21 ส.ค. 2026

งานเยอะจนชิน แต่อาการชาอย่าชิน! | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ

มนุษย์ออฟฟิศหลายคนมักคิดว่า อาการชาเกิดจากแค่นั่งผิดท่า นั่งนาน หรือทำงานหนักจนเลือดลมเดินไม่สะดวก เดี๋ยวก็หายเอง แต่รู้ไหมว่า อาการชาอาจเป็น "สัญญาณเตือนจากระบบประสาทส่วนปลาย" ที่กำลังบอกว่าร่างกายของเราต้องการการดูแล! EP. นี้ หมอเพื่อน และ ดีเจแคน จะพามาเจาะลึกเรื่องอาการชาที่คนทำงานไม่ควรมองข้าม . - เช็กให้ชัวร์ อาการชาแต่ละแบบต่างกันยังไง ชาจากการกดทับ ชาจากการใช้งานซ้ำๆ หรือชาจากปลายประสาท ? - เบาหวาน อายุ และอาการชาเกี่ยวข้องกันอย่างไร ? - ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงถึงไปทำลายเส้นประสาท - วิตามินบี 12 กับเรื่องของอาการชา - 4 กลุ่มเสี่ยงขาดวิตามินบี 12 - 3 Checklist ดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน และสัญญาณเตือนอันตรายที่ต้องรีบพบแพทย์!