EFM94 ทะยานติด 1 ใน 10 แบรนด์ไทยประเภทสื่อฯ ที่ทำผลงานโดดเด่นบนโซเชียล จัดอันดับโดย Thailand Zocial Awards

ENTERTAINMENT NEWS

EFM94 ทะยานติด 1 ใน 10 แบรนด์ไทยประเภทสื่อฯ ที่ทำผลงานโดดเด่นบนโซเชียล จัดอันดับโดย Thailand Zocial Awards

06 ก.ย. 2022

ในยุคที่แทบทุกอย่างจะถูกครอบด้วยออนไลน์ และมีตัวเลขรวมถึง Data เข้ามาเกี่ยวข้อง ทำให้การวัดผลต่างๆ รวมไปถึงประสิทธิภาพของแบรนด์ก็สามารถทำได้อย่างแม่นยำและเห็นภาพชัดเจนมากขึ้น ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ บริษัท ไวซ์ไซท์ (ประเทศไทย) จำกัด ได้พัฒนาค่าชี้วัด BRAND SCORE ผ่านเกณฑ์การวัดประสิทธิภาพการสื่อสาร และการพูดถึงแบรนด์บนโซเชียลมีเดียร่วมกับคณะที่ปรึกษาจากหลากหลายแวดวง พร้อมเปิดเผย 10 อันดับแบรนด์ที่ทำผลงานได้ดีที่สุดบนโลกโซเชียลในช่วงครึ่งแรกของปี 2565

โดยสถานีวิทยุ EFM94 ในเครือ จีเอ็มเอ็ม มีเดีย ถูกจัดอันดับให้ติด 1 ใน 10 ของแบรนด์สื่อภายใต้การดูแลของ กสทช. ที่ทำผลงานบนโซเชียลมีเดียโดดเด่นสูงสุดในช่วงครึ่งปีแรก 2565 โดยได้คะแนนความเชื่อมั่นไปถึง 5.3 และถือเป็นแบรนด์วิทยุเพียงเจ้าเดียวที่ทะยานเข้ามาติดอันดับในครั้งนี้

ซึ่งการจัดอันดับในครั้งนี้รวบรวมคะแนนมาจาก 2 ส่วนคือ ส่วนแรกวัดประสิทธิภาพเชิงปริมาณ ที่พิจารณาจากยอดผู้ติดตามและการเติบโตของผู้ติดตาม, จำนวนความสนใจที่คนบนโซเชียลมีต่อเนื้อหาของแบรนด์ และจำนวนการพูดถึงของแบรนด์บนโซเชียล

ส่วนที่สองเป็นการวัดประสิทธิภาพเชิงคุณภาพ โดยพิจารณษจากสัดสวนการแสดงความคิดเห็นและการส่งต่อเนื้อหาของแบรนด์, การสนับสนุนของแบรนด์โดยการแนะนำให้กับบุคคลอื่น, จำนวนเนื้อหาที่แสดงความสนใจซื้อแบรนด์, ความคิดเห็นของลูกค้าต่อแบรนด์ และความชื่นชอบในเนื้อหาของแบรนด์ ซึ่งการวัดผลประสิทธิภาพนี้ได้รวบรวมผลจากทั้ง 4 ช่องทางโซเชียลมีเดียหลักอย่างเฟสบุ๊ค, อินสตาแกรม, ทวิตเตอร์ และยูทูป

Thailand Zocial Awards เป็นงานประกาศรางวัลโซเชียลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของไทยและจัดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อสนับสนุนและส่งเสริมให้เห็นความสำคัญของการใช้สื่อโซเชียลมีเดียให้เป็นส่วนหนึ่งของการขับเคลื่อนภาพรวมของสังคม อีกทั้งยังมีแนวคิดในการส่งเสริมให้ใช้โซเชียลมีเดียอย่างสร้างสรรค์ โดยมีการมอบรางวัลเพื่อเชิดชูผู้ใช้โซเชียลมีเดียยอดเยี่ยมในสาขาต่างๆ อาทิ แบรนด์บริการขนส่งสาธารณะ, การเงิน, อสังหาริมทรัพย์, ยานยนต์, อาหารและเครื่องดื่ม, อีคอมเมิร์ซ, อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และสื่อ

