17 ต.ค. 2025
หนูเป็นคนเสียงเล็กมากตั้งแต่เด็กๆ จะโดนเพื่อนล้อมาตลอด มัธยมก็โดนล้อ มหาลัยก็โดนเลียนแบบเสียง คิดว่าจบมาน่าจะไม่มีแล้ว ตอนนี้ทำงานแล้วก็ยังโดนคนล้ออยู่ รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจเลย จะเปลี่ยนเสียงตัวเองก็ไม่ได้ ควรจะปรับความคิดและรับมือกับคนแบบนี้ยังไงดี?
หนูเป็นคนเสียงเล็กมากตั้งแต่เด็กๆ จะโดนเพื่อนล้อมาตลอด มัธยมก็โดนล้อ มหาลัยก็โดนเลียนแบบเสียงคิดว่าจบมาน่าจะไม่มีแล้ว ตอนนี้ทำงานแล้วก็ยังโดนคนล้ออยู่ รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจเลยจะเปลี่ยนเสียงตัวเองก็ไม่ได้ ควรจะปรับความคิดและรับมือกับคนแบบนี้ยังไงดี? “คุณแพรว (นามสมมติ)” อายุ 32 ปี สายที่สองในรายการ พุธทอล์ค พุธโทร เมื่อคืนวันพุธที่ผ่านมา [8 ต.ค. 68] ได้โทรเข้ามาปรึกษา “ดีเจเผือก - ดีเจเติ้ล - ดีเจอ้อย” เกี่ยวกับปัญหาชอบมีคนมาพูดกับเราว่าไม่ชอบเสียงเรา เสียงมันเล็ก น่ารำคาญ เหมือนยุง โดย “คุณแพรว (นามสมมติ)” ได้เล่าว่า ‘หนูเป็นคนเสียงเล็กแล้วพูดเบาเลยรู้สึกมันเป็นปม เพราะชอบโดนล้อโดนบูลลี่ ปัญหามันเริ่มตอนมัธยม มันจะมีเพื่อนบางคนฝากเพื่อนมาบอกว่า ไม่อยากคุยกับเราเพราะว่ารำคาญเสียงเรา เราเลยไปถามเขาว่าทำไมถึงรำคาญเสียงเรา เขาพูดมาเลยว่า เสียงน่ารำคาญเหมือน ยุง แมลงหวี่ เราก็รู้สึกว่ามันไม่เป็นไรหรอกเพราะมันแค่บางคนที่ไม่ชอบเรา พอขึ้นมหาลัยมา ก็มีเพื่อนที่สนิทกับเราคุยด้วยกันทุกวัน แต่เขากลับพูดว่าทำไมถึงต้องแอ๊บเสียง เราก็เริ่มรู้สึกแปลก ๆ ว่าตอนนี้ยังมีคนคิดแบบนี้อีกหรอ เราก็ไม่อะไร พอมาถึงตอนทำงาน ตอนที่เราเข้าไปทำงานใหม่ ๆ ก็ยังมีคนมาพูดว่า เสียงเธอทำไมมันแง๊ว ๆ บางทีใช้ไมค์เราจะพูดเสียงปกติได้มากขึ้น เพราะมีเครื่องขยายเสียง มันไม่ต้องใช้พลังเยอะ ก็จะมีคนมาพูดว่า วันนี้เสียงเธอเป็นอะไรอะ ปกติเสียงมันแหลม ๆ เรารู้สึกว่ามีคนคิดหลายคนมันไม่น่าปกติแล้ว เราเคยลองอัดเสียงแล้วเอามาฟัง เสียงที่เราได้ยินมันก็ไม่ค่อยเหมือนกันจริง ๆ แต่ก็ไม่รู้สึกแปลกอะไร เราก็พูดระบายให้แฟนฟัง แล้วเราก็ร้องไห้น้ำตาซึม คนอื่นจะมองว่ามันเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่เรารู้สึกว่ามันแก้ไขไม่ได้ เพราะว่าเราไม่ได้แอ๊บ เราพูดแบบนี้จริง ๆ เราเคยดูคลิปยูทูปที่เขามีเสียงเล็กกว่าเราอีก เขาก็ไม่เห็นจะมีปัญหาเรื่องนี้เลย แต่ทำไมเราถึงเป็นคนที่มีปัญหา หนูอยากรู้ว่าเสียงหนูปกติมั้ย