มัดรวม 12 ครีมกันแดด ไม่ทำร้ายปะการัง ไปทะเลแบบรักษ์โลก

Movie & Trend

มัดรวม 12 ครีมกันแดด ไม่ทำร้ายปะการัง ไปทะเลแบบรักษ์โลก

06 ก.ค. 2023

รู้หรือไม่ว่า ครีมกันแดดที่เราใช้กันอยู่ทุกวัน มีส่วนทำร้ายแนวปะการังใต้ทะเลได้นะ ยิ่งในช่วงซัมเมอร์ที่หลาย ๆ คนนิยมไปเที่ยวทะเลกันแบบนี้ ก็ต้องทาครีมกันแดดก่อนลงทะเลกันอยู่แล้ว เพื่อไม่ให้เราทำร้ายธรรมชาติสวย ๆ ไปโดยไม่รู้ตัว Chill Online เลยขอแชร์ ครีมกันแดดที่ไม่ทำร้ายปะการัง ปกป้องผิว พร้อมรักษ์โลกไปด้วย ท่องเที่ยวแบบไม่เบียดเบียนธรรมชาติ สวยมงลงสุด ๆ

รูปภาพจาก Facebook

นักวิจับพบว่า ทุกปีมีครีมกันแดดมากถึง 14,000 ตัน ที่นักท่องเที่ยวใช้ ถูกชะล้างลงสู่แนวปะการังในทะเล นอกจากนี้ยังมีครีมและเครื่องสำอางเป็นจำนวนมาก ที่ปนเปื้อนออกมากับท่อระบายน้ำ หลังจากเราชำระล้างร่างกายไหลลงสู่ทะเล โดยสารเคมีที่มีส่วนทำให้ปะการังเสื่อมโทรมลง เนื่องจากไปฆ่าตัวอ่อนปะการัง ขัดขวางระบบสืบพันธุ์ และทำให้เกิดปะการังฟอกขาว มีด้วยกันหลัก ๆ 4 ชนิด ได้แก่ Oxybenzone (Benzophenone-3, BP-3), Octinoxate (Ethylhexyl methoxycinnamate), 4-Methylbenzylid Camphor (4MBC) และ Butylparaben ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีส่วนผสมเหล่านี้ เพื่อเซฟธรรมชาติสวย ๆ ใต้ท้องทะเลให้มากที่สุด

รูปภาพจาก Facebook

  • MizuMi UV Water Defense Pro SPF50+ PA++++

ครีมกันแดด MiziMi กันน้ำ กันเหงื่อ คุมมัน ออกแดดได้ทันที แถมยังผ่านการทดสอบการแพ้ระคายเคืองจากแพทย์ผิวหนัง อ่อนโยนมาก ผิวบอบบางแพ้ง่ายใช้ได้ นอกจากจะอ่อนโยนต่อผิวแล้ว ยังอ่อนโยนต่อธรรมชาติด้วย เพราะไม่มีส่วนผสมที่ทำร้ายปะการัง ไปทะเล ไปดำน้ำ ห้ามพลาด

รูปภาพจากเว็บไซต์

  • Biore UV Anti-Pollution Body Care Serum Refresh Bright SPF50+ PA+++

ครีมกันแดดทาตัวจาก Biore ที่ทั้งกันแดด กันฝุ่น และเป็นเซรั่มสูตรเย็น ให้สัมผัสเย็นสดชื่น แถมยังช่วยลดผิวแสบร้อนด้วยสารสกัดจากแตงกวา เหมาะกับซัมเมอร์มาก ๆ ที่สำคัญคือไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อแนวปะการัง เหมาะกับคนที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟ ชอบทำกิจกรรมที่หลากหลาย

รูปภาพจาก Facebook

  • ReReef Reef-safe, Ocean-friendly Sunscreen: SPF 50PA+++

ครีมกันแดดสูตร Mineral-based Reef-safe ที่ทางแบรนด์พัฒนาขึ้น โดยไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อปะการังทั้งหมด แล้วเปลี่ยนมาใช้  Zinc Oxide เป็นสารตัวหลักในการป้องกันแสงแดดร่วมกับ Titanium dioxide ซึ่งเป็นสินแร่ตามธรรมชาติ เรียกว่าปลอดภัย ไม่มีส่วนทำร้ายทะเล และแนวปะการังแน่นอน

