จำนวนคนที่เป็นเท่ากันเลย แต่สมัยก่อนการเข้าถึงมันน้อยมาก ไม่เหมือนสมัยนี้ และสังคมปัจจุบันทำให้เราหาความสุขได้ยากขึ้น เหมือนผลักดันให้เราไปอยู่ในจุดที่ความเศร้าเข้ามาเยือนจริงๆสมาธิกับความสุขมันมีความเกี่ยวข้องกัน ถ้าแบ่งตามสมอง สื่อในปัจจุบันที่เรารับชม รับเสพกัน มันจะมี 2 ประเภท คือเป็นสื่อที่ใช้สมาธินิดเดียว กับสื่อที่ใช้สมาธิยาวๆ แต่ปัจจุบันนี้มันมีสื่อแบบ Ultra Short เช่นการดู TikTok , Short Video หรือ Reel บางทีสมาธิยังไม่ทันก่อเกิดเลย แต่ว่าเราก็เปลี่ยนไปดูอย่างอื่นแล้ว เพราะฉะนั้นสมองจะรู้สึกชิวมากเลย ไม่ต้องมีการสร้างสมาธิ ซึ่งเราใช้เวลา 2 ชั่วโมงดูหน้าจอโดยสมองไม่ได้สร้างสมาธิ และเราก็จะทำอะไรยากขึ้น ดังนั้นก็อาจจะเป็นเหตุผลของการเกิดภาวะซึมเศร้าได้ด้วย แต่ไม่ได้แปลว่าทุกคนจะเป็นแบบนี้ แต่มันก็มีความเสี่ยงส่วนมุมมองของคนรอบข้างที่ให้คำปรึกษา ลองคิดดูว่าที่เขามาปรึกษาเราเพราะเขาอยากให้เราแสดงความเห็นใจ ดังนั้นคำพูดอะไรก็ได้ที่ทำให้เราเห็นใจเขา แต่เราไม่สามารถเข้าใจความทุกข์ของอีกคนหนึ่งได้ เพราะความทุกข์เป็นสมบัติส่วนตัว แต่เราเห็นใจกันได้ เราจะพูดกับเขาด้วยคำพูดไหนก็ได้ และคุยกับเขาด้วยภาษาเพื่อน การแสดงความเห็นใจคือสิ่งที่ดีที่สุด คนที่เป็นโรคซึมเศ้ราเขาไม่จำเป็นให้เราต้องไปช่วยเขา ไปพยุงหรืออุ้มเขา ขอแค่เราอยู่ข้างๆเขาก็พอสุดท้ายอยากจะบอกคนที่มีอารมณ์แบบนี้ว่าอย่าเพิ่งคิดไปเอง อย่าเพิ่งฟุ้งซ่าน แต่อยากให้ลองทำแบบทดสอบด้วยตัวเองดูก่อน และถ้ารู้สึกไม่โอเคจริงๆ ไม่ว่าจะอยู่ในอารมณ์ไหนก็ตาม ลองปรึกษาเพื่อนใกล้ๆตัวดูก่อน ถ้าบางทีคุณได้รับความเห็นใจ คุณอาจจะรู้สึกดีโดยที่ยังไม่ต้องไปปรึกษาใครเลยก็ได้ และถ้าไม่ไหวจริงๆลองไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดู และสำหรับคนที่มีคนแบบนี้ใกล้ตัว ให้คุยกับเขาด้วยภาษาเพื่อน และแสดงความเห็นใจกับเขา...เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร ติดตามชมรายการพุธทอล์คพุธโทร แบบเต็ม ๆ ได้ที่https://youtu.be/Y5w2d7AqOLwและรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00 – 23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime FungFin

album

0
0.8
1