“นุ๊ก ธนดล” เข้าพิธีอุปสมบทแล้ว ท่ามกลางแฟนๆ ร่วมอนุโมทนาบุญ

17 มิ.ย. 2022

“เบเบ้” ว่าไงหลังแฟนๆ แซว! “วงการเบเบ้เข้าแล้วออกเลย” พร้อมโชว์สกิลร้องเพลงสดๆ กลางรายการ “พฤหัสจุ๊กกรู้ววว”

สาวรักสุขภาพอย่าง “เบเบ้ ธันย์ชนก” ที่ได้ผันตัวมาเป็นเทรนด์เนอร์ ทำคลิปแนะนำการออกกำลังกาย งานนี้เจ้าตัวได้ออกมาพูดเชิญชวนแฟนๆ ว่า “อย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว” ซึ่งแต่ละคลิปที่ทำออกมา เรียกได้ว่าโหดจนชาวเน็ตถึงกับบอกว่า “วงการเบเบ้ เข้าแล้วออกเลย” และยังมีอีกหลายคอมเมนต์ ที่เรียกเสียงหัวเราะกันสนุกสนาน อย่าง “หนูกด Pause ไว้แล้วนะคะ กลัวพี่เบเบ้เหนื่อย”ล่าสุด! ทางรายการ “พฤหัสจุ๊กกรู้ววว” ขอโฟนอินถามเจ้าตัวกันสดในรายการ พร้อมเปิดใจเป็นที่แรกถึงแฟนๆ หลังคอมเมนต์จนกลายเป็นไวรัลว่า “จริงๆ มันก็มีคลิปที่ง่าย หลายระดับ แต่ส่วนมากคนชอบเลือกคลิปที่คนดูเยอะ ซึ่งเป็นคลิปที่ทำให้เหนื่อยและยาก เพราะออกกำลังกายรอบแรกแล้วทำไม่ได้ เลยต้องกลับมาทำซ้ำอีกเรื่อยๆ จริงๆ แล้วท่าง่ายมากเลยนะ แต่เบเบ้จะชอบพักน้อย เพราะอยากให้ทำต่อเนื่อง”งานนี้นอกจากมาแนะนำวิธีออกกำลังกายแล้ว ‘เบเบ้’ ยังโชว์ร้องเพลงสดๆ กลางรายการอีกด้วย ย้อนหลังความจุ๊กกรู้วววกันแบบจุกจุกที่หรือรอติดตามชมสดพร้อมกัน ทุกคืนวันพฤหัสบดี 2 ทุ่มถึง 4 ทุ่ม ที่ EFM94 / Facebook Live / YouTube Live / App Atime FungFin และที่ atime.live/efmภาพ : thisisbebe

19 ม.ค. 2023

Anhedonia ภาวะสิ้นยินดี สัญญาณของภาวะซึมเศร้า ไม่รู้สึกยินดี ยินร้าย กับกิจกรรมที่เคยสร้างสุข อีกต่อไป... "หมอแพท" แนะ! แบบทดสอบ ภาวะโรคซึมเศร้า PHQ-9 ตอบคำถาม 9 ข้อ ประเมินเบื้องต้น ก่อนไปพบแพทย์