โดยสถานีวิทยุ EFM94 เป็นสื่อบันเทิงที่มีแนวคิดสำคัญในการดำเนินงานเพื่อส่งความสุขให้กับผู้ชมผู้ฟัง ผ่านหลากหลายคอนเทนต์ทั้งเพลง, รายการซุปเปอร์ทอล์ค, ข่าว, พอดแคสต์ ที่พัฒนาให้ตอบโจทย์กับไลฟ์สไตล์และความสนใจของผู้คนในยุคนี้

อ้างอิง
-thailand.zocialawards.com/2022/half-year
- DATAHOLIC

related ENTERTAINMENT NEWS

ไปต่อหรือพอแค่นี้ ?! แฟนจะไปทำงานต่างประเทศกับ ‘แฟนเก่า’ ขอให้รอ 2 ปีจะกลับมา สัญญา ไปครั้งนี้กับแฟนเก่าจะมีแต่คำว่า ‘พี่สาว – น้องชาย’

22 ก.ค. 2022

ไปต่อหรือพอแค่นี้ ?! แฟนจะไปทำงานต่างประเทศกับ ‘แฟนเก่า’ ขอให้รอ 2 ปีจะกลับมา สัญญา ไปครั้งนี้กับแฟนเก่าจะมีแต่คำว่า ‘พี่สาว – น้องชาย’

เปิดรายการมาก็เจอสายที่หนักสุด ๆสำหรับรายการพุธทอล์คพุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ผ่านมา (20 กรกฎาคม 2565) ซึ่ง “คุณเอ (นามสมมุติ)” ได้โทรเข้ามาปรึกษา“ดีเจเผือก – ดีเจไตเติ้ล – ดีเจต้นหอม” เกี่ยวกับเรื่องของเธอกับแฟนโดย “คุณเอ (นามสมมุติ)” ได้เล่าว่า รู้จักกับผู้ชายคนหนึ่งผ่านทางเฟซบุ๊ก หลังจากที่คบกันได้ 8 เดือน เราก็ตัดสินใจย้ายไปอยู่ด้วยกัน ตอนนี้คบกันมาปีกว่าแล้ว เขาไม่เคยมีเรื่องผู้หญิงและไม่เคยมีเรื่องทะเลาะกันเลย ทำงานพร้อมกันกลับบ้านพร้อมกัน ทุกอย่างโอเคมาก ๆจนวันหนึ่งแฟนบอกว่าจะไปทำงานต่างประเทศ “คุณเอ (นามสมมุติ)” ก็คิดว่าเขาจะพาเราไปด้วย แต่แฟนบอกว่าจะไปกับแฟนเก่า ซึ่งแฟนเก่าคนนี้เขาคบกันมา 2 ปีโดยที่ไม่เคยเจอหน้ากันเลย หลังจาก “คุณเอ (นามสมมุติ)” รู้เรื่องก็ช็อคและได้คุยกับคุณแม่ของแฟน เพราะก่อนหน้านี้แฟนเก่าได้โทรไปคุยเรื่องนี้กับคุณแม่แฟนเองเลย “คุณเอ (นามสมมุติ)”ก็ขอร้อง อ้อนวอนคุณแม่แฟน และบอกว่า ‘หนูรักลูกชายแม่นะ’ แต่คุณแม่แฟนก็พูดกับ“คุณเอ (นามสมมุติ)” ว่า ‘ความรักมันกินไม่ได้ เราอยู่ด้วยกันมาปีกว่าแล้วไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นเลย ถ้าไปอยู่ต่างประเทศเงินมันเยอะกว่านี้ ยังไงมันก็ต้องดีกว่าอยู่กับเราอยู่แล้ว’ และแฟนก็เลยบอกว่า จำเป็นต้องไปจริง ๆ อยากให้ “คุณเอ (นามสมมุติ)” เชื่อใจว่าถ้าไปจะไม่มีเรื่องอย่างว่าเกิดขึ้นแน่นอน เพราะเขาจะไปในฐานะพี่สาวกับน้องชายเท่านั้น และรออีก 2 ปี แฟนจะกลับมา “คุณเอ (นามสมมุติ)” ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรต่อ จึงได้โทรเข้ามาปรึกษาในรายการพุธทอล์คพุธโทรของ EFM94งานนี้ดีเจทั้ง 3 คนเป็นห่วงแฟน “คุณเอ (นามสมมุติ)” มากกว่า กลัวจะโดนพาไปหลอกให้ทำงาน เพราะแฟนเก่าคนนี้เขาก็ยังไม่เคยเจอ ไม่เคยเห็นหน้ากัน มันน่ากลัวมาก แต่ถ้าแฟนจะไปจริง ๆ ดีเจก็แนะนำว่า “ให้หยุดความสัมพันธ์กันไปก่อน ถ้าคนมันจะใช่จริง ๆ ถึงวันนั้นต่างคนต่างยังไม่มีใครก็ค่อยกลับมาว่ากันใหม่ เพื่อให้ระยะเวลา 2 ปีที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน ไม่ต้องมีเรื่องให้มากวนใจ และที่สำคัญเราก็มีโอกาสที่จะเลือกทางของตัวเองเหมือนกัน...”เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร สามารถติดตามรับชมได้ทางรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00-23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime Fung Fin

