","ads_image":"","data_type":"ads","url":""},"error":null,"msg":"get podcast detail successful"},"pin":{"current":"1","data":{"contents":[{"id":"11321","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-09T23:32:17.802+07:00","updated_at":"2025-05-09T23:32:17.802+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน | 9 พฤษภาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/37168859-9832-46a3-944c-e0954ad29bce.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3464d829-90e4-4ad5-857c-9cbe1881993b.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-09T23:31:48+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}],"highlight_banner":[{"id":"162","created_at":"2023-05-02T12:57:21.698+07:00","updated_at":"2025-05-14T19:57:12.489+07:00","name":"GW: Banner ฝาก 3 > Yolo Fest [14 May - 15 Jun 2025]","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"

","image":"https://media.atime.live/editor/banner/d9670d61-545b-4b76-a2d3-8d5758d11f2b.jpeg","url":"","data_type":"ads"},{"id":"195","created_at":"2025-04-03T20:10:04.34+07:00","updated_at":"2025-04-30T22:28:50.51+07:00","name":"Green Workshop : Scent Health Wellness","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/f8e4eb8b-8d46-43e5-91df-1739b18912a9.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/events/11237","data_type":"image"},{"id":"164","created_at":"2023-05-02T12:58:32.799+07:00","updated_at":"2025-04-21T16:16:15.674+07:00","name":"GW: Banner ฝาก 1 > Gotcha POP 3 [14 Apr - 25 May 2025]","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"

","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/d65fadd8-7d69-4791-81ae-e06758dda3ce.jpeg","url":"","data_type":"ads"},{"id":"167","created_at":"2023-05-02T13:02:56.595+07:00","updated_at":"2025-04-30T22:32:38.337+07:00","name":"GW: เพื่อนเป็นหมอ","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/dfa7f133-7186-4769-9a4c-1eaf058796a8.jpeg","url":"https://youtu.be/SnG5hwwXN80?si=mZ3TEVmDZ1YoVWL4","data_type":"image"},{"id":"173","created_at":"2023-05-02T13:08:13.261+07:00","updated_at":"2025-02-28T23:50:35.627+07:00","name":"DJ. GREEN WAVE 2025","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/7ebbdad5-13dc-479e-9e70-62401c64cd67.jpeg","url":"https://www.atime.live/greenwave","data_type":"image"},{"id":"168","created_at":"2023-05-02T13:03:50.31+07:00","updated_at":"2025-05-02T19:25:26.39+07:00","name":"GW: Cover Night Live","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/91f4b757-4630-4dd1-9be4-6947c110de62.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/covernightlive/11239","data_type":"image"},{"id":"171","created_at":"2023-05-02T13:06:45.555+07:00","updated_at":"2025-01-13T16:16:05.105+07:00","name":"GW: Green Morning Show","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/26e0ea83-38ad-4ca3-84eb-3bb97ab6a0a6.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/greenmorning","data_type":"image"},{"id":"166","created_at":"2023-05-02T13:01:31.847+07:00","updated_at":"2025-02-28T12:44:53.544+07:00","name":"GW: Club Inspired Day","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/067cfebb-48bf-42b1-bada-d60dea3d6da0.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/clubinspiredday","data_type":"image"},{"id":"169","created_at":"2023-05-02T13:04:39.803+07:00","updated_at":"2025-02-03T21:05:21.974+07:00","name":"GW: Club Friday","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/f9168f30-7ec8-46c7-94bb-8e153267f0e1.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/clubfriday","data_type":"image"}]},"error":null,"msg":"get frontend content successful","total":195},"highlight":{"current":"1","data":{"contents":[{"id":"11360","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-15T16:30:29.467+07:00","updated_at":"2025-05-15T16:30:29.467+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"จับพิรุธสามีด้วยเทคนิคนี้ การันตีว่ามีชู้แน่นอน | 09 พ.ค. 68 | Atime","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"highlight","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3812c407-6fc1-427f-b432-cd3c47ce0e7a.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f12c9956-8d4f-40dd-ad9e-4d7a761af547.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-15T16:29:52+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11340","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-14T11:43:13.206+07:00","updated_at":"2025-05-14T11:43:13.206+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"ต้องทำยังไง? เมื่อแฟนแอบคุยกับพนักงานขับรถบรรทุก | 09 พ.ค. 68 | Atime","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"highlight","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/343105e0-460d-4f06-a327-b8a844b442ab.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3bf5dce6-33bb-4aa0-9579-f9cdacc34be5.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-14T11:42:00+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11320","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-09T21:59:23.659+07:00","updated_at":"2025-05-09T21:59:23.659+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"บริการพิเศษ! สั่งข้าวแถมสามีพี่ไปส่งให้หน่อย | 02 พ.ค. 68 | Atime","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"highlight","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/13c7aa36-6049-4170-8cef-bc564330c29a.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/a18e83df-ad6e-4ddf-8b44-c21424bf5d6a.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-09T21:58:06+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11300","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-09T11:26:42.083+07:00","updated_at":"2025-05-09T11:26:42.083+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"ต่างคนต่างพลาดไปมีความสัมพันธ์กับคนใหม่จนเป็นเรื่อง | 02 พ.ค. 68 | Atime","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"highlight","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f3e58ba5-534a-4713-b82d-ad0330a4efa6.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e65434cf-c781-4376-9744-511afe94486b.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-09T11:26:02+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}],"highlight_banner":[{"id":"162","created_at":"2023-05-02T12:57:21.698+07:00","updated_at":"2025-05-14T19:57:12.489+07:00","name":"GW: Banner ฝาก 3 > Yolo Fest [14 May - 15 Jun 2025]","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"

","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/d65fadd8-7d69-4791-81ae-e06758dda3ce.jpeg","url":"","data_type":"ads"},{"id":"167","created_at":"2023-05-02T13:02:56.595+07:00","updated_at":"2025-04-30T22:32:38.337+07:00","name":"GW: เพื่อนเป็นหมอ","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/dfa7f133-7186-4769-9a4c-1eaf058796a8.jpeg","url":"https://youtu.be/SnG5hwwXN80?si=mZ3TEVmDZ1YoVWL4","data_type":"image"},{"id":"173","created_at":"2023-05-02T13:08:13.261+07:00","updated_at":"2025-02-28T23:50:35.627+07:00","name":"DJ. GREEN WAVE 2025","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/7ebbdad5-13dc-479e-9e70-62401c64cd67.jpeg","url":"https://www.atime.live/greenwave","data_type":"image"},{"id":"168","created_at":"2023-05-02T13:03:50.31+07:00","updated_at":"2025-05-02T19:25:26.39+07:00","name":"GW: Cover Night Live","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/91f4b757-4630-4dd1-9be4-6947c110de62.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/covernightlive/11239","data_type":"image"},{"id":"171","created_at":"2023-05-02T13:06:45.555+07:00","updated_at":"2025-01-13T16:16:05.105+07:00","name":"GW: Green Morning Show","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/26e0ea83-38ad-4ca3-84eb-3bb97ab6a0a6.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/greenmorning","data_type":"image"},{"id":"166","created_at":"2023-05-02T13:01:31.847+07:00","updated_at":"2025-02-28T12:44:53.544+07:00","name":"GW: Club Inspired Day","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/067cfebb-48bf-42b1-bada-d60dea3d6da0.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/clubinspiredday","data_type":"image"},{"id":"169","created_at":"2023-05-02T13:04:39.803+07:00","updated_at":"2025-02-03T21:05:21.974+07:00","name":"GW: Club Friday","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/f9168f30-7ec8-46c7-94bb-8e153267f0e1.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/clubfriday","data_type":"image"}]},"error":null,"msg":"get frontend content successful","total":637},"replay":{"current":"1","data":{"contents":[{"id":"11321","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-09T23:32:17.802+07:00","updated_at":"2025-05-09T23:32:17.802+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน | 9 พฤษภาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/37168859-9832-46a3-944c-e0954ad29bce.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3464d829-90e4-4ad5-857c-9cbe1881993b.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-09T23:31:48+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11267","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-03T10:11:18.108+07:00","updated_at":"2025-05-03T10:11:18.108+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday คนของเรา ใจของใคร | 2 พฤษภาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4d5789a9-5f06-4caf-8c1a-f4db9342b54b.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/767c5b43-1393-49ae-8ce4-0ed399d452fb.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-03T10:10:55+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11202","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-04-26T11:14:10.371+07:00","updated_at":"2025-04-26T11:14:10.371+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday 108 คำถามหัวใจ | 25 เมษายน 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fa997485-c22e-41d2-a258-7de9add911f3.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/491ecac9-8c01-4452-a7cf-c2e69ab70f83.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-26T11:13:37+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11167","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-04-21T18:06:05.389+07:00","updated_at":"2025-04-21T18:06:05.389+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday รวมเรื่องหัวใจหลังไป Vacation | 18 เมษายน 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/cecc9f82-5c1c-42e2-8c13-44abdc0960fc.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/065a13c1-e0b4-4558-aa36-23a577f717b0.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-21T18:05:27+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}],"highlight_banner":[{"id":"162","created_at":"2023-05-02T12:57:21.698+07:00","updated_at":"2025-05-14T19:57:12.489+07:00","name":"GW: Banner ฝาก 3 > Yolo Fest [14 May - 15 Jun 2025]","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"

","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/d65fadd8-7d69-4791-81ae-e06758dda3ce.jpeg","url":"","data_type":"ads"},{"id":"167","created_at":"2023-05-02T13:02:56.595+07:00","updated_at":"2025-04-30T22:32:38.337+07:00","name":"GW: เพื่อนเป็นหมอ","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/dfa7f133-7186-4769-9a4c-1eaf058796a8.jpeg","url":"https://youtu.be/SnG5hwwXN80?si=mZ3TEVmDZ1YoVWL4","data_type":"image"},{"id":"173","created_at":"2023-05-02T13:08:13.261+07:00","updated_at":"2025-02-28T23:50:35.627+07:00","name":"DJ. GREEN WAVE 2025","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/7ebbdad5-13dc-479e-9e70-62401c64cd67.jpeg","url":"https://www.atime.live/greenwave","data_type":"image"},{"id":"168","created_at":"2023-05-02T13:03:50.31+07:00","updated_at":"2025-05-02T19:25:26.39+07:00","name":"GW: Cover Night Live","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/91f4b757-4630-4dd1-9be4-6947c110de62.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/covernightlive/11239","data_type":"image"},{"id":"171","created_at":"2023-05-02T13:06:45.555+07:00","updated_at":"2025-01-13T16:16:05.105+07:00","name":"GW: Green Morning Show","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/26e0ea83-38ad-4ca3-84eb-3bb97ab6a0a6.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/greenmorning","data_type":"image"},{"id":"166","created_at":"2023-05-02T13:01:31.847+07:00","updated_at":"2025-02-28T12:44:53.544+07:00","name":"GW: Club Inspired Day","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/067cfebb-48bf-42b1-bada-d60dea3d6da0.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/clubinspiredday","data_type":"image"},{"id":"169","created_at":"2023-05-02T13:04:39.803+07:00","updated_at":"2025-02-03T21:05:21.974+07:00","name":"GW: Club Friday","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"","image":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/editor/banner/f9168f30-7ec8-46c7-94bb-8e153267f0e1.jpeg","url":"https://atime.live/greenwave/clubfriday","data_type":"image"}]},"error":null,"msg":"get frontend content successful","total":637},"replay":{"current":"1","data":{"contents":[{"id":"11321","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-09T23:32:17.802+07:00","updated_at":"2025-05-09T23:32:17.802+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน | 9 พฤษภาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/37168859-9832-46a3-944c-e0954ad29bce.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3464d829-90e4-4ad5-857c-9cbe1881993b.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-09T23:31:48+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11267","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-03T10:11:18.108+07:00","updated_at":"2025-05-03T10:11:18.108+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday คนของเรา ใจของใคร | 2 พฤษภาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4d5789a9-5f06-4caf-8c1a-f4db9342b54b.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/767c5b43-1393-49ae-8ce4-0ed399d452fb.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-03T10:10:55+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11202","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-04-26T11:14:10.371+07:00","updated_at":"2025-04-26T11:14:10.371+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday 108 คำถามหัวใจ | 25 เมษายน 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fa997485-c22e-41d2-a258-7de9add911f3.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/491ecac9-8c01-4452-a7cf-c2e69ab70f83.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-26T11:13:37+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11167","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-04-21T18:06:05.389+07:00","updated_at":"2025-04-21T18:06:05.389+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday รวมเรื่องหัวใจหลังไป Vacation | 18 เมษายน 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/cecc9f82-5c1c-42e2-8c13-44abdc0960fc.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/065a13c1-e0b4-4558-aa36-23a577f717b0.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-21T18:05:27+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}],"highlight_banner":[{"id":"162","created_at":"2023-05-02T12:57:21.698+07:00","updated_at":"2025-05-14T19:57:12.489+07:00","name":"GW: Banner ฝาก 3 > Yolo Fest [14 May - 15 Jun 2025]","title":"","title_color":"","description":"","description_color":"","button_title":"","button_color":"","button_text_color":"","button_url":"","ads_script":"","ads_script_encode":"

ที่ Club Inspired Day โดย “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” เราได้มีโอกาสรับฟังเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจจาก “หมอสอง นพรัตน์” ศัลยแพทย์มากประสบการณ์ ผู้ที่ชีวิตไม่ได้หยุดนิ่งอยู่เพียงแค่ในห้องผ่าตัด แต่ยังก้าวข้ามขีดจำกัดด้วยความมุ่งมั่นในการออกเดินทาง \"เที่ยวทั่วโลก ครบทุกประเทศจริง\" ตามนิยามของเขา ซึ่งรวมถึง 193 ประเทศที่ได้รับการรับรองจากองค์การสหประชาชาติ และประเทศอื่น ๆ เช่น ปาเลสไตน์ และวาติกัน นอกจากนี้ คุณหมอยังได้ไปเยือนจุดหมายสุดขั้วอย่างขั้วโลกเหนือ ด้วยเรือตัดน้ำแข็งพลังงานนิวเคลียร์ และเกือบครบทั้งขั้วโลกใต้

ในการพูดคุยครั้งนี้ หมอสองได้แบ่งปัน \"วิธีคิด\" และ \"มุมมอง\" อันลึกซึ้ง ทั้งในฐานะแพทย์
ผู้ทุ่มเท และนักเดินทางผู้พิชิตความฝัน รวมถึง \"ความลับ\" ในการ \"บาลานซ์ชีวิต\" ระหว่างการทำงานหนักกับการท่องโลก ประสบการณ์ชีวิตในวัยเด็กที่เป็นเด็กเนิร์ดและนักกีฬา เส้นทางอันท้าทายในวิชาชีพแพทย์และการค้นพบแพชชั่นด้านศัลยกรรมตกแต่ง และการเติมเต็มความสุขในทุกมิติของชีวิต

ชีวิตที่สมดุล ของหมอศัลยกรรมตกแต่ง และนักเดินทางรอบโลก

นพรัตน์ โอสถานุเคราะห์ หรือที่รู้จักกันในนาม \"หมอสอง\" เป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมตกแต่ง และยังเป็นนักเดินทางผู้พิชิตการเยือนทุกประเทศทั่วโลก เขาเชื่อในการใช้ชีวิตอย่างสมดุล คือทำงานอย่างเต็มที่ และพักผ่อนด้วยการท่องเที่ยวอย่างเต็มที่เช่นกัน เขาให้ความสำคัญกับความสุขในทุกวัน ไม่ใช่รอให้มีเงินเยอะ ๆ แล้วค่อยเที่ยวเมื่ออายุมากขึ้น

หมอสองเริ่มต้นจากการท่องเที่ยวเหมือนคนทั่วไป จากนั้นจึงเริ่มเที่ยวมากขึ้น มากกว่า 80 ประเทศ เขาและเพื่อนนักเดินทางก็เริ่มนับประเทศที่ไป โดยจุดเปลี่ยนที่ทำให้เขามองว่า \"อยากไปประเทศที่ไม่เคยไปดีกว่า\" เพื่อสัมผัสประสบการณ์ใหม่ ๆ วัฒนธรรมใหม่ ๆ ในประเทศที่ไม่คุ้นเคย และเมื่อจำนวนประเทศทะลุร้อยก เขาก็เริ่มมุ่งเป้าไปยัง \"ประเทศแปลก ๆ\" ที่นักท่องเที่ยวทั่วไปไม่ค่อยไป

นิยามของ \"การเที่ยวรอบโลก\" ในแบบของหมอสอง คือการไปเยือนทุกประเทศที่ได้รับการรับรองโดยองค์การสหประชาชาติ ซึ่งมีทั้งหมด 193 ประเทศ โดยเขาได้ไปเยือนครบทุกประเทศแล้ว นอกจากประเทศเหล่านี้ เขายังไปเยือนดินแดนที่เป็นอาณานิคมหรือส่วนหนึ่งของประเทศอื่น เช่น โบรา โบร่า (ของฝรั่งเศส) และ Réunion แม้จะไม่นับเป็นประเทศก็ตาม

การเดินทางสู่จุดที่เหนือกว่าขั้วโลกเหนือ และขั้วโลกใต้

นอกจากการเยือนประเทศต่าง ๆ ทั่วโลกแล้ว หมอสองยังได้เดินทางไปยังจุดที่พิเศษมาก ๆ คือ ขั้วโลกเหนือ (North Pole) เขาเดินทางโดยเรือตัดน้ำแข็งพลังงานนิวเคลียร์ ขึ้นไปถึงจุด 90 องศาแนวตั้งเหนือสุดของโลก การเดินทางในช่วงฤดูร้อนทำให้น้ำแข็งบางลง เรือสามารถทะลุไปได้ ระหว่างทางได้พบเห็นรอยเท้าหมีขาว และมีเจ้าหน้าที่คอยดูแลความปลอดภัย บรรยากาศที่นั่นไม่มีกลางคืนในช่วงฤดูร้อน ทำให้ต้องปิดม่านนอน

ขั้วโลกใต้ (Antarctica) เขาเดินทางด้วยเรือไปยังหมู่เกาะต่าง ๆ ทางตอนใต้ เช่น แถวฟอล์กแลนด์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแอนตาร์กติกา หรือที่เรียกรวม ๆ ว่าขั้วโลกใต้ แม้จะยังไปไม่ถึงจุดใต้สุดจริง ๆ ที่ต้องนั่งเฮลิคอปเตอร์ แต่ก็มีแผนจะไปในอนาคต

ความท้าทายเมื่อประเทศธรรมดาไปครบแล้ว ดังนั้นการเดินทางไปยังประเทศที่เหลือต้องอาศัยการวางแผนและออกแบบเอง โดยเฉพาะในหมู่เกาะแปซิฟิกที่มีประเทศเล็ก ๆ หลายแห่งที่คนทั่วไปไม่รู้จักชื่อ รวมถึงหลายประเทศในแอฟริกาที่อยู่ใกล้กัน บางครั้งหากไม่มีคนเดินทางไปด้วย หมอสองจัดการเดินทางแบบ Private Trip คือไปคนเดียวแต่ให้บริษัททัวร์ช่วยจัดการเรื่องที่พัก ไกด์ท้องถิ่น

ประเทศสุดท้ายที่ทำให้หมอสองเดินทางครบทุกประเทศคือเกาหลีเหนือ ซึ่งประเทศนี้ปิดรับนักท่องเที่ยวมา 6 ปีแล้วตั้งแต่ช่วงโควิด การเปิดรับที่เกิดขึ้นล่าสุดเป็นเพียงช่วงสั้น ๆ ประมาณ 2-3 ทริปเท่านั้น แต่มีเหตุการณ์พิเศษ คือการเปิดรับคนเข้าร่วมงาน เปียงยางมาราธอน ซึ่งเปิดได้เพียงประมาณ 2 อาทิตย์ และรับเพียง 200 คนทั่วโลกที่ลงทะเบียนทัน ผู้ที่เข้าร่วมได้รับวีซ่าประเภทนักกีฬา ไม่ใช่วีซ่านักท่องเที่ยว โดยทุกคนต้องวิ่งอย่างน้อย 1 รายการ (5 กม., 10 กม., หรือฮาล์ฟมาราธอน) ส่วนวันที่เหลือก็ได้ท่องเที่ยวอย่างเต็มที่ หมอสองยืนยันว่าเกาหลีเหนือไม่ได้น่ากลัว หากทำตามกฎของเขา เหตุการณ์นี้ถือเป็นอีเวนต์พิเศษที่นักเดินทางทั่วโลกรอคอย และมีนักเดินทางจากทั่วโลก 14 คนที่เดินทางมาปิดจบทริปครบทุกประเทศที่เกาหลีเหนือในครั้งนี้ ได้มีการจัดโต๊ะพิเศษสำหรับกลุ่มคนที่เที่ยวครบในวันนั้น ซึ่งหมอสองก็เป็นหนึ่งในนั้น โดยในกลุ่มนั้นมีนักเดินทางจากหลายประเทศ ส่วนใหญ่เป็นยุโรปและจีน หมอสองเป็นคนไทยคนเดียวในกลุ่มนั้น และเชื่อว่าตนเองเป็นคนไทยคนที่สองที่เดินทางครบทุกประเทศในโลก โดยรู้จักกับคนไทยคนแรกซึ่งเป็นรุ่นพี่ที่เดินทางอย่างหนัก ในช่วงเวลาใกล้เคียงกันก็ยังมีคนไทยคนอื่น ๆ ที่เดินทางได้ถึง 160-170 ประเทศ

ปัจจัยการท่องเที่ยวแบบฉบับหมอสอง คือมี \"ใจ-เวลา-เงิน\"

หมอสองกล่าวว่าการเดินทางให้ครบทุกประเทศแบบเขาต้องอาศัย 3 ปัจจัยสำคัญ คือ แพชชั่นในการท่องเที่ยว ต้องมีความสุขกับการเดินทาง แม้บางประเทศจะลำบาก ก็ต้องยอมทนเพื่อเก็บประเทศนั้น หรือเพื่อไปดูว่าสภาพความเป็นอยู่เป็นอย่างไร เวลา ต้องสามารถแบ่งเวลาได้ หากรู้สึกว่างานยุ่งมากจนไปเที่ยวไม่ได้ นั่นแปลว่ายังแบ่งเวลาไม่เป็น และ เงิน เป็นปัจจัยสำคัญที่สุด เพราะต้องใช้เงินเยอะ อย่างไรก็ตาม สามารถประหยัดได้ด้วยการเลือกเดินทางแบบไม่หรูหรา เช่น บินชั้นประหยัด พักโรงแรมที่ปลอดภัยแต่ไม่จำเป็นต้องดีมาก และไม่เน้นอาหารหรู ตัวเขาเองก็เคยพักโรงแรมที่เหมือนอพาร์ทเมนต์ต่างจังหวัดในบางประเทศที่แอฟริกา

โดยคนที่อยากเที่ยว หมอสองแนะนำให้ค่อย ๆ เที่ยวตามความสุข เริ่มจากที่ที่เราอยากไปก่อน อย่าเพิ่งมองว่าต้องไปให้ครบทั้งหมด และเมื่อเที่ยวเยอะขึ้น ความคิดอาจเปลี่ยนไปเอง

ไม่มีที่ไหนน่าอยู่เท่า ประเทศไทย

จากการเดินทางไปทั่วโลก หมอสองได้รับประสบการณ์ที่หลากหลาย และเห็นอะไรที่ไม่เคยเห็นมากมาย แต่สิ่งหนึ่งที่เขารู้สึกอย่างแรงกล้าคือ \"ไม่มีประเทศไหนน่าอยู่เท่าประเทศไทย ไม่ใช่แค่เรื่องอาหารการกินที่ถูกปาก แต่รวมถึงความปลอดภัย ความเครียดในชีวิตความเป็นอยู่ของแต่ละประเทศ บางประเทศที่เจริญมากก็มีความเครียดสูง บางประเทศยังคงมีปัญหาความขัดแย้ง ในขณะที่ประเทศไทยอยู่สบาย หางานทำ หรือทำธุรกิจก็ทำได้ง่ายกว่าหลายที่ เขาจึงมองว่าประเทศไทยดีที่สุดแล้ว

ความรักที่พบกันในคอร์สเรียน สู่ชีวิตคู่ที่เติมเต็มกันและกัน

หมอสอง พบกับ ภรรยา (คุณออน สมฤทัย) ครั้งแรกในคอร์สเรียน และรู้จักกันในฐานะเพื่อน ต่อมาได้มาเจอกันอีกครั้งในงานแต่งงาน โดยบังเอิญที่ทั้งคู่โสดในเวลานั้นพอดี จึงค่อยๆ เริ่มต้นความสัมพันธ์ การตัดสินใจแต่งงานสำหรับเขาคือการเจอคนที่ใช่ที่สุด ซึ่งเมื่อถึงจุดนั้นแล้วทุกอย่างก็จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ โดยไม่ได้วางแผนตายตัวว่าจะต้องอายุเท่าไหร่ หรืองานต้องมั่นคงแค่ไหน

ในการปรับตัวเข้าหากันในชีวิตคู่ เขายอมรับว่ามีความแตกต่างอยู่บ้าง โดยเฉพาะเรื่องช่องว่างระหว่างวัยที่ทำให้ฝ่ายหญิงยังมีความเป็นเด็กและประสบการณ์น้อยกว่า เขาก็จะค่อย ๆ อธิบายและแนะนำ แต่ก็พยายามไม่ทำตัวเป็นผู้สอนมากเกินไป ฝ่ายหญิงเองก็มีการปรับตัวให้มีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเช่นกัน ทั้งคู่พยายามถ้อยทีถ้อยอาศัยกัน และไม่คาดหวังอะไรมากเกินไป แค่ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ข้อดีของภรรยาที่เขาเห็นคือเป็นคนขยันทำงาน มีความคิดที่เป็นผู้ใหญ่ แอคทีฟ และพยายามพัฒนาตัวเองอยู่ตลอด ซึ่งฝ่ายหญิงก็อาจชอบผู้ชายที่อาวุโสกว่าที่สามารถแนะนำได้

ความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น รสนิยมการฟังเพลง ที่เขาชอบเพลงไทยเก่า ๆ ยุค 90 ส่วนภรรยาชอบเพลงสากลสมัยใหม่หรือ K-pop ก็มีการปรับจูนกัน ปัญหาหรือความขัดแย้งส่วนใหญ่เป็นเรื่องการงอน โดยที่บางครั้งฝ่ายชายอาจไม่เข้าใจความละเอียดอ่อนของผู้หญิง ทั้งคู่ใช้วิธีการสื่อสารกันตรงไปตรงมา บอกความรู้สึกและความต้องการ เพื่อทำความเข้าใจกันให้มากที่สุด หากมีอารมณ์ไม่พร้อมคุย ก็จะรอให้อารมณ์ดีขึ้นแล้วค่อยมานั่งคุยและชี้แจงกัน

หมอสองมองว่าชีวิตคู่ช่วยเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์มากขึ้น ทำให้รู้สึกอบอุ่น และมีอีกคนคอย
ซัพพอร์ต คอยเป็นที่ปรึกษาเมื่อมีปัญหา

จากเด็กเนิร์ด สู่ศัลยแพทย์ตกแต่งมืออาชีพ

หมอสองมีความฝันอยากเป็นหมอมาตั้งแต่ ป.1 เขารู้สึกว่าหมอเก่งเหมือนผู้วิเศษที่รักษาคนป่วยได้ แม้จะเป็นเด็กต่างจังหวัดจากแพร่ และเรียนในโรงเรียนประจำจังหวัดธรรมดา เขาเป็นเด็กที่ขยันและตั้งใจเรียนมาก เรียกว่า \"เด็กเนิร์ด\" นอกจากการเรียน เขายังเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ เคยเป็นตัวแทนเขตและไปแข่งกีฬาแห่งชาติ/เยาวชนแห่งชาติหลายครั้ง ได้เหรียญทองแดง ในวัยเด็ก เขายอมรับว่าไม่ค่อยมีคนสนใจเพราะเป็นเด็กเนิร์ด ไม่เท่เหมือนคนที่เล่นดนตรี

การเข้าคณะแพทย์ไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก เขาได้โควต้าคณะแพทย์ มศว. ซึ่งเป็นการสอบก่อนการสอบปกติ เมื่อเข้ามหาวิทยาลัยในปีแรก เขารู้สึกว่าเพื่อน ๆ เก่งมาก และชีวิตมหาวิทยาลัยมีกิจกรรมให้ทำเยอะ ทำให้เกรดตก อย่างไรก็ตาม เขาไม่มีวิชาติด D และสามารถประคองเกรดได้ ตั้งแต่ปี 2 เป็นต้นไป เขาตัดกิจกรรมทุกอย่างและหันมาตั้งใจเรียนวิชาแพทย์อย่างจริงจัง ทำให้เกรดดีขึ้นจนจบได้เกียรตินิยมอันดับ 2

ในระหว่างการเรียนแพทย์ หมอสองต้องผ่านการเรียนทุกแผนก เขาค้นพบว่า ชอบการผ่าตัดมาก ๆ ตั้งแต่เรียนกายวิภาค ได้ผ่าอาจารย์ใหญ่ เขารู้สึกมีความสุขกับการ Identifiy เส้นประสาทหรือส่วนต่าง ๆ และเพื่อน ๆ ยังมาดูวิธีการผ่าของเขา เขามองว่าตนเองมีทักษะที่ดีในการมองกล้องและงานแล็บ

เส้นทางสู่ศัลยกรรมตกแต่งคือการเรียนต่อเฉพาะทาง ต้องเริ่มจากศัลยกรรมทั่วไปก่อน เขามีโอกาสได้เข้าเรียนศัลยกรรมทั่วไปในระบบแพทย์ใช้ทุนที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (มช.) ซึ่งเป็น Fast Track ที่เรียนต่อได้ทันที หลังจากเรียนศัลยกรรมทั่วไปและผ่านการเรียนทุกแผนกแล้ว เขารู้สึกสะดุดใจและชอบมากเป็นพิเศษกับศัลยกรรมตกแต่ง เพราะรู้สึกว่ามันน่าทึ่งและท้าทายมากที่สามารถสร้างสรรค์ความสวยงามขึ้นมาได้ เช่น การศัลยกรรมใบหน้าผู้ป่วยอุบัติเหตุให้กลับมาสวย หรือการทำศัลยกรรมเสริมความงามต่าง ๆ ด้วยความที่เขาเป็นคนชอบศิลปะและความสวยงาม จึงคิดว่าศัลยกรรมตกแต่งคือสิ่งที่ใช่ที่สุด สำหรับตนเอง

การเข้าเรียนเฉพาะทางด้านศัลยกรรมตกแต่งนั้นยากมาก มีจำนวนจำกัดเพียง 11 ตำแหน่งทั่วประเทศในสมัยนั้น หลังจากจบศัลยกรรมทั่วไปและสอบบอร์ดผ่านแล้ว เขาได้มีโอกาสเข้าเรียนศัลยกรรมตกแต่งที่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งใช้เวลาเรียนอีก 2 ปี ทำงานหนักมากและได้ฝึกฝนการผ่าตัดอย่างละเอียดภายใต้การดูแลของอาจารย์ อาจารย์ยังปลูกฝังเรื่องจริยธรรมและคุณธรรมอย่างมาก หลังจากเรียนจบและสอบบอร์ดศัลยกรรมตกแต่งผ่านแล้ว เขายังได้ไปฝึกฝนเพิ่มเติมที่ซิดนีย์ รวมระยะเวลาเรียนและฝึกฝนเฉพาะทางทั้งหมดกว่า 12 ปี

ข้อคิดสำหรับคนอยากเป็นหมอ ต้องอดทนและทุ่มเท

หมอสองฝากข้อคิดถึงคนที่อยากเป็นหมอว่า ต้องศึกษาเส้นทางอาชีพนี้ให้ชัดเจน อาชีพหมอไม่ได้สบาย บางครั้งต้องดูแลผู้ป่วยกลางคืน ต้องตั้งใจเรียนอย่างหนักทั้ง 6 ปีในมัธยมเพื่อสอบเข้า และอีก 6 ปีในคณะแพทย์ที่ต้องทุ่มเทจนอาจสูญเสียชีวิตวัยรุ่น ต้องขยันและอดทนอย่างต่อเนื่อง อาชีพหมอเป็นอาชีพที่มั่นคง ไม่ได้รวยเร็วหรือรวยง่ายแบบนักธุรกิจ แต่เป็นอาชีพที่ช่วยเหลือคนได้ เขาสังเกตว่าคนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะผู้ชาย สนใจเป็นหมอน้อยลง และหันไปทำอาชีพอื่นที่สบายกว่า ขณะที่หมอผู้หญิงมีจำนวนมากขึ้น คนรุ่นใหม่มีทางเลือกอาชีพที่น่าสนใจหลากหลาย เช่น Youtuber, วงการบันเทิง, หรือนักธุรกิจ

ความสุขที่ได้จากการทำงาน และการใช้ชีวิต

ความสุขของหมอสองคือการได้บาลานซ์ชีวิต แม้ไปเที่ยวต่างประเทศนาน ๆ เขาก็คิดถึงการผ่าตัด ความสุขในงานคือการได้เห็นคนไข้พอใจในผลลัพธ์ มีความสุขกับหน้าตาหรือร่างกายที่ดูดีขึ้น นอกจากงานและการเดินทาง เขายังให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย เช่น ตีแบดมินตัน และว่ายน้ำทุกวัน

เปิดรับแรงบันดาลใจได้ใน Club Inspired Day คลับที่เต็มไปด้วยข้อคิดแรงบันดาลใจ และมีคลังความรู้ที่พร้อมแชร์ ไปกับ Iconic และสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ได้ในทุกสัปดาห์

ดูรายการย้อนหลัง

","image_lg":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e83fa9fe-5d33-40a2-89f7-3b8c820f0111.jpeg","image_square":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ff8993db-d6c6-4bf9-98ec-6f8d2c7bf275.jpeg","image_md_long":"","image_md_tall":"","image_hily":"","pin":"0","slug":""},"groups":[{"title":"Club Pride Day Recap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","data_type":"content","contents":[{"id":"10806","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2025-03-04T21:20:48.863+07:00","updated_at":"2025-03-04T21:20:48.863+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดมุมมองวิธีคิด กับเรื่องราวสีสันชีวิตของ “โรส ศิรินทิพย์” นักร้องเสียงเท่ กับเสน่ห์จากการได้เป็นตัวเอง","content":"

“โรสว่าสิ่งหนึ่งที่ทำให้เราถูกทำร้ายอยู่ทุกวัน คือการนึกถึงอดีต อยากให้อยู่กับปัจจุบัน แล้วทำปัจจุบันให้ถึงอนาคตที่เราวาดฝันไว้”

Club นี้มีสีสันของชีวิต Club นี้มีข้อคิดแรงบันดาลใจ มาแบ่งปันให้กันให้ทุกสัปดาห์สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับแขกรับเชิญเสียงเพราะมีเสน่ห์ “โรส ศิรินทิพย์” เจ้าของเพลงรักที่โด่งดัง เช่น มากกว่ารัก ก้อนหินก้อนนั้น เกิดมาแค่รักกัน ฟ้าเปลี่ยนสี อย่าเปลี่ยนไป ซึ่งเธอไม่ได้มีดีแค่ด้านการร้องเพลง แต่ยังมีความสามรถในการเล่นกีต้าร์และเปียโนอีกด้วย พร้อมมีรางวัลการันตีมาหลายเวที และผลงานเพลงคุณภาพที่กลายเป็นที่จดจำ และเป็นพลังใจให้กับแฟนคลับมากมาย เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกส่งต่อไว้แล้วในรายการ

โรส ชื่อนี้มีที่มา

“ตอนแรกแม่จะตั้งว่า Ruth (รูท) เพราะว่าพ่อแม่เป็นคริสเตียนอยู่ในโบสถ์ แล้วจะมีชื่อในคัมภีร์ อย่างพี่ชายโรสก็ชื่อ เดวิด มาจากกษัตริย์เดวิด แม่ก็อยากจะให้เราชื่อรูท แต่เหมือนคุณแม่มีเพื่อนชื่อรูทเยอะ เลยตั้งชื่อว่า โรส ก็แล้วกันลูกจะได้สวย ก็เลยออกมาเป็นโรส แล้วโรสก็ไม่ชอบชื่อตัวเองเลยตอนเด็ก ๆ เพราะว่าโรสเป็นคนที่ออกเสียงชัด เพราะฉะนั้นมันเป็น ร.เรือ มันเป็น ส.เสือ เราจะต้องออกว่าโรสทุกครั้ง แล้วรู้สึกว่าพอแนะนำตัว ชื่อโรส มันขัดกับลุค เราไม่ชอบเลย จนกระทั่งจบ ม.3 จะต้องไปเรียนต่อ ม.4 แล้วก่อนที่จะไปเข้าโรงเรียนใหม่ เราได้ไปเข้าค่ายที่หนึ่ง แล้วคนทั้งค่ายไม่มีใครรู้จักกัน ทุกคนต้องแนะนำตัวกันใหม่ 200 คน เราก็เลยคิดว่าชื่ออะไรดี ใช้ชื่อ โอ๊ต แล้วกัน แล้วก็เข้าโรงเรียนไปด้วยชื่อโอ๊ต พอจบ ม.ปลาย ก็เป็นนักร้อง เราก็ยังได้ยินเพื่อน ๆ หรือว่ารุ่นน้อง ยังเถียงกันว่า คนนี้ไงรุ่นพี่ที่เป็นนักร้อง เค้าชื่อโรส ไม่ใช่เค้าชื่อโอ๊ต เธออย่ามาเถียงฉัน ก็ต้องขอโทษที่สร้างความแตกแยกด้วยนะคะ ชื่อจริง ๆ ชื่อโรสค่ะ แต่ชื่อโอ๊ตก็ได้ เรียกได้ทั้งคู่ค่ะ”

โรส ตัวตน และการยอมรับจากคนในครอบครัว

“จริง ๆ เวลาอยู่บ้านก็เป็นตัวโรสเลยค่ะ ไม่ได้มีการต้องใส่กระโปรง คือเราก็เป็นแค่ตัวเราที่ผมยาวแค่นั้น บุคลิกเราก็ยังเป็นแบบนี้แหละ ขี้เล่น พูดไปเรื่อยเปื่อย ไม่ได้มีอะไรที่ฝืนค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ โรสคิดว่าเค้าก็รู้มาตลอด ว่าจริง ๆ แล้วเราเป็นยังไง เพียงแต่ว่ามันอาจจะพูดไม่ได้ความเป็นผู้ใหญ่ บางคนเค้าก็รู้สึกว่าไม่พูดดีกว่า ต่อให้รู้ก็เงียบ ๆ ไว้ดีกว่า

การเปิดใจ ก็เคยได้คุยกับคุณแม่ พอเราโตมาประมาณนึง เราก็จะคิดว่ายังไงเราก็คงต้องแต่งงาน ก็คงต้องมีครอบครัว เพราะว่าโลกมันเป็นแบบนี้ แต่พอโตมาประมาณหนึ่ง เราก็เริ่มรู้สึกว่า เราเคยพยายามที่จะคุยกับผู้ชาย แต่พอคุยไปมันก็ไม่ใช่ เราก็เลยคุยกับคุณแม่ ซึ่งตั้งแต่เล็กจนโต เค้าก็จะบอกว่าไม่ได้นะ มันไม่โอเคหรอก เพราะว่าเราจะต้องมีครอบครัว แต่เมื่อไม่นานมานี้ คุณแม่เค้าก็ได้รับสาย คล้าย ๆ กับฮอทไลน์ ที่ต้องคุยปรึกษาปัญหา แล้วเค้าก็จะได้รับหลาย ๆ สายที่จะโทรมาปรึกษาปัญหาชีวิตบ้าง ปัญหาครอบครัวบ้าง ปัญหางานบ้าง แล้วคุณแม่ก็จะเป็นคนที่คอยให้กำลังใจ ให้คำปรึกษา แล้วก็เลยได้คุยกัน แล้วเค้าก็บอกเราว่า แม่ก็เริ่มเข้าใจแล้ว เพราะว่ามันก็มีหลายสายที่โทรเข้ามา แล้วก็มีบางสายที่เป็นลูกที่แม่ไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเป็นแบบนี้ กลับไปเป็นผู้หญิงได้ไหม ทีนี้พอคุณแม่อยู่ตรงกลาง เค้าก็เลยเริ่มได้มองเห็นมุมที่ทั้งคู่มาบรรจบกันว่า ไม่ได้มีใครที่เลือกที่จะเป็นแบบนี้ เหมือนกับที่เราเลือกไม่ได้ว่า เราจะเกิดเป็นผู้หญิงหรือเกิดมาเป็นผู้ชาย โรสก็เลยได้คุยกับคุณแม่ และบอกเค้าตรง ๆ ว่า ก็รู้ว่าหลาย ๆ คนอาจจะไม่โอเค แต่ว่าถ้าโรสไม่ได้คุยกับแม่แบบนี้ เราก็อาจจะไม่ได้คุยกันเลย โรสก็อาจจะไม่มีวันที่จะได้คุยเรื่องไหนกับเค้าอย่างจริงใจ พอได้คุยกันจริง ๆ เวลามีอะไรเราก็สามารถที่จะคุยกับเค้าได้มากขึ้น เหมือนกำแพงที่เคยมี ตอนนี้มันไม่มีแล้ว”

โรส ศิรินทิพย์ กับจุดเริ่มต้นบนเส้นทางศิลปิน

“ตอนนั้น ม.5 ค่ะ เป็นครั้งแรกที่โรสเดินเข้าตึกซีมิค เพราะว่า พี่ฟั่น เค้าเป็นโปรดิวเซอร์ที่แกรมมี่แกรนด์ แล้วเราอยู่โบสถ์เดียวกัน แล้วเค้าก็แนะนำโรสให้กับโปรดิวเซอร์คนอื่น ๆ ว่าน้องคนนี้ร้องเพลงเพราะ โรสก็เลยได้ไปอัดเสียง แล้วพี่ปั่นก็เอาไปส่งให้พี่ ๆ โปรดิวเซอร์ฟัง หลังจากนั้นเค้าก็เรียกเข้าไปตอน ม.5 ค่ะ

โรสคิดว่าความพิเศษที่ทำให้คนในโบสถ์ร้องเพลงได้ เป็นเพราะว่าอย่างโรสเองเกิดมาก็เป็นคริสต์เลย ไม่เคยเป็นศาสนาอื่น แล้วก็การอยู่ในโบสถ์มันจะมีช่วงที่ต้องนมัสการ คือเป็นช่วงที่ต้องร้องเพลง เราก็เลยโตมากับเสียงเพลง ทุกวันอาทิตย์เราต้องโดนบังคับให้ได้ร้องเพลงเพราะฉะนั้นมันก็เลยเหมือนซึมซับเข้าไปในโสตประสาทของเรา เราต้องร้องเพลงได้ แล้วก็เล่นดนตรีได้ เพื่อที่จะสามารถเล่นดนตรีในโบสถ์ได้

จริง ๆ นักร้องมันคือ ฝันที่ไม่กล้าฝันของโรสค่ะ เพราะว่าตอนเด็ก ๆ จนมาถึงโต โรสเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเลย เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ได้หน้าตาดี และตอนเด็ก ๆ เราจะมีตัวอย่างให้เห็นว่านักร้องตอนนั้น พี่ทัช ทาทา พี่มาช่า แต่ละคนเค้าหน้าตาดีกันหมดเลย เราก็เลยคิดว่าตัวเองอยากทำอะไรในวงการเพลง แต่คงไม่ถึงกับเป็นนักร้อง อาจจะเป็นแค่นักดนตรี หรืออะไรก็ได้ แต่ถามว่าชอบร้องเพลงไหม เราชอบมาก ชอบฟังเพลงแล้วก็จินตนาการว่าตัวเองอยู่บนเวที แต่ว่าสิ่งที่ทำไม่ได้เลยคือ การร้องเพลงต่อหน้าคน

พอช่วงเรียนมัธยม ตอนนั้นเล่นดนตรีแล้วร้องเพลงกับเพื่อน แล้วเพื่อนบอกว่าเสียงดีนี่นา ไปเป็นนักร้องไหม เราก็เลยลองไปสมัครประกวดร้องเพลง จำได้เลยครั้งแรกที่ไปประกวดแล้วดีใจมากที่ได้เข้ารอบ คือโครงการของพี่แอม&ดา ตอนนั้นประกวดเพลงเพื่อเธอตลอดไป แล้วเราจำได้ว่าติด 12 คนสุดท้าย ซึ่งดีใจมากเพราะว่า 12 คนนี้ ตอนที่เค้าเรียกเข้าไปที่สตูดิโอ ตอนนั้นมีผู้หญิงแค่ 2 คน แล้วโรส เด็กที่สุด เพราะตอนนั้นเพิ่งเรียนมัธยม แล้วอีกคนที่เป็นผู้หญิง ดูแล้วเค้าต้องเป็นนักร้องกลางคืนที่ช่ำชอง แล้วทุกคนดูเก่งมาก ตอนที่นั่งซ้อมก่อนเข้าอัดรายการ เราก็ร้องแล้วก็ฟังเสียงคนอื่น ก็แอบคิดว่าเราสู้ได้ พอเข้าห้องอัด เจอกรรมการ กลายเป็นว่าเราลืมทุกอย่างเลย เพราะเป็นคนที่ไม่มั่นใจ แล้วพอเห็นคนจ้องมองเรา มีคนตัดสินเราว่าจะต้องหักคะแนนตรงนี้ตรงนั้น แบบนั้นเราจะทำไม่ได้เลย

วันนั้นก็ตกรอบเลยค่ะ เพราะร้องแล้วลืมเนื้อ แล้ววันนั้นมันก็ทำให้ความมั่นใจดิ่งลงข้างล่างอีกครั้ง แต่ว่าสุดท้ายพอพี่ฟั่นเรียกเข้ามาที่แกรมมี่ แล้วก็พี่ ๆ ก็ตกลงจะให้เป็นศิลปิน เราก็บอกกับตัวเองว่าไม่ได้ละ ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปฉันน่าจะไม่รอด ก็เลยเริ่มไปร้องเพลงกลางคืน เริ่มสมัครไปร้องเพลงตามร้านอาหาร เพราะเราเล่นกีต้าร์ได้อยู่แล้ว ก็ไปหัดเพื่อที่จะได้ร้องเพลงต่อหน้าคนได้ จนเรารู้ว่าจริง ๆ แล้วตัวเองทำได้ เพียงแต่ว่าคนเหล่านั้นเป็นคนที่มาดูเฉย ๆ แบบคนที่นั่งตามร้านอาหาร เราจะทำได้ แต่ถ้าต้องประกวด หรือมีกรรมการมาจับจ้อง แบบว่าหักคะแนนตรงนี้ เสียงปลิ้นตรงนี้ อะไรแบบนี้โรสทำไม่ได้”

เพลงสร้างชื่อ ของ โรส ศิรินทิพย์

“จริง ๆ เพลงสร้างชื่อของโรส คือ เพลงก้อนหินห้อนนั้น แต่ไม่ใช่เพลงแรกนะคะ เพราะเพลงแรกชื่อเพลง TOMORROW อยู่ในอัลบั้มรวม ซึ่งตอนแรกอัลบั้มโรสใช้เวลาทำ 4 ปี ซึ่งพอไปฟังประวัติ พี่โบ สุนิตา พี่เค้าใช้เวลาทำ 2 ปี ซึ่งนานมาก ก็เลยมาคุยกับพี่ ๆ ทีหลังว่าทำไมในการทำอัลบั้มถึงนาน ก็ได้รู้เพราะเค้ากลัวว่า ถ้าเราออกอัลบั้มไปโดยที่เราไม่ได้มีนามสกุล หรือเหมือนมีอะไรติดท้าย มันจะกลายเป็นว่า ออกมาได้ยังไง ดังนั้นเค้าก็เลยลองให้โรสไปร้องคอรัสบ้าง หรือว่าให้ออกอัลบั้มที่รวมศิลปินใหม่ ตอนนั้นเป็น จีราฟ เรคคอร์ด โดย พี่ฉ่าย สมชัย ขำเลิศกุล เป็นคนดูแล เป็นอัลบั้มที่เอาศิลปินใหม่มารวม ๆ กัน แล้วเพลง TOMORROW เป็นเพลงที่พี่ฉายเขียน ตอนที่อยู่อเมริกา แล้วเค้าก็เลยบอกว่าให้โรสร้องดีกว่า เพราะว่าตอนที่ออดิชั่นเข้ามา โรสมีทั้งเพลงสากล และเพลงไทย พี่ ๆ เค้าก็ลงความเห็นกันว่า โรสร้องเพลงสากลดีกว่า ก็เลยเอาเพลงนี้ให้โรสร้อง

ส่วนเพลง ก้อนหินก้อนนั้น ความจริงเลยตอนนั้นไม่ได้ตื่นเต้นที่รู้ว่า พี่ดี้ นิติพงษ์ ห่อนาค เป็นคนแต่ง เพราะโรสเป็นเด็กที่ไม่รู้อะไรเลย เราชอบร้องเพลงอย่างเดียว และไม่เคยมานั่งดูว่า เพลงนี้คนแต่งคือใคร เพราะฉะนั้นก็เลยไม่กดดันว่านี่คือผลงานของพี่ดี้ ถ้ารู้ตอนนี้ว่านั่นคือพี่ดี้ น่าจะเกร็งค่ะ แต่ตอนนั้นไม่รู้เลย ก็เลยร้องไปด้วยความไม่ได้รู้สึกว่าเกร็งอะไร แล้วถ้าดู MV เพลงก้อนหินก้อนนั้น โรสจะโผล่มาสัก 3 วินาที ใส่หมวกผมยาวหลบอยู่หลังเปียโน เพราะฉะนั้นน้อยคนมากที่จะจำโรสได้ แต่คนจะจำได้เมื่อใส่หมวก

เนื้อเพลงก้อนหินก้อนนั้น เหมือนเป็นการสอนใช่ไหมคะ แต่พี่ดี้เค้าได้คิดไว้แล้ว คือตอนแรกที่เค้าได้ยินเสียงโรส ทุกคนคงนึกภาพไว้ประมาณว่าต้องผมยาว ต้องสวย ต้องดูเป็นผู้ใหญ่ แต่พอได้เห็นตัวจริงว่าเราอยู่ ม.5 พี่ดี้เค้าก็เลยใส่คำว่า เคยมีใครสักคนได้บอกฉันมา ก็เลยกลายเป็นว่า ฉันไม่ได้พูดเอง มันมีคนสอนฉันมาอีกที เพราะฉะนั้นเพลงนี้มันก็เลยกลายเป็นเหมือนเพลงที่ใครก็ร้องได้ เพราะว่ามีคนบอกฉันมาอีกที ฉันไม่ได้พูดเอง”

นักร้อง ที่เสียงร้อง เหมือนเสียงพูด และร้องเพลงไหน คนก็คิดว่าเป็นเพลงตัวเอง

“ชอบมีคนบอกโรสว่า ทำไมร้องเพลงไหนก็เหมือนเพลงตัวเอง เพราะว่าโรสพูดกับร้องเหมือนกัน คือโรสไม่ได้พยายามที่จะทำอะไร อย่างสมมติว่าโรสเล่าเรื่อง โรสจะเล่าเรื่องนั้นเป็นเสียงของโรสเอง มันก็เลยทำให้คนอาจจะคิดว่าถ้าโรสร้องเพลงใครแล้วจะฆ่าต้นฉบับ จริง ๆ แล้วมันแค่เหมือนการที่เราพูดในแบบของเราเท่านั้นเอง

เพลงฟ้าเปลี่ยนสี จริง ๆ จะไม่ใช่เพลงของโรสนะคะ ตอนนั้น พี่นิ่ม สีฟ้า เป็นคนเขียน แล้วพี่นิ่มก็บอกว่า โรสมาร้องเพลงนี้หน่อย พอดีว่าเหมือนละครจะออนแอร์แล้ว แต่พี่แอมไม่สบาย โรสก็เลยได้รับเพลงนี้ไปเลย หรือเพลง มากกว่ารัก เพลงนี้ตอนนั้น พี่พจน์ อานนท์ ทำภาพยนตร์เรื่องซารังเฮเการักที่เกาหลี แล้วก็บอกว่า อยากให้โรสร้อง โรสว่าเพลงนี้ความเพราะของมันมีอยู่แล้วตั้งแต่พีทร้อง แล้วมันเป็นเพลงที่ดีมาก ๆ แต่อาจจะด้วยความตอนที่โรสเอามาร้องใหม่ มันอยู่ในหนัง คนก็อาจจะได้ยินมากกว่าตอนที่พีทร้อง แต่ก็เคยมีคนที่มาบอกโรสว่า ทำไมฉันฟังรอบแรกแล้วฉันก็ร้องได้เลย มันเหมือนจิตวิทยา ที่จริง ๆ แล้ว เค้าได้ยินเวอร์ชั่นพีทมาแล้ว ก็เลยกลายเป็นว่า เพลงนี้ดัง ทั้ง ๆ ที่ พีท เป็นคนที่ปูทางมาให้ก่อนตั้งแต่แรกอยู่แล้วค่ะ”

โรส ศิรินทิพย์ กับความรู้สึกว่า ตัวเองไม่ดัง

“ด้วยความที่ตั้งแต่เล็กจนโต โรสไม่ได้มีความมั่นใจ แล้วเราไม่ได้หน้าตาพิมพ์นิยม เราก็เลยคิดว่าตัวเองเป็นคนธรรมดา ๆ แล้วยิ่งเพลงของเรามันเป็นที่รู้จัก เพลงก้อนหินก้อนนั้น คนรู้จักกันเยอะมาก แต่ว่ามันไม่ใช่เพลงที่ขึ้นชาร์ตอันดับ 1 มันไม่ใช่เพลงที่เปรี้ยงปร้าง แต่มันเป็นเพลงที่เวลามีคนฟังแล้วเค้าชอบ แล้วเก็บไว้ในใจ จนกว่าเค้าจะเจอคนที่เคยเจอสถานการณ์แบบเดียวกับเค้า ถึงจะแนะนำกันปากต่อปากมากกว่า เพราะฉะนั้นโรสก็เลยไม่เคยรู้สึกว่าเพลงมันดัง คนน่าจะรู้จักบ้างแหละ แต่ว่าเราคงไม่ได้ดังขนาดนั้น

จนกระทั่งโรสไลฟ์ Tiktok แล้วก็คุยกับแฟน ๆ ไปเรื่อย ๆ จนมีคนหนึ่งมาบอกว่า หนูเคยเจอพี่โรสตอนนานมาแล้ว แต่หนูไม่กล้าคุยเพราะพี่ดังมาก โรสก็เลยประหลาดใจว่าตัวเองดังเหรอ จากนั้นทุกคนใน Tiktok ก็บอกว่าดังมาก แล้วเค้าก็มาพิมพ์บอกเรา ก็เลยเพิ่งจะรู้ว่าตัวเองดัง ขอบคุณนะคะ

เพลงของโรสมีเยอะมาก โรสจำไม่ได้เลยว่าโรสร้องไปกี่เพลง และโรสก็ไม่คาดหวังว่ามันจะดัง เพราะว่าถ้ามันจะดังทุกเพลง ป่านนี้โรสคงไม่ได้เดินไปไหนแล้ว แต่เราก็ทำหน้าที่ของเรา นั่นคือร้องเพลง เราเป็นนักร้อง เราก็จะร้องทุกเพลงที่ได้รับมอบหมายมาอย่างดีที่สุด โดยที่จะไม่หวังเลยว่าคนจะชอบหรือไม่ชอบ เรารู้แค่ว่าเราทำดีแล้ว และเราก็พอใจ”

ลุคนี้ ที่เป็นตัวตนของโรส ศิรินทิพย์

“โรสว่าพี่ ๆ ทีมงานก็งงเหมือนกัน ตอนที่ต้องออกเพลงใหม่ ๆ เพราะว่าถ้าพูดกันตรง ๆ คือโรส ก็ไม่ได้เป็นสาวหวาน แค่ผมยาว แต่เราก็ไม่ได้อยากผมยาว แต่เวลาช่างทำผมเค้าก็อาจจะเคยชินกับการทำผู้หญิงผมยาว โรสเคยถามเค้าว่า อยากตัดผมสั้นได้ไหมคะ เพราะโรสไม่อยากผมยาวมันเสียเวลา พี่เค้าก็บอกว่าไม่รอด ผมหนูตัดไม่ได้เลยเพราะว่าผมหนูฟู แล้วผมหนูหนา ถ้าหนูตัดก็ไม่รอด แล้วพอผมยาว เค้าก็คิดต่อว่าจะทำไงกับลุค จะใส่กระโปรงเหรอ ใส่กางเกงเหรอหรือเสื้ออะไร แต่ด้วยความที่โรสค่อนข้างเป็นคนที่ง่าย ๆ ก็เลยบอกว่าถ้าอย่างนั้นก็เสื้อยืดกางเกงยีนส์ ก็น่าจะได้ แล้วใส่หมวกอะไรง่าย ๆ ก็เลยกลายเป็นลุคที่สบาย ๆ ดูแล้วก็น่าจะเข้าถึงง่าย

โรสตัดผมสั้นตอนไปเรียนที่เกาหลีค่ะ เพราะว่าช่วงนั้นจะหายไป 3 เดือน จะไม่ได้อยู่เมืองไทยแล้ว เราก็เลยคิดว่า ไหน ๆ ฉันจะหายไป 3 เดือน ถ้ามันจะไม่รอด ก็ให้มันไม่รอดที่เกาหลีแล้วกัน แล้วถ้ากลับมาก็น่าจะผมยาวประมาณนึง ก็เลยตัด แล้วรู้สึกชอบ มันไม่ได้แย่อย่างที่เค้าว่า หลังจากนั้นก็เลยไม่ไว้ยาวอีกแล้วค่ะ”

โรส ศิรินทิพย์ กับบทบาทการให้คำปรึกษา

“ช่วงนี้มีคนมาขอคำปรึกษาเยอะค่ะ ก็มีทั้งเพื่อน มีทั้งแฟนคลับ ที่ส่งข้อความมาคุยบ้างเวลาไลฟ์ โรสก็พยายามที่จะให้คำแนะนำ แต่ว่าจริง ๆ แล้ว ถามว่าประสบการณ์เรา บางเรื่องมันก็เป็นเรื่องที่เราไม่เคยเจอ แต่ว่าข้อดีก็คือ โรสเป็นคนที่ค่อนข้างเข้าใจโลกด้วยแหละ ก็เลยอาจจะให้คำแนะนำที่ค่อนข้างกลาง ๆ หลัก ๆ ก็ปรึกษาความรัก แต่อาจจะเป็นความรักเชิงชู้สาว หรือบางทีก็ความรักในครอบครัวที่ไม่เข้าใจ

คนที่มีความฝัน สำหรับโรสคคิดว่า การทำผิดจะช่วยเราได้เยอะ การทำผิดจะช่วยทำให้รู้ว่า สิ่งไหนที่เราไม่ชอบ สิ่งไหนที่เราไม่ใช่ จนกว่าเราจะเจอสิ่งที่ถูกก็คือทำให้เยอะที่สุด เราจะได้ไม่รู้สึกว่าทำไมวันนั้นเราไม่ลองทำแบบนี้ ถ้าเราลองทำแบบนี้เราอาจจะเป็นแบบนี้ก็ได้ ก็คือลองทำเยอะ ๆ ค่ะ”

เปิดหัวใจ ส่องความรัก ของ โรส ศิรินทิพย์

“โรสชอบตอนที่ตัวเองมีความรัก แต่ว่าตอนที่โสดก็ไม่ได้แย่ โรสว่าตอนที่โสดก็เป็นตอนที่เราได้อยู่กับตัวเอง ได้เรียนรู้ว่าสิ่งไหนที่อาจจะทำไม่ได้ตอนที่เรามีคู่ สิ่งไหนที่เราจะต้องเรียนรู้ด้วยตัวเอง แต่ว่าตอนที่มีความรักก็ดีอีกแบบหนึ่ง ที่เราสามารถมีคนที่หันไปแล้วเราปรึกษาเค้าได้ทุกเรื่อง ก็เลยคิดว่าถ้าให้เลือก ก็เลือกเป็นตอนมีความรักดีกว่าค่ะ

ที่ผ่านมาเคยมีช่วงที่ความรักพังมาก จำได้เลยวันนั้นต้องร้องเพลงเกิดมาแค่รักกัน แล้วโรรสร้องไม่ไหว พอใจมันคิดถึงเรื่องอะไร มันไปเลย ก็ค่อนข้างลำบาก แต่ว่าต้องปิดโหมด แล้วก็โฟกัสที่คนดูเท่านั้น เวลาอกหักฟังเพลงตัวเองบ้างค่ะ แล้วการฮีลลิ่งการกินก็ช่วยได้ แต่สำหรับโรส เพื่อนสำคัญ คนรอบข้างสำคัญที่สุด แล้วโรสก็ค่อนข้างโชคดีด้วยที่มีเพื่อนรักที่ดี มันทำให้โรสฮีลลิ่งได้เร็ว เพราะว่าเพื่อนจะรู้ว่าต้องพูดอะไร ต้องทำอะไร ถ้าสมมติว่ามันกำลังจะแย่ เค้าจะบล็อคความรู้สึกนั้น หนึ่งคนนั้นคือ คุณไดอาน่า จงจินตนาการ เค้าจะเป็นคนที่รู้เสมอ บางทีมีช่วงที่เรายุ่งกันทั้งคู่ แต่ถ้าโรสโทรไป เค้าก็จะรู้เลยว่าจะเอาอะไร รู้เลยว่าเราต้องการเค้า

ความรักตอนนี้ก็ลงตัวทีเดียวค่ะ เพราะว่ามันเหมือนเป็นเพื่อนที่ซัพพอร์ทกันทุกเรื่อง เป็นซัพพอร์ตเตอร์ที่ดีมาก ๆ แล้วก็เป็นคนที่ทำให้เรารู้สึกว่าเคมีมันตรงกันมาก ศีลมันเสมอกันมาก ๆ เลย มันเคยมีวันที่เราตื่นมาแล้วเราได้ยินเสียงเพลงในหัว ได้ยินอยู่สักพักเค้าก็ร้องออกมา เราก็แปลกใจว่าได้ยินมาจากไหน เค้าบอกว่าเค้าก็ได้ยินในหัวของเค้าเหมือนกัน ก็เลยรู้สึกว่ามันเท่จัง หรือว่าบางทีพูดอะไรก็พูดคำเดียวกัน จบประโยคเหมือนกัน มันใช่ไปหมดเลย

ความรักครั้งนี้ เราเจอกันตอนทำงาน ซึ่งก็ดูอยู่พักใหญ่ ๆ เลย เพราะว่าเราก็ไม่ได้มั่นใจ แต่ว่าเรารู้สึกว่าเค้าก็เหมือนกับมีท่าทีว่าชอบเราเหมือนกัน สมมติเราอยู่ใกล้เค้าเวลาทำอะไรก็ตาม เราก็จะรู้สึกว่ามันจะมีอาการบางอย่างที่มันทำให้คิดแบบนั้น แล้วเค้ามีความ Professional มาก นี่คือข้อแรกที่เรารู้สึกประทับใจในตัวเค้า แล้วก็เลยเริ่มศึกษากัน เริ่มพูดคุยกัน ครั้งแรกที่รู้สึกว่าเค้าเก่งมาก ๆ คือตอนที่พี่ชายของโรสเสีย แล้วตอนนั้นทั้งบ้านงงไปหมด เค้าเป็นคนบอกให้เราทำแบบนี้ ไปที่เขต ไปแจ้งเรื่องก่อน เหมือนกับเค้าช่วยทุกคนไว้ได้เลย เราก็เลยรู้สึกว่าเค้าเก่งมากเลย แล้วก็ประทับใจเค้ามากขึ้นด้วย

ทำงานกับคนรัก มีปัญหาบ้างไหม มีบ้างค่ะ เพราะว่าความต่างของเราคือ โรสจะเป็นคนที่อะไรก็ได้ แล้วเป็นคนที่เฉย ๆ มาก มีอารมณ์ศิลปิน ลงรูปเราก็ลงบ้างไม่ลงบ้าง ถ้ารู้สึกอยากจะลงเราก็ค่อยลง แต่เค้าจะบอกว่าไม่ได้ ด้วยความที่เค้าเป็น PR ด้วย กลายเป็นว่าอาชีพก็ส่งเสริมกัน เพราะเค้ารู้ว่าการโปรโมทเราควรจะทำอะไรยังไง เค้าก็จะคอยบอกว่าลงงานด้วยค่ะ ไปงานมาถ่ายรูปแล้วก็ลงด้วยค่ะ แล้วเค้าก็จะคอยตามเก็บรูปโรส เวลาไปงานต่าง ๆ หรือว่าไปเจอศิลปินดารา ก็ถ่ายลง ซึ่งเค้ารู้แหละว่าเราไม่ชอบ แต่ว่าตอนนี้เราไม่มีบริษัทแล้ว เราก็ต้องทำ เพื่อที่คนจะได้เห็นเรา ซึ่งตอนแรกโรสก็ไม่อยากทำเลย แต่พอเราเริ่มทำตามที่เค้าบอก ก็กลายเป็นว่า คนรู้จักเราเยอะขึ้นจริง ๆ แล้วงานก็เข้ามามากขึ้น เราก็เลยเริ่มเชื่อใจกัน”

สีสันแรงบันดาลใจจาก โรส ศิรินทิพย์

“ความสุขของโรส โรสคิดว่าจริง ๆ มันก็มีเยอะเนาะ การร้องเพลงก็เป็นความสุขอย่างหนึ่ง คือโรสชอบร้องเพลงจริง ๆ แล้วก็ชอบทำให้คนมีความสุขกับเสียงเพลงของโรสจริง ๆ แล้วการได้อยู่กับคนที่สบายใจ ก็เป็นความสุขมาก ๆ ด้วยค่ะ

โรสอยากให้ทุกคนมองปัจจุบัน แล้วก็มองอนาคต อย่าไปมองอดีต โรสว่าหนึ่งสิ่งที่ทำร้ายหลาย ๆ คน ตลอดมาคือการมัวแต่คิดถึงอดีต ถ้ามัวแต่คิดว่าที่ผ่านมามันไม่โอเค ก็มองถึงชีวิต ณ ปัจจุบัน แล้วก็มองถึงอนาคตว่า เราอยากเป็นแบบไหน เราอยากใช้ชีวิตแบบไหน แล้วก็ทำตัวเองให้ถึงอนาคตที่เราวาดฝันไว้ มีความสุขเยอะ ๆ กับคนรอบข้าง มองสิ่งรอบข้างที่เรามี และชื่นชมในสิ่งที่เรามีค่ะ” - โรส ศิรินทิพย์

พบเรื่องราวชีวิตหลากสีสันใน Club Pride Day คลับที่เต็มไปด้วยแบ่งปันข้อคิดแรงบันดาลใจ และมีคลังความรู้ที่พร้อมแชร์ ไปกับแขกรับเชิญพิเศษ และสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ได้ในทุกสัปดาห์

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/90efad73-e653-4d9b-868f-53e851525c36.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0c02e755-4224-439d-8ebb-88c8f74122e0.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-04T21:15:17+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave,โรส,โรสศิรินทิพย์ ,Rose,ก้อนหินก้อนนั้น,worldequality,สมรสเท่าเทียม ,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ","place":"","draft_status":false},{"id":"10754","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2025-02-27T16:38:45.107+07:00","updated_at":"2025-02-27T16:38:45.107+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เรียนรู้ชีวิตทั้งนอกและในคอร์ท ของ “ปอป้อ ทรัพย์สิรี” นักสู้ ยูทูบเบอร์ อินฟลูเอนเซอร์ ผู้ครองแชมป์แบดมินตันระดับโลก","content":"

“ถ้ารู้ว่าตัวเองชอบอะไร ก็อยากให้ทุ่มเทกับมันอย่างเต็มที่ มีระเบียบวินัยในตัวเอง รับผิดชอบตัวเองให้มาก ๆ เชื่อว่าทุกคนมีศักยภาพพอที่จะทำได้ ถ้าเรารักในสิ่งนั้นจริง ๆ”

Club นี้มีสีสันของชีวิต Club นี้มีข้อคิดแรงบันดาลใจ มาแบ่งปันให้กันให้ทุกสัปดาห์สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับแขกรับเชิญระดับแชมป์โลก “ปอป้อ ทรัพย์สิรี” นักกีฬาแบดมินตันหญิงไทยคนแรกของโลกที่คว้าแชมป์มาแล้วทุกประเภท และประเภทคู่ผสมที่เธอได้รักษามาตราฐานของเธอเอาไว้ได้อย่างดีเยี่ยม จนไต่ขึ้นสู่มือวางอันดับ 1 ของโลก แต่กว่าจะมาเป็นนักกีฬาทีมชาติ และก้าวขึ้นมายืนอยู่บนจุดสูงสุดของเส้นทางสายแบดมินตันได้นั้นไม่ง่าย เธอต้องผ่านอุปสรรคทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ต้องเสียสละชีวิตวัยรุ่นและเวลาส่วนตัว เพื่อทุ่มเทให้กับการฝึกซ้อมแบดมินตัน เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกส่งต่อไว้แล้วในรายการ

การแข่งขัน และรางวัลล่าสุด ของนักตบลูกขนไก่

“ล่าสุดเพิ่งได้เหรียญทองแดง เป็นการแข่งขันประเภททีมผสมชิงแชมป์เอเชียค่ะ ซึ่งแมตช์นี้ก็มีความยาก ด้วยทีมเราก็ไม่ได้เป็นทีมที่ดีที่สุด แต่ก็ถือว่าดีสำหรับเราในตอนนี้ ก็พยายามทำหน้าที่ให้เต็มที่ ให้มันดีที่สุดในทุก ๆ แมตช์ที่ได้ลง

ใน 1 ปี ป้อจะมีแข่งประมาณ 16 Tournament อย่างต่ำเดือนละครั้ง ช่วงที่แข่งถี่สุด ๆ คือตอนโควิด ตอนนั้นไปแข่ง 3 เดือนไม่ได้กลับไทยเลย ตีแบดกันทุกอาทิตย์ แล้วก็บินไปโซนยุโรป กลับมาเอเชีย แล้วก็ไปยุโรป ถึงจะกลับไทย ซึ่งการเดินทางบ่อยมีปัญหาต่อนักกีฬาไหม เรียกว่าต้องปรับตัวหมดทุกคน แต่ถ้าของป้อไม่มีปัญหา สมมติว่าเราไปยุโรป เราเป็นคนนอนได้ง่ายอยู่แล้วเพราะว่าเวลามันช้ากว่าไทย แต่พอกลับมาเอเชียช่วงหลัง ๆ ก็จะเริ่มเจ็ทแล็ก บางทีก็ต้องใช้ยาช่วยกันบ้าง

เรื่องซ้อมก็อาทิตย์ละ 6 วัน ที่จริงมันก็คือ 5 วันครึ่ง เค้าจะหยุดวันอาทิตย์ครึ่งวัน กับจันทร์ทั้งวันแล้ว 1 วัน ต้องซ้อม 5-6 ชั่วโมง เช้า 3 เย็น 3 ส่วนวันว่างบางทีก็นอน ดูหนัง กินข้าว พักผ่อนไปค่ะ”

จุดเริ่มต้น ของนักตบลูกขนไก่

“ชื่อ ปอป้อ อากงเป็นคนตั้งค่ะ มันมาจากคำว่า เป๊าเป่า เป็นภาษาจีนที่แปลว่า เบบี้ คือทางพ่อของฝั่งแม่ป้อเป็นคนจีน 100% ส่วนทางพ่อก็เป็นครึ่งจีนครึ่งไทย แล้วครอบครัวป้อทำธุรกิจเปิดร้านทอง ขายเพชรขายทองค่ะ

ความฝันตอนเด็ก ๆ ป้อไม่ได้คิดเลยว่าจะเป็นนักแบดมินตัน แต่ด้วยคุณพ่อกับคุณแม่ชอบเล่นแบดมินตัน แล้วก็เป็นนักกีฬาที่เล่นให้กับทางมหาวิทยาลัย ก็เลยเอาป้อไปออกกำลังกายเฉย ๆ แล้วตรงนั้นก็เลยเป็นจุดเริ่มต้นที่ป้อเริ่มเล่นแบดมินตัน แต่เราก็ตีแค่ตีแบดอยู่หน้าบ้าน หรือไปตีที่คอร์ทเพื่อออกกำลังกายกับพ่อแม่ แต่การเป็นนักแบดมินตันของป้อ มันเริ่มจากการที่ลงแข่งเลย ไปแข่งที่ตรังด้วยนะ ทั้ง ๆ ที่ตัวเองเป็นคนอุดรธานี การแข่งครั้งแรกไปใต้เลย ผลตอนนั้นก็แพ้ 11-0 ,11-1 หรือได้แต้มเดียวก็มี ซึ่งที่แม่พาไปก็เพราะอยากให้ลอง แล้วที่บ้านก็สนับสนุนอยู่แล้ว ถ้าอยากเล่นกีฬาก็เล่นเลยเต็มที่ พอเราแพ้ครั้งนั้น ก็เลยอยากจะกลับมาลองฝึกซ้อมแบบตามตารางจริงจังดูว่า เราจะไปได้ไกลขนาดไหน ก็เลยซ้อมหลังเลิกเรียน 2 ชั่วโมง แล้วก็พักผ่อน ซ้อมแบบนั้นมาเรื่อย ๆ จนอายุ 14 ปี ป้อก็เล่นข้ามรุ่น ไปแข่งรุ่นอายุ 15 ปี แล้วเราได้แชมป์ พออายุ 15 ปี ได้แชมป์รุ่น 18 ปี ก็เลยติดทีมชาติ ตั้งแต่อายุ 15 ปี ซึ่งเป้าหมายแรก เชื่อว่าทุกคนก็อยากจะติดทีมชาติอยู่แล้ว แล้วพอเราเริ่มมีเป้าหมายคือเราติดทีมชาติแล้ว เราก็อยากจะได้แชมป์โลกเรา อยากจะเป็นมือหนึ่งของโลก เราอยากจะคว้าแชมป์เวิลด์ทัวร์กี่รายการ เราก็เริ่มแพลน เริ่มตั้งเป้าหมายเอาไว้

ทักษะที่สำคัญของแบดมินตัน เป็นเรื่องของเบสิคค่ะ ป้อรู้สึกว่าทุกกีฬา เรื่องเบสิคสำคัญที่สุด และแต่ละกีฬามีการเคลื่อนไหวไม่เหมือนกัน ถ้าเบสิคใครดี มันสามารถต่อยอดไปได้เรื่อย ๆ เช่น แบดมินตัน อาจจะมีเรื่องของการจับไม้ และการวิ่ง เข้ามาเกี่ยวข้อง คือมันก็จะเหมือนกับจับไม้หน้าเดียว ตีได้แค่โฟร์แฮนด์อย่างเดียว แต่ถ้าต้องตีแบ็คแฮนด์ แล้วตีไม่ทันอย่าง ถ้ามันไม่ได้ฝึกการหมุนไม้ พลิกไม้ มันก็พัฒนาได้มากขึ้น ทำให้เราเล่นเก่งขึ้นได้ค่ะ”

ปอป้อ กับการรับมือกับความผิดหวัง

“กว่าจะมาถึงวันนี้ ระหว่างทางมันก็มีผิดหวังเยอะค่ะ บางทีเรารู้สึกว่าตัวเองตั้งใจซ้อมมาก ๆ แล้วอยู่ดี ๆ เราแพ้เกม 3 บางทีเราก็มีเฟลไปบ้าง ว่าทำไมเราทำไม่ได้ อุตส่าห์ตั้งใจซ้อมมาเยอะมาก ทำไมแค่นี้ทำไม่ได้

เวลาผิดหวัง ป้อก็คุยกับครอบครัว พ่อแม่ แล้วเพื่อน ๆ ก็ให้กำลังใจกัน เพราะว่าสุดท้าย แบดมินตัน มันมีการแข่งขันอยู่ตลอด เลยเป็นสิ่งที่ทำให้เราเสียใจได้ไม่นาน มันต้องมูฟออนต่อไปเรื่อย ๆ เวลาคุยก็เป็นเชิงระบายความรู้สึกเราออกมา แล้วคนรอบข้างก็จะคอยปลอบว่าไม่เป็นไรหรอก มันก็แค่แมตช์หนึ่ง ถือว่าเป็นประสบการณ์ชีวิตที่ทุกคนจะต้องพบเจออยู่แล้วในนักกีฬา”

เป้าหมายต่อไป ของ ปอป้อ

“แมตช์ที่ภูมิใจที่สุดของป้อ ก็การเป็นแชมป์โลกปี 2021 ค่ะ ตอนนั้นแข่งที่สเปน ค่ะ ก็คือรู้สึกว่าเอ๊ยเราก็ทำได้นะ แล้วปีนั้นคือเป็นแชมป์โลกแล้วก็ได้ขึ้นเป็นมือ 1 ของโลกด้วยในปีเดียวกัน เลยรู้สึกว่าเราทำได้ มันเป็นเป้าหมายของเราอยู่แล้วที่เราอยากจะได้ และเป้าหมายต่อไป ป้อก็อยากได้เหรียญโอลิมปิกค่ะ

จากโอลิมปิก 2024 ก็มีนั่งวิเคราะห์ว่า ด้วยปัจจัยหลาย ๆ อย่าง ณ สถานการณ์ตอนนั้นเราอาจจะแก้ปัญหาได้ไม่ดีพอ หรือว่าอะไรก็ตาม คือกีฬามันจะมีเรื่องของไหวพริบแค่เสี้ยววินาที เพราะเราวางแผนไปเพื่อจะไปเล่นกับเค้า พอเค้าแก้เกมมา เราก็ต้องแก้กลับ แต่ถ้าเราตั้งหลักไม่ทัน แป๊บเดียวแต้มมันไหลไปแล้ว

แน่นอนว่าในยุคนี้มันจะมีคอมเมนต์จากคนในโลกโซเชียล แต่ป้อเป็นคนที่ไม่เทคคอมเมนต์ลบอยู่แล้ว ถ้าเรารู้สึกว่าอ่านแล้วรู้สึกไม่ดี เราก็ไม่ต้องอ่าน ก็อันไหนที่มันดี ก็เอาเป็นกำลังใจ และจะชอบรับกำลังใจจากคนรอบข้างดีกว่า คนที่เราใกล้ชิด แล้วเค้ารู้ว่าเราทำอะไร คือกว่าเราจะมาถึงตรงนี้ เบื้องหลังไม่มีใครรู้ ทุกคนจะดูแค่หน้างาน ณ วันนั้น ถ้าชนะก็ชม ถ้าแพ้ก็ด่า เป็นเรื่องปกติ

ความตั้งใจจากนี้ ป้อวางไว้อีก 4 ปีข้างหน้า โอลิมปิก ที่ ลอสแอนเจลิส ป้ออยากจะไปอีกครั้งป้อจะพยายามทำให้เต็มที่ และตอนนี้ก็พยายามรักษาร่างกายตัวเอง แล้วก็ Maintain ร่างกายทุกอย่างให้มันดีที่สุดค่ะ”

สิ่งที่นักกีฬา กลัวที่สุด

“สำหรับนักกีฬา สิ่งที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นที่สุดเลยก็คือการบาดเจ็บ ซึ่งป้อเคยเจ็บหนักสุด ๆ คือปี 2017 ค่ะ ที่ซีเกมส์รอบชิงแมตช์สุดท้ายพอดี ก็คือกระโดดลงมาแล้วเข่าบิด เอ็นไขว้หน้าขาด พักไป 8 เดือน ต้องผ่าตัด กายภาพ หลายเดือนเลย

ป้อไม่ได้เดิน 3 เดือน แต่พอเดินเริ่มลงน้ำหนัก เดือนที่ 4 แล้วเดือนที่ 5 แข่งเลย ตอนนั้นต้องพักฟื้น 8 เดือน กว่าจะหายจริง ๆ คือ 1 ปี จนตอนนี้ก็ปกติแล้ว นั่ง วิ่ง เล่นแบดมินตัน ทำได้ทุกอย่างทุกท่า ไม่ได้รู้สึกติดอะไร ไม่มีอาการอะไรเลยค่ะ”

เปิดตารางซ้อม พร้อมทริคการเป็นนักแบดมินตัน

“ทุกวันนี้ก็ซ้อมเป็นลูทีนอยู่แล้ว ต้องรับผิดชอบตัวเอง ปกติก็จะซ้อม 8 โมงครึ่งถึง 11 โมง แล้วก็ซ้อมอีกทีบ่าย 3 ถึง 6 โมงเย็น ทุกวัน ซึ่งแบดมินตันใช้ความแข็งแรงของทุกส่วนทั้ง แขน ไหล่ ข้อศอก ข้อมือ ลำตัว แม้กระทั่งขา มันใช้ทั้งตัวจริง ๆ แล้วแบดมินตันมันใช้ข้อมือ แต่ก็จะคนละรูปแบบกับเทนนิส อาจจะใช้อีกวงหนึ่ง ซึ่งมันคนละวงกัน

ซ้อมทุกวันก็มีเบื่อบ้างค่ะ แต่บางทีเบื่อป้อก็จะขอพักหรือว่าขอไปเที่ยวบ้างสัก 2-3 วัน ซึ่งถ้าได้เที่ยวนี่คือไม่ออกกำลังกายนะคะ แล้วมันจะเหมือนได้เติมพลังให้ตัวเอง เรื่องอายุในการเป็นนักแบดมินตัน ในอยู่ที่ว่าใครรักษาร่างกายได้ดีกว่ากัน ที่จริงอายุสูงสุดเคยเห็นถึง 40 ปี นะคะ แต่ก็อาจจะทรมานเกินไป ถ้ายังจะเล่นให้ได้อันดับโลก ซึ่งนักกีฬาส่วนใหญ่อายุก็จะอยู่ประมาณ 35-36 ปี หรือถ้าใครรักษาร่างกายดี ๆ หน่อยก็ 38 ปี แต่มีไม่เยอะค่ะ

เรื่องน้ำหนัก ไม่มีผลค่ะ บางคนอาจจะตัวใหญ่ น้ำหนักเยอะแต่มือดี คนสูงกับคนไม่สูง ก็จะมีสรีระของแต่ละคน และจะมีจุดเด่นจุดด้อยที่ไม่เหมือนกัน แล้วแบดมินตัน มันเป็นกีฬาลดความสามารถด้วย สมมติว่าคนตัวเล็กอาจจะชอบแบบตีเร็ว ๆ คนตัวสูงบางทีก็เคลื่อนตัวช้า แต่ถ้าเค้าได้ตบสูง ๆ เค้าจะชอบ แล้วเราจะทำยังไงให้เค้าไม่ได้ตบ

โดยในการซ้อมจุดเหนื่อยของป้อวัดด้วยจากแบบชีพจร คือป้อจะมีจุดที่เหมือนเราไปสุดแล้ว จนเรารู้สึกว่าเราไปต่อไม่ไหวแล้ว แต่จุดนี้มันสามารถขยับได้ทีละนิด แต่ก่อนอาจจะแบบ จาก 1 ไป 4 ได้ พอมันไปถึง 4 ขึ้นไป 10 แต่หลังจากนั้นมันอาจจะไม่ได้ขึ้นไป 13 เลย มันจะค่อย ๆ ขึ้นแบบช้า ๆ แต่มันก็จะแล้วแต่คน

เวลาแข่งมันก็เจอความกดดัน หรือความคาดหวังของใครหลาย ๆ คน แต่มันก็อยู่ที่ตัวเราด้วย ว่าเราสามารถขจัดมันได้รึเปล่า เพราะสุดท้ายนักกีฬาทุกคนมันต้องเจอทั้งแรงกดดัน หรือความคาดหวังอยู่แล้ว แล้วตัวเราเองก็คาดหวังกับตัวเราเองอยู่แล้ว แล้วบางทีเราไปเอาความคาดหวังคนอื่นมาใส่ด้วย มันก็อาจจะทำให้แย่ขึ้นไปอีก

ป้อเคยไปปฏิบัติธรรมด้วยนะคะ เพราะว่าบางทีที่แข่ง เวลาเรามองลูก ถ้าเรามีสมาธิ มีสติมาก ๆ เราจะเห็นลูกเป็นภาพสโลว์โมชั่น เราจะเห็นตั้งแต่รูปกระทบจากฝั่งโน้นมาเลย แต่เราจะมองแค่ลูกอย่างเดียวก็ไม่ได้ เราต้องมองมุมกว้างด้วย ต้องรู้ว่าจุดไหนเป็นช่องว่างที่เราจะตีไปให้ได้แต้ม มันต้องมองเปิด ๆ เพื่อวางแผนการเล่น

สำหรับป้อมองว่า เล่นเดี่ยว ยากกว่า เล่นคู่ เพราะว่าเล่นคนเดียว รับผิดชอบคนเดียว แล้วก็ต้องมีระเบียบของตัวเองคนเดียวจริง ๆ เพราะแบดมินตันจากสมัยก่อนจนถึงสมัยนี้ มันเหมือนอัพเกรดขึ้นไปเยอะมาก แต่ก่อนมันอาจจะแบบเราช้า แต่เดี๋ยวนี้มันทั้งหนัก ทั้งเร็ว ทั้งทน ใครอึดกว่าได้เปรียบ แต่ก่อนอาจจะต้องมีทักษะแค่สองอย่าง แต่ตอนนี้ 4-5 อย่างต้องมีในคนเดียว แต่ด้วยความที่ต้องดีคู่ เราซ้อมเยอะเลยรู้ใจกัน ลูกนี้ใครตี ลูกนี้ใครไม่ตี มันจะรู้กันอยู่แล้ว และด้วยสไตล์การเล่นที่มันคล้าย ๆ กัน การเล่นมันก็จะดูเข้าขากัน”

เสียงเชียร์ กับการแข่งขันของนักกีฬา

“ก็มีบ้างค่ะที่เสียงเชียร์มีผลต่อการเล่น เวลาเราตีโต้ไปก็มีร้องเชียร์ดังขึ้น แล้วเวลาแข่งกันเอง ก็อาจจะมีแบบการกวนกันอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่ที่ว่าใครควบคุมอารมณ์ได้ บางทีกวนแล้วเราไม่สนใจ ไม่ใส่ใจอะไร ก็ไม่มีผล แล้วบางทีอาจจะไม่ใช่ฝั่งตรงข้าม แต่อาจจะเป็นกรรมการก็ได้ คือสมมติว่าเราตีไป เราเห็นว่าลูกไปโดนตัวฝั่งโน้นแล้วมันออก แต่กรรมการไม่เห็น แล้วกรรมการให้แต้มฝั่งโน้น เราก็จะงงว่าไม่เห็นเหรอว่าโดน แต่กรรมการก็เค้าตัดสินไปแล้วไงว่าเราเสียแต้ม ซึ่งกล้องมันดูได้แค่ลูกลงกับลูกออก ลูกโดนตัวดูไม่ได้”

จากนักแบดมินตัน สู่เส้นทางสายบันเทิง

“ที่เลือกเรียน นิเทศศาสตร์ เพราะป้อมองว่ามันเป็นความรู้รอบตัว แล้วมันง่ายดี ป้อเรียนปริญญาตรี PR ต่อปริญญาโท MC พอได้เรียนก็รู้สึกว่าตัวเองกล้าแสดงออกมากขึ้น กล้าพูดมากขึ้น ตั้งแต่เรียนจบมา เพราะตอนแรกคือถ้าถามคำตอบคำเลย ไม่ได้มีพูดต่อ

ส่วนช่องยูทูบ ก็เหมือนอยากให้ทุกคนเห็นในมุมที่ไม่มีใครเห็น เวลาเราไปแข่ง แล้วเราทำอะไรบ้าง หรือว่ามุมพักผ่อนของนักกีฬาต่างชาติที่ป้อสนิทด้วย ว่าเค้าเป็นคนยังไง ซึ่งบางทีคนดูเค้าอยากรู้ จากคนขี้อาย แต่พอได้มาลองทำยูทูบเบอร์ การพูดมันก็ง่ายขึ้น ป้อรู้สึกว่ามันเป็นการผ่อนคลายอย่างหนึ่งที่ป้อได้ใช้ชีวิตอยู่กับตัวเอง ได้พูดกับตัวเอง มันเลยเป็นการผ่อนคลายไปด้วย”

เปิดหัวใจ ส่องสเป็ก ของ ปอป้อ

“ตอนนี้ไม่มีค่ะ โสดอยู่ โฟกัสที่เรื่องงาน และป้อไม่เคยอกหักแรง ๆ ค่ะ อาจจะมีเคยคุยบ้าง แต่ก็ไม่ได้ลงอะไรลึก เพราะสุดท้ายด้วยแบดมินตันเราต้องซ้อมทั้งวันจริง ๆ ไม่มีเวลาเลย แล้วส่วนใหญ่นักแบดมินตัน ก็จะมีแฟนเป็นนักแบดมินตันกันเองซะส่วนใหญ่

ถ้าสเป็กของป้อ ก็ชอบคนน่ารัก มีเสน่ห์ พูดเก่ง เข้ากับเราได้ ถ้าคุยเข้ากันได้ก็โอเค ส่วนเพื่อนสนิทมีประมาณ 2 คนค่ะ ที่สนิทกันจริง ๆ และคุยได้”

นักกีฬา กับสิ่งที่ต้องแลก

“ก็ต้องเสียสละเรื่องเวลา ที่เราแบบไม่ได้เจอเพื่อน แต่ป้อไม่คิดว่าเราเสีย เพราะว่าการเล่นกีฬามันมีอายุการใช้งานของมัน ถ้าวันหนึ่งเราเลิกไป เราอยากจะไปเที่ยว ไปพัก มันเมื่อไหร่ก็ได้ แต่ ณ ตอนนี้ เราโฟกัสตรงนี้ เราะว่าเรามีทุกวันนี้ได้ก็เพราะแบดมินตัน แพลนในอนาคตก็เคยมีคิดบ้างว่า บางทีอยากเปิดคาเฟ่ หรือว่าขายของออนไลน์ หรือว่าเปิดร้านอาหาร ก็มีคิดแต่มันก็ยังไม่ได้เจาะจงอะไร ก็คิดไปเรื่อย ๆ ปรึกษาเพื่อนไปเรื่อย ๆ”

ป้อป้อ และความภาคภูมิใจของตัวเอง

“ถ้ารู้ตัวว่าเราชอบอะไร แล้วพอทำสิ่งนั้นแล้วเรามีความสุข ก็อยากให้มุ่งมั่นทุ่มเทให้เต็มที่เลย เพราะว่าความสำเร็จ ป้อรู้สึกมันไม่ได้ยากขนาดนั้น ถ้าเราทำแล้วเรามีความสุข เราจิตใจดี ร่างกายดี ทุกอย่างดี มันประสบความสำเร็จอยู่แล้ว

ทุกวันนี้ป้อรู้สึกดีใจ และภูมิใจในตัวเองที่เราอดทน เรามุ่งมั่น เรารับผิดชอบตัวเองได้มากขนาดนี้ แล้วทำให้เรามีทุกอย่างวันนี้ได้ก็เพราะกีฬานี้ และป้อรู้สึกภูมิใจที่ได้เป็นตัวแทนประเทศไทย ได้นำเสนอในทุก ๆ เวลาเราออกไปแข่ง เราทำเพื่อประเทศไทยจริง ๆ ไปทำเพื่อชาติ แล้วพอเราได้กลับมา มันก็เป็นชื่อเสียงของประเทศเรา ป้อก็เลยรู้สึกภูมิใจในตรงนี้ แล้วก็เหมือนเป็นชื่อเสียงแก่วงศ์ตระกูลและครอบครัวด้วย

ทุกวันนี้ความสุขของป้อ ก็คือการที่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก แล้วได้เป็นตัวเองที่สุด เหมือนเป็นสนามของตัวเองในทุก ๆ อย่างที่เราทำ แล้วเรารู้สึกว่าเราทำทุกอย่างด้วยความเต็มที่ มุ่งมั่น ไม่ท้อ อดทนทุกอย่าง จนมาวันนี้เรามีความสุขแล้วค่ะ”

สีสัน แรงบันดาลใจ จาก ปอป้อ

“ถ้ารู้ว่าตัวเองชอบอะไร ไม่ว่าจะแบดมินตัน หรือว่ากีฬาอื่นไร หรือแม้แต่อาชีพทุกอย่าง ถ้าสมมติรู้ว่าเราชอบ เราทำแล้วเรามีความสุข ก็อยากให้ทุ่มเทมันให้เต็มที่ แล้วก็มีระเบียบวินัยในตัวเอง รับผิดชอบตัวเองให้มาก ๆ เพราะว่าป้อเองรู้สึกว่า ทุกคนมีศักยภาพและความสามารถพอที่จะทำได้ แล้วก็คิดว่ามันไม่ยาก ถ้าเรารักมันจริง ๆ เราอยู่กับมันจริง ๆ เชื่อว่าเราทำได้อยู่แล้ว” - ปอป้อ ทรัพย์สิรี

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/d7579276-dddc-4982-be1e-22a8a75ed34a.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/64172419-ba9a-4b85-8e48-84dee48be1fe.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-27T16:32:02+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave,ปอป้อ ,ปอป้อทรัพย์สิรี,poporsapsiree,แบดมินตัน,badminton,โอลิมปิก,olympics,worldequality,สมรสเท่าเทียม ,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ,ตัวแม่","place":"","draft_status":false},{"id":"10646","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2025-02-17T11:59:13.016+07:00","updated_at":"2025-02-18T11:03:03.688+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เรียนรู้ชีวิตที่ไม่ได้เบา ๆ แบบชื่อเพลง ของ “ซิน Singular” ศิลปินเสียงนุ่มเปี่ยมเสน่ห์ ที่ใคร ๆ ก็อยากได้ยิน","content":"

“การที่เรายอมรับตัวตนของตัวเองได้ โดยที่ไม่ต้องรอให้ใครมายอมรับเรา บางทีมันก็มีความสุขได้เลย เพราะเงื่อนไขบางเงื่อนไข มันก็เปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้”

เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของแขกรับเชิญในทุกสัปดาห์ สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับแขกรับเชิญที่หลายคนคิดถึง “ซิน Singular” ศิลปินหน้าหวานผู้มีเสียงทุ้มเปี่ยมเสน่ห์ กับการเติบโตระหว่างทางกว่า 15 ปีในวงการ วันนี้ซินกลายเป็นศิลปินอิสระที่จัดการงานเองแทบทุกอย่างตั้งแต่เบื้องหน้าถึงเบื้องหลัง และตั้งเป้าหมายเพียงแค่อยากทำงานอย่างมีความสุข เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

10 ปีที่หายไป ของ ซิน Singular

“จริง ๆ ที่หายไปเป็นช่วงรอยต่อตอนที่เป็นวง กับตอนที่ออกมาเป็นศิลปินเดี่ยวก็คือ 2 ปี แต่ว่านั่นก็เมื่อ 10 ปีได้ที่หายไป เพราะหลังจากนั้นก็อาจจะมีช่วงหนึ่งที่ซินไปทำงานที่ญี่ปุ่น คือเราไปออกเพลงที่ญี่ปุ่น และก็ยังทำเพลงตลอด แต่ที่มันอาจจะรู้สึกว่าหายไป เพราะมันก็มีเพลงที่ดังบ้างไม่ดังบ้าง

ที่ห่างหายไม่ค่อยได้ออกรายการสัมภาษณ์ ถ้าให้เราเดาก็คือ ตามรายการต่าง ๆ อาจจะคิดว่าเราไม่ค่อยอยากไปออกด้วยส่วนหนึ่ง แต่จริง ๆ ซินไม่เคยปฏิเสธเลยนะ ถ้ามีคนติดต่อมาแทบไม่ปฏิเสธเลย และมันอาจจะเป็นภาพไปก่อนที่ช่วงแรก ๆ ซินอาจจะดูเป็นคนแบบพูดไม่เก่ง คิดว่าเป็นภาพจำ

แต่ซินคิดว่าตัวเองมีหลายโหมด ถ้าสนิทก็จะมีความคุยเก่ง คุยได้ทั้งวัน แต่บางวันไม่มีพลังก็จะนิ่ง ๆ ถ้าถามว่าเป็น Introvert ไหม ก็ใช่แหละ แต่เป็นมานานแล้ว ก่อนที่มันจะมาฮิตคำว่า Introvert เสียอีก”

ย้อนวัยเด็กสุดขี้อาย ของ ซิน Singular

“ซินเป็นเด็กขี้อายมาก จำได้เลยว่าตอน ม.1 เวลาออกไปรายงานหน้าชั้น เราไม่สามารถที่จะออกไปได้เลย สมมติว่ามันถึงคิวแล้ว เราจะไม่สบตาใครเลย แล้วก็อ่านโพยเท่านั้น เคยมีครั้งนึงที่มือไม้สั่นแล้วเป็นลมไปเลย

จริง ๆ ช่วงแรกที่ขึ้นเวทีร้องเพลงมันก็ยังเป็นอาการประมาณนี้อยู่นะ แต่เราต้องคิดว่า The Show must go on แต่ถ้าถามว่ามันตื่นเต้นไหม มันตื่นเต้นมาก ควบคุมอะไรไม่ได้เลย ถ้าไปดูโชว์แรก ๆ ของซิน จะรู้เลยว่าเราตื่นเต้นมาก มันค่อยมาลดลงตอนที่เราชินกับบรรยากาศแล้ว หรือชินกับเวทีแล้ว

ซินชอบร้องเพลงมาตั้งแต่จำความได้ ตอนนั้นเราก็ร้องอยู่ที่บ้าน ร้องให้คุณพ่อคุณแม่ฟัง หรือตอนนั่งรถไปโรงเรียนก็ร้องไปเรื่อย แต่ถ้าหน้าห้อง หรือ งานโรงเรียน ก็คือไม่ร้องเลย ไม่มีเด็ดขาดที่คนจะได้เห็นเราร้องเพลง ตอนเด็ก ๆ เพลงที่ชอบร้องคือ เพลงรุ้งตัวอ้วน ของพี่อุ้ย รวิวรรณ จินดา เหมือนเราฟังตามคุณพ่อคุณแม่แล้วจำได้

นักร้อง เป็นความฝันเดียวเลยที่ซินอยากจะเป็น แต่มันก็เป็นแค่ความฝันที่เราเก็บเอาไว้ในใจ เพราะเรารู้สึกว่ายุคนั้น การเป็นนักร้องมันน่าจะยากเหมือนกันที่จะเป็นศิลปิน มันไม่เหมือนยุคนี้ที่ใครก็ร้องเพลงลงแพลตฟอร์มต่าง ๆ ได้ แต่เด็กยุคก่อนแทบไม่รู้เลยว่า การจะเป็นนักร้องมันจะต้องเริ่มยังไง”

จุดเริ่มต้นบนเส้นทางศิลปิน

“มันเริ่มมาจากที่เราชอบร้องเพลง แล้วเราก็อินกับเพลงที่ร้อง ว่าเพลงนี้ใครเป็นคนแต่ง และเราชอบดูเนื้อเพลง เราชอบเก็บสะสมแผ่นซีดีดูว่าแบบใครเป็นโปรดิวเซอร์ แล้วจำได้ว่าวันเกิดอายุ 14 ซินก็ลองแต่งเพลงของตัวเองดูเล่นๆ แล้วก็แต่งมาเรื่อย ๆ ซึ่งเราไม่ได้นึกหรอกว่า นี่มันคือการที่เรากำลังทำตามความฝันอยู่รึเปล่า เราแค่ลองทำเพราะเราชอบ จนแบบได้ลองมาทำเพลงเป็นเดโม่จริง ๆ แล้วก็ลองเข้าห้องอัดดู พอเจอพี่ที่ห้องอัดเค้าก็เหมือนมีคอนเน็คชั่นกับค่ายเพลง ก็เลยแนะนำเราให้ส่งเดโม่ไปที่ค่ายดูสิ ซินก็ส่งไปที่ค่ายโซนี่มิวสิค แล้วเค้าก็ได้เรียกเข้ามาคุยรายละเอียด มีกระบวนการอยู่ประมาณ 6 เดือน กว่าจะได้เดบิวต์เป็นศิลปิน”

กว่าจะเป็นวง Singular

“ตอนแรกต้องบอกว่าซินเข้าไปคนเดียว แล้วก็ถ้าพูดตามตรงคือตอนนั้นด้วยลุคของซิน ทำให้ทางค่ายยังไม่รู้ว่าจะขายออกมายังไง เค้าก็เลยลองเติมสมาชิกอีกคนนึงดู สุดท้ายมันก็เลยออกมาเป็นวง

ก็ต้องขอบคุณทุกคนฮะ ที่ทำให้เพลง เบาเบา ดังมาก ไม่คิดเลยเพราะถ้าส่วนตัว ซินชอบเพลง 24.7 ซึ่งเป็นซิงเกิลแรกที่ปล่อยมา แต่กับเพลงเบาเบา เรารู้สึกว่ามันก็เพราะดี ตอนที่เราแต่งเราก็รู้สึกว่าเพลงนี้ก็ดีนะ แต่ไม่ได้คิดไปถึงขนาดว่ามันจะดังขนาดนี้ ที่มาของเพลงเบาเบา คือถ้าสมมติเราให้สัมภาษณ์กันสมัยก่อน เราจะบอกว่าเพลงนี้มีที่มาจาก เพื่อนมาปรึกษาหลังทะเลาะกับแฟน ซึ่งอันนั้นก็จริงส่วนหนึ่ง แต่ที่มาของท่อนฮุค มาจากซินนั่งรถไฟฟ้าอยู่ แล้วก็เจอคู่รักวัยใส กำลังกอดกันแบบแทบจะจูบกลืนเป็นเนื้อเดียวกันอยู่แล้ว แล้วคนในขบวนก็คือมีมวลของความแบบ เบา ๆ กันหน่อยมั้ย เราก็เลยปิ๊งไอเดียซึ่งมันก็เวิร์คเหมือนกัน ก็เลยเอามาเขียนต่อให้เป็นเพลง

ในยุคที่วงดังมาก ก็จะมีแฟนคลับที่ติดตามเราแบบเกือบทุกการใช้ชีวิต แต่ด้วยตอนนั้นอาจจะไม่ได้มีช่องทางให้เราปกป้องสิทธิ์ตัวเองขนาดนั้น จริง ๆ แฟนคลับมีหลายรูปแบบ มีทั้งถ้าไปงานต่างจังหวัดแล้วเราต้องนั่งรถตู้กลับบ้าน ก็จะมีแฟนคลับขับรถตาม ซึ่งซินว่าอันนี้อันตรายไปนิดนึง บางครั้งเราก็จะบอกให้คนขับหยุดรถก่อน ให้เค้าแซงไปเลย แล้วเราก็ค่อยไป ซึ่งมันก็มีความคิดว่าฉันจะต้องลำบากขนาดนี้เลยเหรอในการเดินทาง ศิลปินมันก็เป็นอาชีพ ๆ หนึ่ง ซินว่ามันต้องมีพื้นที่ส่วนตัว ที่คนอื่นต้องเคารพพื้นที่นั้นของเราด้วย พอมีเรื่องคนตามคุกคามความเป็นส่วนตัว มันก็ทำให้ซินแย่ไปเลยเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องสภาพจิตใจ มันสะสมมาเรื่อย ๆ จนช่วงรอยต่อระหว่างตอนที่เป็นวงกับตอนที่เป็นศิลปินเดี่ยว พอซินปล่อยอัลบั้มชุดแรกออกมาแล้วไปขึ้นโชว์ ซินก็จะมีความแบบแพนิคประมาณนึง แล้วมันบวกกับการที่ซินเป็นคนขี้อายด้วย แล้วจะต้องไปอยู่ในสภาวะที่ต้องไปอยู่ท่ามกลางมวลชน เราต้องสู้จริง ๆ เพราะว่าเรารักที่จะทำเพลง รักที่จะร้องเพลง ก็เลยต้องพยายามมากกว่าคนอื่น ๆ หน่อย ถ้าเป็นช่วงนี้ ซินจะรู้สึกโอเคกับโชว์ของตัวเองมาก ๆ แต่ถ้าเป็นสมัยก่อน กว่าจะพูดออกมาได้แต่ละคำ มันต้องมีการเขียนเป็นสคริปต์เลยว่าวันนี้ถ้าจบเพลงนี้เราจะพูดอะไรบ้าง เราต้องเตรียมตัวและมีการท่อง

ที่วงเราดัง เราก็ตกใจ และก็ดีใจไปด้วย จนท้ายที่สุดเมื่อ Singular ต้องแยกวงกัน ซินคิดว่ามันเป็นเรื่องของการที่เรามองกันไปคนละทิศทาง เหมือนเราโฟกัสกันคนละอย่าง แล้วก็คิดว่าเป็นการพูดคุยกันระหว่างวงเอง แล้วก็ค่ายด้วยว่า ถ้าเรายังฝืนทำต่อไป คิดว่าน่าจะไม่ไหว เลยตัดสินใจแยกย้ายไปทำในสิ่งที่แต่ละคนชอบดีกว่า”

ซิน Singular กับการถูกตั้งคำถามจากสังคม

“คอมเมนต์คลาสสิคที่จะเห็นตลอด 15 ปี คือ พี่เค้าเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงนะครับ คำถามนี้จะมีมาตลอด ซึ่งซินไม่เคยอธิบายนะ อาจจะด้วยความที่ว่ายุคนั้นมันเป็นยุคงง ๆ ของหลาย ๆ อย่าง ทั้งแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย ทั้งวงการเพลง วงการข่าว มันยังเป็นยุคที่เปลี่ยนผ่าน คนยังไม่รู้ว่าจะต้องรีแอ็คยังไง รวมถึงตัวศิลปินด้วยก็ยังไม่รู้ว่ามีคำถามแบบนี้แล้วฉันพูดได้มากน้อยแค่ไหน แต่ว่าจริง ๆ ซินก็เป็นตัวของซินเองอยู่แล้ว แต่ตอนนั้นมันไม่ได้มีช่องทางอะไรที่จะให้เราได้อธิบาย แล้วซินจะเป็นสายที่ไม่ค่อยเข้าไปอ่านคอมเมนต์มากนัก เพราะว่าถ้าอ่านเยอะก็จะรู้สึกไม่โอเค จะไวกับเรื่องเหล่านี้ เราเลยพยายามเอาโฟกัสไปไว้กับจุดที่เราสามารถทำให้มันดีขึ้นได้มากกว่า

อาจจะเพราะตอนนั้นซินไว้ผมยาวด้วย ทำให้เวลาไปเข้าห้องน้ำ คุณป้าแม่บ้าน หรือพนักงานก็จะบอกว่าอันนี้ห้องน้ำชายนะคะ ซึ่งเค้าก็ไม่รู้จริง ๆ อันนี้มันก็ไม่เป็นไร อย่างตอนนั้นมีครั้งหนึ่งซินไปขึ้นคอนเสิร์ต ซินไม่แน่ใจว่ามันอาจจะเป็นในแพลตฟอร์มที่สามารถขึ้นคอมเมนต์ได้ แล้วมันก็จะมีคอมเมนต์เด้งขึ้นมา แล้วมีทีมงานเล่าให้ฟังว่า มันมีคอมเมนต์เด้งขึ้นมาตอนที่เราโชว์อยู่ว่า ไม่ต้องแอ๊ปก็ได้ค่ะ ซินก็งงว่านี่เราแอ๊ปอยู่เหรอตอนนี้ ก็แปลก ๆ ดี แต่ซินก็ไม่ได้ไม่ค่อยได้ไปคิดอะไรกับมันมาก ซึ่งคำถามแบบนี้ สมมติว่าเป็นคนรู้จักกัน ซินว่าเรื่องพวกนี้ เราแค่มองหน้ากัน คุยกัน เราก็น่าจะรู้และเข้าใจอยู่แล้ว

ซินคิดว่ายุคนี้เรื่องระบบความคิด หรือว่าการยอมรับหลาย ๆ อย่าง มันก็พัฒนาตามวันเวลาไปด้วย เพราะฉะนั้นซินว่ายุคนี้เป็นยุคที่เหมือนเราจะเห็นว่าศิลปินหลาย ๆ คน ก็แบบสามารถเป็นตัวเองได้อย่างเต็มที่มาก ซึ่งซินเห็นแล้วก็ดีใจแทนคนเหล่านั้น ที่เค้าสามารถเป็นตัวเองได้เลยแบบเต็มที่ แต่ยุคก่อนเหมือนแฟนคลับเค้าจะมีตัวตนเราในความคิดที่เค้าสร้างขึ้นมาว่า ช่วงนึงที่เพลงเบาเบา ดังมาก หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่าซินเป็นคนแบบเบาเบา อบอุ่น แต่เปล่าเลย จริง ๆ แล้ว ซินเป็นคนที่มีหลายเลเยอร์ บางทีก็เป็นคนเครียด เป็นคนดุ และเป็นคนสนุกได้”

โควิดพลิกชีวิตให้ ซิน Singular ได้มีผลงานที่ญี่ปุ่น

“ช่วงโควิดพอดีเลย ที่เหมือนมันมีโอกาสเข้ามาหาซินตอนช่วงปี 2019 ที่ซินได้ทำอัลบั้มญี่ปุ่น แต่ตอนนั้นก็ไม่ได้ไปญี่ปุ่นนะ จะเป็นการทำงานออนไลน์ เพลงที่ปล่อยมาจะเป็นแอนนิเมชั่นของซินกับศิลปินที่ซินฟีทเจอริ่งด้วย เป็นศิลปินญี่ปุ่น ซึ่งก็ให้เค้าถ่ายเป็นวีดีโอมา แล้วก็ให้ศิลปินไทยของเราเป็นคนวาด ต้องแก้ปัญหาเฉพาะหน้ากันไป เพราะว่าตอนนั้นมันยังบินไม่ได้ เพลงที่ทำที่ญี่ปุ่น ตอนนี้มีให้ฟังในทุกสตรีมมิ่ง ชื่ออัลบั้ม Self Portrait ก็เป็นภาษาญี่ปุ่นหมดเลย”

มุมมองการเปลี่ยนผ่านของวงการเพลง

“ตอนที่ Singular มีเพลงดัง ตอนนั้นมันจะเป็นยุคที่กำลังจะเปลี่ยนไปสู่ยุคโซเชียล ตอนนั้นก็เพิ่งจะเริ่มมีอินสตราแกรม ซึ่งตอนนั้นเราก็ยังไม่มีด้วยซ้ำ เพิ่งจะมามีอินตราแกรมตอนที่เป็นศิลปินเดี่ยวแล้ว ซินคิดว่ายุคนี้มันยากขึ้นที่จะมีเพลงร้อยล้านวิว เหมือนสมัยก่อนจะมีเพลงร้อยล้านวิวมาเรื่อย ๆ แต่ซินรู้สึกว่าพอเป็นยุคนี้เราะจะเห็นเพลงร้อยล้านวิวน้อยลง เพราะว่าคนฟังจะแยกไปฟังในแนวเพลงที่เค้าชอบ ในแพลตฟอร์มที่ไม่เหมือนกัน ซึ่งแต่ละแพลตฟอร์มก็จะมีเพลงฮิตแตกต่างกัน แล้วแต่ช่วงวัยด้วย ถามว่ามันมีข้อดีไหม ซินก็คิดว่ามันก็มีข้อดีนะ คือมันมีความหลากหลายมากขึ้น คนก็ไปรวมกลุ่มของตัวเองในกรุ๊ปเดียวกัน กรุ๊ปฮิพฮ็อพ กรุ๊ปป๊อบ กรุ๊ปเพลงสไตล์ต่าง ๆ ซินว่ามันก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกัน

ในเรื่องการหาแรงบันดาลใจ ถ้าเป็นเพลงประกอบหนัง หรือประกอบซีรี่ส์ ซินรู้สึกว่ามันเป็นความสนุกอีกแบบหนึ่ง เพราะเหมือนเราได้สวมคาแรกเตอร์ลงไป หรือการจะเขียน มันต้องอ่านเนื้อเรื่องก่อน คือเราต้องเข้าไปอินในโลกนั้น ก็รู้สึกสนุกดี แต่ว่าถ้าเป็นเพลงที่มาจากตัวเอง อาจจะมีบ้างที่เพลงนี้เราเคยพูดไปแล้ว มันก็จะต้องหาอะไรใหม่ ๆ หรืออาจจะต้องมีไปหาแรงบันดาลใจที่ไม่ได้มาจากตัวเราล้วน ๆ อย่างเช่นอาจจะต้องไปดูหนัง ฟังเพลง หรือไปลองพูดคุยกับคนอื่น ๆ ดูบ้าง หรืออย่างการได้ไปฟีทเจอริ่งกับศิลปินอื่น ๆ ก็เหมือนได้รู้จักกับคนใหม่ ๆ ได้รู้จักกับศิลปินบางคนที่ถ้าเราไม่ได้ไปฟีทเจอริ่งกัน เราอาจจะแบบไม่ได้เจอกัน เพราะมันคนละแนวเพลงกัน

ซินน่าจะทำเพลงไปจนกว่าเราจะรู้สึกว่าไม่มีอะไรจะพูดแล้ว ซึ่งยังไม่ได้คิดนะว่าจะทำไปถึงอายุเท่าไหร่ คิดว่าถ้าสมมติไม่ได้ทำงานเบื้องหน้าแล้ว ก็จะไปทำเบื้องหลัง จริง ๆ ซินชอบหมดเลยเกี่ยวกับวงการเพลง ถ้าถามว่าให้ไปลองบริหารค่ายเพลงดูอยากทำไหม ถ้ามีโอกาสในวันหนึ่งก็อยากลองดูเหมือนกัน แต่ว่าตอนนี้ที่ได้ทำไปแล้วก็คือเป็นโปรดิวเซอร์ให้ศิลปินอื่น ๆ

ซินคิดว่าเพลงน่าจะเหมือนกับแฟชั่น หลาย ๆ เพลง ซินคิดว่ามันน่าจะวนกลับมา แล้วก็มีบางเพลงที่หายไป อย่างถ้าเป็นยุคนี้คนจะชอบทำเพลงสั้น ๆ ยุคถัดไปไม่แน่คนอาจจะอยากฟังเพลงยาวขึ้น อาจจะกลับมาชอบฟังเพลง 5 นาที เหมือนสมัยก่อนก็ได้”

เปิดหัวใจ ส่องความรัก ของ ซิน Singular

“ความรักตอนนี้ไม่ได้โฟกัสขนาดนั้น ซินไม่ได้มีแฟนเป็นตัวเป็นตนมานานแล้ว มีคนที่เหมือนศึกษาดูกันเรื่อย ๆ ในตลอดระยะเวลาที่เป็นโสดมาก็ไม่ได้ปิดไม่คุยกับใครเลย แต่แค่เหมือนคุยกัน แล้วมันก็ยังไม่ได้จริงจังขนาดที่จะเป็นเรียกใครว่าเป็นแฟน

ซินคิดว่าซินเป็นแฟนที่เข้าใจยาก ปกติก็เป็นคนคิดเยอะประมาณนึงอยู่แล้ว สมัยเมื่อ 10 ปีที่แล้วนะ พอยิ่งเป็นแฟนกับใครก็จะยิ่งมีความซับซ้อนไปใหญ่ มันจะยากนิดนึงนะสำหรับซิน แล้วซินไม่รู้สึกว่าชอบตัวเองตอนที่มีแฟนเท่าไหร่ เพราะมันจะดูทุกสิ่งทุกอย่างมันยุ่งเหยิง การใช้ชีวิตของเรามันดูทำไมมันยากจัง หรือเป็นเพราะว่ายังไม่เจอคนที่ทำให้ทุกอย่างมันง่ายด้วยตอนนี้ซินคิดว่าตัวเองมีความสุขดี แล้วชีวิตก็เต็มได้ด้วยตัวเอง ก็เลยไม่ได้ตั้งหน้าตั้งตาหาคน ๆ นั้นสักเท่าไหร่”

ซิน Singular กับการใช้ชีวิตที่ง่ายขึ้น

“สมัยก่อนตอนซินเป็นศิลปินใหม่ ๆ เราจะเป็นคนคิดเยอะ เวลาขึ้นเวทีจะคิดเยอะมาก มันก็เลยอาจจะดูไม่ได้สบายตัวขนาดนั้น แต่ว่าถ้าเป็นช่วงหลัง ๆ ด้วยประสบการณ์ ด้วยอายุที่เยอะขึ้นเรื่องบางเรื่องที่เรารู้สึกว่ามันคิดมากไปก็ไม่ได้อะไรขึ้นมา เราก็ตัดออก หรือแค่วางลง แล้วทุกอย่างมันก็จะง่ายขึ้น

ณ วันนี้ ความสุขของซิน คือการที่ยังได้ทำงานเพลงอยู่ แล้วก็รวมถึงได้ทำหลาย ๆ อย่าง ที่เรามีเป้าหมายว่าอยากจะทำ อย่างทำเพลงที่ญี่ปุ่นนั่นก็เป็นเป้าหมายหนึ่ง หรือว่าในอนาคต มันอาจจะมีงานบางส่วนที่ซินรู้สึกว่าเราอยากเข้าไปลองทำ ความสุขคงจะเป็นการที่เรายังมีแพชชั่นกับการทำงานอยู่ ณ วันนี้ไม่รู้จะขอบคุณยังไง ที่แฟนคลับยังฟังเพลงเรามายาวนานหวังว่าเราจะฟังกันต่อไปเรื่อย ๆ ซินก็ยังคงทำหน้าที่ของซิน ทำเพลงที่ซินคิดว่าดีที่สุดออกไปให้ทุกคนฟังอยู่เรื่อย ๆ จนกว่าซินรู้สึกว่ามันไม่มีอะไรจะพูด หรือว่าไม่มีใครฟังแล้ว ตอนนี้มีเพลงที่เพิ่งปล่อยก็มี เป็นเพลงประกอบซีรี่ส์ เรื่อง Us รักของเรา ชื่อเพลงว่า ไม่อยากจูบเธอในฝัน ก็ฝากทุกคนฟังกันเหมือนเดิม”

สีสัน แรงบันดาลใจ จาก ซิน Singular

“ซินคิดว่าบางครั้งเราต้องการการยอมรับจากครอบครัว ซึ่งมันจำเป็นกับการที่เราจะมีความสุข แต่ซินมองว่า บางทีถ้าเรายอมรับตัวเองได้ ไม่ต้องรอให้ใครมายอมรับเรา บางทีมันก็มีความสุขได้เลย เพราะถ้าเกิดว่าเค้าไม่ยอมรับเลยในชีวิตนี้ แล้วเราจะต้องไม่มีความสุขไปตลอดชีวิตรึเปล่า ซินว่ามันก็ไม่จำเป็นนะ บางทีเราก็มีความสุขได้เลย ณ ตอนนี้ ถ้าเราไปโฟกัสที่สิ่งที่เราชอบหรือไปโฟกัสกับสิ่งที่เราอยากทำ

คนหลาย ๆ คนจะชอบอะไรที่มันชัดเจน ฉันสามารถแปะป้ายได้ว่านี่คือแอปเปิ้ล นี่กล้วย นี่ส้มจริง ๆ แล้ว ซินว่าประชากรโลกเรามี 7,000 ล้านคนเลยนะ มันไม่มีทางที่คนมันจะเหมือนกัน หรือว่าชอบอะไรเหมือนกันขนาดนั้น ถึงแม้ว่าคุณไปแปะป้ายว่าลูกนี้เป็นส้ม คุณยังจะต้องไปดูอีกนะว่าส้มลูกนี้มันพันธุ์อะไร แล้วมันเป็นพันธุ์ที่มีเม็ดมาก เม็ดน้อย เป็นสีอะไร เพราะฉะนั้นซินว่ามันแบบเออก็เหมือนกัน แค่เรายอมรับในความหลากหลายและทำความเข้าใจมัน” - ซิน Singular

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f3ee3623-58ce-4a98-88b8-ec0a035a823a.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/a29c1798-2e0b-432d-aad1-20569af6ada5.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-17T11:53:33+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave,ซิน,sinsingular ,ซินซิงกูลาร์ ,เบาเบา,worldequality,สมรสเท่าเทียม,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ","place":"","draft_status":false},{"id":"10587","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2025-02-10T20:21:21.885+07:00","updated_at":"2025-02-10T20:21:21.885+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดความ Proud คุยเรื่องราวเติมพลังใจ กับ “โม จิรัชยา” อินฟลูฯ ลุคนางฟ้า ผู้คว้าตำแหน่ง Miss International Queen 2016","content":"

“พอโตขึ้นเรารู้สึกว่า การอยู่ได้ด้วยตัวเอง มันมีความสุขมาก ๆ เราสามารถจัดการความสุขได้ง่ายมาก ๆ อยากทำอะไรก็ทำเลย และรู้ว่าความสุขมันหาได้จากสิ่งง่าย ๆ ใกล้ตัว และมันเกิดขึ้นได้ทุกวัน”

เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของแขกรับเชิญในทุกสัปดาห์ สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับแขกรับเชิญที่สวยระดับโลก “โม จิรัชยา” อินฟลูเอนเซอร์สาวสุดแซ่บแห่งยุค ผู้ที่มีความเชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง สู่ความทุ่มเทตั้งใจจนได้เป็น Miss Tiffany's Universe 2016 พ่วงกับตำแหน่ง Miss International Queen 2016 เพราะพลังที่สำคัญที่สุด คือพลังที่อยู่ในตัวเอง และ ณ วันนี้ เธอพบว่าความสุขในชีวิตมันหาได้จากสิ่งง่าย ๆ ใกล้ตัว เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

ย้อนวัยใส ของ ด.ช.อัครพล

“ตอนเด็ก ๆ ชื่อ โจ้ อัครพล แล้วมาเปลี่ยนเป็น โม จิรัชยา ตอนประกวดนางงามแล้ว คือจริง ๆ เราไม่อยากเปลี่ยนชื่อเล่นเลย แต่ว่าพอโตขึ้นเราอยากให้ชื่อมันลื่นหูขึ้น เพราะตอนเข้าโรงพยาบาลแล้วโดนเรียกชื่อคนไข้ คุณอัครพล เราจะต้องเจอสายตาที่งง ๆ เลยรู้สึกว่าเปลี่ยนชื่อให้มันลื่นหูก็น่าจะดี เพื่อความสบายใจของตัวเอง ก็เลือกชื่อ โม แล้วกันง่าย ๆ แล้วชื่อจริงก็ตั้งเองด้วย พยายามหา สละ พยัญชนะ ที่เราใช้ได้ แล้วเราก็มาเลือกชื่อที่ชอบ

โม เกิดในครอบครัวคนจีน มีพี่ชายหนึ่งคน แล้วเราก็เป็นน้องชาย ซึ่งกว่าที่โมจะได้มาใช้ชีวิตในแบบผู้หญิง ก็คือตอนเรียนปี 1 แต่ย้อนกลับไปก่อนหน้านั้นเรากดดันนะ ทั้งเรื่องที่เราแอบทานยาคุม หรือมีเพื่อนที่เป็นตุ๊ดเป็นกะเทย ที่บ้านเราจะกีดกันหมด ในตอนที่รู้ว่าโมทานยาคุม ที่บ้านก็คือค้นโต๊ะ ค้นทุกอย่าง แล้วให้ทุกคนในครอบครัวมานั่งคุยเลยว่าจะเอายังไง ยานี้มันอันตรายไหม ซึ่งตอนนั้นเค้าก็คงเป็นห่วงเรามาก ๆ แล้วความเป็นฮอร์โมน เค้าก็ไม่รู้ว่ามันอันตรายหรือไม่ แล้วพอโตขึ้นมา เค้าก็เห็นเราไปอยู่กับเพื่อนกะเทยเยอะ ซึ่งก็เป็นที่มาของการที่โมตีเทนนิสในปัจจุบันนี้ เพราะเค้าจับหนูให้ไปเรียนเทนนิส เพื่อที่จะไม่ให้ใช้ชีวิตอยู่กับเพื่อนหลังเลิกเรียน ทำให้เราต้องอยู่บ้าน แต่เป็นชีวิตที่คุยกับที่บ้านน้อยมาก พออยู่บ้านเราจะเป็นอีกคนที่ไม่กล้าพูดไม่กล้าคุยไม่กล้าแสดงความเป็นตัวเองแบบ 100% เพราะเรากลัวว่าเค้าจะมองเราไม่ดี แล้วเราจะโดนดุ เราก็เลยต้องพยายามทำตัวเป็นคนเรียบร้อย จะได้แต่งเป็นผู้หญิง ใส่กางเกงขาสั้นแค่ตอนจะออกจากบ้าน แต่ตอนจะกลับบ้านก็ต้องกลับสู่ปกติ แต่การใช้ชีวิตในแต่ละวันมันต้องลุ้น และระแวงว่าเพื่อนของพ่อจะเจอเราไหม พ่อจะเจอเราข้างนอกบ้านไหม มันกลัวไปหมด ก็เลยรู้สึกว่าตอนเรียนมัธยมเป็นช่วงที่ตัวเองรู้สึกอึดอัดที่สุด จนผ่านมาถึงมหาวิทยาลัย”

เขียนจดหมายเปิดใจ จนได้เจอความสุขที่แท้จริง

“ความภูมิใจแรก ๆ มันเกิดขึ้นตอนสอบติดมาวิทยาลัย ตอนนั้นพ่อแม่ก็รู้สึกประหลาดใจด้วยนะ เพราะว่าตอนนั้นเราก็ไม่ได้ตั้งใจเรียน โม สอบติด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ เรียนแฟชั่นดีไซน์ ศิลปกรรม ซึ่งตอนปี 1 ต้องไปเรียนที่องครักษ์ จ.นครปฐม นั่นเป็นครั้งแรกที่ได้ใช้ชีวิตเป็นผู้หญิง เพราะต้องอยู่หอ พ่อแม่ไม่เจอเรา ก็เลยได้ใช้ชีวิตแบบเป็นผู้หญิง ใส่เสื้อชั้นใน ใส่ชุดนิสิตหญิง จนถึงวันที่เราต้องกลับมาเรียนปี 2 ที่ ประสานมิตร เราทำใจไม่ได้ถ้าต้องกลับมาแต่งชาย เพราะเรารู้สึกว่าสังคมเพื่อน คนรอบตัวมองเราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งแล้ว ถ้าเราจะกลับไปเป็นผู้ชาย เรารู้สึกว่ามันไม่ได้มาก ๆ ก็เลยกลับไปคุยกับที่บ้าน เป็นการคุยโดยการเขียนจดหมาย เพราะว่าเราไม่รู้จะเรียบเรียงคำพูดยังไง วันนั้นเป็นคาบเรียนสุดท้าย เรียนเสร็จเราก็นั่งเขียนจดหมายเลยว่าเกิดอะไรขึ้น การที่เราใช้ชีวิตอยู่เป็นแบบไหน อยากให้พ่อแม่เข้าใจ ตอนนั้นเขียนไปแล้วร้องไห้น้ำตาท่วม แต่สุดท้ายมันง่ายมาก เพราะพ่อบอกว่าก็รู้อยู่แล้ว ไม่ได้ว่าอะไร เราก็เลยงงว่าทำไมทุกคนเข้าใจง่ายจัง หลังจากได้อ่านจดหมาย วันรุ่งขึ้นแม่พาไปซื้อเสื้อชั้นในเลย หลังจากนั้นมันกลายเป็นความสุขที่แท้จริง เหมือนเราไม่มีอะไรที่ต้องโกหก ไม่มีอะไรที่ต้องปิดบัง พอมันมีเรื่องอะไรเกิดขึ้นในชีวิตเราก็อยากเล่าสู่ครอบครัว เดี๋ยวจะไปกับเพื่อนนะ เราสามารถพูดได้เลย มันไม่เหมือนกับตอน ม.ปลาย และยิ่งโตขึ้นมามันยิ่งแฮปปี้ขึ้น เพราะที่บ้านกลายเป็นครอบครัวที่ค่อนข้างสนิทกันมาก คุยเล่นได้หมดเลย พ่อแม่จะกลายเป็นเหมือนเพื่อน คุยกันได้ทุกเรื่องแม่กระทั่งตอนจะไปหาผู้ชาย ก็เปิด Instagram ผู้ชายให้แม่ดูได้เลย แม่ก็จะบอกเลยคนนี้หล่อดีนะ คนนี้ไม่โอเคนะ เรารู้สึกโชคดีมาก ๆ ที่ครอบครัวเราน่ารัก พร้อมสนับสนุนทุกอย่าง เช่น ตอนนั้นเรียนอยู่ปี 3 อยากทำหน้าอกมาก เราก็ตื้อจนพ่อก็พาไปโรงพยาบาล ไปจ่ายเงินให้ ทำทุกอย่างให้ แม้แต่ตอนจะทรานส์พ่อก็ไปรับไปส่ง ดูและเราอย่างดี มันคือความสุขที่เกิดขึ้นและเราสัมผัสได้”

จุดเริ่มต้น บนเส้นทางนางงาม

“จุดเริ่มต้นบนเส้นทางนางงามของโม คือ ตอนนั้นเราไม่ได้เป็นคนที่เล่นโซเชียล ไม่ได้เป็นคนที่ดูนางงาม แต่แค่มองอนาคตว่า เราชอบวงการบันเทิง แล้วเราจะทำยังไงดีให้เราเข้าสู่วงการบันเทิงได้ เราก็เลยรู้สึกว่าการประกวดนี่แหละเป็นสิ่งที่ทำได้ และทำให้เรารู้สึกว่ามันได้นำทักษะที่เราเรียนมา เอามาใช้ในการประกวดด้วย ก็เลยไปประกวด Miss Tiffany’s Universe ตอนปีแรกที่ประกวดคือ 2014 ตอนนั้นไม่พร้อม ตกรอบ 30 คนสุดท้าย เดินชุดราตรีสวย ๆ แล้วก็กลับบ้าน แต่พอปี 2016 มีรุ่นพี่ที่แนะนำเราให้กับค่ายนางงามที่ชื่อ พี่ชาติ ซึ่งค่อนข้างที่จะคร่ำหวอดในวงการนางงาม ซึ่งตอนเราประกวด เค้าก็ไม่ได้ตั้งใจที่จะส่ง เพราะว่าเค้าไม่มีเวลาแต่เราก็บอกว่า แม่จะส่งหนูไหม ถ้าแม่ส่ง แม่แค่แต่งหน้าให้หนู เรื่องชุด เรื่องสไตล์ลิส เดี๋ยวหนูจัดการเอง พี่ชาติ ก็เลยตกลงส่งเราประกวด วันที่เจอกันครั้งแรกคือวันออดิชั่น และเป็นวันที่ไวรัลที่สุด เพราะมันจะมีรูปที่คนแชร์กันเยอะมากในโซเชียล เป็นรูปที่โมใส่ชุดสีขาว แล้วก็จะมี แปรงแต่งหน้าจากมือแม่ชาติ ซึ่งตอนนั้นเราไม่ได้เล่นโซเชียล แล้วเราก็ไม่ได้รู้เรื่องว่ารูปมันเป็นไวรัล จนกลับมาจากออดิชั่นถึงเริ่มรู้ แล้วก็สงสัยว่าทำไมคนถึงรู้จักเรา เหตุผลมาจาก พี่ช่า ไดอารี่ตุ๊ดซี่ แชร์รูปของเรา แล้วหลังจากนั้นคน 20,000 คน ก็เริ่มมาติดตามเรา แล้วเราก็เริ่มมาสนใจโซเชียลมากขึ้น และมาคิดได้ว่าการจะเป็นที่รู้จักของคนในโซเชียลมันเร็วมากเลย

ตอนกลับไปประกวดปี 2016 เราเตรียมตัวมาอย่างดี เรียนบุคลิกภาพ แล้วก็เข้าใจประโยคที่ว่า เข้าเมืองตาหลิ่ว ต้องหลิ่วตาตาม เพราะว่าการเป็นนางงาม มันก็จะต้องมีความเป็นนางงามอยู่โมก็พยายามคิดว่า เราจะนำเสนออะไรที่มันเป็นรูปแบบใหม่ ๆ แต่สุดท้ายนางงามมันก็จะต้องมีมาตรฐานความเป็นนางงามอยู่ ดังนั้นการเดิน บุคลิกภาพ เราต้องเรียน แล้วปี 2016 ตอนนั้นคนที่ประกวดได้ต้องอายุไม่เกิน 25 ปี แล้วตอนนั้น โม อายุ 25 พอดี มันเป็นโอกาสสุดท้ายแล้ว ทุกอย่างเราใส่เต็ม แล้วในปีนั้นกระแสการเชียร์นางงามกำลังมา น้ำตาล ชลิตา, โม จิรัชยา แล้วก็ ฝ้าย สุภาพร จะมีแต่ตัวเต็งของเวทีเกิดขึ้น

ต้องขอบคุณสังคม คือเราเรียนแฟชั่นมา เราก็จะรู้จักแบรนด์ต่าง ๆ หรือรุ่นพี่ รวมถึงเพื่อน ๆ ที่เคยทำงานด้วย เคยฝึกงานพร้อมกัน แล้วเราก็เริ่มรู้สึกว่า สิ่งที่เราชอบจากที่เราเรียนก็คือการแต่งตัวแฟชั่น หรือเรื่องรสนิยมต่าง ๆ เรารู้ว่าตัวเองใส่อะไรแล้วสวย ใส่สีอะไรแล้วเราดูดี แล้วในยุคที่โมประกวด มันเป็นยุคที่การออกงานต่าง ๆ จะต้องมีการถ่ายรูป ชุด หน้าผม แล้วก็แท็กชื่อคน ชื่อห้องเสื้อ แล้วช่วงนั้นเรารู้สึกว่าสนุกกับการประกวด เราเตรียมเสื้อผ้า วางลุคไว้แต่ละวัน ไม่ซ้ำแบรนด์กันเลย ทำการบ้านว่าเราจะต้องนำเสนอสิ่งที่เราชอบ ทรงผม การแต่งหน้า การแต่งตัว การเดิน กริยาต่าง ๆ มันต้องเป็นตัวเราที่สุด แล้วตอนนั้นการประกวดมันก็ค่อนข้างเข้มข้น เพราะว่ามันเป็นยุคที่คนเริ่มมาดูนางงาม นางงามต้องมีการเตรียมตัวแบบสุด ๆ นอกจากบุคลิกภาพ เสื้อผ้าหน้าผมแล้ว ก็ยังมีเรื่องของน้ำหนัก เพราะแต่ก่อนเราผอม อยู่บนเวทีมันก็จะยิ่งตัวเล็ก แต่นางงามมันต้องมีน้ำมีนวล มีความเป็นควีน แม่ชาติก็พาไปกินทุเรียนทุกวันตอน 4 ทุ่ม กินขนมปังเนยนม ให้มันมีเนื้อมีหนัง แล้วการประกวดนางงามมันเหนื่อยมาก 7 โมงเช้าเราต้องเข้ากอง ดังนั้น ตี 4 ต้องตื่นมาแต่งหน้าทำผม แต่ก่อนหน้านั้น ก่อนที่เราจะได้ตื่นตี 4 ทำกิจกรรมเสร็จกว่าจะกลับบ้านรถติด ต้องเตรียมของ ถึงบ้านก็ตี 1 แล้ว ตอนนั้นเรานอนน้อยมาก แล้วโมเป็นภูมิแพ้ เวลาแต่งหน้าน้ำตาก็จะไหล ขนตาก็จะหลุด ระหว่างแต่งหน้าเราก็จาม บอกเลยว่าการเป็นนางงามมันที่สุดในชีวิตเลย นอกจากเหนื่อยกายแล้ว เราเหนื่อยหน้าที่เราจะต้องคอยยิ้มหวาน เหนื่อยสมองเวลามีสัมภาษณ์ ต้องตอบให้ดูเป็นคนฉลาด มีความรู้ ต้องมีโครงการเพื่อสังคม เข้าใจเลยว่าถ้าเห็นนางงามคนไหนหน้าบูด ไม่ต้องไปโกรธเค้านะคะ เพราะเค้าเหนื่อย ให้เค้าพักบ้าง

อย่างปีนี้ Miss Tiffany’s Universe 2025 มาในธีม Moving Forward พุ่งทะยานสู่วันใหม่ ในฐานะที่เป็นรุ่นพี่นางงาม โมมองว่ายุคนี้สิ่งที่ต้องการมาก ๆ มันคือโลกโซเชียล ทุกอย่างมันต้องเร็ว ต้องสมัยใหม่ นางงามจะต้องทันโลก แล้วหนูเคยฟัง คุณจ๋า พูดในรายการหนึ่งว่า เค้าชอบคนที่กระฉับกระเฉง มีไหวพริบ ฉับไว ดังนั้นถามอะไรตอบให้ตรง ไม่ต้องไปอ้อมโลก เราอยากจะให้น้อง ๆ นางงาม คิดว่าถ้าสมมติตัวเองเป็นเจ้าของเวที เราจะเลือกใครมง แล้วเราก็จงเป็นคน ๆ นั้น ต้องดูว่าเวทีต้องการอะไร เราจะต่อยอดได้ยังไง ถ้าตอบโจทย์ก็มงได้ค่ะ”

จากตัวแทนประเทศไทย สู่ชัยชนะบนเวที Miss International Queen 2016

“การประกวดในประเทศ และต่างประเทศ ความยากเย็นมันแตกต่างตรงที่ว่า ในประเทศเราทำเพื่อตัวเอง ส่วนต่างประเทศ มันต้องแบกภาระ มันมีความคาดหวัง มีคำแนะนำเยอะ จนเราสับสนว่าต้องทำให้ใครก่อน แล้วมันกดดัน แต่ตอนนั้นโมรู้สึกว่า การได้เข้ามาเป็นตัวแทนที่สวมสายสะพายไทยแลนด์ มันมีโอกาสเดียว แล้วน้อยคนมากที่จะเข้ามาได้ ก็เลยอยากทำให้มันเต็มที่ ต้องทำทุกอย่าง หาสปอนเซอร์ชุด ช่างหน้า ช่างผม ทุกอย่างต้องอินเตอร์ขึ้น ต้องซ้อมการแสดงความสามารถ ต้องหาเงินเพื่อจองตั๋วเครื่องบิน อย่างรอบไฟนอลก็ได้สปอนเซอร์ชุดจาก พี่ฉอด ต้องขอบคุณพี่ ๆ ทุกคนที่แบบซัพพอร์ตเรา แล้วเราต้องทำให้ดีที่สุด ผลจะเป็นยังไงค่อยว่ากัน จนวินาทีสุดท้ายก็ไม่คิดว่าตัวเองจะมงลงเหมือนกัน

หลังจากนั้น พ่อแม่ภูมิใจกับเรามาก ๆ เหมือนลูกเป็นดาราแล้ว พอเรากลับพ่อแม่ก็จะดีใจ อวดไปสามบ้านแปดบ้านว่า โมกลับมาแล้ว มาถ่ายรูปไหม เหมือนเด็กอวดของ เราก็ดีใจแล้วนั่นมันกลายเป็นช่วงเวลาดี ๆ ที่นึกถึงเมื่อไหร่ก็ได้กำลังใจ”

เมื่อความภูมิใจ คือการได้ส่งต่อโอกาส

“ณ ตอนนี้ สิ่งที่ภูมิใจมากที่สุด คือการที่เราทำอะไรให้สังคม แต่ก่อนตอนเด็ก เราก็ไม่ได้มีชื่อเสียงโด่งดัง พอเราโตขึ้นมา แล้วผ่านการประกวด สิ่งต่าง ๆ ที่เราพูดออกไป มันออกไปสู่สังคมได้มากขึ้น คือตอนนี้หนูได้เป็นส่วนหนึ่งในผู้ก่อตั้ง “Feline Agency” เป็นเอเจนซี่เกี่ยวกับโมเดลล้วน ๆ ที่เปิดรับทุกเพศตั้งแต่เกย์ ทรานส์ หญิง ชาย หรือ Nonbinary ทุกอย่างครบหมดเลย มันเริ่มมาจากที่เราทำงานมา แล้วเรารู้สึกว่าโอกาสในการทำงานของทรานส์ในวงการนางแบบมันมีน้อยมาก แล้วเราก็ถูกปิดโอกาส จนได้มาเจอ พี่มี่ มิลิน กับ พี่เล็ก สองคนก็มาคุยกันว่า มีแรงบันดาลใจอะไรบ้าง หนูก็เล่าชีวิตหนูไป แล้วก็เลยเกิดมาเป็น “Feline Agency” มีเด็กในสังกัด 20-30 คน เป็นการให้โอกาส แล้วก็ต่อยอดเส้นทางความฝันของน้อง ๆ ทำมาประมาณ 4 ปี แล้วเรารู้สึกว่าทำแล้วเกิดเป็นพลังงานดี ๆ กับคนอื่น เป็นความภูมิใจของเรา ก็เลยรู้สึกว่า “Feline Agency” เป็นสิ่งที่ภูมิใจ

อย่างประสบการณ์ของโม แต่ก่อนเราก็เคยโดนปิดกั้น ตอนเด็กเราอยากเป็นพริตตี้มาก 10 ปีก่อน การเป็นพริตตี้นี่คือเป็นอาชีพที่ทำเงินมาก ๆ แล้วเรารู้สึกว่าคนสวยเท่านั้นที่จะได้เป็น แล้วเราก็ส่งไลน์ไปสมัคร แล้วเค้าก็บอกว่ารับแต่ผู้หญิงแท้อย่างเดียว ซึ่งเราก็รู้สึกว่าพริตตี้บางงานมันไม่ต้องพูด มันไม่จำเป็นจะต้องใช้เสียง แล้วคุณสมบัติอื่น ๆ เรามีนะ แล้วเราสามารถทำได้ แต่ว่าตอนนั้นเราก็เข้าใจว่าสังคมมันค่อนข้างที่จะปิดโอกาส เราก็เลยถูกปฏิเสธ จนเรารู้สึกว่า ถ้าโตขึ้นมา หากมีโอกาสก็อยากให้เรื่องการทำงาน หรือความฝันของแบบทรานส์ หรือคนทุก เพศ หากอยากทำอะไร อยากเป็นอะไร อยากทำงานอะไร ต้องได้ทำ”

เพราะฉันเป็นฉัน

“สมัยก่อนมันไม่มีคำว่าทรานส์ ไม่มีคำว่า LGBTQ+ มันจะมี ชาย หญิง ตุ๊ด กะเทย ส่วน เกย์อาจจะมีช่วงหลัง ๆ มันจะมีแค่นี้ แล้วพอเราโตมา เราก็ถูกสังคมมองว่าทุกอย่างจะต้องเหมือนผู้หญิง ต้องผมยาว ต้องมีหน้าอก ต้องมีสรีระที่คล้ายผู้หญิงมากที่สุด ต้องมีกิริยาที่เหมือนผู้หญิง ต้องมีการแต่งตัวให้เหมือนผู้หญิง ต้องใช้เสียงโทนผู้หญิง มีช่วงหนึ่งที่เราก็พยายามทำตามสังคม แต่เรารู้สึกว่ามันไม่ใช่ฉัน เพราะว่าเราเป็นคนฉับไว กระฉับกระเฉง ด้วยนิสัยของเราเป็นคนตลก สนุก เราก็เลยรู้สึกว่าตัวเองถูกกดด้วยสังคมอยู่ แต่จริง ๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องเหมือนผู้หญิงก็ได้ เพราะว่าเรารู้ว่าเราเป็นอะไร คนอื่นรู้หรือไม่ มันไม่ได้เกี่ยวอะไรกับตัวเรา มันเป็นเรื่องมุมมองของเขาที่มองกลับมาหาเรามากกว่า ดังนั้นเราทำให้ตัวเองสบายใจ ส่วนคนอื่นจะมองยังไง นั่นคือเรื่องของความรู้ อุดมคติ การใช้ชีวิต และการมองโลกของเค้า ที่มองเข้ามาหาเรา ใครที่จะมาเรียกเราว่า กะเทย ตุ๊ด ผู้หญิง หรือทรานส์ แล้วแต่เลย เราไม่รู้สึกอะไร และฉันเป็นฉันแค่นั้นเอง”

ความรัก หัวใจ และความสุขที่ใช่ จากเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัว

“ความรัก ตอนนี้โมโสดมา 7 ปี ก้าวเข้าปีที่ 8 เรามองว่าอาจจะเจอคนที่ไม่พร้อมสำหรับเรา เหมือนมันก็มีคนเข้ามานะ แต่ว่าโมรู้สึกว่า มันมีคนเข้ามาน้อย เพราะคนส่วนมากจะคิดว่าเป็นคนสวยจะต้องมีคนจีบเยอะเลย แต่จริง ๆ เราไม่มีคนคุย เพราะโมเป็นคนที่ไม่คุยไปเรื่อย แล้วถ้าสมมติเราไม่ชอบ เราก็จะไม่พยายามไปชอบเค้า เพราะว่าเรามองมุมกลับ ถ้าสมมติเราไปชอบคน ๆ หนึ่ง แล้วเค้าพยายามคุยให้เราสบายใจ มันคือการทำร้ายเค้าทางอ้อม

แต่ความสัมพันธ์ที่ผ่านมามันก็จะเข้ามาป๊บเดียวก็หายไป ไม่ได้เรียกว่าแฟน หรือมีสถานะที่จริงจัง แต่การเป็นโสด เราก็ไม่ได้รู้สึกแย่ แล้วก็ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุข แต่กลับมีความสุขมาก ๆ พอเราโตขึ้นเราจะรู้สึกว่า การอยู่ได้ด้วยตัวเอง มันมีความสุขมาก ๆ และเราสามารถจัดการความสุขได้ง่ายมากเลย โมรู้สึกว่าตอนนี้เราเป็น Best Version มาก ๆ เราตื่นมาอยากไปยิมก็ไป เล่นยิมเสร็จอยากกินอะไรอร่อย ๆ โมก็ขับไปกินคนเดียว ง่ายมากเลย ทุกอย่างคือความสุขรอบตัว เราหยิบจับอะไรก็เป็นความสุข คนอื่นพยายามไปหาว่าอะไรคือความสุข แต่สำหรับโม แค่กินของอร่อยก็มีความสุขแล้ว ถ้ากินไม่อร่อยก็ทิ้งไป ไปซื้อใหม่แค่นั้นก็มีความสุขแล้ว

ตอนนี้กำแพงหัวใจของเราไม่สูงนะ แต่กำแพงอาจจะมีหลายชั้น คือเราค่อนข้างที่จะเลือก บอกตามตรงว่าชอบคนหล่อ ไม่ใช่แค่หน้าหล่อ แต่รวมไปถึงการดูแลตัวเองด้วย มันต้องมีความกลมกล่อม สิ่งสำคัญมากคือ เรามองว่าการมีแฟนต้องคุยรู้เรื่อง ถ้าถามปูตอบปลาก็ไม่เอา คุยให้มันตื่นเต้น รู้สึกสนุกกับชีวิต อยากทำอะไรไปทำด้วยกัน ไม่ต้องเครียด เพราะไม่อยากเอาความเครียดมาใส่หัว อนาคตเธอจะวางแผนยังไง ไม่ต้องยุ่งฉันดูแลตัวเองได้ ขอแค่มาเป็นเพื่อนที่เข้าใจกัน มันที่สุดแล้วสำหรับโม”

ความฝันต่อไป ของ โม จิรัชยา

“ตอนนี้โมรู้สึกมีแพชชั่นกับการใช้ชีวิตของตัวเองมาก ๆ แต่ก่อนการเป็นทรานส์ จะไม่ค่อยมีคนออกกำลังกาย กลัวมีกล้ามมี Six Pack ซึ่งเราเป็นคนไม่ชอบเข้ายิมเลย แต่ตอนนี้เรากลับมาเข้ายิมได้ประมาณ 5 เดือน แล้วก็มีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เรารู้สึกว่า ทำไมมุมมองสมัยก่อนเรามองตัวเองว่าจะต้องเป็นคนไม่มีกล้ามเนื้อ เป็นคนตัวนิ่ม ๆ เหลว ๆ แต่พอตอนนี้มุมมองเราเปลี่ยน เรารู้สึกว่ารักร่างกายตัวเองที่มันมีกล้ามเนื้อที่ดี แล้วอารมณ์ดีขึ้น ไม่เครียด และมันมีความสุข แล้วโมก็กลับมาตีเทนนิส ก็เลยรู้สึกว่าเราอยากเป็นแบบทรานส์ที่ตีเทนนิสเก่ง ๆ แล้วพอมานั่งคิดก็รู้สึกว่า ถ้าเราเก่งแล้วเราจะลงแข่ง เราจะอยู่ประเภทไหน ชายเดี่ยวหรือหญิงคู่ หรือว่าผสม รู้สึกว่ามันเป็นอะไรใหม่ ๆ ที่เราอยากลองทำดู”

สีสันแรงบันดาลใจจาก โม จิรัชยา

“โมมองว่าทุกคนมีฝันหมด แต่ถ้าสมมติมันไปไม่ถึงฝัน ก็อย่าคิดว่าความฝันของเรามันมีแค่ความฝันเดียว มันมีอีกหลากหลายเส้นทาง เราบอกกับทุกคนเสมอว่า ถ้ามีฝันก็พยามไปให้ให้ถึง อาจจะต้องทำจนเหนื่อย ก็ลองทำไปเลย แต่ถ้าสมมติท้อเมื่อไหร่ ไม่ต้องทำ เพราะถ้าท้อมันจะเป็นทุกข์ หรือลองหันไปทำอย่างอื่น ลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำ ทำสิ่งที่คิดว่าไม่ชอบเลย เราอาจจะกลายเป็นชอบขึ้นมาก็ได้ และสุดท้ายสิ่งที่เราทำได้ดี มันอาจจะเป็นความฝันของเราอีกทางก็ได้ บนโลกนี้มีหลากหลายอาชีพ มีหลากหลายความฝัน คนก็เหมือนกัน ทักษะเรามีเยอะแยะ ลองทำหลาย ๆ อย่าง และอย่าลืมว่าความฝันอย่างอื่น ก็ทำให้เรามีความสุขได้เหมือนกัน” - โม จิรัชยา

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/504c7a11-1e97-411e-ae56-0bcb18b66ca5.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/37a58528-b6c5-40ab-b764-4e3e29e1bf5c.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-10T20:14:58+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065 ,GreenWave,โม,โมจิรัชยา,mojiratchaya,MissTiffanysUniverse2016,MissInternationalQueen2016,worldequality,สมรสเท่าเทียม,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ,ตัวแม่","place":"","draft_status":false},{"id":"10552","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2025-02-07T15:08:27.216+07:00","updated_at":"2025-02-07T15:08:27.216+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"กว่าจะเป็น “มิ้วกี้ ไปรยา” ตัวแม่สุดเซ็กซี่ซู่ซ่า กับการสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกเพศ หันมาใส่ใจดูแลตัวเอง","content":"

“หนูยังอยากให้ผู้หญิงทุกคน มีหน้าที่การงานของตัวเอง สามารถยืนได้ด้วยขาของตัวเอง เพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าอะไรจะเกิดขึ้น ถ้าวันหนึ่งต้องเลิกกัน มันจะไม่แค่เสียใจที่จากกัน แต่มันจะวุ่นวายกว่านั้นมาก”

เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของแขกรับเชิญในทุกสัปดาห์ สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับ “มิ้วกี้ ไปรยา” ยูทูบเบอร์สาวสุดแซ่บแห่งยุคที่ทั้งเก่งทั้งเซ็กซี่ ปัจจุบันเป็นเจ้าของช่องยูทูบ Milky Praiya เป็นไอดอลของสาว ๆ รวมถึงเป็นเจ้าของธุรกิจออนไลน์สุดปัง กว่าจะมีวันนี้ เธอเคยผ่านความอุปสรรค และความยากลำบากมาก่อน จนพบจุดเปลี่ยนที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

เรื่องยากในชีวิต ที่ต้องผ่านไปให้ได้

“เรื่องยากที่สุดของปีนี้ เพิ่งเกิดขึ้นเลยค่ะ คุณพ่อเสียชีวิตกะทันหันมากเลยแบบเราไม่ได้ตั้งตัว คือคุณพ่อรู้สึกแน่นหน้าอกตอน 11 โมง แล้วรู้สึกหายใจไม่ออก น้องสาวก็พาไปหาหมอ พอไปหาหมอได้สักพัก น้องสาวก็โทรมาบอกว่า คุณหมอบอกว่าคุณพ่ออาการ 50:50 เราก็ตกใจว่าเป็นหนักขนาดนั้นเลยเหรอ ตอนแรกเราก็คิดว่าคุณหมอน่าจะช่วยคุณพ่อได้ เพราะว่าคุณพ่อเคยผ่าตัดบายพาสเส้นเลือดหัวใจมาแล้ว

ตอนนั้นคุณพ่อก็รอดชีวิตมาได้ ครั้งนี่เราเลยคิดว่าคุณหมอก็น่าจะช่วยได้ มิวกี้ กับ คุณแม่ เลยรีบไปโรงพยาบาล ไปถึงน้องสาวก็บอกว่าคุณพ่อหยุดหายใจไป 20 นาทีและ ทีนี้มันเป็นฉากเหมือนในละครเลยค่ะ มิวกี้ น้องสาว และคุณแม่ นั่งอยู่ในห้องที่ปิดกระจกแล้วให้เรานั่งรอ เค้าก็จะมีจอทีวีให้เราเห็นการผ่าตัด สักพักก็มีพยาบาลท่านนึงเดินมาแล้วก็เปิดจอทีวี จังหวะนั้นเราก็หันไปคุยกับคุณแม่แป๊บเดียว ไม่ถึง 2 นาที หันกลับมาอีกที ก็มีคุณหมอสองท่านมายืน แล้วก็มีพยาบาลอีกประมาณ 4-5 ท่านมายืนแล้วก็บอกว่า ขอแสดงความเสียใจด้วยนะครับ เราช่วยชีวิตคนไข้ไว้ไม่ได้ ด้วยความที่มิ้วกี้ตกใจมาก ๆ ก็เลยถามกลับไปด้วยความตกใจมาก ๆ ว่า หมายความว่าไงคะ คุณหมอพ่อเสียชีวิตเหรอคะ เค้าก็บอกว่า ใช่ครับ ด้วยความช็อกมิ้วกี้ถามย้ำแบบนี้อีก 2 ครั้ง ได้คำตอบเหมือนกันเลย ตอนนั้นมิ้วกี้ปล่อยโฮแล้วก็กอดกับคุณแม่ถามคุณหมอว่า ไม่มีทางช่วยเลยเหรอคะ เพราะเราก็คิดว่าครั้งนี้ก็น่าจะช่วยได้อีกสัก ครั้ง คุณหมอก็บอกว่า เสียใจด้วยนะครับ คุณพ่อเสียชีวิตแล้ว นี่คือเรื่องที่เรียกว่ายากมากเลยที่เกิดขึ้นกับมิ้วกี้”

มิวกี้ ไปรยา ทำอาชีพอะไรบ้าง?

“ก่อนหน้าที่จะเป็นอินฟลูเอนเซอร์ มีงานภาพยนตร์ หรือว่ามีละคร หนูเป็นนักธุรกิจหรือแม่ค้านั่นเอง แล้วหนูได้ตำแหน่ง Miss Sexy Leo Girl 2012 แล้วก็ได้อยู่ในวงการมาตั้งแต่ช่วงนั้น แล้วก็ออกจากวงการมาเร็วเพื่อมาทำธุรกิจ เพราะหนูรู้สึกว่า งานในวงการมันไม่ยั่งยืน ตอนที่ได้รับรางวัลหนูก็รีบทำงานกอบโกยแล้วก็รีบออกไป ตอนนั้นโซเชียลยังไม่เป็นที่นิยม ก็เลยไม่ค่อยมีคนรู้จักเรามากนัก แต่ก็จะมีฐานแฟนที่เป็นฐานแฟนจริง ๆ ที่รู้จักว่าเราอยู่ในวงการนี้มาตั้งแต่ปี 2012 แล้วก็รู้จักเรามานานแล้ว แล้วหนูก็รีบเก็บเงินให้เร็วที่สุด แล้วก็ออกจากวงการไปเปิดร้านอาหาร ไปทำอาหารเสริมเป็นแม่ค้าทำออนไลน์ จนวันหนึ่งได้กลับเข้ามาทำ Youtube อีกครั้ง จนมีชื่อเสียงกลายเป็นอินฟลูเอนเซอร์อีกครั้ง แล้วก็มีโอกาสได้แสดงภาพยนตร์เป็นนางเอกอีกครั้งจนถึงทุกวันนี้ก็ยังเป็นทั้งแม่ค้า เป็นทั้งอินฟลูเอนเซอร์ แล้วก็เป็นตัวแม่ ที่ต้องต่อสู้ค่ะ”

ตัวแม่ ผู้อยู่ท่ามกลางความหลากหลาย

“หนูอยู่กับพี่สาว ซึ่งเป็นลูกพี่ลูกน้อง ที่เป็นกะเทย แล้วน้องสาวของหนู ก็เป็นทอม ซึ่งหนูอยู่กับคนใกล้ตัวที่เป็น LGBTQ+ แล้วหนูไม่ได้มองว่ามันเป็นเรื่องแปลก หรือแตกต่างเลย หนูอยู่กับคนเหล่านี้มาตั้งแต่เกิด เลยไม่ได้รู้สึกว่าการมีเพศที่สาม หรือการมีกะเทย การมีทอม มีเลสเบี้ยน มีหญิงรักหญิง ชายรักชาย มันเป็นเรื่องพิเศษหรือแตกต่าง

และหนูโชคดีมากเลยที่ทุกคนในครอบครัวเปิดกว้าง อย่างคุณแม่ก็เข้าใจน้องมาก ๆ คุณพ่อก็เข้าใจ ที่บ้านไม่มีการบูลลี่ หรือพูดถึงความหลากหลายในทางที่ไม่ดี รวมถึงตัวหนูเองก็ไม่เคยว่าน้อง เราเข้าใจซึ่งกันและกัน มันเป็นเรื่องดีมากที่เราไม่ตัดสินด้วยเพศมากันตั้งแต่แรก แล้วหนูก็อยู่กับพี่สาวที่เป็นกะเทยนางโชว์ หนูก็จะซึมซับความเป็นกะเทยมาเยอะ ก็เหมือนสนิทกัน ไม่ได้รู้สึกว่ามันแปลกแตกต่าง มันเป็นธรรมชาติมาก ๆ”

คอนเทนต์ที่ไม่ได้สร้างแค่ความบันเทิง

“ที่คนชอบดูคอนเทนต์หนู หนูคิดว่าอาจจะเป็นเพราะว่า หนูไม่ได้ให้แต่ความบันเทิง หนูอาจจะให้แรงบันดาลใจ เพราะว่าหนูจะชอบเขียนแคปชั่น หรือพูดถึงเรื่องราวของตัวเอง ลงไปในช่องทางของตัวเอง ว่าเราเคยผ่านอะไร หรือเราเคยเจออะไรมาบ้าง เพื่อให้เป็นแนวทาง หรือสมมติว่ามีคนที่กำลังดาวน์อยู่ จากการเจอเรื่องราวแบบเดียวกับเรา แล้วเค้าผ่านมาเจอข้อความของหนู แล้วมันอาจจะช่วยเหลือเค้าได้ในวันที่เค้าแย่ที่สุด ซึ่งหนูได้รับข้อความจากแฟนคลับเยอะมาก ๆ ที่บอกว่า พี่มิ้วกี้หนูเคยคิดสั้นเพราะหนูเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว หนูไม่มีงานทำ หมดสิ้นหนทางแล้ว หนูไปต่อไม่ได้แล้ว แต่พอหนูมาเจอพี่แล้วพี่ทำให้หนูรู้ว่า ผู้หญิงคนหนึ่งก็สามารถที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้ แล้วก็ทำอะไรได้อีกหลายอย่าง เราได้ข้อความเหล่านี้เยอะมาก ซึ่งหนูรู้สึกดีมาก ๆ เลย แล้วอีกแรงผลักดันที่ทำให้หนูอยากอยู่ตรงนี้ต่อไป เพราะหนูรู้ดีว่าถ้าเราได้พูดอะไรแล้วเสียงมันมักจะดังกว่า ซึ่งหนูอยากจะทำให้คนที่เลิกกับสามี หรือว่ามีปัญหาอะไรก็ตามที่หากหนูได้พูดให้เค้าฟังแล้วเค้าสามารถเอาสิ่งที่หนูพูด ไปเป็นแรงบันดาลใจ หนูจะมีความสุขที่วันนี้หนูได้ช่วยเค้าเหล่านั้น ซึ่งความบันเทิงก็มีค่ะ มีให้ตลอด แต่หนูอยากให้อะไรที่มันมากกว่านั้น”

การช็อปปิ้ง ตามแบบฉบับของ มิวกี้ ไปรยา

“หลายคนคิดว่าหนูเริ่มมาจากการทำคลิปช็อปปิ้งเลย ซึ่งบอกก่อนเลยว่าคลิปแรกมันคือคลิปที่หนูพาลูกพาสามีเก่าไป Dreamworld แล้วหนูก็นั่งคิดว่าคลิปต่อไปทำอะไรต่อดี หนูก็เอาของที่หนูใช้อยู่มารีวิว ซึ่งหนูไม่ได้เสียเงินอะไรเลย หนูเสียแค่ค่าตัดต่อ แล้วพอดีว่าช่วงนั้นเป็นช่วงที่หนูจะต้องไปต่างประเทศกับสามีพอดี ก็จะมีการไปเที่ยวกัน แล้วก็คุยกันเล่น ๆ แซวกันว่า วันนี้หนูจะช็อปปิ้ง พี่ให้หนูเท่าไหร่ไหนบอกมาซิ แล้วเค้าก็บอกว่า ล้านนึง หนูก็ตอบไปว่า ล้านนึงไม่พอหรอก ต้อง สองล้าน มันเหมือนสามีภรรยาแซวกันเล่น ๆ แล้วก็เริ่มไวรัลจากจุดตรงนั้น คนก็ชอบดูเวลาหนูช็อปปิ้งเพราะว่าหนูช็อปสนุก หนูช็อปแบบให้ความรู้ด้วย แล้วหนูก็มานั่งคิดกับตัวเองว่า หนูจะทำอะไรที่ทำให้หนูอยู่ตรงนี้ได้ยาว ๆ เพราะหนูยิ่งทำไปได้เรื่อย ๆ หนูก็ยิ่งรักในช่องของหนู เริ่มรักในตัวตนของมิ้วกี้ ไปรยา หนูก็เลยคิดว่างั้นเราต้องเป็นตัวเอง หนูชอบช็อปปิ้ง ก็เลยทำคลิปช็อปปิ้ง กลายเป็นตัวแม่แห่งการช็อปปิ้งไปเลย

แรก ๆ อาจจะโดนด่าว่าอวดรวยบ้าง อวดความแพงบ้าง แต่ตอนหลัง ๆ ไม่ค่อยโดนด่าแล้ว เพราะว่ามันไม่ได้ปลอม หนูซื้อจริง ทุกอันที่ทำคลิปหนูซื้อจริง ๆ ตอนแรกที่โดนด่า หนูเคยอยากด่ากลับ แต่หนูก็รู้สึกว่ามันไม่มีประโยชน์อะไรเลย หนูรู้สึกว่าแม้คนด่าเราทุกวันแต่เราไม่ได้ยิน เราแค่ไม่อ่านมันก็จบ ก็ปล่อยไป บางทีมันรำคาญตามากก็ลบไปเลย แต่ว่าถ้าเป็นไปได้ก็ไม่ต้องอ่าน เราก็เลือกอ่านแต่คอมเมนท์ดี ๆ เมื่อก่อนหนูเคยพยายามอธิบายกับทุกคอมเมนท์เลย แต่หนูรู้สึกว่าไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่เราจะทำ ถ้าคนไม่ชอบเค้าก็ไม่ชอบอยู่ดี แล้วเค้าเป็นใครก็ไม่รู้ หลัง ๆ ก็เลยปล่อยวางค่ะ”

กว่าจะรวยมาก ชีวิตก็ผ่านความลำบากมาก่อน

“ย้อนกลับไปก่อนหนูจะมีชีวิตเหมือนทุกวันนี้ ตอนนั้นหนูไม่มีบ้าน จนอายุ 23-24 หนูอยู่บ้านเช่ามาหลายปี ไม่มีบ้านเป็นของตัวเอง บ้านหลังแรกจะเป็นบ้านที่เหมือนคุณพ่อไปปลูกร่วมกับญาติคุณพ่อ เป็นบ้านหลังเล็กมาก ๆ หนูก็อยู่กันพ่อแม่ แล้วก็น้องสาว หลังจากนั้นก็ย้ายไปอยู่บ้านคุณยาย ก็จะมีหลายห้อง แต่ก็จะมีคุณน้า หลาย ๆ คนอยู่ จนวันหนึ่งหนูก็บอกพ่อกับแม่ว่า เราน่าจะย้ายได้แล้วนะ เพราะว่าหนูกับน้องสาวก็เริ่มโตแล้ว เราจะอยู่ห้องรวมแบบนี้ไม่น่าจะได้ ก็ย้ายออกมามาอยู่บ้านเช่าซึ่งเป็นตึกแถว ค่าเช่าห้องละ 3,000 บาท

แต่หนูมุ่งมั่น หนูมีเป้าหมายที่ชัดเจนมาก ว่าถ้าโตขึ้นหนูจะทำให้พ่อแม่ไม่ต้องลำบาก พ่อแม่หนูจะต้องไม่อยู่บ้านเช่า จะต้องอยู่ดี กินดี อยู่สบาย หนูจะทำทุกอย่างไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม เป้าหมายของหนูคือพ่อแม่จะสบายโดยที่ไม่ได้คิดว่าฉันจะมาเป็นนักช็อปปิ้ง แต่ทุกครั้งที่หนูผ่านตึกใหญ่ ๆ สูง ๆ หนูจะนั่งมองทุกครั้ง แล้วหนูก็จะคิดว่า สักวันหนึ่งหนูจะเป็นเจ้าของตึกพวกนี้ให้ได้ คิดโดยที่ไม่ได้บอกใคร เก็บเอาไว้ในใจ แล้วพอวันหนึ่งที่มันชัดภาพมันชัด หนูก็ค่อย ๆ เติบโตขึ้นมาเรื่อย ๆ และหนูจะพูดคำนี้เสมอว่า อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร หลายคนชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบ เช่น ตอนนี้ฉันอายุ 35 แล้ว ยังไม่มีอะไรเลย แต่ดูมิวกี้เค้ามีทุกอย่างเลยตอน 35 ซึ่งจริง ๆ แล้ว ความสำเร็จเค้าไม่ได้วัดแค่ตอนอายุ 35 หรือ 40 เค้าวัดกันทั้งชีวิต ช่วงเวลาของคุณอาจจะไม่ใช่ 35 แต่อาจจะเป็นช่วง 50 ก็ได้ ตอนคุณอายุ 50 คุณอาจจะมีทุกอย่าง มีบ้านที่มันมั่นคง มีรถ มีทุกอย่างที่มันมั่นคงก็ได้ เพราะฉะนั้นอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร ทำหน้าที่ของตัวเองให้ดี แล้วข้อดีของหนูคือหนูไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้านเลย หนูโฟกัสหน้าที่ของหนู หนูทำงานของหนู แล้วหนูก็ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร ไม่ด้อยค่าตัวเอง แม้ว่าหนูจะเจอเรื่องหนักแค่ไหนก็ตาม หนูไม่เคยด้วยค่าตัวเอง คนเราเจอปัญหาได้ คนเราล้มได้ ล้มแล้วต้องลุก คนตายเท่านั้นที่จะไม่สู้ เรายังไม่ตายเราต้องสู้”

ทำงานกับ มิวกี้ ต้องอย่าลืมความ Beauty

“หนูรู้สึกว่า การแต่งหน้า มันเป็นพลังอย่างหนึ่ง แล้วไม่ได้เกิดพลังแค่กับตัวเรา มันเกิดพลังกับคนรอบตัวด้วย ตัวอย่างเช่นเวลาเราไม่แต่งหน้า เราจะหลบหน้าผู้คน เราจะไม่อยากเจอใคร หรือฉันขอใส่แมสก์ดีกว่า แต่ถ้าเราแต่งหน้า เราจะมั่นใจ วันนี้ลูกค้ามาฉันพร้อมเปิดรับ ดังนั้นมันเลยกลายเป็นกฎเหล็กกับทุกคนในบริษัทหนูว่า ทุกคนต้องแต่งหน้า เราขายความสวยความงามอยู่ ถ้าหน้าลูกน้องยังไม่พร้อม แล้วเราจะขายอะไร ดังนั้นทุกคนต้องแต่หน้า ตื่นมาพอเค้าได้แต่งหน้าทาปาก แล้วมันจะได้มีความมั่นใจ เพิ่มพลังให้ตัวเอง และสร้างความประทับใจให้กับคนที่พบเจอด้วย”

ความรักครั้งเก่า ที่ต้องก้าวผ่าน

“ความรักกับสามีเก่า มันเป็นการเลิกรากันที่ก็ไม่ได้คิดมาก่อนเหมือนกัน หนูเคยมีความคิดมาตลอดว่า คน ๆ หนึ่งจะสามารถอยู่กับอีกคนได้นานขนาดที่จะแก่ไปด้วยกันเท่ารุ่นพ่อแม่เราไหม จนวันหนึ่งหนูก็ได้ใช้ชีวิตครอบครัว แล้วก็อยู่กันมา 9 ปีแล้วหลังจากเลิกรากันไป มันค่อนข้างแย่พอสมควร เพราะว่ามันไม่ใช่เรื่องของหนู และอดีตสามี แต่มันดันเป็นเรื่องของประชาชนด้วย มันกลายเป็นการเข้าใจผิดมากมายหลายอย่าง คนเดากันไปหลายอย่างมาก แต่ว่าคะแนนคนด่ามันมาทางหนูที่เป็นฝ่ายผิด หลายคนมองว่าหนูมีคนอื่น

ณ ตอนนั้นหนูรู้สึกว่า ความรัก ถ้ามันไม่เท่าเดิม มันควรจะเพิ่มขึ้น และต้องไม่น้อยลง แล้วตอนนั้นเราต่างทำงานเยอะมากกันทั้งคู่เหมือนกัน แล้วเค้าก็เหมือนอยู่กับโทรศัพท์ตลอดเวลา จากที่เมื่อก่อนเราคุยกัน ไปช็อปปิ้งด้วยกัน มันกลายเป็นก้มดูโทรศัพท์ตลอดเวลา จนหนูก็เริ่มรู้สึกไม่สบายใจเลยที่เค้ามากับเรา แล้วมันก็มีอีกหลายปัญหาที่ยิบย่อย ที่ทำให้หนูรู้สึกว่า ถ้าอย่างนั้นทำไมเราไม่อยู่คนเดียว หลายคนที่ไม่ได้ใช้ชีวิตคู่ ก็จะมาว่าหนูว่า เค้าดีจะตาย เค้าน่ารัก ซึ่งหนูไม่เถียงเลย เค้าเป็นสามีที่ดี ตั้งแต่เราอยู่กันมา 9 ปีไม่เคยมีเรื่องชู้สาว เราไม่เคยมีเรื่องนี้เลยทั้งคู่ แล้วก็ความรักมันไม่ใช่แค่เรื่องชู้สาว มันมีรายละเอียดอีกมากมายที่มันเกิดขึ้นระหว่างทาง และตอนหลัง ๆ เราเริ่มคุยกันคนละเรื่อง หลาย ๆ อย่างที่เราเคยทำร่วมกัน หนูกลายเป็นทำคนเดียว หนูก็เลยเลือกอยู่คนเดียวดีกว่า

ต้องบอกก่อนว่า หนูเป็นผู้หญิงที่ทำงานและหาเงินเองอยู่แล้วตั้งแต่แรก และหนูอยากจะบอกผู้หญิงทุกคนเลยว่า ถ้าคุณโชคดีที่มีสามีที่รวยมาก แล้วเลี้ยงคุณได้ เนี่ยแล้วคุณมั่นใจมาก ๆ ว่าชีวิตนี้เค้าจะเลี้ยงคุณไปตลอดก็ไม่เป็นไร แต่หนูยังอยากให้ผู้หญิงทุกคนมีหน้าที่การงานเป็นของตัวเอง สามารถยืนได้ด้วยขาตัวเอง เพราะว่าวันหนึ่งเราไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เหมือนหนูก็ไม่ได้ตั้งตัวเหมือนกัน หนูก็ไม่ได้อยากให้เรื่องราวจบแบบนี้ แต่หนูโชคดีมากที่หนูทำงานหาเงินได้ด้วยตัวเอง ไม่อย่างนั้นมันจะไม่ใช่แค่เสียใจที่จากกัน มันจะเป็นเรื่องที่ยุ่งยากมาก

ในตอนที่เลิกกันมันกลายเป็นกระแส หนูโดนด่าหนักมาก จนประสาทเสียมาก ๆ ตอนนั้นหนูยอมรับว่าหนูเซมาก ๆ หนูต้องจิตแข็งมากถึงยังมีชีวิตอยู่ได้ขนาดนี้ ทำไมชีวิตเราต้องมาเจอกับคนเหล่านี้ด้วย ที่เค้าด่าหนูเป็นเรื่องเป็นราว แต่ไม่เคยรู้จัก บางคนไม่เคยเจอ ไม่เคยคุยกับเราด้วยซ้ำ”

ล้มไม่ได้ เพราะต้องพายเรือส่งอีกหลายชีวิต

“มรสุมชีวิตช่วงนั้น หนูก็ลืมนึกไปเลยว่าสามารถผ่านมันมาได้ยังไง แต่ว่ามันยากมากกับภาวะจิตใจ รวมถึงหลาย ๆ อย่างที่เกิดขึ้น เมื่อก่อนอ่ะหนูเป็นคนคิดเร็วทำเร็วมาก ๆ พอเจอปัญหาตรงไหน หนูจะรีบแก้ไขทันทีไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือเรื่องอะไรก็ตาม แต่เรื่องของชีวิตคู่ เรื่องของความรักครั้งนี้ที่มันพังลง หนูยอมรับเลยว่าตัวเองเพิ่งจะเข้าใจว่า เรื่องบางเรื่อง มันต้องใช้เวลา

หนูตั้งสติว่าวันนี้เราตัวคนเดียวแล้ว เราต้องเดินหน้าต่อ เพราะว่าเรามีลูกที่รอเราอยู่ เรามีแม่ มีพ่อ ที่รอเราอยู่ มีลูกน้องที่รอเราอยู่ หนูเหมือนคนพายเรือ เหมือนหนูมีเรืออยู่ลำนึง แล้วหนูก็พายไปเรื่อย ๆ บนเรือหนูจะมีพ่อและแม่ แล้วก็มีลูกอยู่ด้วย แล้ววันนึงลูกน้องเจอก็อยากขึ้นฝั่ง หนูก็เรียกขึ้นมา จนเต็มเรือไปหมด เพราะฉะนั้นแล้วหน้าที่ของหนูคือ ต้องพายไปอย่างสม่ำเสมอ พายไปอย่างมั่นคง โดยที่ให้ทุกคนบนเรือไปถึงฝั่งแบบปลอดภัย เพราะฉะนั้นหนูจะมาทำตัวเมาเละเทะ ทำชีวิตพังไปวัน ๆ ไม่ได้ เพราะหนูมีอีกหลายอย่างที่หนูต้องรับผิดชอบ หนูดูแลหลายชีวิตมากเลย หนูรู้สึกว่าชีวิตเรามีคุณค่ามาก ๆ สำหรับการที่จะต้องดูแลคนหลาย ๆ คน ฉะนั้นต้องไปต่อ และการก้าวผ่านปัญหาครั้งนั้น มันทำให้หนูเปิดใจให้กับเพศที่สามมากขึ้น เปิดใจให้กับทุกเพศเลยที่เข้ามา มันไม่แปลกเลยถ้าเราจะชอบผู้หญิง ไม่เห็นแปลกเลยที่เรารู้สึกว่าอยู่กับผู้หญิงแล้วเรามีความรู้สึกดี คุยกันแล้วมันเข้าใจ คุยกันแล้วรู้เรื่อง เจอกันแล้วรู้สึกดีจังเลย เราก็เปิดใจได้ ไม่เห็นจะต้องปิดตัวเองสำหรับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเลย”

ความสุขแสนง่าย ของ มิ้วกี้ ไปรยา

“ความสุขของหนูง่ายมากเลย มันคือการตื่นมาแล้วแม่คลุกข้าวกับปลาดุกย่างให้หนูกิน แค่นั้นหนูก็มีความสุขแล้ว การที่หนูได้กินของที่ชอบ หนูก็มีความสุขแล้ว หนูรู้สึกว่าดีจังเลยที่วันนี้ตื่นมาแล้วไม่ปวดหัว เพราะหนูเป็นไมเกรน หนูเป็นคนที่มีความสุขกับอะไรที่ง่ายมาก ๆ อย่างผู้ชายที่มาจีบ หรือใครที่มาจีบจะเข้าใจว่าจะต้องทำอย่างงั้น หาสิ่งนั้นสิ่งนี้เพื่อให้หนู คือได้ของเราดีใจนะ แต่ถ้าถามตัวหนูจริง ๆ ความสุขของหนูคือง่ายมาก หนูเจอมิตรภาพที่ดี เจอผู้จัดการที่ดี หนูรู้สึกว่าเรามีความสุขกับสิ่งที่เรามี ณ ขณะนี้ มันดีที่สุดแล้ว ไม่ต้องทะเยอทะยานมากจนเกินไป รู้ว่าตัวเองทำอะไรอยู่ มีสติอยู่กับมัน แค่นี้ก็โอเคแล้ว”

ความเป็นคุณแม่ ของ มิ้วกี้ ไปรยา

“หนูค่อนข้างเลี้ยง น้องกาเนส แบบแมน ๆ ค่อนข้างเป็นแม่ที่มีความเป็นผู้ชายสูงมาก หนูจะไม่แบบลูกขา ทำอย่างนี้ค่ะ หนูเป็นแม่ที่ค่อนข้างมีความเป็นผู้ชายในตัวอยู่ด้วย

แล้ว น้องกาเนส เหมือน มิ้วกี้ ในเวอร์ชั่นจิ๋ว เวลาพูด เวลาทำอะไร คำศัพท์ต่าง ๆ ที่พูดออกมา รู้เลยใครเลี้ยงลูก และ มิวกี้ สอนลูกเสมอว่า ลูกต้องห้ามดูถูกเพศ ไม่ว่าจะเป็นเพศใดก็ตาม เราไม่ชอบก็ห้ามว่า ให้เก็บไว้ในใจ แล้วโลกมันไปไกลมาก แม่จะมีแฟนเป็นผู้หญิงก็ได้ แล้วเค้าก็เห็นน้าสาวที่มีแฟนเป็นผู้หญิงเค้าก็ไม่ได้มีปฏิกิริยาสงสัย แต่ มิ้วกี้ จะคุยกับเค้าเรื่องเพศบ่อยมากว่า ตอนนี้มันเปิดกว้างมาก สอนตลอดเพราะเราก็ไม่รู้เหมือนกันว่า ลูกโตไปจะเป็นเพศไหน เผื่อวันหนึ่งเค้าสับสนในตัวเอง เค้าจะได้รู้ว่าแม่สอนเรามาแบบนี้ และเค้าจะได้กล้าเปิดกับเราว่า เค้าชอบอะไร

ก็อยากจะบอกเค้าว่า หม่ามี้ รัก กาเนส มาก ๆ แล้วก็อยากให้กาเนส สามารถอยู่กับคนได้ อยากให้กาเนสเป็นคนที่อยู่ง่ายกินง่ายเข้าใจง่าย แล้วก็เข้าใจทุกคน ทำตัวสบาย ๆ ยอมรับความหลากหลายและความแตกต่าง แม่อยากให้กาเนสอยู่กับใคร แล้วใคร ๆ ก็รักเค้า” - มิ้วกี้ ไปรยา

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/086834ee-83e0-4b37-942f-9eca2836ce8b.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/59dbfbd6-f205-48eb-a47c-973ada0f6508.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-07T15:00:21+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave,มิ้วกี้,มิ้วกี้ไปรยา,milky ,milkypraiya,worldequality,สมรสเท่าเทียม,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ,ตัวแม่,ข้อคิด,แรงบันดาลใจ,พลังบวก,วิธีคิด","place":"","draft_status":false},{"id":"10502","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2025-01-31T20:55:21.988+07:00","updated_at":"2025-01-31T20:55:21.988+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของ “ปิงลี่ เฟมัส” จากนักสู้จริตตัวแม่ สู่การเป็นคุณแม่ในชีวิตจริง","content":"

“การมีครอบครัวในฝัน มันไม่จำเป็นต้องรอ และวันนี้ปิงมีลูก เพื่อทำให้ทุกคนได้รู้ว่า ในอนาคตเราจะต้องเจอเด็กที่เกิดจากกลุ่ม LGBTQ+ อีกมากมาย ซึ่งเค้าก็จะเป็นประชากรในรุ่นต่อไป จึงอยากให้มีการทำความเข้าใจ ทุกคนเกิดมาพร้อมกับความฝัน และมันไม่ผิดแปลกเลยที่ปิง อยากจะมีลูก”

เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของแขกรับเชิญในทุกสัปดาห์ สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับ “ปิงลี่ เฟมัส” แม่ค้าขายของออนไลน์สุดปัง อินฟลูเอนเซอร์สุดจึ้ง แถมดีกรีเน็ตไอดอลพี่กระเทย ที่โด่งดังในโลกโซเชียล เคยปรากฏตัวตามในรายการดัง และเป็นเพื่อนของแก๊งอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดัง เอม ตามใจตุ๊ด, นินิว เพชรด่านแก้ว และ มิกซ์ เฉลิมศรี นอกจากนี้แล้วยังมีดีกรีเป็นนางงาม เจ้าของตำแหน่ง มิสขี้เมา ปี 2024 กับบทบาทล่าสุดคือการเป็นคุณแม่ป้ายแดงอีกด้วย เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

ปิงลี่ เฟมัส ชื่อนี้ได้แต่ใดมา

“ต้องบอกว่าตอนแรกจะใช้ชื่อว่า ปิงลี่ ฮะโหน่ง เพราะว่า มิกซ์ เฉลิมศรี เป็นคนตั้งให้ แต่ด้วยความที่เราเป็นคนติดดูดวงมาก ก็เลยได้หมอดูคนดังมาดูดวงให้ ทีนี้เค้าเลยบอกว่าให้ตั้งชื่อว่า ปิงลี่ เฟมัส แล้วมันจะดีขึ้นเรื่อย ๆ แล้วมันก็จะอยู่ในวงการนี้ได้นาน และค่อย ๆ ก้าวไปแบบมั่นคง ถ้าใช้ชื่อว่า ฮะโหน่ง คนก็จะจําแบบไม่นาน หมอดูก็เลยให้ใช้เป็นชื่อนี้ จะได้วางตัวดี ๆ หน่อย

ส่วนชื่อ ปิง ได้มาตั้งแต่สมัยที่เราเป็นกะเทยหัวโปก แล้วไปเห็นว่ามีรุ่นน้องคนหนึ่งอยู่ต่างโรงเรียนกัน แล้วน้องชื่อ น้องปิง เป็นดาวโรงเรียน สวยชนิดที่ว่า ถ้าพูดชื่อนี้ที่พิษณุโลก คือรู้จักเลย แล้วเราก็อยากให้คนรู้จักบ้าง ก็เลยใช้ชื่อ น้องปิง จากนั้นก็กลายเป็นว่าใช้ชื่อนี้มาจนถึงเรียน ม.กรุงเทพ แล้วพอมาเรียนมหาวิทยาลัย สมัยนั้นใครมีชื่อสองพยางค์มันน่ารักเลย ก็เลยใช้ชื่อ ปิงลี่

ก่อนเป็น ปิงลี่ เราชื่อ วัด เพราะตอนเด็ก ๆ ป่วยบ่อย คุณแม่ก็เลยเอาไปเป็นลูกบุญธรรมของหลวงพ่อ เพราะหลวงพ่อบอกว่าให้เอามาถวายให้หลวงพ่อ จะทำให้แข็งแรงขึ้น ผีจะได้ไม่เอาไป”

มาถึงวันนี้ ปิงลี่ ภาคภูมิใจอะไรที่สุดในชีวิต

“ปิงภูมิใจเรื่องของ ความอดทน ของตัวเอง เพราะปิงใช้คําว่าช่างมันกับตัวเองค่อนข้างเยอะมาก จนสามารถผ่านเรื่องที่เลวร้าย รวมถึงปัญหาต่าง ๆ รวมถึงเรื่องราวที่มันไม่ควรเกิดขึ้นกับใครเลย แล้วมันก็เกิดขึ้นกับเรา จน ปิงลี่ ก็ใช้คําว่า ช่างมัน และ อดทน จนผ่านมันมา

ปิงเกิดในครอบครัวที่ พ่อแม่เป็นกรรมกร แล้วตั้งแต่คุณพ่อกับคุณแม่เลิกกัน คุณแม่ก็จะเป็นคนที่หาเงินคนเดียว ได้เงินเดือนละ 3,000 บาท แล้วแม่ต้องเลี้ยงลูกสองคน ดังนั้นเรื่องที่เราจะต้องได้เสื้อผ้าใหม่ หรือของเล่นอะไรใหม่ ๆ คือเกิดขึ้นน้อยมาก หรือบางครั้งขาดไปเลยก็มี เพราะต้องใช้เงินเพื่อกินไปวัน ๆ เท่านั้น

แล้วปิงมองว่ามันน่าจะเป็นทุกบ้านที่จะมีลูกรักของพ่อ หรือลูกรักของแม่ ซึ่งปิงเองเป็นลูกของแม่ แล้วตั้งแต่พ่อเลิกกับแม่ไป พี่สาวก็จะได้เจอกับคุณพ่อบ่อย ส่วนเราก็ไม่เจอเลย แต่เราก็เป็นคนเลือกที่จะไม่เจอนะ เพราะเรารู้สึกว่าทําใจไม่ได้กับการเลิกกันของทั้งคู่ และไม่สบายใจเวลาที่เห็นแม่ร้องไห้

นอกเหนือจากความอดทนในเรื่องของภาวะเศรษฐกิจของครอบครัวแล้ว อีกอันคือ ในยุคนั้นการบูลลี่ การแกล้ง โดยเฉพาะเป็นเพศนี้ ก็จะโดนแกล้ง ซึ่งต้องใช้ความอดทนกว่าจะผ่านมาได้ มันเลยเป็นสิ่งที่เราภูมิใจค่ะ”

ที่เข้มแข็งในวันนี้ เพราะเคยโดนบูลลี่มาก่อน

“ตอนเด็ก ๆ ปิง โดนเพื่อนผู้ชายแกล้งบ่อย มีครั้งหนึ่งคือถูกเอาปืนแก๊ป ที่มันเป็นหลุมยิงได้ 6 นัด เอามายิงใส่เสื้อเสื้อเราจนขาดเพราะมันเป็นประกายไฟ พอกลับไปบ้านก็โดนแม่ตี เรื่องนี้แหละนำให้ปิงไปสู่การที่ต้องสู้เพื่อปกป้องตัวเอง เพราะตอนนั้นเรารู้สึกแย่มากเลย กับการโดนแกล้ง จนไม่อยากออกไปเจอเพื่อนเลย ไม่อยากไปโรงเรียนด้วย