จากกรณีน้องเพ้นท์ อายุ 19 ปี ที่ได้โทรเข้ามาปรึกษาดีเจเผือก - ดีเจเติ้ล - ดีเจต้นหอม ในรายการพุธทอล์คพุธโทรเมื่อคืนวันพุธที่ 11 มกราคมที่ผ่านมา เกี่ยวกับปัญหาไม่มีแพชชั่นในการใช้ชีวิต รู้สึกว่า ชีวิตไร้จุดหมาย ไม่ได้อยากตาย แต่ก็ไม่ได้อยากอยู่ต่อโดย “หมอแพท จากเพจหมอตุ๊ด” ได้แนะนำว่า ‘คำว่าไม่มีแพชชั่น คือคนมักจะใช้คำนี้กันเยอะ เราต้องแยกก่อน คำว่าแพชชั่นหมายถึง มีใจ ใฝ่จะทำ... เช่น เรามีแพชชั่นต่อการอ่านหนังสือ ถ้าเราเจอหนังสือที่ไม่สนุกก็เปลี่ยนไปอ่านหนังสือเล่มอื่น แต่สิ่งที่น้องเพ้นท์เล่าให้ฟัง ไม่ใช่น้องไม่มีแพชชั่น แต่น้องมีภาวะ Anhedonia (แอนฮีโดเนีย) หมายถึงภาวะที่เกี่ยวกับกิจกรมที่เคยสร้างความรู้สึกให้เขาไม่รู้สึกยินดียินร้ายกับสิ่งนั้นอีกต่อไป เพราะฉะนั้นเขาจะรู้สึกไม่ได้อยากออกไปทำอะไร แต่ก็ไม่ได้อยากอยู่เฉยๆ เหมือนติดอยู่ตรงกลาง สุดท้ายเลือกที่จะนอนอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร อะไรจะเกิดขึ้นก็ช่างมันภาวะนี้เป็นสัญญาณและเป็นอาการเริ่มต้นของคนที่มีภาวะซึมเศร้า มันจะดูคล้ายกับภาวะที่ไม่มีแพชชั่น แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้คาดหวังอะไรกับแพชชั่นนี้ อันนี้คือสิ่งเดิมๆที่เคยให้ความสุขกับเรามันไม่ก่อความสุขให้เราอีกแล้ว สุดท้ายก็มีความกระวนกระวายอยู่ข้างใน แต่ร่างกายไม่เคลื่อนไหวใดๆ ขอนอนอยู่เฉยๆ พอมันเจอแบบนี้ทุกวัน อะไรๆก็ไม่ได้สร้างความสุข ไม่รู้ว่าอยากทำอะไร แล้วก็คิดวนลูปว่าจะแบบนี้ไปทำไม บางคนถึงขั้นรู้สึกว่าหรือเราจะจบชีวิตไปเลยดีมั้ย? ถ้าคนที่มีความรู้สึกแบบนี้ แนะนำว่าควรไปพบหมอนะ...หลายๆคนที่มีภาวะแบบนี้ แต่ไม่รู้ว่าตัวเองเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ถ้าไม่กล้าไปพบจิตแพทย์ แนะนำให้เปิด Google เสิร์จคำว่า PHQ9 ภาษาไทย https://www.rama.mahidol.ac.th/th/depression_risk มันเป็นแบบทดสอบภาวะโรคซึมเศร้าด้วยตัวเอง ถ้าสมมุติรู้สึกว่าอารมณ์เราไม่ปกติเลย ไม่ได้เป็นคนเดิมแบบที่เรารู้สึกโอเค ไม่สามารถพาใจออกจากสิ่งที่เราไม่โอเคได้ นั่นคือสัญญาณที่บอกว่าจะเป็นภาวะซึมเศร้าแล้ว และสาเหตุที่คนเป็นกันภาวะนี้กันเยอะ คือสมัยก่อนกับสมัยปัจจุบันนี้จำนวนคนที่เป็นเท่ากันเลย แต่สมัยก่อนการเข้าถึงมันน้อยมาก ไม่เหมือนสมัยนี้ และสังคมปัจจุบันทำให้เราหาความสุขได้ยากขึ้น เหมือนผลักดันให้เราไปอยู่ในจุดที่ความเศร้าเข้ามาเยือนจริงๆสมาธิกับความสุขมันมีความเกี่ยวข้องกัน ถ้าแบ่งตามสมอง สื่อในปัจจุบันที่เรารับชม รับเสพกัน มันจะมี 2 ประเภท คือเป็นสื่อที่ใช้สมาธินิดเดียว กับสื่อที่ใช้สมาธิยาวๆ แต่ปัจจุบันนี้มันมีสื่อแบบ Ultra Short เช่นการดู TikTok , Short Video หรือ Reel บางทีสมาธิยังไม่ทันก่อเกิดเลย แต่ว่าเราก็เปลี่ยนไปดูอย่างอื่นแล้ว เพราะฉะนั้นสมองจะรู้สึกชิวมากเลย ไม่ต้องมีการสร้างสมาธิ ซึ่งเราใช้เวลา 2 ชั่วโมงดูหน้าจอโดยสมองไม่ได้สร้างสมาธิ และเราก็จะทำอะไรยากขึ้น ดังนั้นก็อาจจะเป็นเหตุผลของการเกิดภาวะซึมเศร้าได้ด้วย แต่ไม่ได้แปลว่าทุกคนจะเป็นแบบนี้ แต่มันก็มีความเสี่ยงส่วนมุมมองของคนรอบข้างที่ให้คำปรึกษา ลองคิดดูว่าที่เขามาปรึกษาเราเพราะเขาอยากให้เราแสดงความเห็นใจ ดังนั้นคำพูดอะไรก็ได้ที่ทำให้เราเห็นใจเขา แต่เราไม่สามารถเข้าใจความทุกข์ของอีกคนหนึ่งได้ เพราะความทุกข์เป็นสมบัติส่วนตัว แต่เราเห็นใจกันได้ เราจะพูดกับเขาด้วยคำพูดไหนก็ได้ และคุยกับเขาด้วยภาษาเพื่อน การแสดงความเห็นใจคือสิ่งที่ดีที่สุด คนที่เป็นโรคซึมเศ้ราเขาไม่จำเป็นให้เราต้องไปช่วยเขา ไปพยุงหรืออุ้มเขา ขอแค่เราอยู่ข้างๆเขาก็พอสุดท้ายอยากจะบอกคนที่มีอารมณ์แบบนี้ว่าอย่าเพิ่งคิดไปเอง อย่าเพิ่งฟุ้งซ่าน แต่อยากให้ลองทำแบบทดสอบด้วยตัวเองดูก่อน และถ้ารู้สึกไม่โอเคจริงๆ ไม่ว่าจะอยู่ในอารมณ์ไหนก็ตาม ลองปรึกษาเพื่อนใกล้ๆตัวดูก่อน ถ้าบางทีคุณได้รับความเห็นใจ คุณอาจจะรู้สึกดีโดยที่ยังไม่ต้องไปปรึกษาใครเลยก็ได้ และถ้าไม่ไหวจริงๆลองไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดู และสำหรับคนที่มีคนแบบนี้ใกล้ตัว ให้คุยกับเขาด้วยภาษาเพื่อน และแสดงความเห็นใจกับเขา...เรื่องราวทั้งหมดจะเป็นอย่างไร ติดตามชมรายการพุธทอล์คพุธโทร แบบเต็ม ๆ ได้ที่https://youtu.be/Y5w2d7AqOLwและรับชมรายการสดได้ทุกวันพุธ เวลา 21.00 – 23.00 น. ทางรายการวิทยุ EFM94 และ App Atime FungFin