 รูปภาพจากเว็บไซต์

  • Passun Reef-Safe Sunscreen Lotion SPF50 PA+++

ครีมกันแดดไม่ทำร้ายปะการัง ทาง่าย สบายผิว ไม่เหนอะหนะ เป็นแบบขวดปั๊ม ใช้งานสะดวก สามารถทาได้ทั้งหน้าและตัว ขวดเดียวพกไปได้ทุกที่ แถมยังมาในปริมาณที่สามารถพกขึ้นเครื่องบินได้ เรียกว่าทางแบรนด์คิดมาให้หมดแล้ว ใครที่เป็นสายเที่ยว มีแพลนไปทะเล ต้องพกไปด้วยเลย

รูปภาพจากเว็บไซต์

  • Eucerin Sun Protection SUN BODY SENSITIVE PROTECT DRY TOUCH SPF50+ PA++++

ครีมกันแดดทาตัวสูตรบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ กันน้ำ กันเหงื่อ ที่สำคัญคือไม่มีส่วนผสมของสารเคมี ที่กระทบต่อสิ่งแวดล้อม ทำให้ปลอดภัยต่อปะการัง สามารถนำเข้าอุทยานแห่งชาติได้ เป็นอีกตัวเลือกสำหรับคนที่กำลังมองหาครีมกันแดดที่ไม่ทำร้ายปะการัง

รูปภาพจากเว็บไซต์

  • Nivea Sun Triple Protect Extra Radiance & Smooth

กันแดดเนื้อเซรั่มสูตรบางเบา ซึมไว ทาแล้วไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่วอก สามารถใช้ได้ทุกวัน มีสารสกัดกุหลาบฮอกไกโด หอมกลิ่นกุหลาบ ช่วยฟื้นบำรุงผิวมองคล้ำ ให้ผิวกระจ่างใส นอกจากนั้นยังไม่มีสารเคมีที่ทำร้ายปะการังอีกด้วย ปกป้องทั้งผิว และสิ่งแวดล้อม

 รูปภาพจาก Facebook

  • Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+ PA++++

กันแดดจาก Anessa เป็นเนื้อน้ำนม บางเบา เกลี่ยง่าย และกันน้ำ ที่มาพร้อมกับคุณสมบัติเป็นไพร์เมอร์ในตัว ช่วยปรับผิวให้ดูเรียบเนียนก่อนแต่งหน้า ใครที่เตรียมถ่ายรูปสวย ๆ ริมทะเล แบบคนรักษ์โลก ต้องไม่พลาดกันแดดขวดนี้เลย

รูปภาพจาก Facebook

  • Sunplay Sport UV Body Mist SPF50+ PA++++

กันแดดจาก Sunplay มาในรูปแบบสเปรย์ใช้ง่าย ไม่ต้องเกลี่ย เนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่อุดตันรูขุมขน กันน้ำ กันเหงื่อ ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังไม่มีสารเคมีที่ทำร้ายปะการังอีกด้วย

 รูปภาพจาก Facebook

  • Banana Boat Sport Sunscreen Lotion SPF50 PA+++

ถือเป็นกันแดดคู่ใจของหลาย ๆ คนที่รักกิจกรรมกลางแจ้งเลย สำหรับกันแดดของ Banana Boat โดยเฉพาะสูตร Sport ที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยเฉพาะ เพราะกันน้ำ กันเหงื่อดีเยี่ยม ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมที่ระคายเคืองต่อผิว พกไปด้วยได้ทุกทริป ไม่ว่าจะกิจกรรมไหนก็เอาอยู่