หนูควรจะปรับแบบไหน? หรือควรปรับความคิดของตัวเองแบบไหน? ให้รู้สึกไม่แย่ในเวลาที่คนอื่นพูดขึ้นมาเรื่องเสียง’ เริ่มด้วย “ดีเจอ้อย” ได้ให้คำปรึกษาว่า ‘เสียงเป็นสิ่งหนึ่งที่แก้ไม่ได้ พี่ไม่ได้รู้สึกว่าเสียงหนูไม่ปกติ บางทีคนอื่นเขามีปัญหากับเสียงเรา ปัญหาอยู่ที่เขานะ ไม่ใช่กับหนู แต่ว่ามันมีอยู่วิธีการหนึ่ง ถ้าหนูเป็นคนเสียงแหลมเล็ก เสียงแบบนี้มันเป็นคนแก้วเสียงใส ข้อดีคือมันจะฟังสดชื่น แต่ถ้าหนูพูดเร็วใช้พละกำลังออกเกินจริง เสียงมันจะบี้ คือแต่ละคนจะมีวิธีการใช้เสียงที่แตกต่างกัน แค่ปรับวิธีของการออกเสียง แต่ไม่จำเป็นจะต้องทำทุกอย่างเพื่อให้คนทั้งโลกถูกใจ’ ต่อด้วย “ดีเจเติ้ล” ได้ให้คำปรึกษาว่า ‘ไม่ได้รู้สึกว่าเสียงหนูมีปัญหา ปัญหามันอาจจะอยู่ที่เขา ตราบใดก็ตามที่หนูไม่ได้แอ๊บทำเสียง มันก็ไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับเรา คนมันจะอคติ บางทีมันอาจจะมีปัจจัยอื่นมาร่วมด้วย เขาอาจจะไม่ชอบคนหน้าแบบนี้ พอมีเสียงที่เล็กแบบนี้ เขาก็อคติ แต่ถ้าหนูยังสลัดความรู้สึกนี้ออกไปไม่ได้ ทุกวันนี้ก็มีคุณครูสอนเรื่องการใช้เสียง หรือคลาสต่าง ๆ มันช่วยเราออกเสียงได้ ถ้าหนูคิดว่ามันมีปัญหากับการทำงาน ก็ไปเรียนอะไรแบบนี้ก็ได้ เพราะเขาสามารถสอนให้ออกเสียง ให้ขึ้นกับกาลเทศะ เหมาะกับสถานการณ์ที่เราใช้ในแต่ละวัน แต่เสียงมันไม่สำคัญเท่าความหมายที่เราจะสื่อออกไป’ ต่อด้วย “ดีเจเผือก” ได้ให้คำปรึกษาว่า ‘เห็นด้วยกับการไปฝึกไปเรียน วิเคราะห์กันที่เนื้อเสียง ถ้าเรารู้ว่าเสียงของเราสูง มันอาจจะทำให้เขารู้สึกไม่ดีได้ แล้วเราอยากปรับ มันมีวิธีปรับแน่นอน ด้วยย่านเสียงสูงอย่างเดียว มันอาจจะไม่ใช่ทั้งหมดที่ทำให้หนู เจอปัญหามา อาจจะเป็น Message ที่เราพูดออกไปเยอะไปหรือเปล่า หนูต้องกลับมาดูตัวเองว่า เลือกพูดสื่อสาร ถูกจังหวะ ถูกกาลเทศะ ถูกเวลา หรือเปล่า เราอายุมากขึ้น วิธีการมองโลกจะเปลี่ยนไป มันเป็นเรื่องของวุฆิภาวะ กาลเทศะ และการเลือกที่จะพูดหรือไม่พูด ที่มันมีมามากขึ้นตามประสบการณ์ชีวิต ฉะนั้นไม่ต้องกลัวถ้าเราจะพูดน้อยลง เพื่อที่จะทำให้บรรยากาศ หรือตัวของเราเองรู้สึกดีขึ้น ลองปรับจังหวะต่าง ๆ การพูดให้ช้าลง ทั้งหมดนี้มันฝึกได้’เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร สามารถติดตามรับชมได้ทางใครมีปัญหาอยากโทรเข้ามาในรายการInboxฝากเรื่องมาที่FacebookFanpageEFM STATIONรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา20.00 – 23.00น. ทางรายการวิทยุEFM94และAppAtimeFung Fin
