ใกล้เข้าเดือนแห่งความรักแล้วเราก็ไม่ลืมที่จะมาอัพเดทความสวยให้สาวๆ ใครสาวกมินิมอล Y2K ไม่ต้องบินไปไกลถึงเกาหลี เพราะในกรุงเทพก็มีร้านทำเล็บเกร๋ๆราคาหลักร้อย แถมเดินทางสะดวกมาให้อัพเดทเทรนด์กันอยู่เรื่อยๆ ยิ่งปีนี้มีกิจกรรมอัดแน่น ทั้งคอนเสิร์ต แล้วใกล้เข้าเทศกาลแห่งความรักอีก สาวๆยิ่งต้องดูแลความสวยทั้งแต่หัวจรดเล็บ ในราคาที่สบายกระเป๋า จะมีร้านทำเล็บร้านไหนถูกใจสาวๆหรือมีไอเดียเพ้นท์เล็บโดนใจกันแค่ไหนไปดูกันเลย
1.Bonnie.studio
พิกัด : มี 3 สาขา / สาขาสยามสแควร์ ซอย6 (อยุ่ในร้านCintage Official) / สาขาปิ่นเกล้า(ปากซอยบรมราชชนนี2/1) / สาขาอิสรภาพ18(ใกล้วงเวียนใหญ่และใกล้MRTอิสรภาพ)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• IG : Bonnie.studio
• FB : Bonnie.studio
• โทร 064-1969653
2.Jomo.nails
พิกัด : ซอยสายไหม 56 (มีที่จอดรถ)
เวลา : 7:00-23:30 น. (เปิดบริการทุกวัน)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• IG : Jomo.nails
• FB : Jomo.nails
•โทร 090-3910576
3.Baanleb
พิกัด : สาขาสยามสแควร์ ซอย8-9
เวลา : 11:30-21:00 น.(ปิดบริการวันพุธ)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติ่ม
• IG : Baanleb
• FB : Baanleb Siam Square
• โทร 061-4291426
4.Nailtystudio
พิกัด : ใกล้MRT สามย่าน (เดิน 100 ม.)
เวลา : 10:30-20:30 (เปิดบริการทุกวัน)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• IG : Nailtystudio
• FB : Nailtystudio
• โทร 095-9624664
5.Kaminarinails.studio
พิกัด: มี 2 สาขา: BTS อารีย์ (ซ.1 ตึกสหกรณ์พระนคร 2) / BTS ชิดลม (อาคารมณียาเซ็นเตอร์)
เวลา: เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น. (จองเท่านั้น ไม่รับ Walk-in)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• IG : Kaminarinails.studio
• FB : Kaminarinails .studio
6.Nail_house.bkk
พิกัด : ทองหล่อ17
เวลา : 08:30-22:30 น. (เปิดบริการทุกวัน)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• IG : Nail_house.bkk
• FB : NAIL House Bangkok
• โทร 097-2305301
7.Hk.nail_art
พิกัด : ร้านอยู่ในมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ บางเขน
เวลา : 10:00-20:00 น. (เปิดวันจันทร์-เสาร์)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• IG : Hk.nail_art
8.willow.nails
พิกัด : Condominium Studio (มีที่จอดรถฟรี)
เวลา : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น. (จองเท่านั้น ไม่รับ Walk-in)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• IG : willow.nails