ซึ่งคนที่ทำให้ปิงฮึดสู้คือพี่ชายค่ะ ตอนนั้นเค้าเห็นว่าเราไม่สู้คนเลย แล้วเค้าก็เลยรู้สึกว่า ถ้าเราโตไปโดยที่เราไม่ปกป้องตัวเองเลย มันจะทำให้เราเสียเปรียบ แล้วเราก็จะโดนแกล้งอยู่ตลอด เค้าก็เลยพาเราไปสอน ซึ่งตอนนั้นมันจะเป็นมวยคาดเชือก คือเอาเชือกมากั้นเป็นเวที แล้วก็ให้เราขึ้นไปยืน จากนั้นก็ให้เด็กที่ใส่นวมต่อยเรา แล้วเราต้องยืนอยู่ตรงกลาง แล้วก็ต้องทนให้เค้าต่อย จนทำให้ร่างกายมันจํา จะโดนต่อยตรงไหนก็ต้องเกร็งตรงนั้น ถ้าล้มก็ต้องเริ่มใหม่ แล้วเค้าก็จะมาสอนเราว่า ถ้าเราไปสู้มันจะเจ็บแบบนี้ ให้เราได้รู้ก่อนว่าความรู้สึกว่ามันเป็นยังไง พอเราจําว่าเราจะต้องเจ็บยังไง วันต่อมาเราก็ต้องเริ่มที่จะชก เริ่มที่จะต้องปัด ฝึกแบบนั้นตั้งแต่ 9 ขวบค่ะ”

เป็นคนรักเพื่อน เพราะมีเพื่อน ถึงมีปิงลี่วันนี้

“หลากหลายครั้งที่ ปิงลี่ เจ็บตัว มันแลกมากับการที่เราพยายามปกป้องเพื่อนเรา เพราะปิงโตมากับเพื่อน เพราะตั้งแต่แม่เลิกกับพ่อ มันทำให้ปิงมีช่วงเวลาที่จะได้อยู่กับแม่แค่แป๊บเดียว เพราะแม่ต้องทำงาน แล้วช่วงที่เราเข้ามัธยม ปิงก็ใช้เวลาอยู่กับเพื่อนหมดเลย กลายเป็นว่า เพื่อนพาไปนอนบ้าน พาไปกินข้าว พาไปโรงเรียน พาไปเที่ยว มันก็เป็นการใช้ชีวิตอยู่กับเพื่อน จนเพื่อนเปรียบเสมือนครอบครัวไปเลย

ที่ปิงเรียนจบมหาวิทยาลัยได้ ก็เป็นเพราะเพื่อนเลย ตอนนั้นเรามีกลุ่มเพื่อนผู้หญิงประมาณ 12 คน ซึ่งทุกคนช่วยกันลงขันคนละเล็กคนละน้อย ช่วยกันจ่ายค่าเทอมให้ปิง ตอนนั้นค่าเทอมประมาณ 40,000 บาท แล้วพวกเราช่วยกันเรียน ช่วยกันทํางานส่งอาจารย์ จนเรียนจบมาด้วยกันได้

แล้วในชีวิต ปิงรู้สึกว่า มีเพื่อนอยู่สองคน ที่ปิงทักไปหา แล้วอยากเป็นเพื่อนกับสองคนนี้มาก จนทักไปบอกว่า เราขอเป็นเพื่อนเธอได้ไหม ซึ่งสองคนนั้นคือ นินิว เพชรด่านแก้ว และ เอม วิทวัส หรือ เอม ตามใจตุ๊ด ในตอนนั้นปิงรู้สึกว่าพวกเรามันคือไทป์เดียวกัน ถ้าอยู่ด้วยแล้วมันคงจะตลก แล้วปิงอยากมีเพื่อนตลก แล้วก็ไม่ผิดหวังเลยที่เป็นเพื่อนกับทั้งสองคน ปิงทักไปหา นินิว ก่อน แล้วถึงจะทักไปหา เอม ซึ่งนางสองคนก็รู้จักกันอยู่แล้ว เป็นเพื่อนกันอยู่แล้ว พอได้คบกันแล้วไลฟ์สไตล์เราเข้ากันได้ ก็คบกันมาจนถึงทุกวันนี้ค่ะ”

คลิปสุดปัง เปลี่ยนชีวิตปิงลี่

“ถ้าเป็นคลิปที่ดังที่สุดเลย ตอนนั้นก็ต้องเป็น Socialcam เลย ย้อนไป 12 ปีก่อน ตอนนั้นมี Socialcam ก็จะเป็นแอปพลิเคชัน ที่คล้าย Tiktok ที่จะมีการโพสต์วิดีโอลงไป แล้วก็จะมีคลิปที่ปิงถ่ายคู่กับ ธาวิน ก็คือแฟนคนปัจจุบัน มันเป็นคลิปเล่นกันปกติเลย คือปิงตั้งกล้องไว้ แล้วก็จะทํากับข้าวไป อยู่ดี ๆ ธาวิน ก็วิ่งมาผลักเราลงเตียง แกล้งกันแค่นี้เลย แล้วเราก็อัพโหลดคลิป ลงไป กลายเป็นว่าเกิดเป็นไวรัล ยอดผู้ติดตามขึ้นมาเกือบ 200,000 คน กลายเป็นว่าปิงก็ดังข้ามคืนไปเลย

จากนั้นหลังจาก Socialcam ปิด ปิงก็เงียบไปเลย เราก็ไปเป็นแม่ค้า แล้วช่วงนั้น นินิว มีโปรเจกต์อยากทํา สตุ๊ดจ๊อบ แล้วก็มาชวนกันทํา เพราะ นินิว บอกว่า เห็นเราอยู่เฉย ๆ ซึ่งรายการนี้ เกิดมาเพราะว่าเพื่อนมองว่าหนูอยู่เฉย ๆ แต่จริง ๆ เราเป็นแม่ค้าอยู่นะ แต่เพื่อนไม่คิดว่าเราเป็นแม่ค้า มันคิดว่าเราว่างงาน แล้วดูน่าสงสารจัง เพื่อนก็เลยชวนว่ามาทํารายการกันไหม เป็นรายการ สตุ๊ดจ๊อบ ซึ่งตอนนั้น เอม เค้าก็มีรายการตามใจตุ๊ดอยู่ด้วย ก็เลยเกิดเป็นรายการที่แก๊งเพื่อนไปลองทําอาชีพต่าง ๆ จนคนรู้จักปิงมากขึ้น แล้วคนก็มาติดตามเรามากขึ้น แล้วปิงก็เริ่มกลับมาสู่เส้นทาง อินฟลูเอนเซอร์ และ ยูทูบเบอร์ อีกครั้งหนึ่งค่ะ”

จากจริตตัวแม่ สู่การเป็นคุณแม่ ของ ปิงลี่ เฟมัส

“แรงบันดาลใจในการมีลูกส่วนหนึ่งก็คือ แฟนนี่แหละค่ะ เพราะว่าธาวินเขาเป็นผู้ชายที่พร้อมจะเป็นคุณพ่อ แล้วเขาก็เลือกแล้วว่าต้องเป็นเรา เขาก็เลยบอกกับเราบ่อย ๆ ว่าเขาอยากมีลูก มีให้หน่อยได้ไหมเรา แล้วเขาศึกษาหาข้อมูลเยอะมาก แต่ด้วยความที่เราเป็นกะเทย ดังนั้นการมีลูกมันต้องตอบคําถามหลายอย่างมาก ต้องตอบลูกไม่พอ ยังต้องตอบคำถามกับสังคมอีก จะต้องทํายังไงให้คนได้รู้ว่า มันมีเด็กที่เกิดจาก LGBTQ+ ที่จะต้องเกิดขึ้นในสังคมเราแล้วนะ เราต้องทําให้คนเข้าใจก่อนว่ากระบวนการ และ วิธีการอะไรบ้างที่ทําให้เกิดเด็กแบบนี้ขึ้นได้

ในช่วงแรกที่ปิงคิดจะมีลูก ปิงกลัวว่ามันจะไม่เกิดขึ้นจริง ต่อให้เรารู้สึกว่าเราจะเป็นแม่ แต่เราไม่ได้คลอด มันกลายเป็นว่าเราต้องตั้งคําถามกับตัวเองว่า แล้วเวลาที่คนอื่นมองเข้ามา เค้าก็จะมองว่าเราไม่ใช่แม่อยู่แล้ว เพราะเราคลอดไม่ได้ เราไม่ได้อุ้มท้อง สิ่งเหล่านี้มันทําให้ปิงรู้สึกกลัวมากเลยกับการที่จะต้องมานั่งบอกกับลูก

ซึ่งก่อนหน้านั้นปิงก็ไม่ได้เป็นคนรักเด็ก เวลาเด็กเจอหน้าเราก็จะกรี๊ดเลย เพราะว่าเด็กกลัว เราก็เลยรู้สึกว่าไม่กล้าเข้าหา ไม่กล้าอุ้ม ขนาดเป็นลูกของเพื่อน ต่อให้เอ็นดูกับขนาดไหน เราก็จะไม่อุ้ม แต่ในวันที่อยากมีลูก ปิงต้องทําการบ้านเรื่องเด็ก ไปพร้อม ๆ กับการหาคําตอบให้เขา ซึ่งมันยากมากเลย ซึ่งปิงก็จะเล่าให้ฟังหมดเลยว่า เค้าเกิดมาจากความรัก ทุกคนต้องการที่จะให้หนูเกิด และเชื่อว่าหนูจะได้รับความรักจากทุกคนเลยบนโลกใบนี้

พอเราตัดสินใจแบบนั้นแล้ว ก็เข้าสู่กระบวนการ โดยลูกเค้าก็ต้องรู้ทั้งหมดว่า เค้าเกิดมาจากพี่สาวของเราที่เป็นเลือดเนื้อเชื้อไขเดียวกัน เป็นดีเอ็นเอเดียวกัน แล้วเค้าเกิดมาจากการที่พี่สาวของปิงอุ้มบุญให้ โดยกว่าที่กระบวนการทุกอย่างจะสำเร็จ ปิงก็ผิดหวังมาหลายรอบมาก แล้วพี่สาวก็ทุ่มเทมาก ในการที่จะต้องรักษาตัวเอง รักษามดลูก แล้วทุกวิธีกามันบั่นทอนจิตใจพี่สาวมากเลย ทั้งการเก็บไข่ การขูดมดลูก การเตรียมฉีดฮอร์โมนเข้าตัวเอง แล้วพี่สาวก็อดทนมาก ๆ เพื่อที่จะทำให้ปิงมีลูกให้ได้ ซึ่งตอนนั้นพี่สาวก็อายุ 40 แล้วด้วย ทำให้การดูแลตัวเองต้องเยอะมาก แล้วต้องมีกระบวนการปฏิสนธิในหลอดแก้ว เพราะฉะนั้นพี่สาวก็จะต้องขยับตัวให้น้อย และต้องทานอะไรที่ตัวเองไม่ชอบเยอะมาก ต้องมีกฎระเบียบกับตัวเองมาก ๆ เลย เพื่อบํารุงครรภ์ ซึ่งในกระบวนการกว่าจะมีลูกได้ ปิงผิดหวังและพลาดไปสองครั้ง ซึ่งถ้าพลาดแล้วทุกอย่างต้องเริ่มใหม่หมดเลย ตั้งแต่การเตรียมพร้อมร่างกาย การฉีดฮอร์โมน จนมันทําให้เรารู้สึกเสียใจและไม่อยากทําแล้ว เพราะว่าเราเป็นห่วงพี่สาว เป็นห่วงทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของเค้ามาก ๆ เลย

ในวันที่ มาร์เบลล์ คลอดออกมา เราขอบคุณทุกอย่างเลย ขอบคุณพี่สาว ขอบคุณแฟน ขอบคุณสิ่งศักดิ์สิทธิ์ และทุกสิ่งทุกอย่างเลยที่ทำให้ลูกของปิงได้เกิดมา หลังจากลูกเกิดมา ก็โชคดีที่น้องของปิงที่เค้ามีลูกมาแล้ว และก็มีพี่สาวของปิงเอง คอยให้คําแนะนําในการเลี้ยงลูกอยู่ตลอด ว่าต้องให้นมแม่นะ ให้นมทำยังไง การอุ้มต้องประคองยังไง ซึ่งปิงอยากอุ้มเขาให้ได้เยอะที่สุด เพราะปิงรู้ว่าตัวเองทํางานเป็นอินฟลูเอนเซอร์ เลยค่อนข้างมีเวลาอยู่ที่บ้านน้อย ปิงก็เลยพยายามอุ้มเค้าให้ได้มากที่สุดเท่าที่เราจะทําได้ ส่วนแฟนของปิงด้วยความที่เค้ามีความเป็นผู้นําครอบครัว แล้วก็มีความเป็นคุณพ่อแบบ 100% คือเค้าเตรียมให้ลูกหมดเลยทุกอย่าง แล้วเค้าก็หาข้อมูลมาหมดเลยว่า ต้องใส่ใจลูกยังไง ไปจนถึงขั้นที่ว่า ไปตรวจความสามารถลูก เพื่อวางแผนอนาคตให้ลูกว่า เค้าจะเติบโตไปในทิศทางไหน เตรียมผลักดันเค้าให้ถูกต้อง ทําทั้งหมดเท่าที่ผู้ชายคนหนึ่งจะเป็นพ่อที่ดีให้กับกับเด็กคนหนึ่งได้

มาถึงวันนี้ปิงมองว่า การมีครอบครัวในฝัน มันไม่จําเป็นต้องรอ เพราะคําว่าพร้อมมันไม่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนอยู่แล้ว ถ้าเรามัวแต่รอ โดยที่ไม่มีการเริ่มขึ้นมาก่อนเลย ไม่ได้ลองผิดลองถูกก่อนเลย มันก็ยังเป็นแค่ลม แต่ที่ปิงมีลูก ก็ไม่ใช่การมีลูกเพื่อที่จะต้องมาเรียกร้องกฎหมาย แต่ปิงมีลูกเพื่อที่จะทําให้ทุกคนได้รู้ว่าในอนาคตต่อไป เราจะต้องได้เจอเด็กที่เกิดจากกลุ่ม LGBTQ+ อีกเยอะมาก ซึ่งเค้าก็จะเป็นประชากรของประเทศไทยในรุ่นต่อไป แล้วเค้าก็ต้องได้กฎหมายคุ้มครองเหมือนกันกับทุกคนในสังคม ซึ่งก็เป็นเรื่องของขั้นตอนต่อไป แต่ถ้าไม่เริ่มขึ้นเลย มันก็คงไม่มีทางที่จะเกิดขึ้นได้

แล้วปิงก็ใช้การเป็นนางงามของปิง ทําให้ทุกคนได้รู้ว่า เรากําลังจะได้เป็นแม่ แล้วการที่จะเป็นแม่ของเรา มันจะต้องทําให้ทุกคนได้เข้าใจว่า การเป็นแม่ของ LGBTQ+ หรือการสร้างครอบครัวที่อบอุ่นมันต้องเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ และลูกต้องเข้าใจว่าเค้าเกิดมาได้ยังไง และการเกิดมาเป็นลูกกระเทย มันก็ไม่ได้แย่ ปิงคิดว่า เราควรที่จะต้องมีการปลูกฝังพื้นฐาน ให้สังคมเข้าใจก่อน อย่าเพิ่งแอนตี้ อย่าเพิ่งคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ เพราะตอนปิงมีลูกแล้ว และเราทําให้ดูอยู่ด้วย แล้วปิงเชื่อมั่นว่าในอนาคตข้างหน้า ทุกคนจะเข้าใจ และเปิดใจกับเรื่องนี้มากขึ้น”

ย้อนเส้นทางนางงาม ของ ปิงลี่ เฟมัส

“มิสขี้เมา 2024 มันเป็นเวทีของเพื่อน เอม และแฟนเอม จัดการประกวดนี้ขึ้นมา ซึ่งมันเป็นไปได้ยากมาก กับการที่เราเข้าไปประกวดเวทีของเพื่อน แล้วเพื่อนจะให้เราผ่านเข้ารอบ ในสายตาเพื่อน มันแทบจะตัดเราออกไปเลย แล้วพื้นฐานการเป็นนางงามของปิงแย่มาก เราก็เลยต้องซ้อมหนักกว่าคนอื่น ซ้อมจนกว่าการเดินของเรามันจะดีขึ้น การวางตัว การวางท่า เราต้องปรับใหม่ทั้งหมดเลย แล้วมันกินเวลาเยอะมาก และมันมีช่วงที่ท้อด้วยนะ

ที่ปิงคว้ามงได้ คิดว่าเป็นเพราะวันนั้นปิงมีสติ คือเพื่อนจะพูดเสมอว่า ปิงเป็นคนพูดอะไรแล้วจะพูดไม่จบ ไม่สามารถที่จะลงท้ายแบบจบได้สวย แต่กลายเป็นว่าวันนั้นมันเป็นวันของเราจริง ๆ ทุกอย่างมันก็เลยออกมาดีไปหมดเลย ซึ่งอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ปิงทำอย่าเต็มที่ในทุกรอบการประกวด เพราะปิงคิดว่าลูกจะต้องกลับมาดูคลิป แล้วถ้าแม่เดินทุเรศมันอายคนนะ ปิงอยากทำให้ดีที่สุด อยากทำให้ลูกเห็น ก็เลยกลายเป็นว่า ทุก ๆ การเดินของปิง ปิงเต็มที่กับทุกก้าว ทำให้ดี ทำให้สง่า เพราะวันข้างหน้าเราอยากให้ลูกภูมิใจ

ในฐานะนางงามรุ่นพี่ ปิงรู้สึกว่า นางงามในรุ่นต่อไป มันคือการแข่งขันที่สูงมาก แล้วนางงามก็จะต้องสร้างทั้งฐานแฟนคลับด้วย แล้วก็สร้างความน่าเชื่อถือด้วย เพราะฉะนั้นปิงอยากให้ทุกคนมีใจที่จะเป็นนางงามจริง ๆ ไม่ได้นึกถึงแค่ชื่อเสียง แต่มันจะต้องดีจากภายใน ดีโดยเนื้อแท้จริง ๆ แล้วเวลาเราทําอะไรแล้ว เราจะไม่หลุดไปเป็นคนอื่น การดีจากเนื้อในมันจะทําให้ทุกกิริยาของเรา มันเป็นแบบนั้นจริง ๆ แล้วมันเป็นอะไรที่มองเห็นง่ายทะลุปรุโปร่ง”

ชีวิตที่เปลี่ยนไป หลังจากได้เป็นคุณแม่

“ตอนนี้ มาร์เบลล์ จะ 4 เดือนแล้วค่ะ และปิงก็ยังเป็นคุณแม่ที่ดูแลใกล้ชิด คอยดูพัฒนาการของลูกอยู่ตลอด เรียนรู้ทุกวัน แล้วก็ต้องเป็นนักคาดเดาด้วย สมมติว่าถ้าเค้าร้องไห้ สิ่งแรกที่เราต้องเริ่มดูเลยก็คือ หิวไหม ผ้าอ้อมเปียกรึเปล่า ถ้าเราเช็คแล้วแต่เค้ายังร้องอีก มันก็ต้องเริ่มใหม่อีกรอบ ทุกวันนี้ปิงก็เลยสนุกอยู่กับการคาดเดากับลูก

เชื่อไหมว่า ปิงปรับตัวเข้ากับสังคมเพื่อนที่เป็นอินฟลูเอนเซอร์ไม่ได้อยู่ช่วงหนึ่ง เพราะว่าการเป็นอินฟลูเอนเซอร์ มันต้องใช้พลังค่อนข้างเยอะมาก แล้วปิงปรับตัวไม่ทัน เพราะเวลาเราอยู่กับลูก เราอ่อนโยนมาก เราไม่พูดคําหยาบเลย ให้เค้าฟังเพลงเบา ๆ แต่พอกลับเข้ามาอยู่กับพวกเพื่อนเราก็ต้องพูดแบบใช้พลัง แล้วกลายเป็นว่าเราไม่ทันเพื่อน ไม่รู้เลยว่าตอนนี้เทรนด์มันเปลี่ยนไปถึงไหน หรือว่าเพื่อนกําลังพูดเรื่องอะไร เวลาไปออกรายการ เราจะช้าแล้วก็ประมวลยากกว่าเดิม กลายเป็นการกดดันตัวเองมากช่วงนั้นปิงปรึกษาเพื่อนหมดเลย แล้วก็เลยต้องเลี้ยงลูกแบบแบ่งเวลาดี ๆ จนตอนนี้ปรับตัวได้แล้วค่ะ”

ความภูมิใจ จาก ปิงลี่ สู่ ลูกสาว

“ถ้าวันหนึ่งลูกของปิงโตขึ้น และได้มาดู Club Pride Day ในวันนี้ แม่อยากให้หนูภูมิใจในตัวเองเยอะ ๆ แล้วก็ ใช้ชีวิตให้ตัวเองมีความสุขมาก ๆเพราะว่าแม่ก็ไม่สามารถที่จะอยู่กับหนูได้ทั้งชีวิต แล้วก็ตอนนี้ หลายคนรู้จักกับหนูแล้ว และก็เป็นกําลังใจให้หนูอยู่เสมอ อยากให้หนูใช้ชีวิตให้ดี เลือกชีวิตตัวเองให้ถูก แล้วแม่ก็มั่นใจว่าหนูจะอยู่ในสังคมที่ทุกคนเปิดรับ
แล้วก็ซัพพอร์ทหนูเหมือนกับที่แม่ได้รับแน่นอน” - ปิงลี่ เฟมัส

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/71c94676-c2bf-4998-a0ba-a51827ae63b7.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fe6bf5bd-59a9-407f-b45f-f892989897cd.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-31T20:47:58+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave,ปิงลี่ ,ปิงลี่เฟมัส ,pingliifamous,LaphitWongthawi,misskeemao2024,ลูกชิ้นนายปิง,worldequality,สมรสเท่าเทียม,ดีเจพี่อ้อย ,ก๊อตจิ ,ตัวแม่","place":"","draft_status":false},{"id":"10418","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2025-01-21T19:39:35.434+07:00","updated_at":"2025-01-21T19:39:35.434+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดเรื่องราว ตัวตน บนความรักตัวเอง ของ “ต้น ธนษิต” จากแชมป์รายการดัง สู่นักร้อง R&B กับแนวดนตรี Queer Pop สุดปัง!","content":"

“อย่ากลัวที่จะเป็นตัวเอง เพราะต้นเคยกลัวมาก่อน เลยรู้ว่ามันทำให้เราไม่สบายตัวขนาดไหน ไม่จำเป็นต้องไปตามบรรทัดฐาน หรือไม้บรรทัดของใคร เพราะวันนี้เรามีไม้บรรทัดเป็นของตัวเอง”

เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของแขกรับเชิญในทุกสัปดาห์ สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับ “ต้น ธนษิต” ศิลปินมากความสามารถ ผู้มีใจรักในการร้องเพลง และเป็นผู้ชนะเลิศในรายการประกวดร้องเพลง ทรู อะคาเดมี่ แฟนเทเชีย ซีซันที่ 8 ผู้มีสไตล์ และแนวการร้องเพลงที่ถนัดอย่างแนว โซล, ป็อป, R&B และแจ๊ส มีผลงานเพลงดังอย่าง รู้ยัง, โดยไม่มีเธอ, TRUTH or DARE เป็นต้น กว่าจะมาถึงวันนี้เรียกว่าชีวิตของเขาไม่ง่ายเลย และเขากลับมาพร้อมการนำเสนอตัวตนบนแนวดนตรีชีชื่อว่า “Queer Pop” เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

จาก R&B ที่ชอบ สู่ Queer Pop ที่ใช่

“ต้นเป็นคนชอบฟังเพลง แล้วจริง ๆ จะชอบเพลงแนว ฮิปฮอปอาร์แอนด์บี แต่หลัง ๆ ก็จะมีฟังแนวอิเล็คโทรนิคส์ บ้าง เปลี่ยนไปแนวเต้น ๆ บ้าง ส่วนแนวที่ถนัดร้องก็จะเป็นอาร์แอนด์บี ที่ได้ร้องบ่อยที่สุด
ต้นรู้สึกว่าเราร้องเพลงอาร์แอนด์บีมาสักพักนึงแล้ว ก็เริ่มอยากจะหันไปทำเพลงที่มันเป็นจังหวะเต้น ๆ ขึ้นมาบ้างนิดนึง เพราะตัวตนจริง ๆ เป็นคนสนุกมาก เป็นคนที่ชอบเที่ยวกลางคืน ชอบปาร์ตี้ แต่ว่าเรามาจากรายการประกวดร้องเพลง ที่มันจะเป็นแบบอีกพาร์ทในเรื่องของการร้อง จะไม่ใช่พาร์ทที่มันเป็นบุคลิกจริง ๆ ของเรา

ส่วน Queer pop ต้นไปเห็นมา ตอนนั้นต้นอ่าน Article แล้วรู้สึกว่าเราชอบคำว่า Queer Pop ซึ่งมันเหมือนเพลงป๊อบซึ่งเป็นที่นิยมในกลุ่ม LGBTQ+ หรือว่าเป็นเพลงที่ได้รับการยอมรับ หรือได้รับความนิยมได้ แล้วเราก็ได้รู้สึกว่า เราอยากออกเพลงมาแล้วเราได้รับการยอมรับ ซึ่งคำว่า Queer ของต้น มันก็คือทุกอย่างที่ไม่จำเป็นต้องอยู่ในบรรทัดฐานของความเป็นเพศนั้น ๆ คือผู้ชายไม่ใช่ต้องชอบผู้หญิง ผู้ชายชอบผู้ชายก็ได้ ผู้หญิงชอบผู้หญิงก็ได้ หรือเป็น Bisexual หรือว่าแบบเป็น Nonbinary ซึ่งมันคืออะไรก็ตามที่มันอยู่นอกจากบรรทัดฐานของสังคม เราก็ยกให้เป็น Queer หมด”

ต้น ธนษิต กับการยอมรับตัวตนของตัวเอง

“จริง ๆ ต้นยอมรับมาตั้งแต่มัธยมปลายแล้ว ก่อนหน้านั้นก็ยังมีความสงสัยว่าเราชอบผู้ชายหรือเปล่า หรือชอบผู้หญิง จนกระทั่งตอนไปเรียนแลกเปลี่ยนที่อเมริกา แล้วก็ไปชอบเด็กผู้ชายเยอรมันคนนึง นั่นแหล่ะเป็นจุดที่ทำให้เรารู้ว่าตัวเองชอบผู้ชาย

ซึ่ง พ่อแม่ คือหนึ่งในความกังวลเหมือนกัน แล้วก่อนที่จะเข้ามหาวิทยาลัย จำได้ว่ามีอยู่วันหนึ่ง อยู่ดี ๆ เราก็พูดกับแม่เลยว่า แม่ ชอบผู้ชายนะ คือเราไม่ได้เรียกมาเพื่อจะคุยกันแบบเป็นกิจจะลักษณะ อารมณ์เหมือนตื่นมาแล้วเดินไปหาแม่เลยว่า แม่มีไรจะบอก เพราะเราแค่รู้สึกว่าอยากบอกเฉย ๆ เพราะเพื่อนฝูงก็รู้อยู่แล้ว และรู้สึกว่าคนใกล้ตัวที่เป็นครอบครัวเรา อย่างน้อยที่สุด เค้าควรจะได้รู้ว่าวิถีชีวิตเราเป็นแบบนี้ จะได้ไม่ต้องมาถาม หรือสงสัยอะไรกัน หลังจากที่บอก แม่เค้าก็ไม่ได้ว่าอะไร เค้าก็บอกว่าโอเค ซึ่งก็ต้องถือว่าโชคดีมาก เพราะไม่ใช่ทุกครอบครัวที่จะเป็นแบบนี้”

ครั้งหนึ่ง การเป็น LGBTQ+ ในวงการบันเทิง ก็ไม่ง่าย

“ยากมากครับ ก็ถ้าย้อนกลับไปตั้งแต่ก่อนต้นจะออดิชั่น AF เลย ตอนนั้นสังคมก็ยังไม่ได้เปิดกว้างขนาดนี้ แล้วตัวเราเองพอรู้ว่าติดเข้าไปอยู่ในรายการเรียลลิตี้โชว์ที่มีกล้องอยู่ แล้วต้องไปอยู่นานสามเดือน มันก็แอบกังวลอยู่เหมือนกันว่า เราจะวางตัวยังไงกับตัวตนของเราดี หรือตอนที่ได้คนครบ 24 คน กำลังจะเข้าบ้าน แล้วต้องไปตามรายการเพื่อไปสัมภาษณ์ต่าง ๆ ต้นก็เคยโดนคำถามว่า เธอเป็นไหม เค้าถามเลย แล้วเราก็ตกใจมาก ด้วยความที่เราก็ไม่อยากโกหก แล้วก็ไม่รู้ว่าจะรับมือยังไง เราก็บอกว่า ไว้ไปรอดูในบ้านแล้วกัน เราก็ใช้ไหวพริบของเรา กับเหตุการณ์ตรงนั้น เราแค่รู้สึกว่าสมัยก่อนมันเป็นอะไรที่ดูเป็นเรื่องใหญ่จังเลยกับการที่เป็นเกย์ แล้วจะเข้าไปอยู่ในวงการบันเทิง มันดูเหมือนล่าแม่มด ทุกวันนี้ต้นคิดย้อนกลับไปว่า ตอนนั้นเรากลัวอะไร ทำไมเราถึงไม่พูดความจริง

ในตอนที่กำลังจะเข้าบ้าน AF ต้นตกลงกับตัวเองก่อนเลยว่า ฉันจะไม่โกหก ฉันจะไม่แอ๊บ คือจะไม่พูดว่าชอบผู้หญิง แต่ว่าเราอาจจะระวังอาการ หรือกิริยาของเรา เพราะว่ามันก็มีพ่อแม่ที่ดูอยู่ มีเพื่อนของพ่อแม่ ที่เราต้องคิดหลายอย่าง แต่ก็บอกกับตัวเองไว้เลยว่า ฉันจะไม่พูดว่าฉันชอบผู้หญิงเด็ดขาด แต่ละวันก็ใช้ชีวิตไป เราก็สนุกสนานเฮฮาไป แต่ถามว่าเป็นตัวเอง 100% ไหม มันก็ไม่ได้ขนาดนั้น

ความกดดันมันเป็นแค่ช่วงแรก ๆ แต่พออยู่ไปสักพัก เราก็เริ่มรู้สึกว่ายังไงคนก็รู้อยู่ดี เพราะต้องอยู่ตั้ง 3 เดือน เค้าจะไม่รู้เลยเหรอ มันเป็นไปได้ยังไง เปิดกล้อง 24 ชั่วโมง ตลอด 3 เดือน ดังนั้นถ้าเค้าจะรู้ก็รู้ไป เราก็ถือว่า เราทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุด ต้องโฟกัสที่การร้องเพลง แล้วช่วงนั้นมันเริ่มมีการจิ้นเกิดขึ้น คนก็มีการจิ้นเรา และเป็นยุคเริ่มต้นของวาย เราก็เลยรู้สึกว่า เค้าก็คงยอมรับได้แล้วแหละ เพราะเราก็อยู่มาจนถึงรอบสุดท้ายแล้ว

ถ้าเรื่องการยอมรับของทุก ๆ คน ต้นว่าก็เป็นเหมือนที่เราคิดนะ อาจจะดีกว่าที่เราคิดด้วยซ้ำ แต่ว่าช่วงแรก ๆ เค้าไม่ได้มาพูดตักเตือน หรือ ขีดกรอบให้เรา แต่เหมือนเรารู้กันเอง แต่ว่าสิ่งที่เป็นกังวลมากคือในเรื่องของงาน ถ้าเป็นพาร์ทแฟนคลับหรือคนรอบข้างเราไม่ค่อยกังวล แต่ว่ามันจะเริ่มมีประโยคหนึ่ง หลังจากต้นได้แชมป์ เราก็เริ่มเซ็นสัญญา เริ่มจะต้องทำงาน ซึ่งจะมีประโยคหนึ่งที่เราจะจำไปจนวันตายเลย เค้าพูดว่า อย่าสาวมากนะเดี๋ยวไม่มีงาน คำนี้มันเป็นอะไรที่ทำให้เรารู้สึกว่า ทำไมการที่จะเป็นสาว หรือจะเป็นเกย์ มันเป็นเรื่องผิดขนาดนั้นเลยเหรอ มันจะกระทบกับการที่เราจะได้งานหรือไม่ได้งานขนาดนั้นเลยเหรอ แล้วมันก็ทำให้เราวางตัวยากขึ้น เราก็ไม่รู้ว่าจะวางตัวยังไงดี ที่เราเป็นตัวเราเองมันผิดเหรอ ทำให้เราวางตัวอยู่กลาง ๆ เพราะก่อนหน้านี้ต้นไม่เคยอยู่ดี ๆ แล้วพูดออกมาพูดว่าตัวเองเป็นเกย์ เพราะรู้สึกว่าคนรู้อยู่แล้ว แล้วเราจะรู้สึกตลกมากถ้าอยู่ดี ๆ ออกมาพูด แต่มันก็มีเกิดเหตุการณ์คือ หลังจากนั้นเราก็ใช้ชีวิตมาเรื่อย ๆ ดำเนินชีวิตมาเรื่อย ๆ แล้วก็ร้องเพลงในแบบที่เราชอบ เราก็ไปเที่ยวกับเพื่อน ไปบาร์เกย์ แต่เพียงแค่อาจจะไม่ได้ลงโซเชียล แต่ว่าใช้ชีวิตปกติเลย เดทและคุยกับผู้ชายมาเรื่อย ๆ จนมีอีกประโยคหนึ่งโผล่ขึ้นมา คือช่วงนั้นเด็กที่เกิดจาก AF เค้าก็จะพยายามทำทุกอย่างเพื่อที่จะไปดังในวงกว้างให้ได้ เช่นไปเล่นละคร ไปเล่นซีรี่ส์ แล้วเราเองก็อยากเล่นบ้าง เพราะเราก็อยากจะมีชื่อเสียงที่มากกว่าวงในจากแฟนคลับ เราก็โดนประโยคนึงกลับมาว่า เธอเล่นละครไม่ได้หรอก เธอพูดประโยคยาว ๆ แล้วเธอจะหลุดสาวออกมา แล้วเค้าไม่ได้ให้เราพยายามเลยด้วยซ้ำ อันนี้คือสิ่งที่ฝังใจเรา

ตั้งแต่ตอนนั้นก็ไม่เคยได้เล่นละครเลยครับ แอบน้อยใจว่าอย่างน้อยให้เราลองก่อนไหม หรือไปแคสก่อนไหม แล้วถ้าเราทำไม่ได้จริง ๆ เราก็จะยอมรับ แต่นี่เหมือนคุณยังไม่ได้ให้โอกาสเราได้ลองเลย แต่ก็เห็นการเปลี่ยนแปลงเมื่อประมาณ 3-4 ปีที่ผ่านมา ที่รู้สึกว่าคนที่มีคาแรกเตอร์คล้าย ๆ เรา เค้าสามารถยืนหยัดอยู่ในวงการได้แล้วอย่างสบายตัวสบายใจ เราก็รู้สึกว่ามันเป็นนิมิตหมายที่ดีนะ แต่ดันมาช้าไปนิดนึงสำหรับเรา ตั้งแต่ถ้าเป็นซีรี่ส์ หรือละครทีวี เราไม่เคยได้เล่นเลย แต่จะมีได้เล่นละครเวทีอยู่บ้าง ที่ต้องออดิชั่นอยู่ 3 ปี กว่าจะได้โอกาสครับ”

เส้นทางการต่อสู้ของ ต้น บนเวทีประกวด AF

“ต้นไปออดิชั่นตั้งแต่สองปีแรก ถึงขั้นต้องไปต่างจังหวัดด้วย เพราะว่าต่างจังหวัดมันจะออดิชั่นก่อนกรุงเทพ ไปออดิชั่นอยู่ 2 ปี ก็ยังไม่ได้ จนรู้สึกว่าหรือมันอาจจะไม่ใช่แล้ว จนกระทั่งปีที่ 3 ปีนั้นโชคดีมากที่มี พี่ทาทายัง เป็นกรรมการ แล้วเราร้องเพลงฝรั่งตามสไตล์เราไป แล้วพี่ทาทายังเค้าชอบ จนพูดเลยว่า คนนี้ต้องเข้ารอบ

เวลาถูกตัดสินว่าไม่ผ่านท้อครับ ต้นว่าทุกคนที่เป็นคนประกวดต้องเคยท้อกันหมด ตัวต้นเองตอนนั้นเราคิดในใจแล้วด้วยซ้ำว่า ถ้าปีนี้ไม่ได้ ต้นก็อาจจะไม่ลองแล้ว เพราะมันเหนื่อย และใช้ความอดทน บวกกับความพยายามเยอะมาก แต่เราก็ลองเปลี่ยนเพลง ลองเปลี่ยนแนว ต้องคิดหลายอย่าง เพราะเราก็ไม่รู้ว่ามันไม่ผ่านเพราะอะไร เพราะกรรมการก็พูดแค่คำเดียวว่า ขอบคุณค่ะ เชิญค่ะ

ความฝันในการเป็นนักร้อง จริง ๆ มันเริ่มจากการคิดแค่ อยากจะมีเพลงเป็นของตัวเอง อยากจะได้ร้องเพลง อยากจะออกคอนเสิร์ต อยากจะมีอัลบั้มเป็นของตัวเอง แล้วเราก็ได้ทำจริง ๆ หลังจากที่ออกจาก AF แล้ว ซึ่งความฝันการเป็นนักร้อง มันเริ่มมาในตอนที่ไปอยู่อเมริกา โรงเรียนที่ไปเรียนแลกเปลี่ยน เค้ามีชมรมร้องประสานเสียง แล้วเปิดโอกาสให้ได้ไปร้อง เราก็ไป ปรากฏว่า เพื่อนก็ชมว่าเธอร้องเพลงได้ หลังจากนั้นกลับมาไทย ก็เลยอยากลองยึดสิ่งนี้เป็นอาชีพ ก็ลองไปออดิชั่นดู ตอนนั้นที่กลับมาเป็นซีซั่นที่ 6 ลองไป 2 ปีก็เริ่มรู้สึกว่า หรือนักร้องมันจะไม่ใช่สิ่งที่จะเป็นอาชีพของเราแล้ว จนกระทั่งซีซั่นที่ 8 เราก็ติดขึ้นมา หลังจากได้แชมป์ ก็เริ่มมีเพลงที่คนร้องตามได้ เรารู้สึกดีใจที่ว่ามีคนฟังเพลงเราด้วย แล้วเค้าก็ร้องตาม เค้าสามารถร้องเพลงเราได้ เค้ารู้จักว่าเราเป็นใคร

ณ วันนี้ ต้นสบายตัวมาก จนกระทั่งลงรูปคู่กับแฟน จนทำให้สื่อทราบในวงกว้าง คือตอนนั้นเราลงรูปคู่กับแฟน วาระครบรอบ 3 ปี แล้วก็เป็นข่าวขึ้นมา วันนั้นเป็นช่วงที่เล่นละครเวทีอยู่ แล้วไม่เคยมีการสัมภาษณ์ครั้งไหนที่มีไมค์เยอะที่สุดในชีวิตเท่าวันนั้นมาก่อน”

ต้น ธนษิต กับมุมมองความรักของ LGBTQ+

“หลาย ๆ คนอาจจะมองว่า ความรักของเกย์มันฉาบฉวยมาก มันก็จริงส่วนหนึ่งนะ แต่ว่าความรักของคู่ชายหญิงมันก็มีที่ฉาบฉวยเหมือนกัน เพราะฉะนั้นมันไม่เกี่ยวเลยว่า พอเป็นเกย์แล้วมันจะฉาบฉวย ต้นคิดว่ามันแล้วแต่คนมากกว่า แล้วแต่ว่าเราเจอใครที่ ถูกต้อง ถูกใจ ในเวลาที่มันใช่มากกว่า

เรื่องสเป็กของต้น เราชอบคนสูง และต้องเป็นคนที่ใส่ใจ แล้วก็ต้องมีความสม่ำเสมอ มีความอบอุ่นด้วยนิดนึง ซึ่งหลาย ๆ ครั้งที่รักมันไม่สมหวัง มันก็เกิดจากความงี่เง่าของเรา บางทีก็เช็คโทรศัพท์ ไปดูว่าเค้าไปคอมเมนท์ใครไหม ซึ่งก่อนจะเจอแฟนคนนี้ บางทีเราเองก็รู้สึกว่าตัวเราเองก็เยอะเหมือนกันนะ เหมือนไม่มั่นใจในตัวเค้า แต่ว่าจริง ๆ แล้ว มันสะท้อนความไม่มั่นใจในตัวเรามากกว่า ว่าเราไม่สามารถที่จะให้คน ๆ นี้อยู่กับเราได้ ก่อนหน้านี้มันก็มีเจอคนที่มีแฟนแล้วชอบมาคุยด้วย เยอะมากจริง ๆ ซึ่งคนเหล่านั้นมักจะมีเจ้าของอยู่ แล้วมารู้ทีหลังก็มี หรือพอคุยไปแป๊บนึง เค้าก็บอกเองเลยว่า จริง ๆ มีแฟนแล้วนะครับ เราก็จะเกิดคำถามว่า แล้วมาคุยทำไม เราก็ตัดจบเลย

กับคนปัจจุบัน คบกันมา 7 ปีแล้วครับ ไม่รู้เรียกว่าเคล็ดลับได้รึเปล่า แต่ว่าเราปล่อยให้กันและกันเป็นตัวเอง เราจะไม่ค่อยมีการบังคับ คือต้นเป็นคนที่เที่ยวกลางคืน แล้วเค้าไม่ค่อยเที่ยว ซึ่งเค้าก็บอกว่าไม่เป็นไรก็เที่ยวได้ เราก็โอเคไม่บังคับกัน หรือด้วยความที่แฟนเราเค้าไม่ชอบแต่งตัวใส่สูทดูทางการ แต่เรามีเพื่อนเยอะมาก เวลาต้องไปงานแต่งงาน เราเลยจะชวนคนที่เราสนิทจริง ๆ และเค้าสนิทจริง ๆ เพราะเรารู้ว่าเค้าไม่ชอบแต่งตัว

แล้วปกติเวลาถึงวันครบรอบ เราก็จะมีถามแฟนว่า อยากให้ต้นเปลี่ยนอะไรไหม เค้าก็จะมีบอกว่า เก็บของไม่เป็นที่ ยาสีฟันไม่ปิดให้สนิท เค้าเป็นคนเป๊ะ แต่ว่าเค้าตอนหลัง ๆ เค้าก็บอกว่าก็ทำใจแล้ว ก็คงได้ประมาณนึงแหละ ในขณะที่เค้าเป็นคนเป๊ะ แต่เราจะเป็นคนไม่เป๊ะ ชอบทำรก เราก็มีจุดที่ต่างกันอยู่ แต่ก็ปรับจูนกันได้”

ในวันที่ สมรสเท่าเทียม เกิดขึ้นในประเทศไทย

“พอ สมรสเท่าเทียม ผ่าน ต้นกับแฟนก็คุยเรื่องจดทะเบียนกันว่ามีแน่นอน แต่เรื่องงานแต่งงาน มีคนถามมาเยอะมาก ก็ถ้าจดทะเบียนได้ เราก็อยากจดอยู่แล้ว เพราะในแง่ของกฎหมายอะไรต่าง ๆ ส่วนเรื่องที่เป็นงานแต่งงาน หรืองานเฉลิมฉลอง อันนั้นก็ไว้ว่ากัน แฟนเค้าเคยเปรย ๆ อยู่เหมือนกันว่า ถ้าสมรสเท่าเทียมผ่าน แต่งงานกันมั้ย แต่ว่าอันนี้ยังไม่ถือว่าขอนะ มันเหมือนนอนคุยกันเล่น ๆ แต่กับ สมรสเท่าเทียม เรารู้สึกดีใจมาก ๆ เลย เราดีใจแทนคู่รัก LGBTQ+ ทุก ๆ คู่ ที่เค้าอยู่กันมานาน ที่เค้ามีแพลนจะแต่งงานกัน คือมันไม่ต้องมานั่งกังวลแล้วว่ามันแต่งไม่ได้ คือตอนนี้มันแต่งได้แล้ว และมันเป็นนิมิตหมายที่ดีมาก ๆ

เรื่องความรัก ต้นว่าขึ้นอยู่กับจังหวะ และเวลาที่ใช่ อย่างตัวต้นเอง ก็เคยคิดเหมือนกัน คือต้นเคยไม่มีแฟนมา 3 ปี เราก็คิดว่าในช่วงระหว่าง 3 ปีนั้น บางทีอาจจะไม่เจอแล้วก็ได้ แต่สุดท้ายมันก็เจอ ขอแค่อย่าเพิ่งหมดหวัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรัก หรือเรื่องอื่น ๆ เราคิดว่าอดทนไปเรื่อย ๆ ก่อน แล้วมันจะเจอเอง ที่รู้จักคนล่าสุดนี้ เพราะเพื่อนแนะนำ โดยเพื่อนลากให้มาคุยแชทกัน แล้วเพื่อนก็ออกจากกลุ่มไปเลย ซึ่งเหมือนต้น กับ แฟน เราเคยเจอตัวจริงกันแล้ว แต่ว่ายังไม่เคยคุยกัน เหมือนเค้าก็บอกว่าตอนนี้เค้าโสด แล้วตอนนี้ต้นก็โสด ก็เลยลองคุยกันดูก่อนหลังจากนั้น เวลาอยู่กับเค้าแล้วมันมีความสุข แล้วมันไม่ยาก สบายใจ ไม่มีอะไรที่ต้องกังวล เราสามารถเป็นตัวเองได้ เค้าก็เป็นตัวเองได้ มันแฮปปี้ ก็เลยลองคบกันดู จนวันนี้ก็คบมา 7 ปีแล้วครับ”

ความยากของวงการเพลงในปัจจุบัน

“ต้นว่ายากขึ้นมากเลยครับ เพราะมันไม่มีสูตรตายตัวว่า อะไรมันจะฮิต อะไรมันจะดัง อะไรมันจะมา เราไม่มีทางรู้ได้เลย คือต้นคิดว่า วงการนี้เก่งอย่างเดียวมันไม่ได้ มันต้องเก่งแล้วก็ต้องพึ่งดวงด้วย มันมีคนร้องเก่งกว่าต้นตั้งเยอะ แต่ว่าเค้าก็อาจจะไม่ได้สำเร็จเหมือนเรา ตัวเราเองก็มองว่า บางทีเราก็อาจจะไม่ได้สำเร็จเท่าคนโน้นคนนี้ แล้วก็เอาตัวเองไปเทียบบ้าง

อย่างตอนทำเพลง รู้ยัง ไม่คิดเลยนะว่ามันจะดัง ก็ทำตามโควต้าที่ได้มา ก็คือสล็อตอัลบั้มนี้มี 9 เพลง รู้ยัง เป็นเพลงปิดอัลบั้ม มันก็คือแค่นั้นเลย ฟังก์ชั่นของเพลงก็แค่เป็นเพลงปิดอัลบั้ม แต่ไม่ใช่ว่าเราไม่ตั้งใจนะ เราตั้งใจทำทุก ๆ เพลง และทำไปตามขั้นตอนที่ต้องทำ ตอนแรกที่เพลงออกมา คนก็ชอบประมาณนึง แล้วอยู่ ๆ มันไปดังใน The Mask Singer หน้ากากนักร้อง เพราะ พี่ทอม ที่เป็นหน้ากากทุเรียน เค้าเอาไปร้องในรอบไฟนอล แล้วระหว่างทาง มีคนทายว่าต้น เป็นหน้ากากทุเรียน จนทำให้เพลง รู้ยัง มันกลับมาดังเปรี้ยงอีกรอบ

คือจริง ๆ ถ้าพูดในมุมความเป็นนักร้อง ต้นยังรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่อยากได้ คือ เพลงรู้ยัง มันอาจจะดัง แต่ว่าต้นก็อยากมีเพลงอื่น ๆ อีก ที่มันดังเท่านี้ นั่นคือชาเล้นจ์ที่ต้นเจอ คือหลังจาก เพลงรู้ยัง ออกมา ก็ยังไม่สามารถที่จะทำเพลงไหน ให้มันดังกว่า หรือดังเท่าได้เลย มันก็เลยรู้สึกว่า เราก็ยังไม่ได้ประสบความสำเร็จนัก ถึงแม้ว่าเราจะได้แชมป์รายการประกวดร้องเพลงมา แต่มันก็แค่นั้น มันก็คือรายการ พอรายการจบ มันก็คือจบ ทุกคนต้องเริ่มใหม่ในวงการนี้

นอกจาก เพลงรู้ยัง จริง ๆ มีอีกเพลงนึงที่ชอบคือเพลง โดยไม่มีเธอ เป็นอีกเพลงหนึ่งที่ชอบโดยเฉพาะผู้ชายชอบเพลงนี้เยอะมาก มันเป็นอีกหนึ่งเพลงเศร้าที่ต้นร้องแล้วมันอิน ซึ่งแปลกมาก เพราะตอนนั้นมีแฟนด้วยนะ แต่แปลกมากที่เวลาร้องแล้วมันออกมาดูลงตัว น้ำเสียงที่เราใช้ หรือบีทเพลง ร้องแล้วรู้สึกว่าเพลงนี้ดี มันเศร้าดี

ถ้าเป็นยุคนี้ ก็จะแนะนำคนที่อยากทำเพลงว่า เป็นตัวเองดีที่สุด อย่ากลัวที่จะเป็นตัวเองในยุคนี้ ซึ่งเราอาจจะแนะนำแบบนี้ไม่ได้ในตอนนั้น แต่ในตอนนี้ เป็นตัวเองดีที่สุด มีความสุขกับตัวเอง อยากทำอะไรทำ ทำให้ตัวเองมีความสุขที่สุด

ของต้นเอง ช่วงนี้ก็มีเพลง ล่าสุดที่เพิ่งปล่อยออกมาชื่อเพลง เธอจะเข้าใจฉันต่อเมื่อไม่มีฉันให้เข้าใจแล้ว กรีนเวฟเล่นอยู่ แล้วก็ตอนนี้มีธุรกิจที่อยู่นอกเหนือจากการร้องเพลง ก็จะมีบีชคลับ อยู่ที่บางแสน ชื่อว่า Badasga Beach Club ครับ”

สีสัน แรงบันดาลใจ จาก ต้น ธนษิต

“สิ่งที่ทำให้เป็น ต้น ธนษิต ในวันนี้ คือการเป็นตัวเองนี่แหละ อย่างที่ต้นบอกไว้แล้วว่า อย่ากลัวที่จะเป็นตัวเอง ต้นเคยกลัวมาก่อน เพราะฉะนั้นพอต้นรู้ว่ามันทำให้เราไม่สบายตัวขนาดไหน ณ วันนี้เรามีความสุขกับตัวเอง เราแฮปปี้ที่เราจะเป็นตัวเอง เราก็เลยรู้สึกว่า มันมีความสุขครับ” - ต้น ธนษิต

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/335961ff-7d08-46a6-b442-c9356d22024f.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/493d6ea6-e895-4fc8-81c9-3d00c5753eb9.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-21T19:32:36+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave,ต้น,ต้นธนษิต,Ton,worldequality,สมรสเท่าเทียม,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ","place":"","draft_status":false},{"id":"10204","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2024-12-27T14:17:16.096+07:00","updated_at":"2024-12-27T14:17:16.096+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดปีนักษัตรสุดปัง เสริมพลังส่งท้ายปี ไปกับ “ซินแสเป็นหนึ่ง” จากชีวิตที่เคยเสียศูนย์ สู่ซินแสขวัญใจคนดังทั่วฟ้าเมืองไทย","content":"

“ฮวงจุ้ย คือความสบายใจ แล้วอะไรที่เป็นประโยชน์ ถือว่าเป็นฮวงจุ้ยที่ดี และอะไรที่ไม่เป็นประโยชน์ ก็ถือว่าเป็นฮวงจุ้ยที่ไม่ดี เช่นบ้านนี้มีประตู 5 บาน แต่ประตูไม่เคยมีคนใช้เลย ถือว่าเป็นฮวงจุ้ยที่ไม่ดี”

เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของแขกรับเชิญในทุกสัปดาห์ สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับ “ซินแสเป็นหนึ่ง” ซินแสที่ดาราดังหลายคนต่างใช้บริการในการปรึกษาเรื่องราวต่าง ๆ อีกทั้งยังเป็นซินแสที่ฮอตสุด ๆ ถ้าใครจะดูดวงต้องจองคิวข้ามปี ซึ่งกว่าจะมาเป็นซินแสชื่อดังในวันนี้ ท่านเคยล้มเหลวจากการทำธุรกิจ เคยเจ็บใจจากการปรับฮวงจุ้ย ไม่มีข้าวกิน ไม่มีที่นอน ต้องอาศัยวัด จนพบประโยคพลิกชีวิต “น้ำเทลงผืนทรายย่อมมีทางไหลของมันเอง” เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

เปิดคำทำนายปีนักษัตร 2568 กับอาจารย์เป็นหนึ่ง

ปีชวด มีโอกาสได้รับตําแหน่งที่โตขึ้น แต่ต้องระมัดระวังเรื่องการเงินอย่าไปไว้อย่าไว้ใจใคร ความรัก อาจจะมีคนโสดเข้ามา แต่โสดยังไม่สุด สุขภาพ ให้ระวังเรื่องของช่องปาก เรื่องของฟัน

ปีฉลู งานราบรื่น อะไรก็ตามที่รู้สึกแย่เนี่ยมันจะจบทันทีก่อนปีใหม่ ความรัก คนโสดมีโอกาสจะได้เจอคนใหม่ ๆ สุขภาพ ระวังเจ็บป่วยเล็กน้อย

ปีขาล 2 - 3 เดือนสุดท้ายต้องควบคุมอารมณ์ให้ดี ถ้านิ่งได้จะมีโอกาสดี ๆ มากมาย การเงิน มีเงินเข้ามาแต่ต้องรอบคอบ ความรัก คนโสดต้องรอก่อน อาจจะเจ็บตัวเรื่องความรักได้ สุขภาพ เรื่องของการทานอาหาร การพักผ่อนให้เพียงพอ อาจจะมีภาวะปัญหาช่องท้องที่ต้องระมัดระวัง

ปีเถาะ มีโอกาสปรับเปลี่ยนในเรื่องงานที่ดีมาก ๆ การเงินมาจากการเดินทางจะมีโอกาสในการเงินที่ดี ความรัก คนโสดเนี่ยจะมีโอกาสเจอคน แต่ไม่แนะนําทุ่มเทให้เต็มที่ แนะนําให้ดูก่อนสุขภาพ อาจจะมีโอกาสในการอุบัติเหตุเดินเล็กน้อยแต่ไม่ได้เป็นอะไรหนัก โชคลาภ กรณีเจอเพศตรงข้าม จะมีโอกาสดีสําหรับคุณ

ปีมะโรง มีโอกาสได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ ความรัก คนโสดแอบชอบคนมีเจ้าของ สุขภาพ มีโอกาสที่คอบ่าไหล่เจ็บปวดต่าง ๆ ถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง อาจจะเรื้อรัง ต้องรีบรักษา โชคลาภ มาจากบุญเก่า

ปีมะเส็ง โดยส่วนใหญ่ต้องเพิ่มความรอบคอบ ความรัก คนที่โสดจะเจอคนที่ใหม่ที่ไม่ได้อยู่ในวงการเดียวกัน ส่วนคนมีคู่ราบรื่น โชคลาภ จะมาแบบไม่คาดฝัน

ปีมะเมีย จะมีคนยุแยงแยงตะแคงตะแคงรั่วเลยตลอดเวลา ต้องระมัดระวังโดยเฉพาะเรื่องงานการเงิน มีเงินเก็บมาแต่ต้องโอนทันที สุขภาพ ให้ระวังเรื่องราวของกล้ามเนื้อต่าง ๆ ความรัก ระวังความเข้าใจผิด

ปีมะแม จะมีการเปลี่ยนแปลงที่ต้องยอมรับ เป็นโอกาสที่ถ้าคุณปฏิเสธไป คุณจะช้าไปเป็น 10ปี ความรัก คนโสดอาจจะเจอคนไม่โสด โชคลาภ จะมีโอกาสได้ทรัพย์สิน จะมีบ้านที่คุณอยากได้ มีโอกาสดี ๆ มาออฟเฟอร์ให้คุณมีเงินก้อนใหญ่

ปีวอก งานใหญ่จะสําเร็จตามเป้า ความรัก คนโสดมีคนเข้ามาแต่ ยังไม่ใช่ ดังนั้นควรจะคิดความสัมพันธ์เป็นเพื่อนไว้ก่อน สุขภาพ สุขภาพไม่น่าห่วง โชคลาภ มีเข้ามาแบบเรื่อย ๆ

ปีระกา งานต้องสู้และพิสูจน์ สําหรับเมืองนอกที่คุณรอ มีโอกาสสมหวังตามความปรารถนาการเงิน ต้องประหยัดอดออม ความรัก คนโสดควรดูกันนาน ๆ สุขภาพ ระวังเรื่องระบบการย่อยอาหาร อาจจะมีปัญหาเรื่องอาหารการกิน

ปีจอ มีโปรเจ็กต์ใหญ่ มีโอกาสครั้งสําคัญที่คุณจะได้ทําสิ่งใหญ่ การเงิน ต้องระวังการใช้จ่าย ส่วนใหญ่หมดไปกับออนไลน์ ความรัก คนโสดเจอคนใหม่ ได้เจอโอกาสสังคมใหม่ ๆ สุขภาพ ไม่มีปัญหาใด ๆ โชคลาภ ได้มาจากผู้ใหญ่

ปีกุน จะมีโอกาสรับงานใหม่ มีโอกาสดี ๆ จะได้โชคลาภในเรื่องการเงินจากผู้ใหญ่ ความรัก คนโสดจะเจอคนที่ถูกใจ สุขภาพ ดูแลระบบการย่อยอาหาร

ปีชงคืออะไร ปี 2568 นักษัตรไหนชงบ้าง?

“ปีหน้ามี 4 ปีนักษัตร ปีกุน ปีมะเส็ง ปีขาล ปีวอก ที่เป็นปีชง หลายคนถามอาจารย์ว่า มันจะมีเรื่องเลวร้ายไหม จริง ๆ ต้องอธิบายว่าเรื่องของปีชง เป็นเรื่องราวของคนจีนแผ่นดินใหญ่ กาลครั้งหนึ่งเราเคยอยู่ในช่วงปีชง แล้วก็บินตรงไปที่เมืองจีนเลย เพราะจะมีความรู้สึกว่าต้องไปแก้ที่นั่น พอไปถึงเหล่าซือที่เค้าทำพิธีใหญ่มาก ๆ เค้าถามว่า เราคือคนไทยใช่ไหม เราก็บอกว่าใช่ เราเป็นคนไทย เค้าบอกว่าลื้อไม่ชงนะ เราก็บอกว่าไม่ชงได้ยังไง เพราะเราเป็นคนไทยเชื้อสายจีน เค้าบอกว่า จริง ๆ ลื้อไม่ได้ชงนะ เรื่องปีชงโดยส่วนใหญ่เนี่ยเป็นเรื่องของคนจีนแผ่นดินใหญ่ ดังนั้น 4 ปี ที่คุณต้องระมัดระวังอารมณ์ แล้วก็ตามสถานที่ที่มีการแก้ แนะนำให้คุณไปเถอะเพื่อความสบายใจ แต่ความเป็นจริงไม่ต้องไปวิตกกังวล เค้าจะวัดผลในเดือนธันวาคม ถ้าไม่เกิดเหตุการณ์อะไร มันจะกลายเป็นชงขึ้น แต่ถ้ามีเหตุการณ์ต้องเลือดตกยางออก แสดงว่าตลอดทั้งปีคุณต้องระมัดระวัง แต่ถ้าเกิดในเดือนธันวาคมไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย แสดงว่า 4 นักษัตร จะชงรวยทันที อันนี้ถือว่าจะดี

จริง ๆ แล้ว ปีชง คือปีที่เค้าให้ระมัดระวังอารมณ์ของตัวเอง คุณสังเกตดูนะ ตารางของปีชงมันจะมีช่วงอายุ เค้ากำหนดมาตามตารางปีชง ซึ่งเป็นช่วงอายุที่มีอารมณ์แปรปรวน เช่นพออายุ 15 ขับรถต้องระวัง พออายุ 60 เป็นช่วงจังหวะที่มีความเครียดมีความกังวลใจ ดังนั้นคนจีนจึงระบุช่วงอายุตามตารางของปีนักษัตร หรือปี พ.ศ.เกิด เป็นช่วงระหว่างที่คุณต้องควบคุมอารมณ์ให้ได้ และมาเตือนเป็นกุศโลบายว่า ช่วงปีพวกนี้ พวกคุณโดยส่วนใหญ่ต้องระมัดระวัง เมื่อไหร่ที่คุณสามารถคิดดี ทำดี พูดดี ใช้ชีวิตให้ดี ทุกอย่างจะดีหมด”

ปี 2568 เศรษฐกิจจะดีขึ้นไหม?

“ต้องบอกว่าจะดีไม่ดี มันเหมือนแผล เวลาแผลสดมันจะตกตะกอน เราก็จะรู้ว่ามันหายแล้ว แต่ถ้าเกิดระหว่างที่แผลเหมือนเป็นสะเก็ด แล้วเรารู้สึกว่ามันคัน แสดงว่าใกล้หาย แต่วันนี้คุณรู้สึกไหมว่ามันเพิ่งเป็นแผลสด มันเพิ่งเริ่มมีสัญญาณให้เราเห็น แล้วมันเป็นระดับโลกมันไม่ใช่เป็นแค่ประเทศไทย ไม่ว่าเรื่องสงคราม เรื่องค่าเงินที่มันผันผวน ในระยะหลังเราจะเห็นว่าสัญญาณทุกอย่างมันมาเกือบครบแล้วในเรื่องความเสื่อมของหลาย ๆ สิ่ง ไม่ว่าจะเป็นความเสื่อมเรื่องของความมีชื่อเสียงของใครหลายคน เรื่องของพุทธศาสนาที่เจอเรื่องราวต่าง ๆ มากมาย และทำให้เรารู้สึกว่า ฉันต้องระวัง จะพูดอะไรต้องระวัง และหลายสิ่งมันเป็นสัญญาณให้เราเห็นว่า ปีหน้าหนักกว่านี้อีก”

ย้อนวันวาน ของนักธุรกิจ ที่เคยเจ็บใจ ในเรื่องการปรับฮวงจุ้ย

“ก่อนหน้านี้เราเป็นนักธุรกิจมาก่อน เมื่อประมาณเกือบ 30 ปีที่แล้ว แล้วก็เจ๊ง แล้วครั้งที่เราล้มเหลว บังเอิญมันมีจุดเปลี่ยนก็คือ บรรดาเพื่อน ๆ หรือผู้ใหญ่ที่เอ็นดูเรา ก็จะมองว่าเป็นหนึ่ง เธอไม่น่าจะล้มนะเพราะเธอเป็นคนเก่ง เธอเป็นคนที่สามารถทำให้คน หรือใครก็ตามมีธุรกิจเติบโตขึ้นได้ แต่คุณล้มเพราะอะไร พวกเราคิดว่าเธอต้องไปเช็คดวงแล้วนะ

ณ วันที่เราเจ๊ง ไม่เหลืออะไรแล้ว แต่เรามีเงินส่วนหนึ่งที่จะต้องเลย์ออฟพนักงาน เราก็เลยมีความคิดว่า ถ้าเราปรับทั้งหมดเงินก็จะเพิ่มขึ้นเ ราก็จะมีเงินจ้างพนักงานได้ และก็เริ่มต้นจากการดูหมอ เราเลยบอกน้อง ๆ ทีมงานที่ยังเหลืออยู่ก่อนจะปิดบริษัท ให้น้อง ๆ ตามหาหมอดูให้ดิฉันหน่อย ดิฉันอยากจะดูดวงกับหมอดูให้ได้วันละ 2 คน แล้วเราเหลือเวลาอีก 31 วัน เอา 31 คูณ 2 เป็น 62 คน หมอดูที่มาดูดวงให้เรา 62 คน ไล่ดูเราตั้งแต่คนแรกถึงคนที่ 62 ซึ่งคนที่ 62 เป็นคนที่เรารู้สึกว่า เราใส่อารมณ์กับเค้า หงุดหงิดใส่ที่สุด เราพูดกับเค้าว่า คุณไม่ถามดิฉันเลยว่าอาชีพฉันทำอะไร คุณไม่ฟังแนวคิดฉันเลยว่าฉันทำงานอะไร คุณไม่ถามฉันเลยว่าวิธีการใช้ชีวิตฉันเป็นยังไง แล้วคุณก็บอกให้ฉันไปปล่อยนกปล่อยปลา ปฏิบัติธรรมแล้วจะดีขึ้น คุณไม่ถามเลยเหรอ สมมติวันนี้เธอเจ๊งจากธุรกิจมา เราต้องมานั่งคุยกันเพื่อมารื้อว่าการตลาดคุณเป็นยังไง HR คุณเป็นยังไงสตรองไหม ฝ่ายขายคุณขายเป็นยังไง ผลประกอบการเป็นยังไง เพื่อมาหาจุดโหว่ แล้วก็โปะมัน รีแบรด์ดิ้งใหม่ แต่หมอดูไม่เห็นถามเรื่องนี้เลย เชียร์เราอย่างเดียวให้ปล่อยนกปล่อยปลาปฏิบัติธรรม แล้วมันดีเหรอ สุดท้ายหมอดูคนนี้ก็ตกใจกับสิ่งที่ดิฉันถาม แล้วเค้าบอกว่าพอดีที่หนูเรียนมาแบบนี้ เราเลยบอกว่าโอเค เดี๋ยวฉันจะทำตามเธอทุกอย่าง ซึ่งแปลกอยู่เรื่องหนึ่ง คือหมอดูทั้ง 62 คน เค้ามักจะพูดทิ้งท้ายว่า เมื่อทำแบบนี้แล้วอีก 15 วันจะดีขึ้น ดิฉันก็เลยจบทุกอย่างใน 62 คน

ก็เลยเรียกน้อง ๆ มาบอกว่าฉันพร้อมที่จะต้องทำบุญ อันดับแรกคือปล่อยปลา เป็นหนึ่งปล่อยปลาไป 150,000 บาท เพราะดิฉันอยากปลดหนี้ วันที่ไปปล่อยปลาจำได้เลยคือ เราไปขออนุญาตผู้ดูแลบอกว่าพอดีเราอยากจะปล่อยปลา เค้าก็เลยบอกว่าปล่อยสิ ทำไมต้องมาบอกผม แต่พอเค้าเห็นรถสิบล้อบรรทุกปลามาเค้าก็ตกใจ ซึ่งหลังจากปล่อยปลาไป 45 วันฉันดีขึ้นไหม ไม่เลย แย่กว่าเดิม และเราต้องมีหนี้เพิ่มอยู่ที่ 150,000 บาท ก็เลยคิดต่อว่า หรือว่าต้องปล่อยนก ดิฉันก็เลยไปปล่อยนกอีก 150,000 บาท รวมเป็นเงิน 300,000 บาท เราเสียเวลา 45 วัน 2 ครั้ง เสียเวลาไป 90 วัน ชีวิตแย่ลง ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นเลย สุดท้ายก็เลยตัดสินใจไปปฏิบัติธรรม ซึ่งทำให้เราได้เห็นสัจธรรม เราเลือกไปปฏิบัติธรรมที่หลวงพ่อจรัญ ซึ่งตัวเองไม่เคยคิดจะไปเข้าวัดเลย แล้วพอเข้าไปปฏิบัติธรรมจริง ๆ ก็ทำไม่ได้ เพราะมันต้องเดินชั่วโมง เดินยุบหนอพองหนอ ระหว่างที่เดินหัวมันก็คิดว่าจะทำยังไงดี หนี้ก็ต้องใช้ เงินก็จะหมด เราก็เลยตั้งจิตอธิษฐานบอกว่า หลวงพ่อจรัญถ้ามีอยู่จริง ถ้าเรื่องความเชื่อ หรือสิ่งที่ควรที่จะต้องทำ ถ้ามีอยู่จริงขอให้ท่านแสดงปาฏิหาริย์ให้ลูกหน่อย ตอนนี้ลูกจะตายแล้ว ผลปรากฏว่า เราได้ยินเสียงตามสายระหว่างที่เราเดิน เสียงตามสายพูดว่า น้ำเทลงผืนทรายย่อมมีทางไหลออกมาเอง ท่านย้ำ 2 ครั้งดิฉันก็เลยหยุด แล้วก็บอกแม่ชีว่า เราได้ยินเสียงเนี้ย แล้วแม่ชีบอกว่าหยุด ห้องนี้ไม่มีลำโพง คุณต้องสงบ หลังจากนั้นเช้ามาเราก็ได้ไปกราบตรงลาน เราก็บอกขอบคุณท่านมาก คำว่าน้ำเทลงผืนทรายย่อมมีทางไหลออกเอง มันทำให้เรารู้สึกว่า ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นคุณต้องเป็นน้ำ คุณต้องไปในทุก ๆ ที่ที่น้ำไป ฉันต้องเดินหน้าลุยต่อ เรื่องของดวงจากหมอดู 62 คน มันคือบทเรียนที่เราก็เข้าใจ การปล่อยนกปล่อยปลาไม่ได้ช่วยให้คุณหนี้สินหมด แต่ทำให้คุณสบายใจกับการปลดปล่อยเท่านั้นเอง

หลังจากนั้นก็เจอเรื่องที่ใหญ่ขึ้น คือเพื่อนก็มาแนะนำว่า ต้องดูฮวงจุ้ย เราถามว่าฮวงจุ้ยคืออะไร คือยุคนั้นฮวงจุ้ยเป็นเรื่องที่มันสูงมาก แต่ก็อยากลองก็โดนไปทั้งหมด 3 คน เราเชิญมาทั้งหมด 3 ครั้ง ครั้งแรกที่เชิญมา ตอนนั้นเราไม่รู้หรอกว่าซินแสคืออะไร แต่ท่านก็บอกว่าบ้านเราไม่ดีอย่างนั้นอย่างนี้ เราเลยถามกลับไปว่ามีคำพูดดีกว่านี้ไหม คือเราเป็นคนชัดเจน เราเชิญคุณมาเพื่อต้องการอยากให้คุณมาช่วยเรา แต่ไม่ได้มาซ้ำเติมเรานะ ก็เลยถามไปว่าต้องทำอะไรบ้าง เค้าบอกว่าสมัยก่อนเรามีบ่อปลาคาร์ฟ แล้วบ่อนั้นเป็นบ่อที่เราอยากทำมาก แต่เค้าบอกให้กลบ เค้าบอกว่าบ่อปลาคาร์ฟบ่อนี้ทำให้เราล้มเหลวในชีวิต ให้กลบแล้วชีวิตจะดีขึ้นใน 45 วัน สุดท้ายเราก็กลบ เงินหมดไปเป็นล้านเลยนะ ผ่านไป 45 วัน ชีวิตไม่เห็นจะดีขึ้น แย่ลงด้วยซ้ำ เลยปรึกษาซินแสคนที่สอง เค้าเข้ามาแล้วก็มาหยุดที่ตรงจุดเดิม แล้วก็บอกต้องทำบ่อปลาคาร์ฟ เราด่าเลยนะ เรียนมาจากไหน ทำไมพูดกันคนละเรื่อง จนสุดท้าย มาเจอซินแสคนสุดท้าย ท่านบอกว่าถ้าลื้ออยากจะโชคดี ลื้อต้องเช่าสิงห์ของเรา คู่ละ 500,000 บาท สิงห์เนี่ยจะไล่ล่าเงิน สิงห์นี้มาจากเมืองจีน มีคู่เดียวที่มีเลข 1 1 1 แล้วดันเป็นชื่อเราอีก ด้วยความที่เราไม่ฉลาดในตอนนั้นเพราะเรารู้สึกว่าอยากจะปลดหนี้ ก็เลยจ่ายแล้วจบเลย จนสิงห์มาส่ง เราก็ดูมันมีเลข 1 1 1 ก็โอเค แล้วซินแสก็บอกว่า เดี๋ยวตอนเช้าลื้อตื่นมาตี 3 ครึ่ง แล้วลื้อกระซิบทางหูของสิงห์ บอกว่าขอให้รวย พูดแบบนี้ไป 45 วัน พอทำไปได้สักไม่เกิน 7 วัน ได้ผลปรากฎว่า ลูกน้องบอกว่า พรุ่งนี้บ่ายโมงจะมีกองบังคับคดีมานะ เพราะว่ามันน่าจะจบ ธุรกิจเรามีปัญหา พรุ่งนี้บ่ายโมงเดี๋ยวจะมีหลาย ๆ คนมาคุยเรื่องของต่าง ๆ แล้วพอตอนเช้า เราตื่นมา 9 โมง ไปนั่งเศร้าอยู่หน้าบ้าน นั่งมองสิงห์ คิดว่าเราทำอะไรลงไป พอบ่ายโมงรถจอด เราเลยวิ่งไปกอดสิงห์ ร้องไห้ บอกว่าทำไมต้องหลอกฉัน มันคือเงินก้อนสุดท้าย แล้วก็มีผู้ใหญ่คนหนึ่งลงมาจากรถแล้วก็ตบบ่าเราบอกว่า เป็นหนึ่งคุณตื่นนะ เรื่องนี้ไม่มีอยู่จริง คุณต้องลุกขึ้นสู้ หลังจากนั้น 2-3 วัน เราต้องเก็บเคลียร์ของทุกอย่าง แล้วเราเคยอ่านในหนังสือว่า เวลาคนเราจะตาย หรือเค้าจะคิดสั้น เค้าจะเห็นว่าข้างล่างเป็นน้ำ ซึ่งมันจริงนะ ตอนนั้นเราเดินขึ้นไปอยู่ตึกชั้น 4 เรามองเห็นข้างล่างเป็นทะเล แล้วก็มีความรู้สึกว่า ถ้าฉันโดดมันคือจบ หน้าตา ศักดิ์ศรี ความไม่เหลือแล้ว มันจบนะ แล้วระหว่างที่กำลังจะตัดสินใจ แม่บ้านเปิดประตูเข้ามา แล้วบอกว่าคุณเป็นหนึ่งจะทำอะไร เราบอกว่า ป้ามันไม่เหลือ เราไม่สามารถจะพาป้าไปถึงฝั่ง แต่เป็นหนึ่งก็พาป้ามาจนถึงวันนี้นะ จากนั้นป้าควักเงินในกระเป๋าออกมา ป้าบอกว่าทั้งชีวิตป้าทำงานกับเป็นหนึ่งมา ป้าให้เป็นหนึ่งนะ มันไม่ได้เยอะนะ แต่เป็นเงินที่ป้าเก็บ เป็นหนึ่งเอาเงินนี้ไปใช้หลังจากนี้นะ เพราะหลังจากนี้ต้องแยกย้ายกัน เงินนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่า เรามีสติขึ้นมาทันที เราก็เลยลืมทุกอย่าง แล้วเราก็เข้ากรุงเทพ มานอนตามป้ายรถเมล์ มานอนอยู่ที่วัดธาตุทอง นอนแบบคนบ้า เสียสติทุกอย่างประมาณเกือบเดือน แล้วก็มีเงินติดตัวอยู่ 5 บาท พยายามจะเก็บไม่ให้ 5 บาทหาย มีอยู่วันหนึ่งเราไปเจอร้านก๋วยเตี๋ยว เราหิวมาก เราอยากกินก๋วยเตี๋ยว ก็เลยไปยกมือบอกเจ้าของร้านขอผักบุ้งซัก 4-5 ชิ้นได้ไหม ปรากฎว่าเจ้าของร้านตักให้เต็มจานไปหมดเลย ป้าก็ให้เรากินฟรี แล้ว 5 บาทเราก็ยังเก็บ จนมาวันหนึ่งเราไปถ่ายรายการ คนถามว่าเป็นหนึ่ง 5 บาทนั้นเธอเก็บไว้ทำไม เราบอกว่า ฉันเก็บไว้โทรหาแม่ตอนสุดท้ายที่ฉันต้องตายแล้วไง จะได้บอกแม่ว่าไม่อยู่แล้วนะ แล้วฉันก็เก็บไว้”

น้ำเทลงผืนทรายย่อมมีทางไหลของมันเอง

“สุดท้ายชีวิตมันกลับมาฟื้นด้วยคำของหลวงพ่อจรัญ คือน้ำเทลงผืนทรายย่อมมีทางไหลของมันเอง เพราะหลังจากนั้นเราก็ไปสมัครงาน แต่ในการสมัครงานไม่ใช่เรื่องง่าย มีบริษัทหนึ่งถามเราว่า ขอโทษนะคะ เราถามตรง ๆ อย่าโกรธเรานะ เราจะรับคุณมาได้อย่างไร ในเมื่อคุณเป็นคนล้มเหลว บริษัทคุณยังไปไม่รอดเลย เราจะต้องรับคุณเหรอ ซึ่งเราตอบเค้าว่า เราเองเรารู้ความล้มเหลวในอดีต แต่เมื่อไหร่ที่คุณได้มีโอกาสรับเราทำงาน คุณจะไม่มีวันที่จะล้มแบบเรา เพราะเราเรียนรู้ที่จะล้มมาแล้ว แต่ไม่เป็นไร ไม่รับเราไม่ได้มีปัญหา เราก็ถือว่าเราได้มาเจอ ต้องขอบคุณที่เปิดโอกาสให้เราได้สัมภาษณ์งาน กว่าจะได้งานทำ กว่าจะได้โอกาส พอเราเริ่มมีงานต่าง ๆ ชีวิตเริ่มดีขึ้น เราบอกกับตัวเองเลยว่าฉันจะไปศึกษาเรื่องนี้เองที่เมืองจีนด้วยความเจ็บใจ พอไปเรียนที่เมืองจีนมา สิ่งที่เราฟังมาไม่มีอยู่จริง เสาไฟฟ้าอยู่หน้าบ้านได้ไม่แปลก บันไดเทออกไปทางหน้าบ้านได้ไม่แปลก ประตูซ้อนกันได้ไม่แปลก ทุกอย่างที่เราเรียนรู้มามันมีครบหมดโดยที่ไม่มีปัญหาใดๆ เลย

ส่วนเรื่องของสิงห์ ตามตำราเค้าจะไม่วางอยู่หน้าบ้าน เพราะสิงห์เป็นสัญลักษณ์ของการส่งวิญญาณ ถ้าเป็นเมืองจีนต้นตำหรับเลย เค้าจะวางสิงห์ไว้ที่สุสาน วัด หน่วยงานราชการ หรือโรงพยาบาล เค้าจะไม่นิยมวางในบ้าน แล้วไม่ว่าจะเป็นสิงห์ หรือนกอินทรีย์ต่าง ๆ เป็นเหมือนอุปกรณ์ตกแต่ง เพื่อยกระดับฐานะของคนยุคนั้น ซึ่งไม่เกี่ยวกับความเชื่อเลย เหมือนบ้านหนึ่งถ้าคุณสามารถมีนกอินทรีย์อยู่บนหลังคาได้ แสดงว่าบ้านนี้ต้องรวยมาก มันเป็นเพียงแค่สัญลักษณ์ในการยกฐานะของคน แต่บังเอิญพอยุคมันเปลี่ยน คนมันมีเชิงพาณิชย์มากขึ้น มันก็เลยหากินจากการขายสิ่งเหล่านี้ แล้วพอมันมีกิเลส มันก็เจอเรื่องราวต่าง ๆ นี่คือสิ่งที่มันเป็นความจริง”

ฮวงจุ้ย คืออะไร?

“ฮวงจุ้ย มันคือความสบายใจ ให้คุณจำไว้เลยว่า อะไรที่มีประโยชน์ ถือว่าเป็นฮวงจุ้ยดีที่สุด แล้วอะไรที่ไม่มีประโยชน์ ถือว่าไม่ดี เช่นสมมติบ้านหนึ่งหลังมีประตู 5 บาน แต่ถ้าเกิด 5 บานไม่มีคนใช้ แสดงว่าไม่มีประโยชน์ ฮวงจุ้ยไม่ดี แล้วคำว่าฮวงจุ้ย เค้าแบ่งไว้ชัดเจนว่ามันคืออะไร ห้องนั่งเล่น คือ นั่งยังไงให้มันนั่งสบาย ห้องนอน คนนอนต้องหลับลึกหลับสบาย ห้องครัว คือการทำอาหารได้อย่างเอร็ดอร่อย ห้องน้ำ คือห้องแห่งความสุขปลดทุกข์เท่านั้นเอง

แต่พอมายุคนี้มันเปลี่ยน คนดันเอาไปประกอบพาณิชย์ขายความกลัว ความกลัวมันขายง่าย คนเรากลัวไม่กี่เรื่อง เรื่องผัว เรื่องครอบครัว เรื่องลูก เรื่องสิ่งที่เค้ารัก เค้าถึงเอามาแปลงว่าถ้าเกิดนอนห้องนี้โอกาสจะสูญเสียลูก เค้าก็ต้องกลัว วางของตรงนี้สามีจะมีปัญหา เค้าก็ต้องกลัว ดังนั้นพอขายความกลัวของคนมันง่าย

แล้วข้อสุดท้ายที่อยากจะบอกทุกคน คืออย่าไปทักทายใครในแง่มุมที่มันเป็นลบ เช่น เธอบ้านเลขที่นี้ บ้านเธอจะมีปัญหานะ นั่นมันคือวจีกรรม เหล่าซือสอนว่า ลื้อจำไว้เลยนะเป็นหนึ่งต่อให้ลื้อเรียนเรื่องพวกนี้มาจนจบ ห้ามไปทักทายใครในมุมที่รู้สึกเป็นลบให้เค้าเกิดทุกข์ คุณจะติดวจีกรรมไปตลอดชีวิต

และต้องบอกว่าในศาสตร์ของอาจารย์ พุทธคุณมีเพียง 5 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น อีก 95 เปอร์เซ็นต์คือมานะตน” – ซินแสเป็นหนึ่ง

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e7305bd8-8918-4797-886a-3b22b283ea31.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9785c762-1bbf-4009-9cb4-d165864b74cc.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-12-27T14:12:32+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave,ซินแสเป็นหนึ่ง ,อาจารย์เป็นหนึ่ง ,Pernnueng,worldequality ,สมรสเท่าเทียม,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ ,ฮวงจุ้ย","place":"","draft_status":false},{"id":"10182","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2024-12-23T20:40:40.555+07:00","updated_at":"2024-12-23T20:40:40.555+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดสีสันชีวิต รับข้อคิดบนความภูมิใจ ของ “หมอวั้ง วรางคณา” หมอดูอินดี้ พร้อมเช็คดวงท้ายปีด้วยไพ่ออราเคิล","content":"

“ดวงชะตามันเป็นไกด์ไลน์ เป็นแนวทางได้ สำหรับวั้งมองว่า การดูดวงมันคือการให้คนมาช่วยเปรียบเทียบ แล้วตัวเราเองเป็นคนเลือก เพราะฉะนั้นอย่าเชื่อจนไม่เหลือเหตุผลที่เป็นตัวเอง แล้วการดูดวงจะไม่ทำร้ายคุณเลย”

เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของแขกรับเชิญในทุกสัปดาห์ สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับ “หมอวั้ง วรางคณา” หมอดูชื่อดัง ในเรื่องการดูดวงด้วยไพ่ออราเคิล ที่คนในวงการบันเทิงต่อคิวดูดวงกันมากมาย จากไสตล์การดูดวงที่เป็นกันเองมาก ๆ จนเกิดเป็นฉายา หมอดูอินดี้ ซึ่งกว่าจะมาเป็นหมอดูที่มีชื่อเสียงในวันนี้ ชีวิตของเขาเริ่มจากความไม่เชื่อมาก่อน และชีวิตของเขาต้องผ่านบททดสอบมามากมาย และนอกจากการเป็นหมอดู เขายังมีอีกหลายบทบาท เช่น การถ่ายภาพ และการเป็นครีเอเตอร์ด้วย เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

ไพ่ออราเคิล คืออะไร? ใช้ทำนายอย่างไร?

“ไพ่ออราเคิล คือ ไพ่ที่เป็นรูปภาพ ซึ่งถูกเรียกว่า ไพ่ภาพพยากรณ์ ซึ่งสิ่งที่วั้งชอบในการใช้ไพ่นี้คือ มันเป็นการใช้โดยที่ไม่มีขีดจำกัดในการพยากรณ์ แล้วก็จริง ๆ แล้วในการดูดวงด้วยไพ่ ถ้าพูดแบบตรง ๆ เลย มันคือการเสี่ยงทาย เหมือนบางครั้งที่เราต้องการความมั่นใจสักอย่าง แล้วเราโยนเหรียญ เพื่อดูว่าออกหัวหรือก้อย มันเหมือนกันเลย แต่ว่าข้อดีของไพ่ คือมันมีความเป็น Storytelling คือมันต้องเล่าเรื่องราวได้ ในสิ่งที่เราถาม

แล้ววั้ง เป็นคนที่เชื่อเรื่องที่ว่าไม่มีอะไรบังเอิญ สมมติมาดูดวง เราบอกว่าสับไพ่ให้วั้งหน่อยค่ะ 9 ครั้ง เพื่อเป็นการสร้างความจดจ่อ เพื่อให้คนเกิดสมาธิ แล้วพอสับไพ่เสร็จ วั้งก็จะหยิบไพ่โดยเรียงตามลำดับที่ได้สับไว้แล้วเท่านั้น จะไม่สุ่มไพ่ จะไม่กรีดไพ่ ซึ่งมันน่าจะเป็นสถิติ หรือมันจะเป็นความไม่บังเอิญก็ไม่รู้ ที่เวลาที่เค้าถามในเรื่องราวนั้น ภาพของไพ่ก็จะเป็นสตอรี่ในเรื่องนั้น ๆ เช่นกัน

ซึ่งคนที่ทำไพ่ออราเคิลนี้ ชื่ออาจารย์สมบูรณ์สุข ท่านเป็นช่างศิลป์ แล้วก็เรียนโหราศาสตร์ จากนั้นก็มาวาดทำไพ่นี้ขึ้น ตอนนี้น่าจะทำไพ่ประมาณ 3-4 ชุด แต่ชุดที่วั้งใช้ เป็นชุดที่สองของเค้า ที่เลือกใช้ชุดนี้เพราะว่า ในไพ่ชุดนี้ มีไพ่ที่มีวั้งเป็นต้นแบบ คือเค้าถ่ายรูปเรา แล้ววาดออกมาเป็นไพ่นั่นเองค่ะ”

เปิดไพ่ทำนายดวง 2568 ปีนักษัตรไหนปัง ปีไหนต้องระวัง!

“คนเกิดปีชวด ปีหน้าคนปีชวดมีโอกาสที่จะได้เริ่มอะไรใหม่ ๆ เหมาะกับช่วงของการที่จะต้องเริ่มต้นจริงจัง ต้องลงมือทุ่มเทตั้งใจ แล้วประคับประคองทุกสิ่งอย่างให้มันดี ให้มันผ่านพ้นไปได้แล้วจะเป็นปีที่ดีของคุณเลย

คนเกิดปีฉลู ปีหน้าเป็นช่วงที่จะมีความโดดเด่นในเรื่องของการเดินทาง การสัญจร ทุกการเดินทางมีความสุขมากขึ้น เป็นการเดินทางที่มีเป้าหมายให้กับตัวเองมากขึ้น เป็นการเดินทางกับกลุ่มคนสนิทรักใคร่ คนคุ้นเคย คนใกล้ตัว ถ้าเป็นเรื่องงาน ก็จะเป็นคนที่ต้องทำงานที่มีการเดินทางไปโน่นมานี่ ติดต่อประสานงาน มันต้องมีการไป Walk-in บ้าง ไม่ใช่แค่อินเตอร์เน็ต หรือทางออนไลน์อย่างเดียว เราจะทำให้มันเป็นเชิงรุกมากขึ้น ถือว่าเป็นการเปลี่ยนวิถี สำหรับคนปีฉลู

คนเกิดปีขาล ปีหน้าถือว่าเป็นปีแห่งชัยชนะ ปีแห่งความสำเร็จ เพราะฉะนั้นคนปีขาล ถ้าเกิดว่าในปี 2567 มันโหดร้ายกับคุณ ในปี 2568 มันเป็นปีที่คุณจะทำสำเร็จ มันเป็นปีที่คุณรู้สึกว่าได้รางวัลจากสิ่งที่คุณทุ่มเทตั้งใจ เพราะฉะนั้นอย่าเพิ่งท้อ รางวัลรออยู่ รางวัลแห่งชีวิต รางวัลแห่งผลงาน หรือแม้กระทั่งความชื่นชมจากคนรอบตัวของคุณ ก็ถือว่าเป็นรางวัลที่ดีของคนปีขาลเช่นกัน

คนเกิดปีเถาะ ปีหน้าเป็นปีแห่งการต้องเรียนรู้วิธีการ ฝึกฝนตัวเองให้มากขึ้น สิ่งไหนที่เราคิดว่าเรายังทำไม่ดี เรายังทำไม่ได้ การฝึกฝนจะไม่ทำร้ายใคร ถ้าเราพยายามทำมันอย่างสม่ำเสมอจนกว่าเราจะบอกได้ว่าเราทำได้หรือไม่ได้ เพราะฉะนั้นคนปีเถาะ ในปีหน้ามันอาจจะมีเรื่องให้คุณมีความรู้สึกท้อบ้างในบางช่วงของปี แต่อย่างที่บอกไปว่า การเรียนมากมันไม่สู้การเรียนรู้นะ คือเรียนมามาก แต่ถ้าไม่เคยเรียนรู้ คือเรียนแล้วไม่ใช้ ก็ไม่มีประโยชน์ เพราะฉะนั้นคนปีเถาะเรียนรู้เท่านั้นที่จะช่วยทำให้คุณเติบโตและก้าวหน้าได้

คนเกิดปีมะโรง ในปีหน้าถือว่าเป็นปีที่มีจุดเลือก มีทางเลือกให้เราต้องตัดสินใจค่อนข้างเยอะ ซึ่งทุกการตัดสินใจของคนปีมะโรง มีผลในระยะยาว 1-2 ปีจากนี้ ถ้าคุณใช้เหตุและผล ใช้สติ แล้วก็ใช้ความรู้สึกของตัวเองในการตัดสินใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม มันจะทำให้การตัดสินใจของคุณเกิดการผิดพลาดน้อยที่สุด และจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคนปีมะโรงตลอดทั้งปีเลย

คนเกิดปีมะเส็ง ปีหน้าเป็นปีชงด้วยนะ ซึ่งในปีหน้าถือว่าเป็นปีที่อาจจะทำให้คุณเจอปัญหาหรือความรู้สึกที่ทำให้หมดไฟได้ มีความขี้เกียจ มีความรู้สึกเหนื่อยหน่าย เบื่อ เซ็ง ไม่มีแพชชั่น ไม่มีการผลักดันให้ตัวเองอยากจะทำ อยากจะสู้ อยากจะลุยต่อ แต่ไพ่บอกว่า คุณเหนื่อยนะ แต่มันคือการพักผ่อน เพราะฉะนั้นคนปีมะเส็งพักได้แต่อย่านาน เพราะเวลามันเดินเร็วมาก คนปีมะเส็ง ปีหน้าเหนื่อยได้ท้อได้ไม่ว่ากัน แต่ขออย่างเดียว อย่าทิ้งโอกาส อย่ารอเวลา ลุกขึ้นได้เมื่อไหร่ ทำให้สำเร็จเร็วได้มากเท่านั้น

คนเกิดปีมะเมีย ในปีหน้าเป็นช่วงปีที่คุณอาจจะเจอเรื่องราวดราม่าจากคนอื่น ๆ รอบตัวได้ง่าย เช่นถูกจับตามองเป็นพิเศษ ถูกติฉินนินทา กล่าวร้ายให้โทษ แต่เรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ ที่เรากีดกั้นคนอื่นให้คิดหรือพูดถึงเราไม่ได้ แต่ให้รู้ไว้เลยว่าในปีหน้า คุณควรที่จะต้องสตรองมาก ๆ ไม่ว่าคุณจะเจออะไร ให้นึกเอาไว้เลยว่า สิ่งไหนสบายใจ ทำแล้วฮีลใจได้ ให้ทำสิ่งนั้น เจอเรื่องกระทบกระทั่งบ้าง เจอดราม่าบ้าง แล้วจะเจอบ่อยตลอดทั้งปีเลยสำหรับคนที่เกิดปีนี้ แต่ไม่ต้องไปสนใจ บางทีสิ่งเหล่านี้มันทำร้ายใจเราได้ แต่เราไม่ควรทำร้ายใจตัวเอง

คนเกิดปีมะแม ในปีหน้า ที่พึ่งทางใจของคุณที่ดีที่สุดก็คือ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ สิ่งที่เคารพ สิ่งไหนที่รู้สึกว่าคุณได้ทำดี คิดดี ปฏิบัติดี จะเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ กับคนปีมะแม เพราะฉะนั้นคนไหนที่รู้สึกว่า ปีที่ผ่านมาฉันมีเรื่องที่ฉันผิดพลาด ฉันมีการเกเร รีบ ๆ ปรับตัว เพราะดวงชะตาของคุณส่งผลกับการกระทำของคุณจากปี 2567 ทั้งหมดเลย เพราะฉะนั้นในปี 2568 คนปีมะแม ต้องตั้งสติก่อนสตาร์ท ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม ให้เลือกในสิ่งที่ถูกต้องก่อนถูกใจ แล้วชีวิตคุณราบรื่นตลอดปี 2568 แน่นอน

คนเกิดปีวอก ในปี 2567 ที่ผ่านมา คุณจะเจอความชอกช้ำจิตใจ คุณจะเหน็ดเหนื่อย จะท้อแท้มาแค่ไหนก็ตาม ปี 2568 ถึงเวลาที่เป็นปีของคุณแล้ว มันเป็นปีของหัวใจนักสู้ ความโลดโผนในชีวิตที่บางทีก็ไม่ได้คิดไว้ว่าชีวิตจะต้องมาเจออะไรขนาดนี้ ปีหน้ามันกำลังจะดีขึ้น หัวใจของคุณมันกำลังจะแข็งแกร่ง ร่างกายซ่อมแซมมาแล้วอย่างดี มันแกร่งขึ้น มันดีขึ้น มันอดทนได้มากขึ้นและมันต้านทานต่ออุปสรรค และปัญหาชีวิตได้ดีกว่าที่ผ่านมา ดังนั้นสิ่งที่คุณคิดหวังไว้ มันมีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จได้ง่าย และมากขึ้นเช่นกัน

คนเกิดปีระกา ในปีหน้าสิ่งเดียวที่น่าเป็นห่วงคนปีระกาคือ ความว้าวุ่นเรื่องความรัก อย่างเดียวเลย ไม่ว่าจะเป็นความรักที่มีอยู่แล้ว หรือความรักที่กำลังอยากจะมี อยากจะหามาใหม่ หรืออะไรก็ตาม เป็นเรื่องเดียวที่รบกวนจิตใจ เพราะจริง ๆ แล้วคนปีระกา เป็นคนที่รักคนยากอยู่แล้วโดยพื้นฐาน เพราะฉะนั้นเวลาที่เค้าจะต้องรักใคร มันหมายถึงการทุ่มไปทั้งตัวเลย แต่นอกนั้น ในปีหน้าอะไรก็ตามที่มีการเรียนเพิ่ม เรียนมาเพื่อเสริมอาชีพ หรือมีรายได้เสริม ลุยเลย คนปีระกาเงินรออยู่ จากการเรียนรู้ของคุณ

คนเกิดปีจอ ปีหน้าต้องระวังมากที่สุดในเรื่องของสุขภาพ บางครั้งการไม่ตรวจ ก็คือไม่รู้ แต่ฝากย้ำไว้เลยว่า สำหรับในช่วงของปีหน้า สิ่งที่คนปีจอต้องให้ความสำคัญคือเรื่องสุขภาพร่างกายตัวเอง และมันเป็นช่วงปีที่อาจจะเจอเหตุการณ์บางอย่างที่ทำให้คุณต้องเปลี่ยนตัวตนไป ซึ่งมันจะส่งผลในด้านบวก มากกว่าในด้านลบ และสิ่งที่คุณคาดหวัง มันจะสำเร็จได้ ถ้าคุณกล้าที่จะเปลี่ยนแปลง

คนเกิดปีกุน ไพ่อาจจะดูไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เพราะว่ามันหมายถึง คนปีกุน อาจจะต้องเจอเรื่องเจ็บช้ำน้ำใจ ปัญหาสุขภาพ เจอเรื่องที่ทำให้เสียอกเสียใจ เพราะปีหน้า ปีกุน ชงเต็ม แต่ใจเย็น ๆ คุณอาจจะเสพคอนเทนต์มากเกินไป ว่าฉันชง 100% แล้วจะเจอแต่เรื่องไม่ดี จะบอกให้เลยว่า ส่วนตัววั้ง เรื่องเปอร์เซ็นต์ของปีชงไม่มีผลเลย จากการพิสูจน์มาแล้วทั้งชีวิต ดวงมันมาจากการกระทำของเราล้วน ๆ บางคนบอกว่าชง 100% ไม่ดี แต่ปีนั้นชีวิตวั้งดีมากเลยนะ เพราะฉะนั้น คนปีกุนอาจจะให้ระวังหน่อย ถ้าคุณรู้สึกว่ามันกังวลมาก ไม่สบายใจ อยากไปทำบุญ อยากไปทำทาน อยากจะเข้าวัด เข้าศาลเจ้า อยากไปช่วยเหลือบริจาคอะไร ทำเลย ทำให้ตัวเองรู้สึกว่าฉันได้ทำสิ่งดี ๆ แล้ว สิ่งดี ๆ จะเกิดกับฉัน แต่ว่าเรื่องสุขภาพอันนี้ย้ำเลย เรื่องของความเสียอกเสียใจ ความแตกสลายทางความรู้สึก ถ้าเราเลี่ยงไม่ได้ ก็ต้องรีบรักษามันให้เร็ว แค่นั้นเอง

ส่วนไพ่ของปีหน้า 2568 ทำนายว่า ปีหน้าผู้หญิงมีอำนาจเยอะ เพราะฉะนั้นคุณผู้หญิงอาจจะมีการลุกขึ้นมามีความเป็นผู้นำมากกว่าคุณผู้ชาย หรือเป็นเพศที่หาเงินได้ดีขึ้น เพราะฉะนั้นผู้หญิงอย่านิ่งดูดาย ถึงแม้เราจะเป็นมนุษย์แม่ ดูแลลูกอยู่บ้าน ทุกวันนี้มันมีอาชีพออนไลน์นะหลายคนมองข้าม แต่มันทำให้เรามีรายได้นะ แต่ถ้าเป็นภาพโดยรวม วั้งมองว่า ปีหน้าเราต้องจับตามองมาก ๆ คือเรื่องของเศรษฐกิจบ้านเรา ว่ามันจะเติบโตได้จริงไหม

ต้องตีความว่าเป็นของช่วงระหว่างปี 2568 กับ 2569 สองปีนี้มันมีผลมาก ๆ ในเรื่องของเศรษฐกิจ การเงิน การค้าขาย ในบ้านเรา ที่มันพร้อมจะดีเลยก็ได้ แต่ในช่วงสั้น ๆ และเป็นช่วงที่สามารถจะพลิกให้แย่ลงไปเลยก็ได้ในช่วงสั้น ๆ เช่นกัน เพราะฉะนั้น การเงินในปีหน้า ควรวางแผนชีวิตให้ดี มันมีความไม่แน่นอนสูง เวลามันดีมันอาจจะเหมือนพลุมี่ขึ้นไปสวย แล้วร่วงมาเร็ว เพราะฉะนั้นก็ให้ระวังเรื่องการใช้จ่าย ไตร่ตรองให้รอบคอบ ปีหน้าทุกการใช้เงินมีผลกับคุณในระยะยาว”

ทริคจัดบ้านรับปีใหม่ บ้านแบบไหนถึงจะปัง?