คบกับแฟนมา 5 ปี ไม่เคยมีอะไรกันเลย มากสุดแค่จูบปาก ปีนึงไม่ถึงสามครั้ง และหนูเป็นฝ่ายเริ่มเองทุกครั้ง พอเข้าปีที่ 3 เพิ่งรู้ว่าแฟนไม่มีความรู้สึกทางเพศเลย... หรือหนูต้องมองข้ามเรื่องนี้ แล้วโฟกัสความดีที่เขาทำมาตลอด

20 ก.พ. 2023

คบกับแฟนมา 5 ปี ไม่เคยมีอะไรกันเลย มากสุดแค่จูบปาก ปีนึงไม่ถึงสามครั้ง และหนูเป็นฝ่ายเริ่มเองทุกครั้ง พอเข้าปีที่ 3 เพิ่งรู้ว่าแฟนไม่มีความรู้สึกทางเพศเลย... หรือหนูต้องมองข้ามเรื่องนี้ แล้วโฟกัสความดีที่เขาทำมาตลอด

“คุณบี (นามสมมุติ)” อายุ 30 ปี สายที่สามในรายการพุธทอล์ค พุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ผ่านมา (15/02/2023) ได้โทรเข้ามาปรึกษาดีเจเติ้ล – ดีเจต้นหอม – ดีเจอั๋น ภูวนาท เกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์กับแฟนโดย “คุณบี (นามสมมุติ)” ได้เล่าว่า ‘เราคบกับแฟนมาได้ประมาณ 5 ปีแล้ว เราก็ทำงานที่เดียวกัน และแฟนก็มีธุรกิจส่วนตัวด้วย ซึ่งในระหว่าง 5 ปีที่คบกันมาเขาดีทุกอย่าง ใส่ใจ ไม่นอกใจ ไม่มีปัญหาเรื่องผู้หญิง ขยันทำงาน แล้วพอคบกันนานๆ แฟนเขาก็พร้อมมีครอบครัวและมีแพลนจะแต่งงานกันปลายปีนี้ แต่มันมีปัญหามาตลอด เราก็ได้บอกเขามาตั้งแต่ 2 – 3 ปีแรกแล้วว่าเราไม่โอเคกับเรื่องนี้ คือเขาไม่เคยมีเพศสัมพันธ์กับเราตั้งแต่ที่คบกันมาเลย มากสุดคือครั้งเดียวที่เราให้เขาพยายาม แค่สัมผัสช่วงบนเท่านั้นเลย แล้วเขาก็หยุดชะงักไป ไม่ได้ทำต่อ แล้วตอนที่เขาทำก็ดูเหมือนฝืนๆทำ ไม่ได้เต็มใจอยากจะทำให้เรามีความสุขถ้าเป็นจูบที่ไม่ใช่จุ๊บกัน แค่ปี 2 – 3 ครั้ง ซึ่งเป็นเราที่เริ่มก่อนทุกครั้ง ในปีแรกๆเวลาไปเที่ยวด้วยกัน ทุกครั้งที่เราเริ่มเข้าไปใกล้ๆเขา เขาก็บอกว่าเขาให้เกียรติเรานะ อยากคบกันไปสักพักนึงก่อน เราก็เข้าใจ แต่พอเข้าปีที่ 2 เขาก็เริ่มไม่พูดอะไรแล้ว เริ่มนิ่ง เราก็นอนร้องไห้ เขาไม่สนใจแล้วเราก็หลับไป แล้วพอเข้าปีที่ 3 เราเอะใจ ก็เลยไปสัมผัสตรงนั้นของเขา ปรากฏว่ามันไม่ได้ตื่นตัว ก็เลยถามเขาไปตรงๆว่ามีปัญหาหรือป่าว และเขาเพิ่งมายอมรับว่าเขามีปัญหา เขาบอกว่าเขาทำธุรกิจแล้วมีความเครียด เขาไม่ได้ช่วยตัวเองมานานแล้วเราเคยถามเขาว่าเคยมีอะไรกับแฟนเก่ามั้ย เขาบอกเคยมี แต่แฟนเก่าทำเองหมด เขาแค่นอนเฉยๆ เหมือนเขาเป็นคนที่ไม่ได้มีความต้องการทางด้านนี้เลย ส่วนสุขภาพด้านอื่นๆเขาแข็งแรง อาจจะแค่น้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิม แล้วเราก็มาคุยกันแบบจริงจังมากๆว่าเรารับไม่ได้นะเรื่องนี้ ถ้าจะคบกันต่อให้คุณไปหาหมอได้มั้ย เหมือนเขาบอกแค่ว่าไม่มีเวลา ยุ่ง แต่เราก็เห็นว่าเขานัดเพื่อนไปเที่ยวได้ นัดไปเที่ยวกับเราได้ แต่ไม่ไปหาหมอสักที แล้วเวลาเราคุยเขาก็บอกว่าเหมือนเราไปกดดันเขาวันนั้นได้จังหวะพอดี คือ ไปตรวจสุขภาพด้วยกัน แล้วก็บอกเขาว่างั้นก็หาหมอวันนี้เลย นัดหมอด่วนตอนนั้นเลย ก็เลยไปหาหมอที่เกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ หมอก็แนะนำในเชิงทั่วไปว่าให้ออกกำลังกาย อย่าหักโหมกับงาน เขาก็รับปากกับหมอว่าจะพยายาม หลังจากนั้นมาก็ไม่ได้มีอะไรดีขึ้น ทุกอย่างเหมือนเดิม ต้องท้าวความก่อนว่าเราต้องเป็นคนที่แต่งเข้าบ้านเขา ช่วงประมาณกลางปีที่แล้วเราก็เลยขอลองไปอยู่ก่อนแต่งว่าจะเป็นยังไง