10 ม.ค. 2023
โปรดี ๆ จาก KFC กลับมาแล้ว!!พบกับดีล ‘ผู้พัน วันอังคาร’ โปรเด็ด 9 ชิ้น 169.- ที่จะได้ไก่ทอด 4 ชิ้น และวิงซ์แซ่บ 5 ชิ้น ไปอิ่มแบบจุก ๆ หรือจะหารสองกับเพื่อน ก็ยังคุ้มไม่ไหวชวนชาวแก๊งมาปาร์ตี้ไก่ผู้พันวันอังคารกัน!! 10 ม.ค. 66 - 28 ก.พ. 66 KFC (ยกเว้นสาขาท่าอากาศยานดอนเมืองและสาขาสนามบิน สุวรรณภูมิ)
28 พ.ย. 2024
วันนี้แอดขอนำเสนอหนังเรื่อง 404 สุขีนิรันดร์..Run Run หนังตลกหลอนสุดปั่นจากค่าย GDH ซึ่งเป็นการจับมือกันครั้งแรกของผู้กำกับรุ่นเก๋า ยอร์ช ฤกษ์ชัย พวงเพ็ชร์ ผู้ปลุกปั้นหนังฮาตำนานมานับไม่ถ้วน และผู้กำกับรุ่นใหม่ เสือ พิชย จรัสบุญประชา ที่พกไอเดียสุดบรรเจิดมาเสิร์ฟความบันเทิงแบบครบรสเรื่องย่อเริ่มต้นด้วย "นักรบ" (เต๋อ ฉันทวิชช์) นายหน้าสุดเจ้าเล่ห์ที่ชีวิตล้มไม่เป็นท่า ทั้งเรื่องงานและความรัก เพราะโดนแฟนสาว "หลิน" (นัตตี้ นันทนัท) ขอเลิกเพราะมองว่าเขาไม่มีอนาคต นักรบตัดสินใจยอมเสี่ยงทุกอย่างเพื่อพิสูจน์ตัวเอง โดยลากเพื่อนร่วมแก๊งสุดฮา ได้แก่ น้ำมนต์ (ต้าห์อู๋ พิทยา) รุ่นน้องปากกล้า, น้าโชค (นุ้ย ชูเกียรติ) ช่างขี้เมา และ เสือโคร่ง (อาไท สุภทัต) ลูกชายของน้าโชค มาร่วมกันปรับปรุง "โรงแรมสุขีนิรันดร์" โรงแรมร้างบนเนินเขาที่เต็มไปด้วยประวัติสุดสยอง แต่การจะเปลี่ยน โรงแรมสุขีนิรันดร์ให้กลายเป็นโรงแรมหรูไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะที่นี่ไม่ใช่แค่ทรุดโทรม แต่ยังมีอดีตฝังแน่นสุดน่ากลัวเมื่อสามสิบปีก่อน โรงแรมนี้เป็นของ "ลลิตา" (ต้าเหนิง กัญญาวีร์) หญิงสาวที่สร้างมันด้วยความฝัน แต่ฝันนั้นกลับพังทลายด้วยน้ำมือของคนใกล้ตัว เธอทิ้งแรงแค้นไว้ทุกซอกทุกมุม จนเจ้าของโรงแรมรายใหม่ทุกรายต้องพบจุดจบแบบสุดสยอง แต่นักรบก็ไม่ใช่คนที่จะยอมแพ้ได้ง่าย ๆ พวกเขาพร้อมลุยกับทุกแรงแค้นแม้จะกลัวผีจนแทบขาดใจ แต่ความกลัวนั้นก็ยังไม่เท่ากับความเสี่ยงที่ต้องเผชิญจากลูกปืนของเจ้าพ่อเงินกู้ หลังพวกเขายืมเงินหลักล้านมาทุ่มลงทุนในโรงแรมแห่งนี้ โรงแรมที่ควรจะเป็น "สุขีนิรันดร์" กลับกลายเป็นสนามประลองระหว่างแก๊งคนจนตรอกและผีคุณหนูสุดแค้น ที่ไม่มีใครรู้ว่าศึกครั้งนี้จะจบลงอย่างไร เมื่อฝ่ายหนึ่งพยายามไล่ และอีกฝ่ายเดินหน้าล่า ความหลอนปนเสียงหัวเราะจึงบังเกิดขึ้นทุกค่ำคืนหนังเรื่องนี้ทำให้แอดรู้สึกว่ามันไม่ใช่แค่หนังตลกหลอนธรรมดาแต่โครงเรื่องยังสะท้อนความดิ้นรนของชีวิต ที่ตัวเอกอย่าง นักรบ ต้องดิ้นรนพิสูจน์ตัวเองหลังจากถูกคนรักมองว่าไม่มีอนาคต โดยการเลือกโรงแรมสุขีนิรันดร์เป็นตัวแทนของ "โอกาสสุดท้าย" ที่เขาและทีมลงทุนจนสุดตัว เป็นภาพสะท้อนของความมุ่งมั่นที่หวังสร้างชีวิตใหม่แม้ว่าต้องเผชิญกับอุปสรรคทั้งจากความแค้นของผีและความกดดันจากเจ้าพ่อเงินกู้ทั้งนี้ หนังก็ยังคงจุดยืนของ GDH ที่เล่าเรื่องให้ผู้ชมทุกวัยเข้าถึงได้ และก็ถือว่าสามารถฉีกกรอบเดิม ๆ ของหนังตลกได้เป็นอย่างดี โดยเพิ่มกลิ่นอายความลึกลับสยองขวัญเข้าไปในพล็อตที่ดูแปลกใหม่ และอีกอย่างคือ หนังนำเสนอความหลอนกับความฮาผ่านฉากที่เล่นกับบรรยากาศน่ากลัวในโรงแรมร้าง ซึ่งตัดสลับกับมุกตลกแบบพอเหมาะพอเจาะ ความหลอนที่ไม่ได้ทำให้กลัวจนเกินไป แต่กลับสร้างเสน่ห์ที่ทำให้คนดูอยากติดตามเรื่องราวต่อไปเรื่องราวสุดวุ่นวายที่เกิดขึ้นในโรงแรมสุขีนิรันดร์ ซึ่งเต็มไปด้วยแรงแค้นของผีสาวและความพยายามของแก๊งคนจนตรอกนี้ จะลงเอยอย่างไร? ติดตามความฮาปนหลอนนี้ได้ในโรงภาพยนตร์ ตั้งแต่วันที่ 28 พฤศจิกายน 2567 เป็นต้นไป
18 ก.ค. 2025
ในยุคที่เทคโนโลยีมีบทบาทในการทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้น การฟังเพลงหรือรายการต่าง ๆ ก็ไม่ต้องจำกัดแค่การเปิดวิทยุในบ้านหรือในรถอีกต่อไป วันนี้เราสามารถฟังวิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมงได้ทุกที่ทุกเวลา แค่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ก็สามารถสัมผัสกับเสียงเพลงที่คุณรัก หรือรายการดี ๆ ที่จะทำให้วันของคุณไม่น่าเบื่อ การฟังวิทยุออนไลน์ไม่เพียงแต่ช่วยเติมเต็มเวลาว่าง แต่ยังเป็นทางเลือกใหม่สำหรับการติดตามข่าวสาร บันเทิง หรือความรู้ต่าง ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่สื่อดิจิทัลในยุคนี้สามารถตอบโจทย์ได้อย่างครบถ้วน ถ้าคุณกำลังมองหาประสบการณ์การฟังวิทยุที่หลากหลายและไม่มีวันหยุด ลองเปิดใจให้กับการฟังเพลงวิทยุออนไลน์ดูสักครั้ง แล้วคุณจะพบความสนุกและความบันเทิงที่ไม่เคยได้สัมผัสมาก่อนการฟังวิทยุออนไลน์ ที่เป็นมากกว่าการฟังเพลง วิทยุออนไลน์ คือทางเลือกใหม่ของการฟังเพลงและรายการต่าง ๆ ซึ่งสามารถทำให้คุณสนุกไปกับเสียงเพลงที่มีคุณภาพดี หรือรับฟังรายการที่มีสาระและความบันเทิงอย่างครบครัน ด้วยความสะดวกสบายในการเข้าถึงวิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง คุณสามารถฟังได้ทั้งเพลงที่คุณรักหรือรายการที่คุณชื่นชอบตลอดทั้งวัน โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการปรับคลื่นความถี่หรืออุปกรณ์ที่มีข้อจำกัด เมื่อพูดถึงการฟังวิทยุออนไลน์หลายคนอาจจะนึกถึงการฟังเพลงทั่วไป แต่จริง ๆ แล้ววิทยุออนไลน์ที่ดีไม่ได้มีแค่เพลงเท่านั้น เพราะยังมีรายการต่าง ๆ ที่สามารถตอบโจทย์ทุกความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการสัมภาษณ์คนดัง รายการทอล์คโชว์ที่มอบข้อมูลและความบันเทิง รวมถึงข่าวสารต่าง ๆ ที่อัปเดตอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะกำลังทำงานหรือกำลังพักผ่อนอยู่ที่บ้าน ก็สามารถเปิดวิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมงและเพลิดเพลินไปกับรายการที่มีความหลากหลายได้อย่างเต็มที่ฟังวิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง พาท่องโลกเสียงเพลงและความบันเทิง การฟังวิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง ให้ประสบการณ์ที่ไม่เหมือนกับการฟังเพลงผ่านแอปพลิเคชันทั่วไป เพราะคุณไม่ต้องเลือกเพลงเอง หรือคิดว่าอยากฟังเพลงอะไรต่อไป อีกทั้งยังได้ฟังเสียงดีเจที่คอยเล่าเรื่องและให้ความบันเทิงตลอดทั้งวัน บางครั้งการฟังเพลงจากวิทยุออนไลน์ยังช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนมีเพื่อนพูดคุยอยู่เคียงข้าง ทำให้การทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ทำงานหรือทำการบ้านไม่น่าเบื่ออีกต่อไปเสียงเพลงที่หลากหลาย - หนึ่งในข้อดีของการฟังวิทยุออนไลน์ คือคุณสามารถเลือกฟังเพลงในหลากหลายสไตล์ ไม่ว่าจะเป็นเพลงสากล เพลงไทย เพลงเก่า เพลงใหม่ หรือเพลงที่คัดสรรมาแล้วว่าเหมาะสมกับอารมณ์และช่วงเวลาต่าง ๆ เช่น เพลงรัก เพลงสบาย ๆ หรือเพลงเต้นรำ ที่มีให้เลือกฟังแบบไม่รู้จบรายการที่เติมเต็มความบันเทิง - ไม่ใช่แค่เพลงเท่านั้นที่คุณสามารถฟังเพลงวิทยุออนไลน์ได้ แต่ยังมีรายการที่สนุกสนานและเต็มไปด้วยสาระ อย่างเช่นรายการทอล์คโชว์ที่มีการสัมภาษณ์บุคคลที่มีชื่อเสียง หรือรายการข่าวที่ให้คุณอัปเดตเหตุการณ์สำคัญจากทั่วทุกมุมโลก นอกจากนี้ยังมีรายการที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและความสนใจของผู้ฟัง เช่น รายการด้านอาหาร การท่องเที่ยว หรือแม้กระทั่งการพัฒนาตัวเอง ที่ทำให้คุณรู้สึกว่าเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วการเลือกวิทยุออนไลน์ที่ใช่ ทั้งเพลงและรายการที่คุณไม่ควรพลาด การเลือกฟังวิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง ที่มีทั้งเพลงและรายการเด็ดยอดฮิตก็เหมือนการเลือกเพื่อนคู่หูที่จะอยู่ข้าง ๆ คุณตลอดเวลา การเลือกคลื่นวิทยุที่เหมาะกับตัวเองจะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต และเติมเต็มช่วงเวลาว่างของคุณให้มีความสุขมากขึ้น โดยพิจารณาเลือกได้ดังนี้ฟังวิทยุออนไลน์ที่มีรายการหลากหลาย - หนึ่งในวิธีที่ทำให้การฟังวิทยุออนไลน์เป็นเรื่องสนุก