“โล่ง โปร่ง สะอาด ไม่มีกลิ่น มันเป็นฮวงจุ้ยที่ดีมาก ๆ คือสะอาดตา อยู่แล้วสบายใจ ไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มันทำให้คุณไม่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ และทำให้คุณ หรือคนอื่นที่แวะมาเยี่ยมเยียนก็จะรู้สึกดีกับบ้านหลังนี้ ยังไงก็เป็นบ้านที่รู้สึกว่า เราสามารถดูแลตรวจตรา การที่มันไม่รกไม่ร้าง มันทำให้เกิดการปลอดภัย เพราะฉะนั้นมันก็เป็นฮวงจุ้ยดี ๆ ที่ทำให้บ้านเรามันคือเซฟโซน แล้วจากประสบการณ์ที่วั้งทำ วั้งรู้สึกว่า บ้านที่ดีมันต้องปลอดภัยถูกใจคนอยู่ ต้องมีระเบียบ ข้าวของวางเป็นที่ ไม่เกิดอุบัติเหตุ เตะ เกี่ยว เฉี่ยว ชน คนในบ้านไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่อยู่ได้ และคุณก็ไม่ควรเก็บของให้มันเน่าเสียคาตู้เย็น เพราะมันจะเหม็นอับ ถ้าอับก็ต้องเปิดหน้าต่าง ให้มันมีวินัยของคนในบ้านในการทำความสะอาด และใส่ใจบ้านด้วย ทุกอย่างมันจะต้องกลมกลืน นี่คือฮวงจุ้ยที่ดี และลงทุนน้อยที่สุด ไม่ต้องมีอะไรเยอะแยะมาตั้ง มาจัด มาวาง มาทุบ เราเลือกไม่ได้ว่าจะต้องเป็นที่อยู่ที่ดี และดวงชะตามันบอกเป็นไกด์ไลน์ เป็นแนวทางได้ บางคนอาจจะบอกว่า การดูดวงคือแผนที่ สำหรับวั้ง เมื่อก่อนเคยเห็นด้วย แต่พอเราเติบโตขึ้น เราจะรู้ว่าการดูดวงมันไม่ใช่แผนที่ มันคือการที่คนมาช่วยเปรียบเทียบ แล้วให้คุณเป็นคนเลือก เราต้องเชื่อว่ามันมีหลายอย่างมากในชีวิตมนุษย์ที่มันเอาชนะโชคชะตาได้เสมอ”

จุดเริ่มต้นบนเส้นทางหมอดู ของ หมอวั้ง วรางคณา

“วั้งเริ่มดูดวงมาตั้งแต่ 9 ขวบ ตอนนั้นวั้งไปอยู่กับคุณพ่อที่อเมริกา ซึ่งคุณพ่อได้รับเชิญให้ไปเปิดสำนักสอนนั่งปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ ที่อเมริกา แล้วคุณพ่อก็รักเรามาก เราเป็นลูกคนเดียวที่คุณพ่อเลี้ยง ไปไหนคุณพ่อก็หนีบไปด้วย พอไปอยู่ที่นั่นคุณพ่อก็จะรับแขก รับลูกศิษย์ ที่จะมาดูดวงบ้าง มานั่งสมาธิบ้าง แล้วอยู่ ๆ ก็มีอยู่เคสหนึ่ง ที่เค้าอยากจะขายที่ดิน แล้วคุณพ่อก็บอกว่าลองตอบให้พี่เค้าหน่อยสิว่าพี่เค้าจะขายที่ดินผืนนี้ได้ไหม จากเซ้นส์ของวั้ง คือมนุษย์เรามันมีเซ้นส์ทุกคนอยู่แล้ว แต่เราฝึกใช้มันได้ไม่เท่ากัน แล้ววิธีที่จะฝึกใช้เซ้นส์ ก็คือการคาดเดา แล้วตอนนั้นเรารู้สึกว่าที่ดินขายได้ แต่ว่ามันจะช้าหน่อย แต่มันจะขายได้แน่ ๆ แล้วภายใน 3 อาทิตย์ อยู่ ๆ เค้าก็ขายที่ดินตรงนั้นได้จริง ๆ วั้งก็เลยได้ค่าดูหมอมา 1 ดอลล่าร์ ณ วันนั้น ก็ประมาณ 40 กว่าบาท ก็ถือว่าเยอะนะ นั่นคือจุดแรก แล้วก็ไม่เคยสนใจดูดวงเลย เพราะว่าวั้งไม่เคยภูมิใจในอาชีพพ่อมาตั้งแต่เด็ก

ย้อนไป 40 กว่าปีที่แล้ว เมื่อเราต้องตอบใคร ๆ ที่โรงเรียน ว่าคุณพ่อทำอาชีพอะไรมันน่าอายมากนะ คือเราจะรู้สึกว่าเพื่อนในห้อง คุณพ่อจะเป็นทหาร คุณแม่เป็นพยาบาล เป็นตำรวจ แต่พอเป็นเรา ต้องบอกว่าคุณพ่อเป็นหมอดู คุณแม่เป็นนางพยาบาล ณ วันนั้นเรารับไม่ได้ เราไม่เคยภูมิใจเลยว่าฉันมีพ่อทำอาชีพหมอดู

แต่เมื่อไม่นานมานี้ ประมาณ 2-3 ปีที่ผ่านมา วั้งมาค้นเจอจดหมายที่พ่อเค้าเขียนถึงเรา ซึ่งคุณพ่อวั้งเสียชีวิตเร็ว เสียตั้งแต่เราอายุ 11 แล้วคุณแม่ก็เสียตั้งแต่เราอายุ 13 เสียตามกัน 2 ปีเลย แต่ปรากฏว่าเค้าก็บันทึกหลายอย่างว่า พ่อไปแจ้งเกิดวันนี้ ทั้ง ๆ ที่ จริง ๆ ลูกเกิดวันนี้ เพราะลูกจะดวงดีกว่า ลูกยิงปืนลมครั้งแรกตอน 9 ขวบ แล้วนี่ก็คือเป้าที่ลูกยิงเอาไว้ คือคุณพ่อเป็นคนที่ชอบเขียนหนังสือ ชอบเขียนบันทึก ชอบเก็บรูปถ่าย แล้ววั้งก็เพิ่งมาเมื่อ 2 ปีแล้วนี่เอง มันก็รู้สึกได้ว่าพ่อรักเรามาก จนวันพ่อที่ผ่าน วั้งอยากจะบอกให้รู้ว่า ภูมิใจมากที่มีพ่อเป็นหมอดู”

จุดพลิกชีวิตของ หมอวั้ง วรางคณา

“จุดลำบากของวั้งเลยคือ ช่วงอายุประมาณ 14 ด้วยความที่คุณพ่อเสียเร็ว คุณแม่ก็เสียเร็ว เพราะฉะนั้นชีวิตเราเติบโตมากับการต้องไปอยู่บ้านอาก่อน จากบ้านอาก็หนีออกจากบ้านเพราะเราจะไปหาคุณแม่ สุดท้ายก็ต้องมาอยู่บ้านพี่สาวคนละแม่ ช่วงที่มาอยู่ตรงนี้ ก็เหมือนพจมานเลย ทำทุกสิ่งทุกอย่าง อะไรที่เป็นงานคนใช้ วั้งทำหมด ดูแลทุกคนในบ้าน ทำทุกอย่าง จะไปเรียนหนังสือ ต้องตื่นตี 4 คือต้องทำงานบ้านก่อนทุกสิ่งอย่างถึงจะไปโรงเรียนโด้ ณ วันนั้นวั้งรู้สึกว่าโรงเรียนคือสวรรค์ บ้านมันคือนรก อาจจะเป็นเพราะว่าเป็นโรงเรียนผู้หญิงล้วน แล้วเรารู้สึกว่าอุ่นใจ เราได้ไปโรงเรียน ได้ไปเจอเพื่อน แล้วก็เป็นอีกช่วงหนึ่งที่วั้งตัดสินใจหนีออกจากบ้าน แล้วก็ไปอาศัยตามบ้านเพื่อน หาเงินกินข้าวโดยการไปนั่งดูดวงตรงใกล้ ๆ เสาชิงช้า คือตรงศาลพระวิษณุ อยู่ตรงเกาะกลางถนนหน้าโรงเรียน นั่นคือออฟฟิศแรกที่ไปนั่งดูดวง

ตอนนั้นวั้งไม่รู้สึกว่าทุกข์นะ เรารู้สึกว่าตัวเองมีอะไรให้ทำ และสามารถดูแลตัวเองได้ ไม่ได้มีความรู้สึกว่านี่เป็นอาชีพที่ฉันจะเลือก ฉันแค่ต้องการหาเงินโดยที่ฉันต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อที่จะได้เงินมา อย่างน้อยก็ยังดีกว่าไปขโมยของ ดีกว่าไปหลอกเงิน การดูดวงมันเป็นความพึงพอใจที่เค้าจะให้เงินเรา บางคนเค้าให้เกินก็มี ถ้าถามว่าทุกข์ทรมานไหม เรามองว่า นี่ยังไม่ใช่จุดทุกข์ทรมาน เพราะจุดที่ทุกข์ทรมานจริง ๆ คือในวันที่เราพยายามทำหลาย ๆ อาชีพเหมือนคนอื่น ๆ เราก็อยากจะเหมือนคนอื่นที่เช้าไปทำงาน เย็นกลับบ้าน สิ้นเดือนรับเงิน แต่เราเป็นคนเรียนหนังสือน้อย วั้งเรียนถึง ปวช. ปี 3 และก็เรียนออกแบบตกแต่งภายใน แต่ไม่ได้สอบไฟนอล แล้วต้องดร็อปเรียน แล้วเวลาที่เราจะต้องไปสมัครงาน มันจะต้องใช้วุฒิ วั้งได้แค่วุฒิ ม.3 ก็เอาไปสมัครงาน ซึ่งตามหลักมันหางานไม่ได้หรอก แต่เราก็ได้งานมาตลอดนะ”

หมอวั้ง วรางคณา กับความสามารถ และบทบาทที่หลากหลาย

“งานแรกเลยที่วั้งไปสมัครแล้วเค้ารับ คือนิตยสารปลื้ม ไปสมัครตำแหน่งตำแหน่งนักข่าว และวาดรูปล้อดารา เพราะเป็นนิตยสารภาพล้อการ์ตูนดารา เป็นเจ้าเดียวเลย เราก็ไปทำเป็นผู้สื่อข่าวบันเทิง ตอนนั้นเงินเดือนน่าจะ 4,000 บาท ก็ไปทำแบบงง ๆ ทำอยู่ได้ประมาณ 3 เดือน ก็ได้ไปทำอยู่ที่ มีเดียออฟมีเดีย เป็นผู้สื่อข่าวบันเทิง แล้วก็ไปเป็นตากล้อง ซึ่งเป็นตากล้องที่ถ่ายรูปไม่เป็น แต่ในยุคนั้นเวลาที่เราจะไปถ่ายภาพข่าว มันจะต้องใช้ฟิล์มสไลด์ ซึ่งมันถ่ายยากมาก เราก็ต้องไปฝึกเอา เราไม่เคยเรียน แล้วสมัยก่อนถ้าจะถ่ายลงนิตยสาร อาร์ทเวิร์คมันจะต้องเป็นฟิล์มสไลด์ ไม่ใช่ฟิล์มทั่วไปเหมือนที่เราใช้กล้องฟิล์มนะ ซึ่งมันยากก็ต้องไปฝึกเอาเอง

หลังจากนั้นเราก็อยากมีรายได้ ก็ทำหมดเลย ไปเรียนเสริมสวย เป็นช่างเสริมสวย ก่อนหน้านั้นก็มีไปรับจ้างร้านยาดอง อยู่ที่เชียงใหม่ ไปขายพวกไส้ย่าง ไปรับจ้างขนถังแก๊ส ขับรถขนผัก จากนครปฐมมาคลองขวาง อะไรก็ได้ที่ได้เงินเราทำหมดเลย

ส่วนสิ่งที่ชอบจริง ๆ คือ ชอบถ่ายรูป อาจจะเป็นเพราะว่าเราเห็นคนที่บ้านเรา คือคุณพ่อ เป็นคนชอบถ่ายรูป ที่บ้านเราก็จะมีรูปภาพที่คุณพ่อชอบถ่ายเอาไว้เยอะมาก แล้วมันทำให้เรารู้ว่าในวันที่มันมีภาพถ่าย มันทำให้เรามีความทรงจำ มันดีมากเลยนะ อาจจะไม่เหมือนยุคนี้ เรามีมือถือกดถ่ายได้เลย แต่ในยุคนั้นมันต้องตั้งใจ มันต้องเอาฟิล์มไปล้าง ไปอัดภาพออกมา เรารู้สึกว่าตัวเองชอบถ่ายภาพ ตอนที่เรียนปวช. วั้งอยากเรียนถ่ายภาพมากเลย แต่ไม่ได้เรียน วั้งเลือกเรียนคณะศิลปประยุกต์ เป็นศิลปกรรมออกแบบตกแต่งภายใน ก็ไปเรียนแบบไม่ได้อยากเรียน แต่ดันสอบผ่านเลยต้องไปเรียน ก็เรียนเกี่ยวกับการออกแบบ เขียนแบบ ทำดิสเพลย์ ออกแบบผลิตภัณฑ์”

หมอวั้ง กับการยอมรับตัวตน จากคนในครอบครัว

“เรื่องการยอมรับตัวตน จะมีแค่ช่วงตอนอยู่กับพี่สาว ที่เค้าแบบรับได้ หรือรับไม่ได้ ตาวั้งเป็นคนที่บุคลิกชัดมากตั้งแต่ 5-6 ขวบ เพราะว่าเราโตมากับคุณพ่อ ก็เติบโตมาแบบลูกชายคนหนึ่ง แต่คุณแม่ทำงานโรงพยาบาล เค้าก็ไปเช้าเย็นกลับ ชีวิตและบุคลิกส่วนใหญ่เราก็ได้มาจากคุณพ่อทั้งหมด เช่น ไม่ค่อยอยากจะใส่เสื้อ ชอบนุ่งกางเกงขาสั้นตัวเดียว ใส่ผ้าโสร่ง จนทุกวันนี้วั้งก็เป็นคนชอบนุ่งโสร่งอยู่บ้าน ดื่มกาแฟ อ่านหนังสือพิมพ์ตอนเช้า ๆ ก็เลยเป็นคนอ่านหนังสือเร็ว และติดนิสัยพูดเร็ว เพราะเราเป็นคนอ่านออกเสียงมาตลอด วั้งโชคดีอย่างหนึ่งคือ ไม่ค่อยโดนบูลลี่ หรือโดนกดดันมาก ๆ จากครอบครัว อาจจะเป็นเพราะว่า เราหนีออกจากบ้าน เราก็เลยเหมือนคนที่มาเติบโตอยู่ข้างนอก ดังนั้นคนในครอบครัวไม่ค่อยมีผลกับตัวตนวั้งเลย ในตอนที่โตมา

การที่เราเป็นทอมบอย มันมีปัญหาอยู่สองเรื่องที่ทุกวันนี้วั้งก็ยังเป็นอยู่ เรื่องแรกคือการเข้าห้องน้ำ แต่ความโชคดีคือ คนยุคก่อนกับคนยุคนี้ การใช้สายตาแบบไม่มีมารยาทมันลดลง สมัยก่อนสายตาไม่มีมารยาทมากนะ มันทำให้เรารู้สึกว่า เราคือตัวประหลาด การที่เราไปเข้าห้องน้ำผู้หญิงแล้วคนหันมามอง หรือโดนแม่บ้านไล่ มันเหมือนเราเป็นตัวประหลาด จนบางทีถ้าทนไม่ไหว วั้งก็เดินออก แล้วเดินเข้าห้องน้ำผู้ชายเลย โชคดีที่ยุคนี้คนที่เค้าไม่มีมารยาททางสายตามันลดลงไปมาก อาจจะด้วยสังคมที่เข้าใจพวกเรามากขึ้น สังคมที่มันเปิดกว้างมากขึ้น คนเรามันควรจะมาดูกันในเรื่องของนิสัยใจคอ ความคิด การกระทำ เอาสิ่งเหล่านี้เป็นตัวตัดสิน ไม่ใช่เรื่องของบุคลิกทางเพศ กับอีกเรื่องที่วั้งมีปัญหา คือเรื่องของการใช้หางเสียง ไม่รู้จะใช้ครับ หรือค่ะ เพราะเราเคยโดนคอมเมนต์ว่าเป็นผู้หญิงอย่าพูดครับ แต่ก็ไม่ได้ให้ค่า ไม่สนใจ ถ้าคิดว่าตัวเองใจบางทนไม่ได้ ก็แค่ลบ เพราะเรารู้สึกว่าถ้าเราตอบ เดี๋ยวเค้าก็อาจจะกลับมาอีก แล้วคนที่เจ็บช้ำใจไม่ใช่เค้า แต่เป็นเรา ก็เลยเลือกด่าในใจ บางทีวั้งก็แก้ปัญหาด้วยการไม่ต้องใส่หางเสียง ซึ่งมันเป็นปัญหาหนึ่งเหมือนกัน”

เรื่องความรัก อยากให้ตัดสินด้วยหัวใจ

“สมมติว่าใครอยากจะมาดูดวงกับวั้งเรื่องความรัก ถ้าคุณมีแฟน แนะนำว่าให้มาทั้งคู่ แล้วดูไปพร้อม ๆ กัน อะไรดีไม่ดีจะได้ช่วยกัน วั้งไม่ชอบการดูดวงความรักที่แยกกันดู มันจะกลายเป็นว่าเราคือคนกลางที่ไปทำให้เค้าตีกัน หรือรักกันได้ และมันจะกลายเป็นรักกันเพราะหมอดูบอก เลิกกันเพราะหมอดูทัก เรื่องของความรัก เป็นเรื่องที่ต้องใช้ความรู้สึก ไม่ใช่ใช้ดวงในการตัดสิน มันเป็นเรื่องคนสองคน ความรักมันสวยงามได้ และมันก็คือทำลายเราได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นเรื่องความรัก ไม่อยากให้ตัดสินด้วยดวง อยากให้ตัดสินด้วยหัวใจมากกว่า

วั้งก็มีความรักที่ดี ตอนนี้ก็ 4 ปีแล้วค่ะที่คบกัน เราผ่านอะไรมาเยอะ เราหนักหนาสาหัสมาเยอะ จริง ๆ แล้ว ความรักแบบนี้มันค่อนข้างต้องเป็นรักที่สตรอง กว่ามันจะเป็นรักที่สังคมยอมรับ กว่ามันจะเปิดเผย มันก็ต้องมีอุปสรรค แต่ว่าโชคดีที่เราเป็นคนที่ไม่เคยจะต้องไปเจอความรักที่คู่เราจะต้องบอกไม่ได้ว่าเราคือทอม เพราะเราเป็นคนชัด จึงไม่ได้โดนปิดกั้นเรื่องผู้ใหญ่เวลาจะเข้าหาใคร

การดูแลความรัก อย่างแรกเลยคือ ความเข้าใจ ความรักเนี่ยนะ สมมติเราเจอคนสวย เก่ง รวย แต่ถ้าอยู่ด้วยแล้วท็อกซิก ก็ไม่ไหว วั้งจะบอกคนอื่นเสมอว่า ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกว่าคุณรักใครสักคน แล้วถ้าความสุขกับความทุกข์มันใกล้กันมาก แสดงว่ามันไม่สุข เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ความรักมันสุข ความทุกข์มันต้องน้อยที่สุด”

ดูดวงอย่างไรถึงจะมีประโยชน์กับชีวิต

“ดูดวงแบบฟังหูไว้หู การดูดวงที่ดี ได้ประโยชน์จากการดูดวง แล้วไม่ทำให้ชีวิตคุณพัง หรือว่างมงายจนเกินไป คือฟังหมอดู แล้วคิดดูบนความเป็นจริงในสิ่งที่เราเจออยู่ แบบนี้คุณจะได้ประโยชน์จากหมอดู และการเลือกหมอดูที่คุณรู้สึกว่าถูกจริต อันนี้ก็สำคัญ คือบางครั้งถ้าหมอดูแนะนำให้คุณทำอะไรที่มันจะทำให้คุณคลายทุกข์ หรือสบายใจขึ้น แต่ถ้ามันจะต้องเสียเงินทองมากมาย ต้องคิดดี ๆ ว่ามันใช่รึเปล่า หรือสมมติคุณมีเงิน 1,000 บาท คุณอยากจะทำบุญแล้วหมอดูบอกว่าให้ไปทำบุญนี้ไปเลย 1,000 บาท แต่ถ้าเป็นวั้ง วั้งจะรู้สึกว่า ถ้าคุณทำบุญได้แค่ 1,000 บาท คุณแบ่งไปทำบุญที่ละ 100 บาท คุณก็ทำบุญได้ตั้ง 10 ที่นะ เพราะฉะนั้นการดูดวงมันไม่ใช่เรื่องงมงายหรอก แต่ว่าการดูดวงเราต้องมีเหตุและผล อย่าเชื่อจนไม่เหลือเหตุผลที่เป็นตัวเอง แล้วการดูดวงจะไม่ทำร้ายคุณเลย” – หมอวั้ง วรางคณา

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/43177679-3311-4db9-a18d-d502821c2a74.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/2df4b747-8286-4e61-8e58-2daab87c0953.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-12-23T20:34:46+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave ,หมอวั้ง,หมอวั้งวรางคณา ,morvang,ดวง,เช็คดวง,ไพ่ออราเคิล,worldequality,สมรสเท่าเทียม,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ,ตัวแม่","place":"","draft_status":false},{"id":"10140","station_id":"2","menu_name":"Club Pride Day Recap","created_at":"2024-12-18T21:33:43.607+07:00","updated_at":"2024-12-18T21:33:43.607+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubpridedayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดสีสันชีวิต รับข้อคิดพลังใจ จาก “หมอไวท์ เปิดดวง” หนุ่มวิศวะหน้าใส ผู้หลงใหลในโหราศาสตร์","content":"

“ผมอยากให้คนที่มาดูดวง มีความเชื่อมั่นในตัวเองเป็นหลักก่อน แล้วค่อยปรึกษาหมอดูเป็นแนวทางเสริม เพราะไม่มีใครรู้เรื่องชีวิตของเรา ได้ดีเท่าตัวของเราเอง”

เรียนรู้วิธีคิด ผ่านชีวิตของแขกรับเชิญในทุกสัปดาห์ สำหรับ Club Pride Day คุยอย่าง Proud เมาท์อย่าง Pride กับสองดีเจสุดแซ่บ “ดีเจพี่อ้อย” และ “ดีเจก็อตจิ” ที่ได้ต้อนรับ “หมอไวท์ เปิดดวง” หมอดูหน้าใส ที่ไม่ได้มีแค่หน้าตา แต่มากด้วยฝีมือการทำนายตามหลักโหราศาสตร์ กับจุดเปลี่ยนของชีวิต จากเด็กวิศวะ สู่นักธุรกิจแบรนด์จิวเวลลี่ ที่ต้องผันตัวเรียนรู้ เข้าสู่วงการแห่งความศรัทธา จนได้ฉายาเป็น “หมอดูโอปป้า” เรื่องราวสีสันของชีวิต พร้อมข้อคิดแรงบันดาลใจ ได้ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

เปิดดวง 12 ราศี ปี 2568

“ปีหน้าจะเป็นปีที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เลยนะครับ หลายคนเริ่มรู้สึกว่าชีวิตตัวเองเปลี่ยนตั้งแต่ปี 2567 หรือมีผลกระทบมาค่อนข้างเยอะนะครับ แต่ว่าพอเข้าปี 2568 จะเป็นช่วงที่ดาวใหญ่ย้าย 3 ดวงในเวลาเดียวกัน คือช่วงเดือนพฤษภาคม วันที่ 5 พฤษภาคม มีราหูย้าย ดาวเสาร์ย้าย แล้วก็มีดาวพระพฤหัสบดีย้าย ซึ่งมันจะเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เลยนะครับทั้งเรื่องของ การงาน การเงิน ความรัก บางคนถ้าเกิดว่าถึงจุดที่จะต้องเปลี่ยนแล้วยังไม่เปลี่ยนตั้งแต่ปี 2567 ในปี 2568 มันจะเป็นจุดพีคในเรื่องของการเปลี่ยนให้เราเห็น

จริง ๆ ปกติแล้วถือว่ายากนะครับที่ดาว 3 ดาวย้ายในเวลาเดียวกัน เพราะว่ามันเป็นจุดเปลี่ยนของดวงเมือง ดวงโลกด้วย วิธีการตั้งหลักก็อาจจะต้องเตรียมตัวในเรื่องการบริหาร ในเรื่องของการใช้ชีวิต ถ้าใครรู้สึกว่าการงานไม่มั่นคง งานมันตกเทรนด์ไปแล้ว หรือว่ามันไม่ค่อยมีในเรื่องของอนาคตการต่อยอด ก็แนะนำให้เรียนเพิ่ม ศึกษาเพิ่ม หรือว่าไปหาสิ่งที่ใหม่ ๆ เข้ามา

ราศีที่ดีที่สุดลำดับต้น ๆ ของปี 2568 ก็คือ ราศีพฤษภ เพราะเป็นหนึ่งในราศีที่ได้รับอิทธิพลของดาวการเงินเด่นในรอบ 12 ปี เพราะฉะนั้นคนเกิดราศีพฤษภ แนวโน้มจะมีจังหวะในเรื่องของการได้เงินเพิ่ม มีรายได้เพิ่ม รวมไปถึงในเรื่องงาน เพราะดาวประจำเรื่องงานคือราหู ซึ่งเหมาะกับยุคปัจจุบัน เพราะว่า ราหู จะมีความเกี่ยวกับเรื่องของการขายออนไลน์ และเลขของราหู ก็คือเลข 8 แล้วปีหน้า ราหู เป็นตำแหน่งเกษตรตามโหราศาสตร์เค้าเรียกว่า ย้ายเข้าเรือนตัวเอง แล้วมันจะมีความมั่นคง เพราะฉะนั้นคนเกิดราศีพฤษภได้เปรียบในเรื่องของดาวราหูอยู่แล้ว ก็เลยทำให้เรื่องงานค่อนข้างจะดีกว่าราศีอื่น ซึ่งราศีพฤษภ คือคนที่เกิดตั้งแต่วันที่ 15 พฤษภาคมถึงวันที่ 14 มิถุนายน รวมไปถึงเรื่องการเงินด้วย เพราะว่าพอดาวราหูย้ายเข้าเรือนการงาน แต่ว่าดาวพฤหัสเข้าไปส่งในเรื่องการเงิน เป็นเรื่องของโชคลาภทางการเงิน ก็ทำให้มีเรื่องของการเงินเพิ่ม บางคนอาจจะมีเรื่องของรางวัลใหญ่ ถูกรางวัล หรือว่ามีโชคจากทางการเงินเข้ามา ก็เป็นปีที่โดดเด่นครับ

ราศีมังกร คือคนที่เกิดระหว่างวันที่ 15 มกราคม ถึง 12 กุมภาพันธ์ ชาวราศีมังกรดาวประจำตัวคือดาวเสาร์ แล้วดาวเสาร์จะเป็นดาวที่เคลื่อนช้า ถ้าเปรียบเทียบกับราศีอื่น 2 ปีครึ่งถึงจะเคลื่อนที เพราะฉะนั้นในช่วงที่ผ่านมาดาวเสาร์ไม่ได้ย้ายเรือน ถึงทำให้คนเกิดราศีมังกรตั้งแต่ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาค่อนข้างจะเหมือนไม่ค่อยได้พัฒนาอะไรเท่าไหร่ หรือว่ามีปัญหาชีวิตที่เกิดขึ้นในเรื่องของหนี้สิน หรือการหาเงินมันไม่ค่อยมีช่องทางใหม่ ๆ ให้ขยับ พอในปีหน้าจะเป็นปีที่ดาวเสาร์ย้าย แล้วจะย้ายเข้าไปในตำแหน่งของราศีมีน ส่งผลทำให้การเดินหน้าของดาวประจำตัวพอดี เกิดความมั่นคงในเรื่องอาชีพใหม่ ๆ เกิดขึ้นได้ครับ รวมไปถึงในเรื่องการหาเงินตรงนี้เป็นจุดเด่นของราศีมังกร

ราศีกุมภ์ ดาวประจำตัวคือราหู อย่างที่บอกว่าปีหน้าราหูเด่น ชาวราศีกุมภ์จะมีความโดดเด่นขึ้นในเรื่องของดาวประจำตัว ส่งผลให้มีเสน่ห์ เกิดความน่าสนใจ ในเรื่องของอาชีพการงาน เค้าก็จะไปเจออาชีพที่มั่นคง บางคนเป็นอินฟลูเอ็นเซอร์ หรือการปั้นแบรนด์ตัวเอง คนเกิดราศีกุมภ์ค่อนข้างจะเป็นปีทองเลยนะครับ แล้วก็มีโอกาสดีในเรื่องของการเงิน แต่ว่าต้องระวังนิดนึงเพราะว่าในช่วงปีหน้า ก็เป็นปีที่ดาวเสาร์ย้ายเข้าทับเรือนการเงิน ดาวเสาร์คือดาวแห่งความเครียด ถ้าเข้าทับเรือนไหนเครียดเรื่องนั้น มันเลยส่งผลทำให้คนเกิดราศีกุมภ์ มีโอกาสเครียดในเรื่องการเงิน ตีความว่า อาจจะไปซื้อทรัพย์สินใหม่ ๆ เพิ่ม มีการลงทุนเพิ่ม แล้วมันมีรายจ่ายบานปลาย เพราะฉะนั้นชาวราศีกุมภ์ เป็นหนึ่งราศีที่ต้องเตรียมความพร้อมในเรื่องการใช้จ่าย

ราศีมีน จะเป็นราศีที่มีดาวเสาร์ย้ายเข้าไปทับ ก็จะเกิดความเครียดจากคลื่นพระเสาร์ แต่ว่าพอดีว่าชาวราศีมีน ดาวเสาร์เป็นตำแหน่งเจ้าเรือนลาภะ ลาภะแปลว่าโชคลาภ เพราะฉะนั้นพอมีโชคลาภย้ายเข้าไป ถึงแม้ว่าเครียด แต่ว่าเครียดเพื่อสิ่งที่ดีกว่า หรือว่ามีสิ่งใหม่ ๆ ที่เข้ามาอาจจะเป็นความกดดันเกิดขึ้นเรื่องของหน้าที่การงาน อาจจะมีความพัฒนายิ่งใหญ่ไปอีกสำหรับคนเกิดราศีมีน แต่ก็นำมาพร้อมกับความเครียดเกิดขึ้นด้วย รวมไปถึงในเรื่องของการต้องระมัดระวังเรื่องของสุขภาพด้วยเล็กน้อย ถ้าแนะนำก็เหมาะกับการทำบุญในการช่วยเหลือสังคมนะครับ บุญแบบใหญ่ ๆ อย่าง ร่วมสร้างอาคารตามโรงพยาบาล ซึ่งจะช่วยทำให้คนเกิดราศีมีนรอดพ้นปลอดภัยในปีหน้า

ราศีเมษ ดาวประจำตัวคือดาวอังคาร แล้วก็เป็นตัวแทนของดวงเมืองดวงโลก ซึ่งถ้าดูจากปีที่ผ่านมา ราศีเมษก็จะเป็นหนึ่งในราศีที่เหมือนมีปัญหาเยอะ ดวงเมืองก็เจอทั้งน้ำท่วม มีการเปลี่ยนนายก หรือว่าเรื่องต่าง ๆ ที่มีการจัดการเยอะ พอเข้าปี 2568 ก็จะมีแนวโน้มที่ต้องมีการจัดการเกี่ยวกับเรื่องของงาน เพราะคนเกิดราศีเมษเหมือนจะต้องมีกลยุทธ์ใหม่ ๆ จะมีการทำมาร์เก็ตติ้ง จะมีการวางแผนเรื่องของระบบ เพราะว่าดาวเสาร์โคจรเข้าทัพตำแหน่งเรือนวินาศเค้าเรียกว่า เรือนการงานเข้าเรือนวินาศ มีผลทำให้ปรับเปลี่ยนต้องใช้กลยุทธ์เข้ามา มันอาจจะมีเรื่องของการผสมผสานสิ่งต่าง ๆ เข้าร่วมด้วยกัน เพื่อให้คนราศีเมษมีโอกาสที่จะทำมาหากินได้ดีในปีถัดไป อาจจะพัฒนาในเรื่องของธุรกิจ อย่างบางคนอาจจะไม่เคยทำออนไลน์ หรือว่าทำออนไลน์แล้ว แต่ว่ายังไม่มีประสิทธิภาพเท่าไหร่ ซึ่งในปีที่จะถึง อาจจะเป็นเรื่องของการเพิ่มประสิทธิภาพในเรื่องการทำงานมากขึ้นครับ

ราศีเมถุน จะเป็นหนึ่งราศีที่โชคดีในเรื่องของดาวพระพฤหัสบดีย้ายเข้ามาทับดวง เพราะว่าเป็นเจ้าภาพของการที่รับดาวพระพฤหัสบดี พระพฤหัสบดีก็เป็นตำแหน่งดาวที่ดี เพราะฉะนั้นคนเกิดราศีมิถุนถือว่าโชคดี ในเรื่องของการงาน ในเรื่องคู่ครอง บางคนมีเกณฑ์แต่งงาน หรือใครที่เหมือนคบกับคู่มานานแล้ว กำลังวางแผนที่จะแต่งงาน เมถุนก็อยู่ในราศีที่มีเกณฑ์แต่งงาน รวมไปถึงเรื่องของธุรกิจใหม่จะไปเกี่ยวข้องกับเรื่องธุรกิจที่ต้องทำร่วมกับคนอื่นด้วย ในปีที่จะถึง

ราศีกรกฎ จะเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในรอบหลายปี เหมือนเป็นการรีสตาร์ทชีวิตใหม่ ๆ บางคนอยากเปลี่ยนงาน ย้ายงาน หรือว่าเริ่มต้นชีวิตใหม่ ราศีกรกฎจะเกิดขึ้นในช่วงปีที่จะถึง เพราะฉะนั้นในช่วงปลายปีนี้ ไปจนถึงต้นปี ก็ต้องพยายามเตรียมความพร้อมเยอะ ๆ เพราะว่าคนเกิดราศีกรกฎ ต้องรับมือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะมาถึง จริง ๆ เหมือนสถานการณ์เค้าถูกเลือกให้ต้องเลือกที่จะทำธุรกิจใหม่แล้ว เพราะอาจจะเป็นไปได้ว่าธุรกิจเก่าอาจจะไม่หารายได้ได้ดีเท่าไหร่ เพราะว่าปีที่จะถึง พระราหูย้ายเข้าเรือนมรณะ มันเหมือนเป็นการจบจากสิ่งเก่า เริ่มต้นสิ่งใหม่ เพราะฉะนั้นก็จะเป็นปีแห่งการเริ่มต้น ถ้าหากตัดสินใจในช่วงนี้ อยากเรียนรู้อะไรเริ่มใหม่ ผมว่าเป็นจังหวะที่ดี

ราศีสิงห์ เป็นธาตุไฟ จะเป็นคนที่ไฟแรง ดาวประจำตัวเป็นดาวอาทิตย์ ปีที่ผ่านมามีดาวเสาร์ซึ่งเป็นเจ้าเรือนอริเล็งดวงอยู่ ทำให้จังหวะของดวงบางทีเหมือนมีลุ้น คาดหวังได้ไม่เต็มที่เท่าไหร่ แต่ว่าปีที่จะถึงดาวเสาร์ย้ายออก คืออริย้ายเข้าเรือนมรณะ แปลว่าศัตรูแพ้ภัยนะครับ ปัญหาในเรื่องของสิ่งต่าง ๆ ที่จะเจอในช่วงปีที่ผ่านมาก็จะจบไป แต่ว่าราหูจะย้ายมาเล็งดวงแทน ซึ่งเป็นจุดที่คนเกิดราศีสิงห์ จะต้องระมัดระวัง เพราะว่าพอราหูย้าย มันก็จะมีปัญหาเกิดขึ้นในเรื่องของบุคคลได้ หรือว่าเราไปชอบใครสักคนแบบหลงไหลเค้าได้ เพราะว่าดวงราศีสิงห์คือคู่เรือนเป็นราหู เค้าก็จะมีลูกเล่น มีเสน่ห์ มีความวาไรตี้ต่าง ๆ ที่เห็นแล้วลุ่มหลง ซึ่งถ้ารู้สึกว่ามีใครที่เข้ามาในรูปแบบประมาณนี้ต้องระวังครับ

ราศีกันย์ ก็จะเป็นราศีที่ถือว่าดวงดีขึ้นจากช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา เค้ามีปัญหาเยอะนะครับเพราะว่าคนเกิดราศีกันย์ โดนดาวเสาร์เล็ง แล้วเดี๋ยวราหูเล็งอีก แล้วก็ปีก่อนหน้านี้คือดาวพฤหัสบดีตกเรือนมรณะ บางคนมีปัญหาเรื่องหนี้สิน การสูญเสีย หรือว่ามีผลกระทบ เค้าเจอเรื่องของการเปลี่ยนแปลงใหญ่ ๆ ไปแล้ว เพราะฉะนั้นปีที่จะถึงมันเป็นปีที่ค่อนข้างจะเป็นการเริ่มต้นการเติบโต หรือว่าสิ่งที่เค้าทำในช่วงปี 2567 ก็จะถูกพัฒนาในช่วงปี 2568 ก็ถือว่าเป็นราศีที่มีความราบรื่น มีความโดดเด่นเรื่องการทำงานกับคนในครอบครัว แล้วก็มีบริวารเข้ามาช่วยซัพพอร์ทดี

ราศีตุลย์ เด่นเรื่องการพ้นเคราะห์ เพราะว่าปีที่ผ่านมา ดาวพฤหัสเข้าเรือนมรณะของราศีตุลย์ทำให้คนเกิดราศีตุลย์มีปัญหาคือจะมีเรื่องของการสูญเสีย เสียเงิน เสียคนรัก ที่มีผลกระทบมาในช่วงปีก่อนครับ พอเข้าปี 2568 ก็ถือว่าจุดเด่นของดวงค่อนข้างดี แล้วก็ราหูเป็นเจ้าเดือนปุตตะ ปุตตะแปลว่าเรื่องของโชคก็ได้ เรื่องของบริวารก็ได้ เพราะฉะนั้นคนเกิดราศีตุลย์ ค่อนข้างจะมีโชคดี เป็น 1 ใน 12 ราศี ที่เด่นเรื่องโชคมาก ๆ ครับ

ราศีพิจิก ก็เป็นหนึ่งในราศีที่มีแนวโน้มของการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่ เพราะว่าชาวราศีพิจิก ดาวพระพฤหัสบดีจะย้ายเข้าเรือนมรณะ ชาวราศีพิจิกในช่วงกลางปี ก็จะเหมาะกับการทำอะไรที่เกี่ยวกับต่างประเทศ ดวงเหมือนโกอินเตอร์ ถ้าหากว่าทำธุรกิจกิจการต่าง ๆ แนะนำให้ไปทำเกี่ยวกับต่างชาติแล้วจะดี หรือค้าขายก็แนะนำให้มีความเกี่ยวข้องกับเรื่องของการขายออนไลน์เข้ามาเกี่ยวข้อง เพราะการขายออนไลน์ก็ยังเป็นจุดเด่น เพราะปีหน้าเป็นเลข 8 เป็นเลขของราหู เพราะฉะนั้นก็จะเป็นยุคที่เราจะต้องทันในเรื่องของโลกโซเชียลมากขึ้น

ราศีธนู เมื่อปี 2567 ที่ผ่านมา ราศีธนูจะพบในเรื่องของปัญหาเยอะ เพราะว่าดาวประจำตัวเข้าเรือนอริปัญหา เรื่องของการที่ผู้สื่อสารเจรจาแล้วไปมีผลกระทบกับคนใกล้ตัว พูดแล้วก็ทะเลาะกับคนใกล้ตัวบ้าง เรื่องคู่ เรื่องความรัก ก็โดนมาหมด รวมไปถึงเรื่องของคนในที่ทำงานด้วย ดังนั้นพอปีที่จะถึง 2568 จุดเด่นก็คือดาวประจำตัวย้ายออกจากเรือนอริ ส่งผลให้เป็นคนที่เหมือนมีสมรรถภาพเรื่องร่างกายแข็งแรงขึ้น คำพูดมีน้ำหนักขึ้น ทำให้ลดทอนในเรื่องของอริศัตรูไปครับ”

ต้อนรับปีใหม่ มูเตลูอย่างไรดี?

“ช่วงต้นปีก็แนะนำให้ไหว้ศาลหลักเมือง เป็นการเอาฤกษ์เอาชัย แล้วก็วัดริมน้ำ จะเป็นเทรนด์ของปีที่จะถึง เพราะว่าเป็นการช่วยในเรื่องของการขจัดสิ่งที่ไม่ราบรื่น วัดที่แนะนำให้ไปก็อย่างเช่น วัดกัลยาณมิตร ไปขอในเรื่องมิตรตามชื่อเลย วัดอรุณก็ขอให้ชีวิตรุ่งอรุณ แล้วก็วัดระฆังก็ขอในเรื่องชื่อเสียงเรื่องการงาน อย่างผมไปเยอะมากเลย ก็มีวัดอรุณ วัดกัลยาณมิตร วัดระฆัง วัดยานนาวา ใครที่อยากได้เงินก้อนใหญ่ๆ ก็แนะนำเป็นวัดยานนาวา แล้วก็อีกจุดหนึ่งที่เด่นคือ วัดหงส์ ที่จะเด่นเกี่ยวกับเรื่องของ บ่อน้ำมนต์ศักดิ์สิทธิ์

ต่างประเทศก็ไปหลายที่ อย่างเช่นปีที่ผ่านมา ผมไปมูอินเดีย เน้นเกี่ยวกับเรื่องของการทำบุญใหญ่ ๆ เพราะว่าเค้าจะมีขอทานเยอะ ใครที่รู้สึกว่าเหมือนปีนั้นดวงตก ก็แนะนำให้ไปทำบุญแบบจัดเต็มที่อินเดีย แล้วก็อีกที่หนึ่งใกล้ประเทศไทยแล้วก็เดินทางง่ายคือ ฮ่องกง ไปมูเรื่องฮวงจุ้ย สำหรับคนที่อยากปรับเปลี่ยนดวงชะตาด้วยตัวเอง หรือเอาตัวเองไปอยู่ในฮวงจุ้ยที่เค้ารับพลังงานดี ๆ ฮ่องกงก็จะมีศาลเจ้าแม่ทับทิมที่เก่าที่สุดอยู่ที่ริมน้ำ เด่นที่จะขอเรื่องการเงิน ได้ดีมาก ๆ การไปต่างประเทศมันก็เหมือนเปลี่ยนพลังงาน เปลี่ยนแอตติจูดความคิดในช่วงเวลานั้นการเอาตัวเองไปอยู่ในโมเม้นท์ที่ดี พลังงานดี ๆ หรือว่าเปลี่ยนบรรยากาศชีวิต มันก็คือการรับสิ่งใหม่ๆ เข้ามาครับ

จริง ๆ ปีหน้าถ้าให้แนะนำก็อยากให้เน้นการทำบุญ ปีใหม่ ก็ถือว่าเป็นฤกษ์ดีเลย เพราะเป็นการเริ่มต้นชีวิตใหม่ หลัก ๆ คือไปไหว้ศาลหลักเมือง ไหว้พระประจำวันของตัวเองก็ได้ พอทำบุญเสร็จเราก็ทำทานด้วยนะครับ เพื่อให้สอดคล้องกัน พอทำทานเสร็จก็ไปไหว้เทพเพื่อขอเงิน ผมจะใช้จังหวะประมาณนี้ ไม่ได้เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ก็คือทำให้ครบ อย่างเช่นเทพที่ผมศรัทธาที่ไหว้ประจำก็จะเป็น พระพิฆเนศ เพื่อขอในเรื่องการเงินการงานครับ”

ดวงเมืองไทย ปี 2568

“จริง ๆ ดวงเมืองไทยปีที่ผ่านมาเป็นปีที่ราหูจรเป็นกาลกิณี มันเลยทำให้มีปัญหาเยอะ แล้วก็ไปส่งผลกระทบกับดวงเมืองมาก ๆ ในเรื่องของน้ำ เป็นผลกระทบหลักเลย แล้วก็เรื่องของความชุลมุน เพราะว่าราหูไปร่วมกับดาวพุธเป็นเลข 48 สี่ คือการเจรจา แปด คือเรื่องเกี่ยวกับทางโลก เกี่ยวกับเรื่องของการราหูหรือกลโกงก็ได้ มันเลยทำให้มีปัญหาเรื่องของกลโกงเกิดขึ้น คนที่ไม่ดีอะไรต่าง ๆ เกิดขึ้นมาเต็มเลย

ปีหน้าช่วงต้นปีจะต้องระวังเรื่องแบบนี้อยู่เหมือนกัน แต่พอหลังจากราหูย้าย แนวโน้มตรงก็จะเปลี่ยน เหมือนคนมีสติขึ้น มีสมาธิขึ้น เหมือนรู้ทัน ก็เลยทำให้เรื่องแบบนี้มันน่าจะหายไปจากช่วงต้นปีไปถึงกลางปี แต่พอหลังจากนั้นมันจะไปพบผลกระทบจากดาวเสาร์ที่เข้ามาเจอกับดาวศุกร์ ตรงนี้ก็จะเกี่ยวกับเรื่องของการเงิน เศรษฐกิจก็ยังต้องดูอยู่เหมือนกันครับผม ปีหน้าราหูเป็นเกษตรในดวงเมืองดวงโลก ส่งผลทำให้คนที่เข้าไปค้นพบสิ่งที่ใช่จะมีมากขึ้น เหมือนเค้าเริ่มทันโลก ทันกับเทรนด์ ไม่ว่าจะอยู่วัยไหนก็ตาม พอเราเรียนรู้แล้วเราทันเกี่ยวกับเทรนด์ มันก็ทำให้เรามีอนาคต สามารถหาเงินได้ ซึ่งก็จะเป็นจุดเด่นที่จะเกิดขึ้น

2568 ถ้าสมมติว่า 6 ดาวศุกร์ 8 เป็นเลขราหู ปีหน้าก็จะเป็นลักษณะเหมือนตัวเลข 8 เด่น เป็นเลขของการแข่งขัน เพราะฉะนั้นมันก็จะเป็นเรื่องของการแข่งขันมากขึ้นไปอีก ปีที่ผ่านมาคนก็ดิ้นรนมากแล้ว ปีถัดไปก็จะเป็นแบบนั้นเหมือนกัน แต่เราก็ต้องพยายามเรียนรู้เพื่อเอาตัวรอดให้ได้ครับ

ปีที่แล้ว 2024 ถ้า 24 คือ 2+4 เนี่ยเป็น 6 ส่วน 2025 2+5 ตกเลข 7 เลข 7 ก็ดูเหมือนเครียดเกี่ยวกับเรื่องของระบบ เพราะฉะนั้นมันก็น่าจะมีเรื่องเครียด ๆ เกิดขึ้นเยอะเหมือนกัน ที่จะต้องผ่านพ้นไปให้ได้ เพราะว่าดูจากปัจจุบันแล้ว บางคนก็กังวลเรื่องสงคราม แล้วก็เตรียมพบกับการเปลี่ยนแปลงจากตำแหน่งดาวใหญ่ ๆ อีก เพราะฉะนั้นถ้าวันนี้เราสามารถเตรียมความพร้อมได้ในทุกด้าน ทั้งเรื่องของการวางแผนทางการเงิน คือปีหน้าเราก็ต้องมองแล้วว่า ถ้าจะไปลงทุนซื้อของอะไรเยอะ ๆ แนะนำว่าอย่าเพิ่งดีกว่า เพราะว่ามันจะกลายเป็นการเพิ่มภาระ อะไรที่ปัจจุบันไม่เป็นภาระ ไม่เป็นหนี้ ผมว่ามันจะเซฟตัวเราในอนาคตมากกว่าครับ”

สนใจศึกษาเรื่องโหราศาสตร์ เพราะความกังวล

“จริง ๆ สนใจมาตั้งแต่เด็กครับ แต่เริ่มเรียนจริงจังประมาณสัก 4-5 ปีที่ผ่านมา มันเกิดจากการที่เราเป็นคนที่มีความกังวล อาจจะออกแนวแพนิคเล็ก ๆ เหมือนเราลุ้นกับเรื่องอนาคต เรื่องงาน เรื่องการเรียน มันก็เลยทำให้ผมไปเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องของโหราศาสตร์ แล้วก็เก็บสถิติ กลายเป็นว่าสามารถตอบโจทย์เราได้เหมือนกัน เพราะเราจะเอามาช่วยวางแผนว่าปีนี้จะเจอเรื่องนี้ จะแก้ยังไง จะต้องไปลุ้นกับเรื่องนี้ มีความหวังแค่ไหน

วิศวะ กับ โหราศาสตร์ ในเรื่องวิศ จะเกี่ยวกับเรื่องการคำนวณ ถ้าสมมติว่าเราไม่มีพื้นฐานของการคำนวณ ในวิชาโหราศาสตร์ก็อาจจะทำให้เราคาดคะเนได้คลาดเคลื่อน เพราะว่าวิศวะ จะใช้หลักการเรื่องเหตุและผล ถ้าผมไม่ได้เรียนในเรื่องเหตุและผลมา บางทีมันอาจจะทำให้ผมมีความเชื่อแบบสุดโต่งมากเกินไป มันเลยไม่มีจุดยับยั้ง พอเรียนวิศวะมันเลยเป็นข้อดีอีกอย่างหนึ่ง ที่ทำให้เรารู้สึกว่าต้องอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง มันก็เลยทำให้เรามีความเชื่อที่มีเหตุมีผลครับ

แล้วก่อนหน้าที่จะเป็นหมอดู ผมก็ไปทำงานธุรกิจเกี่ยวกับจิวเวอรี่ ค้าขายเครื่องประดับ แล้วพอที่บ้านมารับรู้ว่าเราเป็นหมอดู ก็กลายเป็นว่าเค้าโอเค และคอยซัพพอร์ตดี เพราะเค้ารู้ว่าเราชอบจริง ๆ แล้วปกติผมชอบไปทำบุญ ก็จะอยู่กับเรื่องของสิ่งเหล่านี้มาตลอด ส่วนเพื่อนค่อนข้างติง เพราะว่าเพื่อนที่รุ่นเดียวกันที่เรียนมา เค้าจะรู้สึกว่าทำไมเราไม่ทำงานประจำ อาจจะด้วยความที่เค้าอาจเป็นห่วง หรือว่าเค้ารู้สึกว่าจริง ๆ เราก็เรียนมาเยอะ เหมือนลงทุนกับการเรียนเยอะมาก เพราะฉะนั้นควรทำงานประจำไว้ดีกว่า

และอีกหนึ่งปัจจัยที่เลือกเรียนโหราศาสตร์ เพราะโดนทักว่าดวงถึงคาด คือตอนที่ผมไปเรียนกับพระอาจารย์ ผมเรียนได้ 3 วัน พอวันที่ 3 พระอาจารย์บอกว่า วันนี้มีเรื่องจะบอกนะ ดวงของคุณถึงคาดในปีนี้นะครับ แล้วก็จะมีการเสียชีวิตจากการโดนฆาตกรรม เราก็ตกใจเพราะเราเป็นคนที่เชื่อเรื่องนี้อยู่แล้ว แล้วก็ศรัทธาเรื่องนี้มาก ๆ หลังจากนั้นก็ไปเรียนเพิ่ม แล้วพยายามศึกษาไปอีก เพื่อที่จะตอบให้ได้ว่า ดวงเราจะถึงคาดจริง ๆ ไหม เพราะว่าปีนั้นเหมือนมีดาวประจำตัวไปตกเดือนมรณะ แต่จริง ๆ พอเราเรียนไปเรื่อย ๆ ก็ได้รู้ว่าโหราศาสตร์มันมีนัยยะเยอะ แล้วก็เราจะจับทางในสไตล์การทำนายของเราได้ ซึ่งมันตีความเป็นอย่างอื่นได้ ดาวประจำตัวไปตกเดือนมรณะ มันสามารถแปลว่าต่างประเทศได้ แปลว่าโหราศาสตร์ได้ มันเลยเป็นจุดเปลี่ยนทำให้เราเปลี่ยนอาชีพ เปลี่ยนเข้ามาอาชีพโหราศาสตร์ ซึ่งเป็นการทำนายเกี่ยวกับชีวิตคน มันก็ทายไปในทางนี้ได้เลยครับ”

การทำนาย ที่ช่วยชีวิตคน

“เรื่องของการที่คนเข้ามาดูดวง บางทีมีคนคิดสั้นนะครับ หรือว่าเค้าหมดความหวังในชีวิต ไม่มีหนทาง ก็เลยปรึกษาหมอดู ซึ่งหมอดูก็จะต้องตอบคำถามให้ได้ว่า เค้าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต แต่วันนั้นที่ผมวิเคราะห์ดวงลูกค้าท่านนึง เค้าโทรหาผมบอกว่าเค้าจะฆ่าตัวตายในเร็ว ๆ นี้เลย ซึ่งผมบอกว่าหยุดก่อน เพราะว่าดูจากพื้นดวง มันยังมีเวลาที่คุณจะทำอะไรอย่างอื่นได้อีกเยอะ ณ โมเม้นท์ที่คุณคิดสั้น แต่จริง ๆ ดวงคุณยังทำอย่างอื่นได้เยอะ ยังหาเงินได้ ยังสามารถทำงานได้ ผมก็แนะนำแนวทางไปว่าอีก 4 เดือน เดี๋ยวค่อยมาคุยกัน ดวงจะมีจุดเปลี่ยน เค้าก็เลยเชื่อ หลังจากนั้น 4 เดือน เค้าก็โทรมาใหม่ว่าเค้าไปทำธุรกิจหนึ่ง แล้วมันได้เงินเข้ามาเกินกว่าที่เค้าคิดจากตอนแรกที่มีปัญหาเรื่องของหนี้สินต่อเดือน จนถึงขั้นที่จัดการเรื่องหนี้สินไม่ได้ ซึ่งการดูดงครั้งนั้นมันก็ทำให้มีความหวัง เพราะว่าคนที่ส่วนใหญ่จะคิดสั้น ต่อเมื่อหมดความหวังไปแล้ว หรือมันไม่เหลืออะไรแล้ว แต่พอเราสามารถเติมพลังใจให้เค้าได้ หรือว่ามีสิ่งที่ดีให้กับเค้า เค้าก็รู้สึกว่าจริง ๆ แล้วชีวิตเค้ามีคุณค่าครับผม”

ที่มาของฉายา หมอดูโอปป้า

“มันเกิดจากที่ผมชอบแต่งตัวไปเล่น Tiktok แต่งเหมือนสไตล์โอปป้า ตอนนั้นอาจจะยังไม่ค่อยมีหมอดูเยอะเท่าไหร่ในโซเชียล ก็เลยมีคนมาแซว ก็เลยเป็นฉายาว่า โอปป้า ครับ

ซึ่งตอนที่ทำโซเชียลใหม่ๆ ผมก็จะโพสต์คีย์เวิร์ดที่ค่อนข้างจะติดความสองแง่สองง่าม มันอาจจะดูทะลึ่งนิด ๆ แล้วเราก็ดังจากคีย์เวิร์ด ดวงได้ของใหญ่ พอมีการทำนายว่ามีดวงได้ของใหญ่ ก็มีคนแชร์ มีคนเล่นตาม เค้าก็เลยไปตีความกันว่าอะไรที่ใหญ่

ด้วยความที่ลุคเราจะดูเด็ก ยังดูโอ้ปป้าแบบนี้ ส่วนมากก็จะโดนผู้ใหญ่ทัก เพราะว่าเวลาเราไปทำงานที่แบบมันต้องใช้ความน่าเชื่อถือมาก ๆ เราก็จะโดนติงเปรียบเทียบกับหมอดูที่เค้าดูน่าเชื่อถือ เป็นซินแส มีเครา มีหนวด แล้วมันทำให้น้ำหนักของเราดูเทียบเท่าเค้าไม่ได้ ก็จะโดนติงไปเปลี่ยนเสื้อ อยากเปลี่ยนลุคเราให้เป็นอีกแบบ ซึ่งมันเป็นสิ่งที่ท้าทายว่าเราก็ต้องพยายามโตไปกับอาชีพนี้ เพราะว่าผมมาทำงานตรงนี้ ผมก็ต้องพัฒนาไปเรื่อย ๆ การเก็บสถิติมันเริ่มจากวันแรกมันมาถึงวันนี้ สมมติว่าผ่านไปอีก 10 ปี สถิติที่ผมเก็บมันก็จะพัฒนาไปอีกขั้นนึง เพราะฉะนั้นผมก็ต้องพิสูจน์ให้คนเห็นจากการที่ทำงานให้พัฒนาไปเรื่อย ๆ”

เป็นหมอดู ดวงดวงตัวเองไหม?

“จริง ๆ ผมดูดวงให้ตัวเองเป็นประจำนะครับ เพราะว่ายิ่งเราดูดวงตัวเอง มันจะยิ่งทำให้เราได้ศึกษาเพิ่ม เหมือนพอเรารู้หลักการ เราก็จะวิเคราะห์ตลอดว่า เราจะเจอกับอะไร ซึ่งผมไม่ค่อยเชื่อเรื่องดวงช้ำ เพราะผมรู้สึกว่า สถิติมันเป็นการคำนวณไปเรื่อย ๆ แล้วก็สามารถคำนวณได้ตลอด

การเริ่มดูดวง จริง ๆ ก็แล้วแต่เรื่องที่อยากรู้ ซึ่งถ้าเราอยู่ในวัยเรียน หรือวัยทำงาน เรื่องของโหราศาสตร์จะช่วยให้เราได้เป็นประโยชน์มากกว่า ดังนั้นช่วงประมาณกำลังจะเข้ามหาวิทยาลัย ก็อาจจะอยากรู้ว่าอาชีพที่มันทำเงินให้กับเรา ดวงในโหราศาสตร์จะบอกในตำแหน่งดาวที่เหมาะกับเรื่องของอาชีพครับ เพราะฉะนั้นก็จะเป็นประโยชน์ให้แนวทางว่าให้เค้าเรียนวิชานี้ไปเลย การเงินเค้าเหมาะกับด้านนี้”

ตัวเลข บอกอะไรได้บ้าง?

“เรื่องเกี่ยวกับตัวเลข มีอิทธิพลไปหมดในทุก ๆ ด้าน ถ้าเลขเด็ดอย่างเช่นเลข 1 เพราะเลข 1 คือดาวอาทิตย์ ถ้าเราเอาไปคู่กับดาวที่ดี ก็จะส่งผลให้พลังของดาวนั้นแรง อย่างเช่นถ้ามี 1 ไปคู่ 5 จะเกี่ยวกับเรื่องของวิชาการ เรื่องของสติปัญญา ที่เค้าเรียกว่าผู้ใหญ่อุปถัมภ์ มันก็จะมีความโดดเด่นขึ้น แล้วก็เลข 1 หรือ 3 มันแล้วแต่คน ว่าบางคนกลัวเลข 13 พี่ ไม่กล้าออกไปไหนวันศุกร์ 13 แต่สำหรับผม ผมเป็นคนที่เจอเลข 13 บ่อยมาก อย่างเช่นขึ้นเครื่องบินก็จะไปเจอสายพานที่ 13 กลายเป็นว่าเลขเนี้ยมันเป็นลัคกี้นัมเบอร์ของผม มีดาวอาทิตย์กับอังคารก็จะไปเกี่ยวข้องกับความขยัน ความตั้งใจ ความสำเร็จ จริง ๆ เลข 13 ก็เป็นเลขที่ดี ส่วนเลข 6 คือเลขเกี่ยวกับดาวศุกร์ เป็นดาวเกี่ยวกับคู่ ถ้าเรานำเลข 6 ไปคู่กับเลขที่ดีอย่างเช่นเลข 2 เป็น 26 ก็จะเกี่ยวกับเรื่องความรัก ความราบรื่น เสน่ห์ หรือเลข 24 ก็ได้ เพราะว่า 2 เป็นดาวพระจันทร์ 4 เกี่ยวกับเรื่องดาวพุธ กลายเป็นว่ามีเสน่ห์ในเรื่องการเจรจา แล้ว 2 บวก 4 กลายเป็น 6 ก็จะออกเลขดาวศุกร์ แล้วจะเป็นเลขเกี่ยวกับความรัก

เลข 67 นะฮะอย่างเช่นปีที่ผ่านมาเลข 67 เลข 6 67 นะฮะ ปี 2567 ตัวเลข 67 เนี่ยก็จะเป็นเลขที่ดูเหมือนมีความรุนแรงนะครับที่จริงมันก็จะไปเป็นเลขดาวศุกร์คู่กับดาวเสาร์ ศุกร์นี่คือความสุข เสาร์คือดาวความเครียด พอศุกร์คู่เสาร์มันมีความเครียดง่ายทำให้ไม่มีความสุขมันจะเป็นตัวเลขที่ 1 บางคนจะติดปัญหาเรื่องความรักนะครับ มีคู่ก็ต้องเลิก หรือบางคนก็ถึงหย่าร้างนะครับ มีปัญหาเรื่องการเงินหรือมีคู่ยากนะครับ

การมีคู่ ก็คือเลข 6 ไปคู่เลข 2 หรือคู่เลข 4 ก็ได้ เป็น 46 หรือ 26 แล้วก็เลข 3 ตัวก็คือ 146 ก็คือเป็นเลขที่ดี ใช้ต่อท้ายชื่อ Line ก็ได้ แล้วมันก็จะมีเลขที่สันโดษ เช่น เลข 5 จะเป็นดาวพฤหัสบดี จะเป็นผู้ให้ จริง ๆ ดีนะ แต่ว่าถ้าเกิดดีมากไป มันจะทำให้เราต้องเป็นผู้ให้คนอื่นมากไป อย่างเช่นยิ่งถ้า 5 ไปคู่ 9 ก็จะเป็นเลขเกี่ยวกับอาจารย์ เลขปลง เลขสันโดษ ทำให้ไม่มีคู่ เลข 36 ก็ดีนะครับ เกี่ยวกับความรัก เหมือนแบบว่ามีความรักแบบรุนแรงขึ้นมานิดนึง มีความตื่นเต้นเพราะว่ามีดาวอังคารเป็นไปร่วมดาวศุกร์”

ดวงไม่สมพงษ์ แต่งงายกันได้ไหม?

“ถ้าดวงไม่สมพงษ์ พอเราทราบเกี่ยวกับเรื่องดวง มันทำให้เราวิเคราะห์ได้ว่า มันจะไปติดขัดเรื่องไหน อย่างเช่น ตำแหน่งการพูดดวงจิตของเค้ามันไม่สื่อสารกับเรา ตำแหน่งดาวความคิดเค้าเป็นดาวอาทิตย์ แต่ดาวความคิดเราเป็นดาวพระจันทร์ มันทำให้คู่ขัดแย้งเกิดขึ้น เค้าคิดแบบหนึ่ง เราคิดแบบหนึ่ง พอถึงเวลาต้องตัดสินใจอะไรร่วมกัน มันจะไปในทิศทางที่ไม่ค่อยตรงกันเท่าไหร่ ฉะนั้นมันก็ทำให้จุดของชีวิตคู่มันค่อนข้างจะดำเนินไปด้วยกันยาก

ซึ่งดวงไม่สมพงษ์กัน แต่งงานกันได้ครับ ถ้าเค้าสามารถที่จะปรับในเรื่องของความเข้าใจกันได้ เพราะที่จริงก็จะอยู่ได้ในบริบทแตกต่าง อย่างเช่นถ้าดวงไม่สมพงษ์กัน อยู่ด้วยกัน เค้าอาจจะอยู่ได้ แต่ว่ามันก็จะมีความทุกข์เกิดขึ้นในแต่ละเรื่องที่เค้าต้องเจอ แต่เค้าก็ยังประครองคู่กับไปได้ครับ มันเป็นเรื่องของไทป์ด้วย เหมือนเอ็กซ์โทรเวิร์ด กับ อินโทรเวิร์ด กว่ามันจะบาลานซ์กันก็ใช้เวลา แต่ถ้าสามารถทำความเข้าใจกันได้ ก็สามารถอยู่ด้วยกันได้ครับ”

ดวง กับแนวทางการใช้ชีวิต

“สำหรับผม ผมค่อนข้างเชื่อเรื่องดวงแบบมาก ๆ เพราะฉะนั้นเรื่องดวงมันก็จะมีอิทธิพลกับชีวิตของเรามากเหมือนกัน เช่น ถ้าผมมองแล้วรู้เลยก็คือ โหงวเฮ้ง เราจะรู้เลยว่า โหงวเฮ้ง ของเค้าบ่งบอกนิสัยเค้าเป็นยังไง ฉลาดมั้ย สมองเค้าเป็นยังไง แต่มันไม่ละเอียดนะครับ เพราะว่าบางทีจะเอามาใช้ในการตัดสินไม่ได้ทั้งหมด เพราะว่าบางคนก็โหวงเฮ้งไม่ดี แต่ถ้าดวงเค้าดี นั่นแปลว่าเค้าก็ยังมีของ มีสิ่งที่ดีอยู่

หลักการก็คือเรื่องของกรรมเก่าเรื่องของบุญ แล้วก็เรื่องของการกระทำมันก็ควบคู่กันไป พอเราเป็นหมอดู เราก็ต้องไปดูบุญดูกรรมของคนอื่น แล้วก็การกระทำปัจจุบัน มันเป็นเรื่องของลูกดวงว่าเค้าจะเดินยังไงต่อ ถ้าหากว่าเค้าเป็นคนดี เดินทางที่ดี มันก็สามารถช่วยปรับเส้นทางของการเดินทางของเค้าได้

จริง ๆ ที่ผ่านมา 2567 เป็นปีที่หมอดูก็ได้รับผลกระทบเยอะเหมือนกัน แล้วมันมีเรื่องเกิดขึ้นมากมาย หมอดูที่ดี หลักการคือมันอยู่เรื่องของคุณธรรม เหมือนเวลาเราบอกให้ลูกดวงเราไปทำแบบไหน กรรมนั้นมันก็กลับมากับเรา เหมือนถ้าเราบอกให้เค้าไปจ่ายเงินเยอะ ๆ นั่นคือหมอดูสร้างกรรมด้วย คือผลการกระทำของเราด้วยเหมือนกัน เพราะฉะนั้นผมก็เลยคิดว่า เรื่องคุณธรรม มันจะทำให้เราอยู่ในเส้นทางนี้ได้นาน แล้วมันก็จะเป็นสิ่งที่ทำให้เราปลอดภัยด้วยครับ

จิตสัมผัส เป็นหลักสำคัญในการที่จะเป็นหมอดู ก่อนหน้านี้คือเราเรียนแล้วเชื่อเรื่องเหตุและผลมากเกินไป โดยไม่ใช้ความรู้สึก พอไม่ใช้ความรู้สึก มันเหมือนอินเนอร์หรือของข้างในครูบาอาจารย์อะไรต่าง ๆ เราไม่นำมาใช้ในการเป็นการวิเคราะห์ดูด้วย มันก็จะไม่ได้ใช้จิตสัมผัส อย่างผมเองเวลาไปวัดต่าง ๆ เราก็จะมีเซ้นส์ว่า ตรงนี้มีเทวดา มีเทพ ก็จะสัมผัสได้ครับ

จริง ๆ ถ้าดวงไม่ดี มีวิธีการแก้ครับ เรื่องของการดูดวง เป็นเรื่องของการบริหารบุญกรรม เหมือนพอเราไปดูดวงของลูกค้า เราจะทราบว่าเค้าติดเรื่องกรรมอะไร แล้วก็ปีชง หรือว่าดวงในช่วงปีนั้นเป็นปีที่ดาวเสาร์เข้าทัพเล็ง ก็มีวิธีในการปรับเปลี่ยน เหมือนเสริมดวง คือถ้าเกิดว่าติดกรรมในเรื่องนี้ ก็ไปทำบุญประเภทนี้ เพื่อเสริมดวงเข้าไป จะช่วยให้ลดทอนกรรม แต่จริง ๆ ก็เน้นหลัก ๆ เรื่องการทำบุญ เพราะว่าการกระทำมันก็ส่งผลให้กับตัวเราเอง ผมก็จะแนะนำลูกค้าส่วนใหญ่ ว่าถ้าเราทำดี มันก็เป็นเกราะป้องกันดวงชะตาเราในรูปแบบหนึ่งแล้วครับ”

หากว่าเราตัดสินใจตามความรู้สึก หัวใจเรามันจะนำพาไปเจอในสิ่งที่เราชอบ

“สมัยของผมเป็นเจนที่หากไม่ทำตามสิ่งที่ตัวเองเรียนมา มันเป็นอะไรที่ดูแปลกตา แต่ยุคปัจจุบัน ผมว่าเด็กรุ่นใหม่เค้ามีความกล้าที่จะเปลี่ยนมาก ๆ ซึ่งผมมองว่า ถ้าหากเราเรียนมา แต่ว่าใจเราไม่ชอบพอ ถึงจุดหนึ่งเราจะทำมันได้ไม่ดี หรือทำมันได้ไม่สุด ผมเลยเชื่อว่า ถ้าหากว่าเราตัดสินใจตามความรู้สึก หัวใจเรามันจะนำพาไปเจอในสิ่งที่เราชอบ มันจะลุยในสิ่งนั้นได้ดีกว่า แล้วมันจะมีความสุขกับชีวิตมากกว่า แล้วเรื่องของเซ้นส์ เรื่องของสิ่งที่ประกอบต่าง ๆ มันจะดีกว่าสิ่งที่เราไม่ชอบครับผม

ซึ่งอาชีพหมอดู ก็ช่วยคนได้ และเป็นโทษได้ ถ้าจัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้ ก็เป็นการทำให้ความรู้สึกตัวเองดิ่งลงไปอีกด้วย เพราะว่าเรารับของคนอื่นมา ถ้าเราเชื่อในเรื่องพลังลบ เราฟังแต่เรื่องของพลังลบมาตลอด เราจะดิ่งมาก ๆ ผมก็เลยต้องพยายามปรับแอดติจูดตัวเอง ให้ตัวเองได้พลังบวกเข้ามาเรื่อย ๆ การอ่านธรรมะ การไปวัดการทำบุญ กว่าจะฮีลใจตัวเองจนมาถึงวันนี้มันก็ใช้เวลาเหมือนกัน เพราะก่อนหน้านี้มันก็เคยมีประสบการณ์ที่ตัวเองเครียด นอนไม่หลับ หรือว่ามีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพที่ส่งผล ดังนั้นเราต้องจัดการความคิดดี ๆ”

สีสันแรงบันดาลใจ จาก หมอไวท์ เปิดดวง

“ผมเป็นหมอดูที่ผมอยากจะให้คนที่เข้าไปดูดวง ตั้งใจทำงานแล้ว เป็นคนที่มีความพร้อมในเรื่องของงาน เรื่องของการเงินด้วย และสิ่งที่ไปคุยกับหมอดู เป็นแค่การรับฟังเพื่อพัฒนาในสิ่งที่ตัวเองอยากได้มากกว่า เพราะฉะนั้นเราต้องมีสติ เพราะถ้าเกิดว่าเราไปเชื่อเลย มันอาจจะเป็นผลลบก็ได้ บางทีเค้าอาจจะวิเคราะห์ได้ไม่ดีเท่าตัวเราก็ได้ เพราะตัวเราจะรู้ตัวเองมากกว่า เพราะฉะนั้นยังไงก็ต้องเชื่อตัวเองเป็นหลัก แล้วก็หมอดูเป็นแนวทางเสริมครับผม” หมอไวท์ เปิดดวง

ดูรายการย้อนหลัง

https://www.youtube.com/watch?v=v0BgcA2NXK8

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f3732774-5afe-4a69-ba0a-9519396f3e0c.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/23ab19d7-b662-40f3-8faa-a576121f6108.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-12-18T21:26:33+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ClubPrideDay,GreenWave1065,GreenWave,หมอไวท์เปิดดวง,หมอดูโอปป้า,WhiteJewel,worldequality ,สมรสเท่าเทียม,ดีเจพี่อ้อย,ก๊อตจิ,ตัวแม่","place":"","draft_status":false}]},{"title":"Club Inspired Day Recap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","data_type":"content","contents":[{"id":"11365","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-05-15T22:00:01.172+07:00","updated_at":"2025-05-15T22:00:01.172+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เรียนรู้วิธีคิด เปิดมุมมอง ของ “หมอสอง นพรัตน์” ศัลยแพทย์ผู้บาลานซ์ชีวิต สู่การพิชิตทุกประเทศทั่วโลก","content":"

ชีวิตที่สมดุล ของหมอศัลยกรรมตกแต่ง และนักเดินทางรอบโลก

การเดินทางสู่จุดที่เหนือกว่าขั้วโลกเหนือ และขั้วโลกใต้

ปัจจัยการท่องเที่ยวแบบฉบับหมอสอง คือมี \"ใจ-เวลา-เงิน\"

ไม่มีที่ไหนน่าอยู่เท่า ประเทศไทย

ความรักที่พบกันในคอร์สเรียน สู่ชีวิตคู่ที่เติมเต็มกันและกัน

จากเด็กเนิร์ด สู่ศัลยแพทย์ตกแต่งมืออาชีพ

ข้อคิดสำหรับคนอยากเป็นหมอ ต้องอดทนและทุ่มเท

ความสุขที่ได้จากการทำงาน และการใช้ชีวิต

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ff8993db-d6c6-4bf9-98ec-6f8d2c7bf275.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e83fa9fe-5d33-40a2-89f7-3b8c820f0111.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-15T21:55:43+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday,GreenWave1065,GreenWave,หมอสอง,หมอสองนพรัตน์,หมอสองส่องโลก,ศัลยแพทย์ ,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้ ,ดีเจแคน,แรงบันดาลใจ,คิดบวก,มุมมอง,สำเร็จ","place":"","draft_status":false},{"id":"11282","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-05-07T14:04:00.481+07:00","updated_at":"2025-05-07T14:04:00.481+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"ถอดรหัสวิธีคิด ของ “รวิศ หาญอุตสาหะ” จากนักธุรกิจที่ \"อยากรวย\" สู่ผู้รีแบรนด์ที่คน \"ภูมิใจ\" กับภารกิจ Mission to the Moon","content":"

“ชีวิตมันยาก เหมือนได้ไพ่มาแต่เลือกไพ่ไม่ได้ เราเลยต้องเล่นไพ่ในมือให้ดีที่สุด เวลาผมเจอปัญหาหรือเครียดมากๆ ผมจะเอากระดาษ A4 มาพับครึ่ง ด้านซ้ายเขียนสิ่งที่ควบคุมได้ในปัญหานี้ ด้านขวาเขียนสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เมื่อไหร่ที่ใจเรากังวลในเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ ผมจะรีบถอยออกมาเลย มาโฟกัสเรื่องที่เราควบคุมได้ดีกว่า”

เพราะที่ Club นี้ ทุก Story มีความหมาย ได้ Inspired ทุก Moment กับสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ที่เปิดไมค์ต้อนรับ “รวิศ หาญอุตสาหะ” นักธุรกิจและคอนเทนต์ครีเอเตอร์ชื่อดัง กับการแบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจในการฟื้นฟูธุรกิจศรีจันทร์ แบรนด์เครื่องสำอางเก่าแก่ของปู่ โดยเน้นการรีแบรนด์ให้ทันสมัย และการเลือกพรีเซนเตอร์อย่าง BamBam รวมถึงการเปลี่ยนแปลงจากการเป็นร้านขายยามาเป็นธุรกิจเครื่องสำอางเต็มตัว นอกจากนี้ เขายังกล่าวถึง แนวคิดด้านการพัฒนาตนเอง การจัดการเวลา และการรับมือกับความเครียด โดยใช้หลักการแบ่งงานสำคัญในแต่ละวัน และการเขียนขอบคุณเพื่อมองเห็นสิ่งดีๆ ในชีวิต คุณรวิศเชื่อว่า ความโชคดี จังหวะชีวิต และการปรับตัว เป็นปัจจัยสำคัญที่นำพามาซึ่งความสำเร็จ และยังเน้นย้ำถึง ความสำคัญของการมีเมตตาต่อผู้อื่น เพราะเราไม่รู้ว่าแต่ละคนกำลังเผชิญกับอะไรมาบ้าง มุมมอง วิธีคิด พร้อมแรงบันดาลใจดี ๆ ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

จากพนักงานแบงค์ สู่เจ้าของศรีจันทร์พันล้าน

คุณรวิศ กล่าวว่า แรงบันดาลใจของเขา ไม่ได้สร้างขึ้นมาเอง แต่เป็นการส่งต่อมาจากผู้อื่น และ เรื่องราวของผู้คน เขาได้รับแรงบันดาลใจนั้นมาแล้วก็ส่งต่อไป โดยในปัจจุบัน เขามีสองอาชีพหลักคือ ทำธุรกิจศรีจันทร์ ซึ่งอยู่ในวงการความสวยความงาม และกำลังขยายไปสู่เรื่องของสุขภาพ และเป็น Content Creator โดยทำ Podcast ในช่อง YouTube Mission to the Moon ที่มีผู้ติดตามกว่าล้านคน

ธุรกิจศรีจันทร์ เริ่มต้นจากร้านขายยาที่ปู่ของเขาก่อตั้ง ด้วยความที่คุณปู่เป็นคนอนุรักษ์นิยม ธุรกิจจึงไม่ได้ขยายมากนัก และคุณพ่อไม่ได้สานต่อ ส่วนคุณรวิศ ก็ทำงานที่ธนาคารอย่างมีความสุขมาก จุดเปลี่ยนคือวันที่ไปรับคุณปู่ที่ร้านตอนอายุ 85 ปี เขารู้สึกเสียดายมากถ้าธุรกิจนี้จะหายไป เพราะไม่มีคนทำต่อ คุณรวิศเลยตัดสินใจ ลาออกจากงานธนาคาร ด้วยคำแนะนำของเจ้านายเก่าที่บอกให้ไปลองทำสักปีแล้วค่อยกลับมาใหม่หากไม่สำเร็จ ทำให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ทั้ง ๆ ที่ตอนนั้นยังคิดไม่ออกและเสียดายงาน คุณรวิศไม่มีพื้นฐานธุรกิจมาก่อนเลย และเริ่มต้นจากศูนย์ เมื่อ 17 ปีก่อนที่เข้าไปช่วยปรับปรุงธุรกิจ ตอนนั้นยังโบราณมาก พนักงานยังใช้เครื่องพิมพ์ดีด งานแรกคือการนำข้อมูลทั้งหมดเข้าระบบคอมพิวเตอร์ การไปถึงระดับพันล้านนั้นผ่าน การล้มลุกคลุกคลาน และ การลองทำหลายอย่าง

จุดเปลี่ยนสำคัญคือการ รีแบรนด์เมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว และการออกผลิตภัณฑ์ แป้งฝุ่นโปร่งแสง (Srichand Translucent Powder) ฝาสีม่วง ซึ่งเป็นตัวที่ทำให้ธุรกิจประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง โดยการเปลี่ยนชื่อภาษาไทย ให้กลายเป็น SRICHAND (ภาษาอังกฤษ) เพราะมีเป้าหมายเพื่อให้ชาวต่างชาติอ่านออก และรักษาชื่อแบรนด์ไทยไว้ ให้เป็นที่ภาคภูมิใจเมื่อเห็นในร้านเครื่องสำอางระดับโลก วิสัยทัศน์ขององค์กรเปลี่ยนจากเพียง \"อยากรวย\" เป็นการทำแบรนด์ที่คนไทยรู้สึกภูมิใจ ที่มีแบรนด์นี้อยู่ การเปลี่ยนเป้าหมายนี้กลับทำให้แบรนด์เติบโตขึ้นอีกจากการเลือก BamBam มาเป็นพรีเซ็นเตอร์ มาจากเกณฑ์ที่ต้องการหาคนที่ มีความฝัน ทำงานหนัก และพาตัวเองไปถึงระดับโลก ซึ่งทำให้ SRICHAND มีผลตอบรับดีมาก ทั้งยอดขาย และเรื่องของ \"แบรนด์เลิฟ\"

ทำงานหนักแค่ 10%? เปิดเส้นทาง \"คนโชคดี\" อย่าง รวิศ หาญอุตสาหะ

คุณรวิศเชื่อว่าตัวเองเป็นคนโชคดีมาก การทำงานหนักมีส่วนประมาณ 10% ส่วนที่เหลือคือ จังหวะชีวิต และการสนับสนุนจากผู้คน เช่น แม่ที่สอนภาษาอังกฤษอย่างเข้มงวด, หัวหน้าเก่าที่ให้โอกาส และคนที่ช่วยเหลือเรื่องงานโฆษณา ที่ผ่านมาอุปสรรคมีมากมาย แต่สิ่งที่หนักที่สุดคือ การจัดการตัวเอง เวลาที่ล้มเหลวไม่ให้รู้สึกแย่เกินไป โดย คุณรวิศได้เรียนรู้ว่า ความเครียดส่วนใหญ่เป็นจินตนาการ ประมาณ 90% ของสิ่งที่กังวลไม่เคยเกิดขึ้นจริง การจัดการความเครียดต้องเริ่มจากการ ไม่ตื่นตระหนก และ ฝึกสติ

นอกจากนี้ คุณรวิศยอมรับว่า เคยเป็นคนใจร้อนและขี้โมโหมากในทุกเรื่อง และรู้ว่าเป็นนิสัยที่ไม่ดี จึงต้องฝึกฝนตลอดเวลา โดยการฝึกสติช่วยให้ยั้งปากได้ เมื่อความโกรธเกิดขึ้น แม้ความรู้สึกยังอยู่ และบางครั้งก็เลือกเดินหนีออกจากสถานการณ์เพื่อไม่ให้พูดสิ่งที่เสียใจภายหลัง การแช่น้ำแข็ง (Ice Bath) เกือบทุกวัน เป็นวิธีการฝึกที่ได้ผลดีสำหรับเขา เพราะความเย็นจัดเป็นการฝึกที่เข้มข้น ช่วยให้จัดการความตกใจ และฝึกสมาธิอยู่กับลมหายใจได้ เมื่อเจอความเครียดในชีวิตประจำวัน จะรู้สึกว่าจัดการได้ง่ายกว่าการแช่น้ำแข็ง นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องสุขภาพ ทำให้ภูมิแพ้หายอีกด้วย

เคล็ดลับจัดการชีวิต สไตล์ รวิศ หาญอุตสาหะ

สำหรับเคล็ดลับความโปรดักทีฟ และการจัดสรรเวลา คุณรวิศบอกว่า เขาไม่ใช่คนขยันมาก แต่พยายาม จำกัดเวลา โดยใช้ To-do list และ จัดลำดับความสำคัญ โดยในแต่ละวันจะมีงานสำคัญจริง ๆ เพียง 2-3 อย่าง เคล็ดลับคือ ทำงานสำคัญให้เสร็จก่อนเที่ยง เพราะสมองจะใส และทำงานได้ดีที่สุดในช่วง 5-6 ชั่วโมงหลังตื่นนอน โดยงานสำคัญ 2-3 อย่างนี้ส่งผลต่อผลลัพธ์ (Output) ถึง 80-90% การจัดลำดับความสำคัญคือการมองว่างานไหนเป็นเรื่องใหญ่ และ ส่งผลกระทบเยอะที่สุด เช่น การแก้ปัญหาใหญ่กับผู้บริหาร หรือปัญหาสำคัญกับลูกค้า แม้ไม่ได้ทำงานทุกอย่างใน To-do list ให้เสร็จ แต่ก็ไม่เป็นไร เพราะงานที่ไม่สำคัญมีผลกระทบน้อย สิ่งสำคัญที่สุดคือการ ไม่เช็คอีเมลก่อนเที่ยง และ ปิด Notification ทั้งหมด เพื่อมีสมาธิกับงานสำคัญ

โดย คุณรวิศ จัดตารางชีวิต ไว้คือ พยายาม นอน 7-8 ชั่วโมง เลิกงานให้ได้ก่อน 6 โมงเย็นหากเป็นไปได้ หลังเวลาทำงานคือเวลาพักผ่อน เล่นมือถือ ดูซีรีส์ และการออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ต้องทำทุกวัน เหมือนเป็นงานหนึ่ง เพราะดีต่อสุขภาพสมอง

ถอดรหัสชีวิต ธุรกิจ ความสุข จาก รวิศ หาญอุตสาหะ

ในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข คุณรวิศได้รับแรงบันดาลใจจากโฆษณาที่ทำให้คิดได้ว่า เราไม่รู้เลยว่าเบื้องหลังชีวิตของแต่ละคนเจอเรื่องอะไรมาบ้าง จึงอยาก ใจดีและมีเมตตา กับทุกคน รวมถึงตัวเองด้วย สิ่งสำคัญคือ ไม่ดูหมิ่นศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ของผู้อื่น

พร้อมมุมองที่ว่า ชีวิตคล้ายต้นไผ่ ที่คนมักมองว่าต้นไผ่โตเร็ว แต่จริง ๆ แล้วใช้เวลา 3-4 ปีในการสร้างรากใต้ดินก่อนจะเติบโตเร็ว ดังนั้นหากมั่นใจว่าใช้ชีวิตอยู่บนทางที่ถูก สิ่งที่ต้องมีคือ ความอดทนรอผล และเรียนรู้ว่า ชีวิตมันยาก หากเราได้ไพ่มาแล้วต้องเล่นไพ่ในมือให้ดีที่สุด เมื่อเครียดกับปัญหา ให้แยกสิ่งที่ควบคุมได้ ออกจากสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และ โฟกัสทำในสิ่งที่ควบคุมได้เท่านั้น

ทั้งนี้คุณรวิศ ยังแบ่งปันเรื่องราวที่ตัวเอง ฝึกเขียน Gratitude Journal (ขอบคุณ 3 อย่างทุกวัน) เพื่อฝึกสมองให้โฟกัสสิ่งที่เรามี การโฟกัสสิ่งที่ขาดจะนำมาซึ่งความทุกข์เสมอ แม้จะมีมากแค่ไหนก็ตาม โดยโลกจะวุ่นวายไปเรื่อย ๆ ต้องปรับตัวและมีทัศนคติแบบ นักทดลอง โดยเฉพาะตลาดทองคำและสินทรัพย์อื่น ๆ มักเคลื่อนไหวด้วยความโลภ และความกลัวของมนุษย์ ต้องเรียนรู้และปรับตัวให้ทัน

Mission to the Moon และการเป็น Content Creator

คุณรวิศเริ่มทำ Mission to the Moon เมื่อ 7 ปีที่แล้ว เพราะรู้สึกตกยุค และต้องการอัปเดตความรู้ โดยชื่อมาจากชื่อหนังสือเล่มที่สองของเขา \"คิดจะไปดวงจันทร์ อย่าอยู่แค่ปากซอย\"ปัจจุบันเนื้อหาคอนเทนต์วนเวียนกับเรื่อง ธุรกิจ ฮีลใจ พัฒนาตัวเอง และการสัมภาษณ์ โดนจะมีการลงคอนเทนต์ทุกวัน และใช้วิธีอัดสต็อกไว้ล่วงหน้า การทำ Mission to the Moon เป็นงานที่คุ้มค่ามาก ๆ นอกจากรายได้ที่ดี ยังได้รับคำขอบคุณและฟีดแบ็กจากผู้ฟังว่าคอนเทนต์ของเขา ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและเปลี่ยนแปลงชีวิต ได้จริง มีหลายครั้งที่ผู้ฟังบอกว่า ฟังแล้วเปลี่ยนจากความท้อแท้ เป็นพลังของชีวิต และอีกหนึ่งบทบาทคือ การเป็นคุณพ่อ เขามองว่าการดูแลลูกเป็นเรื่องยาก แต่พยายามทำให้ดีที่สุด โดยสิ่งที่พยายามสอนลูกเสมอคือ การโฟกัสสิ่งที่เรามี ไม่ใช่สิ่งที่เราขาด

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9a5fd18f-085a-461d-8360-7de4ed2d9fc1.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0e8de220-12b3-42a2-8edd-5152f903e83a.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-07T13:57:35+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday,GreenWave1065,GreenWave,รวิศหาญอุตสาหะ,missiontothemoonpodcast,selfdevelopment ,goodtime,5minutespodcast,SRICHAND,ศรีจันทร์,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้,ดีเจแคน,แรงบันดาลใจ,ข้อคิด,พลังใจ,สำเร็จ,คิดบวก","place":"","draft_status":false},{"id":"11253","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-05-02T15:53:24.375+07:00","updated_at":"2025-05-02T15:53:24.375+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"ค้นฟ้าคว้าพลังใจ จาก “โดม จารุวัฒน์” จากเด็กขี้อาย สู่แชมป์ The Star ผู้เอาชนะปมในใจด้วยการ “รักตัวเอง”","content":"

“รัก และภูมิใจในตัวเองมาก ๆ เวลาใครมาพูดหรือทำอะไรเรา เราจะมสติมากขึ้น บางทีสิ่งที่เขาพูด มันอาจจะไม่มีประโยชน์กับเราเลยก็ได้”

เพราะที่ Club นี้ ทุก Story มีความหมาย ได้ Inspired ทุก Moment กับสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ที่เปิดไมค์ต้อนรับ “โดม จารุวัฒน์” อดีตผู้เข้าแข่งขันและผู้ชนะรายการประกวดร้องเพลงชื่อดัง The Star ค้นฟ้าคว้าดาว 8 โดมแบ่งปันเรื่องราวการเดินทางของตนเอง ตั้งแต่การเป็นเด็กขี้อายจากภูเก็ต ไปจนถึงการก้าวเข้าสู่วงการเพลงผ่านเวที The Star
แม้จะต้องเผชิญกับความยากลำบากและการวิพากษ์วิจารณ์ แต่เขาก็สามารถเอาชนะอุปสรรคและประสบความสำเร็จในฐานะนักร้องคุณภาพ นอกจากนี้ โดมยังเล่าถึงบทบาทใหม่ในฐานะผู้บริหารและเบื้องหลังค่ายเพลง LIT Entertainment ซึ่งเป็นค่ายเพลงในเครือ Loveis โดยใช้ประสบการณ์จากการทำงานในวงการบันเทิงมาพัฒนาศิลปินรุ่นใหม่ โดยเน้นการสร้างคาแรคเตอร์และความสามารถที่โดดเด่น มุมมอง วิธีคิด พร้อมแรงบันดาลใจดี ๆ ถูกแบ่งปันเอาไว้แล้วในรายการ

จุดเริ่มต้นของเด็กต่างจังหวัดผู้ขี้อาย

“ตอนเด็กผมขี้อายมาก อาจจะโดนบูลลี่บ้าง โดนแกล้งบ้าง ซึ่งบางทีคนอื่นอาจจะไม่ได้เจตนาร้ายแรง แต่ว่าบางทีมันเป็นปมหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่า ถ้าฉันออกไปทำอะไรสักอย่าง ฉันต้องโดนแซว โดนคนแกล้ง เลยจะรู้สึกกลัวมาก แล้วมันก็ส่งผลให้ไม่กล้าออกไปหน้าชั้นเรียน กิจกรรมโรงเรียนก็ไม่ทำ แต่ว่าเวลาอยู่บ้านชอบร้องเพลง คือเราแอบร้องเพลงอยู่ที่บ้าน ชอบวงการเพลงมาก เพราะว่าคุณย่าเป็นคนที่พาไปซื้อม้วนเทป เวลาเรากลับไปอยู่ที่บ้านก็อยู่กับเครื่องเล่นเทป เราเปิดเทปฟังแล้วก็ร้องตาม จนช่วงมัธยมเป็นช่วงเวลาที่เราค่อย ๆ ทำกิจกรรม เนื่องจากเพื่อนผลักบ้าง อาจารย์เรียกออกไปทำกิจกรรมหน้าห้องบ้าง แล้วบางทีเราชอบฟังเพลง เจอเพลงเพราะก็เอาเพลงมาแชร์กับเพื่อน ๆ จนเพื่อนก็เริ่มรู้ว่า จริง ๆ เราเป็นคนชอบร้องเพลง พอเริ่มทำกิจกรรม มันก็เป็นจุดเปลี่ยนให้กับตัวเอง พออาจารย์เริ่มเห็นว่าเราทำได้ เค้าก็ชวนไปร้องเพลงหน้าเสาธง ไปทำกิจกรรมมากขึ้น จนเรามีมุมมองเรื่องความกล้าแสดงออกเปลี่ยนไปเลย ณ ครั้งแรกมันอาจจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่ว่าเราคงไม่ได้มองหาความสมบูรณ์แบบในชีวิต เรามองหาจุดเริ่มต้นอะไรบางอย่างในชีวิตมากกว่า

นักร้อง ที่เป็นแรงบันดาลใจให้โดมอยากเป็นนักร้องคือ พี่โบ สุนิตา เพราะว่าตอนที่เราซื้อม้วนเทปตอนนั้นเป็นอัลบั้มแรกของเค้า แล้วในอัลบั้มจะมีปกที่เป็นภาพพี่โบใส่หูฟังยืนอยู่ที่หน้าไมค์ซึ่งเป็นภาพที่เรารู้สึกว่า ฉันอยากทำแบบนี้บ้าง แล้วก็เริ่มเห็นพี่โบปล่อยเพลง ออกอัลบั้มมาเรื่อย ๆ ฉลองล้านตลับอัลบั้มที่ 1 แล้วก็ทำอัลบั้มล้านตลับอีกรอบ ซึ่งเราเห็นมันก็เป็นแรงบันดาลใจให้เราอยากเป็นนักร้อง กลายเป็นความฝันของเราเหมือนกัน”

เส้นทางค้นฟ้า สู่การคว้าดาว The Star 8

“The Star เป็นรายการทีวีที่คุณพ่อเปิดไปดูโดยบังเอิญ แล้วเราก็นั่งดูตั้งแต่ ปี 1 เลย ปีพี่สน ปีพี่นิวจิ๋ว พอดูแล้วมันเปลี่ยนความรู้สึกเกี่ยวกับวงการบันเทิง และอาชีพนักร้องไปเลย เมื่อก่อนเรารู้สึกว่าการไปเป็นนักร้องมันยากมาก แต่ว่า The Star ทำให้รู้สึกว่า มันมีการเปิดออดิชั่น ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะไปเป็นนักร้องได้ ผมดูรายการมาทุกปี จนผมอายุถึงที่จะสมัคร ปีแรกคือปี 4 เค้าเปิดรับสมัครตั้งแต่อายุ 15 ปี ผมก็ไปสมัครปีนั้นเลย แต่ก็ยังไม่ได้เข้ารอบ ปี 5 ไปอีก ก็ยังไม่ได้เข้ารอบ เลยพักไป 2 ปี เพราะรู้สึกว่าเราน่าจะไม่ใช่คนที่ The Star กำลังตามหา หลังจากนั้นผมเข้ามหาวิทยาลัย และได้มีโอกาสทำงานเกี่ยวกับเพลง ไปอยู่ชมรมวงดนตรี ไปเจอเพื่อน ๆ ที่เค้าไปสมัคร AF แล้วเค้าได้ เค้าไปสมัคร KPN แล้วเค้าได้ แล้วเราก็อยู่ในชมรมที่สิ่งแวดล้อมมันผลักดันเรา แล้วมันก็เป็นจังหวะที่น้ำท่วมใหญ่ ปี 2554 จากที่เคยใช้ชีวิตมหาวิทยาลัยที่ธรรมศาสตร์ ผมต้องกลับไปอยู่บ้านที่ภูเก็ต แล้ว The Star ก็ย้ายการรับสมัคร จากเดิมรับสมัครที่หาดใหญ่ แต่ย้ายไปสมัครที่ภูเก็ตแทน เราก็รู้สึกว่าเค้ามาที่บ้านเราแล้วนะ เราจะไปกลัวอะไรลองดูอีกสักปีไม่มีอะไรเสียหาย ก็ลองไปอีกปีครับ”

อุปสรรค แรงกดดัน และการแข่งขันใน The Star

“ตอนมาประกวด The Star อีกครั้ง เรากดดันมาก เราดร็อปเรียนมาแล้ว จะไม่กลับหลังถ้ายังไม่ได้ดี มันต้องทำให้เต็มที่ และช่วงเวลาที่เราไปเก็บตัว รอบ 22 คนสุดท้าย รอบนั้นเป็นช่วงที่ผมต้องสอบพอดี เลยตัดสินใจดร็อปเรียนดีกว่า แต่ในการแข่งขันก็มีหลายคนที่โดดเด่น อย่าง แกงส้ม เหมือนเดินแล้วมีแสงไฟส่องตลอดเวลา หรือพี่ฮั่น ที่เต้นเก่งมาก ตอนนั้นทุกคนมันต้องแอบคิดอยู่แล้วว่าใครโดดเด่น มันถึงได้พยายามผลักดันตัวเองเต็มที่ โดมเองก็คิดว่าไม่เป็นไร ทำให้เต็มที่ที่สุด ทำให้สุดก่อน มันเป็นเส้นทางที่เราเดินมาไกลมาก ตั้งแต่เรานั่งดูรายการมาตั้งแต่ปีแรก แล้วเราก็ไม่คิดว่า วันหนึ่งฉันจะได้มาเหยียบตึกแกรมมี่ ฉันจะได้ไปใช้ห้องซ้อมเต้นชั้น 29 ได้ร้องเพลง เพื่อดาวดวงนั้น ได้เจอครูแหม่ม ได้เจอคนทำงานที่เราเห็นในทีวี จนวันหนึ่งมันเกิดขึ้นตรงหน้า มันก็เลยตื่นเต้น ทำอะไรก็สนุกไปหมด และสุดท้ายฝันที่ไม่กล้าฝันก็เป็นจริง เราได้เป็นแชมป์ The Star ปีที่ 8”

ปลดล็อคชีวิต ด้วยวิธีคิด “ต้องรักตัวเอง”

“ปกติผมเป็นคนเก็บเงียบ ไม่ค่อยเอาเรื่องที่ตัวเองเจอไปปรึกษาใคร ซึ่งอันนี้เป็นสิ่งที่ผิดมากนะครั้งหนึ่งหลังจากจบรายการ เรา 8 คนได้ไปถ่ายปกนิตยสาร แต่สุดท้ายมีคนไปลบรูปผมออก แล้วก็บอกว่า เห็นไหมว่ามันดูดีขึ้น ความรู้สึกตอนนั้นคือเราไม่รู้จะรับมือกับมันยังไง ไม่รู้จะเข้าไปพิมพ์ยังไงดี จะบอกเค้าดีไหมว่าอย่าบูลลี่ผมนะครับ หรือต้องทำยังไงดี มันตอบอะไรไม่ถูกเลย ณ ตอนนั้น ทำได้แค่เก็บไว้กับตัวเอง จนบางทีมันลืมไปเลยนะ ผมลืมเรื่องนี้ไปเลย แล้วพอวันหนึ่งที่เรื่องนี้มันถูกพูดถึงขึ้นมา ในช่วงที่คนกำลังพูดถึงเรื่องการบูลลี่ คนกำลังพูดถึงเรื่องการคอมเมนต์ พอรู้ตัวอีกทีก็พบว่าเรื่องนี้นี่นาที่เราไม่เคยก้าวผ่านมันไปได้เลย เราทำได้แค่เพิกเฉยกับมัน แต่เราไม่ได้ก้าวผ่านมาได้จริง ๆ

จนมานั่งทบทวนกับตัวเองว่า ผมก็ใช้เวลาไม่ต่ำกว่า 5 ปี ในการทำความเข้าใจว่า จริง ๆ แล้ว ฉันต้องรักตัวเอง และต้องภูมิใจในตัวเองมาก ๆ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่ภูมิใจในตัวเอง เวลาใครมาพูดอะไรกับเรา เราจะเชื่อเค้า เราจะฟังเค้า และเห็นด้วยกับเค้า แต่ถ้าเรารักตัวเองมาก เราภูมิใจว่าสิ่งที่เราทำเรากับมันมาก เวลาใครมาพูดอะไรเราจะมีสติในการฟังเค้ามากขึ้นว่า จริง ๆ แล้วมันอาจจะมีความอคติบางอย่าง มีอารมณ์ที่มันเจืออยู่ในนั้น บางครั้งสิ่งที่เค้าพูดมา อาจจะไม่มีประโยชน์กับเราเลยก็ได้ เราอาจจะไม่เอามาคิดก็ได้ ซึ่งผมบอกกับตัวเองเสมอว่าให้รู้สึกภูมิใจในทุกสิ่งที่ตัวเองทำ แล้วก็รักในทุก ๆ อย่างที่ตัวเองเลือก

ซึ่งวิธีนี้มันอาจจะไม่ได้เหมาะกับทุกคนก็ได้นะ แต่นี่คือสิ่งที่ผมเคยทดลองกับตัวเองแล้ว และมันใช้ได้ แต่ว่าคุณอาจจะได้เจอวิธีอื่น ๆ ก็อย่าลืมแชร์กัน เพราะผมรู้สึกว่ามันน่าจะไม่ได้มีแค่คุณคนเดียวที่เจอเรื่องราวร้าย ๆ แบบนี้ มีคนเจอเรื่องราวแบบนี้มากมาย ที่อยากจะแบ่งปันวิธีการที่จะก้าวผ่านมันได้เช่นกัน”

เพราะการร้องเพลง มันยังคงเป็นความชอบ และความใฝ่ฝัน

“ก่อนหน้านี้เราเคยปล่อยเพลง มีเพลงประกอบซีรี่ส์ แล้วก็งานอื่น ๆ แล้วก็ได้ไปอยู่ในโหมดอื่น อยู่โหมดการแสดง เป็นพิธีกร มันเลยไม่มีเวลาในการทำเพลง แล้วภาพจำเรื่องการทำเพลงมันค่อย ๆ หายไปครับ ถ้าย้อนกลับไปก็ประมาณ 8 ปีได้ครับที่ไม่ได้ปล่อยเพลงใหม่เลย มันมีความคิดถึง แล้วยิ่งตัวเองได้ไปมีโอกาสทำงานเบื้องหลัง เราก็จะเห็นบรรยากาศเบื้องหน้าของน้อง ๆ ทุกคน เรารู้ว่ามันมีความสุขขนาดไหน แล้วมันทำให้เราคิดถึงวันเก่า ๆ และพร้อมจะกลับมาทำมันอีกครั้ง

ซึ่งผมไม่ได้เป็นคนที่เขียนเพลงมาตั้งแต่แรก แต่ว่าช่วงที่เราเริ่มทำงานเบื้องหลัง ก็ได้มีโอกาสเรียนรู้ประสบการณ์ในการทำเพลงมากขึ้น ก็ได้ลองเขียนเพลง แล้วก็เข้าไปอยู่ในกระบวนการมากขึ้น จริง ๆ แล้วการทำเพลง 1 เพลง มันต้องทำอะไรบ้าง เราเริ่มเข้าใจในเชิงลึกมากขึ้น แล้วพอเราอยู่ในยุคใหม่ ยุคที่โซเชียลมีเดียไม่เหมือนเดิม เพลงแต่ละเพลงมันมีฟังก์ชั่นที่ไม่เหมือนเมื่อก่อน ยุคนี้เราอาจจะต้องทำเพลงที่เข้าถึงตลาดในทุก ๆ วันนี้ด้วย เราก็เริ่มคิดงานจากการที่ ลองคิดว่าเพลงมันมีฟังก์ชั่นอะไรบ้าง อย่างเช่นแบบตอนทำเพลงเธอไม่ชอบฝน ก็รู้สึกว่า อยากให้ทุกครั้งที่ฝนตก เราอยากให้เพลงนี้มันเข้าไปอยู่ในใจคน

ล่าสุดผมปล่อยเพลงชื่อ เอน เพลงนี้มาจากที่ผมชอบคำว่าเอน เพราะรู้สึกว่ามันเป็นอาการที่เราพร้อมจะทิ้งตัวได้โดยไม่ต้องกลัวว่ามันจะปลอดภัยไหม มันจะเจ็บรึเปล่า แต่พอเราเอนตัวไปแล้วมันสบายใจ มันก็เหมือนเป็นความรักที่เป็นเซฟโซนของเรา เหมือนมุมมองความรักมันเปลี่ยนไปเยอะมาก เพราะว่าเด็ก ๆ ความรักมันก็คงเป็นเรื่องความฉูดฉาด สนุกสนาน แต่พอเราผ่านระยะเวลาไป คนที่สามารถทำให้เรารู้สึกถึงความรักได้มาก ๆ ไม่ต้องมองที่ไหนไกล หันไปมองคุณพ่อคุณแม่ เราเห็นแม่ดูแลพ่อในทุกเวลา จนรู้สึกว่าจริง ๆ ความรักมันก็คงเป็นอะไรแบบนี้ คือการที่เราทำอะไรเพื่อใครสักคนโดยที่ไม่ได้หวังอะไร เราหวังดีกับเค้ามาก ๆ แล้วก็ทำทุกอย่างให้เค้า แล้วคนที่ได้รับสิ่งนี้มันก็คงได้สัมผัสความรักแบบเต็ม ๆ เช่นกัน

ทำเพลงมาเยอะ ถ้าถามว่าเพลงที่ผูกพันมากที่สุดก็ต้องเป็นเพลงแรก คำอธิษฐานด้วยน้ำตา ผมร้องเพลงนี้หลายร้อยรอบมาก ๆ แต่ว่าก็ยังเป็นเพลงที่พอร้องเมื่อไหร่ก็ให้ความรู้สึกนึกถึงวันแรกที่ได้ร้องมันอยู่ดี จริง ๆ เพลงนี้มันไม่ใช่เพลงรัก จริง ๆ มันเป็นเพลงที่พูดถึงการสูญเสีย ซึ่ง ณ ตอนเมื่อ 13-14 ปีที่แล้ว ผมก็มีความสูญเสียในรูปแบบหนึ่ง แต่พอมันผ่านระยะเวลาไปทุกการสูญเสียมันก็หล่อหลอมให้เพลงนี้ดูสมบูรณ์มากขึ้น

ความยากของการเป็นนักร้องคือ พอเราเข้ามาในวงการด้วยภาพจำที่คนมองว่าเรามีเสียงที่ทรงพลัง ซึ่งจริง ๆ แล้ว เราก็คงไม่ทรงพลังทุก 7 โมงเช้าของวัน สมมติไปออกรายการเช้าก็คงจะมีเสียงแหบได้เหมือนกัน แต่มันก็เป็นสิ่งที่ทำให้เรายังคงต้องมีวินัยในตัวเอง มันคือหน้าที่ด้วยความรับผิดชอบของเรา และความซื่อสัตย์ต่อหน้าที่การทำงานของเราด้วย ในฐานะการเป็นนักร้อง เราเองก็ต้องหมั่นฝึกฝน หมั่นเติมของ หมั่นดูแลตัวเอง ซึ่งผมก็พยายามดูแลตัวเองเท่าที่ทำได้ในฐานะนักร้องคนหนึ่ง ดูแลเสียงตัวเอง เรียนรู้สไตล์การร้องใหม่ ๆ ยังต้องไปเรียนร้องเพลงอยู่ครับทุกวันนี้”

โดม จารุวัฒน์ กับบทบาทผู้บริหารค่าย LIT Entertainment

“ในตอนที่อยู่มหาวิทยาลัย เราได้รู้จักกับพี่ ๆ ที่ทำชมรมดนตรีด้วยกัน แล้วเหมือนเค้าได้รับคำชวนไปเปิดค่ายกัน ตอนนั้นเค้าก็เลยนึกถึงผม อยากชวนผมเข้าไปคุยด้วย ซึ่ง ณ ตอนนั้น เรายังไม่มีความรู้เกี่ยวกับค่ายเพลงเลย ก็ไปคุยกันแล้วก็ลองเรียนรู้ดู แล้วช่วงนั้นเป็นช่วงโควิด เราอยู่บ้านแต่ว่าก็มีงานอื่น ๆ บ้าง แต่ว่างานหลักอย่างการเป็นนักร้องมันหายไป พอได้รับคำชวนมาทำค่าย ผมก็รู้สึกว่าลองไปคุยและตกลงทำ

ตอนนั้นคิดตั้งแต่คุยกันแรก ๆ เลยครับ ว่าอยากทำเป็นวงเด็ก ๆ แต่พอเราเริ่มสเก๊าท์เด็ก ๆ ก็เริ่มรู้ว่าเด็กที่เหมาะกับการฝึกแล้วก็พร้อมทำงาน น่าจะอยู่ในวัยประมาณ 17-18 ปี ก็เลยเริ่มก่อตัวออกมาเป็นค่ายเพลงที่อยากปั้นเด็กที่เป็นวง แต่อย่างที่บอกว่าช่วงแรก เราอยู่ในช่วงโควิด ซึ่งเราแทบจะแบบทำงานกันไม่ได้เหมือนปกติทุกวันนี้ เพราะจำนวนคนก็ต้องจำกัด ช่วงเวลาในการออกกองก็จำกัด แล้วก็ความมือใหม่ของพวกเราที่ยังไม่ได้มีประสบการณ์ เพราะฉะนั้นมันเลยเป็นสิ่งที่ยากในช่วงแรก ๆ มาก เราไม่สามารถเปิดออดิชั่นได้ เราเลยต้องไถหาจาก Tiktok และ Instagram ว่าคนไหนที่มีทักษะ เค้าเต้นได้ เค้าร้องได้ ไถไปเรื่อย เพราะว่ามันเป็นวิธีการเดียวในช่วงนั้น ที่เราจะไปเจอคนที่อยากปั้นเป็นศิลปินได้

การทำเพลงมันไม่มีสูตรตายตัวในยุคนี้ เมื่อก่อนเราอาจจะเคาะได้ว่า เพลงนี้คือเพลงขาย เพลงนี้คือเพลงหน้า A แต่ว่าทุกวันนี้มันแทบจะไม่มีความรู้สึกนั้น ทำได้แค่รู้ว่าเพลงประมาณนี้ มันได้ฟังก์ชั่นอะไรบ้าง แล้วสร้างคาแรกเตอร์ให้กับน้อง ๆ ศิลปินรึเปล่า ซึ่งสิ่งนี้มันสำคัญมากเพราะว่า สมมติเพลงนี้มันดัง เดี๋ยวอีกสามเดือนมันก็จะหายไป แต่สิ่งที่สำคัญคือ เราต้องส่งเสริมให้คาแรกเตอร์น้อง ๆ ยังคงอยู่ ยังคงถูกจำได้ในฐานะศิลปิน ต้องพยายามสร้างคาแรกเตอร์น้อง ๆ ด้วย

จากวันแรกที่ตั้งใจจะตั้งค่ายแค่ 1 ปี เพราะว่าเมื่อเค้าให้งบมา เราก็จะคำนวณแล้วว่า อยู่ได้เท่าไหร่ จ่ายเงินเดือนพนักงานได้เท่าไหร่ อยู่ได้กี่เดือน ซึ่งในปีแรกเวลาสรุปตัวเลขประจำปีทีหนึ่ง มันก็ยังไม่ได้เป้าตามที่เราต้องการ แต่เราก็ยังคงเชื่อว่าเรามีของที่ดี เรามีน้อง ๆ ที่ผ่านการฝึกมาอย่างดี แล้วแต่ละคนก็น่ารักมาก เลยพยายามทำต่อไปเรื่อย ๆ แล้วก็ถือว่าโชคเข้าข้างค่ายเราค่อยๆ เติบโตขึ้น แล้วก็ทำให้คนรู้จักทุก ๆ วงในค่ายมากขึ้น จนวันนี้ 5 ปีแล้ว เรายังคงตั้งใจทำผลงานดี ๆ ออกมาให้แฟน ๆ ของค่ายเพลงได้ติดตามกัน ฝาก LIT Entertainment ด้วยนะครับ” - โดม จารุวัฒน์

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fc3e79cb-39b6-4e48-a65c-827fcef7c3fd.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/06da7c1e-6c44-4efb-b10c-478bba157094.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-02T15:44:30+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday ,GreenWave1065,GreenWave,โดม,โดมจารุวัฒน์,Domejaruwat,นักร้อง ,นักแต่งเพลง,นักแสดง ,พิธีกร,litentertainmentth,TheStar8,4Podum,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้ ,ดีเจแคน,แรงบันดาลใจ,พลังบวก,มุมมองชีวิต","place":"","draft_status":false},{"id":"11189","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-04-24T20:13:05.497+07:00","updated_at":"2025-04-24T20:13:05.497+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เรียนรู้วิธีคิด พร้อมถอดมุมมอง ของ “เต้ย พงศกร” จากนักแสดงตัวจริง สู่นักวิ่งพิชิตมาราธอน","content":"

“การเอาชนะตัวเองเริ่มได้ง่าย ๆ สมมุติว่าเราตั้งนาฬิกาปลุกไว้ ถ้าถึงเวลาแล้วเราต้องลุกเลย แค่นี้คุณก็ชนะตัวเองแล้ว”

เพราะที่ Club นี้ ทุก Story มีความหมาย ได้ Inspired ทุก Moment กับสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ที่เปิดไมค์ต้อนรับ “เต้ย พงศกร” พระเอกที่ปัจจุบันหันมาทุ่มเทให้กับการวิ่งมาราธอนอย่างจริงจัง โดยเขาเล่าถึงจุดเริ่มต้น แรงบันดาลใจ และความท้าทายในการวิ่ง รวมถึงประเภทของการวิ่งมาราธอนในระยะทางต่าง ๆ นอกจากนี้ เขายังเปิดเผยแง่มุมส่วนตัวในวัยเด็กที่ซุกซน ประสบการณ์แรกในการแสดงที่น่าจดจำ ความอ่อนไหวในบางเรื่อง และมุมมองความรักที่เปิดกว้าง ท้ายที่สุด เต้ยยังพูดถึงความสุขในชีวิตปัจจุบัน และการเริ่มต้นทำเพลง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งความท้าทายที่เขากำลังทำอยู่

จุดเริ่มต้นจากเด็กติดเกม...สู่สนามกีฬา

“ตอนเด็กผมติดเกมมาก ลงแดงเลยถ้าไม่ได้เล่นเกม” เต้ยเล่าย้อนถึงวัยเด็กที่สมาธิสั้นและติดเกมหนัก จนคุณพ่อคุณแม่ต้องหาทางพาออกจากจอด้วยการพาไปตีกอล์ฟ “ตอนเล่นกอล์ฟเราได้เพื่อนด้วย มันก็จะมีการแข่งกันไปในตัว เหมือนเล่นเกมเลย ที่จะแข่งกันใครตีไกลกว่า ใครตีแล้วได้คะแนนดีกว่ากัน มันก็เลยเกิดความสนุก ความท้ายทาย ขึ้นมา

ตอนแรกตีแบบเล่น ๆ พอหลัง ๆ มาก็เริ่มจริงจัง ไปคัดตัวของตัวแทนจังหวัด เริ่มตอนประมาณ ป.5 พอไปแข่งระดับจังหวัด ก็จะมีแข่งภาคอีสาน เพราะผมเป็นคนอำนาจเจริญ ก็จะแข่งกันโซน อุบลราชธานี ยโสธร ศรีสะเกษ พอแข่งผ่านเข้าไปก็จะไปเจอกับอีสานบนต่อ ก็สนุกครับผม

ส่วนการวิ่งมาตอนเข้าวงการแล้ว ตอนนั้นเล่นละครกับพี่จุ๋ย เรื่องกำไลมาศ แล้วเจอ พี่นง ทนงศักดิ์ หลอกไปวิ่ง 10 กิโลเมตร ด้วยความเป็นนักกีฬากอล์ฟอยู่แล้วผมเลยลองไป พอไปวิ่งปรากฎว่า 2-3 กิโลเมตรแรกผ่านไปสบาย พอเข้ากิโลเมตรที่ 6 เท่านั้นแหละ เด็กแซง คนมีอายุแซง ผู้หญิงแซงไป ตอนนั้นคือไม่ได้แล้ว พอเข้าเส้นชัยครั้งแรกจบประมาณ 1 ชั่วโมง 12 นาที หลังจากนั้นมาก็เริ่มตั้งเป้าหมายว่าเราต้องวิ่งให้เร็วกว่านี้ ก็เกิดความท้าทายกับตัวเอง” จากสนามกอล์ฟกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการแข่งขัน ได้เพื่อน และการเรียนรู้ที่จะ “เอาชนะตัวเอง” จากเกมในจอกลายเป็นเกมชีวิตจริงที่ต้องฝึกฝนและตั้งเป้าหมาย

เสน่ห์ของการวิ่ง การท้าทายตัวเอง สมาธิ และการได้เป็น 1% ของโลก

“ตอนนั้นถ่ายละครเสร็จ 4 ทุ่ม ปล่อยตัวมาราธอนตี 1 ผมไม่ได้หลับเลยครับ” เต้ย เล่าถึงมาราธอนแรกในชีวิต ที่วิ่งแบบไม่ได้พัก จนถึงกิโลเมตรที่ 35 ความคิดในหัวเริ่มมา \"หยุดได้แล้ว\" แต่เสียงหัวใจกลับสวนขึ้นมาว่า “กูไม่ยอมหรอกเว้ย!” เขาน้ำตาไหลเมื่อวิ่งเข้าเส้นชัย เพราะไม่เชื่อว่าเราจะทำมันได้สำเร็จจริง ๆ

“พอวิ่งต่อไป มันสนุกนะ ผมว่าบรรยากาศตอนเช้ามันเหมาะกับการวิ่งมาก ผมเป็นคนตื่นเช้าอยู่แล้ว ที่บ้านก็ตื่นเช้าด้วย เลยชื่นชอบอากาศตอนเช้า เมื่อ 10 ปีที่แล้วอากาศมันดีมากตอนเช้า ซึ่งการวิ่งมันสนุกตรงที่ได้ท้าทายกับตัวเอง แล้วก็ได้เพื่อนด้วย ถ้าวิ่งไปกับเพื่อน มันจะสนุกมาก ๆ เลยครับ

การวิ่งมาราธอน มันแบ่งเป็น ระยะทางการวิ่งแบ่งเป็น Fun Run (5 กม.), Mini Marathon (10 กม.), Half Marathon (21 กม.), และ Full Marathon (42.195 กม.) ตอนแรกผมก็สนุกกับระยะทาง 10 กิโลเมตรก่อน ผมก็พยายามทำเวลาให้ลดมาเรื่อย ๆ จนถึงประมาณ 45 นาทีได้ ผมก็เลยอยากลองขยับดู เพราะว่ามีคนป้ายยาด้วย ชวนขยับไปวิ่ง Half Marathon ดูไหม ผมก็เลยลองขยับไป Half Marathon แล้วก็ซ้อมเก็บระยะมาเรื่อย ๆ ซ้อมเองยังไม่มีโค้ช จบ Half Marathon แรกประมาณ 2 ชั่วโมง 10 นาที จากนั้นถึงขยับไป Full Marathon

ผมตั้งใจมาก วิ่งอย่างเดียว ใส่สุด บางครั้งวิ่งไม่ได้ ร่างกายพัง เจ็บ หรือบางทีท่าวิ่งไม่ถูกต้อง ซึ่งหากท่าวิ่งไม่ถูกต้อง มันเจ็บแน่นอน เวลาคนทักว่าตอนวิ่งระวังเจ็บเข่านะ มันเจ็บจริง ถ้าคุณท่าวิ่งไม่ถูกต้อง กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง เจ็บแน่นอนครับ

มาราธอนแรก มีครั้งเดียวในชีวิต คือผมโดนป้ายยาไว้ว่า มาราธอนแรกมีมาราธอนเดียวนะ ผมก็เลยไปสมัครมาราธอนหนึ่งในกรุงเทพ แล้วตอนนั้นก็ซ้อมมาอย่างดีเลย แต่ว่าก็ไม่ได้ดีมากเท่าไหร่ วิ่งถึง 30 กิโลเมตรแค่ครั้งเดียว แล้วพอถึงวันวิ่งจริง ดันติดถ่ายละคร ถ่ายเสร็จ 4 ทุ่มแล้วไม่ได้นอน เพราะมันปล่อยตัวมาราธอนบ้านเราเช้ามาก ปล่อยตัวตอน ตี 1 ผมจำได้เลยว่าผมไม่ได้นอน ผมไปบริษัทแล้วก็เปลี่ยนชุด แล้วก็ไปต่อเลย ไปล้างหน้าล้างตาเปลี่ยนชุดแล้วก็นั่งแท็กซี่ไป เพราะตอนนั้นที่จอดรถหายากแน่นอน แล้วก็ปล่อยตัว ก็ตัดสินใจวิ่งจนถึงกิโลเมตรที่ 35 มันเริ่มล้า แล้วมันจะถึงจุดที่เหนื่อยแล้ว พอ 30 กิโลเมตร ไป 32 กิโลเมตร ร่างกายมันจะล้าแล้ว ในหัวจะเริ่มบอกว่า หยุดนิ่งได้แล้ว แต่เราก็นึกถึงประมวลภาพทุกอย่างว่าเราซ้อมมาตั้งหลายวัน ผมก็ตะโกนขึ้นมาว่า ไม่ยอมหรอกเว้ย แล้วก็วิ่งไปต่อ สักพักร้องไห้น้ำตาไหลออกมาเอง นึกถึงหน้าพ่อหน้าแม่ มันจะจบแล้วอีกนิดเดียว อีก 2 กิโลเมตร ก็วิ่งเข้าเส้นชัยไป ร้องไห้ไปด้วย มันคือความภูมิใจ ที่เราสามารถเอาชนะร่างกายตัวเองได้ ชนะใจตัวเองได้ ถ้าเรายอมแพ้ใจตัวเองตั้งแต่ตรงนั้น ผมก็คงไม่จบมาราธอน จนตอนนี้ผมผ่านมาราธอนหลายครั้งแล้วครับ น่าจะ 8 ครั้งได้แล้ว

ครั้งที่ประทับใจมากที่สุดน่าจะเป็นครั้งที่ทำลายกำแพง Sub 3 ลงได้ คือวิ่งต่ำกว่า 3 ชั่วโมง ตอนนั้นไปวิ่งที่ลอนดอน การวิ่งมาราธอน ผมว่าได้สุขภาพ ได้สมาธิด้วย และผมคิดว่าการวิ่งเหมือนการเรียนรู้ร่างกายตัวเองไปในตัว เหมือนเรามีสมาธิอยู่กับร่างกายตัวเอง ผมไม่ฟังเพลงนะเวลาวิ่ง ผมจะฟังเสียงหายใจตัวเอง ฟังเสียงร่างกายตัวเองมากกว่า เราต้องหายใจให้ถูกด้วย และต้องมีสมาธิต้องโฟกัสกับตรงนั้นจริง ๆ นอกจากนั้นยังได้เพื่อน ได้เป็นนักวิ่งด้วยกัน แล้วถ้าเราจบมาราธอนได้ มันก็เหมือนเป็น 1% ของโลก เพราะเค้าบอกว่า 1% ของโลกเท่านั้นที่จบมาราธอนได้ คุณอยากเป็น 1% รึเปล่าครับ งั้นมาวิ่งมาราธอนกันครับ”

เคล็ดลับสร้างวินัยง่ายๆ เริ่มจาก \"ชนะตัวเอง\" ในทุกวัน

“ต้องเอาชนะตัวเองให้ได้ครับ เหมือนตั้งนาฬิกาปลุกไว้ตอนตี 5 ถ้านาฬิกาปลุกแล้วผมก็ต้องลุกเลย นี่คือชนะตัวเองได้แล้ว เป้าหมายของผมในมาราธอน ผมก็อยากจะวิ่งให้ครบ 6 เมเจอร์ แล้วเวลาที่อยากได้ก็ขอต่ำกว่า 2 ชั่วโมง 45 นาที มันค่อนข้างที่จะยากเหมือนกัน

ส่วนคนอยากวิ่ง ก็ไปวิ่งเลยครับ ง่าย ๆ เลย กีฬาวิ่งมันไม่มีอุปกรณ์เยอะ ก็แค่ชุดกีฬาแล้วก็รองเท้าวิ่ง แล้วออกไปวิ่ง อย่างน้อยก็วิ่ง 30 นาที แล้วก็พักเดิน 10 นาที ทำแบบนี้ไปก่อนก็ได้ มันจะดีต่อหัวใจ ร่างกาย และระบบหายใจ แล้วถ้าเหนื่อย หรือท้อ ลองหาเพื่อนวิ่งครับ เริ่มวันละนิด เดี๋ยวก็จะไปเจอสังคมที่เค้าชื่นชอบวิ่ง แล้วเดี๋ยวเค้าจะพาไปเอง”

มุมมองชีวิตที่ลงตัว และความสุขที่แท้จริง

“ผมเข้าวงการจากเวทีประกวด The Idol ของช่อง 3 ผมไปประกวดซีซั่น 2 ซึ่งซีซั่นแรกจะมีรุ่นพี่ผมที่จังหวัดอำนาจเจริญเค้าประกวดด้วย แล้วแม่ผมก็เลยเห็น พอซีซั่น 2 แม่ก็มาบอกว่า คนอำนาจเจริญไปหน่อย ผมเลยตัดสินใจไปให้แม่หน่อยแล้วกัน พอไปก็ติดเข้ารอบ 10 คน แม่ดีใจมาก แล้วก็ชนะ ได้เข้ามาช่อง 3 เรื่องแรกที่ได้เล่นก็จะเป็น เรื่องคุณชายรัชชานนท์ แล้วก็มันจะควบพร้อมกันกับพันท้ายนรสิงห์ ตอนนั้นก็เป็นจังหวะที่ดีมาก ๆ ทำงานทุกวัน

ผมจำได้เลย เคยถ่ายฉากหนึ่งกับท่านมุ้ย ฉากนั้นมีผมนั่งอยู่คนเดียวอยู่ตรงกลาง แล้วมีกล้องอยู่ตรงหน้า แล้วเป็นเครนดันออกให้เห็นภาพกว้าง ซึ่งผมต้องพูด ผมใช้เวลาไป 2 ชั่วโมง เพื่อพูดแค่ว่า ‘การอันองค์เสด็จสาครบุรีนั้นหาควรเสด็จทางคลองโคกขามไม่’ ประโยคนี้เลย มันกดดัน มันรน และจำฉากนี้ได้จนถึงทุกวันนี้ จนวันนี้ก็ภูมิใจ รู้สึกว่าผ่านอะไรมาเยอะ แล้วก็พัฒนาขึ้นเยอะกว่าเดิม แต่ก็ยังดีได้กว่านี้ในเรื่องการแสดง

ย้อนกลับไปตอนเด็กผมซนมากครับ มีรอยแผลเป็นจากความซนเยอะเลย แต่เริ่มเปลี่ยนตัวเองตอนซ้อมกีฬา ตอนกีฬากอล์ฟช่วงประมาณ ม.1- ม.2 และเพราะกีฬาด้วยครับ เราต้องมีวินัยในการซ้อมด้วย แต่ผมเป็นคนร้องไห้ง่าย อย่างดูการ์ตูน โดราเอม่อน ก็เลยร้องไห้ ร้องทุกตอน ยิ่งตอนโนบิตะไปหาคุณย่านี่คือเศร้ามากเลย ผมอ่อนไหวกับเรื่องครอบครัว น่าจะเป็นเพราะแบบผูกพัน แต่ครั้งหนึ่งตอนเข้าวงการบันเทิงมาแล้ว วันนั้นเราเหนื่อย แล้วพูดไม่ดีกับแม่ พูดเสร็จวางสายแล้วก็ขับรถไป สักพักก็คิดได้ว่าเราพูดไม่ดีนี่นา ก็เลยโทรไปขอโทษกับแม่ แล้วก็ร้องไห้

แต่ถามว่าอยากจะกลับไปแก้ไขเรื่องไหนในชีวิตไหม ไม่มีครับ ผมคิดว่ามันลงตัวแล้ว ถ้าเกิดวันนั้นสอบติดหมอเหมือนที่เคยฝัน ผมก็คงไม่ได้มาอยู่ตรงนี้ ผมคิดว่าทุกอย่างมันลงล็อค จังหวะมันกำหนดให้มาทางนี้แล้ว

ความสุขของผมคือการที่ได้มีคุณพ่อ คุณแม่ คุณตา คุณยาย แล้วก็ทุกคนในครอบครัวอยู่กันครบ ถามว่ากลัวการสูญเสียไหม ก็กลัว แต่ก็เราก็ต้องผ่านมันไปให้ได้ แต่ตอนนี้ผมมีความสุขมาก ๆ ที่ทุกคนอยู่กันครบ แล้วก็สุขภาพทุกคนแข็งแรง”

ก้าวสู่นักร้อง ทำเพลงจากแรงบันดาลใจ สู่เป้าหมายการมี \"อัลบั้ม\"

“ตอนนี้ผมก็ วิ่ง ทำงาน แล้วก็ทำเพลงครับ การร้องเพลงผมได้แรงบันดาลใจมาจาก GOT7 ผมก็อยากร้องเพลงผมในงาน Meeting ที่แฟนคลับทุกคนสามารถร้องตามได้ มันจะรู้สึกดีใจขนาดไหน สักครั้งหนึ่งในชีวิต อยากจะสัมผัสลองดูว่า มันรู้สึกยังไง เลยทำเพลงแรกชื่อ สองพยางค์มาจากสตอรี่แบบเรากับแฟน เราเป็นแฟนกัน แต่เราไม่สามารถพูดว่าคิดถึง เป็นห่วง รักนะคนดี ได้ต่อหน้าคนอื่น เราแค่บอกว่า สองพยางค์นะ ก็เข้าใจกันสองคน เพลงแรกอัดในตู้เสื้อผ้า ต้องลองไปฟังครับ

เพลงที่สอง ขอบคุณฝน ตอนนั้นรถติด แล้วมันเป็นช่วงฤดูฝน ฝนตกหนักมาก ผมก็นั่งติดฝนอยู่ในรถ แล้วก็มองไปเห็นคนติดฝนอยู่ตรงป้ายรถเมล์ ผมก็คิดว่าทำไมเราไม่ลองทำเพลงที่คนหลบฝน แล้วก็ไปเจอกันอยู่ที่หลบฝน แล้วก็ได้คุยกัน ได้รู้จักกัน กลายเป็นถูกชะตา แล้วก็รู้สึกว่าอยากอยู่ตรงนี้นาน ๆ จังเลย อยากอยู่กับเธอนาน ๆ ต้องขอบคุณฝนที่ทำให้เราได้มาเจอกันในวันนี้

เพลงล่าสุดชื่อเพลงว่า Picture เรื่องราวคือเราอยากจะเก็บรูปภาพนี้ เราเห็นรูปภาพนี้มันเคลื่อนไหวได้โดยเป็นความทรงจำของเรา ทุกครั้งที่เห็นรูปภาพเราจะได้ รูป รส กลิ่น เสียง มันจะเห็นแค่เราสองคนเท่านั้น

ผมเคยเรียนร้องเพลงตอนเข้าวงการ แล้วก็พอได้ไปห้องอัด ก็จะมีรุ่นน้องที่เค้าทำงานในวงการเพลงอยู่แล้วมาช่วยทำเพลง ตอนนี้ทำเพลงที่ 5 แล้ว และกำลังจะมาเพลงที่ 6 ความตั้งใจคืออยากให้ครบ 10 เพลง ให้ได้อัลบั้มเลยค่ะ”

การรับมือกับความกดดัน รู้จักใจตัวเอง และเปลี่ยนโฟกัส

“ข้อเสียของผมคือเป็นคนกดดัน มันกดดันตัวเอง อย่างตอนวิ่ง มันเหมือนกดดันตัวเองว่าทำเวลาเท่านี้ แต่ว่าดีที่มีคนรอบข้างคอยเตือน คนที่รักเราคอยเตือนว่า เธอไม่ใช่นักกีฬาทีมชาตินะอย่างแม่ก็จะคอยบอกว่า ลูกไม่ใช่ทีมชาตินะ แล้วดึงสติเรากลับมาได้ว่า มันเป็นสิ่งที่เราชื่นชอบ แล้วเราทำด้วยความสุขดีกว่า

ผมว่าจิตวิทยาสำคัญมากเลย การรู้ว่าตัวเองรู้สึกยังไง การรู้ว่าตอนนี้ฉันกดดันแล้วนะ แล้วเรารู้วิธีการผ่อนคลายยังไง อย่างผมจะรู้สึกว่าบางทีกดดันแล้วก็จะไปนอน ช่วงหนึ่งผมเครียดมาก ๆ จะนอนก็ไม่ได้ ก็ไปคีบตุ๊กตา มันทำให้ผมแบบสบายใจขึ้น เปลี่ยนจุดโฟกัสไปเลย ทำให้เราหยุดคิดเรื่องฟุ้งซ่าน บางทีสิ่งแปลกใหม่ มันก็จะทำให้เราแบบผ่อนคลายมากขึ้น”

ก้าวใหม่ในวงการ บทบาทในซีรีส์วาย \"ท็อปฟอร์ม กอดกันไหมนายตัวท็อป\"

“ก็เริ่มต้นจากภาพยนตร์วิมานหนาม ผู้ใหญ่น่าจะเห็นเคมีอะไรบางอย่าง ที่ผมเล่นกับผู้ชายได้นี่นา จริง ๆ แล้วก่อนหน้านั้นก็จะตอนที่ผมเจอ GOT7 ก็โดนมองว่าทำไมไปชอบผู้ชายด้วยกัน มันมีมุมมอง มันมีเคมีที่สามารถเข้ากับผู้ชายได้ ก็กลายเป็นบทบาทใหม่ มันก็ท้ายทายแปลกใหม่ดี ชื่อเรื่อง ท็อปฟอร์ม กอดกันไหมนายตัวท็อป ฝากไปติดตามด้วยครับ ซีซั่นนี้ยังไม่ใช่คู่หลัก ต่อไปจะเป็นคู่หลักครับ”- เต้ย พงศกร

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/7260147b-14e5-487c-9141-d76f2000663c.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/b957281c-42df-4965-80f9-483ac396caac.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-24T20:07:25+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday,GreenWave1065,GreenWave,เต้ย ,เต้ยพงศกร,นักแสดง ,นักวิ่ง,มาราธอน,วิ่ง,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้,ดีเจแคน","place":"","draft_status":false},{"id":"11130","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-04-16T16:06:35.723+07:00","updated_at":"2025-04-16T16:06:35.723+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เรียนรู้วิธีคิด จากชีวิตและอุปสรรค ของ “เสนาหอย” พิธีกรฝีปากกล้า สู่วันที่พบความสุขที่แท้จริง","content":"

“ชีวิตคนเราทุกคนมีปัญหาหมด ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ เมื่อว่ามาไหร่ แต่มันขึ้นอยู่กับว่า คุณจะแก้มันรึเปล่า”

เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ Inspired ทุก Moment สำหรับ Club Inspired Day กับสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ที่ได้เปิดไมค์ต้อนรับ “เสนาหอย” นักแสดงอารมณ์ดีที่ถือว่าเป็นอีกคนหนึ่งที่ผ่านงานในวงการบันเทิงมาแล้วทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นนักร้อง นักแสดง พิธีกร และเจ้าของรายการ กว่าจะมีวันนี้ เสนาหอย มีวิธีคิดและมุมมองการใช้ชีวิตอย่างไร เพื่อก้าวข้ามอุปสรรคและปัญหาต่าง ๆ และมีวิธีการในการหาแรงบันดาลใจอย่างไรบ้าง ที่อยากแบ่งปันเพื่อจุดไฟฝันให้กับใครหลาย ๆ คน เรื่องราวทั้งหมดนี้ถูกแชร์เอาไว้แล้วในรายการ

เปิดที่มา ชื่อ “เสนาหอย”

“จริง ๆ แล้ว ผมชื่อบอย ซึ่งก่อนคลอดหนึ่งวัน แม่ของผมฝันเห็นเด็กฝรั่งหัวทองกวักมือเรียก แม่ก็เลยเห็นว่าเป็นลูกครึ่ง แล้วพี่สาวของผมชื่อแหม่ม แม่ก็ฝันเลยว่า ถ้าเกิดออกมาต้องผมทองเลย ซึ่งพอแม่คลอด เห็นหน้าเราปั๊บพูดกับหมอเลยว่า ไม่ได้อย่างที่คิด แล้วเราก็ต้องชื่อบอย แต่หน้าเรากับชื่อค่อนข้างที่จะสวนทางกัน ตอนเด็กเราเลยไม่ค่อยกล้าบอกชื่อเล่นของเรา แต่ไม่ได้รังเกียจที่แม่ตั้งให้นะ จนถึงมัธยมพอไปเรียนวัดสุทธิ แล้วก็ไปเรียนดุริยางค์ ก็ต้องมีระบบรุ่นพี่รุ่นน้อง แล้วก็ต้องรู้ชื่อ ผมก็พยายามบอกให้พี่เรียกว่าเกียรติศักดิ์แล้วกัน แต่เค้าก็บอกว่าไม่ได้อยากได้ชื่อเล่น แล้วรุ่นพี่คนนั้นก็บอกว่าเอาอย่างงี้ดีกว่า เราเรียกนายว่าหอยแล้วกัน ซึ่งพอเราได้ยินมันเหมือนพรหมลิขิต เหมือนเราเคยชื่อนี้ พอรุ่นพี่เอ่ยชื่อนี้มาแล้วเราชอบเลย เราก็ถามรุ่นพี่ว่า ทำไมถึงอยากเรียกผมว่าหอย เค้าก็บอกว่าดูจากผมนาย เมื่อก่อนผมนายเป็นก้นหอย ผมก็เลยรู้สึกว่าชื่อนี้ดี ตั้งแต่นั้นมาจนถึงบัดนี้ก็ชื่อหอย แล้วพอไปอยู่รายการยุทธการขยับเหงือก พิธีกรเค้าจะมีตำแหน่งข้างหน้าคือ เสนา อย่าง เสนาโน้ต เสนาติ๊ก เสนาตุ๋ย เสนาโค้ก ผมก็เลยต้องเป็นเสนาหอย แต่ถ้าสมมติเป็นเสนาบอย ผมว่าผมคงไม่ดัง”

ทรงผมสุดยูนีค ของ เสนาหอย

“เมื่อก่อนเป็นคนผมหยิกธรรมดาก้นหอยผมมันจะหยิก แต่ว่ามีอยู่ช่วงที่ผมอยู่ยุทธการขยับเหงือก พี่แหม่มเค้าไปดูที่แฟชั่นวีค นายแบบนางแบบเค้าจะมีที่ผูกผมผูกเป็นอันเล็ก ๆ แล้วมาบอกเราว่า หอยลองทำอย่างนี้เลย ตอนนั้นเราต้องปล่อยผม ก็เลยลองไว้ แล้วทำยังไงก็ได้ให้มันมัดได้ อยู่ดี ๆ ผมมันก็เกิดขึ้นโดยธรรมชาติ มันพันตัวมันเอง แล้วก็ค่อย ๆ ขดเป็นเด๊ดร็อค ผมเคยไปสระผมที่ร้าน ช่างเค้าถามว่า พี่หอยไปทำจากข้าวสารมาเหรอ เราบอกไม่ครับผมมันเป็นเอง ช่างเลยบอกว่าพี่ตัดผมไม่ได้นะ มันคือผีช่อ การที่ผมเป็นผีช่อได้แบบนี้ได้ ต้องเป็นนักพรตหรือฤาษีเท่านั้น ถ้าตัดการงานของพี่จะหาย ผมก็เชื่อเค้านะ ก็เลยไม่ตัดผมเลย 10 ปี ตอนนี้มันก็ขดไปเรื่อย ๆ มันเป็นเอกลักษณ์ ก็เลยไม่คิดจะเปลี่ยนทรงผมเลย”

จุดเริ่มต้นการเข้าวงการ มาจากอยากจีบหญิง

“จริง ๆ แล้วผมเข้าไปเรียนที่คณะศิลปกรรมศาสตร์ เอกดนตรี แต่ผมอยากจะเข้าคณะนิเทศศาสตร์ ผมสอบแล้วมันไม่ได้ ผมติดอันดับสุดท้าย เราอยากเรียนนิเทศศาสตร์เพราะเราอยากทำรายการทีวีจริง ๆ แต่เราสอบไม่ได้ เราก็เลยหาทางโน่นหาทางนี่ไป แต่พอดีคณะผมเป็นคณะศิลปกรรมศาสตร์ แล้วอยู่ติดกับคณะอักษรศาสตร์ ซึ่งจะมีละครเวที มีเอกละคร มีเอกเขียนบท แล้วมีผู้หญิงอยู่คนหนึ่ง เค้าเรียนเอกละคร แล้วเค้าได้ทำละครของภาค พอเค้าแคสติ้งเสร็จหมดแล้วก็มีพระเอกเป็น คุณเปิ้ล นาคร นางเอกก็คือ คุณรัดเกล้า อมาระดิษฐ์ อีกคนหนึ่งก็คือ ครูรักษ์ ศรัทธาทิพย์ แล้วผู้หญิงคนนั้นก็มาชวนเราว่า หอยไปเป็นทหารเลวให้เราหน่อยสิ ไม่ต้องทำอะไรเลย ตอนนั้นเรารู้สึกเหมือนจะชอบเค้า เราก็ตกลงไปเล่น ก็เล่นทั้ง ๆ ที่ยังไม่รู้เลยว่าต้องไปทำอะไรบ้าง

ผู้หญิงเค้าเป็น สเตจแมน แล้วทางผู้กำกับเค้าอยากให้มีตัวละครตัวนี้ ซึ่งไม่ได้เป็นตัวเด่นอะไร แต่พอไปเล่น นี่คือจุด ๆ หนึ่งที่ทำให้ผมมีจุดยืนในวันนี้เลยนะ เวลาผมไปซ้อมละครเวที ต้องไปทำแบบฝึกหัดบัวตูมบัวบาน เวลาคนเห็นเค้าก็หัวเราะ เราก็เลยรู้สึกว่า การที่ทำให้คนหัวเราะได้มันมีความสุขมากเลย นั่นคือจุดที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผม

ในการเล่นละครรอบสุดท้ายคนที่มาดูคือ พี่ต้น ลาวัลย์ ของ JSL และพี่หน่อย JSL ทั้งสองคนเค้าไปดูเพราะว่า พี่เปิ้ล อยู่ยุทธการขยับเหงือก เค้ามาดูละครรอบสุดท้าย เราก็เล่นเหมือนเดิม คนก็หัวเราะ พอละครจบเราก็จะกลับบ้าน ก็มีคนมาเรียก แล้วก็มีพี่ผู้หญิงตัวเล็ก ๆ น่ารัก ๆ 2 คนมองเรา เราก็สวัสดีครับ แล้วได้ยินครูพูดว่า คุณต้นครับเอาไปเถอะครับ คนนี้จะดังมาก หลังจากนั้นเค้าก็เรียกเราเข้าไปทำรายการใน JSL แล้ววันหนึ่งเค้าก็มาพูดกับเราบอกว่า ให้อยู่รายการยุทธการขยับเหงือก ตอนนั้นเราดีใจมาก เราจำได้เลยวันแรกที่เดินออกมา เสียงแอร์ดัง กว่าเสียงที่คนพูดอีก คนไม่ฮา เป็นอย่างนี้อยู่ 6 เดือน คือเราร้องไห้ทุกครั้งที่ไปอัดรายการ”

เมื่อคนไม่ฮา ต้องหาประสบการณ์

“ตอนนั้นเป็นยุคทองของตลกคาเฟ่ เราต้องไปคาเฟ่อาทิตย์ละ 5 วัน เพื่อไปดูไปหามุก เราจะนั่งสั่งแป๊ะซะกินทั้งคืน เมื่อก่อนมันเปิดตั้งแต่ 2 ทุ่มจนถึงตี 4 ก็นั่งฟังตลกเล่นมุกแล้วจด แล้ว พี่โน้ต มาทัก พี่เป็ดมาทัก แล้วที่สำคัญผมจะต้องรอดูตอนตี 3 คือคณะชวนชื่น เราก็เลยได้วิชาจากตรงนั้นมาจนถึงวันนี้ พอผ่านไป 6 เดือน ผมจำได้วันแรกที่เราทำลายกำแพงได้ คือวันที่ผมเดินไปที่สยาม เดินไปร้านขายเทป เดินไปถามเปี๊ยกว่าช่วงนี้เพลงอะไรดัง แล้วเราเหลือบไปเห็นปกเทป บุ๋ม ตรีรัก ใส่ชุดหนังสีดำแล้วกระโปรงสั้น เลยบอกเปี๊ยกพี่เอาชุดนี้นะ แล้วเอาไปให้โปรดิวเซอร์ยุทธการขยับเหงือกดูบอกว่า พี่ครับผมจะแต่งตัวแบบนี้ แล้วอย่าบอกใครนะ แล้ววันนั้นพอผมเดินออกไป จากเสียงแอร์ดัง กลายเป็นว่าพี่ ๆ ยุทธการขยับเหงือกหัวเราะผมอยู่ 5 นาที นั่นคือการจุดประกายให้เราได้แต่งเป็นผู้หญิงตลอดเวลา เมื่อก่อนเราถือว่าการเป็นศิลปินหรือว่าการเป็นนักแสดง กว่าจะได้เป็นมันยากมาก ไม่เหมือนสมัยนี้ ตอนนี้ใครเป็นก็ได้ แต่เมื่อก่อนกว่าจะเข้าวงการได้ มันต้องมีโอกาส”

จุดเริ่มต้นของ รายการสาระแน

“ตอนนั้นผมทำยุทธการขยับเหงือก 9 ปี จนวันหนึ่งมันก็ต้องลาจากกันไป ซึ่งรายการมันโด่งดังมากตอนนั้น พอจากลากัน เหมือนเค้าจะปรับรายการ ซึ่งเรารู้สึกว่าเราเกิดมาด้วยกันทั้งหมด 7 คน เราอยากจะอยู่เติบโตไปด้วยกันแบบนี้ แต่ถ้าสมมติต้องเปลี่ยนเราเลยคิดว่าไม่เป็นไร เราหยุดตรงนั้นไปดีกว่า พอหยุดก็ต้องคิดกันต่อว่าทำอะไรดี ผม กับ พี่เปิ้ล ก็คิดว่าทำรายการเลยแล้วกัน 2 คน แต่ก็ดูไม่น่าจะได้ หาอีกสักคนไหม เอาแบบหล่อ ๆ ซึ่งพี่เปิ้ล รู้จัก วิลลี่ แมคอินทอช แค่รู้จักไม่ได้สนิทแต่จะลองคุยดู

วันนั้นเรานัดไปที่ทาวน์อินทาวน์ ก็คุยบอกว่า วิลลี่ เราจะทำรายการสาระแนนะ แล้วเราก็ลุ้นนะวิลลี่ จะตอบว่ายังไง ซึ่งมันตอบเลยว่า เอา นั่นคือจุดแรกที่พระเอกยอมทำรายการกับเรา จนเกิดรายการสาระแนขึ้นมา ซึ่งจริง ๆ รายการสาระแนมันเป็นเกมโชว์เลยนะ แต่ถูกปรับเปลี่ยนมาเรื่อย ๆ ตอนนั้นรายการที่โด่งดังมันจะมีรายการแกล้งคนของญี่ปุ่น ซึ่งในเมืองไทยยังไม่ค่อยมีรายการที่คนแกล้งดารา ก็ตกลงสัญญากันเอง 3 คนว่า ถ้าเราจะทำ เราจะต้องทำให้มันดัง เมื่อก่อนเวลาทำรายการ จะมีหนังสือทีวีพูล จัดอันดับว่ารายการวิทยุอันดับ 1 ถึง 5 ซึ่งรายการสาระแนติด TOP 5 ภายใน 3 เดือน

แกนรายการเราไม่ได้อยากให้แขกรับเชิญดูเสียหาย เราอยากให้เค้าเห็นอีกมุมหนึ่งที่หลายคนไม่ได้เห็นในทีวีมากกว่า คือเราบอกกันเลยว่าแขกคนไหนมาเราต้องรักแขกก่อน เราก็เลยหาข้อมูลมาเป็นร้อย ๆ ข้อมูล แล้วมาสรุปว่าจริง ๆ แล้ว แขกรับเชิญเป็นคนแบบไหน แล้วทำให้คนดูเห็นไม่เหมือนที่เค้าเห็นในทีวี อันนั้นคือสิ่งที่ทำให้รายการมันประสบความสำเร็จมาก”

ในวันที่ชีวิตเจอวิกฤต เป็นหนี้ 106 ล้าน

“ในยุคนั้นเราทำทุกอย่างที่เป็นวงการบันเทิง ทำรายการทีวี ทำหนัง ทำคลื่นวิทยุ 97.5 กู๊ดเอ็ฟเอ็ม แล้วก็ทำหนังสือ แต่สุดท้ายความเป็นดิจิตอลมันเข้ามา แล้วมันพลิกทุกอย่าง สมมติแค่ข่าวบันเทิงเมื่อก่อนผมทำหนังสือบันเทิง ข่าวมันออกรายปักษ์ แต่ตอนนั้นข่าวบันเทิงมันออกทุก ๆ 10 นาที บริษัทผมเจ๊งภายในเดือนเดียว แล้วเริ่มมีการถอนหุ้นกัน จนผม กับ คุณวิลลี่ ตัดสินใจว่าเราลองมาเช็คดูว่าทั้งหมดทั้งมวลเรามีทรัพย์สินอะไรยังไงบ้าง กลายเป็นว่าเราเหลือแค่บริษัทเดียวคือ ลักษ์ 666 ที่ทำรายการสาระแน ก็ลองเช็คดูจากฝ่ายบัญชี เราเห็นตัวแดงเลยว่าเป็นหนี้ 106 ล้าน ตอนนั้นมองหน้ากับวิลลี่ น้ำตามันค่อย ๆ ไหล และตัดสินใจประกาศล้มละลายดีกว่า แต่ วิลลี่ บอกว่าถ้าสมมติคนที่เป็นเจ้าหนี้เรา กำลังรอเงินก้อนนี้ไปจ่ายค่าเทอมลูก เราต้องเข้าใจเค้านะ ก็เลยตัดสินใจใช้หนี้คนละครึ่ง เราปิดบริษัทลักษ์ 666 แล้วก็เปิดใหม่ เพื่อที่จะชำระหนี้ ด้วยความที่เรายังพอมีฝีมือในการเป็นนักแสดง ยังเป็นพิธีกร ดังนั้นต้องทำยังไงก็ได้ให้มีแต่รายรับ ห้ามมีรายจ่าย ไม่อย่างนั้นเราจะไปลงทุนทำรายการไม่ได้ และ ต้องทำทุกอย่างทุกอาชีพ หลับหูหลับตาทำงานเพราะต้องมีรายได้เท่านั้น เวลาถ่ายรายการแล้วมีข้าวกองเราจะดีใจมาก ต้องยอมขายรถ นั่งมอเตอร์ไซค์บ้าง ถ้าไกลหน่อยก็ต้องแท็กซี่ ถ้าใกล้ก็มอเตอร์ไซค์ ทำอย่างนั้นโดยไม่เห็นเงินเลย 4 ปี แล้วหนี้ที่มีเพิ่งหมดไปเมื่อปีที่แล้ว”

4 ปีที่ต้องทำทุกวิถีทาง พร้อมแรงบันดาลใจในการใช้หนี้

“เราทำงานทุกวิถีทางทั้งหมด 4 ปี จนรู้สึกว่าเราผ่านมาได้ยังไง แต่ถ้าเราไม่ได้เริ่มตอนนั้น เมื่อ 4 ปีที่แล้ว ถ้าเรามาเริ่มตอนนี้ก็คงยากมาก สุดท้ายวันนั้นที่ปิดหนี้ ผม กับ วิลลี่ เราก็มองหน้ากัน จับมือกันบอกว่าโอเคเราทำได้ เราสามารถเล่าให้ลูกให้หลานเราฟังได้แล้วนะ

แรงบันดาลใจในการทำงานใช้หนี้ของผม มาจากที่เราได้อัดรายการ ชื่อรายการซุปเปอร์เท็น เป็นรายการที่เด็ก ๆ มาทำอะไรสักอย่างหนึ่ง เพื่อหาความฝันของเค้า พอเรานั่งเป็นกรรมการ เราก็เห็นเด็กบางคนมีภาระตั้งแต่อายุน้อย ๆ จนเรารู้สึกว่าปัญหาของเรามันเล็กไปเลย นั่นคือแรงบันดาลใจที่มันทำให้เราฮึดสู้เสมอ ชีวิตของเราทุกคนมีปัญหาหมด ไม่ว่าจะมาเมื่อไหร่ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ทุกคนมี แต่ทุกคนจะแก้รึเปล่า ทุกคนจะทำได้ไหม แล้วเรารู้สึกดีใจทุกครั้งที่พอเด็กมารายการ แล้วเค้าทำได้ด้วยความสามารถของเค้าเอง แล้วเรารู้สึกว่าชีวิตมันต้องมีปัญหา มันต้องเจอ แต่เราจะสู้ไหม หรือเลือกที่จะไม่สู้ก็ได้ วันนั้นถ้าเราเลือกที่จะล้มละลายก็ได้ ซึ่งผมก็จะไม่มี เรื่องมาเล่าให้ลูกหลานฟัง ไม่มีประสบการณ์ แต่ผมรู้สึกดีใจนะ ผมไม่เคยเสียดายเลย มีคนเคยถามว่าถ้ากลับไปได้จะทำแบบนี้ไหม ผมบอกว่าจะทำยิ่งกว่านั้นอีกเยอะเลย และผมเชื่อว่า ผมได้ทำทุก ๆ อย่างที่ผมอยากทำ”

เป็นเพื่อนกัน ทำธุรกิจร่วมกันได้ไหม?

“บางคนบอกว่ามีเพื่อนเยอะก็ดี แต่หลัง ๆ มันเป็นอินโทรเวิร์ดโดยธรรมชาติไปแล้ว แต่ผมรู้สึกว่า คุณวิลลี่ ผมหันไปทีไรผมจะเห็นคน ๆ นี้ยืนมองผม บางทีผมจะทำอะไร บางคนก็จะบอกอย่าทำเลย แต่คุณวิลลี่จะบอกว่าเอาเลย ทำเลย ผมรู้สึกว่าคน ๆ นี้ ไม่รู้นะว่าเค้าจะอยู่กับผมไปนานขนาดไหน แต่ผมเชื่อว่าผมจะพยายามเกาะเค้าไว้ ถ้าเค้าจะไปไหนผมก็ไปด้วย

แม้มีจุดที่เราสามคนต้องแยกกัน แต่ผมเชื่อว่าทุกคนมีเหตุผลในแต่ละคน และเรื่องที่คนบอกว่า ทำธุรกิจกับเพื่อน ส่วนใหญ่จะทะเลาะกันเรื่องเงิน แต่ผมบอกเลยว่า เราไม่เคยทะเลาะกันเรื่องพวกนี้ มันอาจจะมีเหตุผลอะไรบางอย่างที่ต้องทำก็ไม่เป็นไร ตอนนี้เรามีความสุขที่ได้ทำงาน แล้วผมก็ยังทำรายการ เราก็ยังเจอกันในการทำ Youtube บ้าง ได้เจอกันแค่นั้นโอเคแล้ว

หลาย ๆ คน เวลาทำธุรกิจมักจะลืมวันแรก วันแรกที่จับมือกัน อะไรก็ได้ แต่สุดท้ายพอมันมีเงินเยอะ ๆ มันไม่มีอะไรก็ได้หรอก ต้องตกลงกันให้เรียบร้อย คุยกันให้ชัดเจน คุณทำอันนี้ ผมทำอันนี้ แล้วสุดท้ายถ้าเราไม่ลืมวันแรก เราก็จะมีวันต่อไปเรื่อย ๆ เราจะไม่มีวันจบแค่นั้นเอง”

ลูกหนี้ ต้องเห็นใจเจ้าหนี้ และเป็นหนี้ต้องใช้

“106 ล้าน ในอาชีพของผม ผมยังไม่เคยถือเงิน 100 ล้านเลย แต่ผมจะต้องเอาเงินตรงนี้ออกไปจากชีวิตผม ตอนนั้นมันต้องใจแข็งจริง ๆ เราต้องนึกถึงใจคนที่เป็นเจ้าหนี้หน่อย สิ่งที่คุณทำไปแล้วคุณผิดพลาด คุณต้องเอาเงินก้อนนี้ไปให้เค้า เราต้องจ่ายหนี้ และต้องขอบคุณเจ้าหนี้ทุกคนนะที่ยอมให้เราประนอมหนี้ บางทีช้าหน่อย เงินมันต้องมาทีละก้อน เมื่อเรารู้สึกว่าเหนื่อย มองไปข้าง ๆ มีคนเหนื่อยกว่าเราเยอะ เราหนี้ 100 ล้าน แต่บางคนหนี้ 1,000 ล้าน เลยนะ แล้วมันจะจุดไฟเวลาไปทำงาน ทำให้คุ้มกับเงินที่เค้าจ้างเรา ต้องทำให้คุ้มค่าเงิน ใส่ให้เต็มที่ ให้เค้าจ้างเราอีกแค่นั้นเอง” – เสนาหอย เกียรติศักดิ์

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/69275815-4b9f-4eae-9f1a-b5484b884031.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/2030a49f-f18d-44c9-9f87-e878250ca754.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-16T15:58:34+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday,GreenWave1065,GreenWave,เสนาหอย,เสนาหอยเกียรติศักดิ์,นักแสดง ,สาระแน ,แกล้งคน,candid,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้ ,ดีเจแคน,แรงบันดาลใจ,วิธีคิด,ุมุมมอง,พลังใจ","place":"","draft_status":false},{"id":"11009","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-04-01T15:28:17.169+07:00","updated_at":"2025-04-01T15:28:17.169+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดเบื้องหลังความคอมเมดี้ ของ “หมู ชยนพ” ผู้กำกับอารมณ์ดี กับผลงานรีเมกหนังในรอบ 6 ปี ที่คนไทยควรดู","content":"

“ผมว่าความสบายใจ มันเป็นพลังงานที่ดีมาก ๆ ที่ทำให้เรามั่นใจทำสิ่งต่าง ๆ แล้วบางทีการทำอะไรที่เราไม่ชอบมันดีเหมือนกันนะ เหมือนเวลาเราเขียนบท ถ้าเลือกแนวทางผิด เราก็ขีดฆ่าแล้วแปลว่าเราจะไม่เลือกเลี้ยวไปทางนั้นอีก ลงมือทำ ลองผิดลองถูกกับมันได้ และขอให้มีความสุขกับสิ่งที่ทำ”

เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ Inspired ทุก Moment สำหรับ Club Inspired Day กับสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ที่ได้เปิดไมค์ต้อนรับ “หมู ชยนพ” ผู้กำกับ เจ้าของผลงานหนังอารมณ์ดี ที่อยู่ในดวงในคอหนังหลายคน อย่างเช่น ซักซี้ด

ห่วยขั้นเทพ, เมย์ไหน..ไฟแรงเฟร่อ, พรจากฟ้า, Friend Zone ระวัง..สิ้นสุดทางเพื่อน

และผลงานล่าสุด ซองแดงแต่งผี กว่าจะมีวันนี้ หมู ชยนพ มีวิธีคิดและมุมมองการใช้ชีวิตอย่างไร เพื่อก้าวข้ามอุปสรรคและปัญหาต่าง ๆ และมีวิธีการในการหาแรงบันดาลใจอย่างไรบ้าง ที่อยากแบ่งปันเพื่อจุดไฟฝันให้กับใครหลาย ๆ คน เรื่องราวทั้งหมดนี้ถูกแชร์เอาไว้แล้วในรายการ

ซองแดงแต่งผี 6 ปีที่หายไป และการกลับมาใหม่หลังเติบโตขึ้น

“มันเจอช่วงโควิดด้วยครับ หลังจากที่ผมทำเรื่อง Friend Zone ระวัง..สิ้นสุดทางเพื่อน แล้วก็มีบางโปรเจกต์ที่พยายามปั้น แล้วมันก็ติดช่วงโควิด หรือบางไอเดียมันก็เหมือนหมดความน่าสนใจไปก็เลย

ซองแดงแต่งผี เรื่องนี้เริ่มจาก พี่โต้ง บรรจง โปรดิวเซอร์ของเรื่องนี้ แกได้ไปดูเวอร์ชั่นต้นฉบับมาจากเทศกาลหนังต่างประเทศ ชื่อเรื่องว่า Marry My Dead Body แต่งงานกับผี พอพี่โต้งเค้าดูแล้วก็เห็นไอเดียของหนั งก็คือเรื่องผี และเรื่อง LGBTQ+ แล้วเค้ารู้สึกว่า นี่มันคือไอเดียหนังไทยทั้งนั้นเลย แต่ทําไมไม่เคยเอา 2 เรื่องนี้มาร่วมกัน แล้วถ้าเป็นเวอร์ชั่นไทย ต้องเป็น พีพี บิวกิ้น ซึ่งพี่โต้ง เป็นแฟนคลับของ พีพี บิวกิ้น แล้วก็ชอบดูเวลาทั้งคู่ให้สัมภาษณ์นักข่าวตามคลิป ต่าง ๆ ทั้งคู่จะมีเคมีของความหยอกกัน จิกกัดกัน ซึ่งมันไม่เคยมีสิ่งนี้อยู่ในจอภาพยนตร์ แล้วก็เป็นโชคดีของผม เหมือนพี่โต้งทิ้งซองแดงให้ผม เพราะแกก็นึกถึงหนังที่ผมทํา แกชอบงานคอมเมดี้ที่ผ่านมาของผม ก็เลยติดต่อมาว่า มีโปรเจกต์เรื่องนี้นะ สนใจไหม ผมก็ตอบตกลงแล้วแกก็ส่งหนังมาให้ดู ก็ไปขอลิขสิทธิ์มา แล้วพอผมได้ก็จินตนาการตามไปเลยว่า ถ้าเป็น พีพี บิวกิ้น จะเป็นยังไง ซึ่งคิดแล้วมันน่าสนุกดี ซึ่งหนังเรื่องที่ผ่านมา เรื่องราวมันจะเริ่มจากตัวเองเป็นส่วนใหญ่ แต่พอมาเรื่อง ซองแดงแต่งผี มันเป็นอีกวิธี เพราะมันมีต้นฉบับอยู่แล้ว มันมีโครงเรื่องที่ดีแล้ว เราจะมาปรับยังไงให้มันเป็นบริบทแบบไทย ให้คนที่เคยดูต้นฉบับแล้วไม่รู้สึกเบื่อ ทํายังไงให้มันไม่แพ้ความคาดหวัง โชคดีที่ได้ทีมที่ทีมเราแกร่งมาก ๆ มีทั้งพี่โต้ง มีคุณแวววรรณ ที่เป็นผู้กํากับเรื่อง เธอกับฉันกับฉัน มี พี่เต๋อ ฉันทวิชช์ แล้วก็มีผม เป็นการรวมตัวจี๊ดคู่บุญของพี่โต้ง ที่เขียนบทกันมาตั้งแต่กวนมึนโฮ แล้วก็ พี่มากเลย แล้วก็มี น้องเวฟ ที่เก่งมากอีกคนหนึ่ง

ในการปรับบท ผมเลือกปรับอาชีพของพระเอก เพราะพระเอกในต้นฉบับจะเป็นตํารวจ แต่เราคิดว่า บิวกิ้น จะเหมาะกับบทตำรวจไหมนะ ดูหน่วยก้านแล้วผ่านการถกเถียงกัน จนรู้สึกว่า ถ้าลองเป็นสายตํารวจ แต่เป็นคนที่อยากเป็นตํารวจ และเคยเป็นโจรกลับใจ ซึ่งผมรู้สึกว่าทุกอย่างยังอยู่ครบเลยนะ ความมุ่งมั่น ความอยากจะจีบตํารวจรุ่นพี่ ความอยากจะเป็นตํารวจ แต่ไม่ได้เป็น พอปรับแล้วก็รู้สึกว่ามันเอื้อให้เกิดคอมเมดี้ง่ายขึ้น และอาจจะมีตัวละครที่มีมิติมากขึ้นกว่าเดิม แต่ว่าความดราม่าก็ยังมีได้ด้วย ส่วนบทของ พีพี จริง ๆ ในต้นฉบับตัวละครจะมีอาชีพที่ไม่ได้พูดถึงมากนัก แต่ว่าในของเรา ปรับให้เป็นดีไซเนอร์ไปเลย ชุดที่เค้าใส่ทั้งเรื่อง ที่เป็นสีชมพู ก็คือชุดที่เค้าออกแบบเอง แล้วมันก็เชื่อมไปถึงความรัก หรือว่าความมุ่งมั่นในชีวิตของเค้า ที่อยากจะแต่งงานกับแฟนของเค้าด้วย”

ซองแดงแต่งผี หนังคอมเมดี้ ที่แฝงไปด้วยสาระ

“มันคือหนังมิตรภาพ แต่ว่ามันแฝงไปด้วยธีมของครอบครัว ตั้งแต่ต้นเรื่อง จนกระทั่งขมวดปมในตอนท้าย เพราะมันเริ่มมาจาก อาม่า ของ ตี่ตี๋ (พีพี) อยากให้หลานสมหวัง แต่หลานเสียชีวิตไปก่อน แล้วยังไม่ได้ทําตาม Mission ที่ตั้งใจไว้ นั่นก็คือได้แต่งงาน ก็เลยเกิดหนังเรื่องนี้ขึ้นมา ที่อาม่าจัดพิธีกรรม แล้วเอาซองแดงไปตกไว้ ใครมาเก็บก็จะต้องแต่งงานกับหลานตัวเอง

ซึ่งคำว่า ครอบครัว ในมุมมองของผมเอง ผมรู้สึกว่าโชคดีที่เหมือนพ่อแม่ให้อิสระ ให้เราเลือก ให้เราทําอะไรได้ โดยไม่มีข้อจํากัด และพร้อมจะสนับสนุนไม่ว่าเราอยากเป็นอะไร อยากทําอะไร จนผมได้มาทำอาชีพผู้กำกับ ผมว่าความสบายใจมันเป็นพลังงานที่ดีมาก ๆ เวลาเรานึกย้อนไปถึงตอนที่เรากําลังเลือกว่าอยากจะเลือกเรียนอะไร อยากจะทําอาชีพแบบไหน แล้วเมื่อมันไม่มีข้อจํากัดจากที่บ้าน การที่เค้าสบายใจเปิดพื้นที่ให้เราสบายใจได้ มันทําให้เรามีความมั่นใจ โดยที่เค้าไม่ต้องให้กําลังใจอะไรมากด้วยซ้ำ เราขอบคุณความรู้สึกนั้นมากที่เป็นจุดสําคัญ เพราะถ้าเกิดมันสบายใจ มันก็จะมีความมั่นใจได้จริง ๆ

อีกอย่างที่สอดแทรกอยู่ในไหนคือมุมมองเรื่อง การไม่กลัวความตาย และพร้อมต้องเตรียมตัวรับมือ ซึ่งผมมองว่า ความตาย มันใกล้ตัวมาก ๆ เลย โดยเฉพาะในช่วงที่ผมถ่ายทําหนังเรื่องนี้ ผมก็สูญเสียคนใกล้ตัวที่สุดก็คือคุณแม่ แล้วเมื่อมันผ่านเวลาไปสักพัก สิ่งที่เหลือไว้ คือการที่เรายังรําลึกถึงคนที่จากไปแล้ว เพราะหลังจากที่แม่ผมจากไป แต่ว่าหลายอย่างที่เรานึกถึงเขา หลาย ๆ อย่างที่เราเคยเห็นเขาทํา หรือทัศนคติบางอย่างมันยังตกอยู่ในตัวเรา ความตาย มันพรากบางอย่างไป แต่ว่าบางอย่าง มันทําให้เรายังรู้สึกและเห็นสิ่งเหล่านั้นชัดขึ้น เมื่อเกิดการพลัดพรากนั้นไปแล้ว

ถามว่าผมเอง กลัวตายไหม ต้องบอกว่า บางทีมันก็กลัว แล้วบางทีก็ไม่กลัว ที่กลัวเพราะเรายังมีบางอย่างที่ยังทําไม่สําเร็จ เรายังมีห่วง ก็เลยรู้สึกว่ายังไม่อยากตาย แต่พอเราได้ทำมันสำเร็จ เราก็พึงพอใจกับชีวิต ก็เลยมีความรู้สึกว่าถ้าตายก็โอเคนะ กลายเป็นความคิดที่กลับไปกลับมา และมันก็ยังคงเป็นอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ

ในหนังที่มันตลกมาก ๆ มันเหมือนกับเวลาเรารู้จักใครสักคนที่เค้าตลกมาก ๆ เรารู้สึกฮาเค้ามาก แต่พอเค้าจริงจังขึ้นมา หรือพอเค้าเจอเรื่องที่มันสะเทือนใจ เราจะดราม่าแบบสุด ๆ ดังนั้นในคอมเมดี้มีดราม่า ในดราม่ามีคอมเมดี้ ยิ่งเราทําให้คนดูสนุกมีความสุข และขําได้มากเท่าไหร่ ในช่วงที่เราอยากจะขยี้เรื่องประเด็นสําคัญ มันยิ่งเอฟเฟคได้มากเท่านั้น ซึ่งในเรื่อง ซองแดงแต่งผี จริง ๆ แล้วมันมีเรื่องราวสอดแทรกอยู่มากมายเลย อย่างเรื่องความแบบไม่เท่าเทียมทางเพศ ผมว่ามันไม่ได้มีแค่การเหยียดกันระหว่าง LGBTQ+ แต่ผู้หญิงก็โดนชายแท้ข่ม การไม่เข้าใจกัน หรือความมองไม่เท่ากัน มันอยู่ในทุกบริบท และเรื่องนี้ผมว่ามีเล่าในทุกมุมเลยเช่นกัน”

สูตรโกงความสัมพันธ์ และนักแสดง \"ซองแดงแต่งผี\"

“การทำงานกับ บิวกิ้น ผมชื่นชมนะ ในการกำกับบิวกิ้น เรารู้สึกว่ามันมหัศจรรย์ ซึ่งผมก็ดูงานที่ผ่านมาของบิวกิ้น ก็จะมีทั้งดราม่าเข้มข้น แสดงอารมณ์แบบลึกซึ้ง แต่เรื่อง ซองแดงแต่งผี นี่คือ เป็นอีกบทบาทหนึ่งเลย เราได้เห็นอีกด้านที่ทึ่งว่า บิวกิ้นกล้าทําขนาดนี้เลยเหรอ ให้ทําอะไรก็ทําคลุกกดิน ลงไปเกลือกกลิ้ง ทําอะไรบ้าบอ ได้อย่างเต็มที่ไม่มีข้อจํากัดเหมือนมันปลดล็อกมาแล้ว ผมอยากให้เครดิตกับคนที่เคยร่วมงานกับบิวกิ้น ในเรื่องที่ผ่านมา ที่ช่วยให้บิวกิ้นเก่งขึ้นมาก ๆ การกำกับบิวกิ้นไม่ยาก และไม่ง่ายครับ บิวกิ้น มีความขี้แกล้ง ผมเนี่ยตัวโดนเลย แต่ไม่เป็นไร จะแกล้งก็แกล้งขอให้ทําผลงานไว้ดีแล้วกัน ซึ่งเค้าก็ทำออกมาถูกใจเราจริง ๆ ด้วยครับ

ส่วน พีพี ก็เป็นขีดสุดแห่งความทุ่มเทมาก ๆ เลย ซึ่งพอเขาทุ่มเทมาก บางทีเขาจะกดดันตัวเองแต่ว่าพอเราปรับให้ลงตัว กลายเป็นว่า พีพี มีเสน่ห์มาก แล้วผมรู้สึกว่า บทที่เราเขียนกัน พอมันไปอยู่ในปาก พีพี มันกลายเป็นคําพูดของตัวละครตี่ตี๋ได้เลยโดยธรรมชาติ ซึ่งอันนี้ผมรู้สึกว่า เราทึ่งทุกครั้งเวลาเราเขียนอะไรแล้วในที่สุดมันก็อยู่ในปากตัวละครแล้วทำออกมาได้ดี แล้ว พีพีต้องใช้เทคนิคเยอะมากในการแสดง เพราะในเรื่องเค้าแสดงเป็นวิญญาณ จึงต้องใช้เทคนิค หลายอย่าง ให้เขาดูล่องลอย หายตัวได้ และมันต้องพะวงกับเรื่องเทคนิคด้วย แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องแสดงอารมณ์ด้วย ผมว่ามันยากมากนะ ซึ่งพอ พีพี ทําได้ตลอดรอดฝั่ง ผมก็ ตบมือให้เลยครับ เก่งมาก

ในการกำกับเรื่องนี้ สิ่งที่ยากคือหลายฉากที่มันร่วมแรงร่วมใจกัน อย่างเช่นฉากยิงกัน ซึ่งเราจะต้องดูทั้งการฝังเอฟเฟคไว้ตามจุดต่าง ๆ แล้วคนก็ต้องเคลื่อนที่ให้มันถูกต้อง ซึ่งพอมันทําได้ดี เทคเดียวผ่าน เราก็จะมีความสุขมาก ทีมงานทุกคนก็เหมือนทีมเวิร์คมากขึ้น อีกหนึ่งพาร์ทที่ประทับใจคือการแสดงของ พีพี บิวกิ้น ที่เค้ามีวิธีสื่อสารกันแบบพิเศษมาก ๆ เรียกว่าสูตรโกงก็ได้ยัง สมมติว่ากล้องถ่ายพีพีอยู่ แล้วเราอยากให้พีพีเศร้า ผมก็อธิบายเหตุผลไปนะ พีพีเค้าก็ทําอารมณ์แต่ก็ยังไม่ร้องไห้ แต่ว่าสักพัก บิวกิ้น เดินมาหลังกล้อง เท่านั้นแหละ พีพี ก็ร้องไห้ออกมาแบบสวยงามมาก ๆ มันเหมือนสูตรโกง เป็นพลังของคู่นี้เลย คู่นี้เค้าสุดจริง ๆ

ส่วนนักแสดงคนอื่น ๆ ก็สุดยอดมาก อย่าง ก้อย ก็แบบว่าฟ้าส่งมาเลย เราประทับใจมาก ซึ่งตัวละครที่ก้อยเล่น ชื่อว่า เจ๊ก๊อย มันฟ้องอยู่แล้วว่า Reference เป็นคุณก้อยนั่นแหละ ผู้หญิงอะไรที่จะมีพร้อมทั้งความห้าว ความเก่ง ความมีเสน่ห์ ความเซ็กซี่ มีหลายมิติและลึกซึ้งมาก และเป็นใครไปไม่ได้เลยนอกจากก้อย และเมื่อ ก้อยมาเล่นก็ดีงามกับบทนี้

ส่วน พี่สังข์ ที่เล่นเป็น คุณพ่อ ในเรื่อง ก็เป็นผู้กํากับละครเวที ดีใจมากที่เป็นพี่สังข์ คือผมไปเห็นแกจากซีรี่ส์ แล้วการแสดงของพี่สังข์ ผมว่ากําลังดี กับความเป็นคุณพ่อ ผู้อยู่ในวัยที่ยังทําความเข้าใจกับโลก เกี่ยวกับเรื่องความหลากหลายทางเพศ และรู้สึกว่าพี่สังข์ให้ดีกรีกับบทพ่อของ ตี่ตี๋ ได้อย่างพอเหมาะ

อาม่า เป็นบทที่เรียกว่า เป็นตัวต้นเรื่องของหนัง บทนี้จะมีทั้งคอมเมดี้ก็ได้ ดราม่าก็ได้ และต้องน่ารักอบอุ่น ก็โชคดีที่นึกถึง คุณปุ๊ ปิยมาศ พอมาลองแคสกันดู ก็ได้ทั้งความคม ได้ทั้งจังหวะคอมเมดี้ แล้วเวลาคุณปุ๊ต้องดราม่าก็คือ น้ำตามาแบบสั่งได้ เวลาแกเล่นมันทำให้เราเชื่อมาก ๆ และบทนี้มันต้องเป็นแกจริง ๆ”

ย้อนจุดเริ่มต้น ของผู้กำกับอามรมณ์ดี

“อยากเป็นผู้กำกับตั้งแต่เด็กไหม จริง ๆ ผมชอบดูหนัง เราก็ไปดูหนังกับเพื่อนเหมือนวัยรุ่นปกติ พอดูไปแล้วก็เริ่มอยากทําบ้าง ก็เลยลองมาถ่ายเล่นกันกับเพื่อนแถวบ้าน หรือที่โรงเรียน แล้วก็มารู้สึกชอบการทำหนังจริง ๆ ตอนเรียนมหาวิทยาลัย ผมเรียนนิเทศศาสตร์ คือมันจะมีกิจกรรมหนังรับน้อง ที่เค้าจะเอาเด็กปีหนึ่งมาเป็นตัวแสดง แล้วก็ฉายที่ใต้ถุนคณะ แล้วผมก็ได้แสดง ตอนนั้นผมเล่นเป็นบทคนโดนผีฆ่าตาย แล้วตอนที่เพื่อนดูกับเราบนจอ เพื่อนเค้าตื่นเต้นและกลัวจนกระโดดมากอดเรา เราก็เลยรู้สึกว่าหนังมันอิมแพคกับคนได้ขนาดนี้เลยเหรอ จนได้เป็นรุ่นพี่ ผมก็เริ่มได้เขียนบท และกำกับหนัง ตอนนั้นทำหนังจีนกำลังภายใน แล้วผมเติมความตลกเข้าไปเยอะมาก พอหนังฉายผมดีใจมากนะที่คนดูขำและตลกกับมุกที่มีในหนัง นั่นมันกลายเป็นแรงบันดาลใจให้ผมสนใจทำหนังคอมเมดี้เลยก็ว่าได้

พอเรียนจบ งานแรกของผมคือ เป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน เพราะตอนเรียนปี 3 พี่เก้ง จิระ ซึ่งเป็นไอดอลของผม มาสอนที่คณะ แล้วพี่เก้ง บอกว่าเรียนจบอย่าเพิ่งรีบไปทําหนังเลย ลองไปหาประสบการณ์ชีวิตก่อน เพราะจบใหม่มันยังไม่มีเรื่องเล่าหรอก ผมเลยตัดสินใจไปเป็น สจ๊วต อยู่ 2-3 ปี แล้วในช่วงก่อนจบ ตอนปี 4 ผมมีโอกาสทำหนังสั้นตัวจบชื่อว่า The Suck Seed แต่มันจะไม่ใช่เวอร์ชั่นที่ทุกคนดูในโรงภาพยนตร์นะครับ พล็อตเรื่องคือ มันจะเป็นแบบแก๊งวงดนตรีห่วย ๆ กับเด็กคนหนึ่งที่มาสร้างแรงบันดาลใจให้วงห่วย ๆ อยากจะเก่งขึ้นมา แล้วในวันฉาย พี่เก้ง จิระ ก็มาเป็นคนคอมเมนต์งาน แล้วแกก็ชอบหนังที่ผมทำ จากนั้นปีต่อมา ก็มีรุ่นน้องทํา Final Project โดยทําภาคต่อของ The Suck Seed แล้วปีถัดมา ก็มีภาคต่ออีก แล้วพี่เก้ง มาดูทุกปีครับ แกก็เลยเกิดแรงบันดาลใจขึ้นมาว่า ลองชวนพวกนี้มาคุยกันทําเป็นหนังใหญ่ได้ไหม ผมก็เลยโชคดี ที่หนังสั้นได้พัฒนาเป็นเป็นหนังใหญ่ โดยให้ผมเขียนชีวิตมัธยมสมัยตั้งวงดนตรีกับเพื่อน บวกชีวิตรักของตัวเองที่เคยอกหัก เอายํารวมกันกลายเป็นเป็น Suck Seed ห่วยขั้นเทพ ที่ทุกคนได้ดูกันในโรงภาพยนตร์”

กว่าจะเป็นหนัง 1 เรื่อง ผู้กำกับต้องทำอะไรบ้าง?