พอไปลองอยู่แล้วก็เหมือนอยู่กันเป็นรูมเมท เรานอนข้างๆเขาโดยที่ไม่มีแม้กระทั่งจูบกัน ไม่มีการสัมผัสกันเลย ก็เลยคุยกับเขาว่าเราไม่อยากอยู่กันเป็นรูมเมทตลอดชีวิต เพราะเรายังมีความต้องการกับแฟนทีนี้เราก็ร้องไห้จริงจังเลย บอกเขาบอกว่านัดหมอสักทีได้มั้ย ซึ่งเราได้ไปปรึกษาแม่ เพราะแม่เราทำงานอยู่ในโรงพยาบาล แม่ก็เลยไปหาชื่อหมอที่เก่งเชี่ยวชาญมาให้ แม่หามาให้ตั้งแต่เดือนกรกฏาที่ไปอยู่ด้วยกัน เราก็ส่งรายชื่อทั้งหมดไปให้เขา เขาก็ทำหาย ไม่ได้สนใจอะไร จนเราก็คุยกับเขาจริงจังอีก เขาก็รับปากว่าปีนี้จะไปหาหมอกัน พอต้นเดือนมกราที่ผ่านมาเราก็ได้พาเขาไปปรึกษาหมอจิตแพทย์ครอบครัว นั่งคุย 3 ชั่วโมง เท่าที่ฟัง หมอบอกว่าเขาเป็นคนประเภทนึงที่มีความต้องการน้อย และหมอบอกว่าถ้าเขาอยากรักษาชีวิตคู่ ในเมื่อเรารู้ว่าแฟนรับไม่ได้ก็อยากให้ลองทานไวอาก้า แล้วก็ทายาที่หน้าอกช่วยกระตุ้นให้ตื่นตัว หาหมอตั้งแต่ต้นเดือนมกราจนป่านนี้เขาก็ยังไม่ได้กระตือรือร้นที่จะซื้อยาเลยด้วยซ้ำหมอที่คุยก็บอกว่าการมีเพศสัมพันธ์มีหลายรูปแบบ หมอก็ถามเราว่าถ้าเกิดเขาสอดใส่ไม่ได้ เราโอเคมั้ย เราก็บอกว่าเราก็โอเค จริงๆผู้หญิงบางคนก็ไม่ได้มีความสุขที่สอดใส่ ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบแบบนั้น ใช้อย่างอื่นก็ได้ หมอก็ถามว่าแล้วเราเต็มใจที่จะใช้อย่างอื่นมั้ย เราบอกเราเต็มใจทุกอย่าง แต่พอถามเขาเขาก็บอกเขาไม่เคยทำ แต่ลองก็ได้ เหมือนเขาไม่ได้เต็มใจ ไม่ได้อยากมีเราเคยถามเขาว่าถ้าแต่งงานกันไปแล้ว ไม่คิดที่จะทำอะไรให้เรามีความสุขในด้านนี้เลย เราสามารถที่จะมีอะไรกับคนอื่นได้มั้ย เขาบอกว่ามันทำใจยาก แต่ถ้าเกิดจะไปเป็นครั้งเป็นคราวแบบไม่ได้ผูกมัด เขายอม แต่คือเราไม่ได้ต้อการที่จะทำแบบนั้น คือเราถามเพื่อจะลองใจ เราต้องการแค่กับเขา เหมือนเขาไม่ได้พยายามให้เรามีความสุข เขาก็จะใช้วิธีแสดงความรักด้วยการกอดบ้าง มีจุ๊บๆบ้าง เขาให้ทุกอย่างที่เราต้องการ ยกเว้นเรื่องนี้เรามั่นใจว่าเขาชอบผู้หญิง 100% เราอยู่ในสังคมเพื่อนของเขา แล้วเขาก็ดูภูมิใจที่มีเราเป็นแฟนด้วย เขาพาเราไปหาครอบครัว ซึ่งครอบครัวเขาก็ดีมากๆ เขาแนะนำกับเพื่อนทุกคนว่าเราคือแฟนเขา โพสต์รูปกับเราตลอด วันวาเลนไทน์ พาไปเที่ยวตลอด ติดแค่เรื่องนีเรื่องเดียว เราพยายามมองด้านดีของเขามาตลอด 5 ปี แต่พอมองไปถึงจุดที่ว่ามันไหวจริงๆใช่มั้ย เราอายุแค่ 30 ความต้องการของเราคือพื้นฐานของมนุษย์ กับแฟนนอนข้างๆกันเราก็อยากจะกุ๊กกิ๊กกันบ้าง แล้วเขาก็บอกว่าอยู่เป็นรูมเมทตลอดชีวิต ไหวจริงหรือป่าว เรากับเขาจริงจังในเรื่องความสัมพันธ์กันมากๆอยากถามพี่ๆดีเจทั้ง 3 คนว่า ถ้าวันนี้เราตัดสินใจมองแค่จุดนั้นแล้วมองข้ามข้อดีทั้งหมดของเขาแล้วก็เลิกกับเขา เราจะดูเป็นคนเห็นแก่ตัวหรือป่าว? ด้วยความที่ไม่รู้อนาคต และไม่รู้จะเป็นไปได้มั้ยว่ามันจะสามารถหักล้างกับข้อดีต่างๆได้มั้ย?เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร สามารถติดตามรับชมได้ทางhttps://www.youtube.com/live/KMMMeQKSouc?feature=shareใครมีปัญหาอยากโทรเข้ามาในรายการ Inbox ฝากเรื่องมาที่ Facebook Fanpage EFM STATIONรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00-23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime Fung Fin