รูปภาพจากเว็บไซต์

  • La Roche-Posay Anthelios Uvmune400 Invisible Fluid Spf50+

กันแดดสำหรับผิวบอบบางจาก La Roche-Posay มีในเนื้อสัมผัสแบบฟลููอิด บางเบา ไม่เหนอะหนะ เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เป็นคราบ ปกป้องผิวจากฝ้าแดด ริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ ปราศจากน้ำหอม ใครผิวแพ้ง่าย สามารถใช้ตัวนี้ได้เลย

 รูปภาพจากเว็บไซต์

  • Supergoop! PLAY Everyday Lotion SPF 50 with Sunflower Extract

ครีมกันแดดแบรนด์ Supergoop! ซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ กันน้ำ กันเหงื่อ ให้ความรู้สึกเบาสบาย ทาได้ทั้งหน้าและลำตัว แถมยังสกัดจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ได้แก่ citrus, basil และ bois de rose อ่อนโยน ปลอดภัย รักษ์สิ่งแวดล้อม

รูปภาพจากเว็บไซต์

  • Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ Sunscreen

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าและผิวกาย เนื้อบางเบา ไม่เหนอะหนะ ซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ติดทน กันน้ำ กันเหงื่อ ที่สำคัญคือเป็นกันแดด ocean-friendly เป็นมิตรต่อทะเล ไม่มีสารที่ทำร้ายแนวปะการัง สามารถพกไปเที่ยวด้วยได้อย่างสบายใจ ไม่ทำร้ายธรรมชาติแน่นอน