“กว่าจะเป็นหนัง 1 เรื่อง มันก็เริ่มจากเขียนบท ใช้เวลาประมาณ 8-9 เดือน พอเสร็จแล้วก็จะเป็นขั้นตอนรวมทีมงาน หาโลเคชั่นถ่ายทําก็ใช้เวลา 2-3 เดือน แล้วก็ช่วงถ่ายทำอีกประมาณ 3เดือน แล้วก็ตัดต่อออกมาเป็นหนัง รวม ๆ น่าจะเกือบ 2 ปีครับ

หน้าที่ของผู้กำกับ อันดับแรกคือการสื่อสารสิ่งที่เราต้องการให้กับทุกคนได้เข้าใจตรงกันมากที่สุด โดยมันก็ต้องมีไอเดียด้วย ถ้าเปรียบเทียบ ผู้กำกับ ก็จะเป็น กัปตันเรือ ที่จะกำหนดว่าจะไปทิศทางไหน ผู้กำกับ คือคนกําหนด Direction ของสิ่งที่เราจะพาไป การทำหนัง คือการแก้ปัญหา มันมีปัญหาตลอดเวลา การที่ต้องทำงานกับหลายชีวิต มันต้องจัดการดี ๆ รวมถึงปัญหาที่เราอาจจะควบคุมได้ยาก เช่น ฝนฟ้าอากาศ หรือ อุบัติเหตุจากการถ่ายทำ สิ่งสําคัญที่สุดคือ ผู้กํากับ จะเลือกแก้มันยังไง ยกตัวอย่างเช่น ในซองแดงแต่งผี มันจะมีตํารวจท่านนึง ใครได้ดูจะไม่รู้เลยว่าเค้าขาเจ็บ ซึ่งมันจะมีอยู่ฉากหนึ่งในช่วงท้าย ๆ เรื่อง ที่เค้าขาเจ็บ แต่ต้องแสดงฉากที่ต้องดวลปืนกัน ทีมเราเลยมีการแก้บท เพราะว่าเค้าประสบอุบัติเหตุมา เราเลยใช้แสตนด์อินแทน แล้วก็แก้ฉากจบบางฉาก ซึ่งรู้สึกว่าผลลัพธ์มันฮากว่าที่เราตั้งใจไว้อีก บางครั้งการแก้ปัญหา มันนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

นอกจากการสื่อสาร จิตวิทยาก็สำคัญ เราต้องเชื่อใจทีม เชื่อใจคนที่มาช่วยเรา เพราะหนังมันเหมือนทำงานกลุ่ม ถ้าเราเชื่อมั่นในคนทำงาน เค้าจะให้เรากลับมา แต่ถ้าเราคิดว่าทําไม่ได้หรอก เดี๋ยวผมจัดการเอง มันจะไม่มีใครช่วยเรา แล้วพอเราคิดด้วยตัวเราเองคนเดียว มันจะอาจจะไม่ได้ในแบบที่เราต้องการทั้งหมด

สำหรับคนที่อยากเป็นผู้กำกับ ผมอยากให้ลองทำหนังสั้นดู จะได้รู้ว่าเราชอบมันไหม เราถนัดอะไร เหมือนผมชอบทำหนังคอมเมดี้ เพราะมีความสุขเวลาคนดูตลกตอนดูหนังที่ผมทำ ถ้าให้ผมทําหนังที่มันเป็นแนวอื่น ผมก็อาจจะไม่ถนัด ณ ตอนนี้ก็ยังไม่ค่อยมั่นใจเหมือนกัน เราก็เลยทําในสิ่งที่เรามั่นใจไปก่อน แต่ถ้าเกิดเราไม่ได้มีโอกาสไปทดลองแนวอื่น เราก็จะยังไม่รู้ว่าเราชอบอะไร และเสน่ห์ของงานกํากับหนังใหญ่ในโรงภาพยนตร์ มันคือการที่ได้ไปเห็นจริง ๆ ว่าคนดูรู้สึกยังไง มันก็วัดกันไปเลย ผมว่าสิ่งนี้ทําให้เรามั่นใจขึ้นว่าเราทํามันได้ไหม

แล้วบางทีเวลาเราทําอะไรที่ไม่ชอบ มันดีเหมือนกันนะ เหมือนเราเขียนบทเลือกทางผิด เราก็ขีดข้ามไปเลย แปลว่าเราจะไม่เลี้ยวไปทางนั้น แล้วเราจะเลี้ยวไปในทางอื่นที่เรามั่นใจขึ้น ให้ลงมือทําไปก่อน แล้วมันจะได้คําตอบ”

จากปมที่มี กลายเป็นหนังดีโดนใจคนดู

“หนังเกือบทุกเรื่องที่ผมทำ มามาจากเรื่องราวของตัวเอง ก็คือ Suck Seed ห่วยขั้นเทพ มาจากที่เราเคยตั้งวงดนตรี ไปประกวดแล้วตกรอบ แล้วก็มีทะเลาะกับเพื่อน มีเรื่องความรัก ก็คือรวมมิตรอะไรที่ล้มเหลวของชีวิตวัยรุ่น ก็จะมารวมอยู่ในเรื่องนี้ครับ

แล้วก็จริงจริงมันยังไม่ครบด้วยครับ ก็เลยมามาสู่ เมย์ไหน...ไฟแรงเฟร่อ พระเอกมันจะชื่อ ไอ้ป๋อง ที่คุณ แบงค์ ธิติ เล่น ตัวละครจะเชื่อว่าโลกในโรงเรียนมีฐานันดร แล้วตัวเองอยู่ในฐานันดร ต่ำสุด ก็คือเป็นพวกไร้ตัวตน มันคือความคิดบางส่วนของผม ในช่วงม.ต้น ที่เราคิดว่าสู้คนอื่นไม่ได้ มันมีคนที่มันเจ๋งกว่าเราเต็มไปหมด สมมติเราไปชอบเพื่อนผู้หญิงสักท่านนึง เราก็จีบไม่ติดหรอก เพราะว่าคนที่เหนือกว่าเราเขาจีบอยู่ กลายเป็นปมของการแอบชอบเพื่อนแล้วไม่กล้าบอก ต้องเอามาเป็นวาดเป็นการ์ตูน อันนี้คือผมเอง

Friend Zone เกิดจากการยํารวมเรื่องราวของคนเขียนบทอีกคนหนึ่ง เป็นรุ่นน้องของผม เอาเรื่องราวของเค้ามาเขียนเลย อย่างบท กิ๊ง ที่ ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก เล่น มันก็จะมีคาแรคเตอร์จากเพื่อนผม และจัวผมรวมร่างด้วยกัน

ส่วน พรจากฟ้า อันนี้แตกต่างออกไปครับ เราอยากเล่นไอเดียเรื่อง Body Percussion ก็เลยอยากเล่าไอเดียนี้ แล้วก็ได้ไปเห็นภาพ ๆ หนึ่ง ตอนที่ประธานาธิบดีสหรัฐเขาซ้อมพิธีสาบานตน แล้วมีการเอาใครก็ไม่รู้มาแขวนป้ายเป็นประธานาธิบดี แล้วก็เป็นไอเดียจาก พี่วรรณฤดี ที่คิดว่า การที่เขาต้องมาเล่นเป็นผัวเมียกัน จริง ๆ แล้ว เขาจะจีบกันไหม เขาจะชอบกันไหมนะ กลายเป็นไอเดียของตอนนี้เลยครับ”

อุตสาหกรรมภาพยนตร์ ในวันที่ยุคเปลี่ยนไป

“มันยากขึ้นมาก มันจึงต้องการทีมงานจํานวนมากในการโปรโมทหนังที่เราทำ แล้วที่หลายคนคิดว่าโรงภาพยนตร์มันจะน้อยลงเรื่อย ๆ ผมว่ามันจะเป็นไปตามที่ผู้กํากับรุ่นใหญ่เขาเคยพูดไว้ในวงการนะครับ เขาบอกไว้ว่า มันจะเหลือแต่หนังฟอร์มยักษ์ที่จะได้ฉายในโรงภาพยนตร์ เป็นหนังที่ควรค่าแก่การเสียเงินเพื่อจะไปดูจอใหญ่ ๆ หนังที่มันฟอร์มเล็กลง ก็จะถูกผลักมาอยู่ในสตรีมมิ่ง แต่ผมกลับรู้สึกว่า หนังที่ฟอร์มใหญ่มาก ๆ บางทีเราก็เบื่อได้เหมือนกันนะ ถ้ามันไม่ได้แบบมีอะไรใหม่ จริง ๆ ต่อให้คุณลงทุนอีกหลายร้อยล้าน แต่ว่าถ้าไอเดียมันไม่สดใหม่ แต่ในขณะเดียวกัน หนังฟอร์มเล็กบางเรื่อง ไอเดียสดใหม่ก็เอาอยู่ คนก็พร้อมจะเฮไปดูกันมากมาย ยกตัวอย่าง หลานม่า ผมว่าไม่ใช่หนังฟอร์มใหญ่มาก แต่ว่าคนก็ยังไปดูในโรงภาพยนตร์กันจํานวนมาก ผมว่าการไปดูในโรงภาพยนตร์มันยังมีเสน่ห์ การจูงมือพ่อแม่ พาครอบครัวไปดูหนัง การหัวเราะด้วยกัน มันยังเวิร์คอยู่ และมันจะยังไม่หายไป

ในการปรับตัวกับแฟลตฟอร์มดูหนังที่มากขึ้น ไอเดียมันก็ต้องพิเศษจริง ๆ แล้วก็ไม่ใช่แค่ตัวหนัง มันต้องมีทีมที่ช่วยคิดโปรโมท ทีมคอนเทนต์ที่ทําความเข้าใจกับโลกที่มันเปลี่ยนวันต่อวัน กับความคิดที่ว่า คนไทยไม่ค่อยชอบดูหนังไทย ผมมองว่าเราเลือกดูสิ่งที่เราสนใจ ผมยังเชื่อว่าคนส่วนใหญ่ ถ้าหนังน่าสนใจ ยังไงคนก็ดู จากในช่วง 3-4 ปี ที่ผ่านมา มันยังมีหนังที่ทำรายได้เข้า เป้าถล่มทลาย ไม่อย่างนั้นแปลว่าหนังไทยทุกเรื่องก็ต้องเจ๊งหมด แต่ตอนนี้มันไม่ได้เป็นอย่างนั้นครับ

ผมยังเชื่อว่าต้นทางสําคัญมากครับ เรื่องของการพัฒนาบท ซึ่งปกติหลาย ๆ ที่เขาจะให้เวลาน้อย ผมเลยเชื่อว่า ถ้าเกิดมีเวลาให้มากพอ ก็จะมีเแก้ไขทบทวนมัน แล้วก็มันก็จะตามมาด้วยBudjet ที่ช่วยให้คนทําอาชีพในอุสาหกรรมภาพยนตร์ สามารถหล่อเลี้ยงตัวเองได้ ส่งกําลังใจให้สําหรับคนที่อยากเป็นผู้กํากับ จงลงมือทํา แล้วก็ขอให้มีความสุข ลองผิดลองถูกกับมันได้สำหรับผมเอง ความสุขของผม คือการเห็นคนดูมีความสุขในโรงภาพยนตร์ครับ”

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/540ba34a-2718-4a9f-b20e-4d4ec800b5f2.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/594ef241-a180-40cf-a5e4-c1992426a30d.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-01T15:20:29+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday,GreenWave1065,GreenWave,หมู,หมูชยนพ,ผู้กำกับ,หนัง,SuckSeed,เมย์ไหนไฟแรงเฟร่อ,พรจากฟ้า,ซองแดงแต่งผี ,TheRedEnvelope,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้ ,ดีเจแคน,แรงบันดาลใจ,มุมมอง,ข้อคิด,สำเร็จ,พลังบวก,พลังใจ","place":"","draft_status":false},{"id":"10973","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-03-26T11:58:42.991+07:00","updated_at":"2025-03-26T11:58:42.991+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดมุมมอง กลั่นกรองวิธีคิดสุดอบอุ่น จาก “ภาวินท์ และ หมอแม่” คู่อินฟลูฯ สุดปัง ที่ส่งพลังให้ Deep Talk กับครอบครัว","content":"

เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ Inspired ทุก Moment สำหรับ Club Inspired Day กับสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ที่ได้เปิดไมค์ต้อนรับคู่อินฟลูสุดปัง “ภาวินท์” และ “หมอแม่” เจ้าของคอนเทนต์ ลูกชายมาปรึกษาปัญหากับคุณแม่ พูดคุยกันเหมือนเพื่อน ได้ทั้งแนวคิด และความประทับใจจากวิธีการเลี้ยงลูก และวิธีการสอนลูกจากคุณหมอแม่ที่ดูเข้าใจโลกและเข้าใจในทุกเรื่องความสัมพันธ์ จนชาวเน็ตคอนเมนต์ออกมาเป็นเสียงเดียวกันว่า “หมอแม่ คือ แม่สามีที่ควรมีทุกบ้าน” กว่าจะกลายเป็นที่รู้จัก ทั้งคู่มีกระบวนการทำคอนเทนต์อย่างไร มุมมองการพูดคุยกันในครอบครัวสำคัญขนาดไหน และมีแรงบันดาลใจอะไรบ้าง ที่อยากแบ่งปันเพื่อจุดไฟฝันให้กับใครหลาย ๆ คน เรื่องราวทั้งหมดนี้ถูกแชร์เอาไว้แล้วในรายการ

“ครอบครัว” ในมุมมองของ ภาวินท์ และ หมอแม่

หมอแม่ : “ครอบครัว คือที่พักใจ เป็นที่ ๆ ไม่ว่าเราจะถูกทำร้ายจิตใจ หรือร่างกายมาขนาดไหน หรือเราจะผิด เราจะเลวร้ายมากในสายตาคนอื่น แต่ว่าพอกลับมาบ้าน ครอบครัวจะเป็นที่ ๆ เป็นหลักพิงให้เรา เป็นคนที่จะไม่ตัดสินเรา ถึงแม้ว่าเราจะทำไม่เข้าท่า เค้าก็รู้ว่าเราทำไม่เข้าท่า แต่เค้าพร้อมที่จะอยู่เคียงข้างเรา รับผิดชอบไปพร้อมกับเรา ช่วยเรา ไม่สมน้ำหน้า ในครอบครัวต้องไม่มีคำนี้”

ภาวินท์ : “คิดเหมือนกับคุณแม่ แต่ว่าพักหลัง ผมรู้สึกว่า ครอบครัว ต้องอยู่ข้างเรา ไม่ว่าเราจะทำถูก หรือทำผิด อยู่ข้างเราไม่ได้แปลว่าต้องอวยเราไปทุกอย่างนะ แต่จะอยู่ข้างเรา คอยให้กำลังใจเราเสมอ ไม่ใช่ว่าเราทำผิด แล้วก็บอกว่าเราถูก แต่ว่าจะอยู่ข้างเรา และให้กำลังใจเราเสมอ”

ถอดแนวคิดแม่ลูก ในวันที่ยุคเปลี่ยนไป

หมอแม่ : “แม่ว่าแม่อยู่ในวัย อยู่ในเวลาที่พ่อแม่ไม่ได้สอนด้วยการด่า ซึ่งมันเป็นปกติของคนสมัยก่อนอย่างคำว่า รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี แล้วก็ด่า แล้วก็สอนแบบทวงบุญคุณ อันนั้นคือเรื่องปกติของคนสมัยก่อน ซึ่งเราโตมาแบบเรารู้สึกว่า ทำไมเวลาเรามีเรื่องอะไรเกิดขึ้นในชีวิ เราไม่กล้าพูดกับที่บ้าน เราก็เลยบอกกับตัวเองว่า ถ้าเรามีลูก เราจะไม่ให้ลูกเราเจออะไรแบบนี้ จะไม่ให้เจอเหตุการณ์ที่ผู้ใหญ่มากระทบกระเทียบ มึนตึง แบบไม่รู้สาเหตุ เราจะไม่ทำแบบนี้กับลูกเรา

รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี แม่ว่าคำว่าตีในยุคนี้อาจจะเป็นการลงโทษหลังจากมีข้อตกลง คือเราจะไม่ใช่ว่า ลูกทำผิดปุ๊บ เราตีเลย ลงโทษเลย เราจะต้องไม่มีการลงโทษโดยที่เค้ายังไม่รู้มาก่อนว่าการกระทำนี้เค้าผิด แต่ถ้าเค้าทำผิดหลังจากที่เราตกลงกันแล้ว ถึงจะต้องมีการลงโทษ

สมมติว่า เด็กไปเล่นกับเพื่อนข้างบ้าน แล้วไม่ได้บอกแม่ถ้าเป็นสมัยก่อนเนี่ย โดนตีแน่นอน แต่แม่คิดว่าวิธีการสอนเด็ก มันมีหลายอย่าง สอนแบบลงโทษให้เจ็บก็ได้ ลูกก็จะจำเพราะว่าเจ็บ หรืออธิบายเหตุผลกับเค้า บอกเค้าว่า แบบนี้แม่เป็นห่วงนะ แต่ถ้าคราวหลังทำแบบนี้อีก แม่จะไม่ให้ไปเล่นอีกแล้วนะ มันมีวิธีการลงโทษที่เค้าสามารถยอมรับได้ โดยที่ไม่ต้องเจ็บใจ และไม่ต้องเจ็บตัว”

ภาวินท์ : “การคุยกันเยอะ ๆ ผมรู้สึกว่ายิ่งคุยกันมันยิ่งได้ประโยชน์นะครับ เราได้พูดในสิ่งที่อยู่ในใจของเรา มันน่าจะดีกว่าการไม่พูด แต่ถ้าสมมติว่า เราอาจจะเป็นคนที่สื่อสารไม่เก่ง การที่เราพูดออกมาทั้งหมดเลยโดยที่ไม่ได้กลั่นกรอง หรือว่าเรียบเรียง หรือว่าคำนึงถึงคนฟัง มันก็อาจจะทำร้ายจิตใจอีกฝั่งได้เหมือนกัน”

หมอแม่ : “แม่ว่าต้องเลือกเวลา แล้วถ้าไม่เคยคุยกันมาก่อน มันต้องเลือกเวลาที่ทั้งสองฝ่ายอารมณ์ดี ไม่ใช่แบบทั้งคู่กำลังปรี๊ดเรื่องอื่นมา แล้วก็จะมานั่งคุยกัน อย่างนี้แม่ว่ามันอาจจะไม่พร้อม”

ภาวินท์ : “พอเราใช้เวลาอยู่กับแม่เยอะ ๆ เราพอจะจับสัญญาณได้ว่า จังหวะนี้เค้าอยากคุยไหม ถึงเค้าจะยิ้มแย้ม มันก็มีบางจังหวะที่มันเหนื่อยใ พอเราเห็นอย่างนั้น เราก็หยุดไว้ก่อน เก็บเรื่องนี้ไว้ หรือว่าบางทีเค้าจะมาคุยกับเรา แล้วเห็นเราเงียบ ๆ ไป เค้าก็จะเงียบไปเอง แล้วเค้าก็ค่อยมาคุยกับเราใหม่ ในเวลาที่เหมาะสม”

เปิดเหตุผล ทำไมคนในครอบครัวถึงคุยกันน้อย

หมอแม่ : “เพราะลูกกลัวว่าจะโดนดุ คือ ถ้าเราเป็นลูกอาจจะรู้สึกว่า พ่อแม่มาตั้งความหวังกับเราไว้มาก เราจะต้องเป็นคนดี จะต้องไม่ทำอะไรผิด ซึ่งถ้าเราทำอะไรผิดปุ๊บ เหมือนเราจะทำให้พ่อแม่เสียใจ แล้วเราจะต้องโดนดุ ไม่ก็ต้องโดนตี กลายเป็นว่าพ่อแม่ไปสร้างตัวตนให้ลูกว่า ลูกจะต้องเป็นคนสมบูรณ์แบบ แต่สำหรับหมอแม่เอง เราพยายามให้ลูกเป็นคนธรรมดาที่ผิดได้ สมมติตอนเด็ก ๆ แม่ก็จะให้เค้าลองเรียนพิเศษไปเรื่อย ๆ พอไปเรียนแล้วเค้าไม่ชอบ แม่ก็จะไม่เคยว่า เค้าไม่ชอบก็เลิกไป แล้วก็ไปเรียนอย่างอื่น ซึ่งมันก็มีสิ่งที่เค้าทำได้ และมีสิ่งที่เค้าทำไม่ได้ แต่แม่ก็ไม่เคยว่า เพราะแม่เชื่อว่า มันต้องมีสักกอย่างที่ลูกทำได้”

ภาวินท์ : “แรก ๆ ด้วยเรื่องของอายุ ผมว่ามันปฏิเสธไม่ได้เลยที่บางอย่างเค้าอาจจะไม่เข้าใจเรา และบางอย่างที่เราอาจจะไม่เข้าใจเค้า แต่ว่าด้วยความที่เค้าก็เปิดรับอะไรใหม่ ๆ แต่มีหลาย ๆ อย่างที่เราลองเนอว่า ทำอย่างนี้ไหมแม่ แล้วแม่ก็จะถามว่า จะดีเหรอลูก แต่สุดท้ายแล้วเค้าก็ทำอยู่ดี มันก็เลยทำให้เราสามารถที่จะเข้ากับแม่ได้ง่ายขึ้น”

ให้การคุยกัน เป็นเรื่องปกติในครอบครัว

ภาวินท์ : “Deep Talk ผมเพิ่งได้ยินคำนี้ ก็ตอนทำคอนเทนต์นี่แหละ ว่าสิ่งที่เราทำอยู่มันคือ Deep Talk คือเรารู้สึกว่า มันเหมือนกับการที่เราคุยกันตอนนั่งรถด้วยกัน ตอนที่นั่งกินข้าวด้วยกัน เราคุยกันแบบนี้เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว แต่ด้วยความที่คุณแม่เค้าก็เป็นคนที่มีเหตุผล แล้วผมก็อยากรู้ว่า ทำไมถึงเป็นแบบนี้ แล้วทำไมเค้าถึงคิดแบบนี้ มันก็เลยเหมือนคุยกันลึกมากขึ้น ซึ่งมันเป็นแบบนี้ตั้งแต่ผมเด็กแล้ว”

หมอแม่ : “เหมือนตอนเด็ก ๆ เราจะเลี้ยงเค้า เหมือนเค้าเป็นผู้ใหญ่คนหนึ่ง เวลาเราจะสอนอะไร เราจะไม่สั่ง เราจะบอกเค้าก่อนว่าเพราะอะไร จนกระทั่งเค้าติดเป็นนิสัยว่า ถ้าเราจะให้เค้าทำอะไรสักอย่าง เค้าจะถามว่าเพราะอะไร แล้วเราก็บอกเหตุผลเค้า อธิบายให้เค้าเหมือนเค้าเป็นผู้ใหญ่คนหนึ่ง เด็ก ๆ ก็อาจจะไม่ค่อยรู้เรื่อง แต่พอโตเค้าก็ชินว่า ถ้าเค้าทำอะไรสักอย่าง มันจะต้องมีเหตุ มีผล มีข้อดี มีข้อเสีย”

จุดเริ่มต้นคอนเทนต์ Deep Talk สร้างพลังใจ

ภาวินท์ : “คือแรกสุดเราไม่ได้ตั้งใจจะมานั่งคุยกันเป็นรายการแบบนี้ คือวันนั้นผมตั้งใจจะถ่ายรูปรับปริญญา แต่ด้วยความที่ผมจบมานานแล้วถึงจะได้ถ่าย ก็เลยไม่ค่อยอิน แล้วด้วยความที่นัดเพื่อน แต่เพื่อนไม่มา ก็เลยให้คุณแม่มากดชัตเตอร์ให้หน่อย เดี๋ยวผมตั้งค่ากล้องให้ ก็เลยตั้งกล้องถ่ายภาพเบื้องหลังไว้ แต่พอลงโพสต์แล้ว คนดูเค้าก็ชอบ แล้วก็มีคอมเมนต์ว่า หมอแม่เลี้ยงลูกเหมือนเพื่อนเลย ผมก็เลยหยิบประเด็นนี้มาคุยกับคุณแม่ว่า เลี้ยงลูกเหมือนเพื่อนจริงไหม ทำไมถึงเลี้ยงแบบนี้ กลายเป็นจุดเริ่มต้นของคอนเทนต์ เมื่อ 2-3 ปีที่แล้วครับ”

หมอแม่ : “ความตั้งใจของการเลี้ยงลูกให้เหมือนเพื่อน มันมาจากที่เราตั้งใจไว้เลยว่า เราจะต้องเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเค้า เพื่อนที่ต้องไม่มีวันหักหลังเรา และเป็นเพื่อนที่เราไว้ใจที่สุด แทนที่เค้าจะมีเพื่อนรุ่นเดียวกัน แต่แม่คือเพื่อนที่ดีที่สุดของเค้า เราอยากเป็นแบบนั้น เพราะเรารู้สึกว่า ตอนเราโตมา เวลาเรามีปัญหา เราไม่รู้จะไปหาใคร เพื่อนก็อายุเท่า ๆ กัน ก็ไม่ค่อยรู้ว่าต้องจัดการปัญหายังไง แล้วพ่อแม่สมัยก่อน เค้าก็ไม่คุยกับลูกแบบนี้ เราเลยรู้สึกว่า ถ้าเรามีลูก เราจะต้องเป็นที่พึ่งพิงของลูกให้ได้ ลูกมีเรื่องอะไร ต้องหันมาหาเราก่อน สมมติโดนเพื่อนรังแก ต้องมาบอกแม่ก่อน”

ภาวินท์ : “แต่ก่อนตอนเด็ก ๆ ผมก็ไม่รู้สึกว่า แม่จะมาเป็นเพื่อนเราขนาดนั้น แต่ว่าพอเราเริ่มโตขึ้น เวลาที่เราไปปรึกษาเค้า ไปคุยกับเค้า เค้าไม่ตัดสิน เค้าเป็นเหมือนเป็นเพื่อนที่ดีของเราคนหนึ่งจริง ๆ เราก็เลยสนิทใจที่จะพูดอะไรกับเค้า อย่างสมมติมันเป็นเรื่องที่เราคิดว่าต้องโดนว่าแน่ ๆ เป็นเรื่องที่เราตัดสินใจผิด แต่ว่าพอเราไปพูดให้เค้าฟัง เค้าก็ไม่ได้บอกว่าเราผิด แต่เค้าก็จะคอยอยู่ข้าง ๆ เรา แล้วก็ให้กำลังใจเรา เรื่องที่คุยกันตอนเด็ก ๆ มันก็อาจจะเป็นเรื่องลืมของตอนไปโรงเรียน แต่พอตอนโต ก็จะเป็นเรื่องการตัดสินใจ เรื่องอาชีพ เรื่องการเงิน เรื่องแฟน เรื่องความรัก เค้าก็รับฟังในทุกเรื่อง แล้วก็ไม่ตัดสินเราจริง ๆ”

ในวันที่ความเห็นไม่ตรงกัน มันจะลงเอยกันได้ยังไง

หมอแม่ : “มีบางครั้งที่เห็นไม่ตรงกัน เราก็จะบอกว่า แม่คิดแบบนี้นะ ข้อดีคืออะไร ข้อเสียคืออะไร เค้าก็จะบอกว่า แต่เค้าคิดแบบนี้ แล้วเราก็มาปรับจูนกัน คือเราจะไม่ปรี๊ดใส่กัน เราจะไม่คุยตอนที่โมโห เนื่องจากแม่คุยกับเค้าเหมือนเค้าเป็นผู้ใหญ่คนหนึ่งมาตลอด มันก็เลยไม่ค่อยมีปัญหาว่า เธอต้องมาฟังฉันนะ ฉันเป็นแม่เธอนะ เพราะแม่รู้สึกว่า เราเกิดมานานกว่าเค้า แต่บางอย่าง เราก็ไม่ได้รู้เท่าเค้านะ เพราะว่ามันก็เป็นมุมมองของเรา ประสบการณ์ของเรา แต่ลูกเค้าเจอคนเยอะกว่าเรา บางทีเค้าดูคนเก่งกว่าเราด้วยซ้ำ”

ภาวินท์ : “ทะเลาะกันไหม ? ใช้คำว่าน้อยใจดีกว่า ส่วนมากก็เป็นเรื่องงาน ที่บางทีผมก็ใช้คำพูดที่มันอาจจะอยู่ในหมวดการทำงานมากเกินไป เป็นเรื่องที่มันซีเรียสมาก ๆ แล้วผมก็อยู่ในหมวดทำงาน ก็เลยเผลอพูดสิ่งที่มันอาจจะตรงเกินไป เค้าก็น้อยใจ”

หมอแม่ : “เวลาน้อยใจ เราก็จะเฉย ๆ ก็จะไม่พูด แต่ว่าพออยู่กันสองคน เราก็ร้องไห้ แต่ไม่ได้บ่อยนะ เพระไม่อยากให้กลายเป็นว่า เราเก็บความน้อยใจของเราไว้ไง และลูกก็จะไม่รู้ว่าเค้าทำผิดอะไร และการร้องไห้มันต้องไม่บ่อย มันถึงจะมีความหมาย แต่พอได้คุยได้ปรับความเค้าใจกัน ใครผิดก็ขอโทษกัน เท่านั้นเลย”

ภาวินท์ : “เคยน้อยใจคุณแม่ไหม ? ไม่ถึงกับน้อยใจ มันก็มีเห็นต่างบ้างนิดหน่อย แต่ก็ไม่ถึงกับน้อยใจอะไร แล้วก็คุยกันได้”

เมื่อบางครั้ง ครอบครัว ไม่ใช่เซฟโซน

หมอแม่ : “แม่ว่าแต่ละครอบครัวก็ถูกเลี้ยงดูมาต่างกัน แล้วแต่ละครอบครัวก็มีเงื่อนไขไม่เหมือนกัน ถ้าครอบครัวไหนเป็นเซฟโซนได้ มันก็ถือว่าเป็นเรื่องโชคดี แต่ถ้าไม่ได้ แม่ว่าเราก็อาจจะต้องปรับที่ตัวเรา อาจจะต้องปรับความคิดเราว่า ถ้าเราไม่สามารถที่จะพึ่งใครได้ เราก็ต้องพึ่งตัวเรา แล้วก็หาทางทำยังไงก็ได้ให้ชีวิตเราอยู่อย่างมีความสุขให้ได้ ภายใต้เงื่อนไขเยอะแยะมากมาย ซึ่งเงื่อนไขของแต่ละครอบครัวไม่เหมือนกัน ก็เพียงแต่ว่าพยายามดูแลจิตใจ และร่างกายเราให้ผ่านมรสุมชีวิตไปให้ได้”

ภาวินท์ : “ผมว่าลูกก็เป็นส่วนสำคัญเหมือนกัน ที่จะเข้าหาพ่อแม่ แต่ด้วยความที่มันมีความห่างกันของอายุ จึงทำให้ลูกอาจจะไม่ค่อยอยากเข้าหาพ่อแม่ เพราะรู้สึกว่ามันไม่สนุกเหมือนการอยู่กับเพื่อน แต่ผมรู้สึกว่า พ่อแม่ก็มีบางมุมเหมือนกันที่เราอยู่ด้วยแล้วมันดี ดีกว่าการที่อยู่กับคนในวัยเดียวกัน ถ้าเราปรับในส่วนนี้ได้ ก็น่าจะทำให้ชีวิตครอบครัวดีขึ้น”

หมอแม่ : “แม่ว่าความรุนแรงในครบครัวมันอันตรายนะ ถ้ามีมันต้องเลี่ยง ต้องออกมาจากสถานการณ์นั้น การทำร้ายกันระหว่างคนในครอบครัว แม่ว่ามันรุนแรงมากกว่าจากคนนอกด้วยซ้ำ พ่อแม่ จริง ๆ แล้ว เค้ารักเรา แต่เค้าปฏิบัติตัวไม่ดี หรือเค้าไม่รู้จะปฏิบัติตัวกับเรายังไง หรือบางคนอาจจะไม่รักเราเลยก็ได้ แม่ว่ามันก็อาจจะเป็นทางหนึ่งที่เราอาจจะเอาตัวออกมา เพราะเราไม่เหมาะที่จะอยู่กับคนที่เค้าไม่รักเรา”

แม่ กับ แฟน ต้องเลือกอะไรดี?

หมอแม่ : “แม่ตอบว่าไม่เลือก แม่จะไม่บีบบังคับให้ลูกอยู่ในสถานะที่ต้องเลือก เพราะเราก็เคยเห็นนะ บางบ้านคือต้องให้เลือก แล้วสุดท้าย ไม่ว่าลูกจะเลือกใคร ลูกก็ไม่มีความสุข คือจุดประสงค์ของเรา เราอยากให้ลูกมีความสุข ไม่ได้อยากให้ตัวเรามีความสุข เพราะฉะนั้นถ้าสมมติเค้าเลือกแม่ คนก็จะมองว่าลูกกตัญญู แล้วถามแม่ว่าจริง ๆ แม่มีความสุขเหรอที่เค้าจะต้องจากคนที่เค้ารัก ต้องแยกจากแฟนเค้า แม่อาจจะดีใจแค่ว่าลูกรักเรามากกว่า แต่จริง ๆ แม่ว่า มันคนละสถานะกัน คือ แม่กับแฟนมันไม่น่าจะต้องเลือก เราสามารถมีความรักของแม่ มีความรักแฟน มีความรักของลูก ซึ่งมันคนละสถานะกัน”

ภาวินท์ : “จริง ๆ ผมเคยคุยกับแม่เรื่องนี้นะว่า ถ้าต้องเลือกจริง ๆ มันก็ต้องเลือกแม่ มันเป็นคำกล่าวที่ยากนะ แต่ผมคิดว่า ถ้าเกิดต้องเลือก ก็ต้องเลือกแม่ แต่ผมก็คิดว่า แม่คงไม่ให้ผมเลือกหรอก”

หมอแม่ : “ใช่ ๆ เพราะเรารู้อยู่แล้วว่า คำพูดที่ลูกเลือก มันไม่ได้ทำให้เค้ามีความสุข เมื่อเราเป็นแม่ เราก็ต้องอยากให้ลูกเรามีความสุข คือแม่กำลังจะบอกว่า เราอย่าบีบให้ลูกเราไปอยู่ถึงจุดนั้น ถ้าสมมติว่ามันมีท่าทางมา มันจะต้องแก้ปัญหากันก่อน อย่าไปถึงจุดที่ว่ามันร้ายแรงจนกระทั่งต้องเลือกคนใดคนหนึ่ง ซึ่งคนที่จะเป็นคู่ชีวิตกับลูกเรา ไม่ได้มีลักษณะเฉพาะ ซึ่งแม่เองพอจะรู้ว่าเค้าชอบแบบไหน แต่ว่าแม่อยากให้เค้าอยู่กับคนที่เค้าอยู่ด้วยแล้วสบายใจ อยู่แล้วเค้าเป็นตัวของตัวเองได้ ไม่ต้องระวังว่าเดี๋ยวเค้าจะงอน เดี๋ยวจะต้องไปง้อ ก็คือต้องเป็นคนที่อยู่ด้วยกันแล้วสบาย ๆ คือใครก็ได้นะ จะผู้หญิง หรือผู้ชายก็ได้ หรือเป็นใครก็ได้ แต่ว่าขอให้ลูกเราอยู่กับเค้าแล้ว ลูกเรามีความสุข”

ภาวินท์ : “ผู้หญิงที่อยากอยู่ด้วย เวลาที่มีคนถามว่ามีสเป็กแบบไหน ก็ตอบเลยง่าย ๆ ว่าเหมือนแม่ แบบพูดอะไรไม่ตัดสิน มีอะไรพูดกันตรง ๆ ได้ แต่ตอนนี้ยังไม่มีครับ”

หมอแม่ : “เรื่องแฟน แม่ว่ามันเป็นช่วงอายุ แม่ก็จะบอกเค้าว่า ตอนนี้อาจจะชอบผู้หญิงแบบนี้ แต่อย่าเพิ่งไปคิดไกลถึงว่า ต้องแต่งงาน ต้องสร้างครอบครัว ขอแค่ว่าวันนี้เรามีความสุขกับการอยู่กับเค้า เพราะพอแม่แก่มาถึงป่านนี้ แม่ถึงรู้ว่าชีวิตเราไม่จำเป็นต้องวางแผนไกลมาก เพราะว่าเราไม่รู้ว่าอีกเดือนสองเดือน ใครจะเปลี่ยน พยายามดูแลความรู้สึกทั้งเราและเค้า ดูแลจิตใจเราให้มีความสุขกับช่วงเวลานี้

แม่บอกเค้าเลยว่า คนเราไม่จำเป็นต้องแต่งงาน ถ้าจะแต่งก็เพราะเราอยากจะแต่ง แต่เราต้องมีคู่ชีวิต ซึ่งคู่ชีวิตเราเป็นใครก็ได้ อาจจะเป็นเพื่อนเราก็ได้ แต่ต้องมีคนที่เราสามารถที่จะเปิดอกได้ พร้อมซัพพอร์ทเรา คุยกับเราได้ ซึ่งคนนี้แม่อยากให้เค้า มีเพราะแม่ก็อาจจะอยู่กับเค้าอีกไม่นาน

หลายคนบอกว่าเป็นแม่สามีดีเด่น เพราะเราก็อยากให้ลูกสะใภ้มีที่พึ่ง และแม่ก็อยากจะปลูกฝังคนที่จะเป็นแม่สามีในอนาคตว่า เราเลือกที่จะเป็นได้นะ แม่สามีไม่จำเป็นต้องดุ แล้วถ้าลูกสะใภ้เราเค้ามีความสุข เค้าก็จะปฏิบัติกับลูกชายเราดี

ถ้าลูกเราเป็นผู้ชาย เราอาจจะต้องคิดแค่เรื่องของความรับผิดชอบ และจะต้องปลูกฝังให้ลูกเรารับผิดชอบ ในกรณีที่วันหนึ่งผู้หญิงท้องขึ้นมา ลูกเราต้องรับผิดชอบเค้าให้ได้นะ แล้วก็ต้องรับผิดชอบ ต้องดูแลเค้า ถ้าอาจจะถึงขนาดที่ต้องตัดสินใจอยู่ด้วยกัน แต่ถ้าในกรณีที่เรามีลูกสาว ก็อาจจะต้องคุยเยอะนิดนึงว่า การที่จะไปอยู่กับเค้า ชีวิตเราจะเปลี่ยนไป กลายเป็นว่าเราจะต้องพึ่งผู้ชายคนนี้ การตัดสินใจอะไรในชีวิตเราหลังจากนี้ ต้องขึ้นกับผู้ชายคนนี้ ลูกโอเคไหม แล้วถ้าเกิดมีปัญหา มีลูกขึ้นมา ผู้ชายคนนี้เค้าจะดูแลเราไหม แม่ว่าเรื่องนี้ ที่ผู้หญิงจะต้องคิดเยอะ ๆ”

ภาวินท์ : “แต่งก่อนอยู่ กับ อยู่ก่อนแต่ง ผมเลือก อยู่ก่อนแต่งครับ เรื่องนี้เคยคุยกับแม่ครับ แต่ผมรู้สึกว่าเรื่องนี้ แม่เค้าก็ไม่ได้เห็นด้วยแบบร้อยเปอร์เซ็นต์ เพราะว่าเค้าคำนึงในเรื่องของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญเลย แม่จะปลูกฝังมากเลยเรื่องการคุมกำเนิด แต่ผมก็คิดว่าถ้าอยู่ก่อนแต่ง มันก็จะได้เรียนรู้กันก่อนที่จะไปแต่งงาน แต่จากมุมมองของคุณแม่ ผมรู้สึกว่าน่าสนใจเลยในเรื่องการปลูกฝังในเรื่องการคุมกำเนิด ผมรู้สึกว่าเรื่องนี้ดี”

หมอแม่ ที่แท้แล้วเป็นหมออะไร?

หมอแม่ : “จริง ๆ ตอนก่อนจะเลือกเนี่ย พอเรียนจบแล้ว เราก็จะวนไปทุก ๆ สาขา ตอนนั้นอยากจะเรียนสูตินรีแพทย์ แต่ปรากฏว่ามันมีครั้งหนึ่งตอนที่เราดูคนไข้ เราได้ดูเค้าตั้งแต่มาฝากท้อง แล้วเค้าอายุใกล้ ๆ กับเรา เราก็คุยกันเหมือนเป็นเพื่อน เพราะว่าเดือนหนึ่งเค้าก็จะมาครั้งหนึ่ง ดูแลจนกระทั่งคลอด คือเราก็สนิทกับเค้ามาก ปรากฏว่าวันนั้นเราอยู่เวรพอดี เค้ามาด้วยอาการหมดสติ ความดันสูงมาก แล้วก็เราต้องรีบผ่าตัด ปรากฎว่าช่วยได้แค่ลูก คุณแม่เค้าเสียชีวิต เราก็เลยรู้สึกว่าที่เราดูแลเค้ามา คือเราช่วยอะไรเค้าไม่ได้เลย แล้วเราก็รู้สึกเหมือนกับว่า เราทำใจไม่ได้ เหมือนกับเราเอาตัวเองเข้าไปอยู่กับคนไข้มากเกินไป จนเรารู้สึกว่าไม่ได้แล้ว ถ้าเป็นแบบนี้ในอนาคต เราทำอาชีพนี้ไม่ไหวแน่ ๆ เราก็เลยเลือกสาขาที่ไม่ต้องมีคนไข้เสียชีวิตในมือเรา คือ จักษุแพทย์ เราอยู่กับคนไข้สูงอายุเป็นหลัก และทำหน้าที่ดูแลดวงตาให้คนไข้ดีกว่า”

ก่อนเป็น อินฟลูฯ ภาวินท์ ทำอาชีพอะไร?

ภาวินท์ : “ผมจบวิศวะ ด้วยความที่ตอนแรกชอบฟิสิกส์ เราก็เลยเรียนวิศวะมา แล้วก็ทำงานวิศวกรอยู่นิดหน่อย เขียนโปรแกรมได้นิดหน่อย ตอนนี้อายุ 26 เรียนจบตอนอายุ 21 แล้วก็เป็นฟรีแลนซ์ เขียนโปรแกรมบ้าง ไปลองถ่ายวีดีโอบ้าง ลองทำมาหลายอย่างเหมือนกัน วนไปทำสายโปรดักชั่นเฮ้าส์อยู่ครู่หนึ่ง แล้วก็วนกลับมาอยู่กับคุณแม่ มาทำบริษัทกับคุณแม่

ตั้งแต่รับเป็นฟรีแลนซ์ ถ่ายทำตัดต่อ ทำโฆษณา เราก็มีอุปกรณ์อยู่แล้ว และพอจะมีความรู้ในเรื่องการจัดแสง การจัดภาพ เราก็เอามาทำกับคอนเทนต์ของเรา ตอนแรกคือตั้งกล้องสองตัว แต่หลัง ๆ ใช้มือถือเครื่องเดียว บางทีไม่ใช้ไมค์ด้วย เหมือนกับรูปแบบของการทำสื่อมันเปลี่ยนไป แต่ก่อนคนจะชอบดูภาพสวย แต่ว่าพอเรายิ่งทำไป กลายเป็นว่า คนชอบความ Real ผมเลยยอมให้ภาพสวยน้อยหน่อย เสียงอาจจะดีไม่เท่า แต่ว่าเราได้ตัวคอนเทนต์ เราได้ความ Real เข้ามา”

หมอแม่ : “เรียนจบวิศวะ มาเป็นอินฟลูฯ แม่ไม่ว่าเลย พอเราเห็นว่าเค้าทำงานแล้วมีความสุขกับการทำงาน เค้าเป็นคนที่ชอบทำอะไรใหม่ ๆ ซึ่งมันไม่เหมาะกับงานประจำ มันอาจจะไม่ตอบโจทย์เค้า แม่ก็คิดว่าสิ่งที่เค้าเรียนมา เค้าก็ได้ความรู้ และก็ได้ใช้นำมาใช้ในชีวิต มันอาจจะเป็นวิชาชีพเฉพาะ ก็เป็นทางเลือกว่า วันหนึ่งถ้าไปทางนี้ไม่ได้ อย่างน้อยเราก็มีทางสำรอง แต่ว่าเราก็ให้เค้าลองหลาย ๆ อย่าง ถ้าเค้ารู้สึกว่าทำอะไรแล้วมันมีความสุขก็ทำเลย ชีวิตคนเรามันไม่ได้ยาวมากนะ อะไรที่ทำแล้วมีความสุข แม่ว่าให้เค้าทำไปเถอะ ถ้าไม่ดีเดี๋ยวเค้าก็เลิก แต่แม่ว่าสถานการณ์แต่ละคนไม่เท่ากัน เค้าอาจจะมีทางเลือกเยอะกว่าเพราะว่าเค้าไม่ต้องรับผิดชอบแม่ในเวลาที่แม่ยังแข็งแรงอยู่ แต่ในขณะเดียวกันถ้าสมมติว่า เราเป็นแม่บ้านเฉย ๆ แล้วเค้าต้องดูแลครอบครัว เค้าก็อาจจะตัดสินใจลองผิดลองถูกไม่ได้ไง เพราะฉะนั้น แต่ละครอบครัวก็คือเงื่อนไขต่างกัน”

ภาวินท์ : “ในการพัฒนาคอนเทนต์ผมรู้สึกว่า มันเป็นรูปแบบการนำเสนอเฉย ๆ ตัวเนื้อในมันอาจจะมีการปรับเปลี่ยนแล้วแต่ความสนใจในแต่ละช่วงของเรา อย่างช่วงนี้เราอยู่กับแม่เยอะ เราอินเรื่องความสัมพันธ์ เราอินเรื่องสุขภาพ เราก็สื่อสารไปในแนวทางนี้ แต่ว่าหลังจากนี้ เราอาจจะมีการปรับรูปแบบ คือพอเราคุยกันไปเรื่อย ๆ ก็จะมีบางครั้งที่คิดไม่ออกว่าจะคุยอะไรกันดี เราก็ต้องมีการปรับรูปแบบให้เนื้อหามันยังดูน่าสนใจอยู่ เราก็อาจจะมีการปรับรูปแบบ แต่คิดว่าการทำคอนเทนต์ก็จะทำไปเรื่อย ๆ ทำเท่าที่เราทำไหวผมมีความสุขกับการที่อยู่กับคุณแม่ แล้วมันก็เป็นงานไปด้วย ได้งาน ได้ใช้เวลากับครอบครัว ผมรู้สึกว่า มันเป็นอะไรที่โอเคสำหรับผมมาก ๆ”

ความรัก คำขอบคุณ จาก ภาวินท์ และหมอแม่

หมอแม่ : “ทุกวันนี้เค้าทำเกินความคาดหวังนะ จริง ๆ คือ เราก็ไม่ได้หวังอะไรมาก แค่เค้าดูแลตัวเองได้ก็พอ เราไม่ได้คาดหวังว่า วัยนี้เค้าจะมาดูแลแม่ได้ แต่ปรากฏว่าที่เราคิดมันเกินความคาดหมาย คือเค้าสามารถดูแลตัวเอง จัดระเบียบชีวิตของเค้าเองได้ แล้วก็ดูแลแม่ได้ในวัยที่แม่ยังไม่ต้องการการดูแลมากด้วยซ้ำ แต่เค้าก็ดูแลเราเป็นอย่างดี ซึ่งมันเกินความคาดหมาย”

ภาวินท์ : “ขอบคุณแม่ เพราะว่าบางอย่าง เค้าก็จะมีคำถามว่าทำแบบนี้จะดีเหรอ จะทำดีไหม แต่สุดท้ายเค้าก็เห็นด้วย เค้าก็ยอมลองไปกับผม ในวันที่อายุก็เริ่มไม่น้อยแล้ว แต่ก็ยังแบบยอมมาเล่นกับเด็ก ๆ ผมก็รู้สึกขอบคุณมาก ๆ ขอบคุณที่พูดกันได้ขนาดนี้ เป็นห่วงเรื่องสุขภาพแม่ เพราะว่าผมรู้สึกว่าสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ ทุกอย่างมันจะพังไปหมดเลยถ้าสุขภาพไม่ดี แต่ถ้าสุขภาพเค้าดี เราก็น่าจะได้อยู่ทำคอนเทนต์ด้วยกันไปนาน ๆ”

หมอแม่ : “ก็อยากจะบอกเค้าว่าไม่ต้องห่วงแม่มาก แม่ดูแลตัวเองได้ อยากให้ลูกไปเที่ยวกับเพื่อน ไปใช้ชีวิตให้เต็มที่ แต่เค้าก็จะห่วง เราก็อยากบอกว่า เราไม่อยากจะเป็นตัวแปรสำคัญในการที่ลูกจะตัดสินใจทำอะไรในชีวิต”

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/873f5f50-b140-4679-b743-de3f9ce32a0c.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fff7c7b5-3599-43cb-9277-d0a27bf1a702.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-26T11:52:41+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday,GreenWave1065 ,GreenWave,แม่ลูกคุยกัน,หมอแม่,ภาวินท์,ภาวินท์หมอแม่,drmom,pawindrmom,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้,ดีเจแคน,แรงบันดาลใจ,ข้อคิด,ครอบครัว,ลูกชาย,แม่,รัก,พลังบวก,มุมมอง,สำเร็จ,อบอุ่น","place":"","draft_status":false},{"id":"10936","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-03-20T15:02:14.722+07:00","updated_at":"2025-03-20T15:02:14.722+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"ล้วงชีวิต แชร์ข้อคิดแรงบันดาลใจ จาก “มดดำ คชาภา” พิธีกรฝีปากกล้า กับอุปสรรคที่พาเขามาถึงจุดสูงสุด","content":"

“รัก และศรัทธาในอาชีพที่เราทำ วันนึงมันจะสำเร็จ ทุกวันนี้มดดำขอพรให้ตัวเองมีงานทำจนถึงลมหายใจสุดท้าย เพราะความสุขจริง ๆ ของมดดำ คือการได้ทำงาน”

เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ Inspired ทุก Moment สำหรับ Club Inspired Day กับสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ที่ได้เปิดไมค์ต้อนรับ “มดดำ คชาภา” ตัวมัมเรื่องแฉ ที่จะมาแชร์ เส้นทางชีวิต ของพิธีกรฝีปากกล้าบนสังคมที่พร้อมเสิร์ฟดราม่า จนมาเป็นความสำเร็จที่ใคร ๆ ก็จดจำ กว่าจะมีวันนี้ มดดำ มีวิธีคิดและมุมมองการใช้ชีวิตอย่างไร เพื่อก้าวข้ามอุปสรรคและปัญหาต่าง ๆ และมีแรงบันดาลใจอะไรบ้าง ที่อยากแบ่งปันเพื่อจุดไฟฝันให้กับใครหลาย ๆ คน เรื่องราวทั้งหมดนี้ถูกแชร์เอาไว้แล้วในรายการ

ย้อนวัยเด็ก ของ มดดำ คชาภา

“มดดำไม่ได้เป็นเด็กที่ร่างเริงขนาดนั้น แต่เป็นเด็กชอบอยู่กับเพื่อน เป็นคนติดเพื่อน และโชคดีที่เราก็ได้เพื่อนดี มดดำมีทุกวันนี้ ก็เพราะได้เพื่อนดี อย่างเงินที่ได้มาทุกวันนี้ ไม่น้อยเลยนะที่ได้เงินทุนจากเพื่อน

มดดำ มักจะทะเลาะกับพ่อ และเป็นคนที่ไม่สามารถอยู่กับพ่อได้เลยตั้งแต่เด็ก เราโตมากับปู่กับย่า และเกิดความรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่พ่อไม่รัก ที่เราโตมาคนที่เลี้ยงดูเราคือปู่กับย่า จนมีวันนึงทะเลาะกับพ่อ จนรู้สึกว่าฉันไม่เอาอะไรแล้ว ตบโต๊ะ แล้วบอกว่าพ่อจำไว้นะ วันหนึ่งหนูจะกลับมาซื้อบ้านพ่อให้หมดเลย

นั่นคือสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรามีวันนี้นะ สิ่งที่เราคิดว่าพ่อไม่รัก สิ่งที่คิดว่าพ่อไม่ใส่ใจ อย่างตอนไปอยู่นิวซีแลนด์ มดดำต้องทำยังไงก็ได้ให้โดนส่งกลับ เพราะเรารู้สึกว่าพ่อเอาเราไปทิ้งทำไม แต่ปรากฎว่า แรงบันดาลใจแรกของมดดำ คือการทำยังไงก็ได้ให้พ่อตัวเองชมว่าเก่ง จนมดดำอายุ 30 ยังไม่มีคำชมเลย วันที่แฉแต่เช้าประสบความสำเร็จ ยังไม่มีคำชมเลย การจะมีคำว่าดัง ของครอบครัวมดดำ ด้วยความที่ทุกคนเป็นนักการเมืองหมด คือทุกคนอยู่กับการเมือง ไม่คนใดก็คนหนึ่ง ลุงป้าน้าอาก็ต้องเป็น สจ. อย่างน้อยก็ต้องเป็น สว. หรือ สส. ดังนั้นความคิดของเค้าคือลูกจะต้องเป็นนักการเมืองนะ แต่วันหนึ่งเราเป็นคนที่แหกกฎทุกอย่าง เรากลายเป็นกะเทยคนเดียวของตระกูล ที่วันหนึ่งอยากจะมีสามี วันหนึ่งฉันอยากจะไปเป็นดารา คือฉันแหกกฎทุกอย่างที่เค้ามี จนเค้าก็รู้สึกว่าอกหักกับเราพอสมควร

แต่วันนี้ มดดำมารู้ว่าพ่อรักเรา ตอนอายุ 40 แล้วนะ วันที่เราได้เปิดใจกัน วันนั้นมันเป็นวันแรกที่ร้องไห้ เพราะพ่อจำทุกเหตุการณ์ได้หมดเลยว่าเราทำอะไร แล้วเค้าก็บอกเหตุผลว่าทำไมเหตุการณ์วันนั้นเค้าถึงชินชา ทำตัวเฉยชาต่อเรา ตอนนั้นพ่อเป็นรัฐมนตรี ของขวัญวันเกิดแทนที่มดดำจะได้นาฬิกาหรู บอกเลยว่าเราไม่เคยได้จากพ่อเลย พ่อให้เงิน หนึ่งหมื่นบาท กับคำที่บอกว่า เชื่อว่าลูกคนนี้เก่งพอแล้ว เดี๋ยววันหนึ่งเอาเงินหมื่นที่พ่อให้ ไปต่อยอดให้เป็นเงินล้านนะ

จนวันที่มดดำเริ่มประสบความสำเร็จแล้ว เริ่มมีเงินแล้ว คำที่เราพูดว่าวันนึงเราจะซื้อบ้านพ่อ ก็ได้กลับไปซื้อบ้านพ่อจริง ๆ จากเงินที่หามาจากวงการบันเทิงล้วน ๆ”

บอกรัก และให้กำลังใจ ในวันที่ยังอยู่ด้วยกัน

“พ่อเริ่มจะมาบอกรัก และให้กำลังใจ ในวันที่มดดำอายุ 30 ปลาย ๆ จะ 40 แล้ว พ่อบอกว่าเก่งแล้ว ทำได้แค่เนี้ยพ่อภูมิใจแล้ว พอได้ยินประโยคนี้มันเหมือนโลกทั้งใบหยุด เหมือนกับว่าสิ่งที่ฉันทำมาทั้งหมด ฉันต้องการแค่คำ ๆ นี้ ตั้งแต่วันนึงที่ฉันเป็นคนแรงที่สุด ทำให้คนเกลียดที่สุด จนวันนึงทำให้ตัวเองดังที่สุด มีชื่อเสียงที่สุด ที่จริงชีวิตเราต้องการรอแค่คำ ๆ นี้ จากพ่อ แล้วชีวิตมดดำมันเปลี่ยนเลยนะ มันทำให้เราอยากจะพัฒนาไปให้ไกลกว่าเดิม เพราฉะนั้นวันนี้ ถ้าคุณเป็นพ่อแม่คน คุณเป็นปู่ย่าตายายคน คุณเป็นลุงป้าน้าอาคน มันหมดยุคแล้วที่จะเก็บความในใจ บางทีบอกไปสักนิด ไม่แน่นะ คำพูดสั้น ๆ มันอาจจะเป็นกำลังให้ก้าวเดินต่อไปได้จริง ๆ สรุปสิ่งที่ฉันทำมาตั้งแต่อายุ 20 ตั้งแต่จัดรายการวิทยุ จนมาเป็นพิธีกร สิ่งเดียวที่ต้องการในชีวิตคือ เริ่มจากพ่อตัวเองยอมรับ ซึ่งกว่าจะมายอมรับได้ ก็ตอนอายุจะ 40 แล้ว ทุกวันนี้ มดดำรักหลาน ก็จะชมว่าภูมิใจในตัวหลานมากนะ เก่งมากนะ คอยเป็นกำลังใจให้กัน ไม่ต้องเก็บไว้จนใกล้ตาย บอกไปเลยในวันที่ยังอยู่ด้วยกัน

ถ้าสมมติวันนั้นมดดำได้ยินคำพูดบอกรัก คำพูดให้กำลังใจ มดดำอาจจะเปลี่ยนตัวเองได้เร็วกว่านี้ แต่มันก็มีคำตอบนะว่า ยุคสมัยเค้าอาจจะไม่ใช่ยุควันนี้ เค้าถึงแสดงออกไม่เหมือนกับยุคนี้ก็ได้”

ย้อนจุดเริ่มต้น ของพิธีกรฝีปากกล้า

“มดดำไม่ได้เหมือนพี่เป้ ที่การเป็นดีเจเกิดมาจากเสียงที่ดี น่าฟัง อยู่ในกรอบระเบียบที่ถูกต้องของดีเจทุกอย่าง มดดำไม่ได้เหมือนแคน ที่เกิดมาจากเดอะสตาร์ มาจากผลโหวต มาจากความรัก แต่มดดำเกิดมาจากสมัยที่ Pantip เกลียดมดดำมาก เราเกิดมาพร้อมเสียงที่แหบมาก เป็นคนที่ไม่ได้เกิดมาจากคนรักและซัพพอร์ท และเส้นทางการทำงาน มันไม่ได้เกิดจากความรักตัวเอง มันเกิดจากคนที่รู้สึกว่ามันแรง สมมติคนฟังกรีนเวฟฟังเสียงมดดำ อาจจะกดปิดเสียงไปเลยก็ได้ เราเป็นคนที่สาระแน เป็นคนอยากรู้อยากเห็น และเรารู้สึกว่าพิธีกรต้องเสียงดัง แล้วความเป็นกะเทยมันต้องแจ๋น ต้องสาระแนเรื่องชาวบ้าน ต้องด่าคน นี่คือความคิดในยุควันนั้น ถ้าสมมติมาเป็นแบบนั้นในวันนี้ มดดำคงโดนไล่ออกจากวงการไปนานแล้ว แต่ยุคนั้นก็ต้องขอบคุณสื่อที่มีแค่หนังสือพิมพ์ มีทีวี มี Pantip มีซ้อเจ็ด แค่นี้เลย เราเป็นพิธีกรแรง ๆ จนวันนึง เราเริ่มตั้งคำถามกับตัวเอง ทำไมคนต้องเกลียดเรา ทำไมคนเจอเราแล้วไม่กล้าร่วมงาน จนเริ่มมานั่งทบทวนชีวิตตัวเองว่า เป็นคนแรงแล้วได้อะไร คนเกลียดแล้วได้อะไร ถ้าสมมติเราเปลี่ยนไปทำตัวให้คนไม่ต้องเกลียด ไม่ต้องรัก ให้คนรู้สึกกลาง ๆ แล้วเราอยู่กันได้สบาย ๆ ดีกว่าไหม”

มดดำผู้สร้างตำนาน…รายการที่ฉีกทุกกฎ!

“บอกเลยว่าสมัยจัดรายการแฉแต่เช้า ขนาดรายการเข้า 8 โมงเช้า พอ 7 โมงเช้า พี่ฉอดจะต้องนั่งที่โต๊ะทำงานแล้วนะ เพื่อรอว่าอะไรจะเกิดขึ้นวันนี้ ซึ่งเมื่อก่อนถ้าดีเจพูดผิด สาย 4 จะดังเสมอ ซึ่งเมื่อก่อนสาย 4 เป็นเรื่องปกติสำหรับมดดำเลย แล้วเดี๋ยวตอนเย็นวันนั้นผู้ใหญ่ก็จะต้องเอากระเช้าเดินสายขอโทษเวลามดดำก่อเรื่องแรง ๆ

ทุกวันนี้ไม่มีความแรงหลงเหลือแล้ว แต่รายการแฉแต่เช้า ณ ตอนนั้น ถ้ามันมีการฟ้องร้องแบบทุกวันนี้ แฉแต่เช้า ต้องเป็นรายการที่โดนฟ้องร้องเยอะที่สุด แต่ตอนนี้ด้วยอายุขนาดนี้ มันทำไม่ได้แล้ว และยุคสังคมมันเปลี่ยนไปแล้ว สังคมทุกวันนี้เรากำลังอยู่กับสังคมสะใจ สังคมที่ล้มไม่ได้ เมื่อ 20 ปีที่แล้วเรายังล้มได้ มันยังไม่มีคนซ้ำเติมเยอะ แต่วันนี้ถ้าลองล้ม รับรองว่าทัวร์ลงหนักมาก ซึ่งมดดำก็ต้องขอบคุณกาลเวลาในช่วงนั้น ๆ

ทุกวันนี้มดดำจะต้องเป็นคนที่หาข้อมูล คิดเสมอว่าทำยังไงให้คนดู เพราะว่าทุกวันนี้เราส่งสายตาอ้อนคนดูได้ แต่เมื่อก่อนมันคือวิทยุ 100% เพราะฉะนั้นมันจะมีแต่เสียง แล้วเสียงเราอัปลักษณ์มากเลย คือเราเสียงแหบ เราต้องคิดว่าวันนี้ต้องทำยังไงก็ได้ให้มีคนฟังเรา แต่ขณะเดียวกันยิ่งเราแรงคนยิ่งกลัว คนยิ่งไม่อยากร่วมงาน ก็ต้องคิดอยู่เสมอว่าจะต้องทำอย่างไร”

แรงบันดาลใจในการเป็นพิธีกรของมดดำ คือ…

“ถ้าจะถามว่า แรงบันดาลใจในการเป็นพิธีกรมาจากใคร มดดำกล้าพูดเต็มปากเต็มคำว่า หนุ่ม กรรชัยก็ วันหนึ่งที่ได้ทำรายการด้วยกัน พี่หนุ่มปิดประตูห้อง แล้วถามเราว่า มดอยากเป็นพิธีกรไหม มดจำคำพี่ไว้คำนึงนะ คนดูเค้าไม่ได้อยากดูมดดำพูด แต่เค้าอยากดูมดดำถาม แล้วเค้าอยากจะฟังคำตอบว่าคนที่มาอยู่กับมดดำตอบว่ายังไง คำพูดพี่หนุ่มมันทำให้มดดำกลับมาทบทวนตัวเอง ดังนั้นมดดำถึงบอกว่า ณ วันนี้ที่มดดำเป็นพิธีกรรายการทอล์กได้ ก็เพราะ พี่หนุ่ม กรรชัย กับคำสอนทุกอย่างที่มันใช้ได้ในชีวิตจริง ๆ”

ทุกวันนี้ อยากเห็นคนรอบข้างเจริญเติบโตมากกว่าเรา

“แปลกนะ ในอายุ 46 กลับกลายเป็นว่า เราอยากจะเห็นคนที่อยู่รอบข้าง เจริญเติบโตมากกว่าเรา คือเมื่อก่อนอายุ 20 กว่า มดดำยังรู้สึกว่าฉันจะต้องทำอะไรให้ตัวเองดีที่สุด ฉันจะต้องแรงที่สุด ฉันจะต้องดังที่สุด แต่วันนี้ทบทวนตัวเองจนได้เจอคำตอบว่า คน ๆ เนี้ยอาจจะเป็นหลานคุณก็ได้ คนนั้นอาจจะเป็นคนที่อยู่เคียงข้างคุณมาตั้งแต่แรกก็ได้ แล้วยิ่งเห็นคนเหล่านั้นเติบโต มันมีความสุขมากกว่าเราเติบโต บางทีเราอาจจะไม่โตไปกว่านี้แล้ว การปล่อยให้คนรุ่นใหม่โตขึ้น มดดำว่าดีกว่านะคะ

เหมือนกับวันหนึ่งมดดำเคยกราบขอบคุณพี่ฉอด เพราะพี่ฉอดคือแรงบันดาลใจในการทำงานที่ เป็นภาพจำของผู้หญิงที่ชื่อสายทิพย์ มันเป็นภาพจำตั้งแต่มดดำอายุเด็ก ๆ ตั้งแต่มาจัดรายการวิทยุ เราก็จะมีคำถามในใจว่า คนเราต้องทำงานขนาดนั้นเลยเหรอ ขนาดวันหยุดยังทำงาน แล้วอีกสิ่งที่พี่ฉอดสอนให้มดดำจำจนถึงวันนี้ คือ ให้รักและศรัทธากับสิ่งที่เราทำจริง ๆ วันนี้คุณจะทำอาชีพอะไร คุณขายบะหมี่ คุณขายเกี๊ยว คุณขายอะไรก็แล้วแต่ แต่สิ่งหนึ่งต้องรู้ว่าเราทำไปเพื่อเงิน หรือเราทำไปเพราะรักและศรัทธา วันหนึ่งไม่ต้องไปมูที่ไหนหรอก ถ้าเราเริ่มจากรักแล้วก็ศรัทธาในอาชีพ เดี๋ยวมันจะรวยของมันเอง”

เปิดหัวใจ ส่องความรัก ของ มดดำ คชาภา

“วันนี้ไม่เชื่อเรื่องรักแล้ว พอมานั่งทบทวนชีวิตตัวเอง ถึงรู้ว่าวัย 20 กว่า อาชีพหลักของมดดำคือวิ่งตามผู้ชาย ฉันเต็มที่มาก สมมติฉันหาเงินได้ 10 บาท ฉันพร้อมจะให้ผู้ชาย 5 บาทเลย แต่วันนี้ในวัย 46 เอาแค่ว่าเรารักตัวเองให้เป็น บางทีก็บอกว่าให้รักตัวเองให้เป็น ถามกลับไปว่ารักตัวเองให้เป็นออกกำลังกายบ้างหรือยัง เหงื่อออกจากตัวบ้างหรือยัง นอนหลับเป็นเวลาหรือยัง วันนี้มดดำมีเพื่อนดี ๆ อยู่รอบตัวเรา แต่จะพูดว่าทุกเรื่องที่เคยผ่านมาทั้งหมด วันนี้ไม่มีคำว่าเสียดายเลย ขอบคุณที่ตัวเองผ่านมาหมดแล้ว วันนี้มดดำมีเพื่อนที่เป็นเพื่อนสนิทกันจริง ๆ ที่เค้ามีลูกมีเมียแล้ว แต่เวลาไปเที่ยวเมืองนอกแล้วเราสามารถเดินแก้ผ้าอาบน้ำได้ ข้อดีคือเราได้เพื่อนที่เราไว้ใจกันได้มาจนถึงทุกวันนี้ ขอบคุณในการวิ่งตามหาความรักในวันนั้น แต่ขณะเดียวกัน ตอนนี้ฉันวัย 40 หยุดวิ่งตาเถอะ ถ้าดวงมันมี เดี๋ยวมันก็มา”

เปิดจุดเริ่มต้น ของตัวแม่สายมู

“จุดเริ่มต้นก็คือตอนที่ตัวเองได้เป็นดารานี่แหละ เมื่อก่อนจะมีสายการบินชื่อภูเก็ตแอร์ เค้าก็จะเปิดทริปหนึ่งไปพม่า แล้วตอนนั้นภูเก็ตแอร์เค้าเป็นเจ้าของเบียร์ด้วย มดดำตัดสินใจไปทริปเพื่อที่จะดื่ม ปรากฏไปถึงพม่า เราก็เมา แล้วตกบันไดที่ ชเวดากอง แล้วมีคนทักว่า เดี๋ยวไปเนี่ยจะเป็นคนดังแล้ว ซึ่งพอกลับจากทริป ก็มีช่อง 5 ติดต่อมาจริง ๆ เริ่มต้นจากเป็นพิธีกร 5 นาที ชื่อรายการเป็นข่าว แล้วสักพัก วู้ดดี้ก็ติดต่อขอให้มาเป็นไฮโซบ้านนอก แล้วก็ดังจริง ๆ

มดดำจำได้ว่าตอนตกบันได อย่างแรกตอนตัวเองเงยหน้ามาก็เห็นเป็นพระจกบาตร เป็นพระอุปคุต ตั้งแต่วันนั้นมดดำก็เลยเชื่อเรื่องอุปคุต ซึ่งเมื่อก่อนไม่เคยรู้ว่าพระจกบาตรคืออะไร มารู้ตอนหลัง คือรู้แต่ว่าเราชอบพระองค์นี้ ถึงขนาดมีความคิดว่าถ้าตัวเองมีเงินก็จะสร้างพระองค์นี้ จนมาได้คำตอบว่าเป็นพระอุปคุต ถ้าใครบูชาแล้วจะไม่อดไม่อยาก บูชาแล้วมีกินมีใช้ แล้วจำได้ว่าพระที่เราตกบันไดลงมา คือจุดของพระอุปคุต จนถึงทุกวันนี้ก็ยังต้องกลับไปที่พม่าอยู่ ไปไหว้ท่าน เราก็เชื่อของเรา แล้วความเชื่อทำให้เรามีชีวิตวันนี้ได้”

ความสุขที่แท้จริง ของ มดดำ คชาภา

“เมื่อก่อนเวลาขอไหว้พระ มดดำจะขอให้เด่นขอให้ดังขอให้มีแต่คนรัก แต่ทุกวันคำอธิษฐานของมดดำคือ ขอให้ตัวเองทำงานไปจนลมหายใจสุดท้าย มดดำเจอแล้วว่าความสุขจริง ๆ ของเรา คือการทำงาน เพราะฉะนั้นก็จะขอทำงานไปจนตาย

เจอแล้วความสุขจริง ๆ ที่มันทำให้ตัวเองมีคุณค่า ทุกวันนี้ตื่นมาแล้วขอให้มีอะไรให้ทำ แล้วก็รู้สึกว่าขอบคุณตัวเองที่วันนี้ตื่นขึ้นมาแล้วมันมีอะไรให้ทำ เพราะฉะนั้นเวลาไปขอพรพระ จะขอว่า ถ้าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในโลกนี้มีจริง ขอให้ฉันมีงาน ให้ฉันทำงานจนวันที่ฉันตาย

ความกลัวของมดดำคือ กลัวตัวเองฟุ้งซ่าน ซึ่ง ณ วันนี้ มันทำให้รู้อย่างหนึ่งว่า เมื่อก่อนเราทำงานเพื่อชื่อเสียง เราทำงานเพื่อความดัง เราทำงานเพื่อเงิน แต่วันนี้มันได้คำตอบแล้วเราทำงานเพราะความสุข เรามีความสุขที่เห็นคนอื่นที่เจริญเติบโต เรามีความสุขที่การทำงานของมดดำมันคือโอกาสที่เราได้ยื่นให้คนอื่น แล้วการทำงานของเรา มันไปต่อชีวิตให้คนได้อีกเยอะนะ” - มดดำ คชาภา

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/d1fc7f5f-b1fb-4839-9fa3-7f50341896bd.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/1ed19e8b-5053-48a1-8f8b-db247882412f.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-20T14:51:43+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday,GreenWave1065 ,GreenWave,มดดำ,มดดำชาภา ,พิธีกร,ดีเจ,ตัวแม่,แฉ,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้ ,ดีเจแคน,แรงบันดาลใจ,ข้อคิด,ชีวิต,สำเร็จ,พลังบวก,คิดบวก,ความรัก,โอกาส","place":"","draft_status":false},{"id":"10896","station_id":"2","menu_name":"Club Inspired Day Recap","created_at":"2025-03-17T11:22:01.068+07:00","updated_at":"2025-03-17T11:22:01.068+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/clubinspireddayrecap","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"เปิดคลับรับแรงบันดาลใจ จาก “ป๋าเต็ด ยุทธนา” เจ้าพ่อเทศกาลดนตรีรุ่นใหญ่หัวใจวัยรุ่น กับแนวคิดที่พร้อมจะเข้าใจทุกเรื่อง","content":"

“งานครีเอทีฟ งานสร้างสรรค์ คนมักจะเข้าใจว่า ต้องคิดเติมเข้าไปให้เยอะที่สุด แต่จริง ๆ ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ว่า งานสร้างสรรค์ คือการเอาออกให้เหลือน้อยที่สุด มันจะทำให้คุณได้ของใหม่มาทันที”

เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมายได้ Inspired ทุก Moment สำหรับ Club Inspired Day กับสองดีเจสุดเท่ “ดีเจเป้” และ “ดีเจแคน” ที่ได้เปิดไมค์ต้อนรับ แขกรับเชิญที่เต็มเปี่ยมไปด้วยวิธีคิด และแรงบันดาลใจ “ป๋าเต็ด ยุทธนา” เสาหลักของวงการเพลงอินดี้ไทย เจ้าพ่อเด็กแนวผู้สร้างเทศกาลดนตรีระดับตำนานของเมืองไทย กว่าจะมีวันนี้ ป๋าเต็ด มีวีธีคิดและมุมมองอย่างไร เพื่อก้าวข้ามอุปสรรคและปัญหาต่าง ๆ และมีแรงบันดาลใจอะไรบ้าง ที่อยากแบ่งปันเพื่อจุดไฟฝันให้กับใครหลาย ๆ คน เรื่องราวทั้งหมดนี้ถูกแชร์เอาไว้แล้วในรายการ

ย้อนวัยเด็ก ของ ป๋าเต็ด ยุทธนา

“ผมว่าตัวเองโชคดี ที่อยู่ในครอบครัวที่ได้ออกแบบสภาพแวดล้อม เตรียมให้ผมได้มาทำงานด้านนี้โดยเฉพาะ ซึ่งตอนเด็ก ๆ บ้านผมเป็นร้านหนังสือ เลยทำให้ผมกลายเป็นคนรักการอ่านมาตั้งแต่เด็ก แล้วคุณป้าซึ่งเลี้ยงผมมาตั้งแต่เด็ก ซึ่งผมเรียกคุณป้าว่าแม่ ท่านเป็นครูมาก่อน ก็จะสอนผมอ่านหนังสือมาตั้งแต่เด็ก ด้วยความที่บ้านเป็นร้านขายหนังสือ ก็จะมีหนังสือพิมพ์มาส่งทุกวัน แล้วป้าก็จะสอนผมอ่านพาดหัวข่าวทุกวัน เขาบอกว่าผมอ่านพาดหัวข่าวได้ตั้งแต่อายุ3 ขวบ แล้วคุณพ่อของผมทำงานอาชีพเป็นนักพากย์ ต้องไปพากย์หนังขายยาทั่วประเทศ แล้วเวลาไป เขาก็จะซื้อหนังสือ Pocket Book เอาไว้ไปอ่านระหว่างเวลาว่าง แล้วก็จะเอาหนังสือมาทิ้งไว้ที่บ้าน ผมก็หยิบมาอ่าน ผมเริ่มอ่านหนังสือที่พ่อทิ้งไว้ตั้งแต่ 7 ขวบ โดยหนังสือที่อ่านเป็นเรื่องสั้น ก็เลยทำให้ผมรักการอ่านตั้งแต่เด็ก

อีกข้อหนึ่งคือ คุณลุงทำโรงหนัง แล้วตอนเด็กผมอยู่โรงหนังใน อำเภอภูเขียว จังหวัดชัยภูมิ เป็นอำเภอที่เล็กมาก มีโรงหนังอยู่แค่สองโรง แล้วหนังที่เข้าโรงเรื่องหนึ่งจะเข้าประมาณ 2 วัน นั่นหมายความว่า ถ้าคุณดูโรงหนังสลับกันสองโรง คุณจะมีหนังดูทุกวันแบบไม่ซ้ำกันเลย ผมก็เลยสามารถดูหนังฟรีได้ และมีหนังให้ดูฟรีวันเว้นวัน แล้วบังเอิญว่าคุณป้าชอบดูหนัง แล้วเขาพาผมไปดูหนังทุกวัน แล้วการได้ดูหนังทุกวันแปลว่าเราไม่เลือกเลยว่ามีหนังอะไรเข้าอยู่ เพราะว่าเรื่องอะไรเข้ามาก็ต้องดู ผมก็เลยได้ดูหนังทุกประเภท และสนุกกับหนังทุกแบบ ไม่ว่าจะหนังจีน หนังแขก หนังไทย หนังฝรั่ง แม้แต่หนังที่เขาว่าห่วยผมก็ดูได้อย่างสนุกสนาน ดูด้วยความเข้าใจผมอยากเข้าใจว่าทำไมเขาถึงให้สร้างหนังเรื่องนี้ออกมาได้ ถ้ามันห่วยขนาดนั้น หรือบางเรื่องที่เขาว่าห่วย แต่มันทำเงินได้เยอะ แล้วคนแบบไหน ที่จะชอบหนังแบบนี้ แล้วทำไมคนแบบนี้ถึงไม่ชอบหนังแบบอื่น เราก็ได้เรียนรู้ชัด ๆ อีกที ตอนที่ไปทำงานช่วงปิดเทอมกับคุณพ่อว่า หนังขายยามันคือ ฉายหนังเรื่องเดียวแล้วก็วนไปฉายแต่ละหมู่บ้าน มันทำให้ผมได้ดูหนังเรื่องเดิมทุกคืน แต่เปลี่ยนกลุ่มคนดู ไปหมู่บ้านนี้ฉากนี้คนฮามาก พอไปอีกหมู่บ้านฉากนี้ไม่ฮา แต่ไปฮาอีกฉากนึง ไปอีกหมู่บ้านกลับร้องไห้กันแบบถล่มถลาย ซึ่งพอโตขึ้นแล้วมองย้อนกลับไป ถึงเข้าใจว่าจริง ๆ แล้ว พ่อเราสอนเรื่องกลุ่มเป้าหมายมาตั้งแต่เด็ก ตั้งแต่เรายังไม่ได้เรียนนิเทศาสตร์ แต่ละหมู่บ้านเดโมกราฟฟิกไม่เหมือนกัน หมู่บ้านนี้เด็กเยอะ หมู่บ้านนี้วัยรุ่นเยอะ อีกหมู่บ้านคนแก่เยอะ มันก็จะทำให้เขาชอบหนังเรื่องเดียวกันในคนละจุด หรือเขามีปฏิกิริยาตอบรับกับหนังคนละแบบ และผมก็เข้าใจว่า มันไม่มีคำว่าหนังที่ดีที่สุด หรือหนังที่ห่วยที่สุด มันอยู่ที่ว่าหนังเรื่องไหนมันเหมาะกับใคร หรือกระทั่งหนังเรื่องเดียวกันในแต่ละฉากก็เหมาะกันคนบางกลุ่ม แล้วพอถึงตอน ม.6 ตอนนั้นผมก็ยังนึกไม่ออกว่าจะเรียนอะไร แล้วพี่ที่บ้านก็บอกว่า ไปเรียนนิเทศศาสตร์สิ ซึ่งตอนนั้นผมยังไม่รู้เลยว่า นิเทศศาสตร์ คืออะไร เราเลยไปศึกษาดูว่าคณะนี้คืออะไร ก็รู้ว่ามีเรียนทำหนัง ทำวิทยุโทรทัศน์ เรียนประชาสัมพันธ์ มันน่าจะสนุก ก็เลยลองไปเรียนจริง ๆ แล้วพอเข้าไปเรียน มันเหมือนเขาคัดคนที่เหมือนกลุ่มเพื่อนที่เราต้องคบไปตลอดชีวิตให้มาอยู่ด้วยกัน รุ่นพี่รุ่นน้องที่คุณต้องทำงาน และเจอกันไปตลอดชีวิต รวมมาอยู่ด้วยกัน ซึ่งทุกวันนี้ก็ยังเจอกันอยู่”

จุดเริ่มต้นของ “ป๋าเต็ดทอล์ก”

“ที่ผมทำรายการ ป๋าเต็ดทอล์ก มาจาก 2 สาเหตุหลัก ๆ คือ สาเหตุแรกมันเริ่มจากช่วงที่เริ่มทำป๋าเต็ดทอล์ก เป็นช่วงที่บ้านเมืองมันมีความขัดแย้งกันค่อนข้างสูง ทั้งความคิดในเชิงการเมือง หรือแม้กระทั่งความคิดเห็นโดยทั่วไปผ่านสื่อ Social Media เราสามารถทะเลาะกันได้เพียงเพราะความเชื่อทางการเมืองเราไม่เหมือนกัน เกิดการทะเลาะกันแบบเอาเป็นเอาตาย มันเป็นการจุดประเด็นแรกขึ้นมา ผมเลยสงสัยว่าทำไมสังคมไทยมันมาไกลขนาดนี้ เพียงเพราะเห็นอะไรไม่ตรงกัน เราเลยเกลียดกันได้ขนาดนั้น

อีกประเด็นหนึ่งคือ คุณสุทธิชัย หยุ่น มาสัมภาษณ์ผม แล้วได้ถามความเห็นเกี่ยวกับความเป็นไปในสังคม แล้ววันที่เขามาสัมภาษณ์ผม มันสร้างแรงบันดาลใจให้ผมมากเลย เพราะคุณสุทธิชัย หยุ่น เป็นปรมาจารย์ด้านข่าว แต่ทุกวันนี้เขาเกษียณแล้ว และไม่ต้องทำอะไรก็ได้ แต่เขายังเลือกที่จะทำรายการ แล้ววิธีการทำรายการของเขามันเก๋ามาก มันก็เลยสร้างแรงบันดาลใจให้ผมว่า จริง ๆ เราเป็นคนทำสื่อมาก่อน แล้วตอนนี้เราทำอีเวนต์ เราก็ยังมีนิสัยของคนทำสื่อ เราอยากเอาเรื่องที่อยากให้คนรับทราบ มาเผยแพร่ผ่านมุมมองของเรา เพื่อทำให้คนสนใจ หรือเข้าใจมันได้ง่ายขึ้น

มันเลยทำให้เกิดเป็น Concept ของ รายการป๋าเต็ดทอล์ก ก็คือ เอาความเป็นนักเล่าเรื่องของผม ที่อยากทำให้คนหันมาคิดกันว่า เรามีเรื่องอะไรก็ตามที่เห็นไม่เหมือนกัน ก่อนที่เราจะเริ่มเถียงกัน ให้เริ่มจากการทำความเข้าใจก่อน แล้วบางทีมันอาจจะไม่จำเป็นต้องเถียงกันเลยก็ได้ ซึ่งหลายอย่างมันอาจจะขัดกับความคิดของผู้คนจำนวนหนึ่ง หรือหลายอย่างมันอาจจะทำให้ เราไม่ชอบแขกรับเชิญคนนั้นด้วยซ้ำ แต่คนเราบังคับให้ชอบหรือไม่ชอบกันไม่ได้หรอก แต่คนเราเข้าใจกันได้ เข้าใจกันแล้วจะชอบหรือไม่ชอบก็ได้ แต่มันไม่ต้องเกลียดกัน

สิ่งที่หลายคนพูดตรงกันเวลาที่มารายการป๋าเต็ดทอล์ก มันเหมือนกันว่า เขาได้มาพบจิตแพทย์ เขาได้เคลียร์ และได้พูดในสิ่งที่เขาอาจจะไม่กล้าพูดมาก่อน ซึ่งทั้งหมดมันอยู่บนพื้นฐานของความไว้ใจซึ่งกันและกัน มันเลยนำมาซึ่งบรรยากาศที่เรียกว่า Deep Talk จริง ๆ ซึ่งผมรู้สึกว่าผมไม่ได้เก่ง ผมให้เครดิตกับทีมงานทุกคนที่ทำการบ้านมาดี ตัดต่อดี แขกรับเชิญที่ไว้ใจผม แล้วทำให้การสัมภาษณ์มันไปถึงจุดที่เราไม่คาดคิดได้”

เจ้าพ่อเด็กแนว กับการเข้าใจคนทุก Gen

“การทำงานกับคนรุ่นใหม่ ผมว่าหลัง ๆ ก็เห็นปัญหาพอสมควร ซึ่งปัญหาไม่ได้อยู่ที่น้อง ๆ แต่มันอยู่ที่ผม ตอนนี้ผมอายุ 57 แล้ว ซึ่งน้อง ๆ ส่วนใหญ่ในออฟฟิศก็อายุ 20 ปลาย ๆ ถึง 30 ต้น ๆ ก็เริ่มเห็นความยากขึ้นเรื่อย ๆ

ซึ่งหลักการในการทำงานกับคนต่างรุ่น มันก็ว่าด้วยเรื่องความเข้าใจ และคนวัยผมมันก็ผ่านการเป็นวัยรุ่นมาแล้วกันทั้งนั้นแหละ เราเองก็เคยผ่านกับการทำงานกับคนต่างรุ่นมาแล้ว ยิ่งคนแก่อย่างผมยิ่งได้เปรียบ เพราะเราผ่านมาแล้วทุกรุ่น เราแค่นึกถึงวันที่คุณอายุเท่าเขา คุณก็เป็นเหมือนกัน คุณเคยไม่เชื่อผู้ใหญ่ เคยตั้งคำถาม บางคนเขาคิดแต่ไม่กล้าพูดออกมา แต่ด้วยสภาพแวดล้อมวันนี้เขาคิดแล้วเขาพูดเลย เขาแสดงออกมาเลย ซึ่งไม่ใช่ความผิดในสภาพล้อมปัจจุบันมันทำแบบนั้นได้ สังคมพร้อมในการที่จะแสดงความรู้สึกออกมาให้ชัดเจน แต่ถ้าเป็นคนรุ่นเราก็จะเก็บไว้ก่อน แล้วก็เอาไปบ่นกับเพื่อน ซึ่งเราก็จะไประเบิดอีกทีหนึ่งในตอนที่ปัญหามันเกิดแล้ว และมันสายเกินจะแก้ เราเลยกลับมาถามตัวเองบ้างว่า ทำไมเด็กมันไม่คิดแบบเรา ทั้งหมดนี้คือการพยายามทำความเข้าใจกัน”

ถอดบทเรียนของ 3 Iconic ในชีวิตของ ป๋าเต็ด ยุทธนา

“ผมเริ่มทำงาน ตั้งแต่เป็นเด็กฝึกงานเลยครับ เริ่มที่แกรมมี่กับ พี่เล็ก บุษบา ดาวเรือง ตอนคอนเสิร์ตคอนเสิร์ตแบบเบิร์ดเบิร์ด จะบินไปให้ไกลสุดขอบฟ้า ผมว่า Mind set ของผม มันทำให้ผมกลายมาเป็นผมในทุกวันนี้ ผมเป็นคนกลาง ๆ ไม่ได้เก่งที่สุด และไม่ใช่เกเรที่สุด เราเลยมีเพื่อนทั้งแก๊งเกเร และแก๊งเรียนเก่ง และเราไม่ใช่คนที่สุดขอบ เราไม่ใช่อันดับ 1 เลยทำให้เรามีโอกาส และเราเปิดใจที่จะเรียนรู้เสมอ และถูกปลูกฝังด้วยครอบครัวที่ให้เรามองโลกในแง่ดี เปิดรับทุกสิ่ง ซึ่งเวลาผมได้เรียนรู้กับอะไรสักอย่าง ผมจะพยายามเรียนรู้อย่างจริงจังมาก

ในมุมมองหลังจากที่ผมได้มีโอกาสร่วมงานด้วย พี่เล็ก บุษบา ดาวเรือง ผมได้รับอิทธิพลจากพี่เล็กมาครึ่งตัวเลย ในพาร์ทของการมองโลกในแง่ดี พาร์ทแห่งการยิ้มเข้าหาปัญหา เวลาเราเกิดปัญหาเรามักจะโกรธ หรือโมโห ซึ่งเสียเวลาไป 5 นาทีแล้วกับการโกรธ แต่เมื่อปัญหาเกิดขึ้น แล้วเรามานั่งคุยกันว่าวิธีนี้มันใช้ไม่ได้เราตัดมันออกไปเลย ทุกปัญหามีทางออก ให้ยิ้มแล้วก็สนุกกับมันมากกว่าที่จะหงุดหงิด แล้วมันทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้หมด ซึ่งนี้คือสิ่งที่ผมได้จากพี่เล็ก บุษบา

สำหรับ พี่เบิร์ด ธงไชย นี่คือตัวอย่างของคำว่ามืออาชีพ พี่เบิร์ดเป็นคนที่รู้หน้าที่ของตัวเอง ในการทำคอนเสิร์ตพี่เบิร์ดต้องเต้นกี่เพลง ร้องกี่เพลง ใช้พลังงานแค่ไหน พอพี่เบิร์ดรู้ว่าต้องมีคอนเสิร์ต ก่อนหน้านั้น 3 เดือน พี่เบิร์ดจะเดินบนสายพานเป็นเวลาเท่ากับคอนเสิร์ตทุกวัน นี่คือตัวอย่างที่ดีของการมีวินัย อีกอย่างคือเคารพหน้าที่ของทุกคน ผมรู้จักพี่เบิร์ดมา 30 ปีแล้ว จนวันนี้พี่เบิร์ดยังเหมือนเดิมทุกประการ ให้เกียรติกับทีมงานทุกคน พี่เบิร์ดเชื่อว่าคนที่มาทำเสื้อผ้าให้ ก็ต้องเป็นคนที่เก่งที่สุดแล้วในการมาทำเสื้อผ้า แล้วพี่เบิร์ดเสมอต้นเสมอปลาย ใครทำงานกับพี่เบิร์ดทุกคนก็จะพูดเป็นเสียงเดียวกันทั้งนั้นว่าทำงานด้วยแล้วมีความสุข

ส่วน คุณไพบูลย์ ดํารงชัยธรรม พี่บูลย์ เป็นสัญลักษณ์ของการเป็นนักธุรกิจที่เท่มาก รสนิยมดี พี่บูลย์เป็นนักการตลาด ณ วันที่ก่อตั้งแกรมมี่ พี่บูลย์ กับ พี่เต๋อ เป็นคู่หูที่ลงตัวที่สุด พี่เต๋อ คือสุดยอดของ Producer ตัวพ่อแห่งวงการเพลง ทุกคนต้องเชื่อพี่เต๋อหมด ในขณะเดียวกัน พี่บูลย์ ก็เป็นสุดยอดนักการตลาด คือเป็นคนที่เล่นดนตรีไม่เป็นเลย แต่เป็นตัวแทนเสียงของประชาชน เวลาคุยกันเรื่องเพลงนี้จะฮิตหรือไม่ฮิต พี่เต๋อ ก็จะฟัง พี่บูลย์ แต่ถ้าในทางวิชาการก็ต้องยกให้ พี่บูลย์ ซึ่งในมุมของความเป็นนักการตลาด ผมว่ามันมีอะไรหลายอย่าง พี่บูลย์ ได้พิสูจน์ให้เห็น แกรมมี่เติบโตมาจนถึงทุกวันนี้ ก็ฝีมือพี่บูลย์”

Short Cut ความสำเร็จ จากเจ้าพ่อเด็กแนว

“ความที่ผมไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนเก่ง มันก็เลยกลายเป็นอาวุธลับของผม คือผมพร้อมที่จะซึมซับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัว ผมพร้อมที่จะลดอีโก้ของผม เพื่อที่จะซึมซับสิ่งที่ดี ๆ จากคนที่อยู่รอบ ๆ ข้าง ผมชอบสอนลูกน้องหลายๆ ครั้ง เวลาที่เราเจอความขัดแย้งมาก ๆ ท่าไม้ตายของผมเวลาที่เจอความขัดแย้งระดับสูง ๆ ผมจะบอกว่า เราจงต่อสู้ด้วยวิธีการยอมแพ้ คือบางครั้งถ้าเรารู้ว่าชนไปมันแตกหักด้วยกันทั้งคู่ แล้วไม่เกิดอะไรดีเลย อย่างนั้นเรื่องนี้เรายอมเค้าก็ได้ อย่างน้อย งานโปรเจกต์นี้จะได้เดินต่อไปได้ มองภาพรวมเป็นหลักดีกว่า ความยอมรับได้ว่าบางเรื่องเราก็โง่ได้ บางเรื่องเราก็แพ้ได้ ดีต่อชีวิตในระยะยาวมากกว่า ความพยายามที่จะชนะ แล้วก็ฉลาดไปในทุกเรื่อง

ผมไม่เชื่อเรื่อง ความจริงมีหนึ่งเดียว ถ้าสมมุติคุณชูกําปั้นขึ้นมา แล้วเรามองจากหลายมุม ภาพกำปั้นก็เปลี่ยนไป สิ่งที่เราต้องทำก็เพียงแค่เราลองเปลี่ยนมุมมองดูบ้างไหม และมุมมองที่ผมได้จากพี่ ๆ คือ งานครีเอทีฟ หรือ งานสร้างสรรค์ คนมักจะเข้าใจว่าคิดให้เยอะ ๆ แล้วเติมเข้าไปให้เยอะที่สุด แต่คุณลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ดูว่า งานครีเอทีฟ คือการเอาออกมาให้เยอะที่สุด และให้เหลือน้อยที่สุด คุณจะได้ของใหม่เลยทันที ซึ่งไอเดียที่ได้ ผมไม่ได้บอกว่ามันจะเป็นไอเดียที่เจ๋งที่สุด แต่มันจะเหมาะกับเวาลาที่คุณต้องทำตามโจทย์มากที่สุด เพราะมันคือการคิดจากโจทย์ก่อน แล้วค่อยหาคำตอบ สมมติอีกแบบหนึ่ง คุณอาจจะถมไอเดียคุณไปหมดทุกอย่าง แต่สิ่งที่ได้คือ คุณชอบมาก แต่คอนเสิร์ตนั้นคนอาจจะไม่ซื้อตั๋วเลย หรือคุณอาจจะทำงานไม่ทัน ไอเดียดีมากเลย แต่ผ่านไป 3 วันหมดเวลา แต่คุณทำงานได้ไม่ถึง 10 % ของสิ่งที่คิดไว้ สุดท้ายมันก็เจ๊งอยู่ดี”

วิธีการเลี้ยงลูกสุดแนว ของเจ้าพ่อเด็กแนว

“ผมว่าผมโชคดีที่บ้านผมอยู่ด้วยเหตุและผลพอสมควร เราสนุกกับการถกเถียงในแบบที่เอาเหตุผลมาถกเถียงกัน แล้วการที่ลูกผมโตขึ้นมา เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้อง มันจะมีเครื่องที่เอาไว้ให้พ่อคุยกับลูกในท้อง ตอนนั้นผมเปิดเพลงของ The Beatles ให้ฟัง เพราะผมรู้สึกว่า The Beatles คือวงดนตรีที่เหมาะมาก ที่จะทำให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ดนตรีทุกแนว และก็เข้าใจว่าเพลงที่มีคุณภาพเป็นอย่างไรผมจึงเปิดเพลงชื่อเพลง I Will ของ The Beatles ให้ลูกฟัง แล้วก็เป็นเบบนั้นจริง ๆ พอโตขึ้นมาผมก็รู้สึกว่าลูกฟัง The Beatles แล้วก็ชอบทันที

ผมเป็นคนเก็บหนังสือ เก็บ DVD ที่บ้าน แล้วก็เรียงไว้บนชั้นไว้ การ์ตูนอยู่ข้างล่าง ให้เหมาะกับความสูงของเขา พอโตถึงขั้นไหน ผมก็จะใส่หนังที่เขาดูได้ไล่ตามความสูงขึ้นไป ผมว่าผมปลูกฝังโดยไม่ได้ตั้งใจ มันไม่ถึงกับหยิบหนังมาให้ดู แต่วางของไว้รอบตัว เพื่อที่จะให้เขาโดนล้อมด้วยสิ่งเหล่านี้ เหมือนที่ผมโดนล้อมด้วยร้านหนังสือ ด้วยโรงหนัง ผมก็เลยโตมาเป็นแบบนี้ ผมก็เลยล้อมเขาด้วยกองหนังสือ กอง DVD แผ่นเสียง เขาก็เลือกหยิบในแบบที่เขาชอบ