Anhedonia ภาวะสิ้นยินดี สัญญาณของภาวะซึมเศร้า ไม่รู้สึกยินดี ยินร้าย กับกิจกรรมที่เคยสร้างสุข อีกต่อไป... "หมอแพท" แนะ! แบบทดสอบ ภาวะโรคซึมเศร้า PHQ-9 ตอบคำถาม 9 ข้อ ประเมินเบื้องต้น ก่อนไปพบแพทย์

19 ม.ค. 2023

Anhedonia ภาวะสิ้นยินดี สัญญาณของภาวะซึมเศร้า ไม่รู้สึกยินดี ยินร้าย กับกิจกรรมที่เคยสร้างสุข อีกต่อไป... "หมอแพท" แนะ! แบบทดสอบ ภาวะโรคซึมเศร้า PHQ-9 ตอบคำถาม 9 ข้อ ประเมินเบื้องต้น ก่อนไปพบแพทย์

จากกรณีน้องเพ้นท์ อายุ 19 ปี ที่ได้โทรเข้ามาปรึกษาดีเจเผือก - ดีเจเติ้ล - ดีเจต้นหอม ในรายการพุธทอล์คพุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ 11 มกราคมที่ผ่านมา เกี่ยวกับปัญหาไม่มีแพชชั่นในการใช้ชีวิต รู้สึกว่า ชีวิตไร้จุดหมาย ไม่ได้อยากตาย แต่ก็ไม่ได้อยากอยู่ต่อโดย “หมอแพท จากเพจหมอตุ๊ด” ได้แนะนำว่า ‘คำว่าไม่มีแพชชั่น คือคนมักจะใช้คำนี้กันเยอะ เราต้องแยกก่อน คำว่าแพชชั่นหมายถึง มีใจ ใฝ่จะทำ... เช่น เรามีแพชชั่นต่อการอ่านหนังสือ ถ้าเราเจอหนังสือที่ไม่สนุกก็เปลี่ยนไปอ่านหนังสือเล่มอื่น แต่สิ่งที่น้องเพ้นท์เล่าให้ฟัง ไม่ใช่น้องไม่มีแพชชั่น แต่น้องมีภาวะ Anhedonia (แอนฮีโดเนีย) หมายถึงภาวะที่เกี่ยวกับกิจกรมที่เคยสร้างความรู้สึกให้เขาไม่รู้สึกยินดียินร้ายกับสิ่งนั้นอีกต่อไป เพราะฉะนั้นเขาจะรู้สึกไม่ได้อยากออกไปทำอะไร แต่ก็ไม่ได้อยากอยู่เฉยๆ เหมือนติดอยู่ตรงกลาง สุดท้ายเลือกที่จะนอนอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร อะไรจะเกิดขึ้นก็ช่างมันภาวะนี้เป็นสัญญาณและเป็นอาการเริ่มต้นของคนที่มีภาวะซึมเศร้า มันจะดูคล้ายกับภาวะที่ไม่มีแพชชั่น แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้คาดหวังอะไรกับแพชชั่นนี้ อันนี้คือสิ่งเดิมๆที่เคยให้ความสุขกับเรามันไม่ก่อความสุขให้เราอีกแล้ว สุดท้ายก็มีความกระวนกระวายอยู่ข้างใน แต่ร่างกายไม่เคลื่อนไหวใดๆ ขอนอนอยู่เฉยๆ พอมันเจอแบบนี้ทุกวัน อะไรๆก็ไม่ได้สร้างความสุข ไม่รู้ว่าอยากทำอะไร แล้วก็คิดวนลูปว่าจะแบบนี้ไปทำไม บางคนถึงขั้นรู้สึกว่าหรือเราจะจบชีวิตไปเลยดีมั้ย? ถ้าคนที่มีความรู้สึกแบบนี้ แนะนำว่าควรไปพบหมอนะ...