คือการเลือกสถานีที่มีรายการหลากหลายให้คุณเลือกฟังได้ตามอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นรายการเพลง รายการทอล์คโชว์ หรือข่าวสารการเมือง-เศรษฐกิจ การเลือกสถานีที่มีเนื้อหาหลากหลายทำให้คุณไม่รู้สึกเบื่อหน่าย เพราะสามารถฟังได้ตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่มีความซ้ำซ้อนสถานีที่เหมาะกับความชอบส่วนตัว - เลือกสถานีวิทยุที่มีการคัดสรรเพลงและรายการที่คุณชอบ เช่น สถานีที่เน้นเพลงแนวที่คุณชอบ หรือมีกิจกรรม เนื้อหาที่น่าสนใจอย่างการสัมภาษณ์คนดัง หรือการพูดถึงเรื่องราวที่สนใจสรุป การฟังวิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมงเป็นทางเลือกที่สะดวกสบาย และตอบโจทย์คนยุคใหม่ที่ต้องการความบันเทิงที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเพลงโปรด รายการที่ให้สาระ หรือการติดตามข่าวสารจากทั่วโลก ทุกสิ่งทุกอย่างสามารถเข้าถึงได้ง่าย ๆ แค่ปลายนิ้ว สำหรับผู้ที่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกฟังที่ไหน เว็บไซต์ Atime คือตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะที่นี่ไม่เพียงแค่มีบริการการฟังวิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมงจากคลื่นชื่อดังอย่าง 106.5 Greenwave, EFM 94 และ Hot Wave แต่ยังมีรายการต่าง ๆ ที่คุณสามารถเลือกฟังได้ตลอดทั้งวัน ทั้งรายการเพลงที่คัดสรรมาอย่างดีและรายการสาระที่มีประโยชน์ เว็บไซต์ Atime ให้บริการฟังวิทยุออนไลน์ได้ทั้งสดและย้อนหลัง ไม่ว่าคุณจะต้องการฟังเพลงใหม่หรือรายการเดิมที่คุณชื่นชอบ สามารถเข้าถึงได้ง่าย ๆ ผ่านทั้งเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน AtimeFungFin ที่รองรับทั้ง iOS และ Android
26 พ.ค. 2023
Toxic Relationship คือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ มีแต่จะสร้างความเจ็บปวดให้แก่ผู้ที่ตกอยู่ในความสัมพันธ์ และที่น่าเศร้าคือ บางครั้งหลายคนก็ไม่รู้ตัวด้วย ว่าตัวเองกำลังเผชิญกับ Toxic Relationship อยู่ ได้แต่หลอกตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจว่าตัวเองตกอยู่ใน Toxic Relationship หรือไม่ เราขอแนะนำให้มาเช็คลิสต์ 6 สัญญาณอันตรายของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไปพร้อม ๆ กัน จะได้รีบหนี ก่อนจะสายเกินไปไม่เคยเชื่อใจ ระแวงกันตลอดความสัมพันธ์แบบที่ต่างคนต่างไม่เชื่อใจกัน พูดอะไรไปก็ต่อมเอ๊ะทำงานตลอด จะต้องคอยระแวง มีพิรุธ มีเรื่องให้สงสัย หรือจับผิดอยู่เสมอ มันถือเป็นความสัมพันธ์ที่เหนื่อย เหนื่อยทั้งคนคอยระแวง เหนื่อยทั้งคนถูกจับผิด