related Movie & Trend

ฉลองครบรอบ 20 ปี ริลัคคุมะ กับ Rilakkuma Cafe ที่ฮาราจุกุ ประเทศญี่ปุ่น

21 มี.ค. 2023

ฉลองครบรอบ 20 ปี ริลัคคุมะ กับ Rilakkuma Cafe ที่ฮาราจุกุ ประเทศญี่ปุ่น

ริลัคคุมะ คาแรคเตอร์สุดน่ารักจาก San-X ซึ่งชื่อของเขาเกิดจากการรวมกันของคำว่า Relax ที่แปลว่าพักผ่อน และ Kuma ที่แปลว่าหมีในภาษาญี่ปุ่น จึงกลายมาเป็นเจ้าหมีขี้เกียจ สุดชิล ชอบนอนเป็นชีวิตจิตใจ และล่าสุดในปีนี้ เจ้าหมีริลัคคุมะก็กำลังจะอายุครบ 20 ปีแล้ว เลยฉลองวันเกิดด้วยการเปิด Rilakkuma Cafe ใจกลางย่านฮาราจุกุ ประเทศญี่ปุ่น เพื่อเป็นการขอบคุณ และให้แฟน ๆ ได้เข้ามาพักผ่อน ทานขนมชิล ๆ พร้อมชอปของที่ระลึก ที่มีขายเฉพาะที่คาเฟ่เท่านั้นRilakkuma 20th Anniversary Cafe เป็นอีเวนต์พิเศษ ที่จัดขึ้นที่ Box Cafe Space สาขา Omotesando เริ่มให้บริการตั้งแต่วันที่ 9 มีนาคม ถึง 16 เมษายน 2565 นี้ โดยต้องจองโต๊ะก่อนผ่านทางเว็บไซต์ ภายในคาเฟ่ก็จะมีทั้งของคาว ของหวาน และเครื่องดื่มเลยสำหรับของคาวที่ Rilakkuma Cafe ก็มีให้เลือก 4 เมนู ไม่ว่าจะเป็น ริลัคคุมะฮันนี่มัสตาร์ดแฮมเบิร์ก โคริลัคคุมะครีมพาสต้า โคอิโระอิโทริเบอร์เกอร์ไข่ และไชอิโระอิโคคุมะแกงกะหรี่ชีส ซึ่งทุกจานจะมีข้อความที่เขียนว่า อาริกาโตะ แปลว่า ขอบคุณ ในภาษาญี่ปุ่น เพื่อเป็นการขอบคุณแฟน ๆ ที่ให้การสนับสนุนเจ้าหมีขี้เกียจและผองเพื่อนเป็นอย่างดีเสมอมาทานของคาวเสร็จแล้ว ก็สามารถต่อด้วยของหวานได้เลย โดยที่คาเฟ่ก็ได้รังสรรค์ของหวาน 4 เมนูพิเศษ ตั้งแต่เค้ก พาเฟ่ต์ โทสต์ และไอศกรีม ตกแต่งจานด้วยคาแรคเตอร์น่ารัก ๆ น่าทาน น่าถ่ายรูปสุด ๆเมนูเครื่องดื่มก็มีให้เลือกกันอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น Float Drink ที่สามารถเลือกรสชาติไอศกรีมได้ตามคาแรคเตอร์โปรดของแต่ละคน โดยริลัคคุมะจะเป็นรสคาราเมล โคริลัคคุมะจะเป็นรสวานิลลา โคอิโระอิโทริจะเป็นรสมะม่วงเสาวรส และไชอิโระอิโคคุมะจะเป็นรสช็อกโกแลตHoney Forest Jelly Soda ฮันนี่เลมอนโซดาสีสวย ตกแต่งด้วยเจลลี่ และลูกเชอร์รี่Pudding Drink เครื่องดื่มร้อนที่ได้แรงบันดาลใจมาจากพุดดิ้ง ของโปรดของริลัคคุมะรวมไปถึงเครื่องดื่ม Take Away เป็นเครื่องดื่มสีสวยที่ได้แรงบันดาลใจมาจากสีของริลัคคุมะ สามารถสั่งใส่ขวดเอากลับไปทานที่บ้านได้นอกจากอาหารแล้ว สิ่งที่พลาดไม่ได้เลย ก็คือ Rilakkuma 20th Anniversary Cafe Original Goods ของที่ระลึกที่ทำขึ้นมาพิเศษ วางขายเฉพาะที่อีเวนต์นี้เท่านั้น สำหรับสายสุ่มต้องห้ามพลาด คลิปหนีบอะคริลิค ที่มีให้สุ่ม 7 ลาย และพวงกุญแจสุดน่ารัก มีให้สุ่มกันทั้งหมด 5 ลายส่วนใครที่ไม่ใช่สายสุ่ม ก็ยังมีของที่ระลึกให้เลือกซื้ออีกเพียบ ทั้งขวดน้ำ ช้อนกาแฟ กระเป๋าผ้า ถุงหูรูด สแตนดี้อะคริลิค ที่รองแก้ว และตุ๊กตาน่ารัก ๆ ใครที่เป็นแฟนริลัคคุมะ และมีโอกาสได้ไปญี่ปุ่นในช่วงอีเวนต์นี้พอดี ห้ามพลาด!Cr. https://rilakkuma20th-cafe.jp/

หัวเลิกปวด เปิดพิกัดเจ็บป่วยเล็กน้อยรับยาฟรี เฉพาะสิทธิบัตรทอง

09 พ.ย. 2022

หัวเลิกปวด เปิดพิกัดเจ็บป่วยเล็กน้อยรับยาฟรี เฉพาะสิทธิบัตรทอง

เริ่มแล้ว สภาเภสัชเผยรายชื่อร้านยากว่า 500 แห่งที่ผ่านการอบรม ช่วยดูแลผู้ถือสิทธิบัตรทองที่เจ็บป่วยเล็กน้อย 16 อาการ ลดความแออัด ประหยัดเวลาไปหาหมอ แถมยังได้รับยาฟรีโดยเภสัชกรพร้อมติดตามอาการหลังได้รับยาไปแล้ว 3 วันอีกด้วย16 กลุ่มอาการรับยาฟรีที่ร้านยาปวดหัว เวียนหัว ปวดข้อ เจ็บกล้ามเนื้อ ไข้ ไอ เจ็บคอ ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ถ่ายปัสสาวะขัด ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะเจ็บ ตกขาวผิดปกติ อาการทางผิวหนัง ผื่น คัน บาดแผล ความผิดปกติต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับตา ความผิดปกติต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับหูเช็ครายชื่อร้านยาที่เข้าร่วมได้ที่เว็บไซต์ของสำนักงานรับรองร้านยาคุณภาพhttps://papc.pharmacycouncil.org