หลายๆคนที่มีภาวะแบบนี้ แต่ไม่รู้ว่าตัวเองเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ถ้าไม่กล้าไปพบจิตแพทย์ แนะนำให้เปิด Google เสิร์จคำว่า PHQ9 ภาษาไทย https://www.rama.mahidol.ac.th/th/depression_risk มันเป็นแบบทดสอบภาวะโรคซึมเศร้าด้วยตัวเอง ถ้าสมมุติรู้สึกว่าอารมณ์เราไม่ปกติเลย ไม่ได้เป็นคนเดิมแบบที่เรารู้สึกโอเค ไม่สามารถพาใจออกจากสิ่งที่เราไม่โอเคได้ นั่นคือสัญญาณที่บอกว่าจะเป็นภาวะซึมเศร้าแล้ว และสาเหตุที่คนเป็นกันภาวะนี้กันเยอะ คือสมัยก่อนกับสมัยปัจจุบันนี้จำนวนคนที่เป็นเท่ากันเลย แต่สมัยก่อนการเข้าถึงมันน้อยมาก ไม่เหมือนสมัยนี้ และสังคมปัจจุบันทำให้เราหาความสุขได้ยากขึ้น เหมือนผลักดันให้เราไปอยู่ในจุดที่ความเศร้าเข้ามาเยือนจริงๆสมาธิกับความสุขมันมีความเกี่ยวข้องกัน ถ้าแบ่งตามสมอง สื่อในปัจจุบันที่เรารับชม รับเสพกัน มันจะมี 2 ประเภท คือเป็นสื่อที่ใช้สมาธินิดเดียว กับสื่อที่ใช้สมาธิยาวๆ แต่ปัจจุบันนี้มันมีสื่อแบบ Ultra Short เช่นการดู TikTok , Short Video หรือ Reel บางทีสมาธิยังไม่ทันก่อเกิดเลย แต่ว่าเราก็เปลี่ยนไปดูอย่างอื่นแล้ว เพราะฉะนั้นสมองจะรู้สึกชิวมากเลย ไม่ต้องมีการสร้างสมาธิ ซึ่งเราใช้เวลา 2 ชั่วโมงดูหน้าจอโดยสมองไม่ได้สร้างสมาธิ และเราก็จะทำอะไรยากขึ้น ดังนั้นก็อาจจะเป็นเหตุผลของการเกิดภาวะซึมเศร้าได้ด้วย แต่ไม่ได้แปลว่าทุกคนจะเป็นแบบนี้ แต่มันก็มีความเสี่ยงส่วนมุมมองของคนรอบข้างที่ให้คำปรึกษา ลองคิดดูว่าที่เขามาปรึกษาเราเพราะเขาอยากให้เราแสดงความเห็นใจ ดังนั้นคำพูดอะไรก็ได้ที่ทำให้เราเห็นใจเขา แต่เราไม่สามารถเข้าใจความทุกข์ของอีกคนหนึ่งได้ เพราะความทุกข์เป็นสมบัติส่วนตัว แต่เราเห็นใจกันได้ เราจะพูดกับเขาด้วยคำพูดไหนก็ได้ และคุยกับเขาด้วยภาษาเพื่อน การแสดงความเห็นใจคือสิ่งที่ดีที่สุด คนที่เป็นโรคซึมเศ้ราเขาไม่จำเป็นให้เราต้องไปช่วยเขา ไปพยุงหรืออุ้มเขา ขอแค่เราอยู่ข้างๆเขาก็พอสุดท้ายอยากจะบอกคนที่มีอารมณ์แบบนี้ว่าอย่าเพิ่งคิดไปเอง อย่าเพิ่งฟุ้งซ่าน แต่อยากให้ลองทำแบบทดสอบด้วยตัวเองดูก่อน และถ้ารู้สึกไม่โอเคจริงๆ ไม่ว่าจะอยู่ในอารมณ์ไหนก็ตาม ลองปรึกษาเพื่อนใกล้ๆตัวดูก่อน ถ้าบางทีคุณได้รับความเห็นใจ คุณอาจจะรู้สึกดีโดยที่ยังไม่ต้องไปปรึกษาใครเลยก็ได้ และถ้าไม่ไหวจริงๆลองไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดู และสำหรับคนที่มีคนแบบนี้ใกล้ตัว ให้คุยกับเขาด้วยภาษาเพื่อน และแสดงความเห็นใจกับเขา...เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร ติดตามชมรายการพุธทอล์คพุธโทร แบบเต็ม ๆ ได้ที่https://youtu.be/Y5w2d7AqOLwและรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00 – 23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime FungFin

