เริ่มแล้ว สภาเภสัชเผยรายชื่อร้านยากว่า 500 แห่งที่ผ่านการอบรม ช่วยดูแลผู้ถือสิทธิบัตรทองที่เจ็บป่วยเล็กน้อย 16 อาการ ลดความแออัด ประหยัดเวลาไปหาหมอ แถมยังได้รับยาฟรีโดยเภสัชกรพร้อมติดตามอาการหลังได้รับยาไปแล้ว 3 วันอีกด้วย
16 กลุ่มอาการรับยาฟรีที่ร้านยา
ปวดหัว เวียนหัว ปวดข้อ เจ็บกล้ามเนื้อ ไข้ ไอ เจ็บคอ ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ถ่ายปัสสาวะขัด ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะเจ็บ ตกขาวผิดปกติ อาการทางผิวหนัง ผื่น คัน บาดแผล ความผิดปกติต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับตา ความผิดปกติต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับหู
เช็ครายชื่อร้านยาที่เข้าร่วมได้ที่เว็บไซต์ของสำนักงานรับรองร้านยาคุณภาพ
https://papc.pharmacycouncil.org
11 พ.ย. 2023
"คนเดียวไม่เหงา เพราะเรามีเนื้อ" ชี้เป้า 6 ร้านอาหารยอดฮิต แบบไม่ง้อแฟน ฉายเดี่ยวคนเดียว ก็อิ่มท้อง อิ่มอก อิ่มใจ สบายพุง จะมีร้านไหนบ้าง ไปดูกันเลย1.Yakiniku Like Thailandขอบคุณรูปภาพจาก Facebook2.A Ramenขอบคุณรูปภาพจาก Facebook3.สุกี้ตี๋น้อยขอบคุณรูปภาพจาก Facebook4.Shabu Labขอบคุณรูปภาพจาก Facebook5.Mongkok Sukiyakiขอบคุณรูปภาพจาก Facebook6.สุกี้จินดาขอบคุณรูปภาพจาก Facebook
10 พ.ค. 2023
ไม่ว่าจะฤดูไหน สายแฟชั่นก็ห้ามตกเทรนด์ ในช่วงหน้าฝนที่เมฆครื้ม ฟ้าหม่น ๆ แบบนี้ เราอย่าปล่อยให้อารมณ์หม่นหมองไปตามสภาพอากาศ ลุกขึ้นมาแต่งตัวสวย ๆ ท้าฝนกันดีกว่า แต่ถ้าใครยังโนไอเดีย ไม่รู้จะอัปฟีลยังไงดี เราขออาสาอัปเดตเทรนด์ แฟชั่นหน้าฝน จะเปียกยังไงก็ต้องสวยไว้ก่อนรูปภาพจาก Pinterestเสื้อผ้าสีสันสดใสในช่วงหน้าฝน ท้องฟ้ามันหม่นหมองพอแล้ว เราต้องอย่าหมุ่ยตามสภาพอากาศ เสื้อผ้าที่ควรใส่ในช่วงหน้าฝน จึงควรเป็นเสื้อผ้าสีสันสดใส ช่วยปรับลุคให้ดูสนุกสนาน มีสีสันยิ่งขึ้น ถ้าจะให้ดี ควรเป็นสีโทนเข้มหน่อย เผื่อถ้าวันไหนดันโชคร้ายเปียกฝน จะได้ไม่ดูโป๊ด้วยรูปภาพจาก Pinterestชุดเดรสสบาย ๆชุดเดรสสบาย ๆ ถือเป็นอีกชุดที่เหมาะมากสำหรับช่วงหน้าฝน เพราะใส่ง่าย แมตช์ง่าย ไม่ต้องคิดอะไรเยอะ ตัวเดียวจบ ถ้าจะให้ดีควรเลือกที่ผ้าไม่หนามาก จะได้สบายตัว ไม่อึดอัด และหากวันไหนเปียกละอองฝน จะได้แห้งเร็ว ๆ ด้วยรูปภาพจาก Pinterestร่มใสไอเท็มที่ทุกคนต้องพกช่วงหน้าฝน คงจะหนีไม่พ้นร่ม สำหรับสายแฟชั่น ถ้าอยากเพิ่มความเก๋ ที่นอกจากประโยชน์ในการใช้กันฝนแล้ว ยังดูดี ถ่ายรูปสวย แนะนำเป็นร่มใสเลย ถือแล้วสวยสุด ๆ จะใช้เป็นพรอบถ่ายรูปวันฝนพร่ำก็เก๋ แถมยังช่วยชีวิตในวันฝนตกได้ด้วยรูปภาพจาก Pinterestกระเป๋า PVCกระเป๋าสุดเก๋ ที่ใช้ได้ทุกสถานการณ์ ไม่ต้องหวั่นแม้วันฝนตก แนะนำเป็นกระเป๋า PVC เลย โดนน้ำได้ ไม่ต้องกลัวพัง แถมยังน้ำหนักเบา พกพาง่าย เลือกแมตช์กับเสื้อผ้าได้ตามชอบรูปภาพจาก Pinterestเสื้อกันฝนอีกหนึ่งตัวเลือกที่เป็นไอเท็มกันฝน นอกจากร่ม ก็คือ เสื้อกันฝน นี่แหละ สำหรับคนที่ไม่สะดวกพกร่ม อาจจะใช้เป็นเสื้อกันฝนในวันฝนตกแทนก็ได้ สามารถช่วยเอาชีวิตรอดจากวันฝนตกได้เหมือนกัน ที่สำคัญยังน้ำหนักเบา พกสะดวก ไม่กินพื้นที่กระเป๋ามากนัก แถมยังใช้เป็นพรอบถ่ายรูปกลางฝนได้ด้วยรูปภาพจาก Pinterestรองเท้าบูทหน้าฝนแบบนี้ หลายคนที่ปกติใส่รองเท้าผ้าใบกัน น่าจะกลัวรองเท้าพัง รองเท้าเปื้อน โดยเฉพาะพวกรองเท้าผ้าใบสีขาว ซีซั่นนี้เลยอาจจะต้องเปลี่ยนรองเท้ากันนิดนึง ถ้าหากไม่ใส่เป็นรองเท้าแตะไปเลย ก็อาจจะใช้เป็นรองเท้าบูท ซึ่งเดี๋ยวนี้เขามีเป็นแบบที่ใช้หุ้มคลุมรองเท้าอีกที เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่ใส่รองเท้าผ้าใบ ใช้สวมทับไปได้เลย ลายน่ารัก ๆ เพียบ
09 พ.ย. 2022
ถูกไปมั้ยวิ!? Traveloka จัดโปรต้อนรับปลายปีจองทริปเที่ยวต่างประเทศ จองเที่ยวบิน โรงแรม ราคาเริ่มต้นเพียง 1 บาท ไม่พอยังมีส่วนลดและ Flash Sale แบบจุก ตั้งเวลากดโปรไว้ได้เลย 11.00-12.00 จองเที่ยวบินและโรงแรม เริ่มต้น 1 บาท 19.00-22.00 คูปองโรงแรมและ Xperience 00.00-03.00 ส่วนลดสำหรับจองโรงแรมสูงสุด 1,300 บาทใครที่มีแพลนอยากไปเที่ยวแนะนำสุด ประหยัดเงินได้เยอะแน่นอน ตั้งแต่ 7-11 พ.ย. 65 ที่แอปพลิเคชั่น Traveloka เท่านั้น
26 พ.ค. 2023
Toxic Relationship คือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ มีแต่จะสร้างความเจ็บปวดให้แก่ผู้ที่ตกอยู่ในความสัมพันธ์ และที่น่าเศร้าคือ บางครั้งหลายคนก็ไม่รู้ตัวด้วย ว่าตัวเองกำลังเผชิญกับ Toxic Relationship อยู่ ได้แต่หลอกตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจว่าตัวเองตกอยู่ใน Toxic Relationship หรือไม่ เราขอแนะนำให้มาเช็คลิสต์ 6 สัญญาณอันตรายของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไปพร้อม ๆ กัน จะได้รีบหนี ก่อนจะสายเกินไปไม่เคยเชื่อใจ ระแวงกันตลอดความสัมพันธ์แบบที่ต่างคนต่างไม่เชื่อใจกัน พูดอะไรไปก็ต่อมเอ๊ะทำงานตลอด จะต้องคอยระแวง มีพิรุธ มีเรื่องให้สงสัย หรือจับผิดอยู่เสมอ มันถือเป็นความสัมพันธ์ที่เหนื่อย เหนื่อยทั้งคนคอยระแวง เหนื่อยทั้งคนถูกจับผิด ซึ่งนี่เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่เฮลตี้เอาซะเลย