โปรนี้ที่รอคอย! บลิซซาร์ด ไซส์ XL ซื้อ 2 ถ้วย ราคาเพียง 185.-

31 ม.ค. 2023

โปรนี้ที่รอคอย! บลิซซาร์ด ไซส์ XL ซื้อ 2 ถ้วย ราคาเพียง 185.-

โปรเด็ดกลับมาแล้ว! ได้เวลาตุน ‘บลิซซาร์ด’ ให้เต็มตู้ เพราะ Dairy Queen พาโปรดีกลับมาให้ฟินเวอร์ กับ บลิซซาร์ด ไซส์ XL ซื้อ 2 ถ้วย ราคาเพียง 185.- (จากปกติ 290.-)เลือกได้ถึง 11 รสชาติ !! โอรีโอ, ช็อกโกแลตชิพ, คิทแคท, มอคค่าอัลมอนด์ฟัดจ์, คาราเมลอัลมอนด์, สตรอว์เบอร์รี, ช็อกโกแลตโอรีโอ, ชาเขียวถั่วแดง, ชาเขียว, ช็อกโกแลตเอ็กซ์ตรีม และ มินต์ช็อกชิพตั้งแต่ 28 ม.ค. 66 - 1 ก.พ. 66Dairy Queen ทุกสาขาเงื่อนไข- เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด- จำกัดการใช้โปรโมชั่น 1 สิทธิ์ ต่อ 1 ใบเสร็จ- โปรโมชั่นสำหรับใช้สิทธิ์ที่หน้าร้าน ไม่ร่วมโปรโมชั่นกับการสั่งซื้อทางเดลิเวอรีอื่น ๆ เช่น 1112 Delivery, GrabFood, foodpanda, LINE MAN ฯลฯ- ไม่สามารถใช้ร่วมกับโปรโมชั่นอื่นได้- ลูกค้าต้องแจ้งใช้โปรโมชั่นกับพนักงานก่อนสั่งสินค้าเท่านั้นขอบคุณรูปภาพจาก : Dairy Queen Thailand