“UrboyTJ” เตรียมกลับมาโชว์คอนเสิร์ต หลังอาการป่วยซึมเศร้าและไบโพลาร์ดีขึ้นแล้ว

26 ก.ค. 2022

“UrboyTJ” เตรียมกลับมาโชว์คอนเสิร์ต หลังอาการป่วยซึมเศร้าและไบโพลาร์ดีขึ้นแล้ว

หลังจากที่นักร้องหนุ่ม “ยัวร์บอย ทีเจ” (UrboyTJ) หรือ “เต๋า จิรายุทธ” ได้ออกมาประกาศถึงอาการป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและไบโพลาร์ จึงได้เข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาล จนตอนนี้อาการดีขึ้นแล้ว สามารถกลับมารักษาตัวต่อที่บ้านได้ แต่ยังคงอยู่ในความดูแลของคุณหมอและครอบครัวอย่างใกล้ชิด ล่าสุด “ยัวร์บอย ทีเจ” ได้โพสต์ภาพตารางขึ้นโชว์คอนเสิร์ต พร้อมเขียนแคปชั่น “กลับมาแล้วครับ เดือนหน้าเจอกันทั้งเดือนนะครับสำหรับใครที่ใกล้ที่ไหน เจอกันครับ…”งานนี้ทำเอาเหล่าคนในวงการบันเทิงและแฟน ๆ เข้ามาร่วมคอมเมนต์ตื่นเต้นและดีใจกันอย่างรัว ๆภาพ : urboytj

album
efm
-

-