ซึ่งนี่เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่เฮลตี้เอาซะเลย เพราะถ้าความสัมพันธ์มันดี จะต้องไม่มีใครต้องมาคอยหวาดระแวง หรือไม่เชื่อใจใครกันแบบนี้หรอกนะโดนบงการ ไม่มีอิสระเคยมั้ย จะไปไหนต้องรายงาน อยู่กับใครบ้างก็ต้องถ่ายรูปส่ง กลับกี่โมงก็ต้องเป๊ะ หรือแม้แต่เรื่องการแต่งตัว ก็ถูกบังคับให้ใส่ตามที่อีกฝ่ายต้องการ แทนที่จะได้แต่งตัวสนุก ๆ ตามใจตัวเอง การโดนบงการ ไม่มีอิสระในการใช้ชีวิตแบบนี้ ถือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนถึงความ Toxic เพราะจริง ๆ แล้วคนเราคบกัน ก็ควรอยู่ในความสัมพันธ์ที่พอดี ไม่จำเป็นต้องพยายามเป็นในสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการ ถ้าไม่สามารถเป็นตัวเองได้แบบนี้ ถึงเวลาที่ต้องคิดแล้วว่าควรที่จะอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้ต่อไปมั้ยถูกโยนให้เป็นคนผิดตลอดเป็นปกติอยู่แล้วสำหรับทุกความสัมพันธ์ ที่จะต้องมีกระทบกระทั่ง มีปากมีเสียงกันบ้าง แต่สิ่งที่ไม่ปกติก็คือ ทะเลาะกันทีไร ดันถูกโยนให้เป็นฝ่ายผิดตลอดนี่สิ โดยปกติแล้วเวลาทะเลาะกัน ก็ควรคุยกันด้วยเหตุผล ถูกผิดก็ว่ากันไปตามนั้น แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ทำอะไรก็ผิด เป็นฝ่ายผิดเสมอ แบบนี้มันคืออีกหนึ่งสัญญาณของ Toxic Relationship แล้วล่ะขุดเรื่องในอดีตมาพูดเสมอเรื่องราวความผิดพลาดที่เราอาจจะเคยทำไว้ แทนที่จะปล่อยให้มันเป็นเพียงเรื่องในอดีต เรียนรู้จากความผิดพลาดแล้วมูฟออน อยู่กับปัจจุบัน กลับกลายเป็นถูกหยิบเรื่องในอดีตเหล่านั้น มาพูดมาตอกย้ำให้รู้สึกผิดอยู่เสมอ โดนแค่บางครั้งก็พอทน แต่ถ้าโดนแบบนี้บ่อย ๆ ก็ต้องถามตัวเองแล้วแหละ ว่าจะเลือกเดินออกมาจากความสัมพันธ์ที่มัน Toxic แบบนี้ได้หรือยังทะเลาะกันทีไร ขู่จะเลิกทุกทีทะเลาะกันแต่ละที แทนที่จะหันหน้าคุยกันด้วยเหตุผล กลับเอะอะก็ขู่จะเลิก จริง ๆ การบอกเลิกไม่ใช่คำตอบของปัญหาไปซะทุกครั้ง ถ้าไม่ได้ถึงจุดที่ประคับประคองความสัมพันธ์ไปไม่ไหวจริง ๆ ไม่ควรเอาเรื่องใหญ่อย่างการบอกเลิกมาเป็นใช้พร่ำเพรื่อ ถ้าหยิบเรื่องการเลิกกันมาใช้ในทุกครั้งที่ทะเลาะกัน ถึงจุดนึงมันก็จะถึงเวลาแล้วล่ะที่ต้องเลิกกันจริง ๆ สักทีใช้ความรุนแรง ลงไม้ลงมือสัญญาณที่ถือว่าเป็น Red Flag ต้องหนีให้ไว คือเมื่อเกิดการใช้ความรุนแรงต่อกัน ถ้าเริ่มมีการลงไม้ลงมือกันเมื่อไหร่ ให้คิดไว้เสมอว่า มีครั้งแรกได้ ก็ต้องมีครั้งต่อ ๆ ไปได้เหมือนกัน ไม่ควรมีใครต้องเจ็บตัวจากการโดนทำร้ายโดยคนที่อ้างว่ารัก เพราะคนที่รักกันจริง ๆ เขาจะถนอมเรา ไม่ทำให้เราเจ็บทั้งจากคำพูดและการกระทำตั้งแต่แรก