เพราะถ้าความสัมพันธ์มันดี จะต้องไม่มีใครต้องมาคอยหวาดระแวง หรือไม่เชื่อใจใครกันแบบนี้หรอกนะโดนบงการ ไม่มีอิสระเคยมั้ย จะไปไหนต้องรายงาน อยู่กับใครบ้างก็ต้องถ่ายรูปส่ง กลับกี่โมงก็ต้องเป๊ะ หรือแม้แต่เรื่องการแต่งตัว ก็ถูกบังคับให้ใส่ตามที่อีกฝ่ายต้องการ แทนที่จะได้แต่งตัวสนุก ๆ ตามใจตัวเอง การโดนบงการ ไม่มีอิสระในการใช้ชีวิตแบบนี้ ถือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนถึงความ Toxic เพราะจริง ๆ แล้วคนเราคบกัน ก็ควรอยู่ในความสัมพันธ์ที่พอดี ไม่จำเป็นต้องพยายามเป็นในสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการ ถ้าไม่สามารถเป็นตัวเองได้แบบนี้ ถึงเวลาที่ต้องคิดแล้วว่าควรที่จะอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้ต่อไปมั้ยถูกโยนให้เป็นคนผิดตลอดเป็นปกติอยู่แล้วสำหรับทุกความสัมพันธ์ ที่จะต้องมีกระทบกระทั่ง มีปากมีเสียงกันบ้าง แต่สิ่งที่ไม่ปกติก็คือ ทะเลาะกันทีไร ดันถูกโยนให้เป็นฝ่ายผิดตลอดนี่สิ โดยปกติแล้วเวลาทะเลาะกัน ก็ควรคุยกันด้วยเหตุผล ถูกผิดก็ว่ากันไปตามนั้น แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ทำอะไรก็ผิด เป็นฝ่ายผิดเสมอ แบบนี้มันคืออีกหนึ่งสัญญาณของ Toxic Relationship แล้วล่ะขุดเรื่องในอดีตมาพูดเสมอเรื่องราวความผิดพลาดที่เราอาจจะเคยทำไว้ แทนที่จะปล่อยให้มันเป็นเพียงเรื่องในอดีต เรียนรู้จากความผิดพลาดแล้วมูฟออน อยู่กับปัจจุบัน กลับกลายเป็นถูกหยิบเรื่องในอดีตเหล่านั้น มาพูดมาตอกย้ำให้รู้สึกผิดอยู่เสมอ โดนแค่บางครั้งก็พอทน แต่ถ้าโดนแบบนี้บ่อย ๆ ก็ต้องถามตัวเองแล้วแหละ ว่าจะเลือกเดินออกมาจากความสัมพันธ์ที่มัน Toxic แบบนี้ได้หรือยังทะเลาะกันทีไร ขู่จะเลิกทุกทีทะเลาะกันแต่ละที แทนที่จะหันหน้าคุยกันด้วยเหตุผล กลับเอะอะก็ขู่จะเลิก จริง ๆ การบอกเลิกไม่ใช่คำตอบของปัญหาไปซะทุกครั้ง ถ้าไม่ได้ถึงจุดที่ประคับประคองความสัมพันธ์ไปไม่ไหวจริง ๆ ไม่ควรเอาเรื่องใหญ่อย่างการบอกเลิกมาเป็นใช้พร่ำเพรื่อ ถ้าหยิบเรื่องการเลิกกันมาใช้ในทุกครั้งที่ทะเลาะกัน ถึงจุดนึงมันก็จะถึงเวลาแล้วล่ะที่ต้องเลิกกันจริง ๆ สักทีใช้ความรุนแรง ลงไม้ลงมือสัญญาณที่ถือว่าเป็น Red Flag ต้องหนีให้ไว คือเมื่อเกิดการใช้ความรุนแรงต่อกัน ถ้าเริ่มมีการลงไม้ลงมือกันเมื่อไหร่ ให้คิดไว้เสมอว่า มีครั้งแรกได้ ก็ต้องมีครั้งต่อ ๆ ไปได้เหมือนกัน ไม่ควรมีใครต้องเจ็บตัวจากการโดนทำร้ายโดยคนที่อ้างว่ารัก เพราะคนที่รักกันจริง ๆ เขาจะถนอมเรา ไม่ทำให้เราเจ็บทั้งจากคำพูดและการกระทำตั้งแต่แรก