เช็คลิสต์ 6 สัญญาณ Toxic Relationship ต้องรีบออกมาให้ไว

26 พ.ค. 2023

เช็คลิสต์ 6 สัญญาณ Toxic Relationship ต้องรีบออกมาให้ไว

Toxic Relationship คือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ มีแต่จะสร้างความเจ็บปวดให้แก่ผู้ที่ตกอยู่ในความสัมพันธ์ และที่น่าเศร้าคือ บางครั้งหลายคนก็ไม่รู้ตัวด้วย ว่าตัวเองกำลังเผชิญกับ Toxic Relationship อยู่ ได้แต่หลอกตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจว่าตัวเองตกอยู่ใน Toxic Relationship หรือไม่ เราขอแนะนำให้มาเช็คลิสต์ 6 สัญญาณอันตรายของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไปพร้อม ๆ กัน จะได้รีบหนี ก่อนจะสายเกินไปไม่เคยเชื่อใจ ระแวงกันตลอดความสัมพันธ์แบบที่ต่างคนต่างไม่เชื่อใจกัน พูดอะไรไปก็ต่อมเอ๊ะทำงานตลอด จะต้องคอยระแวง มีพิรุธ มีเรื่องให้สงสัย หรือจับผิดอยู่เสมอ มันถือเป็นความสัมพันธ์ที่เหนื่อย เหนื่อยทั้งคนคอยระแวง เหนื่อยทั้งคนถูกจับผิด ซึ่งนี่เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่เฮลตี้เอาซะเลย เพราะถ้าความสัมพันธ์มันดี จะต้องไม่มีใครต้องมาคอยหวาดระแวง หรือไม่เชื่อใจใครกันแบบนี้หรอกนะโดนบงการ ไม่มีอิสระเคยมั้ย จะไปไหนต้องรายงาน อยู่กับใครบ้างก็ต้องถ่ายรูปส่ง กลับกี่โมงก็ต้องเป๊ะ หรือแม้แต่เรื่องการแต่งตัว ก็ถูกบังคับให้ใส่ตามที่อีกฝ่ายต้องการ แทนที่จะได้แต่งตัวสนุก ๆ ตามใจตัวเอง การโดนบงการ ไม่มีอิสระในการใช้ชีวิตแบบนี้ ถือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนถึงความ Toxic เพราะจริง ๆ แล้วคนเราคบกัน ก็ควรอยู่ในความสัมพันธ์ที่พอดี ไม่จำเป็นต้องพยายามเป็นในสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการ ถ้าไม่สามารถเป็นตัวเองได้แบบนี้ ถึงเวลาที่ต้องคิดแล้วว่าควรที่จะอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้ต่อไปมั้ยถูกโยนให้เป็นคนผิดตลอดเป็นปกติอยู่แล้วสำหรับทุกความสัมพันธ์ ที่จะต้องมีกระทบกระทั่ง มีปากมีเสียงกันบ้าง แต่สิ่งที่ไม่ปกติก็คือ ทะเลาะกันทีไร ดันถูกโยนให้เป็นฝ่ายผิดตลอดนี่สิ โดยปกติแล้วเวลาทะเลาะกัน ก็ควรคุยกันด้วยเหตุผล ถูกผิดก็ว่ากันไปตามนั้น แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ทำอะไรก็ผิด เป็นฝ่ายผิดเสมอ แบบนี้มันคืออีกหนึ่งสัญญาณของ Toxic Relationship แล้วล่ะขุดเรื่องในอดีตมาพูดเสมอเรื่องราวความผิดพลาดที่เราอาจจะเคยทำไว้ แทนที่จะปล่อยให้มันเป็นเพียงเรื่องในอดีต เรียนรู้จากความผิดพลาดแล้วมูฟออน อยู่กับปัจจุบัน กลับกลายเป็นถูกหยิบเรื่องในอดีตเหล่านั้น มาพูดมาตอกย้ำให้รู้สึกผิดอยู่เสมอ โดนแค่บางครั้งก็พอทน แต่ถ้าโดนแบบนี้บ่อย ๆ ก็ต้องถามตัวเองแล้วแหละ ว่าจะเลือกเดินออกมาจากความสัมพันธ์ที่มัน Toxic แบบนี้ได้หรือยังทะเลาะกันทีไร ขู่จะเลิกทุกทีทะเลาะกันแต่ละที แทนที่จะหันหน้าคุยกันด้วยเหตุผล กลับเอะอะก็ขู่จะเลิก จริง ๆ การบอกเลิกไม่ใช่คำตอบของปัญหาไปซะทุกครั้ง ถ้าไม่ได้ถึงจุดที่ประคับประคองความสัมพันธ์ไปไม่ไหวจริง ๆ ไม่ควรเอาเรื่องใหญ่อย่างการบอกเลิกมาเป็นใช้พร่ำเพรื่อ ถ้าหยิบเรื่องการเลิกกันมาใช้ในทุกครั้งที่ทะเลาะกัน ถึงจุดนึงมันก็จะถึงเวลาแล้วล่ะที่ต้องเลิกกันจริง ๆ สักทีใช้ความรุนแรง ลงไม้ลงมือสัญญาณที่ถือว่าเป็น Red Flag ต้องหนีให้ไว คือเมื่อเกิดการใช้ความรุนแรงต่อกัน ถ้าเริ่มมีการลงไม้ลงมือกันเมื่อไหร่ ให้คิดไว้เสมอว่า มีครั้งแรกได้ ก็ต้องมีครั้งต่อ ๆ ไปได้เหมือนกัน ไม่ควรมีใครต้องเจ็บตัวจากการโดนทำร้ายโดยคนที่อ้างว่ารัก เพราะคนที่รักกันจริง ๆ เขาจะถนอมเรา ไม่ทำให้เราเจ็บทั้งจากคำพูดและการกระทำตั้งแต่แรก