07 ก.ค. 2022

“อิงฟ้า วราหะ” โพสต์ภาพคู่ “ต่อ ธนภพ” แต่ทำเอาคนดูโฟกัสมือ งานนี้บอกเลยว่าฟินไม่ไหว!

เป็นอีกหนึ่งโมเมนต์น่ารักๆ ของ “อิงฟ้า วราหะ” เจ้าของมงกุฎมิสแกรนด์ฯ 2022 ที่เมื่อวันที่ 5 กรกฏาคม ที่ผ่านมา ได้โพสต์ภาพคู่กับพระเอกหนุ่มสุดฮอต “ต่อ ธนภพ” แต่งานนี้ทำเอาแฟนคลับโฟกัสมือของ “อิงฟ้า” ที่เขินจนมือเกร็งมือจิกไม่ไหว พร้อมแคปชันชวนฟินว่า “ชีวิตติ่งแบบเราคอมพลีตแล้ว หือออ อยากร้องไห้ อยากให้รู้ว่าฉันรักเขามากกกก” ทางหนุ่ม “ต่อ” ก็ได้เข้ามาคอมเมนต์ใต้ภาพว่า “ไว้เจอกันฮะๆ” ทาง “อิงฟ้า” ตอบทันทีว่า “ได้เลยค้า” บอกได้คำเดียวว่ากรี๊ด! นอกจากหนุ่ม “ต่อ” จะมาคอมเมนต์แล้ว ยังมีเพื่อนๆ ในวงการบันเทิงและแฟนๆ เข้ามาแซวในโมเมนต์น่ารักๆ ของ “อิงฟ้า” ไม่ว่าจะเป็น มือจิกไม่ไหว, มือเกร็งไม่ไหว, พี่ฟ้า เดี๋ยวมันจะดีขึ้นนะคะ /บีบมือเป็นกำลังจั้ย งานนี้ก็ฟินกันทั้งเจ้าตัวและแฟนคลับกันเลยทีเดียว ภาพ : fa_engfa8