ในการเลี้ยงลูก ผมแบ่งหน้าที่กับแม่เขา ซึ่งบังเอิญพอเป็นลูกสาวคนเดียว ก็จะแบ่งง่ายหน่อย พอเป็นเรื่องส่วนตัว เรื่องความงาม เรื่องแฟน คุณแม่ก็จะรับหน้าที่ไป แล้วตอนที่เขาเริ่มดื่มเบียร์ได้แล้ว ผมพาเขาไปดื่มเบียร์ด้วยกัน ค่อย ๆ ถามวา ขวดแรกเป็นยังไง มึนมั้ย ขวดที่สองเป็นยังไง เริ่มมึนแล้วใช่มั้ย แปลว่าคุณกินได้สองขวดแล้วมึน ถ้าคุณไปขวดที่สาม ต้องมั่นใจว่าคนรอบข้างคุณไว้ใจได้ เราไม่สามารถจะดูแลคุณได้ตลอดเวลา เราก็ต้องหัดให้เขาดูแลตัวเองมากกว่าที่จะไปบอกว่าอย่ากิน ทำยังไงเขาถึงจะอยู่กับสภาพแวดล้อมนี้ได้ปลอดภัยมากกว่าที่จะไปห้ามในสิ่งที่มันห้ามไม่ได้จริง\"

ความฝันที่ยังไม่ได้ลงมือทำ ของ ป๋าเต็ด ยุทธนา

“ผมยังไม่ได้กำกับหนัง เป็นสิ่งที่ผมอยากทำมาก เพราะโตมากับการดูหนังทุกวัน จริง ๆ เหตุผลสำคัญที่เลือกเรียนนิเทศาสตร์ เพราะอยากทำหนัง ผมไม่ได้อยากเป็นดีเจ สมมติว่าฝันของเราคือ Google Maps มันเหมือนผมกดว่าจะไปเชียงใหม่ ก็เหมือนกับกดว่าจะไปทำหนัง แล้วผมก็ขับรถตามไปตามที่มันบอก แต่ระหว่างทาง ถึงอ่างทอง มีก๋วยเตี๋ยวอร่อย ก็ลองแวะเที่ยวสักสองสามคืน แวะอุทัยธานีกินปลาเผา จนถึงวันนี้ผมยังไม่ถึงเชียงใหม่เลย แต่ผมก็ยังตั้งใจว่าจะไปเชียงใหม่ ผมก็ยังสนุกมากกับสิ่งที่ทำตอนนี้ ผมรู้ว่าการจะทำหนังเรื่องหนึ่งมันไม่สามารถทำเป็นงานอดิเรกได้ ผมอาจจะต้องหยุดทำทุกสิ่งทุกอย่างที่ผมกำลังทำอย่างน้อย 6 เดือน ซึ่งถามว่าตอนนี้หยุดได้ไหม ก็หยุดไม่ได้ มันมีความรับผิดชอบที่เราหยุดไม่ได้ แต่เป้าหมายก็ยังอยู่ที่เชียงใหม่เหมือนเดิม”

จากเจ้าพ่อเด็กแนว สู่นักเล่นโป๊กเกอร์

“ผมเติบโตมาท่ามกลางวงไพ่ ต่างจังหวัด ตามงานเค้าชอบเล่นกัน ผมก็นอนหนุนตักแม่ ดูเขาเล่นกันไป พอแม่ลุกไปเข้าห้องน้ำ เราก็เริ่มดูให้เพราะเราดูเขาเล่นบ่อย จนมาเข้าใจกติกาโป๊กเกอร์ มันเกิดจากการดูหนังโจชิงสือ เราเห็นแล้วน่าสนุก เราก็พยายามไปหาข้อมูลจากโซเชียลมีเดีย แล้วทำให้เราเข้าใจมากขึ้น จนมีวันหนึ่ง มีคนมาบอกว่า โป๊กเกอร์มันเป็นกีฬา มีแข่งกันอยู่ พอเรารู้ก็เลยเปิดดู มันเหมือนเชียร์กีฬาฟุตบอลนี่แหละ ที่ดูแล้วมีการวิเคราะห์เกม แล้วพอเรารู้ว่าใครก็ไปแข่งได้ ก็เลยลองไปแข่ง ครั้งแรกที่ไปนี่คือ ฮานอย ประเทศเวียดนาม พอลงแข่งครั้งนั้นถึงรู้สึกว่า เราเกิดมาเพื่อสิ่งนี้ ถึงขั้นวางแผนว่า อาชีพในบั้นปลาย ผมจะประกอบอาชีพเป็นนักโป๊กเกอร์”

เป้าหมาย ของ ป๋าเต็ด ยุทธนา

“เป้าหมายของผม คืออยากรวย แล้วก็ไม่ต้องทำอะไรทั้งสิ้น แล้วก็เล่นโป๊กเกอร์อย่างเดียว จริง ๆ ผมอยากจะมีชีวิตอิสระ แม้วันนี้มันยังมีภาระต้องทำ แต่วิธีที่จะไปสู่จุดนั้นได้ก็คือ รวยมาก จนทำอะไรก็ได้โดยไม่มีข้อจำกัด หรือ ต้องการน้อยมาก จนไม่ต้องมีมากก็ได้ ในวันที่หมดไฟ หลักการที่ผมเคยได้ยินมาก็คือ ลองคิดดูว่าวันนี้ถ้าเราตื่นมา แล้วไม่มีรายได้เข้ามาอีกเลย คุณจะใช้ชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน บางคนอาจจะบอกว่าอยู่ได้ 1 วัน นั่นแสดงว่าต้นทุนคุณสูง แต่ถ้าคุณยิ่งอยู่ได้นานเท่าไหร่ ก็แปลว่าต้นทุนคุณต่ำ ซึ่งเกิดจากสองเรื่องบวกกันคือ คุณสะสมไว้เยอะ กับคุณต้องการแต่ละวันน้อย ก็ต้องทำตัวให้คุณอยู่อย่างไรให้ได้นานที่สุด ความเครียดมันก็จะน้อยลง ผมก็ยังคิดว่าผมจะทำได้ไหม แต่นี่มันคือวิธีที่ทำให้ความเครียดน้อยที่สุด ต้องหาตรงกลางให้เจอ” - ป๋าเต็ด ยุทธนา

ดูรายการย้อนหลัง

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/afc1a96d-f91b-4307-9a57-2410ab9b36af.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f49ef9bf-d87b-4b40-857b-44c16d9b7b11.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-17T11:15:29+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Clubinspiredday ,GreenWave1065,GreenWave,ป๋าเต็ด ,ป๋าเต็ด ,Creative ,Bigmountainmusicfestival,InspiredทุกMoment,ดีเจเป้,ดีเจแคน,ข้อคิด,แรงบันดาลใจ,สำเร็จ,ประสบการณ์,มุมมอง,พลังบวก","place":"","draft_status":false}]},{"title":"GREEN MORNING SHOW","theme":"efm-highlight-4-column","data_type":"show","contents":[{"id":"8847","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-08-07T14:02:48.914+07:00","updated_at":"2024-08-07T14:02:48.914+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 7 ส.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/18c9302b-33da-486a-99fd-d6cdd735d23e.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4d998b4e-2622-4a15-a317-9aea975c5c37.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-07T14:02:21+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8837","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-08-06T16:48:40.064+07:00","updated_at":"2024-08-06T16:48:40.064+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 6 ส.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ab5b4cb9-c050-4ef4-ad8b-d61c96c454d3.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0bea98fa-41b8-495d-85a1-fa5848e1f1c6.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-06T16:48:11+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8833","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-08-06T16:39:07.541+07:00","updated_at":"2024-08-06T16:39:07.541+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 5 ส.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0f022b89-69f1-42f6-a1d5-ce9699574877.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/cc992122-172a-46b9-bb8b-1b4236b95de3.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-06T16:38:40+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8812","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-08-05T10:01:51.066+07:00","updated_at":"2024-08-05T10:01:51.066+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 2 ส.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ef719a1a-993f-4bde-9fed-f6fb5c89c8cd.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/670c96f8-1332-4ec7-b909-774c87044db7.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-05T10:01:23+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8808","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-08-05T09:59:23.684+07:00","updated_at":"2024-08-05T09:59:23.684+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 1 ส.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fc976594-dab9-4d70-8dec-40fc487bc7b4.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ad4c14e7-03cb-4bc5-b7d8-9e883d794641.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-05T09:58:57+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8803","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-08-04T16:12:58.268+07:00","updated_at":"2024-08-04T16:12:58.268+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 31 ก.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/722ecdaa-75f4-40a4-9edf-706a156b40d1.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/72b553f8-66ae-4aaa-983a-a5f3311e408a.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-04T16:11:42+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8799","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-08-04T16:10:10.075+07:00","updated_at":"2024-08-04T16:10:10.075+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 30 ก.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9974478c-07eb-4c93-aa6d-57f87242909d.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/6c336531-2f2e-4367-9fa0-17515ce074c6.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-04T16:09:28+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8758","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-07-30T13:32:30.082+07:00","updated_at":"2024-07-30T13:32:30.082+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 26 ก.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/7a450475-bc9b-428b-af19-eb8402ec0da3.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/17e63bbb-9ee7-442f-854e-a37d11ae26ac.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-30T13:32:02+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8753","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-07-30T13:26:44.697+07:00","updated_at":"2024-07-30T13:26:44.697+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 25 ก.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/46545143-6090-4d5d-9c84-3a2580dd80a3.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/23806c34-e025-4a28-886c-e0f177f345dc.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-30T13:25:35+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"8749","station_id":"2","menu_name":"GREEN MORNING SHOW","created_at":"2024-07-30T12:38:38.113+07:00","updated_at":"2024-07-30T12:38:38.113+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/greenmorning","theme":"efm-highlight-4-column","title":"GREEN MORNING SHOW 24 ก.ค. 67","content":"ทอล์กข่าวสุดปัง เติมพลังก่อนไปทำงาน ทุกเช้า 07:00 - 08:00 น.","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e9724693-7b21-4023-94f4-2be511c5ef63.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/d0a4513a-c84c-4f4e-ba7a-097f0dde7317.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-30T12:38:07+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}]},{"title":"CLUB INSPIRED DAY","theme":"efm-highlight-4-column","data_type":"show","contents":[{"id":"11352","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-05-14T23:34:54.668+07:00","updated_at":"2025-05-14T23:35:15.542+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x เฮียวิทย์ สิทธิเวคิน | 14 พ.ค. 68","content":"มาเข้าใจโลกแบบไม่หลงทิศ ไปกับ “เฮียวิทย์ สิทธิเวคิน” นักรัฐศาสตร์มากภาษา ผู้เปลี่ยนเรื่องเล่าในตำรา ให้กลายเป็นแรงบันดาลใจในชีวิตจริง . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #เฮียวิทย์ #ดรวิทย์ #วิทย์สิทธิเวคิน #8MinuteHistory #ประวัติศาสตร์ #อดีต #ปัจจุบัน #อนาคต #แรงบันดาลใจ #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/6d9ac454-6d7a-4b90-b6e3-c62ee34e8402.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/1b1a0fbd-abd4-42dd-ba03-077ba5024e94.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-14T23:33:22+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11286","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-05-07T22:31:18.874+07:00","updated_at":"2025-05-07T22:31:18.874+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x หมอสอง นพรัตน์ | 07 พ.ค. 68","content":"Club Inspired Day x หมอสอง นพรัตน์ | 07 พ.ค. 68 . ถ้าจะศัลย์ให้คิดถึง \"หมอสอง นพรัตน์\" ศัลยแพทย์คิวทอง ผู้ท่องเที่ยวมาแล้วเกือบทุกประเทศทั่วโลก พร้อมถอดแง่คิด เที่ยวอย่างไรให้ได้ Inspired . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #หมอสอง #หมอสองนพรัตน์ #หมอสองส่องโลก #ศัลยแพทย์ #วิ่ง #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/cb3b0a81-a9fd-4166-a05e-cfdc3960d6bf.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/1e7e698d-c093-469c-9fb8-eb80683cbe20.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-07T22:30:42+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11238","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-04-30T22:10:52.387+07:00","updated_at":"2025-04-30T22:10:52.387+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x รวิศ หาญอุตสาหะ | 30 เม.ย. 68","content":"CEO ผู้ชาย กับการขายเครื่องสำอางผู้หญิง เจ้าของ Podcast เสียงนุ่มฮีลใจ ภายใน 5 นาที “รวิศ หาญอุตสาหะ” พร้อมแชร์ทุกแนวคิดพิชิตความ Productive . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #รวิศหาญอุตสาหะ #missiontothemoonpodcast #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #SRICHAND #ศรีจันทร์ #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/da581621-ace8-4b61-8109-28afda675bb9.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/bb28bee9-1647-4f9c-af6e-5332976c201c.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-30T22:09:14+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11181","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-04-23T22:22:41.919+07:00","updated_at":"2025-04-23T22:22:41.919+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x โดม จารุวัฒน์ | 23 เม.ย. 68","content":"ค้นฟ้าคว้าพลังใจ กับ “โดม จารุวัฒน์” จาก The Star คนที่ 8 ของไทย สู่ผู้บริหารค่ายเพลงสุด LIT กับแรงบันดาลใจ ในการสร้างดาวดวงใหม่ให้วงการ T-Pop . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #โดม #โดมจารุวัฒน์ #Domejaruwat #นักร้อง #นักแต่งเพลง #นักแสดง #พิธีกร #litentertainmentth #TheStar8 #4Podum #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f1d65d56-c8ed-4d46-91de-fb9b5ea09151.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/b26dcd70-d19e-407d-ab36-95a17036443e.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-23T22:21:31+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11135","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-04-17T12:56:20.177+07:00","updated_at":"2025-04-17T12:56:20.177+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x เต้ย พงศกร | 16 เม.ย. 68","content":"Club Inspired Day x เต้ย พงศกร | 16 เม.ย. 68 . วอร์มร่างกาย เตรียมบอดี้ให้ฟิต เตรียมพิชิตมาราธอนครั้งสำคัญไปกับ \"เต้ย พงศกร\" เจ้าของฉายา นักวิ่งที่แสดงละครได้นิดหน่อย พร้อมแชร์ทริค ฝึกวินัยอย่างไรให้เป๊ะ ไม่มีหลุด . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #เต้ย #เต้ยพงศกร #นักแสดง #นักวิ่ง #มาราธอน #วิ่ง #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน .","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/985116d2-f0fc-4c9e-a89a-e07f92690d65.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/471883f3-f1b0-42e2-8e46-cabcf34ee816.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-17T12:54:18+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11097","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-04-10T12:53:34.726+07:00","updated_at":"2025-04-10T12:53:34.726+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x เสนาหอย เกียรติศักดิ์ | 9 เม.ย. 68","content":"Club Inspired Day x เสนาหอย เกียรติศักดิ์ | 9 เม.ย. 68 . เปิดคลับต้อนรับตำนาน Candid ตัวพ่อของไทย \"เสนาหอย เกียรติศักดิ์\" อ๊ะ ๆ! สาระแน!! เพราะรักหรอกจึงหยอกเล่น พร้อมรับ Inspired สู้อย่างไรในวันที่เกือบล้มละลาย . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #เสนาหอย #เสนาหอยเกียรติศักดิ์ #นักแสดง #สาระแน #แกล้งคน #candid #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f910b921-4bde-4475-826f-72acea1ed173.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ff680231-b6c7-4759-9dd7-5e4d7b60b2de.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-10T12:52:56+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10985","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-03-26T22:17:31.46+07:00","updated_at":"2025-03-26T22:17:31.46+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x หมู ชยนพ | 26 มี.ค. 68","content":"เปิดซองแดง พร้อมรับแรงบันดาลใจ ไปกับ “หมู ชยนพ” ผู้กำกับอารมณ์ดี ที่พาหนังไทยไปไกลระดับ Masterpiece . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #หมู #หมูชยนพ #ผู้กำกับ #หนัง #SuckSeed #ห่วยขั้นเทพ #เมย์ไหนไฟแรงเฟร่อ #พรจากฟ้า #ซองแดงแต่งผี #TheRedEnvelope #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/c6b1c563-5ada-4cba-9a25-a4fa12fd9b1a.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9cbcca8c-1943-4832-bb95-5e579990c3ab.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-26T22:14:05+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10933","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-03-19T22:19:43.018+07:00","updated_at":"2025-03-19T22:19:43.018+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x ภาวินท์ และคุณหมอแม่ | 19 มี.ค. 68","content":"จากคุยในชีวิตประจำวัน จนกลายเป็นคอนเทนต์ประจำตัว อินฟลูคู่แม่ลูก ที่คุยกันจนได้เรื่อง! “ภาวินท์ และคุณหมอแม่” พร้อมเปิดทุกแนวคิดเลี้ยงลูกยังไงให้คุยได้เหมือนเพื่อน . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #แม่ลูกคุยกัน #หมอแม่ #ภาวินท์ #ภาวินท์หมอแม่ #drmom #pawindrmom #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f268c89c-0180-4377-a053-df2d076bdcf4.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/7b672da8-2886-4a51-b190-c766d125b759.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-19T22:18:18+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10870","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-03-12T22:28:27.68+07:00","updated_at":"2025-03-12T22:28:27.68+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x มดดำ คชาภา | 12 มี.ค. 68","content":"พูดแรงแต่จริง พูดตรงแต่โดน!! เปิดคลับต้อนรับ “มดดำ คชาภา” ตัวมัมเรื่องแฉ ที่จะมาแชร์ เส้นทางชีวิต ของพิธีกรฝีปากกล้า บนสังคมที่พร้อมเสิร์ฟดราม่า จนมาเป็นความสำเร็จที่ใคร ๆ ก็จดจำ . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #มดดำ #มดดำชาภา #พิธีกร #ดีเจ #ตัวแม่ #แฉ #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9b40d53b-dad2-453f-9be3-003d24af673b.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ea4ce371-2aa3-4eb7-90ed-fb296ea9a374.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-12T22:26:43+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10818","station_id":"2","menu_name":"CLUB INSPIRED DAY","created_at":"2025-03-05T22:02:09.778+07:00","updated_at":"2025-03-05T22:02:09.778+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubinspiredday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Inspired Day x ป๋าเต็ด | 5 มี.ค. 68","content":"เปิดคลับครั้งแรก!! พบเจ้าพ่อเทศกาลดนตรีรุ่นใหญ่หัวใจวัยรุ่น “ป๋าเต็ด ยุทธนา” ผู้ขับเคลื่อนวงการมิวสิคเฟสติวัลไทย พร้อมถอดวิธีคิดสุดแนว ถ้าอยากแหวก ต้องมองให้แตกต่าง . เปิดรับแรงบันดาลใจพร้อมกัน พุธนี้ 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม กับดีเจเป้ และ ดีเจแคน ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . เพราะที่ Club นี้ ทุก Story จะมีความหมาย ได้ “Inspired ทุก Moment” . #Clubinspiredday #GreenWave1065 #GreenWave #ป๋าเต็ด #ป๋าเต็ดยุทธนา #Creative #Bigmountainmusicfestival #InspiredทุกMoment #ดีเจเป้ #ดีเจแคน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/8171bc84-7164-45b9-a644-69ae61436cd2.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/067b197b-3d0b-444f-86e8-724823abf7cd.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-05T22:00:52+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}]},{"title":"CLUB PRIDE DAY","theme":"efm-highlight-4-column","data_type":"show","contents":[{"id":"10760","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-02-27T22:27:49.113+07:00","updated_at":"2025-02-27T22:27:49.113+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x โรส ศิรินทิพย์ | 27 ก.พ. 68","content":"Club Pride Day x โรส ศิรินทิพย์ | 27 ก.พ. 68 . ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอคนนี้ เพราะเธอคือศิลปินเสียงดีและเท่ กับเสน่ห์จากการได้เป็นตัวของตัวเอง \"โรส ศิรินทิพย์\" พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #โรส #โรสศิรินทิพย์ #Rose #ก้อนหินก้อนนั้น #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #รวมไฮไลท์ .","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f035418a-8b82-4fa3-b535-108fb65aa1b2.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/2dd757cb-adce-45d1-8197-acf942bc3ff2.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-27T22:26:41+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10686","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-02-20T22:12:26.799+07:00","updated_at":"2025-02-20T22:12:26.799+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x ปอป้อ ทรัพย์สิรี | 20 ก.พ. 68","content":"เปิดสนาม เตรียมลูกขนไก่ มารับแรงบันดาลใจจาก “ปอป้อ ทรัพย์สิรี” นักสู้ผู้ครองแชมป์แบดมินตันระดับโลก! พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #ปอป้อ #ปอป้อทรัพย์สิรี #poporsapsiree #แบดมินตัน #badminton #โอลิมปิก #olympics #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #ตัวแม่","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/610a91f3-eb63-43d9-a1b2-80096b9930d9.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/5786b7ff-ef6a-4d59-b1f3-c64ae2e96bdc.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-20T22:07:13+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10622","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-02-14T13:31:58.077+07:00","updated_at":"2025-02-14T13:31:58.077+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x ซิน Singular | 13 ก.พ. 68","content":"Club Pride Day x ซิน Singular | 13 ก.พ. 68 . เปิดไมค์ออนแอร์ พร้อมแชร์เรื่องราวที่ไม่ได้ (เบาเบา) เหมือนชื่อเพลง ของศิลปินหนุ่มเสียงนุ่ม ที่ใคร ๆ ก็อยากได้ยิน \"ซิน Singular\" พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #ซิน #sinsingular #ซินซิงกูลาร์ #เบาเบา #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #รวมไฮไลท์ .","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/a35839ad-2fac-4bf8-9166-20935598ee5f.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/60014e5a-1bd0-4d98-8373-9bb791bea598.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-14T13:31:20+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10548","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-02-06T22:12:28.82+07:00","updated_at":"2025-02-06T22:12:28.82+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x โม จิรัชยา | 6 ก.พ. 68","content":"เตรียมเมาท์แบบสวยสับ ฉบับตัวแม่ \"โม จิรัชยา\" นางแบบ บล็อกเกอร์ อินฟลูฯ ลุคนางฟ้า ผู้คว้าตำแหน่ง Miss International Queen 2016 พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #โม #โมจิรัชยา #mojiratchaya #MissTiffanysUniverse2016 #MissInternationalQueen2016 #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #ตัวแม่","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0016634c-0b19-45a3-84d5-1d7bf1f9c320.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/971c5d0e-bdec-4549-8ec5-c1198c0dd17e.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-06T22:11:02+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10483","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-01-31T10:44:46.933+07:00","updated_at":"2025-01-31T10:44:46.933+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x มิ้วกี้ ไปรยา | 30 ม.ค. 68","content":"Club Pride Day x มิ้วกี้ ไปรยา | 30 ม.ค. 68 . สวยสับ ลัคชูฯ ไปกับคุณหนูตัวแม่เซ็กซี่ซู่ซ่า \"มิ้วกี้ ไปรยา\" กับการสร้างแรงบันดาลใจกับผู้หญิงและเหล่า LGBTQ+ หันมาใส่ใจดูแลตัวเอง พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #มิ้วกี้ #มิ้วกี้ไปรยา #milky #milkypraiya #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #รวมไฮไลท์ .","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/6bf125c4-575b-4196-ba4a-803a859011f0.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/1b5b5ea0-f2f4-42bb-8a7f-c88e782e91c0.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-31T10:43:57+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10436","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-01-23T22:30:27.017+07:00","updated_at":"2025-01-23T22:30:27.017+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x ปิงลี่ เฟมัส | 23 ม.ค. 68","content":"เตรียมเม้าท์กับ “ปิงลี่ เฟมัส” ดาวโซเชียล ตัวแม่บนสังเวียนมวย ตัวตึงเวทีนางงาม สู่ก้าวสำคัญของการเป็นแม่สุด Famous แห่งปี เว่าแล้วก็ไป! พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #ปิงลี่ #ปิงลี่เฟมัส #pingliifamous #LaphitWongthawi #misskeemao2024 #ลูกชิ้นนายปิง #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #ตัวแม่","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/aee2c162-1a1a-420a-9c5d-564bb3f4be1c.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/58c53425-f271-4573-ae79-c859f0d75163.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-23T22:29:16+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10370","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-01-17T11:28:42.733+07:00","updated_at":"2025-01-17T11:28:42.733+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x ต้น ธนษิต | 16 ม.ค. 68","content":"Club Pride Day x ต้น ธนษิต | 16 ม.ค. 68 . เปิดฟลอร์รอเจอกับนักร้องชั้นบน \"ต้น ธนษิต\" กับการนำเสนอตัวตน บนความเป็น “QUEER POP” พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #ต้น #ต้นธนษิต #Ton #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #รวมไฮไลท์ .","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/57327998-8315-4569-97b3-10515067f4bb.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/d02cc225-4b0d-4e12-92d0-e2cf24a38667.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-17T11:25:38+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10288","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-01-10T08:48:45.146+07:00","updated_at":"2025-01-10T08:48:45.146+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x รวมไฮไลท์ความสุขของตัวแม่ แชร์ต้อนรับปี 2568 | 09 ม.ค. 68","content":"ปี 2568 นี้ อยากให้เป็นปีแห่งความสุข จึงรวมไฮไลท์ความสุขของตัวแม่ แชร์ต้อนรับปีใหม่ พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #ปีใหม่ #HappyNewYear2025 #สวัสดีปีใหม่ #ความสุข #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #รวมไฮไลท์","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/a51f4c96-31b6-4348-83a1-3b725f5a0f8a.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3a63dced-fd55-40f2-bc34-6c8263c60474.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-10T08:47:41+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10270","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2025-01-09T09:24:29.668+07:00","updated_at":"2025-01-09T09:24:29.668+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x รวมไฮไลท์ตัวแม่แบบสับ ต้อนรับปีใหม่ | 02 ม.ค. 68","content":"Club Pride Day x รวมไฮไลท์ตัวแม่แบบสับ ต้อนรับปีใหม่ | 02 ม.ค. 68 . ปีเก่าเรามีตัวแม่ แต่ถ้าคุณแน่..ปีใหม่นี้ก็ลองมาเจอตัวแม่แบบยกแก๊งค์!! รวมไฮไลท์ตัวแม่แบบสับ ต้อนรับปีใหม่ พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #ปีใหม่ #HappyNewYear2025 #สวัสดีปีใหม่ #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/74916765-9f88-4cb7-a491-9744b0a19b29.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/8c3d9489-3556-49dc-bb4c-3750b7536006.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-09T09:23:31+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10202","station_id":"2","menu_name":"CLUB PRIDE DAY","created_at":"2024-12-26T21:27:06.262+07:00","updated_at":"2024-12-26T21:27:06.262+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubprideday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Pride Day x ซินแสเป็นหนึ่ง | 26 ธ.ค. 67","content":"Club Pride Day x ซินแสเป็นหนึ่ง | 26 ธ.ค. 67 . ปีนี้ไม่หวัง เพราะเราจะปังกันปีหน้า เปิดปีนักษัตรสุดปัง เสริมพลังส่งท้ายปี ไปกับซินแสชื่อดังคนนี้ \"ซินแสเป็นหนึ่ง\" พฤหัสนี้พร้อมกระทบไหล่ไปด้วยกัน 3 ทุ่ม - 4 ทุ่ม . กับดีเจพี่อ้อย และ ก็อตจิ ทาง GreenWave 106.5 FM FB / TIKTOK: @greenwave1065 Youtube: Atime . Club Pride Day คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์กกระทบไหล่กับตัวแม่! . #ClubPrideDay #GreenWave1065 #GreenWave #ซินแสเป็นหนึ่ง #อาจารย์เป็นหนึ่ง #Pernnueng #worldequality #สมรสเท่าเทียม #ดีเจพี่อ้อย #ก๊อตจิ #ฮวงจุ้ย .","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/1a8906e4-1d65-4f8f-9f38-3a325f0a26a0.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0532db0d-975e-42d5-a29d-676a12ade2bf.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-12-26T21:26:30+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}]},{"title":"เพื่อนเป็นหมอ","theme":"efm-highlight-4-column","data_type":"show","contents":[{"id":"11240","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2025-04-30T22:34:23.691+07:00","updated_at":"2025-04-30T22:34:23.691+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"กล้ามเนื้อดี ร่างกายก็แข็งแรง | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ","content":"แค่กล้ามเนื้อดี ร่างกายก็แข็งแรง ภูมิคุ้มกันก็ดี ระบบเผาผลาญก็ปัง ใครอยากกล้ามเนื้อดี กล้ามเนื้อเยอะ กล้ามเนื้อแข็งแรง มาดูทริคกันได้ที่ EP. นี้ #GreenWave1065 #เพื่อนเป็นหมอ #หมอเพื่อน #ดีเจแคน #แคนอติรุจ #กล้ามเนื้อ #ออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #WeightTraining #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #ภูมิคุ้มกัน","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/43c33ad8-5fc5-4a59-a7e4-6faf31bab7f2.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e791af79-a300-48eb-a9d8-4320449271ee.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-30T22:33:16+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11122","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2025-04-11T20:44:44.681+07:00","updated_at":"2025-04-11T20:44:44.681+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Routine เสี่ยงความดัน รู้ให้ทันก่อน Stroke | FULL เพื่อนเป็นหมอ","content":"เช็กลิสต์ Routine เสี่ยงความดัน ไลฟ์สไตล์แบบไหน ที่จะทำให้เราเสี่ยงเป็น Stroke ทั้งการกิน การใช้ชีวิต รวมถึงฝุ่น PM 2.5 เข้าห้องตรวจพร้อมกันที่ EP.นี้ได้เลย #GreenWave1065 #เพื่อนเป็นหมอ #หมอเพื่อน #ดีเจพี่อ้อย #ความดัน #การใช้ชีวิต #โรคหลอดเลือดสมอง #stroke #สุขภาพ","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e2ae2233-969c-43ba-b5b0-1e3bf956263a.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/d268276e-1319-48ba-9eb3-2cf3ac3b5b0f.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-10T19:00:09+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10967","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2025-03-25T06:19:09.928+07:00","updated_at":"2025-03-25T06:19:09.928+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Anti-aging Class ถอดสูตรโกงอายุ 30+ Young แจ๋ว | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ","content":"welcome to Anti-aging Class วันนี้หมอเพื่อนและดีเจแนนจะพาไปรู้จักกับคำว่า ‘ชะลอวัย’ คำที่ ‘มีความหมายมากกว่าแค่หน้าเด็ก’ พร้อมลงลึกถึง 'Epigenetics' ตัวการสำคัญของการเปลี่ยนในร่างกาย และเคล็ดลับโกงอายุแบบครบสูตรที่บอกเลยว่า30+ ก็ Young แจ๋วได้ เตรียมจดกันได้เลย EP.จัดมาให้แบบเต็มๆ #GreenWave1065 #เพื่อนเป็นหมอ #หมอเพื่อน #ดีเจแนน #ชะลอวัย #AntiAging #หน้าเด็ก #Epigenetic #ริ้วรอย #ร่องลึก #ความสวย #อาหาร #สุขภาพ","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/b5100c0c-8b4a-49ae-8ae5-312aa9846485.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4062728f-59d1-4216-8049-f94e03182279.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-06T07:00:06+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10679","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2025-02-20T13:35:38.638+07:00","updated_at":"2025-02-20T13:35:38.638+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"สารพัดโรคของชาวมนุษย์ออฟฟิศ งานเยอะ! งานหนัก! OT ฉ่ำ! ต้องเช็ก! | FULL เพื่อนเป็นหมอ","content":"งานเยอะ งานหนัก ทำ OT ฉ่ำ มารวมกันตรงนี้ เข้าห้องตรวจกับหมอเพื่อนและดีเจอั๋นเช็กกันหน่อยว่า กำลังมีภาวะออฟฟิศซินโดรม Burnout หรือว่าซึมเศร้ากันอยู่รึเปล่า","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4f814c6f-378d-4c3b-9204-0bf7755f99f0.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/c58c4624-8856-46bd-8433-7a2864c23fd3.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-20T13:34:14+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10643","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2025-02-14T19:24:14.683+07:00","updated_at":"2025-02-14T19:24:14.683+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Doctor to Men & Woman สิ่งหมออยากบอกกับคน ที่อยากมีสุขภาพที่ดี | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ","content":"ใคร ๆ ก็อยากมีสุขภาพที่ดี แต่จะต้องทำยังไงบ้างหละ มาฟังจากปากคุณหมอด้วยกันใน EP.นี้ได้เลย","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ba5419bf-3b25-4ebe-a203-add2a3f61aad.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/769eda1a-3316-48b5-a7a7-3346c8269f17.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-27T19:59:58+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10642","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2025-02-14T19:21:34.531+07:00","updated_at":"2025-02-14T19:21:34.531+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"ใจเต้นแรงแบบนี้ มีความรักหรือเป็นโรคหัวใจกันแน่นะ | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ","content":"เช็กหัวใจกับพี่อ้อย และ หมอเพื่อน ใครที่ชอบมีอาการใจเต้นแรง ต้องมาดูไว้เลย เพราะอาจจะไม่ใช่อาการของความรัก แต่อาจจะเป็นโรคหัวใจ","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3b3164b1-5864-46c9-a765-5a0fcaa88b0e.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0d99d018-cf48-4319-a551-2989f6082295.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-14T19:00:10+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10641","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2025-02-14T19:18:40.076+07:00","updated_at":"2025-02-14T19:18:40.076+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"เช็กดวงสุขภาพ ปี 2568 สไตล์ #เพื่อนเป็นหมอ | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ","content":"ดีเป้ชวนคุณหมอเพื่อนมาเช็กดวงสุขภาพ จากพฤติกรรมที่ทำสะสมมาตลอดทั้งปี ใครอยากรู้ดวงสุขภาพจะเป็นยังไงติดตามได้ใน EP.นี้","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/5ae3daa2-874f-4214-b22b-e261e6dcce03.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/48d241cf-ee26-4317-8424-c6bc84c5f0b6.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-12-30T19:00:58+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10640","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2025-02-14T19:16:25.782+07:00","updated_at":"2025-02-14T19:16:25.782+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"ปลดล็อคสกิลดูแลผิว True or False ดีจริง หรือ จกตา | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ","content":"ถึงเวลาของความเป๊ะ ใครที่ชอบดูแลผิว หรืออยากเริ่มดูแลผิวตั้งแต่ปีใหม่นี้ ต้องติดตามเพื่อนเป็นหมอ EP. นี้ไว้ให้ดี เพราะว่าคุณหมอเพื่อนกับดีเจแนนจะพาทุกคนไปปลดล็อกสกิลดูแลผิว อะไรถูก อะไรผิด เดี๋ยวทั้งคู่จะมาเฉลยกันใน EP. นี้ เตรียมเช็กลิสต์กันไว้ได้เลย .","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/56f4fdd0-c6ae-433e-b599-e5d357b9d33e.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/7f7669b1-a032-4340-8eb7-a43ea272c4fa.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-12-26T19:00:12+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"9409","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2024-10-04T13:51:45.329+07:00","updated_at":"2024-10-04T13:51:45.329+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"สวยแค่หน้าไม่พอ ต้องสวยไปยันเซลล์! | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ","content":"เดี๋ยวนี้สวยแค่หน้าไม่พอ เพราะเราต้องสวยไปถึงไส้ สดใส ดูดี ไปถึงยีนและก็เซลล์ บอกเลยว่า EP. นี้ หมอเพื่อน หมอโบว์ และดีเจดาด้า พาทุกคนไปอัพเดทความสวย แบบองค์รวมครบทุกมิติ ใครอยากรู้มีอะไรตามไปดูกัน GO GO! #GreenWave1065 #เพื่อนเป็นหมอ #หมอเพื่อน #หมอโบว์ #ดีเจดาด้า #PhyathaiHospital #AllYouCanBe #BeyondHealthExcellence #ตรวจสุขภาพ #ความสวยงาม #ดูแลตัวเอง #howto","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/608cdba8-3377-4656-838f-729b39f42bc3.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/b57bcce3-6b1c-493d-9b10-13f38bc4d24b.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-20T19:00:50+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"9408","station_id":"2","menu_name":"เพื่อนเป็นหมอ","created_at":"2024-10-04T13:48:12.877+07:00","updated_at":"2024-10-04T13:48:38.901+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/drphuen","theme":"efm-highlight-4-column","title":"เช็กลิสต์อะไรบ้าง #ยิ่งทำยิ่งแย่ | FULL EP. เพื่อนเป็นหมอ","content":"อีพีก่อนพาไปเช็กลิสต์ อะไรที่ยิ่งเลิกยิ่งดี อีพีนี้เลยพาเช็กลิสต์ อะไรที่บ้าง #ยิ่งทำยิ่งแย่ มาดูสิว่ามีสิ่งที่เรากำลังทำอยู่รึป่าว #GreenWave1065 #เพื่อนเป็นหมอ #หมอเพื่อน #ดีเจโบ #โบธนากรชินกูล #สุขภาพ #IF #โปรตีน #โรคไต #ความเครียด","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/b3cb4481-7667-4c2e-9fa6-c373dcbc6b99.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3189dff2-3d7c-47f1-b6a9-64d523ffe5e1.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-06-25T19:00:11+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}]},{"title":"CLUB FRIDAY","theme":"efm-highlight-4-column","data_type":"show","contents":[{"id":"11321","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-09T23:32:17.802+07:00","updated_at":"2025-05-09T23:32:17.802+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน | 9 พฤษภาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/37168859-9832-46a3-944c-e0954ad29bce.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3464d829-90e4-4ad5-857c-9cbe1881993b.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-09T23:31:48+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11267","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-05-03T10:11:18.108+07:00","updated_at":"2025-05-03T10:11:18.108+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday คนของเรา ใจของใคร | 2 พฤษภาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4d5789a9-5f06-4caf-8c1a-f4db9342b54b.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/767c5b43-1393-49ae-8ce4-0ed399d452fb.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-03T10:10:55+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11202","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-04-26T11:14:10.371+07:00","updated_at":"2025-04-26T11:14:10.371+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday 108 คำถามหัวใจ | 25 เมษายน 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fa997485-c22e-41d2-a258-7de9add911f3.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/491ecac9-8c01-4452-a7cf-c2e69ab70f83.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-26T11:13:37+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11167","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-04-21T18:06:05.389+07:00","updated_at":"2025-04-21T18:06:05.389+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday รวมเรื่องหัวใจหลังไป Vacation | 18 เมษายน 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/cecc9f82-5c1c-42e2-8c13-44abdc0960fc.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/065a13c1-e0b4-4558-aa36-23a577f717b0.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-21T18:05:27+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11124","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-04-11T22:06:29.381+07:00","updated_at":"2025-04-11T22:06:29.381+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday รักต่างวัย ใจต่าง Gen | 11 เมษายน 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/8a4bf36b-951e-4fbd-8f15-1fa0484982e4.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0d1c30fd-8e2d-400e-85fe-dee22019579f.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-11T22:05:47+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"11071","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-04-05T10:16:51.924+07:00","updated_at":"2025-04-05T10:16:51.924+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday ยิ่งรักเขา เรายิ่งเจ็บ | 4 เมษายน 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/8fa378cc-c05e-4eef-9681-2b8cde3d9a99.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/cb71feab-cafe-4739-8f23-dfd7cb1a6f6c.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-05T10:16:26+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10998","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-03-29T11:10:55.955+07:00","updated_at":"2025-03-29T11:10:55.955+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday 108 คำถามหัวใจ | 28 มีนาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fee1f4ab-23d4-47a6-a20a-2f1d359e5e8d.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4e31f886-1308-47b8-b0f4-85b96f50653c.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-29T11:10:09+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10892","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-03-15T00:17:36.725+07:00","updated_at":"2025-03-15T00:17:36.725+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday รักเก่าครั้งใหม่ | 14 มีนาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/17cf917e-e51f-41ad-aa25-0110e198d678.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/d1ec8828-e62e-48ef-84b9-e5960deb2650.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-15T00:17:09+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10837","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-03-07T22:32:45.53+07:00","updated_at":"2025-03-07T22:32:45.53+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday สิ่งเล็กๆ ที่ทำให้เลิกรัก | 7 มีนาคม 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4259bb68-b4c1-4a67-80fb-5afdfdc7c10e.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/dbc38de3-b8f3-47d2-a67e-30774592bf0f.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-07T22:32:09+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false},{"id":"10779","station_id":"2","menu_name":"CLUB FRIDAY","created_at":"2025-02-28T22:42:22.04+07:00","updated_at":"2025-02-28T22:42:22.04+07:00","data_type":"show","slug":"/greenwave/clubfriday","theme":"efm-highlight-4-column","title":"Club Friday 108 คำถามหัวใจ | 28 กุมภาพันธ์ 2568","content":"สองควีนเรื่องรัก คลับที่พักของหัวใจ ทุกคืนวันศุกร์ สี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน กับดีเจพี่อ้อย พี่ฉอด ทาง GREENWAVE 106.5 FM","youtube_embeded":"","content_show_type":"replay","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/2e0b32c2-4b52-487d-b225-37d10dde18a8.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9dbfab2c-dd8d-415e-89da-cbe491a68a24.jpeg","featured_image_desktop_tall":"","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-02-28T22:41:50+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","draft_status":false}]},{"title":"COVER NIGHT LIVE","theme":"green-content-slide-grid-3-column","data_type":"content","contents":[{"id":"11239","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2025-04-30T22:29:48.391+07:00","updated_at":"2025-05-06T12:24:55.606+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live: STEP ON STAGE","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/58de06c1-65b5-4e75-ad94-dc6e8839a23d.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/a7b586ad-a134-4c02-8128-d93053a4cedb.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-05-01T00:01:32+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,CoverNightLive,StepOnStage,PERSES,VIIS,TIGGER","place":"","draft_status":false},{"id":"10504","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2025-02-01T01:01:45.455+07:00","updated_at":"2025-04-11T21:29:23.295+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live: BOYS BELOVED","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/a9cd5ab1-87c7-4152-a076-b198999511f4.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4ea9484a-683e-497b-970f-5d109e532b17.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-31T23:52:03+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"CoverNightLive,BoysBeloved,OABNITHI,JAYLERR,IcePariss,โอบนิธิ,เจเลอร์,ไอซ์พาริส","place":"","draft_status":false},{"id":"9368","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2024-09-30T23:20:02.113+07:00","updated_at":"2024-11-25T12:32:05.19+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live: Starlight & Moonshine","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/7ddb776b-fb1a-4d92-a218-c6c4f7470d1f.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/1847ebf6-109c-4a86-8c23-3f29eb40100e.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-10-01T00:00:09+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"CoverNightLive,NONTTANONT,ALLY,นนท์ธนนท์,แอลลี่,ธนนท์,CoverNightLivexNontAlly,StarlightAndMoonshine","place":"","draft_status":false},{"id":"8131","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2024-05-31T20:25:39.286+07:00","updated_at":"2024-06-10T16:51:02.644+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live : ICE 2 MEET YOU","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fbcaa140-39c4-4e71-8e46-dffa08010f20.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/7543570e-1cdf-4524-954f-b5bbdafba67e.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-05-31T20:20:14+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"#CoverNightLive,#ICESarunyu,#ICEParis,ไอซ์ศรัณยู,ไอซ์พาริส","place":"","draft_status":false},{"id":"6856","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2024-01-31T20:24:42.987+07:00","updated_at":"2024-02-16T19:30:04.232+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live : The Guitar Harmony","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/2f4e5f25-eeac-4a59-b315-45fada2428c9.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0e7c9577-3b63-46ec-942d-0f393b01d3ba.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-01-31T20:21:32+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"CoverNightLive,TheGuitarHarmony,โรสศิรินทิพย์,SarahSalola","place":"","draft_status":false},{"id":"6142","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2023-11-07T22:28:32.938+07:00","updated_at":"2023-11-13T01:25:16.721+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live : DUO THERIAULT","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/97d6e0e2-9f23-440e-ae38-0327a54fc924.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/1bcdbd00-9882-445f-9ebd-fddf723362b5.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2023-11-07T22:23:15+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"นิโคลเทริโอ,TIGGER,CoverNightLive,GreenWave1065","place":"","draft_status":false},{"id":"5238","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2023-08-01T00:44:55.771+07:00","updated_at":"2023-08-10T15:00:34.3+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live : I Amp Telling You","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/54d6a3d5-d20a-400b-b23d-5f91a36246d0.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/99771d73-28a4-4d9d-b1f3-21071467144d.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2023-08-01T00:41:12+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"แอมเวาวลั, เพลงCover","place":"","draft_status":false},{"id":"3205","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2022-12-17T18:32:41.279+07:00","updated_at":"2022-12-17T18:32:41.279+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live Session : Chilling Sunday","content":"

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/1570f7c9-e198-4ff6-b98f-9267a986f10a.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/210388d1-4e7c-4d82-9297-f0a972e49b70.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-12-17T17:15:03+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"CoverNight,LiveSession,TomIsara,ทอมอิศรา,เพลงCover,เพลงเพราะๆ","place":"","draft_status":false},{"id":"2505","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2022-09-12T14:14:46.326+07:00","updated_at":"2022-10-07T16:39:17.936+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"Cover Night Live Session : Chilling Sunday","content":"

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/22c2c860-1db0-4d9a-8cf9-ecc91cab89dc.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/9d0814df-b282-4474-b95d-487c81b7a003.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-09-12T14:12:49+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"CoverNight,LiveSession,เพลงCover","place":"","draft_status":false},{"id":"1973","station_id":"2","menu_name":"COVER NIGHT LIVE","created_at":"2022-07-11T14:03:27.403+07:00","updated_at":"2022-08-15T15:36:34.443+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/covernightlive","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"COVER NIGHT LIVE SESSION WANYAI","content":"

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/2aa07002-5514-4888-a32c-1522933d5c6a.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/2b4f2c6d-ebd9-494b-8d4e-6b585ec1c98f.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-07-11T14:01:05+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Covernight,LiveSession,เพลงCover,เพลงเพราะ","place":"","draft_status":false}]},{"title":"GREEN CHARITY","theme":"efm-highlight-grid-4-column","data_type":"content","contents":[{"id":"9974","station_id":"2","menu_name":"GREEN CHARITY","created_at":"2024-11-29T21:28:47.759+07:00","updated_at":"2024-12-06T18:22:21.334+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/charity","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"GREEN CHARITY : Share For Life","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/59918458-d7cc-4a61-aec5-8625c60c37e6.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f55dc48f-017b-40a5-95a1-8164d445183e.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-12-01T00:00:06+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenCharity,ShareForLife,Charity,โซลาร์เซลล์,โรงพยาบาลบ่อเกลือ,น่าน","place":"","draft_status":false},{"id":"8773","station_id":"2","menu_name":"GREEN CHARITY","created_at":"2024-07-31T20:29:44.431+07:00","updated_at":"2024-08-09T20:04:09.86+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/charity","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"GREEN CHARITY WE SHARE WHEELCHAIR","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/61ab5fc5-32be-49c5-96cf-f21cd6ad83a4.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/1debac11-e9e2-4164-91d5-98832b9052f5.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-31T20:23:05+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenWave,GreenCharity,WeShareWheelShare,วีลแชร์,วีลแชร์สัตว์พิการ,เติมเต็มอีกก้าวที่ขาดหาย,หมา,แมว,เดิน","place":"","draft_status":false},{"id":"5793","station_id":"2","menu_name":"GREEN CHARITY","created_at":"2023-09-29T23:14:15.372+07:00","updated_at":"2023-11-24T19:23:33.813+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/charity","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"GREEN CHARITY : SHARE FOR CHILD","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9493c03e-6a2d-4740-8449-62560138c79f.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ce1b2735-bbc1-431e-8457-7b9fbdecc7a5.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2023-09-29T23:12:44+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Green,Charity,Share,Child","place":"","draft_status":false},{"id":"4880","station_id":"2","menu_name":"GREEN CHARITY","created_at":"2023-06-26T16:22:52.604+07:00","updated_at":"2023-08-08T19:27:01.402+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/charity","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"GREEN CHARITY : SHARE FOR ART","content":"

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/1dfa5d41-2f78-44d6-a226-d21a9c837549.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/78760b52-7844-4ebe-8cd3-208f44939ccb.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2023-06-26T16:21:39+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenCharity,ShareForArt,แยกขวดเพื่อน้อง,LessPlasticMoreArtistic","place":"","draft_status":false},{"id":"3098","station_id":"2","menu_name":"GREEN CHARITY","created_at":"2022-11-30T20:57:06.482+07:00","updated_at":"2022-11-30T20:57:06.482+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/charity","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"GREEN CHARITY : WARM IT FORWARD","content":"

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/17de3b62-f51e-413b-9206-c53b435c6c7e.png","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/1075cc39-a610-41d5-ac4f-9d1759f1900d.png","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-11-30T20:53:18+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Green,Charity,Warm,Forward,Recycle","place":"","draft_status":false},{"id":"1670","station_id":"2","menu_name":"GREEN CHARITY","created_at":"2022-05-31T18:26:22.878+07:00","updated_at":"2022-06-02T18:10:59.197+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/charity","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"GREEN CHARITY : SHARE FOR SHOES","content":"

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/94830924-b4f3-45bc-8fb9-86dc82354f32.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/7cb232fa-5705-4a13-a4fd-fb0887303a69.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-05-31T18:00:00+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWaveShareForShoes,เปลี่ยนขยะเป็นรองเท้าให้น้อง,GreenWave1065,GreenCharity,รองเท้ารักษ์โลก,Green,Charity,Share,Shoes","place":"","draft_status":false},{"id":"964","station_id":"2","menu_name":"GREEN CHARITY","created_at":"2022-03-15T11:56:41.513+07:00","updated_at":"2022-05-31T18:49:37.207+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/charity","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"GREEN CHARITY : รับบริจาคถุงอาหาร น้องหมา-น้องแมว ทำบล็อกปูถนน","content":"

รับบริจาคถุงอาหารน้องหมา-น้องแมว ทำบล็อกปูถนน

ทาสแมว-ทาสหมาฟังทางนี้ค่ะ ... ถุงอาหารนุ้งหมา นุ้งแมวของเรา มีประโยชน์มากกว่าที่จะทิ้งไปเฉยๆแล้วนะคะ

เพจ GREEN ROAD รับบริจาคถุงอาหารหมาเเมวขนาดเล็ก ที่เป็นถุงวิบวับหรือถุงอะลูมิเนียมฟอยล์ เเปลงเป็นบล๊อกปูถนนแมวสีดำ ที่ผลิตจากถุงอาหารแมว 100 % โดยไม่มีขยะพลาสติกประเภทอื่นผสม บล๊อก 1 ตัว จะช่วยลดขยะที่จะเข้าหลุมฝังกลบได้ 4.4 กิโล ️คิดเป็นถุงอาหารหมาแมวซองเล็ก 1,500 ใบ ต่อบล็อก 1 ตัว หรือถุงอาหาร 15,000 ใบ ต่อพื้นที่ 1 ตร.ม.

อะไรคือถุงวิบวับ

“ถุงวิบวับ” คือ ถุงอลูมิเนียมฟอยล์ที่ใช้บรรจุสินค้าหลายประเภททั้งกาแฟ, อาหาร, เครื่องดื่ม, เครื่องสำอาง, ยา และแผ่นอลูมิเนียมฟอยล์ ประกบเข้าด้วยกันโดยใช้ความร้อน ใช้งานบรรจุสินค้าเพื่อป้องการความชื้น ไขมัน แสงแดด อากาศ หรือสารเคมี ทำให้สินค้าไม่เกิดความเสียหายโดยง่าย ยืดอายุของสินค้าให้นานขึ้น

ก่อนหน้านี้การนำถุงวิบวับแต่นำกลับมารีไซเคิลยากมากเพราะต้องแยกฟิล์มแต่ละชั้นออกจากกันก่อนจึงจะสามารถนำไปเข้าสู่กระบวนการรีไซเคิลได้ แต่หลังจากการศึกษาวิจัยพัฒนาก็พบว่า ถุงวิบวับสามารถมานำเข้ามาสู่กระบวนการรีไซเคิลร่วมกับถุงก๊อบแก๊บ สร้างเป็นผลิตภัณฑ์ Upcycling ได้หลายอย่างเช่น โต๊ะ เก้าอี้ บล็อกปูพื้น หรือแม้แต่นำไปสร้างเป็นผนัง พื้น หลังคาบ้านก็ยังได้

ขั้นตอนการทำบล็อกแมว

บล็อกแมวรักษ์โลก ทำจากการบดย่อยถุงอาหารแมวเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปเทลงในเครื่องหลอมขยะพลาสติก เมื่อละลายดีเเล้วใส่ลงในแม่พิมพ์เหล็กรูปแมวเเละอัดออกมาเป็นบล๊อก ทิ้งไว้ให้เย็นตัวเเล้วเเกะออกมาใช้งานได้เลย

ทาสนุ้งหมา นุ้งแมวที่ต้องซื้ออาหารให้เจ้าของทุกวัน อย่าลืมรวบรวมถุงใส่อาหาร ล้างให้สาด ผึ่งให้แห้ง แล้วส่งไปกำจัดแบบถูก ดี มีประโยชน์ ได้ที่ โครงการกรีนโรด 148/3 หมู่ที่ 19 ต.มะเขือแจ้ อ.เมือง จ.ลำพูน 51000 โทรศัพท์. 088 684 3104

ทาง เพจ GREEN ROAD จะนำไปผลิตเป็นบล็อกปูถนนจำหน่ายให้กับผู้ที่สนใจ เพื่อนำรายได้ไปใช้ในการบริหารจัดขยะพลาสติก และกิจกรรมถ่ายทอดเทคโนโลยีการใช้ประโยชน์จากขยะพลาสติกภายในประเทศ และนำขยะพลาสติกไปทำถนนสีเขียว บล็อกปูพื้น โต๊ะเก้าอี้ และวัสดุก่อสร้าง เพื่อนำไปบริจาคในโรงเรียน บวร วัด และพื้นที่สาธารณะประโยชน์ทั่วประเทศอีกด้วย

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/5641ca85-4ed3-4eba-91aa-f91ef26678ae.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/b931382b-682e-4604-b21d-d32cac460b39.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-03-15T15:00:00+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":",charity","place":"","draft_status":false},{"id":"88","station_id":"2","menu_name":"GREEN CHARITY","created_at":"2022-01-12T15:33:28.973+07:00","updated_at":"2022-05-31T18:49:57.258+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/charity","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"GREEN CHARITY : SHARE FOR CARE","content":"

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/59ae0454-5066-469c-ad90-2b2216dc8a55.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/ecbc0f84-0dc2-43f5-b338-03c9a465b656.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-01-12T16:00:00+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":",charity","place":"","draft_status":false}]},{"title":"HEALTHY LIFESTYLE","theme":"efm-highlight-grid-4-column","data_type":"content","contents":[{"id":"11037","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2025-04-04T14:27:05.36+07:00","updated_at":"2025-04-04T14:27:05.36+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"ถ้าตับเริ่มพัง จะมีอาการแบบนี้","content":"

ชี่ตับ ติดขัด ทำให้เกิดโรคหลายโรค หลายคนอาจจะไม่คุ้นเคยกับชี่ติดขัด แพทย์แผนจีนกล่าวว่า สิ่งที่ติดขัดในร่างกายมักจะทำให้เกิดโรค วันนี้จะมาเล่าให้ฟังว่า ชี่ติดขัด มักจะมีอาการอะไรบ้างค่ะ

1.อารมณ์เสียบ่อย หงุดหงิดง่าย

2.มีอาการท้องอืดเป็นประจำ

3.ปวดชายโครง

4.ชอบถอนหายใจบ่อยๆ

5.ถ้าหากเป็นผู้หญิงประจำเดือนมักจะไม่มีตามปกติ

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการของชี่ติดขัด ถ้าหากเป็นเวลานานๆมักจะเป็นโรคความดัน ไทรอยด์ กระเพาะอักเสบ กรดไหลย้อน โรคที่เกี่ยวกับตับ เข้ามาเกี่ยวข้อง

กลุ่มอาการเหล่านี้รักษาได้ไม่ยากค่ะ อาจจะใช้ 柴胡疏肝散逍遥散小柴胡汤 ซึ่งเป็นยาในทางแพทย์แผนจีน

แพทย์แผนจีนแนะนำคนที่มีอาการแบบนี้บ่อยๆ ควรนอนให้เป็นเวลา ออกกำลังกายแบบแรงๆได้ เพราะต้องได้ปล่อยพลัง การกินจะเน้นกินเกี่ยวกับส้ม เปลือกส้ม ส้มโอ ส้มเช้ง ชากุหลาบ ชามินต์ ชาเก๊กฮวย ชามะลิ ทานบ่อยๆ จะช่วยบำรุงตับ ช่วยลดความเครียดได้ค่ะ

ตับร้อน พลังตับสูงขึ้นจนปวดหัว

หลายคนมีปัญหาเรื่องตับร้อน ส่วนใหญ่จะมีอาการแบนี้ค่ะ

1.อารมณ์เสียง่าย

2.ปวดเบ้าตา ปวดหัว

3.นอนไม่หลับฝันบ่อย

4.ใจสั่น

5.ขี้ลืม

6.หนักหัวเหมือนจะวูบ ซึ่งคนที่มีอาการตับร้อน มักจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับความดันสูง ไทรอยด์ ไมเกรน

เมื่อมีอาการเครียดบ่อยๆ ความร้อนในตับจะสูงขึ้น และทำให้ปวดหัวอยู่เป็นประจำ จะปวดปริเวณเบ้าตา ขมับ ตาจะพร่า บางคนเป็นจนเส้นเลือดในสมองแตกได้ ถ้าหากมีอาการของความดันสูง

แพทย์แผนจีนแนะนำสมุนไพรหาง่ายกินป้องกันตับร้อนได้ เช่น เก้ากี้ เก๊กฮวย ถั่วเขียวต้มน้ำตาล ใบหม่อน ลูกหม่อน ยาที่กินในตับหรับยาจีน จะเป็น 天麻钩藤汤桑菊饮逍遥散 ต้องอยู่ที่ดุลพินิจของแพทย์แผนจีนด้วยนะคะ

แพทย์แผนจีนได้กล่าวไว้ว่า ตับช่วยกักเก็บเลือด ถ้าหากตับไม่กักเก็บเลือด จะมีอาการ

1.เวียนศีรษะบ่อยๆ

2.มีเสียงในหู(เสียงเบา)

3.ตับเป็นทวารของตา มักจะมองไม่ชัด ตาพร่ามัว

4.ตับเป็นธาตุไม้ มักจะทำให้เกิดลม มือเท้าชอบสั่น

5.มือชา เท้าชา

6.กล้ามเนื้อชอบกระตุก เนื่องจากลมในร่างกายเยอะ ใครที่มีอาการแบบนี้ แนะนำพบแพทย์แผนจีนเพื่อบำรุงตับนะคะ

อาหารที่บำรุงเลือดตับได้ดีมาก คือ เลือดเป็ด เพราะมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดร้อนในตับได้ คนที่อ่อนเพลียเป็นประจำ หรือแขนขาไม่มีแรง ลองทานได้นะคะ อย่างอื่นก็มี เก๋ากี้ บ๊วย พุทราจีน อาหารเหล่านี้ช่วยบำรุงเลือดในตับได้ด้วยค่ะ

แต่ถ้าคุณ

1.ปวดหัวบ่อยๆ

2.หน้าแดงเป็นประจำ

3.ปากขม

4.โมโหง่าย

5.มีเสียงดังในหู

6.นอนไม่หลับ

แสดงว่ากำลังเข้าขั้นของตับร้อน ที่เรียกว่าไฟในตับลุกโชน จึงทำให้ปวดหัวค่ะ

ปวดหัวจะเป็นด้านข้างขมับ และตรงกลางกระหม่อม ความร้อนของเลือดขึ้นสูง ทำให้หน้าดูแดงกล่ำ ส่วนใหญ่ กระเพาะอาหารจะไม่แข็งแรง เพราะกระเพราะอาหารโดนพลังไฟของตับเผาไปด้วย จะทำให้เกิดปากขมในตอนเช้า การที่ตับร้อนมาจากอารมณ์ที่แปรปรวน โมโหง่าย นอนไม่หลับ เป็นประจำ หรือฝันบ่อย ตื่นง่าย มีเสียงดังในหู ดังเหมือนมีจิงหรีด ทั้งหมดนี้คืออาการไฟตับลุกโชน ปัญหามาจากตับที่ไม่แข็งแรง

คนที่มีอาการแบบนี้ จะเป็นโรคความดันสูง อัมพาต โรคหัวใจ กรดไหลย้อนได้ง่าย

แพทย์แผนจีนแนะนำ มะระ ความขมของมะระจะช่วยลดพลังไฟตับได้ เราอาจจะเอามะระไปทำอาหาร ต้มน้ำแกง ยัดไส้หมู ผัดไข่ ได้หมด อย่างอื่น อาจจะทานดอกเก๊กฮวย ถั่วเขียว ซาลารี่ ซานจา

ยาจีนที่สามารถรักษาได้ดี คือ 柴胡疏肝散,逍遥散,天麻钩藤饮,天王补心丹

ไม่ควรดื่มเหล้า สูบบุหรี่ หรือทานของเผ็ดมันบ่อยๆ จะทำให้การพัฒนาของโรคเป็นมากขึ้นค่ะ

ไหนใครมีอาการอะไร กี่ข้อกันบ้างคะ แอดเป็นหลายข้อเลย ขอตัวไปกินมะระก่อนนะคะ

ขอบคุณข้อมูลและความรู้ดีดีจากคุณหมอตี้ค่ะ Facebook : ดร เยาวเกียรติ แพทย์จีน ฝังเข็ม

Collector by รุ่งโนรี ’Girl Music & Travel Lover

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/c4f9bb4f-4c17-4d0d-bda7-06d1fe97263a.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/619b73df-a910-4f1b-b6ab-8ebc52b0cd3e.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-04-04T13:47:27+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Healthy","place":"","draft_status":false},{"id":"10823","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2025-03-06T17:58:03.912+07:00","updated_at":"2025-03-06T17:58:03.912+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"ใช้ชีวิตสิ้นเปลือง ต่อไประวังไตอ่อนแอ","content":"

หลายคนอยากให้ตัวเองมีความหนุ่มสาวในระยะเวลายาวนาน มีอายุให้ยืนยาว เป็นสิ่งที่ทุกคนไฝ่ฝันไม่ว่าจะเป็นเศรษฐีหรือยาจก จึงมีการเสาะแสวงหายาอายุวัฒนะและวิธีหลากหลายมาช่วยดูแลบำรุงรักษาชะลอความเหี่ยวย่นความชรา เพื่อให้อายุยืนยาว อยู่ได้นานๆ

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ต้องมีต้นทุนทรัพย์สิน หากไม่มีต้นทุนจะทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ และพบกับความยุ่งยากชีวิต ก็เหมือนกับเราแต่ละคนมีต้นทุนที่ต่างกัน ต้นทุนชีวิตซึ่งได้มาจากพ่อแม่เป็นผู้ให้กำเนิดเป็นมรดกตกทอดจากบรรพบุรุษหรือในแพทย์แผนปัจจุบันเราเรียกว่า DNA แต่ในแพทย์แผนจีนจะเรียกว่า”ทุนก่อนกำเนิด”

และ”ทุนก่อนกำเนิด”นั้นมักจะสะสมอยู่ในไต ถ้าหากคุณอยากมีการเจริญเติบโตที่แข็งแรง เฉลียวฉลาด ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัย มีอายุยืนยาว ต้องเรียนรู้ในการดูแลบำรุงต้นทุนของตัวเองให้ดีนะคะ

ไตในแพทย์แผนจีนนอกจากเป็นต้นทุนก่อนกำเนิดแล้ว ยังเก็บสะสมพลังงานที่กินจากกระเพาะ ม้ามที่ย่อยแล้วส่งไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆในร่างกาย เสมือนแบตเตอร์รี่ของร่างกาย แต่เมื่ออวัยวะอื่นถูกใช้พลังงานไปจนหมด จนไตต้องส่งพลังงานไปเสริมถ้าหากใช้พลังงานไปมาก ใช้จนเกินตัว ใช้ชีวิตสิ้นเปลือง เพราะตอนวัยหนุ่มสาววัยรุ่นนั้นใช้ยังไงก็ไม่หมด ไม่รู้สึก ไม่ว่าจะเป็นการช่วยตัวเองบ่อยๆ หลายๆรอบต่อวัน การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง ดื่มเหล้า เมายา ทำงานหนัก นอนน้อย จนกระทบกระเทือนกับร่างกาย แต่เมื่อวันเวลาผ่านไป ร่างกายเสื่อมถอยลง พลังงานที่อยู่ในไตก็เริ่มหมด ถึงตอนนั้นคุณจะมีหมอเป็นที่พึ่ง มีโรงพยาบาลเป็นที่ท่องเที่ยวอย่างแน่นอนค่ะ

แพทย์แผนจีนนั้นเน้นย้ำถึงการบำรุงไต เพราะการบำรุงไตนั้นยากมาก และต้องใช้เวลาเพราะเราใช้พลังงานของมันไปจนหมดแล้ว

สำหรับผู้สนใจในแพทย์แผนจีนซึ่งมองเห็นความสำคัญในการดูแลไตจึงมีอาหารเสริมออกมามากมาย ผู้คนเข้าถึงกันง่าย ซื้อกินกันราคาก็สูงลิบลิ่ว หลายคนไปเที่ยวต่างประเทศถูกต้อนให้ไปตรวจแมะ และซื้อยาแพงๆ โดนหลอกกลับมา กลับมาแล้วก็ไม่กล้ากิน เพราะกลัวว่าจะกระทบกับร่างกาย เก็บไว้จนหมดอายุ หลายคนไปซื้อยาที่คนขายยาอวดอ้างสรรพคุณว่าเป็นยาดีรักษาไต ได้เกิดความหลงเชื่อ แต่สุดท้ายเมื่อกินไป กลับทำให้ไตเสื่อมหนักกว่าเดิม

ฉะนั้นแพทย์แผนจีนแนะนำถ้าอยากจะดูแลเรื่องไตอย่างจริงจัง ให้มาปรึกษาหมอผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์แผนจีนที่มีใบประกอบจะดีกว่านะคะ เพราะไตในแพทย์แผนจีนประกอบไปด้วย ชี่ของไต ไตอิน ไตหยาง เพราะคำว่าโป๊วเสียง ปู่เสิ้น 补肾 ไม่ใช่การรักษาในระยะสั้นแน่นอน

พยายามบริหารเวลากันให้พอดี ดีกว่านะคะ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ทำงานหนักเกินไป ไตจะได้ไม่ทำงานหนัก หรือจะทำงานไปเปิด Green Wave ไป ผ่อนคลายไปในตัวนะคะ ^^

Collector by รุ่งโนรี ’Girl Music & Travel Lover

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e3f59054-0e05-4d27-9c9d-3e9bb17200db.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/644ab037-8e7f-45d4-921b-1df02188b72d.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-06T17:54:54+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Healthy","place":"","draft_status":false},{"id":"10284","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2025-01-09T18:23:40.306+07:00","updated_at":"2025-01-09T18:23:40.306+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"สัญญาณเตือนมะเร็งลำไส้","content":"

ท้องอืด ท้องเฟ้อ ถ่ายแข็ง สัญญาณมะเร็งถามหา

มะเร็งลำไส้ คร่าชีวิตคนหลายคน อาจจะเพียงแค่ติ่งเนื้อเล็กๆที่อยู่ในลำไส้

ก็อาจจะพัฒนาเป็นมะเร็งได้ ซึ่งถ้าไม่รีบรักษา จะลามไปยังตับ ปอด ช่องท้อง หรือกระดูกได้

อาการที่ฟ้องว่าเป็นมะเร็งลำไส้ ง่ายๆ

ถ่ายบ่อย ท้องผูก ถ่ายไม่สุด ปวดเบ่ง

บางคนมีปัญหาเรื่องท้องผูกมาตั้งแต่เด็กๆ อาจเป็นเพราะพฤติกรรมการกินที่ไม่กินผักผลไม้ ร่างกายไม่ได้รับไฟเบอร์เพียงพอ และดื่มน้ำน้อย ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานไม่ดี แต่ในบางคนอาจมีอาการท้องผูกเพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตในวัยทำงาน และปล่อยให้ท้องผูกเรื้อรังจนมองว่าเป็นเรื่องปกติในชีวิต พฤติกรรมนี้ล่ะค่ะคือสัญญาณหนึ่งที่บอกว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ในอนาคต

มีอาการท้องเสีย และสลับท้องผูก

คือการอุจจาระแข็งและเหลวสลับกัน เป็นติดต่อกันแบบมีอาการเรื้อรัง ถึงแม้ว่าจะกินอาหารที่เหมาะสมไม่ได้เป็นสาเหตุให้ท้องเสียก็ยังมีอาการนี้อยู่ นี่อาจเป็นความผิดปกติที่เกิดจากภายในลำไส้

ถ่ายออกมาเป็นเลือดสดๆ หรือเลือดแดงคล้ำออกมาจากอุจจาระ

อาจเกิดจากอุจจาระที่แข็ง เมื่อเบียดกับติ่งเนื้อที่ขึ้นผิดปกติภายในลำไส้เกิดเป็นแผลทำให้มีเลือดออกและปนออกมาในบางครั้งที่ขับถ่าย

ท้องอืด ปวดท้องแน่นท้อง

จุกเสียด มีลมมาก

น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

เหนื่อย และ อ่อนเพลียง่าย

อาจเกิดจากการที่มีเลือดออกในลำไส้ ปนออกมากับอุจจาระ หากเสียเลือดจากการขับถ่ายมาก อาจมีภาวะซีด และโลหิตจางร่วมด้วย และยิ่งทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียอ่อนแรงต่อเนื่องมากขึ้นอีก ถึงแม้โรคมะเร็งลำไส้ จะเป็นมะเร็งร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับต้นๆในปัจจุบันนี้ แต่หากเราระวังในพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต และหมั่นสังเกตตัวเองได้ทันการ จะได้รีบทำการรักษาได้ทันท่วงที โอกาสรอดชีวิตก็ยิ่งสูงขึ้นนะคะ

ระยะของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งลำไส้ใหญ่แบ่งเป็น 4 ระยะได้แก่

ระยะที่ 1 โรคมะเร็งยังอยู่ในเยื่อบุลำไส้

ระยะที่ 2 โรคมะเร็งทะลุเข้ามาในชั้นกล้ามเนื้อของลำไส้และ/หรือทะลุถึงเยื่อหุ้มลำไส้ลุกลามเข้าเนื้อเยื่อหรืออวัยวะข้างเคียง

ระยะที่ 3 มะเร็งลุกลามเข้าต่อมน้ำเหลืองข้างเคียง

ระยะที่ 4 มะเร็งลุกลามเข้าต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ไกลออกไป หรือลุกลามตามกระแสโลหิตไปยังอวัยวะที่อยู่ไกลออกไป เช่น ตับ ปอด หรือกระดูกเป็นต้น

มะเร็งลำไส้ป้องกันได้ ง่ายๆมีอะไรบ้าง

หลีกเลี่ยงอาหารไหม้เกรียม

หมูกระทะ ปิ้งย่าง

อาหารทอดหรือปิ้งย่าง โดยเฉพาะอาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำหรือปิ้งย่างจนไหม้เกรียม หากจะกินควรตัดส่วนที่ไหม้เกรียมทิ้ง จะช่วยลดสารพิษได้บ้าง แต่ก็ไม่ควรรับประทานบ่อยจนเกินไปนะคะ
อาหารที่ขึ้นราง่าย เช่น พริกแห้ง กระเทียม และถั่วลิสง ก่อนกินควรดูให้แน่ใจว่าไม่ได้ทิ้งไว้นานจนเกิดเชื้อราค่ะ
อาหารหมักดอง อาหารสำเร็จรูป ใส่สี รมควัน หรือใส่ดินประสิว เช่น ไส้กรอก แหนม ปลาร้า ขนม หรือเนื้อแดงที่สีสดมากๆ
อาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารที่ปรุงไม่สุกอาจทำให้เกิดการติดเชื้อพยาธิ ส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง จนกลายเป็นมะเร็งได้ค่ะ

กินผักหลากสีต้านมะเร็ง

สีแดง อุดมด้วยไลโคปีน (Lycopene) พบมากในมะเขือเทศ พริกแดง บีทรูท และแอปเปิ้ลสีแดง
สีเหลืองและส้ม อุดมด้วยวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน (Beta carotene) พบมากใน ฟักทอง แครอท และส้ม
สีเขียว อุดมด้วยอัลฟ่าแคโรทีน (Alpha Carotene)และคลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) พบมากใน ผักโขม คะน้า บล็อคโคลี่
สีม่วง อุดมด้วยสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) พบมากในกะหล่ำม่วง ดอกอัญชัน บลูเบอร์รี่ ลูกพรุน และข้าวเหนียวดำ
สีขาว อุดมด้วยสารแซนโทน (Xanthone) พบมากในกระเทียม กล้วย ขิง หัวไชเท้า กะหล่ำ รวมถึงเห็ดต่างๆ

เพิ่มถั่วและธัญพืช

ธัญพืชเต็มเมล็ดที่ไม่ผ่านการขัดสีและถั่วต่างๆ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งวิตามิน เกลือแร่ ไฟเบอร์ และโปรตีน รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ธัญพืชและถั่วที่แนะนำ ได้แก่ ข้าวกล้อง ลูกเดือย อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พิสตาชิโอ ถั่วขาว นอกจากช่วยรักษาระดับน้ำตาลให้สมดุลแล้ว กากใยในธัญพืชและถั่วยังช่วยในการขับถ่าย ช่วยลดอาการท้องผูก ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

หมั่นเสริมเครื่องเทศในอาหาร

เครื่องเทศส่วนใหญ่นอกจากช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้อาหารแล้ว ยังมีสรรพคุณลดการอักเสบ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง เช่น พริก ขมิ้น กระเทียม และขิง

เลี่ยงอาหารรสจัด ไขมันสูง เนื้อแดง

อาหารรสจัดโดยเฉพาะเค็มจัดและอาหารหมักดองที่ใช้เกลือจำนวนมาก ส่งผลให้ความดันเลือดสูง
อาหารที่มีไขมันสูงจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเกิน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ เช่น เนื้อติดมัน ไขมันสัตว์ เนย และกะทิ
การบริโภคเนื้อแดงปริมาณมากเป็นประจำส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง และอาจกลายเป็นมะเร็งลำใส้ใหญ่ได้ หากต้องการโปรตีนควรรับประทานอาหารประเภทปลา

“You are what you eat” “กินอะไรก็เป็นอย่างนั้น” ยังใช้ได้เสมอนะคะ เพราะส่วนหนึ่งของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ก็มาจากการกินอาหารรสจัด ไขมันสูง เนื้อแดง ในปริมาณที่มากเกินไป มาเริ่มลด ละ ดูแลสุขภาพไปด้วยกันนะคะ ^^

Collector by รุ่งโนรี ’Girl Music & Travel Lover

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/c0bdc6bb-d19d-4aa5-9759-2439646bb217.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e95c6b9f-7540-40c3-bf32-5d1f074645ff.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-01-09T18:16:58+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Healthy","place":"","draft_status":false},{"id":"9691","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2024-11-01T17:30:50.237+07:00","updated_at":"2024-11-01T17:30:50.237+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"เป็นคนร้อนในง่าย ควรปฏิบัติตัวยังไง","content":"

คนอินพร่อง (ร้อนในบ่อย คอแห้ง มือเท้าร้อน)

อินพร่อง คือ ระดับเลือดและน้ำในร่างกายที่ต่ำลง แต่พลังหยางนั้น(ความร้อนในร่างกาย)เท่าเดิม ทำให้เกิดไฟน้อยๆที่เผาพลานร่างกายตลอดเวลา เสมือนเปิดแก๊สไฟวงในเพื่อที่จะต้มน้ำซุป และทำให้น้ำในร่างกายเหือดแห้งไป ร่างกายมีแต่ความร้อน สภาพเหมือนทะเลทราย น้ำน้อย แต่ร้อนมาก ปลูกอะไรก็ไม่ขึ้น เสมือนร่างกายเรา ถ้าหากว่าร้อนแบบนี้เป็นเวลานานๆ เราจะกลายเป็นโรคได้ค่ะ

คนที่มีลักษณะอินพร่อง จะเป็นคนที่มีรูปร่างผอมสูง คอแห้งบ่อย รู้สึกแก้มร้อนบ่อย ใจร้อนง่าย อุ้งมือเท้าจะร้อน นอนไม่หลับ ฝันบ่อย ร้อนในบ่อย นิสัยของคนที่อินพร่อง จะเป็นคนอารมณ์ร้อนง่าย ชอบคิดในเรื่องไม่สบายใจ เป็นคนช่างพูด ลักษณะแบบนี้ในทางแพทย์แผนจีนจำเป็นที่จะต้องบำรุงเหมือนกัน แต่เป็นเพราะว่าการบำรุงที่ต่างกันออกไป ในส่วนที่อินพร่อง ก็ต้องบำรุงอิน เหมือนกับบำรุงน้ำเข้าไปในร่างกาย แต่อินในร่างกายไม่ได้หมายถึงน้ำเท่านั้นนะคะ แต่จะหมายถึงน้ำ และเลือดที่ไหลเวียนอยู่ในร่างกายของคนเรา และจะต้องบำรุงไต บำรุงกระเพาะ ม้ามให้แข็งแรงด้วย เสมือนการปลูกต้นไม่ให้เยอะๆ และเสริมน้ำให้ด้วย ถ้าต้นไม่เยอะเกินไปก็จะดูดแต่น้ำ เราก็กลับมาสู่สภาวะเดิมคือไม่มีน้ำ

ฉะนั้น ยาที่บำรุงอินที่เหมาะกับคนอินพร่องนั้นคือ 六味地黄丸(ลิ้วเว้ยตี้หวงหวาน) 大补阴煎(ต้าปู่หยินเจียน)ยาสองตัวนี้หาได้ตามร้านยาทั่วไปค่ะ

อาหารที่เหมาะสม จะมีฤทธิ์บำรุงอิน เช่น ข้าวเหนียว งา เต่า ตะพาบ เนื้อปู หอย เนื้อเป็ด นม หนังหมู เห็ดหูหนูขาว สาลี่ ปลาหมึก ไข่ นม เนื้อปลา หอย ปลิงทะเล รังนก ที่สำคัญไม่ควรทานอาหารที่มีรสเผ็ด หรืออาหารที่มีรสจัดค่ะ

คนอินพร่องจำเป็นต้องเข้านอนให้เร็วกว่าคนที่มีลักษณะอื่น ไม่ควรเล่นกีฬาหนักกลางแจ้ง และซาวน่า ที่ทำให้เหงื่อออกเยอะๆค่ะ เพราะจะทำให้น้ำในร่างกายลดน้อยลง เพราะคนอินพร่อง น้ำในร่างกายจะน้อยกว่าปกติอยู่แล้ว กีฬาที่เหมาะสมกับคนอินพร่อง คือ ว่ายน้ำ แต่อย่าว่ายนานเกินไปนะคะ แค่ 30 นาที ก็เพียงพอ เพราะจะทำให้เราขาดน้ำได้เช่นกันค่ะ

โรคที่พบมากสำหรับคนอินพร่องคือ โรคแห้งทั้งตัว ตาแห้ง เบาหวาน โรคกระเพาะ เพลียง่าย นอนไม่หลับ โรคไต หรือโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวกับอาการคอแห้งปากแห้งเป็นประจำ

สำหรับใครที่กำลังมีอาการแบบนี้อยู่ ให้ลองปฏิบัติตามคำแนะนำได้นะคะ อย่างน้อยเราก็ไม่ได้ละเลยร่างกายของเราค่ะ

ปล. การช่วยตัวเองบ่อยๆ ทำให้สารอินในร่างกายลดน้อยลง ไม่ควรถี่เกินไป เพราะจะทำให้ไตอ่อนแอได้นะคะ ^^

Collector by รุ่งโนรี ’Girl Music & Travel Lover

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f54ae338-584e-4b3c-b293-44dd139b6258.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/93e52e33-273d-4889-b256-ed010c2a341f.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-11-01T17:28:35+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"healthy","place":"","draft_status":false},{"id":"9298","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2024-09-23T00:16:13.811+07:00","updated_at":"2024-09-23T01:11:11.401+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"Challenge งดน้ำตาล 21 วัน เปลี่ยนคุณเป็นอีกคน!","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/676f0f73-0090-4105-9fca-fd639914f09a.png","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/c2240220-b1bb-4a58-8253-1bdf5b0678e4.png","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-09-23T00:19:00+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"ลดน้ำตาล21วันได้อะไรบ้าง,Challenge,Challengeลดน้ำตาล,ลดหวาน,หวานน้อย,ลดน้ำตาลดียังไง","place":"","draft_status":false},{"id":"9131","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2024-09-04T16:33:06.768+07:00","updated_at":"2024-09-04T16:33:06.768+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"เม็ดเลือดขาวต่ำ ดูแลตัวเองยังไง?","content":"

ภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำไม่มีอาการที่แสดงให้เห็นชัดเจน โดยปกติเม็ดเลือดขาวของคนปกติ อายุ 12 ปีขึ้นไป อยู่ที่ 3,500 - 10,500 เซลล์ต่อไมโครลิตร ทว่าผู้ป่วยบางคนจะพบอาการข้างเคียงจากการที่ปริมาณเม็ดเลือดขาวลดลง โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำต่อเนื่องจะเกิดการติดเชื้อง่าย ซึ่งอาการที่ปรากฏอาจจะ

- มีไข้ หนาวสั่น มีอาการบวมแดง

- มีแผลที่ปาก มีปื้นสีแดงหรือฝ้าสีขาวอยู่ภายในปาก

- เจ็บคอ มีอาการไออย่างรุนแรง

- มีอาการเจ็บหรือปวดแสบปวดร้อนขณะปัสสาวะ

- ท้องเสียง่าย

- รู้สึกเจ็บบริเวณทวารหนัก

- มีอาการบวมแดง และมีหนองออกมาจากบริเวณแผลเป็นประจำ

- มีอาการระคายเคืองที่ช่องคลอด หรือคันช่องคลอดผิดปกติ

นอกจากนี้ หากเป็นภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำเนื่องจากโรค อาจพบอาการอื่นๆ ที่เป็นสัญญาณของโรคร่วมด้วย แต่บางคนอาจจะไม่มีอาการเหล่านั้น ผลตรวจออกมามีความผิดปกติเม็ดเลือดขาวต่ำ ซึ่งผู้ป่วยควรสังเกตความผิดปกติของร่างกายได้

ในทางแพทย์แผนจีนเม็ดเลือดขาวน้อย จะอยู่ในส่วนการรักษาแบบเลือดจาง อวัยวะในร่างกายอ่อนเพลีย อ่อนล้า ไม่สามารถผลิตเม็ดเลือดขาวได้ ทำให้ภูมิตก อาการมักจะมีเลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่เพียงพออาจทำให้ใบหน้าขาวซีดหรือเหลืองซีดร่วมกับอาการเวียนศีรษะ ตาลาย ใจสั่น นอนไม่หลับ บางครั้งมีอาการแขนขาชา ในสตรีจะมีประจำเดือนน้อยสีซีด ประจำเดือนมาช้ากว่ากำหนด กระทั่งขาดประจำเดือนได้

อย่างไรก็ตาม ในแง่การบำรุงเลือด เสริมภูมิให้กับร่างกาย

แพทย์แผนจีนเน้นบำรุงเลือด ต้องบำรุงพลังร่วมด้วย บำรุงอวัยวะต่างๆ สร้างเม็ดเลือด ป้องกันการติดเชื้อ บางครั้งต้องเสริมยาบำรุงระบบการย่อยดูดซึมอาหารให้ดี หรือต้องบำรุงจิง บำรุงไต (เพื่อกระตุ้นการทำงานของ ฮอร์โมน) ควบคู่กันไป และแนะนำให้ทานยาปัจจุบันควบคู่กันไป

อาหารที่ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วย ได้แก่

- นม หรือ ผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่ผ่านการ sterilized หรือ ที่ไม่ใช่นม UHT

- โยเกิร์ต ยาคูลท์ ไอศกรีมที่ไม่มียี่ห้อการันตีความสะอาด

- น้ำผักสด น้ำผลไม้สดที่ไม่ผ่านการ sterilized

- น้ำแข็งที่ทำจากน้ำประปา ที่ไม่ผ่านการต้ม หรือกรอง หรือน้ำที่มีสิ่งปนเปื้อน

- อาหารทุกชนิดที่ไม่ได้ปรุงให้สุก หรือ สุกๆ ดิบๆ เช่น ไข่ดาว ไข่ลวก น้ำสลัด ส้มตำ น้ำพริก และอาหารประเภทยำเป็นต้น

- หลีกเลี่ยงการเติมเครื่องปรุงลงในอาหารที่ปรุงสุกแล้วเช่น พริกไทย พริกป่น ถั่วลิสง เป็นต้น

- หลีกเลี่ยงการซื้ออาหารปรุงสำเร็จตามร้านอาหารมารับประทาน

- หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะในการรับประทานอาหารร่วมกับบุคคลอื่น

- หลีกเลี่ยงการรับประทานผักสดหรือผลไม้สด (ผลไม้สดที่อนุโลมให้รับประทานได้คือผลไม้ที่สามารถล้างภายนอกทั้งเปลือกให้สะอาดแล้ว ปอกเปลือกรับประทานทันที ได้แก่ ส้มโอ ส้ม กล้วย เป็นต้น)

ภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำไม่มีอาการที่แสดงให้เห็นชัดเจน ทุกคนต้องคอยสังเกตตัวเองนะคะ ถ้ามีอาการข้างต้นต้องรีบไปพบคุณหมอนะคะ ^^

Collector by รุ่งโนรี ’Girl Music & Travel Lover

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/46801c37-8ac5-4509-9c7f-4ae128c9aea6.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/8e65cb40-15fd-4ad3-949d-41d581221286.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-09-04T16:25:32+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"Healthy","place":"","draft_status":false},{"id":"8956","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2024-08-20T11:24:53.026+07:00","updated_at":"2024-08-20T11:24:53.026+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"Omega Verse หรือ ABO Verse คืออะไร ?","content":"

ในช่วงนี้จะเห็นได้ว่ามีการทำคอนเทนต์ต่าง ๆ โดยมีการใช้คำว่า Alpha, Beta หรือ Omega ทุกคนอาจสงสัยว่าคำพวกนี้มาจากไหนหรือเป็นอาการยังไง วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกัน ว่าโลกของ Omega Verse มีอะไรบ้าง!

Omega Verse คืออะไร ?

