16 มิ.ย. 2025

#หลังใหม่ใกล้ฉัน ปวดหลังเพราะนั่งนานไป ทำให้ชีวิตสั้นลง!!| FULL EP พื่อนเป็นหมอ

การนั่งนิ่งเป็นเวลานาน 6 - 8 ชั่วโมงต่อวัน ข้าข่ายพฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary behavior) ไม่ว่าจะนั่งบนรถ หรือนั่งทำงานก็กลายเป็นต้นตอทำให้เสี่ยงโรคร้ายแรงได้ โดยเฉพาะมะเร็ง แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องนั่งนาน ควรทำอย่างไร ? นั่งรถ หรือ นั่งทำงานแบบไหนเสี่ยงมากกว่า ? มาค้นหา #หลังใหม่ใกล้ฉัน ไปพร้อมๆกันในเพื่อนเป็นหมอ EP. นี้ได้เลย #GreenWave1065 #เพื่อนเป็นหมอ #หมอเพื่อน #ดีเจโบ #โบธนากร #ปวดหลัง #ปวดหลังร้าวลงขา #นั่งนาน #กล้ามเนื้อ #สุขภาพ #เส้นประสาท #อาชีพคนขับรถ #พนักงงานออฟฟิศ #ออฟฟิศซินโดรม #officesyndrome