04 ก.ค. 2022

มิวเลียนส์ทำสนามบินแตกอีกครั้ง เมื่อ “มิว ศุภศิษฏ์” ต้องบินลัดฟ้าไปทำงานที่ประเทศเกาหลีนานถึง 2 เดือน

นาทีนี้ต้องยอมให้กับความฮอตของ “มิว ศุภศิษฏ์” ที่ล่าสุดทำเอาสนามบินแตกกันเลยทีเดียว เมื่อชาวมิวเลียนส์พร้อมใจกันไปส่ง “มิว” บินลัดฟ้าจากไทยสู่กรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ เพื่อไปทำงานเป็นเวลานานถึง 2 เดือน หลังจากเครื่อง Landing มิวเลียนส์เกาหลีก็รับไม้ต่อจากมิวเลียนส์ไทย มาต้อนรับ “มิว” ถึงสนามบินอินชอนกันอย่างคับคั่ง ซึ่งก่อนที่จะบินลัดฟ้า “มิว” ก็ได้ฝากผลงานเพลงสากลซิงเกิลที่ 3 ของโปรเจค “Mew Suppasit Global Collaboration Project 2022” เพลง “FOREVER LOVE” โดย Featuring กับ “BUMKEY” ศิลปิน RB จากเกาหลี เพื่อให้ชาวมิวเลียนส์ได้ฟังระหว่างที่คิดถึงกัน งานนี้ “มิว” ก็ได้รับปากแฟน ๆ ไว้แล้วว่าจะไม่หายไปนาน จะอัปเดตโซเชียลตลอด และตั้งใจทำผลงานโกอินเตอร์อย่างเต็มที่ ทำเอาชาวมิวเลียนส์อดคิดถึงและอดเป็นห่วงไม่ได้จนต้องมาร่วมกันติดแฮชแท็ก #MEWINKOREA ติดเทรนด์ทวิตเตอร์กันเลยทีเดียว ภาพ : mewsuppasit.studio

ENTERTAINMENT NEWS

“นุ๊ก ธนดล” เข้าพิธีอุปสมบทแล้ว ท่ามกลางแฟนๆ ร่วมอนุโมทนาบุญ

related ENTERTAINMENT NEWS

“อิงฟ้า วราหะ” โพสต์ภาพคู่ “ต่อ ธนภพ” แต่ทำเอาคนดูโฟกัสมือ งานนี้บอกเลยว่าฟินไม่ไหว!

มิวเลียนส์ทำสนามบินแตกอีกครั้ง เมื่อ “มิว ศุภศิษฏ์” ต้องบินลัดฟ้าไปทำงานที่ประเทศเกาหลีนานถึง 2 เดือน

ENTERTAINMENT NEWS

“นุ๊ก ธนดล” เข้าพิธีอุปสมบทแล้ว ท่ามกลางแฟนๆ ร่วมอนุโมทนาบุญ

Share :

related ENTERTAINMENT NEWS

“อิงฟ้า วราหะ” โพสต์ภาพคู่ “ต่อ ธนภพ” แต่ทำเอาคนดูโฟกัสมือ งานนี้บอกเลยว่าฟินไม่ไหว!

มิวเลียนส์ทำสนามบินแตกอีกครั้ง เมื่อ “มิว ศุภศิษฏ์” ต้องบินลัดฟ้าไปทำงานที่ประเทศเกาหลีนานถึง 2 เดือน