Omega Verse เป็นแนวเรื่องจักรวาลโลกสมมุติที่ได้รับความนิยมในแวดวงแฟนฟิคชั่นและนิยายแนวโรแมนติก-เหนือธรรมชาติ มีการแบ่งแยกชนชั้นอย่างชัดเจน ในจักรวาลนี้ตัวละครจะถูกแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก ๆ คือ Alpha, Beta และ Omega โดยแต่ละประเภทมีคุณสมบัติและบทบาทเฉพาะแตกต่างกันไป

1. Alpha (A)

อัลฟ่า เป็นกลุ่มตัวละครที่มีลักษณะเป็นผู้นำ เป็นชนชั้นที่มีอำนาที่สุดในจักรวาลนี้ มักมีบุคลิกที่แข็งแกร่งและมีความสามารถในการปกครองและปกป้อง ตัวละครที่เป็นอัลฟ่าจะมีพลังที่แข็งแกร่งและมักเป็นฝ่ายที่มีอำนาจในความสัมพันธ์ มีบทบาทในการดูแลและปกป้องดูแลโอเมก้า

2. Beta (B)

เบต้า เป็นกลุ่มตัวละครที่มีลักษณะธรรมดาในจักรวาล เป็นชนชั้นกลางหรือชนชั้นทั่วไปและมีสัดส่วนมากที่สุด ไม่มีคุณสมบัติพิเศษเหมือนอัลฟ่าหรือโอเมก้า และมักมีบทบาทเป็นตัวละครสนับสนุนในเรื่องราวต่าง ๆ

3. Omega (O)

โอเมก้า เป็นกลุ่มตัวละครที่โดยส่วนมากมีความอ่อนโยนและถูกมองว่าเป็นฝ่ายที่ต้องการการปกป้อง เป็นชนชั้นที่มีอำนาจน้อยที่สุด โดยส่วนมากจะถูกกดทับจากชนชั้นอื่น ๆ

ลักษณะเฉพาะของ Omega Verse

กลุ่มจักรวาลประเภทนี้จะมีพฤติกรรมที่คล้ายกับสัตว์ในโลกของเรานั่นเอง

1.Pheromone หรือ ฟีโรโมน ในจักวาลนี้อัลฟ่าและโอเมก้ามีกลิ่นติดตัวที่เรียกว่า ฟีโรโมนอยู่ซึ่งกลิ่นจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

2.Soulmate หรือคู่ชีวิต คือการที่อัลฟ่าและโอเมก้าเกิดการจับคู่กันตั้งแต่แรกเจอ เป็นสิ่งที่หากันเจอยากมาก โดยหากเจอกันจะสามารถรับรู้ได้ทันทีว่าคนนี้คือโซลเมทของกันและกัน โดยทั้งสองฝ่ายจะได้กลิ่นของกันและกันอย่างรุนแรงและแสดงอาการฮีทหรือรัทขึ้นมา

3.Heat หรือการฮีท คือการที่โอเมก้ามีอาการอยากผสมพันธุ์ และปล่อยกลิ่นฟีโรโมนออกมาอย่างรุนแรงเพื่อดึงดูดอัลฟ่าที่อยู่ใกล้ ๆ ให้มามีเพศสัมพันธ์ด้วย อาจเกิดจากการที่ได้กลิ่นของโซลเมทหรือเจอฟีโรโมนของอัลฟ่าที่ปล่อยออกมา

4.Rut หรือการรัท คือการที่อัลฟ่าเกิดความรู้สึกอยากผสมพันธ์อาจเกิดจากการได้กลิ่นฟีโรโมนในช่วงฮีทของโอเมก้า หรือถึงช่วงฤดูผสมพันธุ์ของตนเอง ฟีโรโมนที่ถูกปล่อยออกมาช่วงนี้สามารถกระตุ้นให้โอเมก้าฮีทได้

5.Bond หรือการผูกพันธะ เกิดได้จากการที่อัลฟ่านั้นกัดเข้าที่หลังคอโอเมก้า ถือเป็นการแสดงความเป็นเจ้าของและอำนาจเหนือโอเมก้าของอัลฟ่า เพื่อให้อีกฝ่ายไม่สามารถมีความสัมพันธ์ทางกายกับคนอื่นที่ไม่ใช่ตนได้

6.Nesting หรือการทำรัง เกิดจากการที่โอเมก้าที่มีครรภ์มีอาการติดกลิ่นคู่ของตัวเอง และรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อห่างกัน จึงใช้เสื้อผ้าหรือสิ่งของที่มีกลิ่นอีกฝ่ายติดอยู่มากองรอบตัวหรือ ‘สร้างรัง’ เพื่อให้ถูกโอบล้อมด้วยกลิ่นของคู่ เป็นการเพิ่มความรู้สึกปลอดภัยให้ตนเองของโอเมก้ามีครรภ์

ทั้งนี้ทั้งนั้นการใช้จักรวาล Omega Verse มาสร้างบทหรือพล็อตสามารถสะท้อนให้เห็นถึงปัญหาเชิงลึกในเรื่องของการกดขี่หรือการมีชนชั้นวรรณะในสังคมได้เป็นอย่างดี ถือเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนเป็นอย่างมาก ต้องใช้ความระมัดระวังในการเขียน ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยังสามารถเพิ่มความสนุกให้กับบทได้อีกด้วย

Author : Wariss

แหล่งข้อมูล :

https://aboth-info.wixsite.com/whatisabo

https://www.phoenixnext.com/guild/omegaverse

https://urbancreature.co/omegaverse-problematic-world/

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9c431385-adbe-488d-9ee9-c959104cbb8d.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/f8dbc1c8-895f-411c-bdac-ee08c7e95e34.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-21T20:00:23+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,Alpha,Beta ,Omega,ตัวละคร,บทบาท","place":"","draft_status":false},{"id":"8962","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2024-08-20T17:49:54.531+07:00","updated_at":"2024-08-20T21:38:46.824+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"เหงื่อบอกโรค","content":"

เหงื่อมี 2 ประเภทใหญ่ๆ
1.เหงื่อแตกทั้งตัว อาจจะมีปัจจัยมาจากหลายๆสาเหตุ ไม่ว่าจะมาจากโรคร้อนที่เข้าไปทำร้ายร่างกาย เมทาบอลิทึมที่สูงขึ้น หรืออารมณ์ตื่นเต้น ก็อาจทำให้มีเหงื่อออกได้เช่นกันค่ะ โรคบางโรคก็ทำให้เหงื่อทั้งตัวได้ เช่น น้ำตาลในเลือดต่ำ ไฮเปอร์ โรคเบาหวาน หรือแม้กระทั่งโรคที่สาวๆมักจะกลัวกัน คือ โรควัยทอง

2.เหงื่อออกเฉพาะที่ ตามหลักแพทย์แผนปัจจุบัน ยังไม่สามารถระบุได้ว่าเกิดจากอะไร อาจจะเกิดจากต่อมเหงื่อบริเวณนั้นทำงานผิดปกติ แต่ตามหลักแพทย์แผนจีนแบ่งออกเป็น

1.เหงื่อออกตอนกลางวัน อยู่ดีๆ ไม่ได้ทำอะไรเลยเหงื่อก็ไหลเองค่ะ เหงื่อแบบนี้มาจากม้ามที่อยู่ในร่างกายเราพร่อง หรือ อ่อนแอ การบำรุงม้าม จะช่วยหยุดเหงื่อได้หน่อยค่ะ แล้วอาการจะดีขึ้นตามมา

2.เหงื่อออกตอนกลางคืน เป็นเหงื่อที่ออกตอนนอน ตื่นเช้ามาก็ไม่มีแล้ว ทางแพทย์แผนจีน คือ อาการของอินพร่อง หมายถึงอินน้อย ซึ่งต้องบำรุงอิน โดยทางที่ดีแนะนำให้รักษากับหมอผู้เชี่ยวชาญนะคะ

3.เหงื่อออกที่รักแร้มากเกินไป เหงื่อออกที่รักแร้เป็นปัญหาสำหรับเราอย่างมาก ถ้ามีกลิ่นด้วยจะทำให้เรายิ่งเสียความมั่นใจ เหงื่อบริเวณรักแร้มากผิดปกตินั้นอาจเกิดมาจากต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อมากเกินไป หรือว่าเรารับประทานอาหารมากเกินไป อันนี้มีวิธีแก้ค่ะ อาจจะงดอาหารที่รสจัดเกิดไป เช่น กระเทียม เครื่องเทศต่างๆ ตามหลักแพทย์แผนจีนอาจจะมาจากหัวใจร้อน หรือหัวใจพร่อง เพราะเส้นลมปรานจุดแรกของหัวใจก็มาจากรักแร้นั้นเองค่ะ ความเครียดก็เป็นผลทำให้เหงื่อออกเยอะนะคะ เหมือนตอนเข้าห้องสอบ หรือสัมภาษณ์งานแอดมินก็เคยเป็นค่ะ ^^

4.เหงื่อออกบริเวณรอบอวัยวะเพศ หลายคนมีอาการนี้ เหงื่อออกบริเวณอวัยเพศมากเกินไปนั้น จะทำให้เกิดการหมักหมม และมีกลิ่น เกิดมาจากความร้อนชื้นอยู่ด้านล่าง ทำให้มีอาการหลายอย่างตามมา เช่น คันบริเวณอวัยวะเพศ อวัยวะเพศมีกลิ่นแรงไม่พึงประสงค์ ทางที่ดีพบแพทย์ดีกว่านะคะ เพราะการรักษาความชื้นค่อนข้างยากหน่อย บางคนอาจจะมีอาการของต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบ หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ก็มีสิทธิ์ทำให้ทำให้เหงื่อออกที่อวัยเพศได้เช่นกันค่ะ

5.เหงื่อออกที่มือที่เท้า หลายคนถามว่าเป็นโรคหัวใจหรือป่าว แต่ไปตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ก็ไม่เห็นมีอะไรเลย คุณหมอบอกว่าปกติ ตามหลักแพทย์แผนจีนนั้นมาจากหลายสาเหตุเช่น กระเพาะและม้ามร้อนชื้น หรืออาจจะเกิดจากภายในมีความร้อนชื้นสูงก็ทำให้เหงื่อโดนขับออกตามมือตามเท้าได้ และอีกอย่างคือ ม้ามพร่องก็อาจจะทำให้เหงื่อออกตามมือตามเท้าได้เช่นกัน เพราะม้ามควบคุมกล้ามเนื้อมือและเท้าค่ะ

สุดท้ายไม่ว่าเราจะมีอาการแปลกๆแบบไหน อย่านิ่งนอนใจนะคะ ควรไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและทำการรักษาต่อไป ด้วยความห่วงใยจาก Green wave 106.5 FM ค่ะ ^^

Collector by รุ่งโนรี ’Girl Music & Travel Lover

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e6d2416c-8f52-4eb5-97d5-57c2e7f89c93.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9ac1e9e5-bbd9-455f-96bd-69888f35433f.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-20T17:46:53+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"healthy","place":"","draft_status":false},{"id":"8955","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2024-08-20T11:11:48.621+07:00","updated_at":"2024-08-20T11:11:48.621+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"นปโปะหม่ำๆ จะทำยังไง? ถ้าน้องหมาไม่ยอมกินอาหาร","content":"

นปโปะหม่ำๆ หม่ำๆ กู๊ดบอย คือทำนองเพลงติดหู ที่เรามักได้ยินบนโลกโซเชียลในช่วงที่ผ่านมา ซึ่งที่มาของเพลงสุดน่ารักนี้ ก็เกิดจากเจ้าหมา ‘นปโปะ’ ที่ไม่ยอมกินอาหารโดยเด็ดขาดถ้าเจ้าของไม่ร้องเพลงให้ฟัง (ต้องมีทำนองด้วยนะ ไม่งั้นหนูไม่กิน!) ทำให้ใครหลายๆคนที่ได้เห็นคลิปวิดีโอของนปโปะต้องอมยิ้มไปตามๆกัน แต่เอ๊ะ…แล้วสาเหตุที่ทำให้น้องหมาหลายๆตัว ไม่ยอมกินอาหารง่ายๆคืออะไรกันนะ

สาเหตุที่สุนัขไม่กินอาหาร

1.อาการป่วย

ถึงแม้ว่าการอยากอาหารที่ลดลง ไม่ได้หมายความว่าน้องๆกำลังมีโรคร้ายแรงเสมอไป แต่การตรวจหาความผิดปกติอย่างทันท่วงทีก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เช่น การเจ็บปวดทางร่างกาย ปัญหาทางช่องปากและฟัน การติดเชื้อในลําไส้ หรือมีสิ่งแปลกปลอมอุดตันทางเดินอาหาร เป็นต้น

2.การฉีดวัคซีน

การฉีดวัคซีนเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอาจมีผลข้างเคียง ทำให้สุนัขสูญเสียความอยากอาหารในระยะเวลาสั้นๆได้

3.สภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย

สถานที่แปลกใหม่อาจทำให้น้องหมาเกิดความเครียดและประหม่าได้ รวมไปถึงการเดินทางด้วยรถยนต์ก็อาจทำให้น้องๆรู้สึกคลื่นไส้ เมารถ ทำให้ไม่อยากอาหารได้เช่นกัน

4.พฤติกรรมส่วนตัว

นิสัยของสุนัขบางตัวอาจมีความ ‘เลือกกิน’ ไปนิด ลองสังเกตดูว่าน้องหมาของเรามีนิสัยส่วนตัวอย่างไร และนำมาปรับใช้กับวิธีการฝึกกินอาหาร เช่น การให้อาหารเป็นเวลา หลีกเลี่ยงการให้อาหารใกล้สุนัขตัวอื่นจนเกินไป การปรับชามข้าวให้มีความสูงพอดีต่อตัว ตรวจสอบอาหารว่าไม่เหม็นอับ และไม่แข็งจนเกินไป เป็นต้น

5.น้องหมาได้รับของรางวัลมากเกินไป

ความ ‘อิ่ม’ จากการกินขนมเยอะเกินไป อาจทำให้น้องๆรู้สึกไม่หิวอาหารแบบเดิมๆที่เคยกิน การกินขนมควรเป็น ‘รางวัล’ ของสุนัข ไม่ใช่อาหารจานหลัก และควรมีสัดส่วนไม่เกิน 10% ของแคลอรีต่อวันเมื่อคำนวณตามน้ำหนักตัว เพราะการให้ขนมมากเกินไปอาจนําไปสู่โรคอ้วนในสุนัขได้อีกด้วย

วิธีกระตุ้นความอยากอาหารของน้องหมา

1.เปลี่ยนอาหารเม็ด

โดยการเลือกสูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกับอาหารสูตรเก่า และช่วยปรับให้ระบบย่อยอาหารของน้องๆรู้สึกคุ้นเคย ด้วยการค่อยๆผสมอาหารใหม่เข้ากับอาหารเก่า และเพิ่มปริมาณของอาหารใหม่ในแต่ละมื้อ

วันที่ 1-2: ผสมอาหารใหม่ 25% กับอาหารเก่า 75%

วันที่ 3-5: ผสมอาหารใหม่ 50% กับอาหารเก่า 50%

วันที่ 6-7: ผสมอาหารใหม่ 75% กับอาหารเก่า 25%

วันที่ 8 เป็นต้นไป : อาหารใหม่ 100%

ซึ่งสุนัขบางตัวอาจจำเป็นต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนนานมากกว่านี้ โดยเฉพาะกับน้องๆที่มีกระเพาะย่อยอาหารบอบบาง

2.เพิ่มท็อปปิ้งตกแต่งอาหาร หรือ ทําให้อาหารเม็ดนิ่มลง

เติมน้ำหรือซุปผักอุ่นๆลงในอาหารแห้งและปล่อยแช่ให้นิ่ม ช่วยให้น้องหมาเคี้ยวอาหารได้ง่าย เพิ่มกลิ่น กระตุ้นความอยากอาหาร (ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยนะ ว่าไม่มีหัวหอมหรือกระเทียมอยู่ในส่วนผสมของน้ำซุป เพราะอาจทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงทำให้น้องเป็นโรคโลหิตจางได้)

3.หลีกเลี่ยงการให้อาหารโดยไม่มีเงื่อนไข

การวางอาหารของน้องหมาทิ้งไว้ให้เดินมากินตอนไหนก็ได้ อาจจะดูเป็นวิธีที่สะดวก แต่ก็ส่งผลตามมาหลายอย่าง เช่น การไม่เห็นพฤติกรรมความอยากอาหารที่เปลี่ยนไปของน้องๆ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางร่างกาย

ผู้เลี้ยงควรกำหนดเวลาให้อาหารอย่างชัดเจน และทำการจับเวลา 15 นาที หากในช่วงเวลานี้น้องๆมีท่าทีไม่ยอมกินอาหารที่วางไว้ ให้เก็บอาหารจนกว่าจะถึงเวลามื้อต่อไป เป็นการฝึกให้น้องหมาไม่ติดนิสัยเมินอาหารนั่นเอง

4.ทําให้มื้ออาหารเป็นเรื่องสนุก

ทำให้การกินอาหารตื่นเต้นขึ้น ด้วยการใส่อาหารไว้ในเครื่องเล่นสำหรับน้องหมา กระตุ้นสัญชาตญาณการหาอาหาร รวมไปถึงการให้คำชมเมื่อน้องๆยอมกินอาหารนั่นเอง

สุดท้ายนี้ การเมินไม่ยอมกินอาหารของน้องหมาเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งพฤติกรรมส่วนตัว ความประหม่า หรืออาการเจ็บป่วย เจ้าของจำเป็นต้องสังเกตนิสัยและความผิดปกติที่น้องๆพยายามจะบอกเรา และหากน้องหมาไม่ยอมกินอาหารนานกว่าสองวัน (หรือสองมื้อหากมีโรคประจําตัว) ควรติดต่อสัตวแพทย์ เพื่อตรวจให้แน่ใจว่าน้องๆจะสุขภาพดี เหมือนกับน้องนปโปะ ที่หนูแค่อยากได้ยินคำชมเยอะๆตอนกินข้าวเฉยๆน้า

Author : L’ara

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/e546d1ce-bbff-4630-b30a-639c869f4499.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/610aed15-172e-4186-b73f-1f7243f33f8f.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-20T11:09:15+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,นปโปะหม่ำๆ,หมา,สุนัข,อาหาร,ข้าว,กิน,สุขภาพ,ผสม,ท็อปปิ้ง","place":"","draft_status":false},{"id":"8490","station_id":"2","menu_name":"HEALTHY LIFESTYLE","created_at":"2024-07-05T21:10:32.776+07:00","updated_at":"2024-07-05T21:10:32.776+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/healthy","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"3 โรคเสี่ยง หากจ้องคอมนาน","content":"

ในยุคดิจิทัลที่เราต้องพึ่งพาเทคโนโลยีในการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ จึงกลายเป็นเรื่องปกติที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่การใช้เวลาไปกับหน้าจอมากจนเกินไปอาจนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิด วันนี้เราจะพาทุกคนมาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้างที่เกิดจากการจ้องจอคอมนาน ๆ

โรค CVS หรือคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome)

โรค Computer Vision Syndrome หรือ CVS คือกลุ่มของอาการทางตาและการมองเห็น ที่มีผลมาจากการใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเลต หรือโทรศัพท์มือถือติดต่อกันเป็นเวลานาน รวมถึงพฤติกรรมการมองจอคอมพิวเตอร์ที่ใกล้จนเกินไป เกิดได้ทั้งเด็กแหละผู้ใหญ่

อาการของโรค

· รู้สึกแสบตา ไม่สบายตา มีอาการระคายเคืองตา เจ็บตา

· ตาพร่าจากการจ้องมองที่ไม่ค่อยกระพริบตา

· มีอาการตาแห้ง ซึ่งเป็นอาการเพียงชั่วคราว

การป้องกัน

· พักสายตา เช่น หลับตาทุก 10 นาทีต่อการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ 1 ชั่วโมง หรือพักทุก 15 นาทีต่อการทำงานต่อเนื่อง 2 ชั่วโมง เป็นต้น

· ควรจัดสถานที่ตั้งคอมพิวเตอร์ในที่ที่มีแสงสว่างพอเหมาะ เพื่อช่วยให้สบายตา

· ควรใช้แผ่นกรองแสงเพื่อลดแสงจ้าและแสงสะท้อน จะช่วยลดความล้าของสายตาลงได้

โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndorme)

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือกลุ่มอาการที่เกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือใช้ท่าทางในการทำงานที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน จนทำให้เกิดความผิดปกติของระบบในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระบบกระดูก เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ หรือดวงตา ที่ต้องรับบทหนักขณะทำกิจกรรมเหล่านี้ มักจะเกิดขึ้นในกลุ่มคนวัยทำงานหรือนักเรียนนักศึกษาที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ทำงานกันมากขึ้น

อาการของโรค

· อาการบาดเจ็บเริ่มต้น

เริ่มต้นจากอาการเมื่อยที่เมื่อเราพักผ่อน นวด ยืดเหยียดในบริเวณดังกล่าว หรือเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ก็จะหายหรือทุเลาลงได้

· อาการบาดเจ็บซ้ำ ๆ

ทุกครั้งที่อาการปวดเมื่อยเริ่มเป็นซ้ำ ๆ ระหว่างทำงาน นี่คือสัญญาณเตือนภัยว่าออฟฟิศซินโดรมกำลังเป็นอันตราย ในระยะนี้ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาและรักษาอาการบาดเจ็บแต่เนิ่น ๆ

· อาการเจ็บปวดที่เพิ่มมากขึ้นแม้ในเวลาไม่ได้ทำงาน

เมื่ออาการเจ็บปวดบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายเพิ่มมากขึ้น แม้ตอนที่ไม่ได้ทำงานก็ยังเจ็บ และแม้จะลองพัก ลองยืดเหยียดอย่างไรก็ไม่หาย ลามไปถึงกระทบกระเทือนต่อการใช้ชีวิตในประจำวัน นี่คือระดับอาการที่ควรพบแพทย์โดยด่วน

การป้องกัน

· ออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

· หยุดพักการทำงานทุกหนึ่งชั่วโมงเพื่อยืดคลายกล้ามเนื้อด้วยการลุกเดิน หรือเปลี่ยนท่าทาง

· กายบริหารด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัว

โรคกระดูกต้นคอเสื่อม (Cervical Spondylosis)

โรคกระดูกต้นคอเสื่อม เป็นภาวะที่ส่วนประกอบของกระดูกต้นคอเสื่อมลง ทั้งจากอายุที่เพิ่มขึ้นและจากการใช้คอในอิริยาบถที่ไม่ถูกต้องเป็นประจำ ซึ่งเมื่อกระดูกต้นคอเสื่อมก็จะส่งผลต่อการทำงานของเส้นประสาทต่าง ๆ ในร่างกาย การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้กระดูกคอเกิดการเสื่อมสภาพได้เร็วกว่าปกติอีกด้วย

อาการของโรค

· มีอาการคอติด หันซ้าย-ขวาไม่สะดวก เหมือนมีอะไรยึดรั้งไว้

· ปวดตึงต้นคอ เคลื่อนไหวคอได้น้อยลง

· ปวดร้าวตามแนวเส้นประสาท ตั้งแต่หัวไหล่และบ่า

· ปวดร้าวบริเวณข้อศอกด้านข้าง ปวดร้าวไปถึงปลายนิ้วมือ

· มีอาการชาตามแขน ขา มือ และเท้า

· มีอาการอ่อนแรงจนเคลื่อนไหวไม่สะดวก

การป้องกัน

· ปรับเก้าอี้และโต๊ะทำงานให้เหมาะสมกับร่างกาย

· หลีกเลี่ยงการนั่งทำงานนานๆ โดยไม่ขยับร่างกาย

· การออกกำลังกายเฉพาะส่วนคอและหลังเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

และนี่ก็คือ 3 โรคเสี่ยงหากคุณจ้องจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจนเกินไป การใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในยุคปัจจุบัน แต่หากเรามีการดูแลสุขภาพร่างกายให้เหมาะสมจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงจากโรคเหล่านี้ได้อย่างมากทีเดียว เพราะการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กน้อยนั้น สามารถสร้างผลดีต่อสุขภาพในระยะยาวให้กับตัวเราได้นั้นเอง

ที่มา :

https://www.phyathai.com/th/article/3743-computer_vision_syndrome_%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%AE%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%88%E0%B8%AD_%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B8%B8

https://kdmshospital.com/article/office-syndorme/

https://www.phyathai.com/th/article/symptoms-of-cervical-spondylosis

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/03cc9091-016a-4640-ae04-5fefd056ea72.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3de52b26-039f-47c8-8930-57b60a85a4a5.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-05T21:04:41+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenWave,จอคอมพิวเตอร์,จ้องจอ,จอคอม,Computer Vision Syndrome,คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม,Office Syndorme,ออฟฟิศซินโดรม,โรคกระดูกต้นคอเสื่อม,Cervical Spondylosis","place":"","draft_status":false}]},{"title":"LOVE INSPIRED","theme":"efm-highlight-grid-4-column","data_type":"content","contents":[{"id":"3629","station_id":"2","menu_name":"LOVE INSPIRED","created_at":"2023-02-14T16:47:12.942+07:00","updated_at":"2023-02-14T16:47:12.942+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/loveinspired","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"เพราะรัก....คงไม่ต้องยอมไปซะทุกอย่าง","content":"

สุขสันต์เดือนแห่งความรักนะคะ เดือนที่มีจำนวนวันน้อยกว่าใคร แต่ได้รับความสนใจมากเป็นพิเศษ เดือนแห่งความคาดหวัง โสดเดือนไหนไม่เหงาเท่าโสดเดือนกุมภาพันธ์ อกหักเดือนไหน ไม่ปวดใจเท่าอกหัก เดือนแห่งความรัก หรือแม้แต่ปกติก็ดูเข้าใจกันดี พอถึงวันนี้ ต่อมน้อยใจ อาจทำงานหนักเป็นพิเศษ ทำไมฯไม่ทำอย่างนั้น โทรฯไปไม่รับสาย งานจะยุ่งอะไรนักหนา มาหากันซักนิดก็ไม่ได้ บางคนน่ารักมา 300กว่าวัน แค่กุมภาพันธ์ ไม่ค่อยได้ดั่งใจเธอ อาจเผลอตัดสินกันไปแล้วว่า ไม่โรแมนติกเลยนะแฟนเรา....

ในฐานะคนทำ Club Friday มาเกือบ 20 ปี เดือนนี้ก็จะขายดีเป็นพิเศษ เจอหน้าค่าตากันบ๊อย บ่อย อย่าเพิ่งเบื่อกันก่อนนะคะ ที่แปลกอีกอย่าง เดือนนี้เป็นเดือนที่มีผู้คนมาเล่าปัญหาความรักให้ฟังมากกว่าเดือนอื่น ๆ เรื่องเศร้าแค่เล่า ก็เบาลงค่ะ หัวใจพัง พร้อมรับฟังเสมอ แต่ละเรื่องราวความรัก จะมีวิธีคิดให้ชีวิตคนอื่น ๆ เสมอ

ล่าสุด มีน้องผู้ชายคนหนึ่ง บุคลิกดีเชียว มาเล่าความรักของน้องให้ฟัง น้องไปเจอแฟนใน แอป ฯ หาคู่ค่ะ เจอกัน คุยกัน คลิกกัน แค่ต้องยอมรับในเงื่อนไขข้อเดียวที่ อีกฝ่ายเสนอมาคือ “ เธอต้องแต่งงานกับผู้ชายคนหนึ่งนะ พ่อแม่สองฝ่ายหมั้นหมายกันไว้แล้ว ไม่ได้รักคน ๆ นั้นเลย แต่ต้องทำตามพ่อแม่ขอ และตอนนี้ยังไม่อยากไปใช้ชีวิตต่างจังหวัดด้วย ช่วยดูแลหัวใจเราหน่อยนะ เราอยากมีแฟนอยู่ในกรุงเทพฯ” อย่างงี้ก็ได้เหรอ คนหนึ่งกล้าขอว่า..งง..แล้ว อีกฝ่ายกล้าให้ ยิ่งงงกว่า ตอนนี้ก็ยังคบกันอยู่ค่ะ เป็นแฟนเฉพาะในเขต กทม. มีตัวตนเฉพาะในเมืองหลวงของประเทศไทย เขากลับไปหาคู่หมั้นเมื่อไหร่ เราต้องกลายเป็นคนสาบสูญ ก่อนหน้านี้เธอก็มีผู้ชายอีก 2 คนที่เป็นแฟนเฉพาะใน กรุงเทพฯ แต่เลิกกันไปแล้ว 1 คนพยายามจะประกาศตนเป็นเจ้าของ กับอีก 1 คนพยายามไปเปิดตัวกับพ่อแม่ของฝ่ายหญิง เลยถูกทิ้งซะเลย

คนปัจจุบันเลยผันตัวเป็นกิ๊กคุณภาพ อยู่ในที่ที่ควรอยู่ รู้ว่าตอนไหนควรโทรฯหรือไม่โทรฯ โอ้โห!! ช่างอำนวยความสะดวกในการทรยศแฟนของผู้หญิงคนหนึ่งได้ดีจริง ๆ ปัจจุบัน ไม่ใช่แค่แฟนแล้วค่ะ เป็นสามีอย่างเป็นทางการ เพราะผ่านพิธีแต่งงานเรียนร้อย น้องผู้ชายคอยถามอยู่เรื่อย ๆ ว่า แล้วต้องเป็นแบบนี้ไปเรื่อย ๆหรือ? เมื่อไหร่? จะเลิกล่ะ ในเมื่อแต่งงานให้พ่อแม่ตามที่เขาขอแล้วนี่นา น้องผู้หญิงได้แต่บอกว่า ไม่อยากให้ผู้ใหญ่มีปัญหากัน ตอนนี้เราก็รักกันดีนี่นา!! ประโยคเดียวที่ทำให้ผุ้ชายคนหนึ่ง กลายเป็น โอท็อปประจำจังหวัด 1 จังหวัด 1 ความสัมพันธ์

ได้แต่บอกกันว่า น้องคะ คนทุกคนมีค่าเกินกว่าจะต้องเป็นคนที่มารอเวลาเหลือ ๆ ของเขากับสามี ความเห็นแก่ตัวทำให้เขาไม่เห็นแก่หัวใจใครซักคน ผู้ชายที่เป็นสามี แม้จะผ่านพิธี เป็นได้แค่สามีที่ถูกสวมเขา กับเรา เป็นได้มากที่สุดก็แค่ ชู้ ของแถมนอกบ้านเขา อยากมีตัวตนขึ้นมาเมื่อไหร่ กลายเป็นผิด แต่ก่อนทำไมอยู่ได้... เมื่อเป็นตัวสำรองอย่างเต็มใจ ทำไมเขาต้องให้เราเป็นตัวจริงล่ะคะ สามีจังหวัดนั้นก็มี แฟนจังหวัดนี้ก็ดีต่อใจ “คนอดทน” มัก ไปรักกับ “คนเห็นแก่ตัว” เธอเลยสบายไป ไม่ต้องรับผิดชอบหัวใจใครซักคน ความอดทนจะไร้ค่า ถ้าเสียเวลาทน ๆ กับคนที่ไม่คู่ควรเลยซักนิด อย่ามัวแต่ตั้งคำถามว่า เธอทำอย่างนี้ได้ยังไง ถามใหม่ เรายอมเงื่อนไขที่ด้อยค่าตัวเองแบบนี้ได้ยังไง…

เพราะรัก ไม่จำเป็นต้องยอมทุกอย่าง เดือนแห่งความรัก อย่ามัวแต่บอกรักคนอื่นเสียงดัง ๆ แต่บอกรักตัวเอง ฟังไม่ค่อยได้ยิน รักใครทำให้เจ็บ รักตัวเองน่าทำให้เรารอดนะคะ...ทุกคน

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/51810c89-9ca8-4588-a682-2dc2aa98922f.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/e632548f-4d87-42bf-ac48-4e9fa0ec9e2d.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2023-02-14T16:45:28+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"love,loveinspired,ดีเจพี่อ้อย,clubfriday,valentine,วันวาเลนไทน์","place":"","draft_status":false},{"id":"2368","station_id":"2","menu_name":"LOVE INSPIRED","created_at":"2022-08-26T18:08:07.682+07:00","updated_at":"2022-09-05T10:30:54.368+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/loveinspired","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"รวมเพลงฮีลใจ คนอกหัก รักนี้ต้อง Move on","content":"

ช่วงนี้มีคนขอเพลงฮีลใจกันมาเยอะมากทางคลื่น Green Wave 106.5 FM วันนี้แอดเลยมารวมเพลงฮีลใจให้เพื่อน ๆ กรีนเวฟกันซะเลยค่ะ

ความรักเป็นเรื่องของความรู้สึก เป็นสิ่งที่ห้ามกันไม่ได้ ขนาดความรู้สึกของเราเอง เรายังห้ามไม่ได้เลย แล้วเราจะไปห้ามไม่ให้เค้าหมดรักเราได้อย่างไร จริงมั้ยคะ?

ภาพจาก : freepik.com

เมื่อการเลิกลาเกิดขึ้นแล้ว ไม่ว่าสาเหตุอะไรก็ตามแต่ มันเป็นอดีตไปแล้วค่ะ เราต้องดึงตัวเอง “กลับมาอยู่กับปัจจุบัน” และที่สำคัญ “กลับมารักตัวเอง” เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่ไม่มีวันทิ้งเราไปก็คือ “ตัวเราเองค่ะ” กลับมาฮีลใจตัวเอง ด้วยการฟังเพลงให้กำลังใจ แอดนำมาฝาก 10 บทเพลงด้วยกัน เพราะแอดอยากให้ทุกคนรู้ว่า…

“ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณยังมีบทเพลงอยู่เป็นเพื่อนปลอบใจ”

1.ก้อนหินก้อนนั้น - โรส ศิรินทิพย์

2.ผู้ชายห่วยๆ – มาช่า

3.แชร์ (Share) - POTATO

4.เล่าสู่กันฟัง - เบิร์ด ธงไชย

5.ครึ่งหนึ่งของชีวิต - แอม เสาวลักษณ์

6. อกหัก - Bodyslam

7.เรื่องธรรมดา - COCKTAIL

8.ครั้งหนึ่งไม่ถึงตาย – KLEAR

9.ปล่อย - ป๊อบ ปองกูล

10.ทุกคนเคยร้องไห้ - ป้าง นครินทร์

แอดหวังว่า 10 เพลงฮีลใจนี้ จะช่วยเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังอกหัก หรือเจอเรื่องแย่ ๆ ในชีวิต ให้ลุกขึ้นมาได้บ้างนะคะ การที่เราร้องไห้ ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่มันคือหลักฐาน ว่าเรายังมีหัวใจต่างหากค่ะ

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/93d52134-2131-4562-83d9-ba75bf0e42c5.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/be6dd00f-0387-4699-840f-b145d0b762c0.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-09-05T10:00:00+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"greenheart,clubfriday,love,lovestory,loveinspired","place":"","draft_status":false},{"id":"2367","station_id":"2","menu_name":"LOVE INSPIRED","created_at":"2022-08-26T17:58:34.671+07:00","updated_at":"2022-09-01T13:20:04.812+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/loveinspired","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"รวมแคปชั่นคนอกหัก จี๊ดที่สุด! เจ็บที่สุด! จากพี่อ้อยพี่ฉอด","content":"

เป็นเรื่องปกติของคำว่า “ความรัก” เมื่อมีคนหนึ่งเดินออกจากความสัมพันธ์

ก็ต้องเข้าสู่กระบวนการ “การทำใจ”

ช่วงเวลานี้แหละที่เราเรียกว่า อกหัก แล้วเวลาอกหัก บางคนก็ชอบระบายความเจ็บปวดด้วยการร้องไห้ ไปสังสรรค์กับเพื่อน ๆ หรือทำกิจกรรมที่ชอบ เพื่อลืมเรื่องราวในอดีต ส่วนบางคน ขอโพสต์ระบาย ผ่านโลกโซเชียล เพื่อเป็นสื่อกลางความรู้สึก ช่วงเวลาแห่งการเยียวยานี้ จัดไปกับคำคมโดน ๆ จาก Club Friday แคปชั่นจาก พี่อ้อย พี่ฉอด เอาไปโพสระบายกันรัว ๆ ได้เลยค่ะ

“อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้กับขาของใคร

เพราะถ้าเขาขยับไปทางไหน ก็เหยียบหัวใจเราอยู่ดี”

“คำว่ารัก พูดบ่อยอาจไม่มีค่า

แต่ถ้าพูดช้า อีกคนอาจจะทนรอไม่ไหว”

“เจ็บก็ร้องไห้ วันไหนยิ้มได้

ค่อยเดินหน้าต่อ”

“การทุ่มเทความอดทนให้กับคนบางคน ไม่มีผล

เพราะเขาคงมองไม่เห็นอะไรมากไปกว่า

ความเห็นแก่ตัวของเขาเอง”

“รักไม่ใช่การทำทาน อย่าอ้างว่าสงสาร

เลยต้องแกล้งรัก”

“อกหักเสียใจ…ก็แค่ใช้ชีวิตให้ได้ไปทีละวัน

รอดทีละวัน เดี๋ยวก็รอดทุกวัน”

“ไม่ต้องเสียเวลาหาเหตุผลกับคนที่จะไป

เพราะสุดท้ายไม่ว่าเหตุผลอะไร คนจะไปก็คือไป”

เป็นอย่างไรบ้างคะ? แคปชั่นที่แอดนำมาฝาก นี้แค่เสี้ยวเดียวเท่านั้นนะคะ! ถ้ายังเจ็บไม่หนำใจ ไปเจ็บต่อได้ในรายการ Club Friday และยังมีคำคมอีกเพียบ เข้าไปดูได้ที่ FB : GreenWave Fanpage และ IG : greenwave1065 เลย!

ร้องให้สุด แล้วหยุดที่ยิ้ม กลับมายิ้มให้ได้นะคะ แอดเป็นกำลังใจให้นะ!

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/b5cde0ca-6a24-412f-8dc1-806e6ebb083e.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/c217063e-8eb1-4cf4-a5c7-98b76af880cc.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-09-01T13:13:20+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"greenwave,clubfriday,love,loveinspired","place":"","draft_status":false},{"id":"746","station_id":"2","menu_name":"LOVE INSPIRED","created_at":"2022-02-21T17:40:49.673+07:00","updated_at":"2022-02-21T17:57:47.202+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/loveinspired","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"อย่าให้รักเดียวใจเดียว เป็นเรื่องมหัศจรรย์ และการนอกใจกันเป็นเรื่องปกติ","content":"

มีคนเคยถามว่า ทำไมความรักของยุคนี้ ช่างมีความซับซ้อน ต่างคนต่างมีแฟน แต่ก็ควงแขนกันอยู่นะ พอให้ต่างคนต่างไปเลิกกับคนของตัวเอง ก็มีเหตุผลที่ให้กับโลกว่า “เขาไม่ผิดอะไร” นั่นสิคะ แล้วไปทำผิดกับเขาทำไม หรือที่เราซับซ้อนเกินไป เพียงเพราะอยากเอาแต่ใจตัวเอง คนนั้นก็อยากมี คนนี้ก็ไม่อยากเสียไป พอคนที่เราคบมีข้อขาดตกบกพร่องอะไร ก็ต้องไปหาเติมให้ได้จากอีกคน...ไม่มีใครดีพอ สำหรับคนไม่รู้จักพอค่ะ จะ “เขา” หรือ “เรา” ต่างมีความไม่สมบูรณ์แบบ เรารักกันในข้อดี และบางที ก็ต้องให้อภัยในข้อเสียบางข้อ ถ้ารักมากพอ ก็ยังเดินหน้าต่อไหว แต่ถ้าเขาไม่ใช่ ก็บอกเลิกให้จบ อย่าคบซ้อน อยากได้ความรักดี ๆ ก็ต้องทำดีให้คู่ควร อยากได้คนรักที่ “จริงใจ” แต่ใช้ “ความหลายใจ” เข้าแลก มันแฟร์ต่อเขาหรือ?

อย่าทำให้รักเดียวใจเดียวเป็นเรื่องมหัศจรรย์ และการนอกใจกันเป็นเรื่องปกติ ถ้าปกติ ก็ต้องไม่เจ็บ ไม่เสียใจสิคะ ที่วันนี้เรายังร้องไห้ จากการนอกใจ เพราะยังไงก็เจ็บ ถ้าคิดว่า การนอกใจคือเรื่องธรรมดา การเสียน้ำตา ก็คือเรื่องปกติ เราพร้อมจะร้องไห้ซ้ำ ๆ กับการนอกใจจริง ๆ หรือ ?

ใช้ “ความเหงา” ไว้ทำความรู้จักกับ “หัวใจของเรา”

ในโลกที่อุปกรณ์การสื่อสารอยู่ข้างตัว จนเรากลัวการไม่สื่อสาร ส่งไลน์หาใคร ถ้าเขาได้ “อ่าน” แต่ “ไม่ตอบ” ก็ต้องหาวิธีปลอบใจตัวเองกันไป จะน้อยใจเสียใจอะไรนักหนาไม่รู้นะคะ บ่อยครั้งเราเลยมัวแต่ใส่ใจคนอื่น ทำความรู้จักกับใคร ๆ จนลืมทำความรู้จักกับ “หัวใจ”ตัวเอง เธอมีความสุขดีอยู่หรือเปล่านะ เธอทำแต่สิ่งที่ “ต้องทำ” จนลืมสิ่งที่ “อยากทำ”หรือเปล่า สิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้คือสิ่งที่เรา “เป็น” หรือแค่ “อยากเป็น” แล้วปั้นตัวตนขึ้นมาใหม่ นาน ๆ ไปเลยไม่แน่ใจว่า ตกลงนี่คือ “ตัวตน” หรือ “คนที่เราปั้น”

อย่ามั่นใจนะคะ ว่าเราอยู่กับตัวเรามาตั้งแต่วินาทีแรกบนโลกจนอายุเท่าวันนี้ ทำไมจะไม่รู้จักตัวเอง อย่าไปมั่นใจตราบใดที่บางวัน เรายัง รำพึงรำพันกับตัวเองอยู่เลยว่า “วันนี้กูเป็นอะไรวะเนี่ย” เพราะขนาดตัวเราเองรู้จักกันนาน อาจไม่ได้แปลว่ารู้จักกันดีเลย... อย่าไปเรียกร้องความเข้าใจจากคนใกล้ ๆ ตราบใดที่เรายังไม่เข้าใจตัวเรา และไม่แน่... ในวันที่เรารู้จักตัวเรามากขึ้น เราจะยิ่งชัดเจนในคำว่า “ใจเขาใจเรา” เมื่อเข้าใจตัวเรา จะยิ่งเข้าใจคนอื่น ๆ เขา ... เพราะจะเป็นหัวใจใคร ก็ขนาดใหญ่เท่ากำมือ และไม่มีใครหัวใจแกร่งไปมากกว่าใครจริง ๆ

“เหงา” ไม่ได้ทำร้ายเรา อย่าเอาความเหงาของเราไปทำร้ายใคร

อย่าเลือกใครคนหนึ่ง เพียงแค่ “เหงา” เพราะไม่รู้ว่าตอนเลิกเหงา เราจะยังเลือกเขาอยู่หรือเปล่า

และที่สุดแล้ว ใช้เวลาตอน “เหงา” ทำความรู้จักกับหัวใจเรา ไม่แน่วันนี้เราอาจจะเพิ่งรู้ก็ได้ว่า มัวแต่ใส่ใจใครต่อใคร จนละเลยหัวใจตัวเองนี่แหละค่ะ

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/060cf23f-074a-4202-8c84-f78f941e33ce.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/11e7ccfc-1afa-4dd4-a9da-5dfa92fd2149.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-02-21T17:39:29+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"นอกใจ,รักเดียว,ClubFriday,ดีเจพี่อ้อย,LoveinSpired,รัก","place":"","draft_status":false},{"id":"375","station_id":"2","menu_name":"LOVE INSPIRED","created_at":"2022-01-20T18:33:29.234+07:00","updated_at":"2022-01-20T21:07:16.89+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/loveinspired","theme":"efm-highlight-grid-4-column","title":"ตกลงเวลาน้อยหรือไม่ค่อยรัก คิดว่าเขางานยุ่ง หรือจริง ๆ เขาเอาเวลาไปยุ่งกับคนอื่นอยู่หรือเปล่า??","content":"

ตกลงเวลาน้อยหรือไม่ค่อยรัก คิดว่าเขางานยุ่ง หรือจริง ๆ เขาเอาเวลาไปยุ่งกับคนอื่นอยู่หรือเปล่า??

ฟังดูใจร้ายใช่ไหมคะ ไหนบอกว่าพี่อ้อยเป็นคนคิดบวก คิดบวกจริง ๆ ค่ะ แต่ต้องอยู่บนโลกของความเป็นจริง หลายสิ่งต้องมองกว้างเข้าไว้ เพื่อหาทางหนีทีไล่ มองบวกมากไป ก็ตกอกตกใจถ้าในที่สุดไม่ใช่อย่างที่คิด เลยต้องเตรียมชีวิตเผื่อเจอเรื่องพลิกผันบ้าง มีเยอะค่ะ การคิดบวก คือการคิดลบเพื่อหาทางจบกับปัญหาเอาไว้ก่อน ถ้าดีกว่าที่คิด ก็ถือว่าชีวิตมีโบนัส แต่ถ้าแย่อย่างที่คิด ชีวิตก็น่าจะรอด เพราะเราหาทางออกเอาไว้แล้ว

ศุกร์ที่ผ่านมา น้องคนหนึ่งคบกับแฟนมาเป็นปี แต่ไม่เคยมีโอกาสได้มาเจอกันจริง ๆ สิ่งที่เขาบอกคือ “ยุ่ง” ไว้มาเจอกันให้เก็บกระเป๋ามาอยู่ด้วยกันเลย คบกันผ่านจอ เห็นกันตอนวิดิโอคอลเท่านั้น ถ้าไม่เชื่อใจกัน จะให้แม่มาคอลด้วย เดี๋ยวๆๆๆๆ มันคนละเรื่องกัน อะไรก็ตามมองอยู่ไกลๆยังไงก็สวยอยู่ด้วย อาจเป็นอีกแบบ เจอผ่านจอเขาแสนจะน่ารัก แต่จะอึดอัดแค่ไหน ถ้าได้ใช้ชีวิตด้วยกันจริง ๆ ยังไม่ทันเรียนรู้กันเท่าไหร่ ให้เก็บกระเป๋ามาอยู่บ้าน ข้ามขั้นตอนไปหน่อยไหม น้องดูปักอกปักใจ กับคนที่ใกล้ได้แค่เปิดจอ แบบไม่ต้องรอเจอหน้าจริง

บางคู่รักกันนาน ยังเหมือนไม่รู้จักกันดี แต่นี่ไม่เคยแม้แต่เจอกัน จะบอกว่าผูกพันจนอยากใช้ชีวิตคู่ ดูเพ้อไปหน่อย ไม่ว่าจะเจอกันแบบไหน ควรเรียนรู้ใจกันในโลกความเป็นจริง คนเรามีเวลากันคนละ 24 ชม. ถ้าใส่ใจกับสิ่งไหน เราจะมีเวลาให้สิ่งนั้นเสมอ ไม่อยากมาหาไม่อยากมาเจอ แต่รักเธอมากนะ อย่าให้คำว่า “รัก” ออกเสียงง่ายไป พูดได้แบบไม่ต้องรู้สึก ให้ถามตัวเองไว้ “รักมากแค่ไหนเชียว มาเจอกันแป๊บเดียวยังไม่ยอมมาเลย” สัญญาณอันตรายดังลั่น อย่าแกล้งฟังไม่ได้ยิน เพราะบางทีความจริงอยู่ตรงหน้า อยู่ที่เรากล้ายอมรับความจริงหรือยังคะ

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/799766ae-8538-4bf6-bae5-d6c44a051780.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/b92e2b1e-5989-4419-8a4c-5b7ac30228d0.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2022-01-20T18:29:02+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"loveinspired,เวลาน้อยหรือไม่ค่อยรัก,ClubFriday,พี่อ้อยพี่ฉอด","place":"","draft_status":false}]},{"title":"GREEN HEART","theme":"green-content-slide-grid-3-column","data_type":"content","contents":[{"id":"10825","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2025-03-07T13:36:46.747+07:00","updated_at":"2025-03-07T13:36:46.747+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"60+ EARTH HOUR 2025","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ca9aa5e0-bb84-4bf3-b689-f7d3cdabe1c1.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/bf19f6f8-dc64-4283-8e17-723ecb5cefbe.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2025-03-07T13:33:23+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"#EarthHour2025,#BiggestHourForEarth,#GiveAnHourForEarth,#greenWave1065","place":"","draft_status":false},{"id":"8944","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-08-19T14:01:22.644+07:00","updated_at":"2024-08-19T14:01:22.644+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"“Food waste กำลังเป็นปัญหาใหญ่ของชาวโลก !”","content":"

ในปัจจุบันนี้ปัญหาขยะอาหาร (food waste) ถือเป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบทั้งด้านเศรษฐกิจ สังคม และสิ่งแวดล้อม รวมถึงอาหารที่ถูกทิ้งขว้างหรือไม่ได้ใช้ประโยชน์ นอกจากจะเป็นการสูญเสียทรัพยากรธรรมชาติและพลังงานที่ใช้ในการผลิตแล้ว ยังสร้างปัญหามลพิษจากก๊าซเรือนกระจกที่เกิดจากการย่อยสลายของขยะอาหารอีกด้วย

FOOD WASTE คืออะไร?

ขยะอาหาร (Food Waste) หมายถึง อาหารเหลือทิ้งในตอนปลายของห่วงโซ่อาหาร (Food Chain) จากทั้งในส่วนของผู้ค้าปลีกและผู้บริโภค ทั้งเศษอาหารที่รับประทานไม่หมด อาหารกระป๋องที่หมดอายุ เศษผักผลไม้ตกแต่งจาน รวมไปถึงอาหารเน่าเสีย และหมดอายุจากการบริหารจัดการที่ไม่เหมาะสมของร้านอาหาร ภัตตาคาร และร้านสะดวกซื้อต่าง ๆ

คนไทยสร้างขยะอาหาร (Food Waste) เฉลี่ย 86 กิโลกรัม/คน/ปี ขณะที่ค่าเฉลี่ยของโลกอยู่ที่ 79 กิโลกรัม/คน/ปี

ในปัจจุบันประเทศไทยมีแนวโน้มการสร้าง Food Waste มากขึ้น การแก้ไขปัญหานี้ต้องการความร่วมมือจากทุกภาคส่วน ทั้งภาครัฐ ผู้ผลิต ผู้ค้าปลีก และผู้บริโภค ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและปรับปรุงกระบวนการต่างๆ เพื่อให้เกิดการใช้ทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดการสูญเสียอาหาร และรักษาสิ่งแวดล้อมให้ยั่งยืน

แล้วแต่ละที่มีวิธีจัดการยังไงบ้าง ?

เนื่องจากปัญหานี้กลายเป็นปัญหาที่ทั่วโลกตระหนักถึง จึงเริ่มมีการออกมาตรการเพื่อควบคุมปัญหาเช่น

· ประเทศสเปน มีการร่างกฎหมายเพื่อลดขยะอาหาร กำหนดให้ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านอาหารส่งเศษอาหารเหลือทิ้ง หรือผลไม้ที่สุกมากแล้วให้กับธนาคารอาหารและองค์กรพัฒนาเอกชน เพื่อนำไปแปรรูป

· ประเทศจีน ได้มีการตั้งกฎหมายห้ามสั่งอาหารเกินความจำเป็นและมีการห้ามทำไลฟ์สตรีมมิ่งกินจุเกินความจำเป็น

· ประเทศฝรั่งเศส มีการออกกฎหมายว่าด้วยการต่อต้านขยะอาหาร โดยให้ร้านค้าปลีกที่มีพื้นที่ตั้งแต่ 400 ตารางเมตรขึ้นไปจะต้องบริจาคสินค้าอาหารที่ยังทานได้แก่มูลนิธิรับบริจาคอาหาร เพื่อ ให้ผู้ที่ต้องการ หากไม่ดำเนินการจะมีโทษปรับประมาณ 133,293 บาทไทย ในขณะเดียวกันผู้บริจาคจะได้รับเครดิตภาษี 60% ของมูลค่าอาหารที่บริจาค

สุดท้ายนี้หากเราต้องการลดปัญหา food waste เราทุกคนสามารถมีส่วนร่วมได้ เริ่มจากการไม่ซื้ออาหารเกินความจำเป็น ดูวันหมดอายุก่อนซื้อ หรือถ้ามีอาหารเหลือ ควรนำไปทำปุ๋ยหมักชีวภาพหรือนำไปใช้ทำเมนูใหม่ๆ มาช่วยกันรักษาโลกให้น่าอยู่ด้วยการลด food waste กันค่ะ !

Author : Wariss

แหล่งข้อมูล :

https://tdri.or.th/2019/10/food-waste/

https://ngthai.com/science/40756/food-waste-food-loss/

https://www.kasikornresearch.com/th/analysis/k-social-media/Pages/SBUVol3N8-FB-2024-04-22.aspx?utm_source=SBUVol3N8&utm_medium=link&utm_campaign=fb&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0lbJOIxi7s9jT_oLAJodRNPE3IuvTVhxsM-pB3xX4orrRQzRvt-OSN7oM_aem_wX47GkR5ETVGVPSbmf70SA

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/95f4e0d8-a405-4322-ae48-907102829e7c.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0d644f7c-d131-48ed-9ee3-28d1eafe8143.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-20T09:00:53+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenHeart,ขยะอาหาร,foodwaste,สิ่งแวดล้อม,เศษอาหาร,อาหารกระป๋อง,เศษผักผลไม้,อาหารเน่าเสีย,FoodChain,ปุ๋ยหมักชีวภาพ","place":"","draft_status":false},{"id":"8942","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-08-19T11:05:51.384+07:00","updated_at":"2024-08-19T13:56:30.616+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"‘Greener Bangkok’ กทม. รวมไว้แล้ว ! ความรู้สีเขียวของคนเมือง","content":"

ทำยังไงดีอยากแยกขยะให้ถูก ?

หาที่พาหมาไปเดินเล่นใกล้ๆบ้าน ?

อยากบริจาคอาหารและของใช้ ?

เว็ปไซต์ Greener Bangkok รวบรวมข้อมูลไว้แล้วในที่เดียว! ผ่านการเป็นพื้นที่ให้ความรู้สีเขียว ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนในเมืองกรุง โดยการร่วมมือกันระหว่างกรุงเทพมหานคร (กทม.) และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ที่มุ่งเน้นส่งเสริมให้ทุกคนแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมจากต้นทาง หรือ เริ่มต้นจากสองมือของเรานั่นเอง

ในปัจจุบัน เมืองหลวงของเรากำลังเผชิญหน้ากับปัญหาการจัดการขยะปริมาณ 10,000 ตันในแต่ละวัน โดยขยะส่วนใหญ่ถูกส่งไปฝังกลบที่ต่างจังหวัด เช่น อ.กำแพงแสน จ.นครปฐม และอ.พนมสารคาม จ.ฉะเชิงเทรา โดยภายในพื้นที่ของกทม.มีจำนวนขยะเพียง 500 ตันเท่านั้นที่ถูกส่งไปที่โรงเผาขยะที่หนองแขม ส่งผลให้จำนวนขยะที่เหลือกลายปัญหาสำหรับชาวบ้านที่อยู่ในพื้นที่อื่นๆ ต้องแบกรับมลพิษทางกลิ่นที่ตัวเองไม่ได้เป็นคนก่อ ซึ่งส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้คนในเมืองขาดความรู้ความเข้าใจ จากการที่ไม่มีแหล่งข้อมูลที่เข้าถึงง่ายหรือรวมเป็นหลักเป็นแหล่ง

โดยนายพรพรหม วิกิตเศรษฐ์ ที่ปรึกษาของผู้ว่าราชการกทม. และผู้บริหารด้านความยั่งยืนของกทม. กล่าวว่า Greener Bangkok เป็นดั่งศูนย์กลางข้อมูลออนไลน์ เสมือนคลังข้อมูลให้ประชาชน องค์กร และทุกภาคส่วนที่ต้องการข้อมูลและต้องการเข้ามามีส่วนร่วมในการสร้างและดูแลเมืองหลวงของเราให้เป็นเมืองยั่งยืน และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ถ้าอย่างนั้นมาแอบส่องไฮไลท์ที่น่าสนใจภายในเว็ปไซต์กันดีกว่า ว่าก้าวแรกที่เราจะสามารถช่วยแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมและทำให้เมืองน่าอยู่ได้ มีหน้าตาเป็นอย่างไร ?

· How to ทิ้ง ช่วยทุกคนจัดการและรีไซเคิลขยะอย่างถูกวิธี

ให้ความรู้การทิ้งขยะกว่า 115 ชนิด อย่างถูกวิธีง่ายๆ เข้าใจวิธีการจัดการที่ถูกต้องตั้งแต่ต้นทางไปถึงปลายทาง

· ตรวจเช็คค่าฝุ่น PM 2.5 เรียกดูข้อมูลแบบเรียลไทม์ทุกพื้นที่

· ให้บริการข้อมูลพื้นที่สีเขียว พิกัดสวนสาธารณะใกล้บ้านที่สัตว์เลี้ยงสามารถเข้าได้

· บริการกำจัดขยะชิ้นใหญ่ฟรี

กทม.จะทำการส่งรถไปรับบริการถึงที่ เพื่อรับสิ่งของขนาดใหญ่เกินกว่าจะทิ้งลงในถังขยะทั่วไป

· บริการตัดต้นไม้โดยรุกขกร ตัดต้นไม้โดยช่างตัดแต่งมืออาชีพ

· มินิเกมแสนสนุกแฝงความรู้

เรียนรู้เรื่องกรีนๆอย่างสนุกสนาน ผ่านมินิเกมที่จะพาประเมินว่าภายในหนึ่งปี ตัวเราปล่อยคาร์บอนสู่โลกนี้ไปมากน้อยแค่ไหน หรือการจำลองแยกชนิดขยะด้วยตัวเอง สู่การนำความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันนั่นเอง

เห็นเลยได้ว่า Greener Bangkok ได้รวมฟังก์ชันที่หลากหลายไว้แล้วครบเครื่องจริงๆ แต่กระซิบไว้ก่อนว่านี่เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของทั้งหมดเพียงเท่านั้น ทุกคนสามารถกดเข้าไปลองอ่าน ลองเล่น และค้นหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆได้เพิ่มเติม ที่ greenerbangkok.com รับรองได้เลยว่าสิ่งที่ได้กลับมานั้นจะมีมากกว่าความรู้อย่างแน่นอน แล้วมาร่วมกันคนละไม้คนละมือ ให้เมืองของเราน่าอยู่มากขึ้นกันเถอะ !

Author : L’ara

อ้างอิง

greenerbangkok.com

ระบบสารสนเทศด้านการจัดการขยะมูลฝอยชุมชน (pcd.go.th)

\"ขยะล้นเมือง\" คนไทยสร้างขยะเฉลี่ย 7.3 หมื่นตัน/วัน | Thai PBS News ข่าวไทยพีบีเอส

วาระซ่อมกรุงเทพฯ : แผนจัดการขยะกทม. 20 ปี ยังคง 'ล้นเมือง' ต่อไป - ThaiPublica

กรุงเทพฯ กับปัญหาขยะล้นเมือง (arcgis.com)

ขยะของคน กทม. ที่ถูกนำไปทิ้งที่บ้านคนอื่น - Rocket Media Lab

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/d1143674-8e83-47e4-bc52-24efe49cf49d.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ed993281-6e08-4b0e-96ed-28c1e24edfd0.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-08-19T11:00:04+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"greenwave,greenheart,GreenerBangkok,แยกขยะ,สิ่งแวดล้อม,สีเขียว,กทม,เว็บไซต์","place":"","draft_status":false},{"id":"8620","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-07-16T20:47:06.567+07:00","updated_at":"2024-07-25T14:04:55.74+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"กินเที่ยวฟรี ที่โคเปนเฮเก้น เดนมาร์ค ถ้าช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม!!","content":"

การท่องเที่ยวเมืองโคเปนเฮเก้น เปิดตัวแคมเปญทดลอง “Copenpay” เที่ยวฟรี ถ้านักท่องเที่ยวช่วยดูแลสิ่งแวดล้อม โดยสนับสนุนให้นักท่องเที่ยวหรือ ผู้อยู่อาศัยในเมือง ช่วยกันดูแลสิ่งแวดล้อม แลกกับ อาหารฟรี และ ค่าเข้าชมสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ ฟรี

กิจกรรมที่นักท่องเที่ยวสามารถทำได้อย่างเช่น เก็บขยะ ใช้ขนส่งสาธารณะ ใช้จักรยานในการเดินทางรอบเมือง หรือ เป็นอาสาสมัครให้ฟาร์ฺมในเมือง

สิ่งที่นักท่องเที่ยวสามารถแลกได้ เช่นอาหารกลางวัน กาแฟ ไวน์ หรือ พายเรือคายัคฟรี เข้าชมสถานที่ท่องเที่ยว อย่าง พิพิธภัณฑ์ บาร์ต่างๆ หรือ ที่อื่นๆฟรี

โดยสถานที่ท่องเที่ยวเอกชนเหล่านี้ ก็ไม่ได้รับการสนับสนุนเงินช่วยเหลือจากภาครัฐแต่อย่างใด แต่เป็นการสมัครใจเข้าร่วมโครงการซึ่งตอนนี้มีประมาณ 24 หน่วยงานเอกชนที่เข้าร่วม โครงการนำร่องนี้

ซึ่งการแลกจริงๆ ก็ไม่ได้มีการตรวจเช็คหลักฐานใดๆ จากนักท่องเที่ยว อาจจะต้องมีการโชว์ภาพขี่จักรยานบ้าง หรือ ตั๋วโดยสารขนส่งสาธารณะบ้าง แต่โดยหลักจะใช้ระบบ ความเชื่อใจนักท่องเที่ยว

โครงการนี้ทำขึ้นมาเพื่อลดผลกระทบทางสิ่งแวดล้อมจากการท่องเที่ยว แค่การบินไปเที่ยวต่างประเทศก็ทำลายสภาพชั้นบรรยากาศแล้ว แต่ นักท่องเที่ยวสามารถไปลดผลกระทบสิ่งแวดล้อมที่ปลายทางเป็นการชดเชย

โคเปนเฮเกน เป็นเมืองที่ได้รับคะแนนความยั่งยืนลำดับต้นๆของโลก ที่นี่มีจำนวนจักรยานมากกว่า รถยนต์ถึง 4 เท่า ประชากร 62% เดินทางโดยใช้จักรยาน ในเมืองมีระบบโครงสร้างพื้นฐานรองรับการใช้จักรยาน โรงแรมส่วนใหญ่ได้รับมาตรฐานรักษาส่ิงแวดล้อม คลองสะอาดว่ายน้ำได้ น้ำประปาสะอาด ใช้ดื่มได้ พลังงานไฟฟ้า 70% มากจากแหล่งพลังงานหมุนเวียน พลังงานความร้อนที่ใช้ มาจากวัสดุย่อยสลายทางธรรมชาติ

โดยหน่วยงานการท่องเที่ยวโคเปนเฮเกนหวังว่า โครงการนี้จะจุดประกายให้ขยายไปเมืองต่างๆ ทั่วเดนมาร์ค หรือ แม้กระทั่งไปยังเมืองต่างๆทั่วโลก

ถ้าใครอยากเข้าร่วมโครงการนี้ ก็จะต้องรีบหน่อย เพราะโครงการนี้เริ่มตั้งแต่ 15 ก.ค. ที่ผ่านมา จนถึง 11 ส.ค. นี้เท่านั้น แต่ถ้าโครงการประสบความสำเร็จอาจจะมีการขยายไปจนถึงปลายปีนี้ด้วย

แหล่งที่มา :

BBC

https://www.visitcopenhagen.com/copenpay

https://youtu.be/KbZYnnXoSVs?si=_8huK7nS5NkE4Nqe

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/ca6ecddb-f027-4abe-ac74-c34bb4c80aa7.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/04e5d5c8-2202-45df-8672-fd04b1e47cef.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-16T20:39:04+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenWave,เที่ยว,กิน,เที่ยวฟรี,สิ่งแวดล้อม,โคเปนเฮเก้น,เดนมาร์ค ,อนุรักษ์,เก็บขยะ,ขนส่งสาธารณะ,จักรยาน","place":"","draft_status":false},{"id":"8538","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-07-09T13:19:57.485+07:00","updated_at":"2024-07-09T13:19:57.485+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"ผ่านมาครึ่งปี ประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตสะสม จากอุบัติเหตุบนท้องถนนแล้ว กว่า 7,000 คน!","content":"

ทั่วโลกมีผู้บาดเจ็บจากอุบัติเหตุบนท้องถนนกว่า 50 ล้านคนต่อปี มีผู้เสียชีวิตจาก กว่า 1.19 ล้านคนต่อปี

และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่ง ของผู้ที่อยู่ในช่วงวัย 5-29 ปี

นอกจากนี้ จากสถิติยังพบว่า ครึ่งหนึ่งของผู้เสียชีวิต คือคนเดินถนน คนขี่จักรยาน และ ผู้ขับขี่มอเตอร์ไซค์

92% ของผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนน มาจากประเทศกำลังพัฒนา ทั้งๆที่ ประเทศกำลังพัฒนา มีจำนวนรถเพียง 60% ของทั้งโลก

ประเทศไทยเองก็มีการเก็บสถิติ ผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุบนท้องถนนทุกวัน เฉลี่ยวันละหลายสิบราย และ บาดเจ็บเฉลี่ยวันละ 2 พันกว่าคน

โดดช่วงเวลาที่มีคนเสียชีวิตจากอุบัติเหตุบนท้องถนนมากที่สุด คือ ช่วง 17.00-21.00 น. โดยผู้เสียชีวิต 75% เป็นเพศชาย และ ยานพาหนะที่ประสบอุบัติเหตุ 82% คือ มอเตอร์ไซค์ และจังหวัดที่มีอุบัติเหตุลำดับต้นๆได้แก่ กรุงเทพ ชลบุรี นครราชสีมา เชียงใหม่

จากข้อมูลในปี 2565 ประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุท้องถนน ปีละ 17,000 คน และ มีผู้พิการจากอุบัติเหตุกว่า 15,000 คน สร้างความเสียหายคิดเป็นมูลค่าทางเศรษฐกิจมากกว่า 5 แสนล้านบาท

ซึ่ง UN ได้ออกมารณรงค์ เรียกร้องเป็น ทศวรรษที่ 2 ให้ทุกคนใส่ใจ เพิ่มความปลอดภัยบนท้องถนน เช่นการใส่หมวกกันน็อค การไม่ขับขี่ขณะมึนเมา หรือ แม้แต่การคาดเข็มขัดนิรภัย ที่ลดอัตราการเสียชีวิตได้มากถึง 50%

และยังพบว่าพฤติกรรมคนขับรถ ที่ใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถ เพิ่มความเสี่ยงอุบัติเหตุขึ้น 4 เท่า

นอกจากนี้ยังมีการรณรงค์ให้ภาครัฐของทุกประเทศ ช่วยกันปรับปรุงเส้นทางการคมนาคมขนส่ง และ กฏหมายที่เกี่ยวข้อง ให้มีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น เพื่อเป้าหมายการลดอุบัติเหตุลงให้ได้ครึ่งนึง ภายในปี 2030

พวกเราในฐานะผู้ขับขี่รถยนต์บนท้องถนน สิ่งที่พอจะควบคุมได้ หากเพียงผู้ขับขี่ยานพาหนะ เคารพกฏจราจร ไม่ประมาท มีการเตรียมพร้อมด้านความปลอดภัย และมีสติขณะขับขี่ หรือ ขณะใช้ท้องถนนอยู่เสมอ ก็จะสามารถลดเหตุการณ์ที่ไม่ควรเกิดขึ้นลงไปได้มากแล้ว

ข้อมูลจาก :

WEF

มูลนิธิเมาไม่ขับ

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/bd3eff49-340e-418e-8cd5-ce6eceb50321.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9603c46b-7ed0-448c-9066-e070045025d3.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-09T13:07:04+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenHeart,ประเทศไทย,เสียชีวิต,อุบัติเหตุ,ถนน,จักรยาน,มอเตอร์ไซค์,รถยนต์,รถ,สถิติ,กรุงเทพ,ชลบุรี,นครราชสีมา,เชียงใหม่ ,เศรษฐกิจ,เข็มขัดนิรภัย","place":"","draft_status":false},{"id":"8439","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-07-03T11:48:04.116+07:00","updated_at":"2024-07-03T11:53:05.36+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"“โอลิมปิค ปารีส 2024 มหกรรมกีฬาร้อนที่สุดในประวัติศาสตร์”","content":"

กีฬาโอลิมปิคที่ปารีสในปีนี้จะจัดขึ้นระหว่าง 26 กรกฎาคม ถึง 11 สิงหาคม 2567 ซึ่งมีการคาดการณ์ว่าจะเป็นช่วงที่อุณหภูมิพุ่งขึ้นไปสูงที่สุดกว่า 40⁰C เพราะเป็นช่วงที่เป็นฤดูร้อนของยุโรปในซีกโลกเหนือพอดี

มหกรรมกีฬาโอลิมปิคในคราวนี้ ฝรั่งเศสตั้งเป้าไว้ให้เป็นการจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิคที่เขียวที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ (ย้อนไปอ่านบทความเก่าที่เคยเขียนไว้ได้)

หมู่บ้านนักกีฬา เป็นสถานที่ใช้รับรองนักกีฬา และเจ้าหน้าที่กว่า 15,000 คนในกีฬาโอลิมปิค และใช้รับรองนักกีฬา และ เจ้าหน้าที่กว่า 9,000 คนในกีฬาพาราลิมปิค สถานที่นี้ถูกสร้างอยู่ริมแม่น้ำแซน ใช้กระแสลมธรรมชาติพัดผ่านให้ความเย็นกับกลุ่มอาคาร ประกอบกับการใช้ระบบระบายความร้อนในอาคาร ที่มีการติดตั้งหลังคาสีเขียวลดความร้อน มีบานประตู หน้าต่าง ป้องกันแสงแดด และความร้อนในเวลากลางวัน รวมทั้งมีการปลูกต้นไม้รายรอบอาคาร เพิ่มร่มเงา และความเย็นในพื้นที่ ส่วนภายในห้องพักจัดไว้อย่างเรียบง่าย มีเพียงเตียง และ พัดลม คือ...มีทุกอย่าง แต่ไม่มีแอร์ เครื่องปรับอากาศ

ซึ่งเหตุผลของการไม่ติดตั้งแอร์ เพราะแอร์อาจทำให้นักกีฬาเย็นได้จริง แต่จะสร้างความร้อนให้กับพื้นที่รอบข้าง และการตั้งเป้าหมายการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกให้น้อยกว่าโอลิมปิกลอนดอน 2012 ให้ได้ 50%

ทำให้นักกีฬาหลายประเทศ เช่น อเมริกา ออสเตรเลีย แคนาดา เดนมาร์ค อังกฤษ กรีก และ อิตาลี ประกาศว่า จะยกแอร์ไปติดเอง ส่วนนักกีฬานิวซีแลนด์ ก็จะเอาแอร์เคลื่อนที่ไปติดเองเหมือนกัน แต่อาจจะไม่ทุกห้อง จะกระจายไปในหลายอาคารที่พวกเขาพัก

ในกีฬาโอลิมปิคครั้งล่าสุด ในปี 2021ที่ญี่ปุ่น ที่ว่าร้อนแล้ว สภาพอากาศปีนั้นอุปสรรคอย่างมากกับนักกีฬา มีผู้เข้าแข่งขันหลายคน ทั้งอาเจียน และ เป็นลมขณะแข่งขัน เพราะความร้อน แต่ครั้งนี้ สภาพอากาศก็จะร้อนยิ่งกว่า จากการพยากรณ์อากาศ มีแนวโน้มมากถึง 70% ที่อากาศปารีสจะร้อนกว่าปกติ และเมื่อรวมกับความชื้นในอากาศที่สูง ยิ่งทำให้ ความร้อนที่รู้สึก สูงขึ้นไปอีก จนกระทั่งมีคำเตือนว่า กรณีเลวร้ายที่สุด อาจทำให้นักกีฬาเสียชีวิต

และสิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือ “คลื่นความร้อน (Heatwave)” ที่อาจเกิดขึ้นขณะที่จัดการแข่งขัน ซึ่งจากสถิติตั้งแต่ปี 1947 จนถึงปัจจุบัน พบว่า ปารีสโดนคลื่นความร้อนเล่นงานไปกว่า 50 ครั้งแล้ว ทำให้มีผู้เสียชีวิตจากคลื่นความร้อน กว่า 14,000 คน

ซึ่งสาเหตุของคลื่นความร้อน ก็มาจากสภาพการเปลี่ยนแปลงของภูมิอากาศนั่นเอง และเป็นการเตือนโลกว่า นับจากนี้เป็นต้นไป ทุกมหกรรมกีฬา จะต้องประสบปัญหาเรื่องความร้อนไปเรื่อยๆอย่างไม่มีที่สิ้นสุด

ปัญหาโลกร้อนจึงไม่ใช่แค่ปัญหาของวงการสิ่งแวดล้อม แต่ตอนนี้มันพิสูจน์ชัดแล้ว ว่ากระทบไปทุกวงการ ไม่เว้นแม้แต่วงการกีฬา

การแข่งขันที่สำคัญที่สุด จึงไม่ใช่การแข่งกีฬา หรือ การแก่งแย่งกันเอง แต่เป็นการแข่งขันที่มนุษยชาติต้องร่วมกันเป็นหนึ่ง ทำทุกวิถีทาง เพื่อเข้าเส้นชัย หยุดปัญหาสิ่งแวดล้อมให้เร็วที่สุด โดยที่มีชีวิตเพื่อนมนุษย์ทุกคนเป็นเดิมพัน

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0c7526f0-eb78-4724-a1a9-8d15b5520ce8.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4f17cefb-3224-4581-8a37-609b751bcdfd.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-03T11:43:33+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenHeart,โอลิมปิค,โอลิมปิคปารีส2024,กีฬา,ร้อน,ร้อนที่สุด,ก๊าซเรือนกระจก,เครื่องปรับอากาศ,อากาศ,ร้อนที่สุด ,ปัญหาสิ่งแวดล้อม","place":"","draft_status":false},{"id":"8420","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-07-01T14:49:57.358+07:00","updated_at":"2024-07-01T14:49:57.358+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"European Green Deal คืออะไร? เมื่อ ‘ฝาขวดน้ำ’ ก็ช่วยโลกได้","content":"

การได้ไปเที่ยวยุโรป เปิดขวดเครื่องดื่มเย็นเจี๊ยบในวันที่อากาศร้อน นับเป็นหนึ่งในความสุขสดชื่นอีกแบบ แต่ในฤดูร้อนปีนี้ประสบการณ์ดื่มคงจะแตกต่างออกไป จากการกำหนดนโยบาย ‘ลดโลกร้อน’ และการแก้ปัญหาสิ่งแวดล้อมของยุโรปครั้งใหม่ ที่จะมีผลเริ่มบังคับใช้ในวันที่ 3 กรกฎาคม 2024 นี้

European Green Deal คืออะไร ?

ในเดือน ก.ค. 2021 คณะกรรมาธิการยุโรป (European Commission) มีแผนการทำงานเพื่อสนับสนุนให้อุณหภูมิของโลกไม่เพิ่มขึ้นเกิน 1.5-2.0 องศาเซลเซียส ภายในศตวรรษนี้ และในปี 2050 ต้องปล่อยก๊าซเรือนกระจกสุทธิเป็นศูนย์ ทำให้เกิดเป็น ‘European Green Deal’ หรือมาตรการลดคาร์บอนไดออกไซด์ลงร้อยละ 55 ในปี 2030 หรือ Fit for 55 Package ซึ่งเป็นร่างกฎหมายเพื่อรับรองเรื่อง

- การปรับปรุงสิทธิการซื้อขายและการปล่อยก๊าซเรือนกระจก

- การส่งเสริมการคมนาคมสีเขียวทั้งทางบก ทางทะเล และทางอากาศ

- การกำหนดอัตราภาษีธุรกิจที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

- การกำหนดสัดส่วนการใช้พลังงานทดแทน

- การตั้งเป้าหมายการดูดซับก๊าซเรือนกระจก

- และการออกมาตรการ CBAM (Carbon Border Adjustment Mechanism) มาตรการปรับราคาคาร์บอนก่อนข้ามพรมแดนของสหภาพยุโรป คือการกำหนดราคาสินค้านำเข้าบางประเภทป้องกันการนำเข้าสินค้าที่ปล่อยก๊าซเรือนกระจกสูงเข้ามาในกลุ่มประเทศสมาชิกสหภาพยุโรป European Union (EU)

EU Green Deal – EU-ASEAN (euinasean.eu)

สู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหม่ของ ‘ฝาขวดน้ำ’

นโยบายดังกล่าวนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในยุโรป ดังล่าสุดที่หลายประเทศกำลังบอกลาฝาขวดพลาสติกแบบเก่า และหันมาใช้ขวดน้ำที่มีฝาติดอยู่ ตามกฎของ European Green Deal ที่จะมีข้อบังคับในวันที่ 3 กรกฎาคม 2024 กำหนดให้เครื่องดื่มที่มีขนาดไม่เกิน 3 ลิตร ต้องใช้ฝาน้ำดื่มที่ติดอยู่กับตัวห่วงและขวดบรรจุภัณฑ์ (Tethered Caps) เพื่อลดการหลุดรอดไปยังสิ่งแวดล้อมและเป็นอันตรายต่อสัตว์

โดยโฆษกกระทรวงสิ่งแวดล้อมสภาพภูมิอากาศและการสื่อสารแห่งไอร์แลนด์ กล่าวว่า
“ฝาจํานวนมากถูกแยกออกจากขวดหลังการใช้งาน และฝาที่อยู่ในถังรีไซเคิลก็มักจะมีขนาดเล็กและเบาเกินไปสําหรับอุปกรณ์คัดแยกที่จะจัดการ และกลายเป็นขยะตกค้างไม่ได้นำไปรีไซเคิลในที่สุด”

“รายงานจาก National Litter Pollution Monitoring System แสดงให้เห็นว่า ขยะจากฝาเครื่องดื่ม คิดเป็นประมาณ 15% ของขยะบรรจุภัณฑ์ทั้งหมด” ซึ่งแสดงให้เห็นถึงปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างชัดเจนของฝาขวดน้ำ ที่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิโลกได้

ทั้งนี้ ประเทศสมาชิกสหภาพยุโรปนั้นมีอิสระในข้อกําหนดตนเอง ตราบใดที่ \"ฝาปิดยังคงติดอยู่กับภาชนะในระหว่างใช้งาน ตามวัตถุประสงค์ของผลิตภัณฑ์\"

ดังนั้น หากคุณกำลังจะเดินทางไปท่องเที่ยวในแถบยุโรปช่วงเดือนกรกฎาคม คุณได้อาจเจอกับฝาพลาสติกรูปแบบใหม่ที่ติดอยู่กับขวด เป็นส่วนช่วยทำให้ขบวนการรีไซเคิลเกิดขึ้นได้ง่าย ลดอันตรายต่อสัตว์โลก และเป็นการลดโลกร้อนอีกทางหนึ่งอีกด้วย

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/55cd306b-0721-4030-bb28-11801816b9c0.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/24d68859-f0a0-458f-a5f8-98a7a3cdb7d0.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-07-01T14:42:29+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenWave,GreenHeart,EuropeanGreenDeal,ฝาขวดน้ำ,ช่วยโลก,รักษ์โลก,โลกร้อน,ภาวะโลกเดือด,ก๊าซเรือนกระจก,มาตรการ ,ขยะจากฝาเครื่องดื่ม,รีไซเคิล","place":"","draft_status":false},{"id":"8267","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-06-13T21:23:36.894+07:00","updated_at":"2024-06-13T21:23:36.894+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"นักศึกษาพฤติกรรมสัตว์พบว่า “ช้างมีชื่อเรียกกันเอง”","content":"

ในบรรดาสิ่งมีชีวิตทั้งหมด มนุษย์เป็นสัตว์ชนิดเดียวที่มี “ชื่อ” เอาไว้เรียกกันและกัน ซึ่งก่อนหน้านี้ มีการวิจัยสัตว์ชนิดอื่น เช่น นกแก้ว หรือ ปลาโลมา เวลาจะเรียกเพื่อน จะต้องส่งเสียงเลียนแบบเสียงเอกลักษณ์ที่เพื่อนทำก่อน เพื่อเรียกความสนใจ แล้วค่อยสื่อสาร ซึ่งนั่นก็ไม่ใช่การเรียกชื่อซะทีเดียว

ต่อยอดจากงานวิจัยนั้น ล่าสุด Mickey Pardo นักศึกษาพฤติกรรมสัตว์จาก Cornell University ได้ลองศึกษาเสียงของช้าง สัตว์ที่มีการแสดงออกทางอารมณ์ และเป็นหนึ่งในสัตว์สังคมมากที่สุด พวกมันมักแสดงออกทางอารมณ์ เวลาเจอเพื่อน เจอพี่น้อง ครอบครัว หรือ แม้กระทั่งแสดงความดีใจ เมื่อได้เจอเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันมานาน

นักชีววิทยา เริ่มสังเกตจากการที่เวลาช้างส่งเสียง บางครั้งทั้งฝูงมีการตอบสนอง แต่บางครั้งเวลามันส่งเสียง มีเฉพาะบางตัว หรือ ตัวเดียวที่ตอบสนอง เลยทำให้มีการตั้งสมมุติฐานว่า ช้างสามารถเรียก ช้างอื่น แบบเฉพาะเจาะจงได้ จึงเริ่มทำการบันทึกเสียงช้างใน อุทยานแห่งชาติAmboseli National Park และ Samburu National Reserve ประเทศเคนยา

Mickeyใช้ AI วิเคราะห์เสียงเหล่านั้น เพื่อหาแพทเทิร์นของเสียง และหาชื่อช้าง และนำมาทดสอบโดยเปิดเสียงผ่านลำโพง และพบว่า ช้างบางตัว ตอบสนองต่อเฉพาะบางเสียงเท่านั้น ที่ความแม่นยำ 28%

ซึ่งชื่อของช้าง ไม่ได้เป็น ชื่อเป็นคำๆ แบบที่มนุษย์เราใช้เรียกกัน แต่มันเป็นโทนเสียงฮัมต่ำ ที่คลื่นความถี่นี้ ได้ยินเฉพาะช้างกันเองเท่านั้น

โดยเมื่อทำการทดลองพบว่า ช้างตอบสนองต่อเสียงช้างที่เฉพาะเจาะจงถึงมันมากกว่า เสียงที่ช้างสื่อสารกับกลุ่มทั่วไป หรือ พูดง่ายๆ ก็คือในเสียงนั้นมี “ชื่อ” ของมันอยู่นั่นเอง

เบื้องต้นนักชีววิทยาลัย ตั้งสมมุติฐานว่า ช้างอาจจะได้ชื่อมาจากแม่ของมันนั่นเอง ซึ่งทีมวิจัยหวังว่า การได้เรียนรู้ชื่อ ภาษา และการสื่อสารของช้าง จะนำไปสู่การปกป้อง และอนุรักษ์พันธุ์ช้างที่นับวันยิ่งใกล้การสูญพันธุ์ขึ้นไปทุกที

ข้อมูล: Nature Ecology & Evolution Journey, CBC-Canada

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/942a1ec7-3c19-4571-b6d9-5ec92a40f931.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/3d5616bd-0d8b-4157-a595-4ecca4e5dddc.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-06-14T00:00:52+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenWave,GreenHeart,ชื่อ,ช้าง,เสียง,นักชีววิทยา ,นักศึกษาพฤติกรรมสัตว์,ทักทาย,ปกป้อง,อนุรักษ์","place":"","draft_status":false},{"id":"8266","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-06-13T20:26:06.397+07:00","updated_at":"2024-06-13T20:37:22.018+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"ปะการังอ่าวไทยฟอกขาวไปแล้วกว่า 50%","content":"

รู้หรือไม่ว่า อากาศบริสุทธิ์ที่สัตว์โลกหายใจกันอยู่ ส่วนใหญ่ มากจากการสังเคราะห์แสงของพืชในทะเล มากกว่าป่าทั้งโลกรวมกันเสียอีก

รายงานล่าสุดพบว่า ภาวะโลกเดือดกำลังคุกคาม แหล่งอาหาร และแหล่งผลิตอากาศบริสุทธิ์ของโลก เมื่อมาดูสถิติการจดบันทึก ล่าสุดอุณหภูมิผิวน้ำของอ่าวไทยตะวันออก เพิ่มสูงเป็นประวัติการณ์ ถึง 32.73⁰C ในเดือน พฤษภาคม 2024 ที่ผ่านมา อุณหภูมิใต้น้ำวัดได้ถึง 33⁰C

ชาวประมงริมทะเลอ่าวไทย บอกว่า ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยเจอปะการังฟอกขาวเยอะมากขนาดนี้ และทำให้จับสัตว์น้ำได้น้อยลง และเริ่มมีรายได้จากการจับสัตว์น้ำลดลง ต้องออกไปหาปลาไกลขึ้น และ นานขึ้นกว่าปกติ

นักวิจัยทางทะเลได้สำรวจพบปรากฏการณ์ปะการังฟอกขาวตั้งแต่กลางเดือน เมษาปีนี้ และเริ่มขยายแผ่เป็นวงกว้างอย่างรวดเร็ว พร้อมกับอุณหภูมิน้ำที่เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ปะการังฟอกขาว

โดยปะการังเกือบทุกชนิดที่ฟอก ปะการังส่วนใหญ่สีซีด 20-30% กำลงฟอกขาวอยู่ และ ปะการังบางส่วนเริ่มตายแล้ว

“ปรากฏการณ์ปะการังฟอกขาว คือ ภาวะที่ปะการังมีสีซีดจางลง จนมองเห็นเป็นสีขาว เป็นผลมาจากการสูญเสียสาหร่ายที่ชื่อว่า ซูแซนเทลลี (Zooxanthellae) สาหร่ายขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในเนื้อเยื่อของปะการัง ดํารงชีวิตอยู่ ร่วมกับปะการัง “แบบพึ่งพากัน”โดยสาหร่ายจะทําหน้าที่สังเคราะห์แสงเพื่อสร้าง

อาหาร ช่วยเร่งกระบวนการสร้างหินปูน รวมถึงการสร้างสีสันให้แก่ตัวปะการัง ส่วนปะการังก็ให้ที่อยู่”

และจากสถิติโลกตอนนี้ พบว่าปะการัง 2 ใน 3 ของโลก กำลังเผชิญกับ ภาวะโลกเดือดที่คุกคามการอยู่รอดของปะการัง โดยเฉพาะในทะเลแอตแลนติก ปะการังฟอกขาวไปแล้วกว่า 99.7% ส่วนในอ่าวไทยของเรา ฟอกขาวไปแล้วกว่า 50%

แม้ปะการังจะปกคลุมพื้นที่ใต้ทะเลน้อยกว่า 1% แต่มันเป็นบ้านของสัตว์น้ำ และรักษาสมดุลระบบนิเวศใต้ทะเล ที่พยุงมูลค่าทางเศรษฐกิจ กว่า 2.7 ล้านล้าน เหรียญสหรัฐ ต่อปี ทั้งยังช่วยปกป้องชายฝั่ง จากพายุ และการเซาะกร่อนจากคลื่นทะเล

ในปี 2009 เคยมีการสำรวจว่าโลก ได้สูญเสียปะการังไปแล้ว กว่า 14% และ ในปี 2050 หรือ อีก 26 ปีข้างหน้า 90% ของปะการังที่เรามีอยู่จะหายไปหมดสิ้น

นอกจากนี้ WHO ยังออกมาเตือนเรื่องภาวะโลกเดือด ล่าสุด มนุษยชาติได้เข้าสู่ ภาวะโลกเดือด อุณหภูมิสูงสุดนับตั้งแต่ ก่อนยุคปฏิวัติอุตสาหกรรม (ปี คศ.1850) เป็นเดือนที่ 12 ติดต่อกันแล้ว (มิย 2023 - พค. 2024)

หนทางเดียวที่จะช่วยชีวิตปะการังไว้ได้ คือ การช่วยการลดโลกร้อน และแม้จะมีความพยายามสร้างเทคโนโลยีใหม่ๆ รวมถึง สตาร์ทอัพ กว่า 1,000แห่ง ขึ้นมาเพื่อช่วยลดโลกร้อน ภายในปี 2030 ปัญหาคือ แม้จะมีเทคโนโลยีใหม่ๆ แต่เราจะช่วยโลกได้ทันมั้ย ถ้าต้นตอปัญหายังไม่เคยลดลงเลย

ข้อมูล: WEF , WHO

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/7b35c4a0-b162-4056-84af-bb59b3424189.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/6ce3494f-3c1b-43ff-98ea-bb7cf6f2e9bc.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-06-13T20:20:38+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave1065,GreenHeart,ภาวะโลกเดือด,ภาวะโลกร้อน,ปะการัง,สาหร่าย,ซูแซนเทลลี,อุณหภูมิสูงสุด,พืชในทะเล,ทะเล","place":"","draft_status":false},{"id":"8223","station_id":"2","menu_name":"GREEN HEART","created_at":"2024-06-10T19:55:08.202+07:00","updated_at":"2024-06-10T19:55:08.202+07:00","data_type":"content","slug":"/greenwave/greenheart","theme":"green-content-slide-grid-3-column","title":"ห้องสมุดที่นี่ ไม่ให้ยืมหนังสือ แต่ให้ยืม “คน” ตัวเป็น ๆ มานั่งเล่าชีวิตของเขาให้เราฟัง","content":"

เดือนมิถุนายน เดือนที่เราเฉลิมฉลองความแตกต่างหลากหลายของมนุษย์ ซึ่งหลายคน อาจจะมีภาพในใจ ตัดสินคนอื่นไปก่อน จากรูปลักษณ์ ท่าทาง ลักษณะภายนอก แต่เอาเข้าจริง ๆ เราไม่เคยได้เข้าไปสัมผัส หรือ ทำความรู้จักพวกเขาเลย บางครั้งเรารับความเชื่อเดิม ๆ ที่ส่งต่อกันมา เช่น

“การรักเพศเดียวกันเป็นพฤติกรรมที่ผิดธรรมชาติ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ในยุคปัจจุบัน ได้ค้นพบแล้วว่ามีสัตว์ในธรรมชาติ กว่า 1,500 สายพันธุ์ ที่มีพฤติกรรมรักเพศเดียวกัน”

นี่เป็นหนึ่งใน หลายความเข้าใจผิดที่เราสร้างต่อเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน แล้วตัดสิน เลือกปฏิบัติ จนเกิดปัญหา ความอยุติธรรม การกดขึ่ข่มเหง และ ความซับซ้อนต่าง ๆ มากมายในสังคม

ซึ่งความเข้าใจผิดต่าง ๆ เหล่านี้ อาจลดน้อยลง ถ้าเพียงเราได้เปิดใจพูดคุย ทำความเข้าใจ เพื่อนมนุษย์อีกคน และนี่คือที่มาของโครงการ “ห้องสมุดมนุษย์” Human Library ที่ถือกำเนิดขึ้นครั้งแรกที่ โคเปนเฮเกน เดนมาร์ก ในปี คศ.2000 มีเป้าหมายเพื่อช่วยลดอคติที่มนุษย์มีต่อกัน

เริ่มแรกห้องสมุดมนุษย์ เกิดขึ้นเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในงาน Roskilde Festival เทศกาลดนตรีประจำปีของประเทศเดนมาร์ก จัดโดยมูลนิธิ Roskilde เป็นเทศกาลที่ใช้ดนตรีเฉลิมฉลองเสรีภาพของมวลมนุษยชาติ ลดอคติที่มนุษย์มีต่อกัน ไม่ว่าจะเป็นความต่างด้าน เชื้อชาติ ศาสนา เพศสภาพ หรือ วัฒนธรรม

ในปี ค.ศ. 2006 ได้มีการจัดตั้ง “ห้องสมุดมนุษย์” แบบถาวรขึ้นที่

เมืองลิสมอร์ ประเทศออสเตรเลีย ถือเป็น ห้องสมุดมนุษย์แห่งแรกของโลกที่เปิดดำเนินการอย่างเป็นรูปธรรม และกลายเป็นต้นแบบแนวทางให้กับการเปิด “ห้องสมุดมนุษย์” ทั่วทุกมุมโลก

ซึ่งแนวคิดหลักของ ห้องสมุดมนุษย์ คือ การไม่ด่วนตัดสินหนังสือไปก่อน เพียงเพราะเห็นแค่ปกของมัน “Don’t Judge a Book by Its Cover” ห้องสมุดที่นี่ แทนที่เราจะได้ยืมหนังสือ แต่เราจะได้ยืม “มนุษย์” แทน โดยเราสามารถเลือก “หนังสือมนุษย์” ที่ผู้คนสนใจ ก็คือ คนเป็นๆนี่แหละ แล้ว บรรณารักษ์ ก็จะเชิญเขาออกมานั่งพูดคุย ใช้เวลากับเรา พอหมดเวลา ก็คืนหนังสือมนุษย์ไป

หนังสือมนุษย์ ในห้องสมุดมี หลากหลายรูปแบบ หลายสัญชาติ ศาสนา เพศสภาพ อายุ อาชีพ มาจากภูมิหลังที่แตกต่างกันออกไป แต่โดยมากจะเป็น กลุ่มคนที่มักถูกสังคมตัดสิน ล่วงหน้าไปก่อน มีทั้ง คนพิการ ทุพพลภาพ ผู้ป่วยโรคต่างๆ ตำรวจ นักดับเพลิง กลุ่มคนหลากหลายทางเพศ นักการเมือง ผู้อพยพ ผู้ลี้ภัย มุสลิม คนไร้บ้าน คนตกงาน นักการเมือง รัฐมนตรี ฯลฯ

ซึ่งห้องสมุดมนุษย์เหล่านี้ มักถูกจัดเป็นอีเวนท์ตามที่ต่างๆ บางอีเวนท์ หนังสือมนุษย์จะคุยกับ คนอ่าน 1 ต่อ 1 หรือ บางทีผู้อ่านเป็นกลุ่ม อาจอ่าน หนังสือมนุษย์ 1 เล่ม พร้อมกันทั้งกลุ่มก็ได้ ขึ้นอยู่กับกติกา และความสะดวกใจของหนังสือมนุษย์แต่ละคน

หนังสือมนุษย์ ทำหน้าที่สื่อสาร ความรู้ ความคิด ทัศนคติ และประสบการณ์ตรงให้กับผู้อ่าน โดยที่เราได้เรียนรู้เรื่องของคนผ่าน คนที่มีชีวิตจริง ๆ โดยไม่ต้องผ่านสื่อใด ๆ

โดยที่หนังสือมนุษย์ทั้งหมด เป็นอาสาสมัครที่ทางทีมงานจะต้องรับสมัคร และออกไปหา หนังสือมนุษย์ที่มีผู้คนสนใจ จากหลากหลายภูมิหลัง ตามความต้องการของผู้อ่าน ก่อนนำมาจัดเป็นอีเวนท์

ปัจจุบันห้องสมุดมนุษย์ยังคงดำเนินการอยู่ และได้มีการจัดงานกระจายไปทั่วโลกกว่า 85 ประเทศ สำหรับประเทศไทย สถาบันแห่งแรกที่จัด ห้องสมุดมนุษย์ คือ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลอีสาน จังหวัดนครราชสีมา

ซึ่งถ้าเราเข้าใจหลักการห้องสมุดมนุษย์ บางทีเราอาจจะไม่ต้องไปถึงงาน หรือ ถึงสถานที่นั้นก็ได้ เพียงแค่เราเปิดใจ ทำความเข้าใจ เปิดใจ อ่าน “หนังสือมนุษย์” รอบ ๆ ตัวเราก่อน เพียงแค่นี้ก็จะทำให้สังคมของเรา น่าอยู่ขึ้นแล้ว

ข้อมูลเพิ่มแติม: https://humanlibrary.org/

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/361c2d06-e810-4e33-aaf8-7bc22551636f.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/36015a0a-6032-41be-9a57-d8cfc85d6602.jpeg","featured_image_hily":"","locations":"","publish_date":"2024-06-10T19:50:19+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"GreenWave,GreenWave1065,GreeHeart,ห้องสมุดมนุษย์,ห้องสมุด,Human Library,Library ,เดนมาร์ก,หนังสือมนุษย์","place":"","draft_status":false}]},{"title":"EVENTS","theme":"green-heart-4-grid","data_type":"event","contents":[{"id":"11237","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2025-04-30T19:52:12.992+07:00","updated_at":"2025-04-30T22:24:31.964+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"Green Workshop : Scent Health Wellness","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/406a1d7e-7656-4b95-a169-78c8bdc1ae0f.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/40046c44-6453-41ef-8a67-96840eaaabb9.jpeg","locations":"","publish_date":"2025-04-30T22:24:31+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2025-05-01T00:00:09+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false},{"id":"11033","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2025-04-03T19:58:42.359+07:00","updated_at":"2025-04-03T20:45:30.995+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"GREEN LUCKY TAKE ME HOMETOWN","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/4c931a35-fcf9-4cf4-b894-7411602adfef.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/189248b0-a664-47dc-aafd-2a8714fce21c.jpeg","locations":"","publish_date":"2025-04-03T20:45:30+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2025-04-03T07:00:00+07:00","event_end":"","join_button":"1","member_upload_image":"1","draft_status":false},{"id":"10214","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2024-12-31T14:02:31.036+07:00","updated_at":"2024-12-31T15:30:13.722+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"GREEN LUCKY: CHINESE MEAL YEAR","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0402de9b-d3f9-49e4-8dc9-aef1ad756f9c.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/034946fc-7df9-4c65-99bc-3d6c5c2a8169.jpeg","locations":"","publish_date":"2024-12-31T15:30:13+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2024-12-31T14:01:04+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false},{"id":"9672","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2024-10-31T18:58:25.736+07:00","updated_at":"2024-10-31T21:59:52.798+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"อาสาพาไปรักษ์ ตอน ยกก๊วน ชวนกรีน","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/dd27a42d-ecaf-49bc-a61e-74b1d506df67.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/8205b298-60e2-4cee-bbca-74ed61ff5aa1.jpeg","locations":"","publish_date":"2024-10-31T21:59:52+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2024-11-01T00:00:00+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false},{"id":"9367","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2024-09-30T19:33:33.908+07:00","updated_at":"2024-10-01T07:29:22.226+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"GREEN WAVE HAPPY ANNIVERSARY HAPPY BAG","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/c43b1cae-c72f-4fed-a970-f582a80aabbb.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/fbf53bd0-8717-4d7f-b426-78dcb4b3694e.jpeg","locations":"","publish_date":"2024-10-01T07:29:22+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2024-10-01T00:01:06+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false},{"id":"8132","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2024-05-31T20:31:51.916+07:00","updated_at":"2024-05-31T20:39:53.233+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"GREEN LUCKY: มื้อนี้...ยกกำลังแซ่บ","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/c9f670bd-bb00-412a-96e9-db287b0c96a6.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/c9b95dcd-783b-4335-a95e-30737a19e50a.jpeg","locations":"","publish_date":"2024-05-31T20:39:53+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2024-06-01T00:59:38+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false},{"id":"8133","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2024-05-31T21:24:38.446+07:00","updated_at":"2024-05-31T21:31:20.597+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"THAI AIRWAYS x GREEN WAVE","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/6af760bb-dd4a-4718-9ee5-9e06fe7a9ef5.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/401f613b-ffaf-4b2b-a2bc-dde21e4c495a.jpeg","locations":"","publish_date":"2024-05-31T21:31:20+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2024-05-31T21:23:30+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false},{"id":"6864","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2024-01-31T22:46:31.034+07:00","updated_at":"2024-02-01T23:21:52.006+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"GREEN LUCKY: GREEN DESTINATION","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/648524f2-9b57-430f-9a0f-cccb6b5273e0.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/0eb1477e-97dc-4d45-83c8-ac3148c04559.jpeg","locations":"","publish_date":"2024-02-01T23:21:51+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2024-01-31T22:42:53+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false},{"id":"6364","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2023-12-01T08:23:36.784+07:00","updated_at":"2023-12-13T15:17:35.909+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"GREEN LUCKY: BUDDY DELICIOUS","content":"

","featured_image_mobile":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/052f7e12-d8d6-42bc-a7ac-a14fbe79ff57.jpeg","featured_image_desktop":"https://storage.googleapis.com/atime-media-prod/content/9e76f554-787b-4005-9db8-b1a3d344397d.jpeg","locations":"","publish_date":"2023-12-13T15:17:35+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2023-12-01T08:22:37+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false},{"id":"4641","station_id":"2","menu_name":"EVENTS","created_at":"2023-06-01T12:47:39.407+07:00","updated_at":"2023-06-05T00:22:22.934+07:00","data_type":"event","slug":"/greenwave/events","theme":"green-heart-4-grid","title":"Greenwavecation เวลมคัมมูไทยแลนด์ จ.ปทุมธานี","content":"

","featured_image_mobile":"https://media.atime.live/content/f5c974d9-60e8-4f3f-a080-d44a93e9c7af.jpeg","featured_image_desktop":"https://media.atime.live/content/df3a0d3c-4647-4849-88de-60f6fcff6d86.jpeg","locations":"","publish_date":"2023-06-05T00:22:22+07:00","pin":"0","show_on_mobile":"1","show_on_desktop":"1","tags":"","place":"","event_start":"2023-06-01T12:47:00+07:00","event_end":"","join_button":"0","member_upload_image":"0","draft_status":false}]}]}}

CLUB FRIDAY

แค้นที่เขาบอกเลิก เลยโทรไปใส่ร้ายเขากับที่ทำงาน | 20 ธ.ค. 67 | Atime